кто на диете ?

[Брюнетко]

Да у меня нет проблемы, ма самом деле. Я просто не ем много фруктов зараз, вот и все. :122:

я тоже не ем
я потом пукаю много
я лучше маленький кусок торта :250:

[Ксюша Собчак]

ешьте, девочки, ешьте :302:

А вы худейте худейте и взвешивайтесь

[Sarochka]

хочу дипфрайд пончики из пюре и вареного мяска с луком :114:

[Ксюша Собчак]

я тоже не ем
я потом пукаю много
я лучше маленький кусок торта :250:

Лучше сразу большой... Чтобы не хотелось долго

[Sarochka]

А вы худейте худейте и взвешивайтесь

подожди, дай этосамое сначала :114:

[Ксюша Собчак]

подожди, дай этосамое сначала :114:

:273:

[Lakomka]

хочу дипфрайд пончики из пюре и вареного мяска с луком :114:

Теперьи я ето хочу :111::192:

[Sarochka]

Теперьи я ето хочу :111::192:

что делать будем? :102:

[Candygirl]

Обжоры! :162:

[Ксюша Собчак]

Обжоры! :162:

Кенди давай по брауншвейгской колбасе вдарим в конце концов и коньяку выпьем как порядошные люди

[Lakomka]

что делать будем? :102:

Делать нщчего... Надо работать....

[marfa1]

я сейчас вроде как на диете, но фрукты ем.
вначале вообще ела по полкило и больше каждый день,
сейчас съедаю пару штук каждый день.
но они тоже существенно завешивают, две груши, или два персика - это 350 гр. в среднем.

и несмотря на это, а так же на другие отступления от правил,
вес уходил.

[Candygirl]

Кенди давай по брауншвейгской колбасе вдарим в конце концов и коньяку выпьем как порядошные люди

Не, я пас, у меня от таких излишеств живот растет, как у беременной :143:

[Ксюша Собчак]

Не, я пас, у меня от таких излишеств живот растет, как у беременной :143:

Ну с тобой не выпить не подраться(с)

[Fursetka]

Фурся, ты взвешиваешься?

да.

[Fursetka]

я сейчас вроде как на диете, но фрукты ем.
вначале вообще ела по полкило и больше каждый день,
сейчас съедаю пару штук каждый день.
но они тоже существенно завешивают, две груши, или два персика - это 350 гр. в среднем.

и несмотря на это, а так же на другие отступления от правил,
вес уходил.

самые ужасные это последние 10 паундов. это кошмар дикий какой то
ты их туда, они обратно, пищят и лезут, пищят и лезут

[Bashmachnica]

самые ужасные это последние 10 паундов. это кошмар дикий какой то
ты их туда, они обратно, пищят и лезут, пищят и лезут

последние пару паундов вообще какой-то ужас. :321:

[Брюнетко]

самые ужасные это последние 10 паундов. это кошмар дикий какой то
ты их туда, они обратно, пищят и лезут, пищят и лезут

мои не пищат

тихо подкрались сволачи

[Fursetka]

последние пару паундов вообще какой-то ужас. :321:

у тебя типа последние пару паундов да?
оймамамаядарахая

[Bashmachnica]

у тебя типа последние пару паундов да?
оймамамаядарахая

главное вчера ушли а седня пришли. седня ушли завтра опять придут. и так нонстоп :308:

[Sarochka]

у тебя типа последние пару паундов да?
оймамамаядарахая

до 100 наверное дойти хочет :313:

[Брюнетко]

главное вчера ушли а седня пришли. седня ушли завтра опять придут. и так нонстоп :308:


это ты пописять ходиш - уходят
у тебя там худеть то уже нечего
ну в конце концов можна селезенку удалить /шутка/ :115:

[marfa1]

Я двумя паундами заморачиваться не буду,
Буду округлять +/- 2 кило. ))))

[Bashmachnica]

это ты пописять ходиш - уходят
у тебя там худеть то уже нечего
ну в конце концов можна селезенку удалить /шутка/ :115:

ха ха, Последние 16 паундов все говорят-да тааам же нечего уже худеть, а есть оказывается. :122:

[Fursetka]

ха ха, Последние 16 паундов все говорят-да тааам же нечего уже худеть, а есть оказывается. :122:

16?
короче, пара паундов туда сюда это нормально. тебе любой диетолог скажет.

[marfa1]

самые ужасные это последние 10 паундов. это кошмар дикий какой то
ты их туда, они обратно, пищят и лезут, пищят и лезут

Да, я это понимаю.
Может я вообще войду во вкус,
Перейду на паровые блюда, сладкого стану еще меньше есть и т.п.
В общем я думаю произойдет что-то, что мне поможет в борьбе с последними паундами .

[Fursetka]

я 122 была, помните да
так вот после лета я всё время туда сюда. и не два паунда, а хорошие 5-7 паундов

[marfa1]

ха ха, Последние 16 паундов все говорят-да тааам же нечего уже худеть, а есть оказывается. :122:

Но ты же мышцы наращиваешь,
Почему у тебя вес теряется? Он должен оставаться - жир уходит, мышцы добавляются.
А так получается что всё тооько уходит.

[Брюнетко]

я 122 была, помните да
так вот после лета я всё время туда сюда. и не два паунда, а хорошие 5-7 паундов

облегченно вздохнула :108:

[Fursetka]

што делать штоб вернуться к 122, што, я хачу

[Fursetka]

облегченно вздохнула :108:

да ну. это факд ап же
(меня за мат на траскрипте забанют?)

[Манюня]

надо бы :235:

[Fursetka]

надо бы :235:

иди. сгущёнка осталась ещё?

[Манюня]

ещё осталась
я ж одна иё ем

[Sarochka]

что-то ягоды с бананом не сварились
еще торт обещают
а завтра пицца
ужас, не буду кушать

[Сиамчик]

я решила пива попить.пока выходной:301:

[Сиамчик]

вот вам обещанные нокти:237:

[Candygirl]

Силовые 15 минут. Элиптикал - 45 минут :313:

[Sarochka]

пацан сказал, пацан сделал
картофельно-мясные пончики
со сметанкой пойдут :121:

[Манюня]

вот вам обещанные нокти:237:
o, у меня похоже
тока на ногах
такой

[Sarochka]

я пончики из лефтоверс делала, кому надо, спрашивайте
в диете :197:

[Монашка]

я пончики из лефтоверс делала, кому надо, спрашивайте
в диете :197:
спрашиваю :192:

[Sarochka]

спрашиваю :192:

мясо было от макарон по-флотски уже с пережаренным луком
картошка просто варенная и очищенная, но надоевшая
все это дело в мясорубку
яйцо + немного сухариков прямо туда
посолить, поперчить (желательно), добавить зелень (я добавила петрушку)
хорошо перемешать, слепить шарики, хорошенько обвалять в сухарях, и в нагретое масло "с головой"
до румяности
приятного аппетита :192:

п.с. по пропорции мяса было немного больше, чем картошки

[Монашка]

мясо было от макарон по-флотски уже с пережаренным луком
картошка просто варенная и очищенная, но надоевшая
все это дело в мясорубку
яйцо + немного сухариков прямо туда
посолить, поперчить (желательно), добавить зелень (я добавила петрушку)
хорошо перемешать, слепить шарики, хорошенько обвалять в сухарях, и в нагретое масло "с головой"
до румяности
приятного аппетита :192:

п.с. по пропорции мяса было немного больше, чем картошки

ай-ай-ай, Славик!
этаж так калорийна!!!!

:235:

[Sarochka]

ай-ай-ай, Савик!
этаж так калорийна!!!!

:235:

мне так стыдно!!!! :275:

[Монашка]

мне так стыдно!!!! :275:
ага, я вижу :197:

Славик, попробуй на досуге вместо картохи кинву
у меня как-то осталось пол-стакана вареной, я ее смешала с таким же фаршем, чеснок, соль-перец и яйцо
смешала все и обжарила как котлеты

[Сиамчик]

а монашка чё тут делает?


в зеркало себя не видела чи шо

[Lakomka]

Вы такие молодцы...

Блин, плиту видеть уже не могу... Надоело

Купила на плов мясо... Фиг я его сделаю...

Устала

[Candygirl]

:303:

[Bashmachnica]

очень хорошо отзанималась и скушала варенной калифлавер и три белка. вкусноо!!!

[gigil67]

У меня сёдня макароны по - хфлоцки же ... Тестя накормил, сам наелся.

[Dafna]

постный борщик и 5 конфеток :143:

[CCPC]

постный борщик и 5 конфеток :143:

Конфетки сразу в борщик кинула?

[Dafna]

Конфетки сразу в борщик кинула?

нэд
просто они плохо лежали :119:

[Ксюша Собчак]

нэд
просто они плохо лежали :119:

Дафна я тебе сечас нос откушу.. ну съела ты те конфеты и что????? что глобально изменилось в твоей жизни и жизни мирового сообщества? Ну разве что , возможно, не будет войны в Сирии, так ты что за ради Сирии конфет не будешь есть?:117::111:

[Candygirl]

Dafna, тебе надо есть протеин, а не постные борщики И конфетки.

[Ксюша Собчак]

Да ей просто надо тупо на него перейти.. нафиг ей борщики с конфетками?

[marfa1]

да, лучше бы 200 г куриного филе съела, чем те конфеты.

таким неразумным голоданием ты наоборот только хуже сделаешь.

[Ксюша Собчак]

Зачем? Ведь есть волшебный порошек:273:

[Candygirl]

Я имела в виду протеин в продуктах. В твороге, мясе, птице, рыбе. Ей надо больше есть нежирных белковых продуктов, тогда будет меньше срывов на конфетки. :122:

[Ксюша Собчак]

Я имела в виду протеин в продуктах. В твороге, мясе, птице, рыбе. Ей надо больше есть нежирных белковых продуктов, тогда будет меньше срывов на конфетки. :122:

ааа... сорри ну это да... (кивает)
Мне подарили на новоселье огромный корабль из вкуснейших конфет. Странно но даже не тянет .. даже в виже корабля...а вот на всякие такие продукты да... еще вина красного хочется.. постоянно хоть режь

[Dafna]

драсьте приплыли
я на то филе курицы и творог зерновой больше смотреть не можу - из ушей лезет

я шоколада хочу.
планировала одну, просто потом очнулась как в тумане (с)

[Candygirl]

:111::111::111:

[Dafna]

ничего не случится, просто месяц диеты коту под хвост
а потом жопа в одни брюки не влезет, рукава трещат на втором пиНджаке...

нетуш

надо обходить канфеты стороной
я научусь :143:

[Ксюша Собчак]

очнулась как в тумане под завалом конфет и шоколада

[Candygirl]

У меня сегодня с утра, как обычно - греческий йoгурт (протеин), персик, алмондс :313:

[Dafna]

очнулась как в тумане под завалом конфет и шоколада

я слабая женщина :119:
когда я ем шоколад, мне хорошо
не получается забыть это чувство. оно возвращается и просит и просит...

[Dafna]

У меня сегодня с утра, как обычно - греческий йoгурт (протеин), персик, алмондс :313:

как ты эти йогурты пьешь?
я тока в салате его как сметану заменяю и фантазирую, что оно сметана

[Candygirl]

Подумай еще раз, хорошо ли тебе, когда ты не можешь влезть в брюки? :117:

[Dafna]

Подумай еще раз, хорошо ли тебе, когда ты не можешь влезть в брюки? :117:

плохо.
я вообще хочу к Кейт Мосс приблизиться
мне импонирует ее голодный взгляд и запавшие скулы

так что, всегда есть куда.

[Candygirl]

как ты эти йогурты пьешь?
я тока в салате его как сметану заменяю и фантазирую, что оно сметана

Я его ем, как мороженное, посыпая фруkтами и орехами, или мешаю с фруктами, как коктейль. Очень вкусно! :182:

71514

[Dafna]

мне кислит се-равно
я чашками не могу
тока в салате

[Брюнетко]

Я его ем, как мороженное, посыпая фруkтами и орехами, или мешаю с фруктами, как коктейль. Очень вкусно! :182:

71514

у меня такойже
тока домашний
из деревенского хол милк :250:
севодня мед, орешки, блубери и гранола

[Брюнетко]

мне кислит се-равно
я чашками не могу
тока в салате

клади сироп агавы :117:

[Dafna]

клади сироп агавы :117:

скока калорий? :239:

[Брюнетко]

скока калорий? :239:

21 кал в ложке
но он оооочень сладкий

[Dafna]

21 кал в ложке
но он оооочень сладкий

погляжу
а как агава по-английски

[Брюнетко]

погляжу
а как агава по-английски

agava lol

[Эка Невидаль]

у меня такойже
тока домашний
из деревенского хол милк :250:
севодня мед, орешки, блубери и гранола
и лавашик :235:
теплый

[Брюнетко]

он бывает светлый и темный
я не знаю есичесна в чем разница
но на всякий случай беру светлый

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/shopping?q=tbn:ANd9GcQwSZk3mK97rqNEY0qLNah0kJGO4zV o71guNQb63YvkhjczP2P7TMdj0IW--mMLmSgv7MGSMQoS&usqp=CAY https://encrypted-tbn1.gstatic.com/shopping?q=tbn:ANd9GcRgchrE1zsIAwFNx31g-tLW45m9ejOsJ0YYGK976wX2fpbpX51R37O9M6a9z8TzekgDKI6 JAlCT&usqp=CAY

[Candygirl]

Можно Stevia в крайнем случае класть. Но я уже привыкла без подсластителей, мне вкусно просто с фруктами и орехами. Это приходит со временем.

[Fursetka]

я раньше варенье ложку клала, с сахорозаменителем который

[Брюнетко]

я мед

[Candygirl]

у меня такойже
тока домашний
из деревенского хол милк :250:
севодня мед, орешки, блубери и гранола

Во всем этом калорий дофига. Ты их считаешь? Или тебе худеть не надо?

[Брюнетко]

Во всем этом калорий дофига. Ты их считаешь? Или тебе худеть не надо?

в этом кроме калорий дофига пользы в отличие от того что ты ешь
я ж не ем пустые калории

[Fursetka]

в этом кроме калорий дофига пользы в отличие от того что ты ешь
я ж не ем пустые калории

пуастые калории в пепси коле, а от орех пухнут.

[Брюнетко]

пуастые калории в пепси коле, а от орех пухнут.

от одного ниче не будет
я ж без фанатизма

[Fursetka]

от одного ниче не будет
я ж без фанатизма

от одного конечно нет, даже от 10

[Fursetka]

я вчера вечером скромно поужинала. пол стакана гречки и запила кефиром, а потом как наелась орех...
чёртов пиэмэс

[Монашка]

пуастые калории в пепси коле, а от орех пухнут.

да-да!!!
у меня от орехов сразу хлаза пухнут и горлушко
даже от одного :119:

[Эка Невидаль]

Во всем этом калорий дофига. Ты их считаешь? Или тебе худеть не надо?
Уж лучше съесть пол-порции йогурта из хол милк, чем порцию из обезжиренного, да еще и сахарозаменителями :122:
бррр, ешьте сами эту химическую гадось

[Candygirl]

У меня все полезное - в чашке фет фри греческого йoгурта - 24 г протеина + 12 алмондс (полезный жир) + фрукты (витамины).
А калорий при этом мало.

[Эка Невидаль]

У меня все полезное - в чашке фет фри греческого йoгурта - 24 г протеина + 12 алмондс (полезный жир) + фрукты (витамины).
А калорий при этом мало.
чем твой фет фри загущают?

[Candygirl]

Уж лучше съесть пол-порции йогурта из хол милк, чем порцию из обезжиренного, да еще и сахарозаменителями :122:
бррр, ешьте сами эту химическую гадось

Да пожалуйста, ешьте жирное, но тогда надо считать калории. Стевия не химическая, а натуральная. :122:

[Candygirl]

чем твой фет фри загущают?

Ничем. Это натуральный йoгурт, отцеженный от сыворотки. :122:

[Эка Невидаль]

Да пожалуйста, ешьте жирное, но тогда надо считать калории. Стевия не химическая, а натуральная. :122:
Ну может стивия и натуральная... ну не знаю, не доверяю я всем этим... да и на вкус беее...
И да, лучше буду жирное есть, но в меньших порциях.
Зато натуральное.

[Fursetka]

Уж лучше съесть пол-порции йогурта из хол милк, чем порцию из обезжиренного, да еще и сахарозаменителями :122:
бррр, ешьте сами эту химическую гадось

а что химического в обизжиреном ёгурте?

[Fursetka]

чем твой фет фри загущают?

чем?

[Эка Невидаль]

а что химического в обизжиреном ёгурте?
В них добавляют всякие разные загустители, фиг их знает из чего они сделаны. Хотя Кенди вон говорит что отцежено все... ну не знаю, не верю! (с) :122:
Да и жиры организму нужны разные, не только растительные, но и животные. Главное меру знать, есть все это в небольших количествах.

[Sarochka]

а что химического в обизжиреном ёгурте?

дополнительная хим. обработка

[Candygirl]

Ну может стивия и натуральная... ну не знаю, не доверяю я всем этим... да и на вкус беее...
И да, лучше буду жирное есть, но в меньших порциях.
Зато натуральное.

Ну, как хочешь. А мне вкус нравится. :313:

[Эка Невидаль]

Ну, как хочешь. А мне вкус нравится. :313:
Ну и как хочу! :313:
:197:

[Candygirl]

дополнительная хим. обработка

Какая ?

[Брюнетко]

а что химического в обизжиреном ёгурте?

загустители

обезжиренные молочные продукты - это как кокакола твоя
кальций абсорбируеца в организме с помощю витамина Д
витамин Д - жирорастворимый
обезжиренное молоко - просто напиток со вкусом молока, пустые калории

[Fursetka]

у многих какой то поначиеский страх к обезжиреным профуктам, безпричино причём
ну ладно сахарозаменители не любят, рассказывали там про мышей с раком то сё, 100 лет назад. сейчас есть натуральный из фруктов, ну к примеру. но чтоб молочные продукты обезжиреные боятся это ваще...

[Эка Невидаль]

загустители

обезжиренные молочные продукты - это как кокакола твоя
кальций абсорбируеца в организме с помощю витамина Д
витамин Д - жирорастворимый
обезжиренное молоко - просто напиток со вкусом молока, пустые калории
Во, Брюня все грамошно разъяснила. :235:

[Монашка]

а что химического в обизжиреном ёгурте?а что натурального, извините? :197:


чем?как минимум крахмалом
а сахара там столько, что лучше уж сьесть жирного пол-банки...

Фурсь, ты на список на банке смотришь?
меня лично пугают там названия...........

[Брюнетко]

я домашний егурт делаю
поэтому могу сказать
из обезжиренного молока получается очень неаппетитная простокваша

[Fursetka]

загустители

обезжиренные молочные продукты - это как кокакола твоя
кальций абсорбируеца в организме с помощю витамина Д
витамин Д - жирорастворимый
обезжиренное молоко - просто напиток со вкусом молока, пустые калории

лол
молоко вaбще вредно, ты знала?
его недавно добавили в список вредных продуктов, харвард помоему.
от него рак, особено у детей и мужчин, ага
а в ёгурте обезжиреном протеин остаётся
загустители майэс
держи корову дома тогда, свиней, курей.. во всех продуктах которые мы едим есть "загустители" какого нибудь рода.
даже в овощах, если не со своей грядки.

[Эка Невидаль]

у многих какой то поначиеский страх к обезжиреным профуктам, безпричино причём
ну ладно сахарозаменители не любят, рассказывали там про мышей с раком то сё, 100 лет назад. сейчас есть натуральный из фруктов, ну к примеру. но чтоб молочные продукты обезжиреные боятся это ваще...
Я их не боюсь, я их просто не люблю, и считаю их не полезными. :314:

[Candygirl]

В них добавляют всякие разные загустители, фиг их знает из чего они сделаны. Хотя Кенди вон говорит что отцежено все... ну не знаю, не верю! (с) :122:
Да и жиры организму нужны разные, не только растительные, но и животные. Главное меру знать, есть все это в небольших количествах.

Какие загустители? Не верю. Там все написано, сколько и чего там есть. Верю-не верю это субьективно. Я например, знаю, что в молочном жире вредные гормоны и антибиотики концентрируются. Так же и в мясе, если оно жирное.

[Брюнетко]

лол
молоко вaбще вредно, ты знала?


понятна
вреднее загустителей наверное :122:
а йогурт? йогурт не из молока?

[Fursetka]

а что натурального, извините? :197:

как минимум крахмалом
а сахара там столько, что лучше уж сьесть жирного пол-банки...

Фурсь, ты на список на банке смотришь?
меня лично пугают там названия...........

я уже ответила на все вопросы выше
вот тут всё про нонфэт греческий ёгурт.
сахара там не так уж и много как вам бы хотелось верить.
но ешьте что хотите конечно
http://caloriecount.about.com/calories-fage-usa-total-greek-nonfat-i141903

[Эка Невидаль]

Короче, ну вас с вашими диетами. Пойду съем грушу и поеду в L.L.Bean.
А вы тут худейте хорошенько, приеду - проверю! :313:

[Fursetka]

понятна
вреднее загустителей наверное :122:
а йогурт? йогурт не из молока?

из молока, из молока
я так к слову, про молоко вспомнила.
загустители уууууу новое страшное слово уиууууу
:)

[Candygirl]

а что натурального, извините? :197:

как минимум крахмалом
а сахара там столько, что лучше уж сьесть жирного пол-банки...

Фурсь, ты на список на банке смотришь?
меня лично пугают там названия...........

В моем нет никаких загустителей и никакого крахмала. :313:

[Брюнетко]

все от голода злые :111:

не ссортесь девачки
хотите мороженко деревенское?

[Sarochka]

лучше бы не обезжиренное ели, а обезсахаренное, я вам говорю

[Candygirl]

В обезжиренном греческом йoгурте очень мало сахара - столько же, сколько и в жирном. И он натуральный. :122:

[Брюнетко]

да еште че хотите
только не много
вот и все
это та кенди домоталась до моего егурта
ну люблю я хоум мейд, он вкусней и все тут
а из обезжиренного молока он как кислые сопли получаеца :313:

[Монашка]

я уже ответила на все вопросы выше
вот тут всё про нонфэт греческий ёгурт.
сахара там не так уж и много как вам бы хотелось верить.
но ешьте что хотите конечно
[http://caloriecount.about.com/calories-fage-usa-total-greek-nonfat-i141903]не сахара, а подсластителей там дофига :)
но ты права, каждый есть что хочет :)
так же как и верит :)

[Dova]

все от голода злые :111:

не ссортесь девачки
хотите мороженко деревенское?

я их боюсь
особенно Ксению :122:

[Fursetka]

Я их не боюсь, я их просто не люблю, и считаю их не полезными. :314:

имееш права
а я знаю что в обезжиреных молочных продуктах никaкой дополнительной "химии нет" та же химия как в любом другом молочном продукте купленом в магазине.

[Sarochka]

я их боюсь
особенно Ксению :122:

не бойся, мы сытые, но похудеть хотим :122:

[Fursetka]

не сахара, а подсластителей там дофига :)
но ты права, каждый есть что хочет :)
так же как и верит :)

в греческом нет, в других есть. я про греческий говорю.

[Candygirl]

не сахара, а подсластителей там дофига :)
но ты права, каждый есть что хочет :)
так же как и верит :)

В греческом простом йoгурте нет подсластителей. :313:

[Ксюша Собчак]

я их боюсь
особенно Ксению :122:

:273:

[Dova]

не бойся, мы сытые, но похудеть хотим :122:

это самое страшное
...когда вы поели-вы тоже...злые
потому что похудеть хотите ))))))))))))))

[Dova]

:273:

новая клизма для похудания?
спасибо,не надо
я лучше в шоппинг :160:

[Fursetka]

я не ела ещё, кофе пью.
:192:

[Монашка]

в греческом нет, в других есть. я про греческий говорю.

[chobani]? или какой-то другой фирмы?

Фурсь, я не из вредности, чесслово!
я читаю [labels] не из-за калорий, а из-за аллергий
а так - каждый есть что хочет

[Sarochka]

я не ела ещё, кофе пью.
:192:

здря
разогнала бы метаболизм с утра :146:

[Dova]

а что химического в обизжиреном ёгурте?

Фурся, сорри
я вам не советчик
но
заменители сахара и жира-еще хуже натуральных этих же продуктов
и уж абсолютно не натурльные- все выжато и добавлены .....овкуснители )

[Fursetka]

здря
разогнала бы метаболизм с утра :146:

рано ещё, в 10

[Fursetka]

Фурся, сорри
я вам не советчик
но
заменители сахара и жира-еще хуже натуральных этих же продуктов
и уж абсолютно не натурльные- все выжато и добавлены .....овкуснители )

заменители жира, в греческом ёгурте. ну ну.

[Fursetka]

[chobani]? или какой-то другой фирмы?

Фурсь, я не из вредности, чесслово!
я читаю [labels] не из-за калорий, а из-за аллергий
а так - каждый есть что хочет

Fage , not sure about chobani

[Dova]

заменители жира, в греческом ёгурте. ну ну.

конечно
иначе бы ты это в рот не смогла взять
вместо жира- какой-нибудь безжирный наполнитель .искусственный

[marfa1]

как ты эти йогурты пьешь?
я тока в салате его как сметану заменяю и фантазирую, что оно сметана

зачем? сколько ты на этом выигрываешь?

я наоборот сейчас делаю дресинги на сметане, потому что полезно и низкокалорийно.
в 15% сметане 157 кк. ( в несколько раз меньше чем в масле или майонезе)
чтобы от души заправить салат, надо наверное максимум 100 г.
я когда хочется соуса к какому-нибудь блюду, мне хватает 2 ст.ложек.

в чайной ложке меда - 8/10 гр. это 25-32 кк всего лишь.
зато он настолько сладкий, что от него аж всё слипается :314:
я добавляю в творог, или просто съедаю ложку когда сладкого хочется.

[Fursetka]

конечно
иначе бы ты это в рот не смогла взять
вместо жира- какой-нибудь безжирный наполнитель .искусственный

ок, ты права(ц)

[Candygirl]

конечно
иначе бы ты это в рот не смогла взять
вместо жира- какой-нибудь безжирный наполнитель .искусственный

Это не правда. Враки. :122:

[Dova]

ок, ты права(ц)

лол
ну,если тебе приятнеe думать, что они натуральные ...))))

[Fursetka]

мне приятнее не доказывать ничего.

[Candygirl]

Дова, у тебя нет доказательств. А без доказательств это все пустой треп. :122:

[Dova]

лол
пейте дефки молоко
будете здороооовы :107:

[marfa1]

от обезжиренных молочных продуктов овуляция пропадает.

[Sarochka]

лол
пейте дефки молоко
будете здороооовы :107:

:107:

[Sarochka]

от обезжиренных молочных продуктов овуляция пропадает.

omg :111:

[Candygirl]

Вот - читайте - там все полезное и ничего вредного: :122:

http://www.foodfacts.com/NutritionFacts/Yogurt/Fage-Greek-0-Plain-Yogurt-6-oz/38062

[marfa1]

omg :111:


Представители факультета общественного здоровья Гарвардского университета уверены, что обезжиренные молочные продукты подавляют овуляцию, а, следовательно, снижают вероятность зачатия, в то время, как молочные продукты со средним и высоким содержанием жира, напротив, эту вероятность увеличивают. К таким выводам они пришли, изучив данные о 18555 замужних женщинах в возрасте от 24 до 42 лет, способных к зачатию, которые активно стремились к пополнению в семействе. В ходе исследования, которое длилось 8 лет (с 1991 по 1999 годы), медики обращали внимание на регулярность менструального цикла и овуляции у наблюдаемых пациенток, и сопоставляли эти данные с информацией об их питании.*

Выяснилось, что проблемы с овуляцией на 85% чаще возникали у женщин, которые ежедневно употребляли как минимум две порции обезжиренных молочных продуктов, чем у тех, которые ограничивали потребление этих продуктов одной порцией в неделю. С другой стороны, у пациенток, ежедневно съедавших одну порцию молочного продукта с высокой жирностью, вероятность ановуляторного бесплодия была ниже на 25%, чем у тех, которые позволяли себе такие продукты лишь раз в неделю.*

[Dova]

а ужасная Дайет Пепси с ужасными Дайет Кокой....набор растворенных химикатов.вредных
...в не -Дайет хоть сахар натуральный :)

[Fursetka]

от обезжиренных молочных продуктов овуляция пропадает.

опаньки
ну наконец то, так надаела эта чёртова овуляция
када уже?

[Dova]

опаньки
ну наконец то, так надаела эта чёртова овуляция
када уже?

все пропадает
даже сиськи :122:

[Fursetka]

все пропадает
даже сиськи :122:

сиськи да. проверено

[marfa1]

про грудь подтверждаю.
у меня на размер меньше стала.

[Candygirl]

Марфа, если ты хочешь забеременеть, то ешь жирное. Мне беременеть не надо. Мне худеть надо. :313:

[Candygirl]

Дова, про Кока-Колу здесь вообще никто не говорит. :117:
А натуральный сахар в небольшом количестве есть во фруктах и даже овощах. :122:

[marfa1]

Марфа, если ты хочешь забеременеть, то ешь жирное. Мне беременеть не надо. Мне худеть надо. :313:

причем тут забеременеть?
организм перестает работать как часы. это плохо,
вне зависимости от того, хочешь беременеть или нет.

и проблемы с овуляцией и месячными - это в данном случае сигнал от организма.

[Fursetka]

причем тут забеременеть?
организм перестает работать как часы. это плохо,
вне зависимости от того, хочешь беременеть или нет.

у меня не перестал
а я уже к климаску готова, хоть щас. а он нивкакую хоть трэсни

[Candygirl]

причем тут забеременеть?
организм перестает работать как часы. это плохо,
вне зависимости от того, хочешь беременеть или нет.

Давай ссылку на источник своей статьи. Мне кажется, это лажа.

[marfa1]

Давай ссылку на источник своей статьи. Мне кажется, это лажа.


:176:, ты же любишь

[Брюнетко]

Марфа, если ты хочешь забеременеть, то ешь жирное. Мне беременеть не надо. Мне худеть надо. :313:

причом тут беременность?
нету овуляции - гормональный сбой
от этого толстеют

[marfa1]

у меня не перестал
а я уже к климаску готова, хоть щас. а он нивкакую хоть трэсни

это потому что ты ешь не только обезжиренное.
похудей до 40 кило - и привет климакс. ))))

[Candygirl]

Давай конкретную ссылку на то, что ты запостила. Не увиливай. :122:

[Брюнетко]

Давай конкретную ссылку на то, что ты запостила. Не увиливай. :122:

это ты всегда гуглиш
а марфа знает :313:

[marfa1]

Давай конкретную ссылку на то, что ты запостила. Не увиливай. :122:

я уже закрыла ту ссылку. если тебе надо, то поищи сама.

[Fursetka]

это потому что ты ешь не только обезжиренное.
похудей до 100 паундов - и привет климакс. ))))

ааа, так это не от обизжиреных молочных продуктов а от обизжиреново тельца.
это и без харварда понятно.

[Dova]

это ты всегда гуглиш
а марфа знает :313:

это марик (с)
или жирик (с)

:122:

[Fursetka]

причом тут беременность?
нету овуляции - гормональный сбой
от этого толстеют

горманальные сбои у толстых, а не толстеют от горманальных сбоев.
ну или у очень тощих.

[marfa1]

ааа, так это не от обизжиреных молочных продуктов а от обизжиреново тельца.
это и без харварда понятно.

ты вроде писала что покупаешь нормальный творог, не обезжиренный?
может я перепутала тебя с кем-то

[Candygirl]

Я не ем только обезжиренное. Я ем маложирное. Но когда мне надо серьезно похудеть, я ем обезжиренное. Без этого никак не худеется. Жира мне все равно хватает из орехов, и в мясе, курице, рыбе они есть, даже и в постных кусочках. Этого совершенно достаточно для нормального функционирования организма. Все дело в количестве. На моей диете в 1200 калорий сейчас мне нужно только 30 % жира. А это всего лишь 40 г жира в день. Из них насыщенного должно быть только 10%. Это очень мало. Сьешь кусок салмона - и уже будет перебор.

[Fursetka]

ты вроде писала что покупаешь нормальный творог, не обезжиренный?
может я перепутала тебя с кем-то

обизжиреный конечно
[low fat]
или 1%[cottage cheese] [non fat kefir], сыр тоже обезжиреный.

[Candygirl]

это ты всегда гуглиш
а марфа знает :313:

Ничего она не знает. Она тоже гуглит. :122:

[Candygirl]

Вот что написано на настоящем сайте Гарварда: :122:


Low-fat milk, sold as 1% or 1.5% milk, or skim milk, which is virtually fat-free, are the best choices because they contain much less saturated fat than reduced-fat milk or whole milk, which contain 2% and 4% milk fat, respectively.

http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks-full-story/#level-3

[Sultan]

пацан сказал, пацан сделал
картофельно-мясные пончики
со сметанкой пойдут :121:

как делаешь пиши ,буду своих баловать пончиками:192:
все не надо уже увидала:))))))))))))))


ага, я вижу :197:

Славик, попробуй на досуге вместо картохи кинву
у меня как-то осталось пол-стакана вареной, я ее смешала с таким же фаршем, чеснок, соль-перец и яйцо
смешала все и обжарила как котлеты

о я ее как раз вчера купила ,попробую седня сделать

[Sultan]

плохо.
я вообще хочу к Кейт Мосс приблизиться
мне импонирует ее голодный взгляд и запавшие скулы

так что, всегда есть куда.

ужас
мне такие (с голодным взглядом) напоминают умалишенных
кажется щас нападет и начнет кусать............

Дафна не нада те та Мосс:153:

[Candygirl]

Kate Moss on detox diet in Turkey:

http://www.dailymail.co.uk/indiahome/indianews/article-2339767/BLOGS-OF-THE-DAY-Kate-Moss-detox-diet-Turkey.html

[Sultan]

Kate Moss on detox diet in Turkey:

http://www.dailymail.co.uk/indiahome/indianews/article-2339767/BLOGS-OF-THE-DAY-Kate-Moss-detox-diet-Turkey.html

ей уже ниче не поможет:235::235:

[Sarochka]

взяла три куска пиццы, две пеперони и одну с курицей и сыром
слизала с них верхушки, хлеб выкинула
сижу жду, когда поплохеет


вкуснятина :250:

[Брюнетко]

взяла три куска пиццы, две пеперони и одну с курицей и сыром
слизала с них верхушки, хлеб выкинула
сижу жду, когда поплохеет


вкуснятина :250:

от жадности?

[Candygirl]

Celebrities such as Kate Moss are said to have found success in the holistic detox diet. The 38-year-old model allegedly lost eight pounds in 21 days eating only from a constricted list of foods including red meat, nuts and tea. One of the celebrity diet secrets of this particular method is to chew food 10 times prior to swallowing as this speeds digestion.

http://vesperblack.com/blog/top-celebrity-diets-melt-away-the-pounds

[Sarochka]

от жадности?


ага, знала, что будет пицца, много не завтракала
это не я, это все он /тычет в пузо/

[Candygirl]

Holistic Detox Diet :

http://www.ehow.com/way_5179138_holistic-detox-diet.html

[Dafna]

што за день??
снова нажралася
:119:

ой

[Candygirl]

Kate Moss Detox Diet

Foods to Avoid



Abstain from drugs, alcohol, smoking and coffee or other caffeinated drinks. Keep away from sugar and artificial sweeteners, processed or high-fat foods, cheese, red meat, shellfish, wheat, gluten, yeast, chocolate, jams and spreads, nightshades (potatoes, tomatoes, peppers), roasted or salted nuts, avocado and fruit (except bananas).



Foods to Eat

Vegetables. Drink two to three liters of filtered water daily. You can also drink water with lemon, herbal or green tea with honey and unsweetened fruit or vegetable juices. Eat organic foods, especially dark greens and steamed or raw vegetables. Broccoli, cauliflower, onion, garlic, beets and artichokes are especially beneficial. For grains, stick to rice (preferably brown), quinoa, millet or buckwheat. Get protein from white meat, tofu, fish, eggs (not more than three to four a week), cottage cheese, yogurt, unsalted nuts, and beans such as lentils, garbanzos or split peas. Cook with olive oil, tamari, sea salt and other spices for flavor.



http://www.ehow.com/way_5179138_holistic-detox-diet.html#ixzz2ecB4BMJe

[Lakomka]

взяла три куска пиццы, две пеперони и одну с курицей и сыром
слизала с них верхушки, хлеб выкинула
сижу жду, когда поплохеет


вкуснятина :250:

Лол
Я тоже так делаю уногда...

Почему должно поплихеть??? Неужели сыр был обезжиренный?

[Fursetka]

што за день??
снова нажралася
:119:

ой

иди сюда

[Sarochka]

Лол
Я тоже так делаю уногда...

Почему должно поплихеть??? Неужели сыр был обезжиренный?

не плохеет, наоборот, хорошо-то как :301:

[Candygirl]

Дафна - хочешь быть похожей на Кейт Мосс - иди на ее Детокс диету. :116:

Очень хорошая, здоровая диета, я считаю. Потом можно еще добавить немного фруктов. :182:


A healthy, holistic detox diet flushes out environmental and dietary toxins from the body.

The build-up of toxins can degrade the immune system, cause fatigue and muscle pains, compromise metabolic efficiency and lower the body's capacity to incorporate nutrients.

Detox diet plans range from five days to three weeks and can improve your complexion, increase energy and metabolism, help you sleep better, smooth digestion and increase clarity and concentration.

http://www.ehow.com/way_5179138_holistic-detox-diet.html#ixzz2ecDOeo27

[Dova]

иди сюда

Дафна, не ходи
это опасно

:121:

[Dafna]

Дафна - хочешь быть похожей на Кейт Мосс - иди на ее Детокс диету. :116: :182:

мене уже ничего не поможет...

утром весила 66
щас стала на весы 68.200

стока нажрать :119:

никто меня не поймет

[Dafna]

Дафна, не ходи
это опасно

:121:

Я знаю.
Она строга, но справедлива
но я сама виновата
все зря.

[Candygirl]

Никогда не поздно начать все сначала. Поможет. :313:

[Dova]

Я знаю.
Она строга, но справедлива
но я сама виновата
все зря.

сегодня- особенно сторга.и особенно справедлива ....

иди,иди...:122:

[Dafna]

Никогда не поздно начать все сначала. Поможет. :313:

да я завтра снова приду
вода и вода и яичко.

[Fursetka]

ты просто больше не жри хоть до утра. а завтра не водавода яичко
а ешь как человек. яишницу на завтрак. на обед салад с курицей или рыбой. на ужин тоже мясо/рыба овощи. в промежутках воду, чай, кофе без сахара. можеш ёгурт сьесть, яблоко.

[marfa1]

Дафна,
ну что ж ты на одни и те же грабли ...
надо кушать. часто и по-немногу. а не один раз в день.
я даже на нестрогой диете похудела за месяц на 5 кило :240:

[Dafna]

ты просто больше не жри хоть до утра. а завтра не водавода яичко
а ешь как человек. яишницу на завтрак. на обед салад с курицей или рыбой. на ужин тоже мясо/рыба овощи. в промежутках воду, чай, кофе без сахара. можеш ёгурт сьесть, яблоко.

Я наверное как алкаголик с запоем
иногда и ниче жить можно, но как не удержусь, все - тормоз отказывает, хомячу пока не наемсе

[HoneyComb]

ты просто больше не жри хоть до утра. а завтра не водавода яичко
а ешь как человек. яишницу на завтрак. на обед салад с курицей или рыбой. на ужин тоже мясо/рыба овощи. в промежутках воду, чай, кофе без сахара. можеш ёгурт сьесть, яблоко.

сигареты еще помогают :115:

[Dafna]

Дафна,
ну что ж ты на одни и те же грабли ...
надо кушать. часто и по-немногу. а не один раз в день.
я даже на нестрогой диете похудела за месяц на 5 кило :240:

я состою из чего-то возвращающего...
не могу зафиксировать вес :119:

[Sarochka]

сигареты еще помогают :115:

а на гарнир что? :115:

[Sultan]

Я наверное как алкаголик с запоем
иногда и ниче жить можно, но как не удержусь, все - тормоз отказывает, хомячу пока не наемсе

Дафна будь другом кинь сюда на 5 минут свою фотку,а
ты прям так пишешь я даже боюсь тебя представлять..........

[HoneyComb]

а на гарнир что? :115:

гарнир уже никчему :235:

[Sarochka]

гарнир уже никчему :235:

хоть компотиком запить?

[Dova]

хоть компотиком запить?

с салом

буду про еду здесь писать.пока Фурси нет :121:

[HoneyComb]

хоть компотиком запить?

Сар, ты в субботу нарядная будешь?

[Sarochka]

Сар, ты в субботу нарядная будешь?

ага, немножко
у меня, правда, одно подходящее платье осталось
но оно черное летнее
надеюсь в каблуки влезть ))

[Sultan]

ага, немножко
у меня, правда, одно подходящее платье осталось
но оно черное летнее
надеюсь в каблуки влезть ))

тебе платья одолжить? :111::111::111:
у мну всякого размера есть

[HoneyComb]

ага, немножко
у меня, правда, одно подходящее платье осталось
но оно черное летнее
надеюсь в каблуки влезть ))

надо в платье?

[Sarochka]

тебе платья одолжить? :111::111::111:
у мну всякого размера есть

:197: я пока надеюсь в свои повлезать

[Dova]

ага, немножко
у меня, правда, одно подходящее платье осталось
но оно черное летнее
надеюсь в каблуки влезть ))

а то,оранжевое? в гаваях
оно красивое и на любой размер

[Fursetka]

Я наверное как алкаголик с запоем
иногда и ниче жить можно, но как не удержусь, все - тормоз отказывает, хомячу пока не наемсе

так ти ешь, часто и по немножку, и не будеш срываться

[Sarochka]

надо в платье?

кто сказал? :197: я вы в джинсах пошла, но у меня нет "нужных" :109:

[Fursetka]

с салом

буду про еду здесь писать.пока Фурси нет :121:

ку-ку

[Sarochka]

а то,оранжевое? в гаваях
оно красивое и на любой размер

нет, то дневное, а мы на вечер идем :114:

[Dova]

ку-ку

с салом и хлебом

[Fursetka]

нет, то дневное, а мы на вечер идем :114:

куда

[Dova]

нет, то дневное, а мы на вечер идем :114:

оно не дневное,как раз вечернее летнее
очень даже

[Sarochka]

куда

на Патрисию Каас

[Sarochka]

оно не дневное,как раз вечернее летнее
очень даже

ну оно коттоновое все такое
плюс без талии в нем на чайник :107:

[Dova]

на Патрисию Каас

она классная
я ее ,правда, год назад видела, в вечернем Урганте )))
но- стильная, очень
мне понравилась

[Dova]

ну оно коттоновое все такое
плюс без талии в нем на чайник :107:

а ты, типо,талию наметить хочешь? ремешком :121:
коттоновое- лучше всего

[Sarochka]

она классная
я ее ,правда, год назад видела, в вечернем Урганте )))
но- стильная, очень
мне понравилась
я ее считаю одной из самых
во многим показателям

[Sarochka]

а ты, типо,талию наметить хочешь? ремешком :121:
коттоновое- лучше всего

не, кто идет на концерт в таком, ну ты что?
я бы и не наряжалась, но у меня нет ничего "между", а то, что я ношу на работу надо в мусорку выкинуть :162:

[Sarochka]

а талия она же это...под сиськами :167:

[Dova]

не, кто идет на концерт в таком, ну ты что?
я бы и не наряжалась, но у меня нет ничего "между", а то, что я ношу на работу надо в мусорку выкинуть :162:

я бы пошла.оно точно не дневное
тем более- летом,тем более- в ла
да еще коттоновое
...не синтетику же натягивать

[Sarochka]

я бы пошла.оно точно не дневное
тем более- летом,тем более- в ла
да еще коттоновое
...не синтетику же натягивать

почему синтетику? шелк :114:

[HoneyComb]

я бы пошла.оно точно не дневное
тем более- летом,тем более- в ла
да еще коттоновое
...не синтетику же натягивать

у нас уже вечером прохладно

[Dova]

жаль, что не уговорила
красивое платье было ...)

[Sarochka]

у нас уже вечером прохладно

Ханя, ты в чем хошь, в том и будь, я никому не расскажу :192:

[Sarochka]

жаль, что не уговорила
красивое платье было ...)

оно и есть
но ты не забывай, что и в хрудях там уже тесновато :167::192:

[HoneyComb]

Ханя, ты в чем хошь, в том и будь, я никому не расскажу :192:

я еще даже не думала в чем, джинсы точно не....

[Bashmachnica]

я еще даже не думала в чем, джинсы точно не....

в Красивом Платье. нам идут платья :122:

[Dafna]

завтра пойду тестировать бассейн при билдинге
мене сказали нада закрываться, типа дама плавает - закрыто )) лол

я уже со всеми поговорила.
буду не только бегать но и плавать :250:

[Bashmachnica]

Какой красивым Бассейн.

[Dafna]

Какой красивым Бассейн.

но в купальнике опасно.
дамам.
не забыть бы все двери позакрывать.
там их штук 10 :108:

[marfa1]

в Красивом Платье. нам идут платья :122:

:111::182:

да, после фото вам теперь именно так надо обсуждать.

[Candygirl]

Красиво. Это очень хорошо - плавать. У меня бассейн под окном, я все хочу пойти на этой неделе и все некогда. )))

[Bashmachnica]

но в купальнике опасно.
дамам.
не забыть бы все двери позакрывать.
там их штук 10 :108:

а в чем нужно? :114:

[marfa1]

но в купальнике опасно.
дамам.
не забыть бы все двери позакрывать.
там их штук 10 :108:

будешь без купальника? :314:

есть же специальные мусульманские купальники

[Dafna]

а в чем нужно? :114:

тут вообще женщины не плавают я заметила
ток девочки лет 14-20
те в штанах и парео

ну а в этом, что дядька меня в купальнике (читай голую) не увидел.
нехорошо это.

буду закрываться

[Dafna]

будешь без купальника? :314:

есть же специальные мусульманские купальники

нехватала.
можно в международных отелях. там унисекс бассейны для европейцев
но, туда ехать нада..

а в билдинге 3 минуты и на месте..

карочи, жертвую безопасностью ради фигуры :115:

[Dafna]

Красиво. Это очень хорошо - плавать. У меня бассейн под окном, я все хочу пойти на этой неделе и все некогда. )))

бассейн хорошо калории поглащает
тыщу за час не напрягаясь
просто двигать телом :314:

[Bashmachnica]

тут вообще женщины не плавают я заметила
ток девочки лет 14-20
те в штанах и парео

ну а в этом, что дядька меня в купальнике (читай голую) не увидел.
нехорошо это.

буду закрываться

блиииииин...в буркини шоле?
вот тупизм а. у меня в зале пару дувушек в хиджабах тренируются, я фигею. купилибы тредмил домой шоле.
ходи купальнике и с пистолетом.
гады эти мужики...ненавижуу

[Dafna]

блиииииин...в буркини шоле?
вот тупизм а. у меня в зале пару дувушек в хиджабах тренируются, я фигею. купилибы тредмил домой шоле.

ну нравы, ога
я ж тожи, не за себя волнуюсь, а за него при виде меня :303:

срамота!

[Сиамчик]

утром было 63.100:313:

[Bashmachnica]

утром было 63.100:313:

эт скока в паундах? сорри в КГ не очень разбираюсь. :235:

[Sarochka]

бассейн хорошо калории поглащает
тыщу за час не напрягаясь
просто двигать телом :314:
http://www.nutristrategy.com/caloriesburnedswimming.htm
кто тебетакую ерунду сказал?

[Сиамчик]

эт скока в паундах? сорри в КГ не очень разбираюсь. :235:

мноооооого:313:

[Candygirl]

Я проголодалась. На снек сейчас ем в певый раз такое по рецепту на пакете - оказалось очень вкусно! :182:

Sugar Snap Peas with sesame seeds and sesame oil

71531

[Сиамчик]

Пирс Броснан: «Я рад, что моя жена не модель»:314: