кто на диете ?

[Candygirl]

Надеюсь, you don't drink and drive? :239:

/лосось, сыр - мням/ А я себе-таки взяла суши... :239::117:

Нет, у меня муж хорошо драйвит и он всегда может вовремя остановиться, когда пьет. Впрочем, я тоже могла бы вести машину после двух маленьких бокалов.

[Dafna]

омлет на пару :235:
и сырок

[Эка Невидаль]

- 0 :227:

[Candygirl]

+ 1 после парти :303:

[Ксюша Собчак]

Ну что замешаем пятничные йогурты ?:250:

[Candygirl]

Не, у меня перерыв от них на выходные :122:

[Брюнетко]

136
нитуда нисюда
что буду есть не знаю
опять какойта депутат приезжает, сказали ланч будет нахаляву
пока кофе пью
в животе урчит :143:

[Dafna]

136
нитуда нисюда
что буду есть не знаю
опять какойта депутат приезжает, сказали ланч будет нахаляву
пока кофе пью
в животе урчит :143:

салат и мясо можна
тем более еще рано :143:

[Брюнетко]

я круасан хочю
на завтрак

[Candygirl]

У меня сегодня декадентский завтрак: французский сыр бри, флат бреад, органик виноград :313:

[Брюнетко]

у меня в понедельник большой стресс будет
я наверное неделю жрать не смогу :305:

[Эка Невидаль]

чеб такого сожрать? :320:

[Эка Невидаль]

у меня в понедельник большой стресс будет
я наверное неделю жрать не смогу :305:
Что еще за стресс? :239:

[Fursetka]

-0
вчера весь вечер пила чай. помоему он с меня ещё не вышел :)
буду есть капусту вчерашнюю и всё остальное что не доела вчера
принесла омлет завёрнутый в мултигрейн хлеб, и яблоко ещё.

[Эка Невидаль]

-0
вчера весь вечер пила чай. помоему он с меня ещё не вышел :)
буду есть капусту вчерашнюю и всё остальное что не доела вчера
принесла омлет завёрнутый в мултигрейн хлеб, и яблоко ещё.
Ну хоть я не одна с минус ноль :227:

[Брюнетко]

Что еще за стресс? :239:

у сына операция на глаза :114:

[Dafna]

У меня сегодня декадентский завтрак: французский сыр бри, флат бреад, органик виноград :313:

а какая разница между органик виноградом и обычным? :117:

[Эка Невидаль]

у сына операция на глаза :114:
Все будет хорошо!

[marfa1]

Ну хоть я не одна с минус ноль :227:

за день хотела сбросить?
не надо. контрольное взвешивание по четвергам.

[marfa1]

Все будет хорошо!
да :110:
сейчас это всё на высоком уровне.
тем более запланированное мероприятие.

[BlackPanther]

што за тема?

не моя... через неделю ... и точка.

[Fursetka]

што за тема?

не моя... через неделю ... и точка.

ты спиш када нибудь?
всю ночь тут просидела?

[Candygirl]

а какая разница между органик виноградом и обычным? :117:

Мне просто он больше нравиццО :313:

[Эка Невидаль]

за день хотела сбросить?
не надо. контрольное взвешивание по четвергам.
Да я еще и рада что вообще не прибавила за вчерашний день, он не совсем диетный был :314:

[Sarochka]

-1 :313:

[Эка Невидаль]

-1 :313:
Тебе нельзя! а ну верни назад паунд! :143:

[Брюнетко]

Да я еще и рада что вообще не прибавила за вчерашний день, он не совсем диетный был :314:

я так понимаю вчера все отмечали заключение нашева маленького договора :314:

[Dafna]

Мне просто он больше нравиццО :313:

дык а разница какая?
нравится чем?
не так кислит или чего

[Sarochka]

Тебе нельзя! а ну верни назад паунд! :143:

фигушки
я же вам о плюсах не говорю :162:

[Эка Невидаль]

я так понимаю вчера все отмечали заключение нашева маленького договора :314:
Да! :112:

[Fursetka]

я нет

[Эка Невидаль]

фигушки
я же вам о плюсах не говорю :162:
ничего не скрывай от коллехтива, дщерь наша! исповедуй всё - даже плюсы! :310:

[Эка Невидаль]

я так понимаю вчера все отмечали заключение нашева маленького договора :314:
Кстати, сгоряча подписалась вчера с вами, а седня чета страааааашно, вдруг не справлюсь! :227:

[Candygirl]

дык а разница какая?
нравится чем?
не так кислит или чего

Он чище, без пестицидов :313:

[Брюнетко]

Кстати, сгоряча подписалась вчера с вами, а седня чета страааааашно, вдруг не справлюсь! :227:

ничего, мы тебя больно бить не будем

[Эка Невидаль]

ничего, мы тебя больно бить не будем
так мне ж самой стыдно будет! :119::250:

[Брюнетко]

Он чище, без пестицидов :313:

без нитратов
без пестицидов не бывает
или они рукаме букашек собирают? :111:

[Fursetka]

Кстати, сгоряча подписалась вчера с вами, а седня чета страааааашно, вдруг не справлюсь! :227:

а чё там справлятся

[Sarochka]

ничего, мы тебя больно бить не будем

будем http://yoursmileys.ru/ssmile/tongue/s1532.gif

[Эка Невидаль]

а чё там справлятся
Это надо терять по два паунда в неделю.
Когда я теряла по 2 в неделю - я ела только яйца и грейпфруты. Но я к этой диете никогда не вернусь.
Вот поэтому и думаю: какой эквивалент придумать, чтобы не яйца, но терять также по 2 в неделю.

Я знаю что можно сидеть на овощах, на йогуртах, на тырым-пырым, но я явно буду голодная, чего не было на яичной диете.

[Эка Невидаль]

будем http://yoursmileys.ru/ssmile/tongue/s1532.gif
суровая Сара! :235:

[Sarochka]

Это надо терять по два паунда в неделю.
Когда я теряла по 2 в неделю - я ела только яйца и грейпфруты. Но я к этой диете никогда не вернусь.
Вот поэтому и думаю: какой эквивалент придумать, чтобы не яйца, но терять также по 2 в неделю.

Я знаю что можно сидеть на овощах, на йогуртах, на тырым-пырым, но я явно буду голодная, чего не было на яичной диете.

а чего яйца не хочешь?

[Fursetka]

Это надо терять по два паунда в неделю.
Когда я теряла по 2 в неделю - я ела только яйца и грейпфруты. Но я к этой диете никогда не вернусь.
Вот поэтому и думаю: какой эквивалент придумать, чтобы не яйца, но терять также по 2 в неделю.

Я знаю что можно сидеть на овощах, на йогуртах, на тырым-пырым, но я явно буду голодная, чего не было на яичной диете.

да ладно, теряй паунд в неделю. мы простим :)

[Эка Невидаль]

а чего яйца не хочешь?
спасибо, я на них не только вес потеряла, но и желчный пузырь :227:

[Эка Невидаль]

да ладно, теряй паунд в неделю. мы простим :)
Не, Фурсь, мне бы надо 8, а лучше бы 10. Мне надо! :114:

[Sarochka]

спасибо, я на них не только вес потеряла, но и желчный пузырь :227:

на яйцах? враки это все
раз потеряла, то его больше нет, то яйца можно :314:

[Fursetka]

и ненадо на диете сидеть
скока уже говорить
считай калории, ешь по чуть чуть и часто, не ешь поздно вечером,. исключи сахар и плохие углеводы и будеш худеть/

[Fursetka]

Не, Фурсь, мне бы надо 8, а лучше бы 10. Мне надо! :114:

10 за 2 месяца потеряеш. куда ты спесшишь?

[marfa1]

Кстати, сгоряча подписалась вчера с вами, а седня чета страааааашно, вдруг не справлюсь! :227:

справишься.
я полтора месяца назад начала и смогла,
первый раз в жизни. :101:
и ты сможешь

[Эка Невидаль]

на яйцах? враки это все
раз потеряла, то его больше нет, то яйца можно :314:
Нет, не враки!
Монодиеты очень вредны, именно они приводят к образованию камней. К тому же я тогда мало воды пила (никто не надоумил).

[Эка Невидаль]

и ненадо на диете сидеть
скока уже говорить
считай калории, ешь по чуть чуть и часто, не ешь поздно вечером,. исключи сахар и плохие углеводы и будеш худеть/
Вот скорее всего так и буду, малюсенькими порциями и почаще.
Я конечно уменьшила порции за последние пол года, но видимо недостаточно :1:

[marfa1]

10 за 2 месяца потеряеш. куда ты спесшишь?

:110: да.
каждый потеряный кило - это уже успех.

[Эка Невидаль]

10 за 2 месяца потеряеш. куда ты спесшишь?
Хотелось бы к середине октября - ДР, конкурс, то се... :114:

[Sarochka]

Вот скорее всего так и буду, малюсенькими порциями и почаще.
Я конечно уменьшила порции за последние пол года, но видимо недостаточно :1:

уменьшила порции салата, да?
жирненькое оставила? :227:

[Эка Невидаль]

справишься.
я полтора месяца назад начала и смогла,
первый раз в жизни. :101:
и ты сможешь
Я за три месяца теряла 45 паундов и держала этот вес почти 10 лет. Но вот что со мной случилось за эти пару-тройку лет, прямо не знаю - как с катушек сорвалась.
Может старость подкралась? :119:

[Эка Невидаль]

уменьшила подсии салата, да?
жирненькое оставила? :227:
тиха :227:

[Sarochka]

Я за три месяца теряла 45 паундов и держала этот вес почти 10 лет. Но вот что со мной случилось за эти пару-тройку лет, прямо не знаю - как с катушек сорвалась.
Может старость подкралась? :119:

ага, старость в виде булочек :313:






терпите меня сегодня!

[Эка Невидаль]

ага, старость в виде булочек :313:






терпите меня сегодня!
Re: тиха :227:

[BlackPanther]

Я за три месяца теряла 45 паундов и держала этот вес почти 10 лет. Но вот что со мной случилось за эти пару-тройку лет, прямо не знаю - как с катушек сорвалась.
Может старость подкралась? :119:

Пфффф....

нет. Молодость, канешна :313:

[Candygirl]

Второй завтрак - омлет из одного яйца, молока и яичных белков :313:

[Dova]

Кстати, сгоряча подписалась вчера с вами, а седня чета страааааашно, вдруг не справлюсь! :227:

ничего страшного
у тебя стикер будет не золотой, а серебрянный
тоже красиво )))

[Candygirl]

ага, старость в виде булочек :313:



:111::111::111:

[Брюнетко]

а от сдобы добреют (ц) :167:

[Sarochka]

ничего страшного
у тебя стикер будет не золотой, а серебрянный
тоже красиво )))

нам на вейт вочерс давали стикеры-звездочки [I lost 5 pounds]. [I lost 10 pounds], и т.п. :197:

[Dova]

нам на вейт вочерс давали стикеры-звездочки [I lost 5 pounds]. [I lost 10 pounds], и т.п. :197:

интересная идея
- Девочки, в след.четверг- контрольное взвешивание :121:

[Candygirl]

Вообще от еды добреют. :167: А от диеты становятся скинни бичес :143::143::143:

[Fursetka]

лучше скини битч чем фэт битч

[Candygirl]

Это да :111:

[Монашка]

10 за 2 месяца потеряеш. куда ты спесшишь?

кило или фунтов? :239:

[Монашка]

лучше скини битч чем фэт битч
:102:

[Sarochka]

лучше скини битч чем фэт битч

соу тру

[Dova]

:102:

бич бич не обидит
скени бич и фат бич- дружба на век
рашин хинди- пхай-пхай

[Candygirl]

бич бич не обидит
скени бич и фат бич- дружба на век
рашин хинди- пхай-пхай

:111::111::111:

[Fursetka]

кило или фунтов? :239:

паундов

[Sarochka]

бич бич не обидит
скени бич и фат бич- дружба на век
рашин хинди- пхай-пхай

здрасти, как это не обидит?

- Ты, скини бич, посмотри на себя, анорексичка! Вечно голодная, всечно злая!!!
- Лучше я буду анорексичка, чем жиртрест, как ты! Завистница!!!


и так до бесконечности :166:

[Монашка]

здрасти, как это не обидит?

- Ты, скини бич, посмотри на себя, анорексичка! Вечно голодная, всечно злая!!!
- Лучше я буду анорексичка, чем жиртрест, как ты! Завистница!!!


и так до бесконечности :166:

я так и знала...
таки скини бич из бичиер раз в двести :192:

[Монашка]

я решила вам тут мешать
так што не стесняйтесь

:192:

[larsen]

я так и знала...
таки скини бич из бичиер раз в двести :192:
:110::111:

[Sarochka]

я решила вам тут мешать
так што не стесняйтесь

:192:

давай вместе мешать? я все равно в их сексе не учавствую :167:

[Candygirl]

Ко второму завтраку еще добавила пару ложек хуммуса и пару ложек гвакамоле :313:

[Dova]

я решила вам тут мешать
так што не стесняйтесь

:192:

ничего, ничего...сиди
еще султана вчера обзываться приходила...:121: они уже привыкли

[Dova]

давай вместе мешать? я все равно в их сексе не учавствую :167:

сдрасте.ты в списке - Не нажрать ! ))))))))))))))

[Sarochka]

они уже привыкли

100% :111:

[Sarochka]

сдрасте.ты в списке - Не нажрать ! ))))))))))))))

мне одной там скучно!

кто еще со мной НЕ НАЖРАТь? :313:

[Dova]

мне одной там скучно!

кто еще со мной НЕ НАЖРАТь? :313:

Милька еще.Ксения

[Dima424]

я решила вам тут мешать
так што не стесняйтесь

:192:

Наконец то...

Моня залезай на барикады, мы тут будем вместе у них перед носом мороженным махать

[Candygirl]

:111: :313:

[Candygirl]

А нам все равно, a нам все равно - не боимся мы Моню и димУ (поет) :104:

[HoneyComb]

мне одной там скучно!

кто еще со мной НЕ НАЖРАТь? :313:

Я :271:

[Sarochka]

Я :271:

скока там в тебе сейчас?

[Монашка]

Наконец то...

Моня залезай на барикады, мы тут будем вместе у них перед носом мороженным махатьДимка, про баррикады и мороженое речь не идет
у меня горлушко болит
я только руками ругацца могу

[Dova]

Димка, про баррикады и мороженое речь не идет
у меня горлушко болит
я только руками ругацца могу

хриплым голосом :192:

[Candygirl]

Моня, судя по аватаре - лицемерка - курить меньше надо :122:

[Dima424]

Димка, про баррикады и мороженое речь не идет
у меня горлушко болит
я только руками ругацца могу

я тебе, этот дам... как его? громко говоритель....

[Candygirl]

Димка - толстун :122:

[Sarochka]

заколебала

[Монашка]

хриплым голосом :192:я буду молчать!


я тебе, этот дам... как его? громко говоритель....
только рукаме!!!

[Dima424]

Димка - толстун :122:

я мужик, мне можно

[Sarochka]

я мужик, мне можно

никому нельзя

[Dima424]

я буду молчать!


только рукаме!!!

ладна, для тебя экран повесим, И клавиаруры тебе дадим

[Dova]

я буду молчать!



знаешь что помогает от хриплого голоса? иичко.из под курочки
Да, Сара ? :121:

[Sarochka]

знаешь что помогает от хриплого голоса? иичко.из под курочки
Да, Сара ? :121:

эта женщина издевается надо мной :143:

[Dova]

эта женщина издевается надо мной :143:

не помогло ???? :120:


:122:

[Dima424]

никому нельзя

мне можно :122:

[Sarochka]

Моня, это не ты заколебала

[marfa1]

я мужик, мне можно

толстые мужики превращаются в теток :192:

[Candygirl]

я мужик, мне можно

Нет, мужикам тоже нельзя - здоровье плохое будет :122:

[Sarochka]

толстые мужики превращаются в теток :192:

у них сиськи и дряблые бока, фууууууу :119:

[Dova]

все знают, что не Моня

[Dima424]

толстые мужики превращаются в теток :192:

"а нам все равно, а нам все равно" (ц)

[Dima424]

у них сиськи и дряблые бока, фууууууу :119:

уж лучше мужик с сиськами чем женчина без...

[Fursetka]

я так и знала...
таки скини бич из бичиер раз в двести :192:

ниправда
сегодня какая то фэт битч меня абматюкала из окна своей машины
чиста фэт битч.
я дорогу перехожу, она едет, я остановилАСь.. там сфетофоров нет возле метро как бы. она одна едет. всегда машины народ пропускает, ну йА стою, она сиглналит. я так спокойно себе под нос [i see you, i see you] эта корова прлетает мимо меня и орёт [fuck you!] мне из кна.
ну и кто она после этого?

[Candygirl]

"а нам все равно, а нам все равно" (ц)

OK. Хочешь быть толстым - будь! :133:

[Dima424]

OK. Хочешь быть толстым - будь! :133:

:104:

[Fursetka]

дима у толстых дядек зеркальная болезнь

[Candygirl]

:104:

:104::104::104::313::313::313:

[marfa1]

уж лучше мужик с сиськами чем женчина без...

у толстых теток большая грудь.
а у толстых мужчин - маленькая и волосатая.

[Fursetka]

у толстых теток большая грудь.
а у толстых мужчин - маленькая и волосатая.

нескажи
у некоторых больше чем у меня, всмысле размера, не волос.

[controlshots]

у толстых теток большая грудь.
а у толстых мужчин - маленькая и волосатая.

100 %

[marfa1]

:104:

Дима, это девчачий смайлик.
но если ты толстуха, то тебе можно, да. :314:

[Dima424]

дима у толстых дядек зеркальная болезнь

нет, у меня такой белозни нет

[Dima424]

Дима, это девчачий смайлик.
но если ты толстуха, то тебе можно, да. :314:

мы в Америке... у нас нет ниче стрикли девичьего или мальчишьего...

[Fursetka]

мы в Америке... у нас нет ниче стрикли девичьего или мальчишьего...

есть
тампоны например

[Candygirl]

мы в Америке... у нас нет ниче стрикли девичьего или мальчишьего...

Right :314:

[Милька]

ниправда
сегодня какая то фэт битч меня абматюкала из окна своей машины
чиста фэт битч.
я дорогу перехожу, она едет, я остановилАСь.. там сфетофоров нет возле метро как бы. она одна едет. всегда машины народ пропускает, ну йА стою, она сиглналит. я так спокойно себе под нос [i see you, i see you] эта корова прлетает мимо меня и орёт [fuck you!] мне из кна.
ну и кто она после этого?

это НЙ, беби

[Dima424]

есть
тампоны например

их можно использовать И для других видов деятельности...

ПС: из презервативов получаются отличные шарику....

[Dima424]

Ригхт :314:

71590

а что там много на этом шоу теряют?

[Candygirl]

а что там много на этом шоу теряют?

Да. Там теряют все лишнее

[Fursetka]

хорошие рецепты, если нужны идеи
http://www.buzzfeed.com/emofly/51-healthy-weeknight-dinners-thatll-make-you-feel-great

[Fursetka]

у меня сегодня будет это на ужин
мне без орзо
71594

[Candygirl]

Хорошие рецептики. Мне понравились. :320:

[Брюнетко]

а нам так до сих пор ничего не принесли :143:

[ciao]

это НЙ, беби

нет
та тетка из деревни

[Candygirl]

А я пошла в джим :313:

[Эка Невидаль]

Что-то я сегодня за рулем пол-дня провела. А жрать захотелось - жуть!
Вспомнила что нельзя терпеть голод и что в русмаг заезжала и у меня там творожок вкусненький. И ложки у меня есть в машине одноразовые. Короче я штук 5 чайных ложечек слопала, пока ждала одну там...
:117:

[gigil67]

А нам на работе ёгурт давали на десерт в обед ... отказался - отдал напарнику. Однако от своей диеты перестал худеть. А попервой так хорошо пошло - с десяток кг скинулось.

[Dova]

А нам на работе ёгурт давали на десерт в обед ... отказался - отдал напарнику. Однако от своей диеты перестал худеть. А попервой так хорошо пошло - с десяток кг скинулось.

расскажи уже
девочки взяли соц.обязательства

тебя записать ? там приятные люди
в том списке )

[gigil67]

расскажи уже
девочки взяли соц.обязательства

тебя записать ? там приятные люди
в том списке )Про свою диету туточки писал однако. Ничего дрожжевого, ничего молочного и кисло - молочного. Сало можно, вотку тоже. За 4 месяца тока однажды нарушил обет и то не так давно. Доча карпарасиков в сметане запекла - истёк слюнями и сожрал парочку ... в животе небольшая революция произошла. Закончилось всё мирно. Пока живой. Жую орехи второй день - фундук, персиками закусываю.

[Эка Невидаль]

расскажи уже
девочки взяли соц.обязательства

тебя записать ? там приятные люди
в том списке )
Да да! "Женщина приятная во всех" там тоже :114:

[Candygirl]

Полчаса силовых + полчаса элиптикал с резистанс в джиме сегодня :313:

[Эка Невидаль]

Полчаса силовых + полчаса элиптикал с резистанс в джиме сегодня :313:
У тебя дома тренажеры?

[Брюнетко]

... и 17 минут в бассейне :122:

[Candygirl]

Мотивация

71599

[Candygirl]

У тебя дома тренажеры?

У нас джим в билдинге и бассейн на первом этаже. Мы живем в кондо.

[Sarochka]

У нас джим в билдинге и бассейн на первом этаже. Мы живем в кондо.

ty by luchshe vmesto foruma chas zanimalas'
ili dva
ili tri dazhe!

[Милька]

нет
та тетка из деревни

да ну конечно
в Бостоне
всегда практически пропускают пешеходов
где б они не пошли
на пешеходном переходе, при отсутствии машин мы идем такой компанией
и вдруг из за угла вылетает машина и сигналит нам, мол что прете, когда тут едет типо он
мы не смотря на номера все хором
янки

чувак из НЙ с нами был, на номера уставился
откуда вы догадались мол?

хааа

[Candygirl]

ty by luchshe vmesto foruma chas zanimalas'
ili dva
ili tri dazhe!

Мама Сара, ты к роли строгой мамаши готовишься? Имей в виду, дети не любят, когда к ним попусту придираются. )))

Почему ты считаешь нужным указывать мне что мне лучше делать? Вот роди cебе своего и воспитывай. :122:

Я уже позанималась сегодня и в бассейн cxодила, так что успокойся, я свою норму выполнила. А вот что ты сегодня сделала, ты не сказала. :117:

[Dova]

ниправда
сегодня какая то фэт битч меня абматюкала из окна своей машины
чиста фэт битч.
я дорогу перехожу, она едет, я остановилАСь.. там сфетофоров нет возле метро как бы. она одна едет. всегда машины народ пропускает, ну йА стою, она сиглналит. я так спокойно себе под нос [i see you, i see you] эта корова прлетает мимо меня и орёт [fuck you!] мне из кна.
ну и кто она после этого?

это НЙ, беби (с) )))

[Милька]

это НЙ, беби (с) )))
:122:

[Sarochka]

Мама Сара, ты к роли строгой мамаши готовишься? Имей в виду, дети не любят, когда к ним попусту придираются. )))

Почему ты считаешь нужным указывать мне что мне лучше делать? Вот роди цебе своего и воспитывай. :122:

Я уже позанималась сегодня и в бассейн цходила, так что успокойся, я свою норму выполнила. А вот что ты сегодня сделала, ты не сказала. :117:

в потолок весь день плевала :115:

[Эка Невидаль]

в потолок весь день плевала :115:
побелить бы теперь :235:

[Sarochka]

побелить бы теперь :235:

я ж не ядом :192:

[Эка Невидаль]

я ж не ядом :192:
ну если только художественно заплевала... пусь будет :102:

[Sultan]

Мотивация

71599

:111::111::111::111::111:
Мотивации лет 20 не больше
так в ее возрасте набрал-скинул как семечку разгрызть
ты найди мотивацию своего возраста ,а то эта так ,показуха.:122:

[Sarochka]

http://3.bp.blogspot.com/_3f8P2mYRjoE/SpJ3w7xrLdI/AAAAAAAAB-8/aQ4sl5dKH14/s400/serena+ba+2.jpg

[inok]

http://3.bp.blogspot.com/_3f8P2mYRjoE/SpJ3w7xrLdI/AAAAAAAAB-8/aQ4sl5dKH14/s400/serena+ba+2.jpg

Тебя не узнать!

[ciao]

http://3.bp.blogspot.com/_3f8P2mYRjoE/SpJ3w7xrLdI/AAAAAAAAB-8/aQ4sl5dKH14/s400/serena+ba+2.jpg
причем на левой она кил 65

[Candygirl]

Минус 1 :313:

[Candygirl]

Мотивации лет 20 не больше
так в ее возрасте набрал-скинул как семечку разгрызть
ты найди мотивацию своего возраста

Такие примеры найти гораздо сложнее. В возрасте мало кто вообще занимается. :117:

Но вот один из примеров.

Кстати - y меня в принципе цель не просто похудеть, а избавиться от жира. Поэтому вес имеет не слишком большое значение.

При одном и том же весе женщина может выглядеть по разному. Мышцы тяжелее жира.

71611

http://everydaypaleo.com/attention-scale-addicts-part-2/

[Candygirl]

Возраст 40 +

У меня нет столько веса и жира, как на правой фотке, я где то на полпути между первой и второй

http://www.pinterest.com/sheriromine/workout-wonders/

[Candygirl]

Вот классный пример - женщинa за 45, мать 5 детей - стала выглядеть потрясающе :182:

http://www.muscleandstrength.com/articles/mary-ellen-jordon-body-transformation.html



71613

[Эка Невидаль]

Кендя, вот никак не могу сообразить... читаю все что ты съедаешь диетическое - тебя должно уже не быть, ты уже должна быть инвизибл от худобы, читаю все что ты съедаешь аут - ты должна весить не меньше ста кэгэ...
Прямо женсчина-загадка! :109:

[inok]

Кендя, вот никак не могу сообразить... читаю все что ты съедаешь диетическое - тебя должно уже не быть, ты уже должна быть инвизибл от худобы, читаю все что ты съедаешь аут - ты должна весить не меньше ста кэгэ...
Прямо женсчина-загадка! :109:

90 инвизибл килограм может быть.

[Эка Невидаль]

90 инвизибл килограм может быть.
остальные 10 визибл? :102:

[Candygirl]

Кендя, вот никак не могу сообразить... читаю все что ты съедаешь диетическое - тебя должно уже не быть, ты уже должна быть инвизибл от худобы, читаю все что ты съедаешь аут - ты должна весить не меньше ста кэгэ...
Прямо женсчина-загадка! :109:

Эка, истина на самом деле, посередине - я не ем аут ничего слишком ужасного, стараюсь выбирать наименее калорийные блюда. Но дело в том, что в ресторанах даже такие блюда они умудряются приготовить с огромным количеством скрытого жира и калорий, а также там много соли, которая задерживают воду. Тоже самое на парти. И там и там много соблазнов также и трудно удержаться, чтобы не попробовать. Вино и любая выпивка тоже задерживают воду и содержат калории. Поэтому после выходов аут у меня обычно сильно скачет вес. Не ходить аут я не могу. У нас такой стиль жизни. Поэтому остальное время мне приходится себя ограничивать сильнее и больше заниматься. Никакой загадки нет. :)

[Эка Невидаль]

Эка, истина на самом деле, посередине - я не ем аут ничего слишком ужасного, стараюсь выбирать наименее калорийные блюда. Но дело в том, что в ресторанах даже такие блюда они умудряются приготовить с огромным количеством скрытого жира и калорий, а также там много соли, которая задерживают воду. Тоже самое на парти. И там и там много соблазнов также и трудно удержаться, чтобы не попробовать. Вино и любая выпивка тоже задерживают воду и содержат калории. Поэтому после выходов аут у меня обычно сильно скачет вес. Не ходить аут я не могу. У нас такой стиль жизни. Поэтому остальное время мне приходится себя ограничивать сильнее и больше заниматься. Никакой загадки нет. :)
ну если только стиль жизни... :235:

[Candygirl]

У меня сегодня вес 136 ровно. А когда мы начинали, он у меня был 136 с копейками. В пятницу вес был 137 с лишним. :102:Так что это я еще легко отделалась после патри в четверг. :)

[ciao]

о плин
а рост?

[Сиамчик]

63.600:119::119::119::119::119::119::119:

нажрала вчера после 7:232:

[Брюнетко]

+ 1.5
у нас света нет
и воды тоже нет
мы в макдональдсе живем

[Dafna]

держусь :303:

[Dova]

+ 1.5
у нас света нет
и воды тоже нет
мы в макдональдсе живем

только у вас или во всем рай оне
мне важно знать

[Candygirl]

о плин
а рост?

5'4"

[Sarochka]

+2, скакнуло зараза

[ciao]

5'4"

столько усилий
йогурты эти обезжиренные як
и 136
пиши 128 а то не мотивирует нифига

[Candygirl]

столько усилий
йогурты эти обезжиренные як
и 136
пиши 128 а то не мотивирует нифига

:111::111::111: Вот когда похудею, тогда напишу. Мы же только начали. :122:

[Dafna]

:111::111::111: Вот когда похудею, тогда напишу. Мы же только начали. :122:

а ты разве тока начала? :120:

[Candygirl]

а ты разве тока начала? :120:

Мы все начали соревнование со вчерашнего дня. Ты что, тему не читаешь? :120:

[Candygirl]

А я уже погуляла сегодня. Целый час быстрым шагом. У нас немножко похолодало сегодня. Воздух стал свежий наконец то, не такая парилка, как было раньше. Такая благодать! :130:

[Dafna]

Мы все начали соревнование со вчерашнего дня. Ты что, тему не читаешь? :120:

хто мы?

я помню йогурты точно ты дета год пьешь
или тогда ты не худела :239:

[Candygirl]

OMG! :117: Почитай эту тему несколько страниц назад. Там все написано. :122:

[Candygirl]

Я не пью йoгурты. Я их ем. Это греческие йoгурты, в которых много протеина и почти нет сахара. И я не ем их постоянно, а время от времени. Это такая же диетическая еда, как яичные белки у Башмачницы. Только разница между нами в том, что она гораздо младше меня и давно занимается. А мне с возрастом и состоянием здоровья, это гораздо труднее все дается и я раньше только худела, но мало занималась. И у меня были периоды, когда я вообще бросала следить за питанием, и вообще не занималась. И набрала вес обратно. И я уже писала, что у меня еще и наследственность плохая - среди моих родственников много полных, есть больные диабетом и проч. И мне в связи с этим, вдвойне тяжело потерять и удержать вес. Но я надеюсь теперь, когда я начала больше заниматься, дело пойдет лучше.

[Свинка-бу]

Я не пью йoгурты. Я их ем. Это греческие йoгурты, в которых много протеина и почти нет сахара. И я не ем их постоянно, а время от времени. Это такая же диетическая еда, как яичные белки у Башмачницы. Только разница между нами в том, что она гораздо младше меня и давно занимается. А мне с возрастом и состоянием здоровья, это гораздо труднее все дается и я раньше только худела, но мало занималась. И у меня были периоды, когда я вообще бросала следить за питанием, и вообще не занималась. И набрала вес обратно. И я уже писала, что у меня еще и наследственность плохая - среди моих родственников много полных, есть больные диабетом и проч. И мне в связи с этим, вдвойне тяжело потерять и удержать вес. Но я надеюсь теперь, когда я начала больше заниматься, дело пойдет лучше.
ты конечно можешь сказать, что я за тобой бегаю и придираюсь.
но чет не могу пройти мимо.
как давно ты думаешь занимается башмачница?

[Candygirl]

ты конечно можешь сказать, что я за тобой бегаю и придираюсь.
но чет не могу пройти мимо.
как давно ты думаешь занимается башмачница?

По моему, больше года.

[marfa1]

т.е. башмачница больше года - это давно,
а кенди всю жизнь - это только недавно начала.
:235:

[Эка Невидаль]

а ты разве тока начала? :120:
аааааааааааааааааааааа :111:

[Свинка-бу]

т.е. башмачница больше года - это давно,
а кенди всю жизнь - это только недавно начала.
:235:

вот такой вот парадокс.

а где кенди писала, что она всю жизнь спортом усиленно занималась?
если она только видео какого то дядьки нашла часом длинной, который ее уговорил не бояться увеличения нагрузки? по моему она никогда не занималась раньше и только начала./ ходьбу по тропинкам давайте за спорт не считать/
может поправить, если я ошибаюсь.

[inok]

Глобальный вопрос как похудеть ничего при этом не меняя. Вот где проблема.

[Свинка-бу]

кстати. огромное спасибо башмачнице за напоминание о белках.
никогда не пробовала, всегда проходила мимо.
купила, делаю омлеты.
очень даже ничего, несмотря на все мое отвращение к белкам. сносно, а если засыпать всякими приправами/орегано, базилик/, то еще и вкусно.
советую.

[ciao]

читаю
первая мысль
о блин белок ест
может хоть конфеты?:153:

[Свинка-бу]

читаю
первая мысль
о блин белок ест
может хоть конфеты?:153:

белкаф не ем.

п.с. я о яичных. жидких таких. в упаковке. если что.

[ciao]

http://www.uniconf.ru/UserFiles/Image/news2009/belochka.jpg:143:

[marfa1]

вот такой вот парадокс.

а где кенди писала, что она всю жизнь спортом усиленно занималась?
если она только видео какого то дядьки нашла часом длинной, который ее уговорил не бояться увеличения нагрузки? по моему она никогда не занималась раньше и только начала./ ходьбу по тропинкам давайте за спорт не считать/
может поправить, если я ошибаюсь.

я в общем про усилия для похудения, т.е. в том числе и диеты.



.../ ходьбу по тропинкам давайте за спорт не считать/
....
неееет, давайте считать :240:, я что зря по тропинкам что ли хожу?
вы как хотите, а я теперь спортсменка :313:

[Свинка-бу]

я в общем про усилия для похудения, т.е. в том числе и диеты.



неееет, давайте считать :240:, я что зря по тропинкам что ли хожу?
вы как хотите, а я теперь спортсменка :313:

издеваешься?
по моему у женщин оно каждый день лет так с 15/17.
"я на диете" после сьеденного полторта.


а если реально взяться, то все бы тут были худенькими, подтянутыми.

[Lakomka]

кстати. огромное спасибо башмачнице за напоминание о белках.
никогда не пробовала, всегда проходила мимо.
купила, делаю омлеты.
очень даже ничего, несмотря на все мое отвращение к белкам. сносно, а если засыпать всякими приправами/орегано, базилик/, то еще и вкусно.
советую.

А что не так с яйцами???:120:

[Lakomka]

ну если только стиль жизни... :235:

Лол

Она только как не ест пишет

А когда ест то не пишет...:111:

[Lakomka]

:


а если реально взяться, то все бы тут были худенькими, подтянутыми.

Как я...:192:

[Свинка-бу]

А что не так с яйцами???:120:

Их много не сожрешь. А белки запросто.

[Lakomka]

Их много не сожрешь. А белки запросто.

Ну 2....

Я люблю сварить вкрутую и растереть с маслом... Обожаю

После етого такой сытый....

[Lakomka]

Их много не сожрешь. А белки запросто.
I do not like sound of process food...

[Свинка-бу]

Ну 2....

Я люблю сварить вкрутую и растереть с маслом... Обожаю

После етого такой сытый....

Для меня яйца есть каждый вообще ужасная пытка. Я их могу изредка.

[Sarochka]

Ну 2....

Я люблю сварить вкрутую и растереть с маслом... Обожаю

После етого такой сытый....
я люблю помять с оливковым маслом и укропом :235:

[Sarochka]

у меня на завтрак была гречневая каша с мюасом из духовки
мммм :129:

[Свинка-бу]

я люблю помять с оливковым маслом и укропом :235:

С беконом люблю, сыром и оливками.
Но это же вредно.

[Брюнетко]

Мы все начали соревнование со вчерашнего дня. Ты что, тему не читаешь? :120:

я тебя там не помню
вчера
а йогурты уже полгода как мешаеш тут

[Sarochka]

короче
30 минут упражнений в день это воощбе несерьёзно :115:

[Брюнетко]

кенди так всегда возрастом прикрываеца
что я в этой теме девочкой себя чувствую

[Lakomka]

я люблю помять с оливковым маслом и укропом :235:

Я не люблю оливковое

Люблю яйца... Ям

[Lakomka]

С беконом люблю, сыром и оливками.
Но это же вредно.

Чем?
Сьешь две зтоловой ложки...

Я тоже люблыы с беконом и сметаной...

[Dova]

Свинка, тебя записать?
там даже Сарочка есть )))

[marfa1]

издеваешься?
по моему у женщин оно каждый день лет так с 15/17.

нет. я раньше никогда не занималась диетами, похуданием и прочим.
и я не одна такая.

[Sarochka]

я не могу :111:

http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/web04/2012/4/12/14/enhanced-buzz-8465-1334255604-115.jpg

[marfa1]

иногда поздно встаю,
в результате пропускаю первый завтрак.
как думаете лучше делать - уменьшать время между другой едой,
или оставлять всё по-расписанию, но съедать чуть больше?

[marfa1]

:111: у него есть ЧЮ

[Dafna]

Не знаю, про то, что Кенди на диете я читаю уж не первый день точно (месяцев 8 наберется)
Я просто сегодня прочитала, что она только села, дык не поняла куда :303:

снова только села
или уже вставала (как я) и снова села
тогда и про срывы нада писать. Мол, нажралася. Привет + 5

или конкурс между Башмачницей и Кенди?
Ааа, ну тогда все опытные и про *вчера* села на диету тож неуместно

карочи, я ниче не поняло

[Эка Невидаль]

Не знаю, про то, что Кенди на диете я читаю уж не первый день точно (месяцев 8 наберется)
Я просто сегодня прочитала, что она только села, дык не поняла куда :303:

снова только села
или уже вставала (как я) и снова села
тогда и про срывы нада писать. Мол, нажралася. Привет + 5

или конкурс между Башмачницей и Кенди?
Ааа, ну тогда все опытные и про *вчера* села на диету тож неуместно

карочи, я ниче не поняло
В четверг Брюня и Фурся замутили соревнование: к 15 октября потерять 8 паундов.
Кенди в списке.
Я тоже! :320:

[Dafna]

В четверг Брюня и Фурся замутили соревнование: к 15 октября потерять 8 паундов.
Кенди в списке.
Я тоже! :320:

ааа.
ну просто отсчет.
усе со стажем

[Эка Невидаль]

ааа.
ну просто отсчет.
усе со стажем
Присоединяйся.
Дова записывает, ведет учетно-отчетность :235:

[Dafna]

не.
я так не могу. навперегонки
у меня все своим ходом :102:

[Dafna]

ставлю на Фурсю :115:

[Эка Невидаль]

ставлю на Фурсю :115:
Надо бы еще призы придумать, у кого какие предложения? :102:

[Candygirl]

Н-да... вы опять ничего не поняли... или притворяетесь :111::111::111:

[Эка Невидаль]

Н-да... вы опять ничего не поняли... или притворяетесь :111::111::111:
:239:

[Candygirl]

т.е. башмачница больше года - это давно,
а кенди всю жизнь - это только недавно начала.
:235:

Да, представь себе, некоторые люди всю жизнь борятся с весом, и многие безуспешно, даже несмотря на все их усилия. У меня же по крайней мере, вес никогда не был слишком большим именно благодаря тому, что я все таки как то борюсь.

[Candygirl]

аааааааааааааааааааааа :111:

Эка, не ожидала от тебя. Ты смеешься надо мной. А между тем вес у тебя больше моего почти на 10 паундов. :117:

[Candygirl]

вот такой вот парадокс.

а где кенди писала, что она всю жизнь спортом усиленно занималась?
если она только видео какого то дядьки нашла часом длинной, который ее уговорил не бояться увеличения нагрузки? по моему она никогда не занималась раньше и только начала./ ходьбу по тропинкам давайте за спорт не считать/
может поправить, если я ошибаюсь.

Я нигде не писала, что всю жизнь занималась спортом. Я занималась время от времени, когда была моложе, потом мне здоровье не позволяло. Я несколько лет была больна. У меня проблемы со спиной. Ходьба по троинкам иногда единственное, что я могу делать при моей кондиции, когда меня возникают рецидивы моей болезни.

[Dafna]

Эка, не ожидала от тебя. Ты смеешься надо мной. А между тем вес у тебя больше моего почти на 10 паундов. :117:

гы
ты серьезно чичас?

[Candygirl]

я в общем про усилия для похудения, т.е. в том числе и диеты.



неееет, давайте считать :240:, я что зря по тропинкам что ли хожу?
вы как хотите, а я теперь спортсменка :313:

Марфа, ты сейчас худеешь первый раз, И у меня тоже когда то такое было. Ты думаешь, что ты похудеешь И больше не будешь поправляться? Могу тебя разочаровать, потому что удержать вес еще сложнее, чем его потерять. И ты наверняка с этим еще столкнешься.

[Dafna]

Кенди тебя уносит....
на ровном месте :117:

[Свинка-бу]

Свинка, тебя записать?
там даже Сарочка есть )))

Запишите. Сегодня утром весы показали 178.
Посмотрим чего будет 15. Во вторник мама уезжает. Не будет больше никаких булок с чаем. Серьезно собой займусь.

[Candygirl]

я тебя там не помню
вчера
а йогурты уже полгода как мешаеш тут

У тебя Альцгеймер? :102:

[Candygirl]

короче
30 минут упражнений в день это воощбе несерьёзно :115:

Еще раз - когда родишь И воспитаешь своего ребенка И выведешь его в люди, тогда И поговорим.
Лет через 20-25 ты меня поймешь. :117:

[Свинка-бу]

Еще раз - когда родишь И воспитаешь своего ребенка И выведешь его в люди, тогда И поговорим.
Лет через 20-25 ты меня поймешь. :117:

А к диете то это каким боком? :120:

[Candygirl]

кенди так всегда возрастом прикрываеца
что я в этой теме девочкой себя чувствую

Рада за тебя. :)

[Candygirl]

Не знаю, про то, что Кенди на диете я читаю уж не первый день точно (месяцев 8 наберется)
Я просто сегодня прочитала, что она только села, дык не поняла куда :303:

снова только села
или уже вставала (как я) и снова села
тогда и про срывы нада писать. Мол, нажралася. Привет + 5

или конкурс между Башмачницей и Кенди?
Ааа, ну тогда все опытные и про *вчера* села на диету тож неуместно

карочи, я ниче не поняло

Дафна, ты глупенькая или притворяешься? Я же тебе сказала, почитай тему. Там сказано, что мы вчера начали соревнование с форумчанками. Я имненно это имела в виду. :)

[Sarochka]

Еще раз - когда родишь И воспитаешь своего ребенка И выведешь его в люди, тогда И поговорим.
Лет через 20-25 ты меня поймешь. :117:

при чем тут дети? ты голодная?

[Dafna]

Дафна, ты глупенькая или притворяешься? Я же тебе сказала, почитаь тему. Там сказано, что мы вчера начали соревнование с форумчанками. Я имненно это имела в виду. :)

Кенди у тебя какая=то странная реакция...
а корректно спросила, ты раньше не худела штоле? так как я тебя давно считала за худеющую. Ты же развернула такой монолог и кого-чем только не попрекнула...

Тебя надо дисквалифицировать за неспортивное поведение на турнире, пока не отдохнешь/поешь/поспишь

[Sarochka]

бенефис неадеквата

[Candygirl]

Потому что через 20-25 лет вы будете себя по другому чувствовать и заниматься будет все сложнее и сложнее. Дай бог вам здоровья.

[Sarochka]

Потому что через 20-25 лет вы будете себя по другому чувствовать и заниматься будет все сложнее и сложнее. Дай бог вам здоровья.

тебе 60?

[Candygirl]

Кенди у тебя какая=то странная реакция...
а корректно спросила, ты раньше не худела штоле? так как я тебя давно считала за худеющую. Ты же развернула такой монолог и кого-чем только не попрекнула...

Тебя надо дисквалифицировать за неспортивное поведение на турнире, пока не отдохнешь/поешь/поспишь

Нормальная реакция. Когда вы всем скопом на меня набрасываетесь и дразните, какая у меня должна быть реакция?

[Sarochka]

Нормальная реакция. Когда вы всем скопом на меня набрасываетесь и дразните, какая у меня должна быть реакция?

беееедная овечка

[Свинка-бу]

тебе 60?
Не знаю сколько кенди.
Моей систе инло 39. У нее 3е детей. Рост 5'9. Вес 135.
Делает со мной п90х без жалоб на жизнь и здоровье. Хотя со здоровьем у нее не все идеально. Мягко говоря. Иксьюзы есть у всех у нас. Но надо же признаваться в этом.

[Sarochka]

Свинка, какой твой гоал?

[Dafna]

Нормальная реакция. Когда вы всем скопом на меня набрасываетесь и дразните, какая у меня должна быть реакция?

каким скопом?
ты себя со стороны почитай.
тебе вопрос, ты всех кого-куда

с чего ты взяла, что на тебя наезжают?
ну пьешь ты свои йогурты, кому смешно, кому пофиг..
ты же так все воспринимаешь, будто все должны аплодировать тебе с каждой новой чашкой.

дык этого не будет.
это форум
кузин и крестных племянниц тут у тебя вроде нет? все имеют право как и посмеяться, так и уточнить так и не согласится с тобой.

нервы в коробочку

[Свинка-бу]

Свинка, какой твой гоал?

Мечтаю о 135(нереально кажется сейчас, но я там была). 150 будет хорошо. Это какой ты меня видела.

[Sarochka]

Мечтаю о 135(нереально кажется сейчас, но я там была). 150 будет хорошо. Это какой ты меня видела.будешь /дает установку/

[Свинка-бу]

будешь /дает установку/

Буду конечно. Дело времени.
Только хочется все сейчас. А так не бывает.

[Lakomka]

тебе 60?

:111:

[Candygirl]

бенефис неадеквата

От неадеквата слышу