кто на диете ?

[Sarochka]

бедро раненое давно еще, ходить много начала, дает о себе знать

[nat123]

бедро раненое давно еще, ходить много начала, дает о себе знать

в тебя стреляли?:235::122:

[Sarochka]

в тебя стреляли?:235::122:

дааа :105:

[nat123]

дааа :105:

я надеюсь это был ревнивый испанец.....иначе даже на рассказывай ничево:305:

[Брюнетко]

у меня тоже болело
никаких ран не было

[nat123]

у меня тоже болело
никаких ран не было

(в Одесси солью небось зарядили)

[Брюнетко]

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1891046_788131034547604_824738889_n.jpg

[nat123]

я не готова сжирать 3 тарелки воды с капустой...мож мне икру жрать - чуть чуть сьела и жрать не охота...дажы?:143:

[Свинка-бу]

и эта женщина жалуеца что у нее болит бедро :169:

вот это купи: http://cdn.sheknows.com/articles/2011/04/parenting/boppy-pillows.jpg

не покупай, Сарочка, у меня новая такая лежит, если надо вышлю.
все еще в упаковке.

[Sarochka]

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1891046_788131034547604_824738889_n.jpg
:111:

[Дженни]

я не готова сжирать 3 тарелки воды с капустой...мож мне икру жрать - чуть чуть сьела и жрать не охота...дажы?:143:

икра это вполне. очень даже диетично

у меня на завтрак - кофе и итальянский хлеб со всякими семечками, масло и семга сырая с солью :112:

[Дженни]

а если жрать ведрами капусту и прочий силос - будет метеоризм, живот раздуется и никакого смысла от той диеты. будешь жирная и голодная

[Брюнетко]

в икре обычно соли много

[Дженни]

в икре обычно соли много

не страшно, если ее ведрами не есть

[Брюнетко]

соль лучше вообще не есть

[Дженни]

соль лучше вообще не есть

это слишком стрикт. на такой диете долго не продержишься - сорвешься. лучше есть все но по чуть чуть, не обжираться и не есть откровенно вредную еду. ну для меня так работает. everything in moderation

[Fursetka]

я анарексик

и я
ну а слушай... я готовлю и смотрю как едят, сама не ем
а про анериксоков чистая правда.

[Дженни]

я анти-анорексик

[Сиамчик]

....

[Fursetka]

а если жрать ведрами капусту и прочий силос - будет метеоризм, живот раздуется и никакого смысла от той диеты. будешь жирная и голодная

жирная от силоса?
это врядли конечно

[Дженни]

жирная от силоса?
это врядли конечно

живот будет вздутый. некрасиво

[Fursetka]

я щас навернула ведёрко силоса. ничё такв джим не пошла, потому что работы много. надо до четверга кучу всего закончить. сижу и чувствую вину что не пошла в джим. ужас.

[Дженни]

....

да. это мы :112:

[Дженни]

сижу и чувствую вину что не пошла в джим. ужас.

это пройдет (с) :235:

[Свинка-бу]

я щас навернула ведёрко силоса. ничё такв джим не пошла, потому что работы много. надо до четверга кучу всего закончить. сижу и чувствую вину что не пошла в джим. ужас.

это не чувство вины, а нехватка эндорфинчиков, которые получаешь в джиме…

[Candygirl]

Дженька, что ты здесь делаешь в этой теме, если тебе худеть не надо? :235:

[Дженни]

Дженька, что ты здесь делаешь в этой теме, если тебе худеть не надо? :235:

издеваюсь над вами. потому что сама была такая озабоченная :102:

[Candygirl]

У меня вес стоит, кстати, из-за соли наверное. :162:Я сладкого не ем, но организма соли просит. Обжираюсь солеными огурцами и смокт салмон тоже. :250:

[Свинка-бу]

издеваюсь над вами. потому что сама была такая озабоченная :102:

a сейчас типа другая, и потолстеешь плакать не будешь, ага ага… :235:

[Дженни]

У меня вес стоит, кстати, из-за соли наверное. :162:Я сладкого не ем, но организма соли просит. Обжираюсь солеными огурцами и смокт салмон тоже. :250:

от соли вода задерживается. долбани мочегонки и похудеешь :117:

[Sarochka]

вода выгоняет воду

[Сиамчик]

...

[Candygirl]

от соли вода задерживается. долбани мочегонки и похудеешь :117:

Все равно завтра опять соленого наемся. :117:Скорей бы уже эта банка огурцов И салмон закончились. :115:

[Брюнетко]

76572

[Эка Невидаль]

76572
Я сегодня не взвешивалась. Весы сломались. :133:
(наверное батарейку поменять пора)

[Сиамчик]

смарю"приговор"

у девки фигура улётная просто

[Сиамчик]

:246:

[Сиамчик]

,,,,

[Bashmachnica]

,,,,

Кошмар. :153:

[Амазонка]

я щас навернула ведёрко силоса. ничё такв джим не пошла, потому что работы много. надо до четверга кучу всего закончить. сижу и чувствую вину что не пошла в джим. ужас.

А я пойду в джим :235:
Ты же не всегда ходила 5 раз в неделю? Когда стала резльтат замечать, после того как стала ходить чаще, или раньше заметила?

[Амазонка]

Капец.............пожрала бульёну пустова, мяса говядины в нём, кусок хлеба правда, лука сожрала....Где салатик? где пирожок? где жаренная картошка? а нет.....а да, яблоко ещё сожрала. Такими темпами я издохну скоро:192::192::192::192::192::192::192::192::192: :192::192::192::192::192::192::192::192::192::192: :192::192::192::192::192::192::192::192::192::192: :192::192::192::192::192::192::192::192::192::192: :192::192::167:

Да, у меня от одного только слова "диета" аппетит начинает зашкаливть.
А так я могу и на листиках салата с чаем весь день продержаться, и даже не почувствовать голод.

[Сиамчик]

а я откопала на кухне ножык спецыaльный и теперь вырезаю ананасовые стаканЫ

[Сиамчик]

:246:

[Эка Невидаль]

:246:
Чего наливать будешь? :235:

[Сиамчик]

Чего наливать будешь? :235:

вотку:301:

[Милька]

,,,,
интересно
она сама догадалась короткие штанишки надеть
или кто подсказал

[Сиамчик]

Лаватка:301:

[Милька]

жареная картошечка
тушеное маско и салатик капустный


мне муж сказал, что я и так очень худая
/показала всем язык/

[nat123]

вотку:301:

пошла купила 2 пачки печенья и 2 шоколадки.....да я умру иначи, да умру!

[Сиамчик]

а я не пью:301:

меня закодировале:301:


:197:

[nat123]

а я не пью:301:

меня закодировале:301:


:197:

пить не хочется....а жрать очень. Пусть меня закодируют от этова, я буду худая, нещастная....тощая, не весёлая :119:

[Fursetka]

А я пойду в джим :235:
Ты же не всегда ходила 5 раз в неделю? Когда стала резльтат замечать, после того как стала ходить чаще, или раньше заметила?

фиг знает
ничего таково особенного конечно не происходит. по тихоньку. я железо не тягаю. бегаю, пилатис делаю, байк кручу.

[Candygirl]

Я тягаю железо, потому что у меня спина больная, мне врачи рекомендовали. Так на меня там в джиме тетки косятся. )))

Правда, я не слишком тяжелые веса тягаю. И мне это действительно помогает, от болей в спине. :110:

Еще также пользую элиптикал, иногда тредмил. Но для снижения веса мне это мало помогает. Только аппетит разжигает. ))) Я это делаю скорее, для укрепления мышц и тонуса.

[Fursetka]

Я тягаю железо, потому что у меня спина больная, мне врачи рекомендовали. Так на меня там в джиме тетки косятся. )))

Правда, я не слишком тяжелые веса тягаю. И мне это действительно помогает, от болей в спине. :110:

я не знаю как правильно, а лиж бы как тока навредишь себе
в джими есть классы, где групка собирается человек 10 и делают упражнения с гирями и барами. я сходила один раз, понравилось.

[Candygirl]

я не знаю как правильно, а лиж бы как тока навредишь себе
в джими есть классы, где групка собирается человек 10 и делают упражнения с гирями и барами. я сходила один раз, понравилось.

Обычно на каждой машине рисунки есть, как делать упражнения. Стоит только пару раз поучиться, так потом уже легко делать. И для начала надо вес ставить небольшой. Тогда не навредишь.

[Fursetka]

и ещё у меня на всё времени не хватает. я и так по полтора часа перерывы на работе себе делаю.

[Милька]

Обычно на каждой машине рисунки есть, как делать упражнения. Стоит только пару раз поучиться, так потом уже легко делать. И для начала надо вес ставить небольшой. Тогда не навредишь.

инструктор нужен
хотя бы раз
он обьясняет тонкости
которые на машинке не нарисованы

[Candygirl]

инструктор нужен
хотя бы раз
он обьясняет тонкости
которые на машинке не нарисованы

У меня был инструктор. После него у меня была травма. :143: Так что не всякий инструктор панацея.

Здравый смысл полезнее всякого инструктора.

[Милька]

У меня был инструктор. После него у меня была травма. :143: Так что не всякий инструктор панацея.

Здравый смысл полезнее всякого инструктора.
ну тот, у которого хорошие ревью
чтоб с ним взять один урок и пройтись по тренажерам


я например узнала, что на нашей машинке, что в джиме стояла
на прессе
надо втягивать живот, когда качаешь
на гребле обязательно следить за спиной и там обьяснение было, как правильно расстояние выбрать
на гирях обьяснение, как правильно ручки сгибать и как их держать, чтоб нагрузка на мышцы хорошая была и на те, что мне надо итд

потом, я видела много людей, которые не брали инструктора и сразу было видно, какие ошибки они делали

[XCNY]

Всех вас на один два месяц хлопок пособирать,враз бы похудели.:314:

[Candygirl]

Всех вас на один два месяц хлопок пособирать,враз бы похудели.:314:

Не факт. Мы бы плов жрали руками, сидя на корточках, И толстели. :314:

[Bashmachnica]

На хлопке как на каторге сбрасиваеш много кг за месyaц

[Dafna]

хлопок в смысле собирать или новая диета какая ?

[Candygirl]

На хлопке как на каторге сбрасиваеш много кг за месяц

Хлопок убирать не пробовала, но грядки полола на даче. Ремонт сама делала. Мне лично бесполезна большая физическая нагрузка. Потому как мне есть хочется еще больше. ))) :320:

[Брюнетко]

инструктор нужен
хотя бы раз
он обьясняет тонкости
которые на машинке не нарисованы

мне нужен инструктор все вермя на машинах
потомучта по законам здравого смысла и самосохранения
начинаешь делать так как удобнее и проще
а некоторые упражнения
если на инч ближе локти сведешь например
уже не на пользу а во вред

[Брюнетко]

/пошла снег убирать
без инстуктора/ :313:
у нас опять 16 инчей
тяжелый сука мокрый
трактор хочу

[ciao]

И отправят в сибирь убирать снег
Весь?

[Сиамчик]

...

[Брюнетко]

135 :143:

[Сиамчик]

146:101:

[Брюнетко]

146:101:

в тебе ботокса многа
он тяжелый :122:

[Сиамчик]

завидует:153:

[Сиамчик]

в тебе ботокса многа
он тяжелый :122:

Happy Valentines Day!

[Брюнетко]

Happy Valentines Day!

буээээ /скинула пару паундов/

[Sarochka]

146.9

[Сиамчик]

146.9

толстуха

[Sarochka]

сама такая

[Сиамчик]

Я скучаю за тобой = я стою у тебя за спиной и мне скучно .

[Эка Невидаль]

132,5 :235:

[NataliaLA]

:116:

[Ксюша Собчак]

Сейчас самые многолюдные пара месяцев в спортзале. К 1 мая вся толпа схлынет на грядки, шашлыки и открытые кафе и рестораны. Ну экзамены опять же))

[Сиамчик]

:169::169::169::169::169::169::169::169::169::169: :169::169::169::169::169::169::169::169::169::169: :169::169::169::169::169::169::169::169::169::169: :169::169::169::169::169::169::169:

[XCNY]

/пошла снег убирать
без инстуктора/ :313:
у нас опять 16 инчей
тяжелый сука мокрый
трактор хочу

Такой пойдёт ?Ценна договорная самовывоз:314:

[Sunnatta]

я раздирелаааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!
:119:
не могу взять себя в руки.

[Сиамчик]

ба ха ха

[реднек]

Обычно на каждой машине рисунки есть, как делать упражнения. Стоит только пару раз поучиться, так потом уже легко делать. И для начала надо вес ставить небольшой. Тогда не навредишь.

Не надо сравнивать тренажеры где движение одномерно со свободными весами, где он многомерно, мультисуставно, задействует разные группы мышц в разные моменты времени, что требует усилия со стороны ЦНС. Со свобдными весами лучше все таки с тренером.

[Сиамчик]

жутко хочется картошки с рыбой:232:

[Fursetka]

я в вегасе. завтра в зад
не могу уже не пить , не есть.
эти суки поставили в туалете номера весы. они смотрят на меня с укоризной но я их игнорирую
мама, забери меня домой

[Брюнетко]

я в вегасе. завтра в зад
не могу уже не пить , не есть.
эти суки поставили в туалете номера весы. они смотрят на меня с укоризной но я их игнорирую
мама, забери меня домой

фурся, надеюсь ты не пропускала тренировки? :239:

[Fursetka]

фурся, надеюсь ты не пропускала тренировки? :239:

была один раз.

[Дженни]

была один раз.

:321:

[Fursetka]

:321:

чуть не сдохла с перепоя.

[Брюнетко]

чуть не сдохла с перепоя.

ну, главное что не зря треники везла :122:

[Fursetka]

ну, главное что не зря треники везла :122:

кстати пригодились. я в них и сникерсах на каньйин ездила. какой писец этот каньён всё таки. аж дух захватывает

[Дженни]

кстати пригодились. я в них и сникерсах на каньйин ездила. какой писец этот каньён всё таки. аж дух захватывает

страшно, особенно зимой. интересно, сколько народу туда спьяну падает?

[Fursetka]

страшно, особенно зимой. интересно, сколько народу туда спьяну падает?

почему зимой особенно? там снега нет
я тоже самое сказала про скока народа туда свалилось. оно ж даже не загарожено

[Дженни]

почему зимой особенно? там снега нет
я тоже самое сказала про скока народа туда свалилось. оно ж даже не загарожено

когда я была - был...вроде

[Fursetka]

когда я была - был...вроде

щас нет. тепло.

[Odinokiy_Ostrov]

щас нет. тепло.

Это тебе тепло по сравнению с Нью Йорком. Я на прошлый новый год была на каньоне, я помню, у меня зуб на зуб не попадал от холода.

[Ксюша Собчак]

Это тебе тепло по сравнению с Нью Йорком. Я на прошлый новый год была на каньоне, я помню, у меня зуб на зуб не попадал от холода.

Я на 4 июля была так я дрожала как осиновый лист

[Fursetka]

Это тебе тепло по сравнению с Нью Йорком. Я на прошлый новый год была на каньоне, я помню, у меня зуб на зуб не попадал от холода.

неее. правда тепло было
ну градусов 70. к вечеру стало холадать да.

[marfa1]

ну всё, доросла я до 67,5 кило, начинаю обратно худеть.
:101:
план минус 4 кило за месяц, и потом минус три кило месяца за два.

[Сиамчик]

фууух..хоть Марфа жырнее меня :301:

[marfa1]

фууух..хоть Марфа жырнее меня :301:

это всё новогодние праздники виноваты.
я похудею. и я наверное выше :122:

[Сиамчик]

это всё новогодние праздники виноваты.
я похудею. и я наверное выше :122:

165?:192:

[marfa1]

Выше :122:

[Сиамчик]

Выше :122:

167

[Милька]

сюда поставлю

http://www.adme.ru/fotograf/krasivoe-telo-556555/


начале прошлого года Джейд Билл, молодая мать из Аризонского города Тусон, зашла в свою студию, разделась, взяла на руки своего месячного младенца и сделала серию автопортретов.На снимках она увидела незнакомое тело — округлости, которых не было до беременности, растяжки и складки. Увиденное ей не очень понравилось. Однако она все же опубликовала фото в своем блоге, желая показать ту сторону материнства, которую обычно обходят вниманием. СМИ переполнены изображениями женских тел. Но не таких.

[Сиамчик]

не грузиццо

[Сиамчик]

:309:

[Брюнетко]

сюда поставлю

http://www.adme.ru/fotograf/krasivoe-telo-556555/

у меня прям самооценка вверх поперла :313:

[Дженни]

есть любители и таких тел тоже

[Брюнетко]

а есть те кто любят за другое

[Свинка-бу]

блииин... если не мазать маслом, то растяжки страшнючие. на очень худеньких беременность очень сильно сказывается (в плане растяжек и отвисшей кожи). а те кто полнее, вполне могут всего этого избежать, а потом еще и похудеть до вполне себе хорошей фигуры.

[marfa1]

блииин... если не мазать маслом, то растяжки страшнючие. на очень худеньких беременность очень сильно сказывается (в плане растяжек и отвисшей кожи). а те кто полнее, вполне могут всего этого избежать, а потом еще и похудеть до вполне себе хорошей фигуры.

каким маслом? пальмовым?

[Дженни]

блииин... если не мазать маслом, то растяжки страшнючие. на очень худеньких беременность очень сильно сказывается (в плане растяжек и отвисшей кожи). а те кто полнее, вполне могут всего этого избежать, а потом еще и похудеть до вполне себе хорошей фигуры.

на мне не сказалось. наверное я была толстая (не помню)

[Свинка-бу]

каким маслом? пальмовым?

я мазала для беременных масло такое спец. mothers special blend (http://www.vitaminshoppe.com/p/mountain-ocean-mother-special-blend-8-5-fl-oz/za-1059?sourceType=sc&source=FG&adGroup=40-60&keyword=ZA-1059&cm_mmc=Google+Shopping-_-Product+Listing+Ads-_-40-60-_-ZA-1059&gclid=CNrNpuzM2LwCFa47Mgod0xAAtQ&gclsrc=aw.ds#.UwTaa3noZGE) на животе (а он у меня был огроменный, все думали, что двойня) ни одной растяжки, а вот ляжки не мазала

[Брюнетко]

я мазала для беременных масло такое спец. mothers special blend (http://www.vitaminshoppe.com/p/mountain-ocean-mother-special-blend-8-5-fl-oz/za-1059?sourceType=sc&source=FG&adGroup=40-60&keyword=ZA-1059&cm_mmc=Google+Shopping-_-Product+Listing+Ads-_-40-60-_-ZA-1059&gclid=CNrNpuzM2LwCFa47Mgod0xAAtQ&gclsrc=aw.ds#.UwTaa3noZGE) на животе (а он у меня был огроменный, все думали, что двойня) ни одной растяжки, а вот ляжки не мазала

я же говорила! :111:
ляжки и по бокам

[Свинка-бу]

я же говорила! :111:
ляжки и по бокам

бока тоже мазала, ничего нет... а вот жоп мой пострадал... :105:
ну ничего, я в следующий раз с ног до макушки вся в этом масле буду ;)

[Милька]

ничего не мазала

[Свинка-бу]

ничего не мазала

у тебя кожа сухая или жирная? наверное если жирный тип, то не так сказывается на коже, ей растягиваться и не лопаться легче... (предполагаю)

[Брюнетко]

у меня кожа нормальная
а пузо жирное :122:

[Милька]

у тебя кожа сухая или жирная? наверное если жирный тип, то не так сказывается на коже, ей растягиваться и не лопаться легче... (предполагаю)фик знает
нормальная
но, как я понимаю от эластичности кожи зависит

[HoneyComb]

я мазала для беременных масло такое спец. мотхерс специал бленд (http://www.vitaminshoppe.com/p/mountain-ocean-mother-special-blend-8-5-fl-oz/za-1059?sourceType=sc&source=FG&adGroup=40-60&keyword=ZA-1059&cm_mmc=Google+Shopping-_-Product+Listing+Ads-_-40-60-_-ZA-1059&gclid=CNrNpuzM2LwCFa47Mgod0xAAtQ&gclsrc=aw.ds#.UwTaa3noZGE) на животе (а он у меня был огроменный, все думали, что двойня) ни одной растяжки, а вот ляжки не мазала

ю ар велкам :101:

[Сиамчик]

а я им всегда мажусь:301:

[Свинка-бу]

ю ар велкам :101:

спасибо, спасибо :213:

[Dafna]

59!
еще немного
еще чуть чуть :271:

[Сиамчик]

успокойся,канарейка

[Dafna]

успокойся,канарейка

нэд
нада шота купить пока влажу :314:

[Сиамчик]

нэд
нада шота купить пока влажу :314:

КУПИ БУСЫ

[Dafna]

КУПИ БУСЫ

и обруч :143:

[Fursetka]

сюда поставлю

хттп://щщщ.адме.ру/фотограф/красивое-тело-556555/

ндааа
там тами так просится прямо

[Sarochka]

146.5 :129:

[Fursetka]

я не взвешиваюсь пока. боюсь.
я таааак жрала в вегасе аж за ушами трещало.
сегодня с утра ела капусту.
пойду на сайклинг класс и пилатис. через неделю взвешусь.

[Sarochka]

а я жру и жру, и конфеты жру, а вес уходит
еще немного осталось, потом как напрягусь, и вообще буду красавицей

[Дженни]

я тоже жру шоколадные конфеты. дорвалась. давно не ела почему то.

[Lakomka]

блииин... если не мазать маслом, то растяжки страшнючие. на очень худеньких беременность очень сильно сказывается (в плане растяжек и отвисшей кожи). а те кто полнее, вполне могут всего этого избежать, а потом еще и похудеть до вполне себе хорошей фигуры.

Фигня ето все

Я не мазалась. И совершенно нормально

И худая была до и после.... Ты же меня видела

Гены ето все. Ъоть умажся...

[Свинка-бу]

Фигня ето все

Я не мазалась. И совершенно нормально

И худая была до и после.... Ты же меня видела

Гены ето все. Ъоть умажся...

ага расскажи мне про гены-пети-васи.
я там где мазала у меня ниче нет, а где не мазала ужас ужасный.

[Sarochka]

ага расскажи мне про гены-пети-васи.
я там где мазала у меня ниче нет, а где не мазала ужас ужасный.

у тебя плохие гены в попе :122:

[Fursetka]

ок дефки...
пришла на сайклинг класс а там мой босс. воссидает на велеке. я аж хотела развернуться и свалить, но он такой хайййй мол и лыбется довольный
ну ничё, посайклали
он весит пауднов под 250 наверно, толстячок такой. я как то на тредмиле бегаю смарю он на машине весит. ни знаете такая типо пресс качать. он как то повiс и встать не может. а я думаю блин чё делать, подойти помочь он может потом себя не удобно чувствовать.. короче сделала вид что не видела ничё.
а с пилати меня вызвали на работу, как начали званить. плин, уже два часа ланч нельзя взять. ваще уже.

[marfa1]

я думала в америке все пашут как папы карло, солнца не видя,
а фурсетка по джимам ходит на работе. устроилась. )))

[Fursetka]

я думала в америке все пашут как папы карло, солнца не видя,
а фурсетка по джимам ходит на работе. устроилась. )))

как папыкарло тоже некоторые пашут
мне лень.
а вообще в америке говорят так: учёба-свет, а не учёба-чуть свет и на работу

[marfa1]

а сиамка меня всё время подушками бьет. приходится заедать стресс шоколадками.

[marfa1]

в субботу иду на др. там люди старой советской закалки -
будет полный стол жареного жирного майонезов :300:
как выжить. когда на столе стоит, то я не могу отказаться.
лучше уж в ресторан сходить покушать чем в такие гости :305:

[Свинка-бу]

у тебя плохие гены в попе :122:

ваще, да... а у мамы моей некогда никакого целлюлита даже не было... в кого я, не знаю.... :115:

[Милька]

146.5 :129:
ты на диете и кормишь беби?
и молоко ок? в плане ребенок за мес хорошо поправился?

[Милька]

(я без подкола спрашиваю, если что)

[Sarochka]

ты на диете и кормишь беби?
и молоко ок? в плане ребенок за мес хорошо поправился?

я не на диете совершенно, нельзя пока кормишь
вес сам уходит, я ничего для этого не делаю, только хожу по 2 часа в день
беби уже почти 5 кило :102:

[Fursetka]

я иду тоже на день рождение в субботу :(

[Сиамчик]

рождение ага

[Дженни]

я ушла из большого жранья на тренерскую работу

[larsen]

я ушла из большого жранья на тренерскую работу

:182:
u tebja spina zhirnaj) :314:

[Fursetka]

рождение ага

вотевер ага

[ciao]

я иду тоже на день рождение в субботу :(
в каком платье?

[Дженни]

:182:
u tebja spina zhirnaj) :314:

:143:

[larsen]

:143:

did U see UR photo in pink ?
liKe "THE END OF WORLD" or "LAST ORGASM"

[Дженни]

did U see UR photo in pink ?
liKe "THE END OF WORLD" or "LAST ORGASM"

not sure what are you talking about

[larsen]

not sure what are you talking about

sorry
it was PERFeCT)

[Дженни]

sorry
it was PERFeCT)

I know it was :314:

[larsen]

I know it was :314:

not anymore??? :109:

[Дженни]

not anymore??? :109:

no :119:

did you buy a lottery ticket ??? somebody hit a jackpot in Cali :308:.. I am pissed

[larsen]

no :119:

did you buy a lottery ticket ??? somebody hit a jackpot in Cali :308:.. I am pissed

buy local Floridian lotto
tomorrow 12 millions

[Дженни]

buy local Floridian lotto
tomorrow 12 millions

thanks for the tip ! завтра куплю :110:

[larsen]

btw
- 11 kg
for 1 month)

[Dima424]

btw
- 11 kg
for 1 month)

holy crap

[Дженни]

btw
- 11 kg
for 1 month)

wow. that is not healthy

[larsen]

holy crap


wow. that is not healthy

why???
just I have anaphylactic chock
and then ,,, antihistamine diet)

[klukva]

why???
just I have anaphylactic chock
and then ,,, antihistamine diet)

Что за диета?

[Милька]

why???
just I have anaphylactic chock
and then ,,, antihistamine diet)
как ты сейчас?

[larsen]

как ты сейчас?
Spasibo, Milka! OK pytajus' tolstet;))))

Что за диета?
potato, cucumber, water,,,

it's histamine restricted diet)

[Маня]

why???
just I have anaphylactic chock

больше так не делай

[larsen]

больше так не делай

budu
vyjasniyalos', qto ne ot edy)
mozhet ot zapaxov) :133:
ili tem na forume,,, :114:

[Маня]

budu
vyjasniyalos', qto ne ot edy)
mozhet ot zapaxov) :133:
ili tem na forume,,, :114:

шерсть, пух, пыльца, солнце - все может быть
хотя, конечно, от тем :)

[Брюнетко]

budu
vyjasniyalos', qto ne ot edy)
mozhet ot zapaxov) :133:
ili tem na forume,,, :114:

ОМГ может укусил кто?

[Fursetka]

в каком платье?

не начинай

[Свинка-бу]

(Обняла Ларсен)
от тебя ж ничего не осталось!

[ciao]

не начинай

нет уж

[Fursetka]

у меня есть, я в вегасе одевала, а эти местные кошёлки не видели ещё. ха ха.

[ciao]

ладно
а бусики?

[Fursetka]

и бусики есть
я ничё не покупаю пока, у меня шапинговая диета. я в вегасе уже один раз гульнула по молу. хватит пока.

[larsen]

ОМГ может укусил кто?
axa, muzh
ot BZZZZZ u menja vezde EpiPen)


(Обняла Ларсен)
от тебя ж ничего не осталось!

ostalos', ostalos' :122:
I feel great, so light :182:
nichego ne obvislo do kolen))))))
pila vodu minimum gallon very day

[marfa1]

вот же блин. выздоравливай, поправляйся (:314: в тему).

[Брюнетко]

что такое епипен?

[Амазонка]

что такое епипен?

Укол эпинефрина от аллергии.

[Сиамчик]

офигенная штука:232:

ваще:232:

супер:232:

пупер:232:

:232:

[Брюнетко]

что это?
в чем офигенность?

[Fursetka]

помоему это удобрение какое то

[larsen]

что такое епипен?

adrenalin
chtob lasty ne kleiat' do emergency)

[Брюнетко]

а вкусный?

[Сиамчик]

а вкусный?

я взяла с ананасовым вкусом,.размешала в напитке и выпила:301:

но не думаю что он сам по себе вкусный:197:

в холфуде можно взять маленький пакетик попробовать

[Fursetka]

наверно хорошо растительность попрёт

[Эка Невидаль]

Болею и жру! скорей бы выздороветь! :192:

[Брюнетко]

но он слабительный чтоли?
или пробиотик?

[Сиамчик]

вот такой один пакетик можно купить

[Сиамчик]

Болею и жру! скорей бы выздороветь! :192:

витамин D пила,канарейка?:195:

[Эка Невидаль]

витамин D пила,канарейка?:195:
Нафига он мне, я и так жырная :192:

[Fursetka]

но он слабительный чтоли?
или пробиотик?

какая те разница. пей.

[Сиамчик]

Нафига он мне, я и так жырная :192:

При чем тут жырная?:120::153::169:

я за эту зиму придурошную ни разу не заболела.чихнула пару раз(тьфу тьфу)

патамуша витамин Д пью каждый день:312::301:

[Сиамчик]

какая те разница. пей.

узбагойся.тебе не надо.не поможет:197:

[Эка Невидаль]

При чем тут жырная?:120::153::169:

я за эту зиму придурошную ни разу не заболела.чихнула пару раз(тьфу тьфу)

патамуша витамин Д пью каждый день:312::301:
И я за весь сезон тоже вот первый раз заболела, потому что при первых симптомах пила Циклоферон. А тут раз и упустила, но выздоравливаю на удивление быстро (хоть и жру и жырная :227:)

[Сиамчик]

И я за весь сезон тоже вот первый раз заболела, потому что при первых симптомах пила Циклоферон. А тут раз и упустила, но выздоравливаю на удивление быстро (хоть и жру и жырная :227:)

так какое отношение витамин д к жыру имеет не пОняла:197:

[Эка Невидаль]

так какое отношение витамин д к жыру имеет не пОняла:197:
Это рыбий жыр в капсулах... нет?

[Сиамчик]

Это рыбий жыр в капсулах... нет?

нет

мы его получаем от солнца. а зимой нужно принимать его.

ну может есть в рыбьем жыре я хз.:197:


я щас закончу витамин д и возьмусь за рыбий жыр

[Destenia]

как избавиться от живота,если лень? и если и так худая?

[Эка Невидаль]

нет

мы его получаем от солнца. а зимой нужно принимать его.

ну может есть в рыбьем жыре я хз.:197:


я щас закончу витамин д и возьмусь за рыбий жыр
Берись за рыбий жыр, а я возьмусь за витамин Д :227:
(ушла пить микстуру и спать)

[larsen]

Это рыбий жыр в капсулах... нет?

omega 3
vitamin D can be included

[Сиамчик]

:301:

[Fursetka]

как избавиться от живота,если лень? и если и так худая?

щас расскажу. повторяеш "живот живот уйди от федота нa енота" каждыj час три раза. плюеш через левое плечo три раза. гладиш zhivot против часовой стрелки три раза. через месяц живота как и не бывало
глаавна не перепутать ничего. иначе може живот прпасть а жопа вырости или ещё хуже...

[Сиамчик]

живот живот,уйди от сиамки и эки к фурсетке(гладит живот)

[Fursetka]

живот живот,уйди от сиамки и эки к фурсетке(гладит живот)

поплевать не забудь
ко мне не придёт я витамин д принимаю

[Сиамчик]

Green SuperFood is blended to perfection in a delicious tasting powder that mixes well with juice, water or your favorite beverage. A full spectrum of alkalizing green superfoods, antioxidant rich fruits, and support herbs unite with Acai and Maca to provide a powerful dose of whole food nutrition.
Our Premium Blend of SuperFoods Provide
Amazing Energy & Amazing Health!
• Help you achieve your recommended 5 to 9 daily servings of fruits and vegetables
• Naturally detoxifies and boosts your immune system
• Probiotics and Enzymes to aid digestion and absorption
• Complete raw food with powerful antioxidants
• Alkaline green plant foods balance acidic pH levels
• Contains over 70% organic ingredients
• More organic whole leaf greens per gram than other green superfoods - not from juice
• Featuring Sambazon organic pure açai powder
• No soy lecithin fillers
• Nitrogen packed for freshness

[Брюнетко]

от чучундры :111:

[Сиамчик]

клёво тётю сегодня переделале:153::169:

[Fursetka]

да кстати афигеннa

[Sarochka]

Сяма, где ты смотришь первый канал?

[Сиамчик]

Сяма, где ты смотришь первый канал?

http://www.1tv.ru/

[Сиамчик]

...

[Dafna]

Надо скинуть 15-20 за неделю!!! Помогите выбрать диету!!! Только чтобы не голодать..

http://cs605618.vk.me/v605618563/37eb/O4b8llwdGc4.jpg

[Сиамчик]

диета Елены Малышевой:314:

[Сиамчик]

вот

http://www.azbukadiet.ru/2010/12/02/dieta-eleny-malyshevoj.html

[Сиамчик]

шо лол?:120:

[Dafna]

шо лол?:120:

1200 кал на 3 мес :303:

[реднек]

Надо скинуть 15-20 за неделю!!! Помогите выбрать диету!!! Только чтобы не голодать..

Это нереально, если не голодать.

[Sarochka]

145.9

[Destenia]

145.9

121.3:122:

[Destenia]

Это нереально, если не голодать.

серьезно?:117:

[Sarochka]

121.3:122:

хорошо тебе
но я никогда не хочу такой быть

[Свинка-бу]

заказала p90x3, по 30 минут воркауты... посмотрю че там такое, а то предыдущий мне уже конкретно надоел.... :306:

[Destenia]

хорошо тебе
но я никогда не хочу такой быть
тебе виднее, как лучше.
Я много набрала за Б, много скинула, теперь надо живот убирать. То ли еще худеть то ли качать пресс...

[Свинка-бу]

тебе виднее, как лучше.
Я много набрала за Б, много скинула, теперь надо живот убирать. То ли еще худеть то ли качать пресс...

кожа висит или жир на животе? если жир, то диета и пресс, если кожа, то только хирург поможет.

[реднек]

серьезно?:117:

9–10 max.

[Destenia]

9–10 max.

Давай диету. И помни: чтоб не голодать:304:

[реднек]

Давай диету. И помни: чтоб не голодать:304:

Пожалуйста: 5 раз в день, с интервалом в 3,4 часа есть кусок сухого мяса, например куриная грудка без кожи. Размер примерно с ладонь без пальцев, если мало то с кулак.
1,3,5 разы добавлять зеленых овощей. Пить только воду, много воды, несколько литров в день. Делать интервальные тренировки в течение недели, на последний день пробежаться км 12. 10 паундов уйдет. Правда они потом обратно придут, ну почти все.

[Fursetka]

1200 кал на 3 мес :303:

ну а чё
400 калорий в месяц. не жри толстуха.

[Destenia]

Пожалуйста: 5 раз в день, с интервалом в 3,4 часа есть кусок сухого мяса, например куриная грудка без кожи. Размер примерно с ладонь без пальцев, если мало то с кулак.
1,3,5 разы добавлять зеленых овощей. Пить только воду, много воды, несколько литров в день. Делать интервальные тренировки в течение недели, на последний день пробежаться км 12. 10 паундов уйдет. Правда они потом обратно придут, ну почти все.

Так изгаляться над собой, чтоб потом все обратно?:239: не надо

[реднек]

Так изгаляться над собой, чтоб потом все обратно?:239: не надо

Бестрых удерживающихся рецептов нет.

[Sarochka]

тебе виднее, как лучше.
Я много набрала за Б, много скинула, теперь надо живот убирать. То ли еще худеть то ли качать пресс...

мне до добеременного веса еще 6-7 паундов всего, родила полтора месяца назад
а в идеале хочу быть 130, хотя и сейчас не страдаю особо, я по-другому на себя сейчас смотрю :)

[Fursetka]

а реднек типо диетолог?

[Свинка-бу]

а реднек типо диетолог?

а че там особо знать. жуй мясо и овощи. все диеты на этом построены.

[Sarochka]

а реднек типо диетолог?увлекся
ребеночка ему надо (ц) :115:

[Sarochka]

Давай диету. И помни: чтоб не голодать:304:

много воды, много залени, много кардио
уйдет вода, все вернется потом
живот делается не только диетой :110:

[Destenia]

мне до добеременного веса еще 6-7 паундов всего, родила полтора месяца назад
а в идеале хочу быть 130, хотя и сейчас не страдаю особо, я по-другому на себя сейчас смотрю :)
если кормишь, 6-7 паундов потерять очень легко

[Fursetka]

увлекся
ребеночка ему надо (ц) :115:

дай ему подержать. чё ты как эта.

[Sarochka]

если кормишь, 6-7 паундов потерять очень легко

я и говорю здесь, что вес сам уходит

[Sarochka]

дай ему подержать. чё ты как эта.

даю, но у нас руки длинные, до клавы недалеко :102:

[ciao]

Надо скинуть 15-20 за неделю!!! Помогите выбрать диету!!! Только чтобы не голодать..

http://cs605618.vk.me/v605618563/37eb/O4b8lldGc4.jpg

Это в кг штоли:169:

Как так можно было разожраться?!

[Сиамчик]

в холфуде банка гринфуда на сейле:301:

15$:301:

а регулар:301:

я купила:301:



:301:

[Dafna]

Это в кг штоли:169:

Как так можно было разожраться?!

да то афоризм с открытокй шовы как эти
я пока держусь :)

[Сиамчик]

сегодня смешала гринфуд с ёгуртом. как будто хны наелась:197:

нее..только пить пить пить :232:

[Сиамчик]

:301: