кто на диете ?

[Сиамчик]

нормальный вес, я не спорю

ми лайк:301:

[Брюнетко]

Суля говорит 65 идеальный вес:104:

у тя там в сиськах все

[Сиамчик]

у тя там в сиськах все

и в жывоте:232:

[Брюнетко]

и в жывоте:232:

ну это для поддержки чиста :314:

[Сиамчик]

ну это для поддержки чиста :314:

а к пробиотикам привыкания не может быть?

[Брюнетко]

а к пробиотикам привыкания не может быть?

насколько я знаю нэт

[Sarochka]

и в жывоте:232:

тогда ничего хорошего :162:

[Sarochka]

а к пробиотикам привыкания не может быть?

зачем ты их пьёшь? плохо этосамое?

[larsen]

ну это для поддержки чиста :314:

:110:
cicek)

[Sarochka]

сделаю на ужин касадию
и веренную картошку
и порваное мясо :320:

[Сиамчик]

тогда ничего хорошего :162:

у меня подружка после кесарева худеет. уже пол года . всё похудело,а жывот какой был такой и остался:192:


там кажется уже писец,без пластики не обойтись:192:

[Брюнетко]

у меня подружка после кесарева худеет. уже пол года . всё похудело,а жывот какой был такой и остался:192:


там кажется уже писец,без пластики не обойтись:192:

:114:

[Сиамчик]

зачем ты их пьёшь? плохо этосамое?

хз.. у нас на русском радио дохтур постоянно рассказывает,что их надо килограммаме жрать

ну и мне еще после антибиотиков и всяких там хармоноф тоже надо:313:

[Сиамчик]

:114:

живот во время беременности.

[Брюнетко]

хз.. у нас на русском радио дохтур постоянно рассказывает,что их надо килограммаме жрать

ну и мне еще после антибиотиков и всяких там хармоноф тоже надо:313:

они в продуктах есть
но в меньшем количестве

[Брюнетко]

живот во время беременности.

а... ну нет, не такой конечно

[Сиамчик]

они в продуктах есть
но в меньшем количестве

я люблю таблеточку разжевать и запить. ням ням:313:

[Sarochka]

хз.. у нас на русском радио дохтур постоянно рассказывает,что их надо килограммаме жрать

ну и мне еще после антибиотиков и всяких там хармоноф тоже надо:313:
слушай докторов и побольше :115:

[Sarochka]

у меня подружка после кесарева худеет. уже пол года . всё похудело,а жывот какой был такой и остался:192:


там кажется уже писец,без пластики не обойтись:192:

если без пластики не обойтись, можно сделать пластику :235:

[microb]

слушай докторов и побольше :115:

Лучше ёгурт с живой культурой, больше будет пользы. От тех таблеток, что ты жуешь, в кишечнике мало кто задерживается, там же все высушенное, им еше надо расти и размножаться, а питаться-то нечем. правда и ёгуртовые не шибко задерживаются, но я подозреваю, что эффект не только в микробах, но и в их метаболитах.

[Sarochka]

буду сегодня снова раскорячки в бассейне делать :313:

Брю, ты какие делала?

[Брюнетко]

буду сегодня снова раскорячки в бассейне делать :313:

Брю, ты какие делала?

какие могла такие и делала :143:

[Candygirl]

Ма ланч 2 яйца и две органик сливы. Час воркаута в джиме. :313:

[Сиамчик]

тарелка наваристого борщя с мясцом и раскорячилась на диване перед тв:313:

[Эка Невидаль]

Сегодня сделала на завтра фунчозу, горячо любимую мужем и дочкой. И вообще, завтра моя доченька приезжает к нам в гости! будем их вкусностями кормить! :301:

[Candygirl]

Ели тапас в ресторане. Взяла салат и крабкейк. :313:

[Эка Невидаль]

тарелка наваристого борщя с мясцом и раскорячилась на диване перед тв:313:


Сегодня сделала на завтра фунчозу, горячо любимую мужем и дочкой. И вообще, завтра моя доченька приезжает к нам в гости! будем их вкусностями кормить! :301:
Сиамка, а мы не попутали тему? можь нам в "что у вас сегодня на ужин"? :197:

[Sultan]

Суля говорит 65 идеальный вес:104:

Суля дело говорит :235:
идеальный вес но глядя на тебя где у тя 65 я непойму,наверное в сиськах
по фигуре больше 60 и не даш как не 55 :143:
/Сямка признайся наверное гирю держишь когда взвешиваешся,да??????????????

[Сиамчик]

Суля дело говорит :235:
идеальный вес но глядя на тебя где у тя 65 я непойму,наверное в сиськах
по фигуре больше 60 и не даш как не 55 :143:
/Сямка признайся наверное гирю держишь когда взвешиваешся,да??????????????

:310:

[marfa1]

две гири :111:

[MariLi]

Zumba!!!

понравилось, записалась:301:

в смысле, без диеты обойдусь....:238:

[Candygirl]

После каждого похода в ресторан - скачок веса, хоть ешь самое легкое. Там все пересоленное. :143:
Сегодня назад - к здоровому питанию. С утра - греческий йoгурт и органик блубери. :313:

[Брюнетко]

После каждого похода в ресторан - скачок веса, хоть ешь самое легкое. Там все пересоленное. :143:
Сегодня назад - к здоровому питанию. С утра - греческий йoгурт и органик блубери. :313:

солят чтоп не портилось :235:

[Sarochka]

солят чтоп не портилось :235:

гугл сказал? :239:

[Брюнетко]

гугл сказал? :239:

нет
бабушка :122:

[Sarochka]

нет
бабушка :122:

это она про сало говорила :122:

[Брюнетко]

это она про сало говорила :122:

а твоя огурцы не солила?
все солят, чтоб не портилось
я настаиваю
поетому мясо все в супермаркетах уже с солью :162:

у нас кстати сала не было
я ж не с украины :235:

[Sarochka]

а твоя огурцы не солила?
все солят, чтоб не портилось
я настаиваю
поетому мясо все в супермаркетах уже с солью :162:

у нас кстати сала не было
я ж не с украины :235:

солила, чтобы кушать соленые огурцы, а не чтобы не портились


как это мясо с солью? ничего подобного

[Брюнетко]

солила, чтобы кушать соленые огурцы, а не чтобы не портились


как это мясо с солью? ничего подобного

почитай на упаковке мяса или курицы сколько там содиум, ага
огурцы солят чтобы их сохранить и кушать их всю зиму
потому что иначе они портятся
ну и конечно чтобы кушать соленые огурцы :)
и сало кстати тоже
почему по-твоему не солят картошку, морковку или яблоки?
потому что их можно долго хранить
эх, сара, я думала ты в сельской местности выросла
а всему тебя городская должна учить :162:

[Sarochka]

почитай на упаковке мяса или курицы сколько там содиум, ага
огурцы солят чтобы их сохранить и кушать их всю зиму
потому что иначе они портятся
ну и конечно чтобы кушать соленые огурцы :)
и сало кстати тоже
почему по-твоему не солят картошку, морковку или яблоки?
потому что их можно долго хранить
эх, сара, я думала ты в сельской местности выросла
а всему тебя городская должна учить :162:

:197: какая сельская местность? я выросла в городе, но в частном доме
мне всегда эта сельскохозяйственная деятельность была чужда :105:

[Брюнетко]

:197: какая сельская местность? я выросла в городе, но в частном доме
мне всегда эта сельскохозяйственная деятельность была чужда :105:

а... ну в доме же :117:
ну тоесть у вас огорода не было?

короче, щас кенди придет даст тебе ссылку если не веришь :115:

[Sarochka]

а... ну в доме же :117:
ну тоесть у вас огорода не было?

короче, щас кенди придет даст тебе ссылку если не веришь :115:

у нас был и огород, и теплица, и куры и свиньи
только меня рядом со всем этим не было :105:

[Брюнетко]

у нас был и огород, и теплица, и куры и свиньи
только меня рядом со всем этим не было :105:

а у нас был только балкон на 16 этаже и кактус на окошке
но я была очень любознательная
и к бабушке в деревню ездила летом :314:

[Candygirl]

Моя бабушка тоже в городе жила, но в частном доме. У нее был сад и огород с клубникой. Куры тоже были. Свиней не было. :235:

[Сиамчик]

я вчера аппилась мохито:103:

[fugitive]

Ем от пуза,нифига не полнею.Бесит уже.

[Сиамчик]

:239:

[Свинка-бу]

/жует пиццу с тонкой корочкой, смотрит на худую тетю/

[Sarochka]

она хорошо похудела

[Candygirl]

Алмодс. Чикпис салад. Салат из крабовых палочек. Час воркаута в джиме. :313:

[Sarochka]

/жует пиццу с тонкой корочкой, смотрит на худую тетю/

брось каку /отдай мне/ :305:

[Свинка-бу]

брось каку /отдай мне/ :305:

ниатдам /слопала 3 куска/
/облизнулась/

[Sarochka]

Алмодс. Чикпис салад. Салат из крабовых палочек. Час воркаута в джиме. :313:

утипутечки, выкинь крабовые палочки, это фу

[Sarochka]

ниатдам /слопала 3 куска/
/облизнулась/

ну и сиди :107: :143:

[Свинка-бу]

вчера вечером перед сном на канал е! наткнулась.
а там эта. принцесса, королевишна... беременная которая.
пипец. как апельсинку проглотила. худющая.
сволач.

а долбанутая кардашиян дочку севером назвала... ну нет мозгов и не даст никто...:111:

[Сиамчик]

она хорошо похудела

она каждый день с тренером колбасицца в зале:309:

[Sarochka]

вчера вечером перед сном на канал е! наткнулась.
а там эта. принцесса, королевишна... беременная которая.
пипец. как апельсинку проглотила. худющая.
сволач.

а долбанутая кардашиян дочку севером назвала... ну нет мозгов и не даст никто...:111:

Катька хорошенькая, я бы тоже так хотела /апельсинку/ :129:

[Sarochka]

она каждый день с тренером колбасицца в зале:309:

правильно делает, ей еще над животом колбаситься и колбаситься :102:

[Свинка-бу]

Катька хорошенькая, я бы тоже так хотела /апельсинку/ :129:

вово /завидует/
но с другой стороны это ж какой нещасливой она себя чувствует. беременная и все равно пожрать нельзя... статус...

[Sarochka]

вово /завидует/
но с другой стороны это ж какой нещасливой она себя чувствует. беременная и все равно пожрать нельзя... статус...

да ну
она тоненькая сама по себе, пополнела ровно на вес ребенка + причиндалов, у нее как раз все в норме :)

надо силу воли иметь /напрягает силу воли/ :313:

[Свинка-бу]

да ну
она тоненькая сама по себе, пополнела ровно на вес ребенка + причиндалов, у нее как раз все в норме :)

надо силу воли иметь /напрягает силу воли/ :313:

сама по себе.
ну слав, ты че как эти...
не жрет. привыкла. плюс камеры на ней все время, что способствует.

[Свинка-бу]

прискакал бы ко мне с камеой кто, мен бы стало стыдно, и я бы похудела может.... :102:
а то не стыдно ж нифига.

[Sarochka]

сама по себе.
ну слав, ты че как эти...
не жрет. привыкла. плюс камеры на ней все время, что способствует.

у нее орава диетологов и повaров, ей проще :)
вот когда самой приходится контролировать...

вот ту Кардашят как загнобили, мама дорогая
она тоже могла себе позволить так не кабанеть, там по-моему больше 100 паундов набрано :120:

[Сиамчик]

завтра начинаю xуеть..худеть т.е.:313:

[Sarochka]

прискакал бы ко мне с камеой кто, мен бы стало стыдно, и я бы похудела может.... :102:
а то не стыдно ж нифига.

тааак
берешь фотик
раздеваешься догола при хорошем свете
и вперед :313:

[Свинка-бу]

у нее орава диетологов и поворов, ей проще :)
вот когда самой приходится контролировать...

вот ту Кардашят как загнобили, мама дорогая
она тоже могла себе позволить так не кабанеть, там по-моему больше 100 паундов набрано :120:

кто загнобил, я не смотрю.
сколько ее бебику уже? первые три месяца вес тает.
потом стоит.
:143:

[Свинка-бу]

тааак
берешь фотик
раздеваешься догола при хорошем свете
и вперед :313:

нунафик.
я перед п90х делала.
страшное зрелище. :153:

[Sarochka]

кто загнобил, я не смотрю.
сколько ее бебику уже? первые три месяца вес тает.
потом стоит.
:143:

папарацци всякие
/я не смотрю, только фотки в интернете видела/
но у нее в руках было по 2 громадных порции мороженого + нескончаемые ауты и черти что на тарелке :102:

[Sarochka]

нунафик.
я перед п90х делала.
страшное зрелище. :153:

и? иииии????? меня это толкнуло на диету!

[Свинка-бу]

папарацци всякие
/я не смотрю, только фотки в интернете видела/
но у нее в руках было по 2 громадных порции мороженого + нескончаемые ауты и черти что на тарелке :102:

как знакомо... :111:

[Сиамчик]

поставьте те фотки,пусть нас тоже толкнёт:102:

[Свинка-бу]

и? иииии????? меня это толкнуло на диету!

после того как я сделала эти фотки и религиозно занималась. скинула 20.
а потом как забила вес встал. :102:
мне пиннок под зад нужен

[Sarochka]

поставьте те фотки,пусть нас тоже толкнёт:102:

приду домой поставлю

[Sarochka]

мне пиннок под зад нужен

тебе надо ко мне на пару месяцев :314:

[Sarochka]

вот дали бы мне подопытного кролика, глядишь сама бы в форму пришла :192:

[Свинка-бу]

тебе надо ко мне на пару месяцев :314:

о да.
к тебе или к сестре инло.
она тоже ничего никогда не ест и не готовит.
сегодня у нее день провела.
и блин домой пришла своему говорю ЖРАТЬ ХОЧУ! ПИЦЦУ!
:143:

[Sarochka]

о да.
к тебе или к сестре инло.
она тоже ничего никогда не ест и не готовит.
сегодня у нее день провела.
и блин домой пришла своему говорю ЖРАТЬ ХОЧУ! ПИЦЦУ!
:143:

:111:

я готовлю, но не ем! вот где извращение :192:

[Сиамчик]

приду домой поставлю

:130:

[Candygirl]

утипутечки, выкинь крабовые палочки, это фу

Сойдет на безрыбье. Один раз в пятилетку можно.

[Брюнетко]

после того как я сделала эти фотки и религиозно занималась. скинула 20.
а потом как забила вес встал. :102:
мне пиннок под зад нужен

сразу после родов ты бы и без занятий скинула те 20 :)

[Sarochka]

:130:

это были ноги

[Сиамчик]

нихачю ноги.сиськи хачю:103:

[Sarochka]

нихачю ноги.сиськи хачю:103:

на.

[NataliaLA]

сразу после родов ты бы и без занятий скинула те 20 :)

Я скинула после родов 320 граммов....:117: все индивидуально. Я до сих пор не понимаю как так вышло, ведь малыш что-то весил, плацента и тд. Но факт остается фактом.

[Sarochka]

Я скинула после родов 320 граммов....:117: все индивидуально. Я до сих пор не понимаю как так вышло, ведь малыш что-то весил, плацента и тд. Но факт остается фактом.

а сколько всего набрала?

[Милька]

короче, щас кенди придет даст тебе ссылку если не веришь :115:

:111:

[NataliaLA]

а сколько всего набрала?

Очень много
всегда была 120-125 паундов, шла рожать 175 итого +50 паундов. Так нельзя. у тебя так не будет. Ты молодец. Я вроде и не ела много, не знаю как так вышло.....

[Свинка-бу]

сразу после родов ты бы и без занятий скинула те 20 :)

сразу после родов скинула, ыо было после скинутых послеродовых...
я много таксазать скинула.

[Sarochka]

Очень много
всегда была 120-125 паундов, шла рожать 175 итого +50 паундов. Так нельзя. у тебя так не будет. Ты молодец. Я вроде и не ела много, не знаю как так вышло.....

я не знаю, как будет на самом деле
ты двигалась?

[NataliaLA]

я не знаю, как будет на самом деле
ты двигалась?

Насколько это было возможно, Сар.
Мне не всю беременность это можно было делать.........

[Lakomka]

я не знаю, как будет на самом деле
ты двигалась?

Я не двигалась

Я или работала или спала...:111:

Но я не жрала... Сладкого вообще не ела

[Wella]

Я не двигалась

Я или работала или спала...:111:

Но я не жрала... Сладкого вообще не ела

Во
Сладкое ваше беременным яд!

[Милька]

сладкое вообэе редко ем
не люблю
и че

[Брюнетко]

Я не двигалась

Я или работала или спала...:111:

Но я не жрала... Сладкого вообще не ела

я каждую ночь сьедала пай с полгалоном молока
поправилась на 60
но у меня много воды было
недели через 2 как только отеки сошли
лишних было всего 25

[Sarochka]

я каждую ночь сьедала пай с полгалоном молока
поправилась на 60
но у меня много воды было
недели через 2 как только отеки сошли
лишних было всего 25

зачем ты ела пай с полгаллоном молока? :239:

[HoneyComb]

зачем ты ела пай с полгаллоном молока? :239:

Хотела потому что :235:

[Lakomka]

я каждую ночь сьедала пай с полгалоном молока
поправилась на 60
но у меня много воды было
недели через 2 как только отеки сошли
лишних было всего 25

А врач тебе ничего не говорил???

Ужас....

Вес плохо- сахар, диабет

Вода- нагрузка на почки

Меня ругал и стращал мой врач за вес...

[Брюнетко]

зачем ты ела пай с полгаллоном молока? :239:

хотелось, вот и ела
я вообще молоко не пью
а беременная без него жить не могла
и без паев :)
умирала от изжоги, много сразу не могла сожрать
приходилось каждый час вставать ночью :111:

[Lakomka]

зачем ты ела пай с полгаллоном молока? :239:

:111:

[Sarochka]

хотелось, вот и ела
я вообще молоко не пью
а беременная без него жить не могла
и без паев :)
умирала от изжоги, много сразу не могла сожрать
приходилось каждый час вставать ночью :111:

и што щас изменилось? щас чего встаешь? донатсы зачем жрешь? у меня все записано :239:

[Брюнетко]

А врач тебе ничего не говорил???

Ужас....

Вес плохо- сахар, диабет

Вода- нагрузка на почки

Меня ругал и стращал мой врач за вес...

молоко не вода
сахар был высокий - да
но анализы утром берут
а я всю ночь паи жру
потом пересдала все нормально
я всю жизнь много сладостей жру
у меня организм уже привык ТАК функционировать

[Брюнетко]

и што щас изменилось? щас чего встаешь? донатсы зачем жрешь? у меня все записано :239:

у меня биологические часы :122:

[Sarochka]

у меня биологические часы :122:

твоей кукушке надо яду

[Lakomka]

молоко не вода
сахар был высокий - да
но анализы утром берут
а я всю ночь паи жру
потом пересдала все нормально
я всю жизнь много сладостей жру
у меня организм уже привык ТАК функционировать

Молоко не вода????? :111: ну ладно жидкость...

Высокий сахар плохо для плода... Нет, ны если на себя наплевать...то о детях надо думать...

[Wella]

Молоко не вода????? :111: ну ладно жидкость...

Высокий сахар плохо для плода... Нет, ны если на себя наплевать...то о детях надо думать...

exactly :115:

[Брюнетко]

Молоко не вода????? :111: ну ладно жидкость...

Высокий сахар плохо для плода... Нет, ны если на себя наплевать...то о детях надо думать...

мне ниче такого не говорили
поэтому они такие террористы у меня
теперь я понимаю :114:

[Candygirl]

Греческий йoгурт и свежая малинка :301:

[Candygirl]

Упражнения для красивых бедер и ягодиц

http://www.smartbody.com.ua/yagoditsy89

[Сиамчик]

Так называемая диета Альбы стала невероятно популярной именно после того, как знаменитая актриса, воспользовавшись ею, буквально на глазах сбросила 10кг и вернула себе изящные формы, «поплывшие» после родов.

Диета Альбы: в чем суть?

Так называемую диету Альбы придумала и разработала не сама актриса, а известный голливудский фитнес-тренер и диетолог Рамона Браганза, личный инструктор Альбы. После рождения дочери Джессика получила выгодное предложение сняться в рекламе, однако на то, чтобы привести фигуру в порядок, у нее оставалось катастрофически мало времени – всего 5 недель на то, чтобы избавиться от 10 кг. За помощью она обратилась к Рамоне Браганзе.

Суть диеты Альбы можно выразить принципом «три-два-один», который подразумевает 3 основных приема пищи в день, 2 перекуса и 1 литр воды, который необходимо выпивать, исключая любые другие напитки. На время диеты из рациона стоит также исключить сладости, продукты с высоким содержанием соли и крахмала (а именно любые консервы, картофель и белый рис), а также алкоголь, макароны и крахмалистые овощи (морковь, свекла, кабачки, тыква, баклажаны и другие). Важным элементом диеты Альбы также является исключение всех фруктов на период интенсивного похудения. Из разрешенных продуктов: любые некрахмалистые овощи, нежирное мясо или птица, рыба, дикий и коричневый рис, цельнозерновые продукты (на завтрак), орехи и бобовые.
Особенности диеты Джессики Альбы

При проведении диеты Альбы очень важное значение уделяется завтраку – в идеале утренний прием пищи должен быть самым плотным и калорийным из всех. На завтрак можно употреблять любые разрешенные продукты, включая и белковую пищу (яйца, мясо и рыбу при желании, нежирный творог и молочные продукты).

Помимо обязательного сытного завтрака, в диете Альбы существуют рекомендации и приготовлению продуктов. Например, мясо и рыбу необходимо готовить на гриле, или употреблять в вареном виде. Овощи также следует отваривать или готовить на пару. Жарка исключается вовсе. Маленькая хитрость: если сочетать белковую пищу с овощами, богатыми клетчаткой, то чувство сытости продлится гораздо дольше. Другими словами, мясо, рыбу или яйца полезно есть вместе с листовыми овощами. В качестве заправки к овощам используйте сок лимона или бальзамический уксус – никаких масел использовать не разрешается. Из напитков первую неделю следует пить только воду – не менее 1 литра в сутки. Начиная со второй недели диеты Джиссики Альбы для утоления жажды можно употреблять также зеленый чай.

Диета Альбы будет малоэффективна сама по себе, а вот в сочетании с небольшими физическими нагрузками она способствует быстрому похудению. При этом даже кормящая мама может без особого напряжения их выполнять. В идеале необходимо уделять около 25 минут в день на силовые тренировки и 10 минут – на кардионагрузки.

Диета Джессики Альбы, на которой актриса за 5 недель полностью восстановила свой вес, который у нее был до беременности, может длиться столько времени, сколько вы пожелаете. Но сама Рамона Браганза, автор методики, советует придерживаться этой диеты не более 12 недель, после чего ввести в рацион питания такие полезные продукты как растительные масла (оливковое, амарантовое, кунжутное) и фрукты.

:102:

[Сиамчик]

Откуда берутся гормоны в продуктах?

Опасны ли продукты, содержащие гормоны, или нет? Влияют ли они на нас? Стоит сразу уяснить, что то, чем мы питаемся, так или иначе влияет на наш гормональный фон: например, содержащийся в банане калий стимулирует производство серотонина, жирные кислоты в орехах — выработку мужских гормонов и т. д. В данной же статье речь идет о тех веществах, которые используются в производстве продуктов — например, в животноводстве, рыбном хозяйстве, молочной промышленности, сельском хозяйстве.. Так, продуктами, содержащими гормоны, могут являться:

мясо (говядина, свинина, курятина) — при выращивании животных и птицы в животноводстве производителям важно, чтобы животные быстрее набирали нужный вес, для этого их держат в тесных загонах и вводят половые гормоны: мужские — животным женского пола и наоборот;

молоко — для увеличения удоя молока в корм коровам добавляют синтетические гормоны роста, слишком высокое содержание эстрогена может наблюдаться и в молоке, которое было взято у беременной коровы;

рыба — инъекции гормонов используются в разведении рыбы для стимуляция созревания самок, а также для получения популяции определенного пола: так, если у данного вида рыб самки растут быстрее и крупнее, то самцы получают корм с женскими гормонами и наоборот;

фрукты и овощи — созревание плодов ускоряется с помощью половых гормонов растений;

соя — содержит так называемый фито-гормон — фитоэстроген.

Как продукты, содержащие гормоны, могут повлиять на здоровье человека?

Большинство разговоров о вреде продуктов, содержащих гормоны, основывается на домыслах. Так, например, в российском животноводстве применение гормонов запрещено. А вот в Америке, например, такого запрета нет. Вообще, для производства мяса используются — эстродиол и прогестерон, тестостерон и их синтетические аналоги. Все они идентичны человеческим, значит, способны влиять на нас. Считается, что мясные продукты, содержащие эти вещества, могут при длительном употреблении стать причиной аллергии и аутоиммунных заболеваний, провоцировать образованию раковых опухолей, нарушить репродуктивные функции и т. д. Это относится также и к гормонам, применяемым в производстве молока и яиц. К тому же сегодня коров доят даже в период беременности — когда уровень эстрогенов в молоке естественным способом повышается: теленку — польза, а человеку — вред. Что касается разведения рыб — считается, что рыба, чей пол был изменен с помощью химических веществ, вреда для здоровья человека не представляет, но возможный вред может нанести использование корма с гормонами роста. О воздействии фитоэстрогена бытуют противоположные мнения — считается, что в одних случаях фитогормоны могут приносить пользу, а в других — наоборот, серьезный вред. В то же время различные исследования показывают, что употребление продуктов, содержащих фитогормоны, способно снизить вероятность заболевания раком груди или простаты.
Продукты, содержащие гормоны — да или нет?

Вопреки отдельным утверждениям, тепловая работка неспособна полностью уничтожить содержание гормонов в мясе, яйцах и молоке. Вообще, если быть честными — исследований, изучающих влияние таких продуктов на здоровье человека, проводилось очень мало. Так, считается, что химический регулятор роста, использующийся для разведения коров или рыбы, сам по себе никакой опасности для человека не составляет, но он может повысить содержание инсулиноподобного гормона в человеческом организме в несколько раз, что, в свою очередь, в два раза увеличивает риск заболевания рака груди или простаты. Но и на этот счет существуют противоречивые мнения: некоторые специалисты утверждают, что то количество инсулиноподобного фактора роста, которое вырабатывается благодаря продуктам, содержащим гормоны (например, молоку или мясу), ничтожно мало для того, чтобы как-то навредить человеческому здоровью. Подобные мнения можно услышать и относительно половых гормонов, содержащихся в мясе — мол, их содержание в говядине очень низко по сравнению с естественным содержанием половых гормонов в организме. Тем нее менее большинство врачей не отрицают — даже такое небольшое количество может ускорить половое созревание подростков.

Споры о вреде и пользе таких продуктов ведутся постоянно. Защитники утверждают, что негатив распространяют желающие заработать на натуральном хозяйстве и что использование этих микроэлементов в производстве продуктов питания позволяет сократить площади для разведения скота, а, значит, в целом положительно влияет на экологию. Противники стращают нас гормональным дисбалансом и раком. Единственной альтернативой таким продуктам представляется употребление натуральных молока, яиц и мяса, которые были получены на хозяйствах, не использующих подобные «ускорители» роста в своем производстве. Но кто может дать вам гарантии? Полностью уверенными в натуральности продукта вы можете быть только тогда, когда будете лично разводить коров и доить их, а к этому, увы, готов не каждый.

[Wella]

:111::111::111:

http://www.youtube.com/watch?v=v2_VDh841Gw

[Сиамчик]

диета тебe тоже не поможет:314:

[Wella]

:111::111::111: я так ржала))))))))))))))))))))))))))))

[Сиамчик]

не ржы,не поможет:301:

ничего не поможет

ни че го:301:

[Wella]

ГОЛОВА У ТЕБЯ - ВООО :111:

[Сиамчик]

Мэттью Гордон Самнер, известный большинству людей как культовый певец Стинг, сделал огромный вклад не только в музыку. Кроме сочинения гениальных текстов и музыки певец поддерживает здоровый образ жизни и активно борется за сохранение природы на нашей планете. Стинг старается подавать пример окружающим своим стилем жизни.

Семья Стинга питается только экологически чистыми овощами и фруктами, которые они собственноручно выращивают в соих садах и огородах. Мясные блюда они употребляют крайне редко, но если к столу всё же подают мясо, то нужно обязательно все съесть, ведь ради этого животному пришлось расстаться с жизнью. В домах Стинга нет кожаной мебели, равно как и одежды из кожи или меха.Постельные принадлежности должны быть белого цвета, так как Стинг отвергает всяческие красители.

В знак протеста против ненормированного рабочего дня в странах третьего мира вся бытовая техника в доме певца - европейского производства. Свой день Стингне позже восьми утра и сразу же отправляется в турецкую парную . Душем и ванной Стинг не пользуется, так как для этого необходимы мыло, шампуни и гели, а от них певец давным-давно отказался. В качестве транспортного средства Стинг использует велосипед или одну из своих лошадей.


Певец говорит, что для его деятельности очень важно правильно питаться.На путь борьбы за органический стиль жизни Стинга направила его супруга.Именно она заставила его употреблять в пищу продукты, выращенные без использования пестицидов и прочих химических удобрений.:301:

[Candygirl]

:111::111::111:

http://www.youtube.com/watch?v=v2_VDh841Gw

:111::111::111:

[Candygirl]

На завтрак греческий йoгурт, черешня и миндаль :313:

[marfa1]

вчера посмотрела на свои свежие фото в полный рост,
я себя совсем не такой вижу и чувствую.
чтобы одно сходилось с другим , надо минус 10 кило.

[Candygirl]

вчера посмотрела на свои свежие фото в полный рост,
я себя совсем не такой вижу и чувствую.
чтобы одно сходилось с другим , надо минус 10 кило.

А мне бы не мешало 10 паундов сбросить, но не больше. Но мечты есть мечты. Реальность такова, что сделать это очень тяжело и приходится мириться с тем что есть. То есть, пытаться похудеть, а в результате, просто оставаться в нормальном весе. :313:

А какой у тебя индекс массы тела?

[marfa1]

24,5 :321:
Даже 25 был

[Candygirl]

Да, можно немного похудеть. У меня сейчас 23, а я стремлюсь к 22.

[marfa1]

Немного не хочу.
Хочу на 20 паундов.

Думаю к сентябрю как раз успею.

[Candygirl]

Good luck.

[Sarochka]

Свинка, я буду дома через час, выходи в скайп, потрещим :302:

[Сиамчик]

За время беременности Ким Кардашьян не отказывала себе ни в чем и сильно поправилась, чем породила слухи о том, что это не просто лишний вес, а такой вес, который в будущем принесет ей кругленькую сумму. Мол, уже на стадии беременности девушка заключила контракт с каким-нибудь модным диетологом, под чутким руководством которого она после рождения ребенка будет набранные килограммы в рекордные сроки скидывать. Чем больше наберет, тем больше придется скидывать и, соответственно, тем больше будет сумма контракт:246:

[Sarochka]

За время беременности Ким Кардашьян не отказывала себе ни в чем и сильно поправилась, чем породила слухи о том, что это не просто лишний вес, а такой вес, который в будущем принесет ей кругленькую сумму. Мол, уже на стадии беременности девушка заключила контракт с каким-нибудь модным диетологом, под чутким руководством которого она после рождения ребенка будет набранные килограммы в рекордные сроки скидывать. Чем больше наберет, тем больше придется скидывать и, соответственно, тем больше будет сумма контракт:246:

больная на голову

[Сиамчик]

больная на голову

завидуешь?:103:

[Alter Ego]

завидуешь?:103:

Огненно!

[Candygirl]

Говорят, жировые клетки имеют тенденцию возвращаться. И чем больше она наберет, тем больше потом после диеты эти клетки будут стремиться к возвращению в этот крупный вес. Так что лучше не набирать столько изначально.

[Candygirl]

Но у нее будет двойня, поэтому и вес такой большой может быть от этого.

[Fursetka]

+3.8 lbs

[Fursetka]

но есть один плюс, жопа округлилась

на диету с сегоднешнего дня, потому что через две недели в европу
плять, хоть ваще в отпуск не езди..

[Candygirl]

Жопа - наше все! :111:

[Брюнетко]

выходные
купалась
загорала
ела арбузы
делала раскоряки :122:
бегала на дорожке
- 3

[Fursetka]

выходные
купалась
загорала
ела арбузы
делала раскоряки :122:
бегала на дорожке
- 3

раскоряки это секес всмысле?

[Брюнетко]

раскоряки это секес всмысле?

неа
раскоряки это спорт!!!
меня сара научила :111:

[Fursetka]

неа
раскоряки это спорт!!!
меня сара научила :111:

покажи раскоряки. мне тоже нада.

[Candygirl]

Я тоже раньше делала раскоряки, но потом забросила. В джим теперь хожу. Но иногда хочется покорячиться тоже. )))
Растяжки это наверное называется. :)

[Fursetka]

покарячьтесь с мужем. совместите полезное с приятным
полезное для вас, приятное для мужа.

[Брюнетко]

покажи раскоряки. мне тоже нада.
воть :314:

ходила плавать, делала всякие раскорячки в воде, хорошо поплавала
заодно растяжку сделала там же :313:


ааа
ну тогда слушай сюда

становишься по хрудь в воде
держишься за...блин, слово забыла
короче, держишься
ноги по 50 раз (каждой ногой) вперед, вбок, назад
потом ногу на край бассейна закинула и наклоняйся к ней
и не сачковать!
завтра проверю

[Fursetka]

ааа, водные раскоряки
ндааа, я корячилась так каждый день в отпуске, и всё равно поправилась. нада меньше жрать.

[Брюнетко]

покарячьтесь с мужем. совместите полезное с приятным
полезное для вас, приятное для мужа.

мой муж пингвин
он в такую погоду из под кондиционера не вылезает
боица растаять
все сама, сама :313:

[Fursetka]

мой муж пингвин
он в такую погоду из под кондиционера не вылезает
боица растаять
все сама, сама :313:

везёт. мой ваще фрик. его никакая погода не останавливает.

[Candygirl]

А, в бассейне, понятно. Не, я лучше дома покорячусь, а то у нас тут вчера в бассейне большинство пенсионеров плавало. И то на поролонивых палках дрейфовали. Только одна я почти плавала нормально туда-сюда и их этим пугала. ))) Хорошо хоть потом молодежь пришла и тоже стала нормально плавать, а то мне прям как то неловко было. ))) Мой дома сидел смотрел бейсбол. :143:

[Sarochka]

я пока большая молодец
буду также продолжать



а мама меня назвала толстой :143:

[marfa1]

а мне мама раньше говорила что я худая и
наверное плохо ем, и головой сокрушенно кивала при этом.
и когда звонила, то напоминала чтобы я кушала.

а сейчас ничего этого не говорит.:169:

[Брюнетко]

А, в бассейне, понятно. Не, я лучше дома покорячусь, а то у нас тут вчера в бассейне большинство пенсионеров плавало. И то на поролонивых палках дрейфовали. Только одна я почти плавала нормально туда-сюда и их этим пугала. ))) Хорошо хоть потом молодежь пришла и тоже стала нормально плавать, а то мне прям как то неловко было. ))) Мой дома сидел смотрел бейсбол. :143:

у меня нету никаких пенсионеров в басейне :111:

[Sarochka]

у меня нету никаких пенсионеров в басейне :111:

пригласи едика :192:

[Брюнетко]

пригласи едика :192:

боюсь, запасов клорина не хватит :111:

[Candygirl]

у меня нету никаких пенсионеров в басейне :111:

А у нас есть. У нас большой кондоминимум и тут люди разных возрастов есть.

[Sarochka]

я и при людях раскорячиваюсь, мне все равно

[Candygirl]

Молодец. А мама не права. Я не верю никому кроме Индекса массы тела и Калькулятора процента жира. :313:

[Sarochka]

кролик получился смерть какой вкусный :321:

вечером хайкинг

а еще мне надо написать сочинение на тему "что я ела шесть раз в день в течение 4-х недель" :102:

[Candygirl]

У меня сегодня с утра легкий сыр, трискитс, черешня.

Решила добавить в рацион больше овощей и на второй завтрак у меня был хумус, селери и большая помидорка с оливковым маслом и бальзамическим уксусом. :313:

[Sarochka]

У меня сегодня с утра легкий сыр, трискитс, черешня.

Решила добавить в рацион больше овощей и на второй завтрак у меня был хумус, селери и большая помидорка с оливковым маслом и бальзамическим уксусом. :313:

второй завтрак это что?

[Fursetka]

сьела варёную куриную грудь. типа салат такой, мелко нарезАная грудь с силантро, спайси мастард и чуть лайт мэё.

[Sarochka]

на самом деле аппетита у меня нет
мне врачиха сказала "жуй и глотай" :108:

[Sarochka]

а еще я так и не надула мяч и так и не взялась за гантели
ругайте меня сильно, плиз :250:

[Candygirl]

второй завтрак это что?

Я ем 5 раз в день, но понемногу ( примерно по 240 калорий). Приемы пищи примерно каждые 3 часа. Так легче не переедать.

[Candygirl]

а еще я так и не надула мяч и так и не взялась за гантели
ругайте меня сильно, плиз :250:

:308:

[Sarochka]

Я ем 5 раз в день, но понемногу ( примерно по 240 калорий). Приемы пищи примерно каждые 3 часа. Так легче не переедать.

а гугл тебе не говорил, что надо есть 3 раза и 2 снэка? снэки это маленькие такие перекусы, 100-200 калорий, а еда должна быть основная

[Candygirl]

а гугл тебе не говорил, что надо есть 3 раза и 2 снэка? снэки это маленькие такие перекусы, 100-200 калорий, а еда должна быть основная

У меня другая система. :122:

[Fursetka]

а гугл тебе не говорил, что надо есть 3 раза и 2 снэка? снэки это маленькие такие перекусы, 100-200 калорий, а еда должна быть основная

а какая разница
помоему кэнди система не плохая.

[Sarochka]

а какая разница
помоему кэнди система не плохая.

фиг его знает, наверное в том, что основная еда включает больше калорий, а снеки не дают быть голодным между ней
в общем, так везде в здоровой диете рекомендуют

[Candygirl]

Ну так я дома калории считаю, а когда аут хожу, тогда конечно немного систему меняю.

[Эка Невидаль]

а гугл тебе не говорил, что надо есть 3 раза и 2 снэка? снэки это маленькие такие перекусы, 100-200 калорий, а еда должна быть основная
А мне севодня доктор Ковальков сказал что ничего хорошего нет в том чтобы не есть после шести. Сказал что огромный перерыв в еде (например с шести вечера до шести утра) приводит к тому, что поступающая пища в организм сразу откладывается в жиры.
Теперь буду за полтора-два часа до сна кушать :313:

[Sarochka]

А мне севодня доктор Ковальков сказал что ничего хорошего нет в том чтобы не есть после шести. Сказал что огромный перерыв в еде (например с шести вечера до шести утра) приводит к тому, что поступающая пища в организм сразу откладывается в жиры.
Теперь буду за полтора-два часа до сна кушать :313:

до сна можно кушать что-то очень легкое вроде ёгурта или несладких фруктов

[Эка Невидаль]

до сна можно кушать что-то очень легкое вроде ёгурта или несладких фруктов
согласна :304:

[Брюнетко]

до сна можно кушать что-то очень легкое вроде ёгурта или несладких фруктов

несладкие фрукты бяка :313:

[Candygirl]

Вкусы со временем меняются. Если хочешь похудеть - привыкнешь и не к сладким и они будут казаться сладкими.

[Fursetka]

несладкие фрукты бяка :313:

нет. лишние жировые складки-бяка, а не несладкие фрукты

[Sarochka]

:107:

[Брюнетко]

нет. лишние жировые складки-бяка, а не несладкие фрукты

у меня нету лишних
все мои любимые :122:

[Милька]

Говорят, жировые клетки имеют тенденцию возвращаться. И чем больше она наберет, тем больше потом после диеты эти клетки будут стремиться к возвращению в этот крупный вес. Так что лучше не набирать столько изначально.
беременный вес уходит легко
если не запускать и здоровь не пошатнулось
а просто вес
быстрый набор - быстрый сброс


Но у нее будет двойня, поэтому и вес такой большой может быть от этого.
у Ким?

[Милька]

у меня нету никаких пенсионеров в басейне :111:
заведи

[Fursetka]

да, я считаю парачка пенсионеров болтающихся в воде, украсят любой бассеин.

[Милька]

кролик получился смерть какой вкусный :321:

вечером хайкинг

а еще мне надо написать сочинение на тему "что я ела шесть раз в день в течение 4-х недель" :102:
ты пиши врачихе с рецептами сразу

[Брюнетко]

да, я считаю парачка пенсионеров болтающихся в воде, украсят любой бассеин.

еще какихта лет 20 и начну украшать :114:

[Милька]

А мне севодня доктор Ковальков сказал что ничего хорошего нет в том чтобы не есть после шести. Сказал что огромный перерыв в еде (например с шести вечера до шести утра) приводит к тому, что поступающая пища в организм сразу откладывается в жиры.
Теперь буду за полтора-два часа до сна кушать :313:
а крысы толстеют

если их кормить после 6-ти
хоть они и активные ночью

(опыты были у Крейзи Доктора (нашего форумчанина на работе в лабе)

[Sarochka]

ты пиши врачихе с рецептами сразу

:111:

[Candygirl]

беременный вес уходит легко
если не запускать и здоровь не пошатнулось
а просто вес
быстрый набор - быстрый сброс


у Ким?

Да, говорят, будет двойня.

[Candygirl]

А если нет, то она слишком растолстела. И жировые клетки разрослись. Ученые говорят, что количество жировых клеток не сокращается. На диете они только сжимаются, но потом всю жизнь будут стремиться наполниться. Поэтому очень важно не допускать с самого начала их увеличения.

[Брюнетко]

А если нет, то она слишком растолстела. И жировые клетки разрослись. Ученые говорят, что количество жировых клеток не сокращается. На диете они только сжимаются, но потом всю жизнь будут стремиться наполниться. Поэтому очень важно не допускать с самого начала их увеличения.

поди погугли липосакцию

[Sarochka]

почините кенди гугл

[Candygirl]

поди погугли липосакцию

Во первых, липосакция - это опасная операция, во вторых, если не изменить питание - они опять наростут. Погугли сама. Поэтому лучше не разжираться с самого начала.

[Брюнетко]

Во первых, липосакция - это опасная операция, во вторых, если не изменить питание - они опять наростут. Погугли сама. Поэтому лучше не разжираться с самого начала.

почините кенди гугл (ц)

[Милька]

Да, говорят, будет двойня.

она разве не родила еще?
девочку
и назвали Норф?

[Милька]

не нарастут
коеорче
беременным надо есть хорошо
полнеть на здоровье
естессна без экстрима
но не сидеть на диете

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
/топнула ногой/

[Брюнетко]

она разве не родила еще?
девочку
и назвали Норф?


Fans have been impatiently anticipating the first glimpse of Kim Kardashian's baby girl, North West, since the reality star gave birth more than a month ago -- but family friend Cheryl Burke says little Nori is worth the wait...

почините кенди гугл (ц) :162:

[microb]

Во первых, липосакция - это опасная операция, во вторых, если не изменить питание - они опять наростут. Погугли сама. Поэтому лучше не разжираться с самого начала.

Главное в детстве не набрать слишком много жировых клеток. А во время беременность, жировые клетки только увеличатся в размерах, а не в количестве

[Сиамчик]

:102:

[Fursetka]

Главное в детстве не набрать слишком много жировых клеток. А во время беременность, жировые клетки только увеличатся в размерах, а не в количестве

да, потому что жировые клетки появляются чё то там до 5ти лет, и потом ещё во время адолесенс. и всё,

[microb]

да, потому что жировые клетки появляются чё то там до 5ти лет, и потом ещё во время адолесенс. и всё,

Да, жировые клетки дифференцированы и больше не делятся. Но можно их травануть токсином и дать размножится, при этом потеряют весь жир. Правда снова в жировые они уже не скоро превратятся, если вообше смогут

[Fursetka]

Да, жировые клетки дифференцированы и больше не делятся. Но можно их травануть токсином и дать размножится, при этом потеряют весь жир. Правда снова в жировые они уже не скоро превратятся, если вообше смогут

да?
так чё мы их не травим токсином тогда?

[microb]

да?
так чё мы их не травим токсином тогда?

да я только недавно на эту тему статьи опубликовала, до диетологов не дошло еще. Да и хорошо, бог знает во что они размножатся после этой травли. Кроме того у этого токсина нехорошая манера хряшевые ткани разрущать

[Fursetka]

да я только недавно на эту тему статьи опубликовала, до диетологов не дошло еще. Да и хорошо, бог знает во что они размножатся после этой травли. Кроме того у этого токсина нехорошая манера хряшевые ткани разрущать

работай над этим, пожалста. а то диеты замачали уже нафиг.

[microb]

работай над этим, пожалста. а то диеты замачали уже нафиг.

уже не работау, денег на эту тему не дали, с работы уволили. так что остаются диеты и спорт. Причем спорт важнее. Даже при большем весе, чем сейчас, когда я каждый день хотя бы 30 минут тренировалась, я чувствовала себя гораздо лучше. А так уже почти 2 месяца перерыв, елептикал завале всяким хламом, до него не добраться. Разве что по выходным изучаю местные парки, лазаю вверх и вниз по оврагам

[Брюнетко]

уже не работау, денег на эту тему не дали, с работы уволили. так что остаются диеты и спорт. Причем спорт важнее. Даже при большем весе, чем сейчас, когда я каждый день хотя бы 30 минут тренировалась, я чувствовала себя гораздо лучше. А так уже почти 2 месяца перерыв, елептикал завале всяким хламом, до него не добраться. Разве что по выходным изучаю местные парки, лазаю вверх и вниз по оврагам

ты дом купила уже?
на огороде худеют, да

[microb]

ты дом купила уже?
на огороде худеют, да

В середине августа будет клозинг. Сегодня проинспектировали, жду репорт.
А на огороде я совсем не худею, я получаю удовольствие копаться в земле.

[marfa1]

а как уменьшать размеры этих клеток?

[Fursetka]

а как уменьшать размеры этих клеток?

НЕ ЖРАТь!

[marfa1]

до сна можно кушать что-то очень легкое вроде ёгурта или несладких фруктов

я слышала что фрукты после обеда не рекомендуется.

жуйте огурцы, в них одна вода и никаких калорий.

я решила что на поздний ужин у меня теперь будет либо кефир, либо огурцы.

[Брюнетко]

я решила что на поздний ужин у меня теперь будет либо кефир, либо огурцы.

а лучше вместе
тогда всю ночь будешь худеть как ракета

[Sarochka]

не нарастут
коеорче
беременным надо есть хорошо
полнеть на здоровье
естессна без экстрима
но не сидеть на диете

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
/топнула ногой/

кто сказал?

[Fursetka]

сьела салатик
листики, орурец один, треть авакадо, и маленькие мацарелки такие в воде которые. ложка фэт фри италиан дрессинг. вкусно кстати.

[marfa1]

НЕ ЖРАТь!

это слишком просто :314:
я хочу какой-нибудь научный метод.

[Sarochka]

на 300 кал в день больше это нe кушать в свое удовольствие

[Sarochka]

мама говорит, мол, я за беременность набрала 20 кг, так они на мне и остались, на что я ей сказала, что набрала она 35-40, а на ней таки осталось 20 )))) математик )))))))

[microb]

это слишком просто :314:
я хочу какой-нибудь научный метод.

проглотить парочку глистов

[Candygirl]

не нарастут
коеорче
беременным надо есть хорошо
полнеть на здоровье
естессна без экстрима
но не сидеть на диете

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
/топнула ногой/

Надо есть правильно, здоровую пищу. Но не надо есть слишком много.

[Candygirl]

а как уменьшать размеры этих клеток?

Не разжираться.

[Candygirl]

я слышала что фрукты после обеда не рекомендуется.

жуйте огурцы, в них одна вода и никаких калорий.

я решила что на поздний ужин у меня теперь будет либо кефир, либо огурцы.

Фрукты лучше есть за 30 минут до основной еды.

[Candygirl]

Жировые клетки растут при сидячем образе жизни

http://www.mednews24.ru/news/195-life.html

[Sarochka]

Ameriku otkryla

[Candygirl]

Почитай статью внимательно.

[Candygirl]

Интересно, что человек относится к немногим млекопитающим, которые рождаются уже с жировыми отложениями. Они начинают появляться на 30 неделе внутриутробного развития. Раньше считалось, что человек рождается уже с готовыми жировыми клетками, и число их у взрослых людей не увеличивается. В настоящее время выяснено, что это не так. Действительно, сами зрелые жировые клетки не делятся, однако на протяжении всей жизни у человека сохраняются клетки-предшественники жировых клеток.

Существует два периода активного размножения жировых клеток предшественников, и соответственно, увеличения количества адипоцитов:
период эмбрионального развития
период полового созревания.

В другие периоды жизни человека обычно размножения клеток-предшественников не происходит. Накопление жира происходит только путем увеличения размеров уже существующих жировых клеток. Такой рост жировой ткани называется гипертрофическим.

Однако, никакая клетка не может увеличиваться до бесконечности. Когда количество жира в клетке достигает критической массы, клетки-предшественники получают сигнал, и начинают размножаться, давая рост новым жировым клеткам. Такой тип роста жировой ткани, за счет увеличения количества жировых клеток, называется гиперпластическим (гиперцеллюлярным). Он может иметь место в любом возрасте. Так, у худого взрослого человека имеется около 35 миллиардов жировых клеток. У человека, имеющего выраженное ожирение, количество жировых клеток может достигать 125 миллиардов, то есть в 4 раза больше. Вновь образованные жировые клетки обратному развитию не подлежат, и сохраняются на всю жизнь. Если человек худеет, то они лишь уменьшаются в размерах.

http://www.ves.ru/physiologyobesity/adipocyte/

[Эка Невидаль]

Ameriku otkryla
Сара, ты прочитала внимательно? :302:

[Брюнетко]

починил ктото видать :102:

[Sarochka]

Сара, ты прочитала внимательно? :302:
я работаю :302:

[Эка Невидаль]

я работаю :302:
Домой придешь и прочитай (домашнее задание)

[Sarochka]

Домой придешь и прочитай (домашнее задание)
:153:

[Эка Невидаль]

:153:
Ты хочешь всю жизнь оставаться с жировыми отложениями?
Прочитай!

[Candygirl]

Там кстати как раз и говорится о том, что если работа сидячая, то от жировых отложений избавиться очень трудно. Даже если ходишь в спортзал и правильно питаешься. Смысл в том, что надо вообще часто двигаться, иначе образуются благоприятные условия для откладывания жира. :143:

[Сиамчик]

:310:

[Милька]

кто сказал?
я
беременным надо есть есть есть
ребенку нужна еда

[Candygirl]

del

[Sarochka]

я
беременным надо есть есть есть
ребенку нужна еда

глупости
есть надо только здоровую еду
есть есть есть нельзя, потому что идет большая прибавка в весе
надо попросить кенди, чтобы она прогуглала, чем это грозит ребенку и маме

нельзя голодать, но это надо быть совсем сумашедшей, чтобы до такого доводить

норма набора 25-35 паундов, все остальное - лишнее

[Lakomka]

глупостило
есть надо только здоровую еду
есть есть есть нельзя, потому что идет большая прибавка в весе
надо попросить кенди, чтобы она прогуглала, чем это грозит ребенку и маме

нельзя голодать, но это надо быть совсем сумашедшей, чтобы до такого доводить

норма набора 25-35 паундов, все остальное - лишнее
Подпишусь...

[Candygirl]

Да, я тоже согласна, а погуглить сам каждый может. Диета беременной заключается не в уменьшении калорий, а в правильном здоровом питании, но переедать ей тоже не стоит.

[Candygirl]

А меня сегодня с утра смесь творога Friendship Farmer Cheese и греческого йoгурта Fat Free Fage. Творог жестковат, а йoгурт поднадоел, вот я и смешала их для разнообразия. И закусила несколькими черешенками :313:

[Candygirl]

Вот здесь можно рассчитать свою диету по калориям/белкам/жирам/углеводам для потери веса или для поддержания веса, в том числе и для беременных. (для желающих)

http://www.dietitian.com/calcbody.php#.Ue5vJKLD9dg

[Fursetka]

-2.2
за один день? странно всё это...

[Candygirl]

Что делала что ела?

[Fursetka]

Что делала что ела?

два варёных яйца и сыр на завтрак
потом куриную грудь варёную
салад с авакадо и мозарелой
вечером, клубника и малина.
много воды и много кофе, ну это как всегда.

[Candygirl]

Если до этого ела не диетично, то может быть просто потеря жидкости.

[Fursetka]

скорее всего, да
ну и то хорошо. а то я как то расстроилась что меньше чем за неделю набрала 3.8 паунда. снжит на самом деле 1.6 паунда. уже легче.

[Bashmachnica]

-25lbs.
I have nothing left to wear. :114:

[Милька]

у меня сломались весы
показывают неправильный вес :102:

[Брюнетко]

у меня сломались весы
показывают неправильный вес :102:

наивная

[Милька]

-25lbs.
I have nothing left to wear. :114:

а говорили от замужества полнеют(ц)

[Bashmachnica]

а говорили от замужества полнеют(ц)

Врут.

[Милька]

наивная
нет
90лб

[marfa1]

-25lbs.
I have nothing left to wear. :114:
счастливая :117:

[marfa1]

а говорили от замужества полнеют(ц)

если спокойная размеренная жизнь, то да, полнеют.

[Sarochka]

если спокойная размеренная жизнь, то да, полнеют.

неправда

[Fursetka]

если спокойная размеренная жизнь, то да, полнеют.

а я наоборот худею когда размеряная жизнь, а когда сумашедшая то тослтею, я заедаю потому што.

[Fursetka]

нет
90лб

подари мне свои весы. а я тебе мои.

[Sarochka]

счастливая :117:

она же пашет для этого

[Милька]

если спокойная размеренная жизнь, то да, полнеют.
цитата


Леди Капулетти

Что скажешь? По сердцу ли он тебе?
Сегодня на балу его изучишь.
Прочти, как в книге, на его лице
Намеки ласки и очарованья.
Сличи его черты, как письмена,
Измерь, какая в каждой глубина,
А если что останется в тумане,
Ищи всему в глазах истолкованья.
Вот где тебе блаженства полный свод,
И переплета лишь недостает.
Как рыба - глуби, с той же силой самой
Картина требует красивой рамы,
И золотое содержанье книг
Нуждается в застежках золотых,
Вот так и ты, подумавши о муже,
Не сделаешься меньше или хуже.

Кормилица

Не сделаешься меньше! Больше, сударыня, больше. От мужчин женщины
полнеют.