кто на диете ?

[Эка Невидаль]

да я тоже не шибко :)

девочки, все поставлю ближе к обеду
Монечка, ну скажи же, это же не мы виноваты, это же всё праздники! :235:

[Эка Невидаль]

Ну в общем я в этот раз не выполнила обязательства, не дошла до 129,5.
Девушки, продолжаем? До Нового года? :304:

[Монашка]

Монечка, ну скажи же, это же не мы виноваты, это же всё праздники! :235:

Ну в общем я в этот раз не выполнила обязательства, не дошла до 129,5.
Девушки, продолжаем? До Нового года? :304:


я тоже тот еще лузер :197:
не расстраивайся Эка :)


пардон, фефочки, но я молча буду, как и начинала :)

[MariLi]

Делись! :117:

Очень просто на самом деле,
оказывается есть продукты, которые не вызывают аллергию, но не усваиваются организмом и даже наоборот, вызывают постоянное раздражение, воспаление, что приводит к задержке воды и прочим неприятностям. Как результат может неоправданно расти вес.
Я некоторое время назад уже заметила, что мне не по себе когда ем мучные и хлебные изделия даже в малых колличествах.
И действительно, прошла тест и он показал, что у меня непереносимось пшеницы, картофеля и помидор. Теперь надо будет их исключить на 4 месяца из рациона, после чего можно будет их опять потихоньку начинать потреблять.
Мало что меняет, ем как прежде, заменив пшеницу на рожь, кукурузу и тп.
Но результат удивил, и чувствую себя намного лучше и активней во всех смыслах.
Не путать с аллергией, это совсем другая вещь :)
Конец трактата :1:

[Candygirl]

А где ты проходила такой тест?

[Монашка]

here we are :)

спасибо всем за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!

74316

[Эка Невидаль]

Очень просто на самом деле,
оказывается есть продукты, которые не вызывают аллергию, но не усваиваются организмом и даже наоборот, вызывают постоянное раздражение, воспаление, что приводит к задержке воды и прочим неприятностям. Как результат может неоправданно расти вес.
Я некоторое время назад уже заметила, что мне не по себе когда ем мучные и хлебные изделия даже в малых колличествах.
И действительно, прошла тест и он показал, что у меня непереносимось пшеницы, картофеля и помидор. Теперь надо будет их исключить на 4 месяца из рациона, после чего можно будет их опять потихоньку начинать потреблять.
Мало что меняет, ем как прежде, заменив пшеницу на рожь, кукурузу и тп.
Но результат удивил, и чувствую себя намного лучше и активней во всех смыслах.
Не путать с аллергией, это совсем другая вещь :)
Конец трактата :1:
Ух ты!
Тоже пройти бы этот тест и чтобы он показал что мне вредно есть траву, а полезно есть торты! :235:

[Брюнетко]

моничка, ты просто молодчина
я горжусь что худела с тобой в одной ветке! :182:

/взвешиваца не буду, мне будет стыдно/

[Брюнетко]

Ух ты!
Тоже пройти бы этот тест и чтобы он показал что мне вредно есть траву, а полезно есть торты! :235:

я такой тест проходила
кидни стоун называеца :235:

[Fursetka]

я не похудела вообще
сижу жру опять
все молодцы, худышки

[Ксюша Собчак]

Да вы все худые ваще. Я видимо самая толстая из вас да:167: ну жопаделаешь . Должен же кто то быть толстым да

[MariLi]

А где ты проходила такой тест?

У нас их можно в любой лаборатории анализов сделать и даже в аптеке.
В лаборатории посерьёзней тест, но и стоит дороже - 120 евро на 60 продуктов или 160 евро на 150 продуктов.

У вас как я поняла, не особо популярно. :)

[MariLi]

я такой тест проходила
кидни стоун называеца :235:

и чё? прописАли торты? :1:

[Эка Невидаль]

я такой тест проходила
кидни стоун называеца :235:
У меня уже нет ни кидни, ни стоунов :111:

[Fursetka]

У меня уже нет ни кидни, ни стоунов :111:

как это у тебя нет кидни
ты чё?

[Монашка]

У меня уже нет ни кидни, ни стоунов :111:

:120:
Экачка, а где твои обе две почки?

[Candygirl]

У нас делают такие тесты, в случае, если есть аллергия. У одной из моих подруг, например, кашель. Она делала много тестов Ей сказали, на что у нее аллергия. Она стала избегать те продукты. В результате ее жизнь превратилась в каторгу, потому что список аллергенов был очень большой. А кашлять она все равно не перестала. В конце концов она плюнула на это дело И сейчас ест все подряд и кашляет.

[MariLi]

кстати, у жены брата моего мужа (?) тоже на пшеницу непереносимость, она такие печенья вкусные из кокосов печёт - объедение.
Я давно уже сладости ограничила, а тут от радости что не они, слопала полкило этих печений... и ни в одном глазу.
Может и зря радуюсь вообще-то, у меня и на работе аврал, может я от этого похудела :117:
Но чувствую себя очень прекрасно и усталости никакой!

[MariLi]

У нас делают такие тесты, в случае, если есть аллергия. У одной из моих подруг, например, кашель. Она делала много тестов Ей сказали, на что у нее аллергия. Она стала избегать те продукты. В результате ее жизнь превратилась в каторгу, потому что список аллергенов был очень большой. А кашлять она все равно не перестала. В конце концов она плюнула на это дело И сейчас ест все подряд и кашляет.
аааа,
но у меня аллергии нет, слава богу... и не кашляю

[Эка Невидаль]

Фурся, Моня, тьфу на меня!!! :153: я перемкнула и перепутала с галл бладдер :111::111::111:

[Candygirl]

У другой знакомой непереносимость пшеницы и аллергия на плесень. Ее жизнь тоже похожа на каторгу. Ей пришлось из за этого уволиться с любимой работы, так как она по работе должна была рыться в архивах, а там плесень. :303:

[Брюнетко]

Моня, теперь расскажи нам всем как ты худела :246:

[Брюнетко]

и чё? прописАли торты? :1:

и запретили траву, да

[Sarochka]

ой, я уже супер молодец
гыы :107:

[Dafna]

съела гамбургер за день
осуждаю себя
просто жрать хотела (

[Монашка]

Моня, теперь расскажи нам всем как ты худела :246:

вас читала :235:

[Sarochka]

вас читала :235:

врешь ты все, ты с нас хихикала :102:

[Монашка]

врешь ты все, ты с нас хихикала :102:

а васька слушает, да ест (народное) :235:

[Брюнетко]

греческие йогурты смешивала? :239:

[Монашка]

греческие йогурты смешивала? :239:

:143:
//ушла за большой савецкой инцЫклапедией

[Dova]

:143:
//ушла за большой савецкой инцЫклапедией

//картики она смотрела.вместо еды :122:

[Sarochka]

пошла в армянский, купила скумбрию
вы не знаете, зачем я ее купила? никогда не покупаю, а тут на тебе
лежит теперь, никто ее не ест
надо наверное себя заставить
нельзя голодной в магазин ходить

[Брюнетко]

сделай салат

http://www.povarenok.ru/recipes/dishes/main/?searchid=778

[Sarochka]

сделай салат

какой?

[Sarochka]

угу, еще и с маянезиком
не
ее так надо, с хлебушком и чаем

[Sarochka]

и с варенной картошкой со сливочным маслом
хехехеее

[Брюнетко]

угу, еще и с маянезиком
не
ее так надо, с хлебушком и чаем

без маянезика сделай

http://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/09/19/32872_99700-300x0.jpg

кстати вредность маянеза оверрейтед
маянез тоже можеш сделать сама
яичный желток и растительное масло

[Sarochka]

просто она сама по себе жирная, а еще туда что-то добавлять, будет много

я тут делала фаршированные яйца - желтки с салмоном и всякой всячиной
и краской икорки сверху несколько зернышек
ууу, вкусно

[Сиамчик]

за 5 дней постоянного жранья и пития.

ни грамма не набрала:120::120::120:


:130::301::169::301:

[Сиамчик]

Фурся, Моня, тьфу на меня!!! :153: я перемкнула и перепутала с галл бладдер :111::111::111:

:111:

[marfa1]

за 5 дней постоянного жранья и пития.

ни грамма не набрала:120::120::120:


:130::301::169::301:

так бывает в отпуске. потому что двигаешься много, всё сжигается.

[marfa1]

кстати вредность маянеза оверрейтед
маянез тоже можеш сделать сама
яичный желток и растительное масло

майонез калорийный очень. а покупной - еще и с добавками вредными.

самое главное забыла - горчицу

я когда худела и хотелось соусов, то делала сметану с горчицей.
калорий мало и вкусно.

[Dova]

я один раз в жизни соус к Цезарю делалa, своими руками
растирать все это ...утомилась
но- вкусно,конечно.с соусом из магазина не сравнить было
...с тех пор я не беру соус Цезарь, кстати ))))

[Брюнетко]

майонез калорийный очень. а покупной - еще и с добавками вредными.

самое главное забыла - горчицу

я когда худела и хотелось соусов, то делала сметану с горчицей.
калорий мало и вкусно.
горчицы там капля
она не калорийная
масло можно взять полезное какое нибудь
в этом прелесть домашнего маянеза

[Fursetka]

я один раз в жизни соус к Цезарю делала, своими руками
растирать все это ...утомилась
но- вкусно,конечно.с соусом из магазина не сравнить было
...с тех пор я не беру соус Цезарь, кстати ))))

я всегда сама делаю
в своём будет раза в три меньше калорий.

[Dova]

я всегда сама делаю
в своём будет раза в три меньше калорий.

со всеми ингредиентами ? строго ?

[Fursetka]

со всеми ингредиентами ? строго ?

даже со всеми строго. если сравнить с тем что из банки.

[Dova]

даже со всеми строго. если сравнить с тем что из банки.

и с анчоусами ?
в глаза смотри

[Fursetka]

и с анчоусами ?
в глаза смотри

ааа ну да анчоусы конечно самые калорийные
но вместо анчоусов, если вдруг не оказалось, но мало ли, можно покласть [worcestershire sauce]
в нём есть анчоусы.

[Sarochka]

покласть?

[Dova]

ааа ну да анчоусы конечно самые калорийные
но вместо анчоусов, если вдруг не оказалось, но мало ли, можно покласть [worcestershire sauce]
в нём есть анчоусы.

аааа это уже не со скреча
а я со скреча делала. :143:все желтки растирала.до бела )))

дрессинги я тоже сама делаю.легко
оливковое-винегар-дижонскуюгорчицу

/это я есть хочу.не обращайте внимания /

[Fursetka]

покласть?

да покласть
хоссспадиииибожетымой

[Sarochka]

да покласть
хоссспадиииибожетымой

нет такого слова :235:

[Fursetka]

аааа это уже не со скреча
а я со скреча делала. :143:все желтки растирала.до бела )))

дрессинги я тоже сама делаю.легко
оливковое-винегар-дижонскуюгорчицу

/это я есть хочу.не обращайте внимания /

не со скратча. :)
желтки по любому надо натирать, с поклажеными анчоусами или без
иди поеш уже. и сару покарми заодно.

[Fursetka]

нет такого слова :235:

"жопа есть, а слова нет"

[Dova]

не со скратча. :)
желтки по любому надо натирать, с поклажеными анчоусами или без
иди поеш уже. и сару покарми заодно.

лол
вас не раздражает мой транслит ? )))))))))))

все, пошла .поем :)

[Dova]

не, что-то с форумом
и смайлики...какие-то...те и не те

/это наверноеот голода у меня )/

[Милька]

без маянезика сделай



кстати вредность маянеза оверрейтед
маянез тоже можеш сделать сама
яичный желток и растительное масло
горчица вроде еще

[Sarochka]

/дома рецепт, если не забуду, напишу/

[Милька]

не, что-то с форумом
и смайлики...какие-то...те и не те

/это наверноеот голода у меня )/
апдейт на новый експлорер делала?
или посмотри зум в окне справа вверху
может нечаянно не 100 проц сейчас стоит

[Dova]

апдейт на новый експлорер делала?
или посмотри зум в окне справа вверху
может нечаянно не 100 проц сейчас стоит

точно
зум был 90

[Эка Невидаль]

Мне сегодня на банкет идти! как бы не нажраться :192:
Предупредили чтобы пришла голодная, аха, щас...

[Брюнетко]

горчица вроде еще

да
я имела в виду основные ингредиенты в плане каллорийности
горчица там погоды не делает
еще специи всякие добавляют, ага

[Эка Невидаль]

Ничего не ела вчера на банкете, ни-че-го.
Только водичку пила. :101:

[Сиамчик]

:314::314::314::314::314::314::314::314::314::314: :314::314::314::314::314::314::314:

[Dafna]

это мой послий шанс
надо попробовать :111:

[Dafna]

http://cs320726.vk.me/v320726694/49b8/hy6o86_wBLY.jpg

[Candygirl]

Целлюлит у мужчин-спортсменов даже бывает

[Ксюша Собчак]

Как показывает моя практика хождения в джим- целлюлит бурно процветает среди молодых и вполне себе далеко не полных девушек.

[Candygirl]

Причины возникновения целлюлита

[Candygirl]

74405

[Сиамчик]

у одной сиамки нет цылюлита

(любуется на точеные ножки,плоский живот и осиную талию)



:301:

[Candygirl]

:111:

[Fursetka]

плин, посмотрела на целюлит на картинке
хорошо хоть целюлита у меня нет.
вчера в джиме карячилась. сегодня жопа болит. ну не в том смысле что вы подумали, извращенки.

[Ватрушка]

Народ, а кто-то здесь сидел на японской диете, где за 2 недели теряешь до 15 паундов?

[Брюнетко]

Народ, а кто-то здесь сидел на японской диете, где за 2 недели теряешь до 15 паундов?

это очень плохо

[Ватрушка]

это очень плохо
да, нет, говорят не плохо, вес обратно не возвращается, что удивительно....

[Fursetka]

Народ, а кто-то здесь сидел на японской диете, где за 2 недели теряешь до 15 паундов?

я тока что посматрела
там просто очень мало есть надо вот и все дела :)

[Ксюша Собчак]

да, нет, говорят не плохо, вес обратно не возвращается, что удивительно....

Осьпидя...:310: тебе то куда???? еще и 15 паундов.. ващеуже

[Candygirl]

да, нет, говорят не плохо, вес обратно не возвращается, что удивительно....

Он всегда возвращается, после любой диеты, если только чуть ослабить тормоза :117:

[Брюнетко]

да, нет, говорят не плохо, вес обратно не возвращается, что удивительно....

кто говорит?
а зачем тогда у нас спрашиваеш? :122:

я на той диете лет 15 назад сидела
лучше полноценно кушай но мало
а 15 паундов за 2 недели это очень плохо для метаболизма
вес не вернется если потом всегда на диете сидеть

[Ватрушка]

Осьпидя...:310: тебе то куда???? еще и 15 паундов.. ващеуже
я теперь добрее стала лол надо уменьшать :) думаешь почему фотки не ставлю :):114:

[Ватрушка]

я тока что посматрела
там просто очень мало есть надо вот и все дела :)

ну, как и любая диета, но там еще нет сахара и соли совсем... вот сейчас сиду уговариваю себя выпить кофе, черные и без сахара...

[Ксюша Собчак]

я теперь добрее стала лол надо уменьшать :) думаешь почему фотки не ставлю :):114:

потому что как всегда наговариваешь на себя:122:

[Fursetka]

ну, как и любая диета, но там еще нет сахара и соли совсем... вот сейчас сиду уговариваю себя выпить кофе, черные и без сахара...

и ещё там совершено нет молочных продуктов.

[Ватрушка]

и ещё там совершено нет молочных продуктов.да, только капуста, немного морковки рыба мясо и курица... пору паундов потеряла за пару дней.... посмотрим что будет дальше... результат я видела на тетечки на работе, она просидела 2 недели перед, туркиным днем, вот я и сподвиглась на это перед праздниками... хехе, вся семья на этой диете, все решили похудеть, ну, кроме, детей конечно...

[Брюнетко]

я тот корень петрушки на всю жизнь запомню :122:

[Fursetka]

да, только капуста, немного морковки рыба мясо и курица... пору паундов потеряла за пару дней.... посмотрим что будет дальше... результат я видела на тетечки на работе, она просидела 2 недели перед, туркиным днем, вот я и сподвиглась на это перед праздниками... хехе, вся семья на этой диете, все решили похудеть, ну, кроме, детей конечно...

вся семья кроме детей, это ты и муж? :)

а ты голодная наверное на этой диете да?

[Ватрушка]

вся семья кроме детей, это ты и муж? :)

а ты голодная наверное на этой диете да?

веришь, нет, но не глодная и он не голодный и мама и папа не голодные :) хватает, что удивительно.

[Сиамчик]

я тока что посматрела
там просто очень мало есть надо вот и все дела :)

плюс без соли всё.

[Сиамчик]

я ту диету неделю выдержала. не помню даже пахудела чи не

там еще яйцы сырые надо было пить в какойто день.

ага.щяссс:197:

[Сиамчик]

...

[Ксюша Собчак]

веришь, нет, но не глодная и он не голодный и мама и папа не голодные :) хватает, что удивительно.

Это потому что капуста. Я на капусте тоже тут по ходу чуток подсбросила. Капуста и рыба да

[Fursetka]

как можно это выдержать
только капусту и рыбу. от однообразия жрать хочется всё подряд

[Dima424]

так и не покинули вас девечьи мечты "про капусту".... :111:

[Ксюша Собчак]

как можно это выдержать
только капусту и рыбу. от однообразия жрать хочется всё подряд

Ну капуста в разном исполнении)) салатная, тушеная с овощами и грибами)) Квашеная капустаооооооооо.

[Ватрушка]

сегодна 5 день диеты, полет нормальный, вес уходит, голода не ощущается совершенно, что удивительно, потеряно примерно 5 паундов уже, может немного больше. 20 декабря последний день :) вообщем, пока все приятно, может и получится таки вернуться к моим 110 :) осталось 10 потерять :)

[Candygirl]

Это, в основном, вода уходит, а не жир

[Ватрушка]

Это, в основном, вода уходит, а не жир
я пью много воды, это одно из правил диеты, так что позволю себе не согласится.

[Candygirl]

я пью много воды, это одно из правил диеты, так что позволю себе не согласится.

Это не зависит от количества выпитой воды. Белковая диета вообще обезвоживает организм.

[Ватрушка]

Это не зависит от количества выпитой воды. Белковая диета вообще обезвоживает организм.

а все что я ем это белковая еда? я и не знала.

[Candygirl]

а все что я ем это белковая еда? я и не знала.

Большая часть - да. Хорошо еще, что там капуста есть, а то бы было совсем плохо.

[Fursetka]

сегодна 5 день диеты, полет нормальный, вес уходит, голода не ощущается совершенно, что удивительно, потеряно примерно 5 паундов уже, может немного больше. 20 декабря последний день :) вообщем, пока все приятно, может и получится таки вернуться к моим 110 :) осталось 10 потерять :)

опиши что ты ешь за день пожалста?

[Эка Невидаль]

а все что я ем это белковая еда? я и не знала.
Не спорь с Кенди, она лучче знает! Она с самим Гугалом дружит, с великим и ужасным :235:

[Брюнетко]

я пью много воды, это одно из правил диеты, так что позволю себе не согласится.

вода задерживается в организме от неправильного солевого обмена
а не от количества выпитой воды
чем больше пьешь - тем больше соли вымывается
так что... вот такой пердимонокль :314:

[Candygirl]

Не спорь с Кенди, она лучче знает! Она с самим Гугалом дружит, с великим и ужасным :235:

Да спорь пожалуйста. Все равно гормоны свое дело сделают. Как бы мы ни старались. (((

[MariLi]

Ватрушка какая молодец :182:!
а какая диета, я пропустила?

надеюсь не вегетарианская?
Я кстати сегодня прочитала, что вегетарианцы что бы прокормиться убивают в 25 раз больше животных чем мясоеды:122:

[Эка Невидаль]

Это, в основном, вода уходит, а не жир


Да спорь пожалуйста. Все равно гормоны свое дело сделают. Как бы мы ни старались. (((
Я так поняла что у Ватрушки сейчас вес 120 паундов... аха, сплошной жир и вода, и больше ничего в ней нет.

[Ватрушка]

опиши что ты ешь за день пожалста?

держи линк
http://diets-for-losing-weight.blogspot.com/2012/03/japanese-diet-for-13-days.html

сегодна на завтрак была сырая морковка с лимонным соком, на ланч рыба, на ужин фрукты.

[Candygirl]

Я так поняла что у Ватрушки сейчас вес 120 паундов... аха, сплошной жир и вода, и больше ничего в ней нет.

:169: А зачем ей больше худеть тогда? :120:

[Эка Невидаль]

:169: А зачем ей больше худеть тогда? :120:
не знаю :314:
Ватрушка, зачем тебе худеть еще? :235:

[Sarochka]

я слон :313:

[MariLi]

держи линк
http://diets-for-losing-weight.blogspot.com/2012/03/japanese-diet-for-13-days.html

сегодна на завтрак была сырая морковка с лимонным соком, на ланч рыба, на ужин фрукты.

всё хорошо, но как же без alcoholic beverages...:117:
две недели и даже ни капельки вина?

[MariLi]

я слон :313:

и я:313:

[Брюнетко]

толстухи

https://scontent-a-lga.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/601204_752054378155270_593478746_n.jpg

[MariLi]

толстухи


:111:

не могу от жирного отказаться :197:

[Ватрушка]

не знаю :314:
Ватрушка, зачем тебе худеть еще? :235:

хм.... чтобы писать в этой теме?

а, вообще, просто хочу вернуть свой прежний вес, который был пару- тройку лет назад, 110 мой гол :)

и потом, никто никогда не спросил мой рост, который метр с кепкой в прыжке, если из мойго роста вычесть 110, то мой вес должен юыть 47 кг, что есть примерно 104 паунда, если я не ошибаюсь

[Ватрушка]

всё хорошо, но как же без alcoholic beverages...:117:
две недели и даже ни капельки вина?

да, никаких алкогольных напитков в течении двух недель :)

[Fursetka]

держи линк
хттп://диетс-фор-лосинг-щеигхт.блогспот.цом/2012/03/япанесе-диет-фор-13-даыс.хтмл

сегодна на завтрак была сырая морковка с лимонным соком, на ланч рыба, на ужин фрукты.

нену так не наешсья нифига
конечно будеш худеть.

[Ватрушка]

нену так не наешсья нифига
конечно будеш худеть.

я тоже так думала, но к моему удивлению, насыщаешься. Это не только мое мнение, но и моим родных кто сидит н аэтой диете, маме и папе 65лет и чувствуют себя они хорошо, папа еще и ванню строит, цементный пол долбит :)

[Эка Невидаль]

хм.... чтобы писать в этой теме?

а, вообще, просто хочу вернуть свой прежний вес, который был пару- тройку лет назад, 110 мой гол :)

и потом, никто никогда не спросил мой рост, который метр с кепкой в прыжке, если из мойго роста вычесть 110, то мой вес должен юыть 47 кг, что есть примерно 104 паунда, если я не ошибаюсь
Я тоже ростом малявка, но мне хоть бы до 128 паундов дойти :114:

[marfa1]

я слон :313:
нет. слониха :314:

[marfa1]

Ватрушка какая молодец :182:!
а какая диета, я пропустила?

надеюсь не вегетарианская?
Я кстати сегодня прочитала, что вегетарианцы что бы прокормиться убивают в 25 раз больше животных чем мясоеды:122:

вегетарианство кстати включено в официальный список психических заболеваний

[Монашка]

вегетарианство кстати включено в официальный список психических заболеваний

в какой стране?

[Брюнетко]

вегетарианство кстати включено в официальный список психических заболеваний

они издеваюца над овощами?

[marfa1]

в какой стране?

воз

[Монашка]

воз

не нашла я там такого

[Эка Невидаль]

Вот застряла на 131 паунде уже вторую неделю, ну хоть кол на голове теши этим весам! выброшу их нафиг и новые куплю! :192:

[MariLi]

вегетарианство кстати включено в официальный список психических заболеваний

:120: правда что ли ?

[Candygirl]

вегетарианство кстати включено в официальный список психических заболеваний

Серьезно что ли? :239:


Ага, любовь, по слухам, ВОЗ также приравняла к психическим расстройствам наравне с наркоманией. :117:

[Candygirl]

Hикакого официального подтверждения информации о включении вегетарианства и сыроедения в перечень психических расстройств из Всемирной организации здравоохранения не поступало. Не исключено, что данная информация не соответствует действительности, и её появление в самых различных информационных источниках связано с действиями третьих лиц. (C)

http://forvegetarian.ru/vegetarianstvo-i-vsemirnaya-organizatsiya-zdravoohraneniya-voz/

[Candygirl]

A rumor has recently swept through many news sites, claiming that the World Health Organization (WHO) has listed vegetarianism and raw foodism among the so-called F.63.8 psychological conditions, which encompasses the whole spectrum of habit and impulse disorders.

“It’s totally false,” Tatyana Kolpakova with the WHO regional office for Russia says.

“Our official representatives have never announced anything like that. Vegetarianism was never included in the main list of diseases or in the F 63.8 group.”

According to Tatyana Kolpakova, the WHO list of psychological conditions is a very clear and succinct document that helps assess both an individual patient’s condition and the degree of its manifestation nationwide. Group F63.8 has remained unchanged for seventeen years.

Click here to check the WHO list of F 63.8-type conditions http://www.who.int/en/

Read more: http://voiceofrussia.com/2012_03_30/70120087/

[Эка Невидаль]

Наконец то вес перевалил на ноль (130.4) :227:

[Candygirl]

Молодец, Эка. А я обленилась. Вес в норме, стоит на одном месте, и ладно. После праздников дальше худеть буду. :235:

[Эка Невидаль]

У меня тоже две недели вес стоял... :117:

[Sarochka]

еще полпаунда, и я с Экой перестану разговаривать :235:

[Dima424]

завистница

[Ватрушка]

за 120 стрелка весов перевалила.ю та- да! вниз:129:

[Эка Невидаль]

еще полпаунда, и я с Экой перестану разговаривать :235:
Я тебя разговорю :320:

[Candygirl]

Две крайности :153::153:

http://www.1tv.ru/prj/pustgovor/vypusk/27061

http://www.1tv.ru/prj/pustgovor/vypusk/26912

[Fursetka]

вчера первый день была на ватрушкиной диете. прямо как в ссылке у неё написано. -0.8 за день

[Candygirl]

А зачем тебе еще худеть? Ты же вроде И так худая. :117:

[Fursetka]

я опять где то 2-3 паунда набрала. они не хотят уйти перманентно хоть трэсни.
ну пасмотрим што будет.

[Ватрушка]

вчера первый день была на ватрушкиной диете. прямо как в ссылке у неё написано. -0.8 за день

первую неделю теряешь много, вторую меньше, мне кажется вторая это как закрепление лол... у меня в четверг последний день, все парти пропуская лол а что делать :)

один совет, пей больше воды, чай кофе не считается.... воды... У нас вчера и сегодня на ужыин фрукты, пьем смузи, лед и фрукты, в фруктах, мы не едим - дыню, виноград и бананы.

[Fursetka]

спасибо. я всегда много воды пью

[Брюнетко]

первую неделю теряешь много, вторую меньше, мне кажется вторая это как закрепление лол... у меня в четверг последний день, все парти пропуская лол а что делать :)

один совет, пей больше воды, чай кофе не считается.... воды... У нас вчера и сегодня на ужыин фрукты, пьем смузи, лед и фрукты, в фруктах, мы не едим - дыню, виноград и бананы.

ну и скока потеряли? как обещают?

[Ватрушка]

ну и скока потеряли? как обещают?
10 паундов

[Fursetka]

а фруктов можно скока угодно?

[Ватрушка]

а фруктов можно скока угодно?
пишут что да, но я быстро наедаюсь от стакана смузи из папай и манго, но может еще апельсинчик сеъем, больше не хочется, только надо стараться не есть сразу много, чтобы желудок не растягивать, скажем в течении часа.

не помню какюя ссылку ставила, по вот этой хорошо описано
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html

а вот на английском, может тебе это ближе будет, если ты что-то не любишь, можно заменить

http://www.girlslovestyle.com/japanese-diet/

[Брюнетко]

Японская диета отзывы врачей:
Как вариант низкокалорийной диеты (менее 1200 ккал/сутки) является достаточно «жесткой», и поэтому является стрессом для организма: замедляется обмен веществ, возможны «пищевые срывы». После прекращения использования данной диеты потерянный вес быстро восстанавливается. Одним из минусов описания этой диеты – не понятны размеры порций основных блюд и количество жира, которое используется как для приготовления блюд, так и для заправки салатов. Вследствие этого очень легко эта диета из низкокалорийной может перейти в более дорогостоящую по количеству калорий и все тяготы и лишения будут напрасны.

:114:

[Ватрушка]

:114:

не знаю, ничего не могу сказать, мясо, рыба и курица сказано сколько съесть, салатов сколько хочешь. Салаты я не заправляю или заправляю маслом, результат есть. А так на каждую диету можно найти как хорошие так и плохие отзывы, смотря что ищешь :) и потом- это дело каждого решить для себя хотят они этого или нет, никто никого не заставляет. Более того, я даже не агитировала никого, просто поделилась.

[Ватрушка]

Фурсетка, еще мы заменяли капусту для салата на Ромаин

[Fursetka]

не ссорьтесь девочки
попробывать можно, перед праздниками. я уезжаю на 4 дня на обжираловку. надо хотя бы начать с нормаьльного веса :)

[Брюнетко]

не знаю, ничего не могу сказать, мясо, рыба и курица сказано сколько съесть, салатов сколько хочешь. Салаты я не заправляю или заправляю маслом, результат есть. А так на каждую диету можно найти как хорошие так и плохие отзывы, смотря что ищешь :) и потом- это дело каждого решить для себя хотят они этого или нет, никто никого не заставляет. Более того, я даже не агитировала никого, просто поделилась.

дада конечно конечно
я совсем не то имела в виду
я просто, как это сказать
не доверяю таким резким потерям веса
это для организма жуткий стресс
а потом можно метаболизм так за факапать что потом с диеты не сможешь слезть уже никогда
а я люблю плюшки :314:

вобщем, интересно, расскажи потом как держится вес, ок?

[Брюнетко]

никто не ссорится, нет :122:

[Sarochka]

вобщем, интересно, расскажи потом как держится вес, ок?

вес потом никак не держится,е сли его не держать
на какой диете не сиди
чудес не бывает

[Брюнетко]

вес потом никак не держится,е сли его не держать
на какой диете не сиди
чудес не бывает

хех ну у меня же сейчас держится например
а я на данишах и кукис
почему же он не будет держаться на 10 паундов меньше?

[Fursetka]

День 2
завтрак:кофе( я пью с фэт фри сливками) не могу чёрный. кусок хлеба
обед: салат из капусты и рыба
ужин: варёная говядина и стакан кефира.

завтра напишу результат.

[Fursetka]

вес потом никак не держится,е сли его не держать
на какой диете не сиди
чудес не бывает

100%
я замучилась уже нафиг
смотрела какое то шоу а там говорили что скоро толстые тётки будут в моде, типо трэнд такой. я мужу говорю а чё я мучаюсь. а он мне: понятия не имею.

но если я раслаблюсь , я через пол года таки буду в новом тренде. легко.

[Fursetka]

и ещё, когда организм уже отказываетсая сбрасывать вес на обычной диете, стресс ему не помешет.
чтоб знал.

[Sarochka]

хех ну у меня же сейчас держится например
а я на данишах и кукис
почему же он не будет держаться на 10 паундов меньше?

потому что ты на данишах и кукис тоже в ограниченном количестве
и потому что кроме них может чего другого не ешь
не рассказывайте мне сказки, все, кто худые, не жрут
где Свинка? она бы вам щас сказала

[Брюнетко]

а фрукты любые можно?
те фрукты которые мне дозволены к сожалению самые сахарные
и помидоры бай зе вей мне лимитед

[Брюнетко]

потому что ты на данишах и кукис тоже в ограниченном количестве
и потому что кроме них может чего другого не ешь
не рассказывайте мне сказки, все, кто худые, не жрут
где Свинка? она бы вам щас сказала

я не худая
но я не толстею больше

[Fursetka]

я не худая
но я не толстею больше

как давно не толстеешь?
если продолжать есть данишы и батрушки и всё что захочется то потолстеешь. я тебе обещаю :)
оно не заметно так, незаметно а потом бабах. и толстая.

[Fursetka]

а фрукты любые можно?
те фрукты которые мне дозволены к сожалению самые сахарные
и помидоры бай зе вей мне лимитед

они пишут бананы и виноград нельзя.

[Sarochka]

я не худая
но я не толстею больше

сколько лет не толстеешь?
после 5 значит, что похудела по-настоящему :)

[Брюнетко]

как давно не толстеешь?
если продолжать есть данишы и батрушки и всё что захочется то потолстеешь. я тебе обещаю :)
оно не заметно так, незаметно а потом бабах. и толстая.


сколько лет не толстеешь?
после 5 значит, что похудела по-настоящему :)

я вообще о весе начала задумываться после рождения детей
а это как вы знаете не так давно
не более 2 лет назад
а данишы и ватрушки ем уже лет 30 :235:

[Sarochka]

я вообще о весе начала задумываться после рождения детей
а это как вы знаете не так давно
не более 2 лет назад
а данишы и ватрушки ем уже лет 30 :235:

значит у тебя и проблемы потолстения нет

[Брюнетко]

они пишут бананы и виноград нельзя.

а ананасы и дыни можно?

[Ватрушка]

День 2
завтрак:кофе( я пью с фэт фри сливками) не могу чёрный. кусок хлеба
обед: салат из капусты и рыба
ужин: варёная говядина и стакан кефира.

завтра напишу результат.
можено кофе заменить на чай, но сливки бы я не добавляла, опять же меню может варироваться, но вес так же зависит как близко ты соблюдаешь меню.

Брюнетка,

обязательно отчитаюсь, как вес будет держаться, естественоо, как павильно заметила Сара, если после этой диеты сесть на сии фуд диеты, смотрю и ем, то, скорее всего, вес вернется снова и очень быстро :) знаю женщину на работе, она сидела на диете это 4 года назад, она сказала, что ее вес держался в течении 2 лет, посмотрим :) время покажет.

Но мне главное было сбросить эти лишней паунда, а дальше будет легче поддерживать да и стимул будет :) для меня это сработает, но опять же все люди разные.

[Ватрушка]

и ещё, когда организм уже отказываетсая сбрасывать вес на обычной диете, стресс ему не помешет.
чтоб знал.
соглана, они и пишут, на некоторых сайтах, что не нужно эту диету делать часто, может раз в 1-2 года

[Sarochka]

если я когда-то буду 130, то остановлюсь
скажите, что буду, а то мне как-то грустно

[Брюнетко]

кудаты сара денешься

моооня, давай рассказывай, как там тело? :314:

[Fursetka]

а ананасы и дыни можно?

говорят можно

[Sarochka]

/талия моя, тааалия. плачет. скучает :166:/

[Dima424]

195

[Fursetka]

можено кофе заменить на чай, но сливки бы я не добавляла, опять же меню может варироваться, но вес так же зависит как близко ты соблюдаешь меню.



в фэт фри сливках там кажется в двух столовых ложках 25 калорий, а я чайную ложку лью. тоесть калорий там очень мало. ничего страшного. [i'll take my chances] :)

[Брюнетко]

195

димка, мелочь в карманах носи побольше
ато ветром унесет :313:

[Монашка]

кудаты сара денешься

моооня, давай рассказывай, как там тело? :314:
чье? мое?
мое тело со мной
куда ж ему деться от меня :235:

[Fursetka]

а брюня эта... сопративляется всё время. а потом худеет.

[Брюнетко]

чье? мое?
мое тело со мной
куда ж ему деться от меня :235:

ну как куда... исхудать :122:

[Dima424]

димка, мелочь в карманах носи побольше
ато ветром унесет :313:

у меня только пластик...

[Монашка]

ну как куда... исхудать :122:

ааааааааа
ну эт мы между собой решаем теперь :192:

[Брюнетко]

а брюня эта... сопративляется всё время. а потом худеет.

я усилием воли худею
не диетой :122:

на самом деле я просто калории считаю
но ни в чом не ограничиваю
я стараюсь конечно балансировать
но если я хочу сожрать 3 куска торта - значит я их сожру
и это будет все на сегодня
я знаю это неправильно
но это работает и для меня и для моего организма
потому что без сахара я умираю

[Брюнетко]

ааааааааа
ну эт мы между собой решаем теперь :192:

понятно
моня не хочет быть моим инспарейшаном :119:

[Sarochka]

я усилием воли худею
не диетой :122:

на самом деле я просто калории считаю
но ни в чом не ограничиваю
я стараюсь конечно балансировать
но если я хочу сожрать 3 куска торта - значит я их сожру
и это будет все на сегодня
я знаю это неправильно
но это работает и для меня и для моего организма
потому что без сахара я умираю

ага, а теперь расскажи, что оно само не набирается
лол три раза

[Монашка]

понятно
моня не хочет быть моим инспарейшаном :119:

чейт я твоим должна быть?
вы тут все мое инспирейшн, но я не хочу вслух больше :)

[Брюнетко]

ага, а теперь расскажи, что оно само не набирается
лол три раза

да не набирается, сар
я ж не заталкиваю в себя
сколько я ем мне вполне хватает
я часто перебираю, да
если мы идем аут - я не сижу не жую листья салатные
жру шашлык лайк зер из ноу тумороу
вобщем, в моих правилах много исключений
и с калькулятором не сижу
все на глазок :122:
главное правило - я всегда говорила - порция умещается в ладошку
и много воды

[Sarochka]

да не набирается, сар
я ж не заталкиваю в себя
сколько я ем мне вполне хватает
я часто перебираю, да
если мы идем аут - я не сижу не жую листья салатные
жру шашлык лайк зер из ноу тумороу
вобщем, в моих правилах много исключений
и с калькулятором не сижу
все на глазок :122:
главное правило - я всегда говорила - порция умещается в ладошку
и много воды

да-да-да, лайк зер из ноу маньяна, верим, да :8:

[Монашка]

много воды не всегда есть хорошо
соли вымываются из организьму

(я решила вам всем мешать :314: )

[Sarochka]

много воды не всегда есть хорошо
соли вымываются из организьму

(я решила вам всем мешать :314: )

правильно
я пью, сколько хочу, не больше, не меньше
даже когда мне сейчас впаривают, что надо много пить
науя? чтоб отеки по всему телу были? непонятно мне

[Sarochka]

и так пальцы пухлые стали, бе

[Брюнетко]

правильно
я пью, сколько хочу, не больше, не меньше
даже когда мне сейчас впаривают, что надо много пить
науя? чтоб отеки по всему телу были? непонятно мне

отеки от соли не от воды :122:

[Sarochka]

отеки от соли не от воды :122:

конечно от соли
плюс от воды
ничего супер соленого я не ем, кстати
и отеков сильных тоже нет между прочим
только нафига себя заливать водой, если не хочется? пусть сами лопаются и булькают ходят, кому надо :122:

[Брюнетко]

конечно от соли
плюс от воды
ничего супер соленого я не ем, кстати
и отеков сильных тоже нет между прочим
только нафига себя заливать водой, если не хочется? пусть сами лопаются и булькают ходят, кому надо :122:

если не хочется я не заливаю
но мне хочется и я пью
не галонами, но литрами, да

[Sarochka]

если не хочется я не заливаю
но мне хочется и я пью
не галонами, но литрами, да

проверься на сахар :122:

[Sarochka]

я с утра выпиваю бутылку воды
а потом меньше и меньше в течение дня
в общем литр-полтора за день выходит, не больше

[Fursetka]

много воды не всегда есть хорошо
соли вымываются из организьму

(я решила вам всем мешать :314: )

а мы вот тебе помогали

[Брюнетко]

проверься на сахар :122:

проверялась, на верхнем пределе, но в норме
утром сьела шоколадку
так что ок

про отеки: когда организм не получает достаточно жидкости - он стремится ее удержать
так же как с весом кстати :314:

[Fursetka]

я уже приучила себя всё время чо то пить
то кофе, то чай, то воду
в основном воду конечно

[Sarochka]

проверялась, на верхнем пределе, но в норме
утром сьела шоколадку
так что ок

про отеки: когда организм не получает достаточно жидкости - он стремится ее удержать
так же как с весом кстати :314:

еще от почек зависит, особенно при беременности, когда нагрузка на организм идет

вообще вы все врали про беременность :122:

[Брюнетко]

я кофе пью один раз по дороге на работу
зеленый чай в ланч и в ужин
остальное время воду
если голова болит или слабость пепсиколу могу выпить

[Sarochka]

вон у нас на работе девочка пила и пила, пила и пила, еле ноги передвигала, говорит, мне врачи сказали воду пить, а она у меня не выходит
что же тут хорошего? мочегонное ей никто не советовал между прочим
бедная, у нее все болело

[Брюнетко]

вообще вы все врали про беременность :122:

мы спецыально, чтоб тебя ждал приятный сурприз :122:

[Sarochka]

мы спецыально, чтоб тебя ждал приятный сурприз :122:

я знала, что вы меня любите :122:

[Брюнетко]

вон у нас на работе девочка пила и пила, пила и пила, еле ноги передвигала, говорит, мне врачи сказали воду пить, а она у меня не выходит
что же тут хорошего? мочегонное ей никто не советовал между прочим
бедная, у нее все болело

слушай ну давай не будем про крайности
мы про аверадж физически здоровых людей говорим, так?

[Sarochka]

слушай ну давай не будем про крайности
мы про аверадж физически здоровых людей говорим, так?

та девочка беременная была


здоровый человек слушает свой организм, все же очень просто, хочешь пьёш, не хочешь, не пьёшь, а не потому что кто-то сказал и так надо

при жаре тоже вода задерживается :122:

[Fursetka]

еще от почек зависит, особенно при беременности, когда нагрузка на организм идет

вообще вы все врали про беременность :122:

что именно мы врали?

[Sarochka]

что именно мы врали?

прыщи, варикозные вены, вес мамадорогая, токсикоз, и т.п., и вабще, напугали бедную Сару типа непременно все это будет :122:

[Fursetka]

прыщи, варикозные вены, вес мамадорогая, токсикоз, и т.п., и вабще, напугали бедную Сару типа непременно все это будет :122:

у меня были прыщи
вен не было, но я бы взяла вены вместо того что таки да было :)

[Монашка]

а мы вот тебе помогали

правда ваша :)
но мне захотелось повредничать немножка :)

[Sarochka]

я вчера вакс делала, хорошо, что этого никто не видел :8: некомфортно, конечно
думаю, последний уже перед этимсамым
еще педик надо сделать, чтоб красивой идти :197:

[Брюнетко]

я вчера вакс делала, хорошо, что этого никто не видел :8: некомфортно, конечно
думаю, последний уже перед этимсамым
еще педик надо сделать, чтоб красивой идти :197:

там носки оденут не волнуйся :314:
этосамое побрей, а то они сами

[Sarochka]

там носки оденут не волнуйся :314:
этосамое побрей, а то они сами

все под контролем :197:

[Sunnatta]

отеки от соли не от воды :122:

от ряда факторов. начиная, конечно, с работы почек. и продолжая содержанием солей. не только в питье, но и в пище. и работа сердца тоже может повлиять. содержание белка в организме. куча, огромная куча факторов.
но на здоровый организм, если пройтись по напиткам, то , например, с кофе самая низкая вероятность отечности. так как кофеин сам по себе обладает диуретическим эффектом. или что то кисломолочное.

[Дженни]

самый простой способ похудеть - не покупать ничего вкусного

[Fursetka]

самый простой способ похудеть - не покупать ничего вкусного

или вабще ничего не покупать и приковать себя к батарее.

[Candygirl]

или вабще ничего не покупать и приковать себя к батарее.

:111:

[Брюнетко]

очень легко не покупать ничего вкусного когда живешь с кошками :143:

[Ватрушка]

вот сейчас на работе парти новогоднее, я заплатила за него и не иду, сижу жую свою варенную морковку, с сыром и яйцом... у меня уже уши стали расти лол как у зайца

[MariLi]

ну зачем же такие крайности!:169:

[Брюнетко]

вот сейчас на работе парти новогоднее, я заплатила за него и не иду, сижу жую свою варенную морковку, с сыром и яйцом... у меня уже уши стали расти лол как у зайца

ну ты мощь!!!

лол, напомнила


http://youtu.be/TrPiOrbM9Dk

[Fursetka]

пареная рыба без соли таааакая вкусная когда ничего вообще не жрал целый день. это что то.

[Дженни]

очень легко не покупать ничего вкусного когда живешь с кошками :143:

обоснуй :120:

[Дженни]

пареная рыба без соли таааакая вкусная когда ничего вообще не жрал целый день. это что то.

фу :117:

[Монашка]

вот сейчас на работе парти новогоднее, я заплатила за него и не иду, сижу жую свою варенную морковку, с сыром и яйцом... у меня уже уши стали расти лол как у зайца

Ватруха, эт неправаильно
морковку с сыром ты могла жевать на парти

[Эка Невидаль]

обоснуй :120:
Для себя легче не покупать ничего вкусного, а когда в доме дети, мужья, то се... их же не будешь без вкусного оставлять, и самой соблазн получается :227:

[Дженни]

или вабще ничего не покупать и приковать себя к батарее.

похудеть я сказала, а не сдохнуть или сломать батарею

пс. кстати у нас и батарей то нет

[Fursetka]

Для себя легче не покупать ничего вкусного, а когда в доме дети, мужья, то се... их же не будешь без вкусного оставлять, и самой соблазн получается :227:

они эти мужья ещё и сами вкусное в дом тащут

[Дженни]

Для себя легче не покупать ничего вкусного, а когда в доме дети, мужья, то се... их же не будешь без вкусного оставлять, и самой соблазн получается :227:

а (с)

я такая уже эгоистка стала с этой сингл лайф. уже забыла что такое мужья дети и зачем им что то покупать )))

[ciao]

пареная рыба без соли таааакая вкусная когда ничего вообще не жрал целый день. это что то.
бранзина если то да
вапще ничего не надо

[Монашка]

обоснуй :120:

Дженя, извини, но...
когда дома, кроме себя самой есть еще и другие двуногие, то им хочется вкусненького, не смотря ни на какие диеты мамы

[Дженни]

когда ко мне счас сын приезжает, я наоборот на стену лезу от его рациона....все только здоровое, все только из холфудс, фрукты фрукты фрукты овощи, никакого мяса :300:

[Fursetka]

бранзина если то да
вапще ничего не надо

не бранзина
[cod] я его в парчмент бумаге запекла.
ну так себе конечно. но я ничего не жрамши, пошло за милую душу.

[Дженни]

Дженя, извини, но...
когда дома, кроме себя самой есть еще и другие двуногие, то им хочется вкусненького, не смотря ни на какие диеты мамы

вишь как. одичала я совсем

[Монашка]

после обнаружения у себя аллергии на орехи стало легко ходить на всякие парти
или заказываешь себе что-то без орехов
или просто жрешь морковку
и сыр, если он есть

[MariLi]

не бранзина
[cod] я его в парчмент бумаге запекла.
ну так себе конечно. но я ничего не жрамши, пошло за милую душу.

ну и что, вкуснятина!

[ciao]

не бранзина
[cod] я его в парчмент бумаге запекла.
ну так себе конечно. но я ничего не жрамши, пошло за милую душу.

найди еще paiche:169:

[Монашка]

не бранзина
[cod] я его в парчмент бумаге запекла.
ну так себе конечно. но я ничего не жрамши, пошло за милую душу.

Фурся, а ежели его бальзамик уксусом вбрызгнуть, то вкусно очень
я ж для Зайки без соли готовлю до сих пор, балзамические уксусы спасают очень сильно

[ciao]

но у нас в деревне где я теперь живу рыбы нет нормальной:143:

[ciao]

а код это треска по нашему
а фурся видно не училась в советской школе
а если б училась то треску бы не ела уже никогда

[Ватрушка]

Ватруха, эт неправаильно
морковку с сыром ты могла жевать на парти

меня таки утащили туда :) я попила воды, самаЯ дорогая бутылка воды в моей жизни :) 15 баксов:111:

[MariLi]

а код это треска по нашему
а фурся видно не училась в советской школе
а если б училась то треску бы не ела уже никогда

она просто рыбий жир не пила

[Монашка]

а код это треска по нашему
а фурся видно не училась в советской школе
а если б училась то треску бы не ела уже никогда

она просто рыбий жир не пила
да ладно...
я пила, и что? :197:

[ciao]

вчера растопила шоколад полпаунда
смешала с гранмарнье
накрутила шариков
сижу теперь давольная

(сменила тему)

[Сиамчик]

я опять где то 2-3 паунда набрала. они не хотят уйти перманентно хоть трэсни.
ну пасмотрим што будет.

покажи фотки до и после.той какой ты раньше была и щяс

[klukva]

вчера растопила шоколад полпаунда
смешала с гранмарнье
накрутила шариков
сижу теперь давольная

(сменила тему)

Что такое гранмарнье?

[MariLi]

Что такое гранмарнье?

Grand Marnier это апельсиновый ликёр типа коньяка, я с ним крэп сюзетт делаю. Но здесь не буду об этом, а то нас с Чао вообще отсюда вытурят :314:

[Fursetka]

-2
за два дня -2.8. :120:
но блин я голодная как не знаю кто
неделю всё же подержусь

[Candygirl]

Это водичка уходит сначала.