View Full Version : кто на диете ?
Candygirl
09-14-2013, 03:21 PM
беееедная овечка
А ты глупая
Sarochka
09-14-2013, 03:25 PM
А ты глупая
давай, как в бане? не хочешь? :192:
Lakomka
09-14-2013, 03:25 PM
Марфа, ты сейчас худеешь первый раз, И у меня тоже когда то такое было. Ты думаешь, что ты похудеешь И больше не будешь поправляться? Могу тебя разочаровать, потому что удержать вес еще сложнее, чем его потерять. И ты наверняка с этим еще столкнешься.
:120:
Не надо худеть, надо менять стиль жизни..:192:
Candygirl
09-14-2013, 03:26 PM
Не знаю сколько кенди.
Моей систе инло 39. У нее 3е детей. Рост 5'9. Вес 135.
Делает со мной п90х без жалоб на жизнь и здоровье. Хотя со здоровьем у нее не все идеально. Мягко говоря. Иксьюзы есть у всех у нас. Но надо же признаваться в этом.
Я намного старше и я занимаюсь тоже. Избавьте меня от ваших сопливых нравоучений, пожалуйста.
Candygirl
09-14-2013, 03:28 PM
:120:
Не надо худеть, надо менять стиль жизни..:192:
:111::111::111:
Свинка-бу
09-14-2013, 03:28 PM
Я намного старше и я занимаюсь тоже. Избавьте меня от ваших сопливых нравоучений, пожалуйста.
божи....бабуля.
а ведете себя, как вам 15.
Candygirl
09-14-2013, 03:29 PM
божи....бабуля.
а ведете себя, как вам 15.
:111::111::111:
Lakomka
09-14-2013, 03:31 PM
божи....бабуля.
а ведете себя, как вам 15.
Рисуется..
Sultan
09-14-2013, 03:44 PM
кстати. огромное спасибо башмачнице за напоминание о белках.
никогда не пробовала, всегда проходила мимо.
купила, делаю омлеты.
очень даже ничего, несмотря на все мое отвращение к белкам. сносно, а если засыпать всякими приправами/орегано, базилик/, то еще и вкусно.
советую.
я наверно пропустила
Свинь ты белок покупаешь яичный?
без желтков?
этт в магазине?
может я не обращала внимания:162:
Sarochka
09-14-2013, 03:49 PM
я наверно пропустила
Свинь ты белок покупаешь яичный?
без желтков?
этт в магазине?
может я не обращала внимания:162:
в коробочках стоит там где яйца
Sultan
09-14-2013, 03:50 PM
Эка, не ожидала от тебя. Ты смеешься надо мной. А между тем вес у тебя больше моего почти на 10 паундов. :117:
гыыыыыыыыы
у меня вес больше тебя на 80 паундов и я тоже смеюс-
даже издеваюсь:192:
пс Эку не трож она красивая тека как душой так и телом,ее 10 паундов ей надуманы,она очень в форме :313:
Свинка-бу
09-14-2013, 04:03 PM
я наверно пропустила
Свинь ты белок покупаешь яичный?
без желтков?
этт в магазине?
может я не обращала внимания:162:да. На вид как коробка из под молока. В отделе где яйца. В костко тоже есть. Так и написано egg whites.
Candygirl
09-14-2013, 04:03 PM
гыыыыыыыыы
у меня вес больше тебя на 80 паундов и я тоже смеюс-
даже издеваюсь:192:
пс Эку не трож она красивая тека как душой так и телом,ее 10 паундов ей надуманы,она очень в форме :313:
Не надуманы. Мы позавчера все записали и начали соревнование. Я это сказала не к тому, чтобы обидеть Эку, а к тому, что если бы я не предпринимала никаких усилий, то я бы весила еще больше. Так что мои усилия всетаки приносят пользу и я хотя бы стою в пределах нормального веса. Я по медицинским параметрам не овервейт.
А насчет смеха - хорошо смеется тот, кто смеется последний. :122:
Dafna
09-14-2013, 04:07 PM
в коробочках стоит там где яйца
ухты!
а как это выглядит?
их вручную отделяет кто-то и пакует?
:117:
Эка Невидаль
09-14-2013, 04:08 PM
Эка, не ожидала от тебя. Ты смеешься надо мной. А между тем вес у тебя больше моего почти на 10 паундов. :117:
Кенди, :169:я смеюсь не над твоим весом, а над тем что и как ты пишешь! :111:
Свинка-бу
09-14-2013, 04:09 PM
ухты!
а как это выглядит?
их вручную отделяет кто-то и пакует?
:117:удобная вещь для выпечки безе кстати. Лол
Candygirl
09-14-2013, 04:10 PM
Кенди, :169:я смеюсь не над твоим весом, а над тем что и как ты пишешь! :111:
А я И не говорю, что ты смеешься над моим весом. Просто вы меня не понимаете. И мне это тоже смешно. :)
Эка Невидаль
09-14-2013, 04:10 PM
Запишите. Сегодня утром весы показали 178.
Посмотрим чего будет 15. Во вторник мама уезжает. Не будет больше никаких булок с чаем. Серьезно собой займусь.
Дова запишет, да! :102:
Эка Невидаль
09-14-2013, 04:13 PM
А я И не говорю, что ты смеешься над моим весом. Просто вы меня не понимаете. И мне это тоже смешно. :)
Кенди, тебя порой трудно понять :117:
Candygirl
09-14-2013, 04:19 PM
Кенди, тебя порой трудно понять :117:
А ты спрашивай, если что то непонятно. Я могу обьяснить. Странно, что ты меня не понимаешь, потому что в реальной жизни меня все очень хорошо понимают. :) Мне кажется, что это из-за Дафны путаница получилась. Она тему не читала и не была в курсе, что у нас конкурс.
Эка Невидаль
09-14-2013, 04:25 PM
А ты спрашивай, если что то непонятно. Я могу обьяснить. Странно, что ты меня не понимаешь, потому что в реальной жизни меня все очень хорошо понимают. :)
Попробую объяснить: у тебя слишком много объяснений, ну очень слишком! Я понимаю все то о чем ты говоришь, я не понимаю зачем так много и одно и потому же. :111:
А указывать на чьи то недостатки (в данном случае о лишнем весе) - это уже некрасиво, это когда уже других аргУментов нету, типа "сама дура" :227:
Эка Невидаль
09-14-2013, 04:26 PM
А ты спрашивай, ...
упаси Бог :111:
Sarochka
09-14-2013, 04:28 PM
гадюки :235:
Candygirl
09-14-2013, 04:28 PM
Обьяснений чего у меня много? Ты кажется, опять не поняла. :111:
Candygirl
09-14-2013, 04:30 PM
толстухи :301:
Dafna
09-14-2013, 04:47 PM
а я вот что опробовала сегодня :313:
низкокалорийное мароженко и какой-то напиток нашла, сам сжигает калории. о как :120:
Dafna
09-14-2013, 04:49 PM
:246: ниче так
оочень фруктовое
marfa1
09-14-2013, 04:52 PM
не.
я так не могу. навперегонки
у меня все своим ходом :102:
Это не наперегонки, а вместе. Так ответственности больше.
Вес каждый сам может выбрать на сколько худеть,
Все идут своим ходом.
marfa1
09-14-2013, 04:54 PM
Я в жару фруктовый лед ела вместо мороженого.
Вместо 300 калорий - 100.
Dafna
09-14-2013, 04:57 PM
Это не наперегонки, а вместе. Так ответственности больше.
Вес каждый сам может выбрать на сколько худеть,
Все идут своим ходом.
не. не хо.
я так вот, поела-поспала, поела-поспала)
наемсе завтра и неси потом ответственность :250:
Dafna
09-14-2013, 04:58 PM
Я в жару фруктовый лед ела вместо мороженого.
Вместо 300 калорий - 100.
я его не люблю
как и сорбет
в этом мороженом 120 калорий :122:
и оно на вкус как мороженка,а не как лед
Sultan
09-14-2013, 05:16 PM
Не надуманы. Мы позавчера все записали и начали соревнование. Я это сказала не к тому, чтобы обидеть Эку, а к тому, что если бы я не предпринимала никаких усилий, то я бы весила еще больше. Так что мои усилия всетаки приносят пользу и я хотя бы стою в пределах нормального веса. Я по медицинским параметрам не овервейт.
А насчет смеха - хорошо смеется тот, кто смеется последний. :122:
тебе Эка уже все написала
но не откажу се в удовольствии повторить
ты можешь делать что хочешь но указывать другим и тем более считать это ужасным просто плохой тон
и да еще заведи се все же блог и веди его ,когда поела когда покакала,когда побегала,а то от твоих малосодержательных постов уже хочется застрелиться :122:
гадюки :235:
нЭд ,Гюрза!
Candygirl
09-14-2013, 05:44 PM
Я никому ничего не указывала. Это ты придумала. Да стрелайся пожалуйста, если хочется. :104:
Эка Невидаль
09-14-2013, 05:46 PM
:122:
нЭд ,Гюрза!
змеюки прикинувшиеся шлангами :117:
Candygirl
09-14-2013, 05:47 PM
Какие все нервные сегодня, наверное, голодные :111:
Sultan
09-14-2013, 05:52 PM
Я никому ничего не указывала. Это ты придумала. Да стрелайся пожалуйста, если хочется. :104:
походу Альцгеймер у тебя:111:
те уже почти все дали понять что твои мешания йогуртов,"занималась30 минут",ах ох и тд достатли
и прямым текстом послали.... в блоги
а ты не понимаешь
Dafna
09-14-2013, 06:00 PM
походу Альцгеймер у тебя:111:
те уже почти все дали понять что твои мешания йогуртов,"занималась30 минут",ах ох и тд достатли
и прямым текстом послали.... в блоги
а ты не понимаешь
да пусть пишет, места всем хватит
просто и умиляться никто не обязан
ни йогуртам ни прочим слабостям.
ни ее и не моим и не твоим...
кто-то вон на мясе вообще худеет, кто-то на щавле
Кенди на йогурте
штож поделать, на ком что работает
Candygirl
09-14-2013, 06:27 PM
походу Альцгеймер у тебя:111:
те уже почти все дали понять что твои мешания йогуртов,"занималась30 минут",ах ох и тд достатли
и прямым текстом послали.... в блоги
а ты не понимаешь
Да неужели? :117: Не нервничай. :) Не вижу ничего криминальнго в том что я пишу.
Eсли это кого то раздражает, это не моя вина.
Это у них нервы не в порядке. :273:
Sultan
09-14-2013, 06:40 PM
Да неужели? :117: Не нервничай. :) Не вижу ничего криминальнго в том что я пишу.
Eсли это кого то раздражает, это не моя вина.
Это у них нервы не в порядке. :273:
опять указываешь что человеку делать :235:
я не нервничаю,уж из за тебя точно,я вообще сомневаюсь что ты есть,больше на тролля смахиваешь
ты права ты ничего не пишешь,ничего имформативного,полезного и криминального,а читать ту муть что ты пишешь
хотя Дафна права
есть кнопка игнор
адьес:235:
Candygirl
09-14-2013, 06:54 PM
Да ты сама указываешь мне, что мне делать и сама похожа на большого жирного троля. :162:
Чего ты ко мне привязалась то? :156:
Амазонка
09-14-2013, 08:44 PM
Девочки, давайте я вас потроллю? Расскажу что ела сегодня :122:
Candygirl
09-14-2013, 10:22 PM
Рассказывай! :235:
Амазонка
09-14-2013, 11:01 PM
Рассказывай! :235:
Меня посодют за троллизм с особой жестокостью :122:
BlackPanther
09-14-2013, 11:04 PM
Меня посодют за троллизм с особой жестокостью :122:
не, тебя за другое посадить надо. /за фотки... вернее, за их отсутствие/ :122:
Амазонка
09-14-2013, 11:07 PM
не, тебя за другое посадить надо. /за фотки... вернее, за их отсутствие/ :122:
Да-да! Меня надо посадить и не шевелить. На диванчик. Так переваривать удобней :122:
BlackPanther
09-14-2013, 11:10 PM
Да-да! Меня надо посадить и не шевелить. На диванчик. Так переваривать удобней :122:
Я б тебе рассказала, как удобнее переваривать, но тут знака нет 21+... :115:
Амазонка
09-14-2013, 11:16 PM
Я б тебе рассказала, как удобнее переваривать, но тут знака нет 21+... :115:
Это что за знак такой? А ну рассказывай давай :143:
BlackPanther
09-14-2013, 11:24 PM
Это что за знак такой? А ну рассказывай давай :143:
В Раше давно не была? или Первый не смотришь? ))
Амазонка
09-14-2013, 11:25 PM
В Раше давно не была? или Первый не смотришь? ))
Не смотрю. :114:
BlackPanther
09-14-2013, 11:26 PM
Не смотрю. :114:
да как же так? там же "Голос" начался!
Сиамчик
09-14-2013, 11:29 PM
...
BlackPanther
09-14-2013, 11:32 PM
Это что ... вон то... ? не помню... Мидори?
Сиамчик
09-14-2013, 11:33 PM
,,,
BlackPanther
09-14-2013, 11:38 PM
Пойдем в Трейдер Джоу'с... я тебе кашку куплю )))
Сиамчик
09-14-2013, 11:39 PM
Пойдем в Трейдер Джоу'с... я тебе кашку куплю )))
:251:
BlackPanther
09-14-2013, 11:41 PM
:251:
Не бойся ... я тебя из пипеточки кормить буду ))
marfa1
09-15-2013, 04:20 AM
сосиски с пельменями, да еще и в бульоне? ужас ужасный.
позавчера 1700 кк, вчера 1500. сегодня попробую уложиться в 1400.
marfa1
09-15-2013, 04:24 AM
иногда поздно встаю,
в результате пропускаю первый завтрак.
как думаете лучше делать - уменьшать время между другой едой,
или оставлять всё по-расписанию, но съедать чуть больше?
никто мне так и не ответил :311:
BlackPanther
09-15-2013, 05:22 AM
никто мне так и не ответил :311:
я в баню иду завтра, так что... тебя мое мнение не волнует )) доча ))
Candygirl
09-15-2013, 05:27 AM
никто мне так и не ответил :311:
Это не имеет значения. Имеет значение только общее количество калорий.
я в баню иду завтра, так что... тебя мое мнение не волнует )) доча ))
Как в воду глядела.
А за что спрашивается :188:?
Candygirl
09-15-2013, 06:49 AM
я в баню иду завтра, так что...))
Мыться будешь?
Ксюша Собчак
09-15-2013, 08:36 AM
Постный диетический бекон.. А что делать? Коньяк то надо чем то закусывать
Candygirl
09-15-2013, 08:37 AM
Это ты с утра уже похмеляешься? :314:
Candygirl
09-15-2013, 08:39 AM
А у меня опять декадентский завтрак. :320: Франзузский бри и виноград. :122: ВкуснА! :301:
Ксюша Собчак
09-15-2013, 08:48 AM
Это ты с утра уже похмеляешься? :314:
Чоита с утра. У нас вечер. Мы весело едем из Финнляндии:122:
Ксюша Собчак
09-15-2013, 08:49 AM
А у меня опять декадентский завтрак. :320: Франзузский бри и виноград. :122: ВкуснА! :301:
Да ну Кенди с тобой не выпить не подраться:300:
Candygirl
09-15-2013, 09:02 AM
Чоита с утра. У нас вечер. Мы весело едем из Финнляндии:122:
А, тогда здорово! Там, наверное уже холодно?
Candygirl
09-15-2013, 09:04 AM
Да ну Кенди с тобой не выпить не подраться:300:
Почему это? Я очень даже могу выпить винца французского или итальянского :122: и подраться люблю. :240:
Ксюша Собчак
09-15-2013, 09:05 AM
А, тогда здорово! Там, наверное уже холодно?
Очень комфортно! Днем где то 22 а ночью порядка 12 по цельсию. Солнечно! Хорошая компания! Короче все способствует хорошему аппетиту:122:
Ксюша Собчак
09-15-2013, 09:06 AM
Почему это? Я очень даже могу выпить винца французского или итальянского :122: и подраться люблю. :240:
Ну с полстакана винца не спляшешь же на барной стойке:167:
Candygirl
09-15-2013, 09:07 AM
Очень комфортно! Днем где то 22 а ночью порядка 12 по цельсию. Солнечно! Хорошая компания! Короче все способствует хорошему аппетиту:122:
Класс! :130:Хорошего отдыха! :182:
Candygirl
09-15-2013, 09:08 AM
Ну с полстакана винца не спляшешь же на барной стойке:167:
Я могу и с меньшего :250: я веселая и заводная :301:
Ксюша Собчак
09-15-2013, 09:08 AM
Класс! :130:Хорошего отдыха! :182:
Дык все.. Завтра на работу и в спортзал убиваться
Candygirl
09-15-2013, 09:09 AM
Дык все.. Завтра на работу и в спортзал убиваться
:119:
gigil67
09-15-2013, 09:59 AM
Вы как хотите а я плов собираюсь кушать и грамм 150 - 200 беленькой пропустить ... У кого то понедельник день тяжёлый а мне торопиться некуды будет. Могу конечно и больше выпить ... зачем???
Candygirl
09-15-2013, 10:10 AM
Плов - это же так калорийно! :303:
gigil67
09-15-2013, 10:12 AM
Плов - это же так калорийно! :303: Моя диета его не запрещает. Да и мясо не жирная баранина а говядина. Готовится на растительном масле.
Брюнетко
09-15-2013, 10:13 AM
Я могу и с меньшего :250: я веселая и заводная :301:
смотри чтоп песок не посыпался
ато конфуз выйдет
Милька
09-15-2013, 10:34 AM
Потому что через 20-25 лет вы будете себя по другому чувствовать и заниматься будет все сложнее и сложнее. Дай бог вам здоровья.
Aurbo
худела
удачно
без выпендрежа
о своем возрасте
Милька
09-15-2013, 10:40 AM
никто мне так и не ответил :311:
пропусти завтрак
тот
который проспала
ну в плане
зачем добирать
Милька
09-15-2013, 10:42 AM
Очень комфортно! Днем где то 22 а ночью порядка 12 по цельсию. Солнечно! Хорошая компания! Короче все способствует хорошему аппетиту:122:
понятна
я в Финляндии
только у нас ночью 8Ц
Запишите. Сегодня утром весы показали 178.
Посмотрим чего будет 15. Во вторник мама уезжает. Не будет больше никаких булок с чаем. Серьезно собой займусь.
к 15 Октября
Фурся - 129 будет 122
Брюня - 136 будет 126
Пантера- 126 будет 118
Кенди - 136 будет 132
Невидеаль-145 будет 137
Ватрушка - 130 будет 120
Марфа - 143,3 будет 135,3
Свинка - 178 будет 150
Сара- не более 10 нажрет :122:
Свинкa,ты это к 15 -му ? на 150
Милька
09-15-2013, 11:06 AM
131лб
:129::129::129:
....записать тебя в ненажрать? ))
Милька
09-15-2013, 11:13 AM
....записать тебя в ненажрать? ))
не
я может нажрать
а может не нажрать
Sarochka
09-15-2013, 11:24 AM
Сара- не более 5 нажрет :122:
http://yoursmileys.ru/ssmile/tongue/s1501.gif
Ксюша Собчак
09-15-2013, 11:26 AM
Я привезла свежего салмона и французский коньяк с вином. Так что если кто надумает, милости просим худеть
хттп://ёурсмилеыс.ру/ссмиле/тонгуе/с1501.гиф
нет.первое слово дороже второго :122:
Sarochka
09-15-2013, 11:36 AM
нет.первое слово дороже второго :122:
уже 2 нажрато :119:
уже 2 нажрато :119:
раздели на 2 :)
Lakomka
09-15-2013, 11:53 AM
Я привезла свежего салмона и французский коньяк с вином. Так что если кто надумает, милости просим худеть
Меня запиши
Ксюша Собчак
09-15-2013, 11:59 AM
Меня запиши
Ты просто приходи и все!
Lakomka
09-15-2013, 12:05 PM
Ты просто приходи и все!
Вылетаю...:192:
Ксюша Собчак
09-15-2013, 12:07 PM
Вылетаю...:192:
Жду!:167:
Candygirl
09-15-2013, 12:12 PM
смотри чтоп песок не посыпался
ато конфуз выйдет
Из меня не посыпется, а из тебя посыпется. :122:
Candygirl
09-15-2013, 12:13 PM
Aurbo
худела
удачно
без выпендрежа
о своем возрасте
Я не Аурбо. Я - Конфетка, как хочу, так и худею! :104:
Ксюша Собчак
09-15-2013, 12:15 PM
Я не Аурбо. Я - Конфетка, как хочу, так и худею! :104:
Сегодня ты конфетка а завтра.............
Candygirl
09-15-2013, 12:16 PM
Сегодня ты конфетка а завтра.............
Все там будете :310:
Candygirl
09-15-2013, 12:52 PM
Ernestine Shepherd is a 74 year old woman in Baltimore. She was out of shape and didn't start working out until she was 56!
71645
Амазонка
09-15-2013, 01:52 PM
Сегодня ты конфетка а завтра.............
табуретка? :314:
Эка Невидаль
09-15-2013, 01:53 PM
Яблоко что ли съесть... http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=62631&thumb=1&d=1349357875
Брюнетко
09-15-2013, 01:57 PM
Из меня не посыпется, а из тебя посыпется. :122:
эт врядли
ты ж намного старше
Sultan
09-15-2013, 02:01 PM
Девочки плиз можно не квотать Кенди ,очень очень плиззз:213:
Эка Невидаль
09-15-2013, 02:03 PM
Девочки плиз можно не квотать Кенди ,очень очень плиззз:213:
А что делать? из песни Кенди слов не выкинешь! :109:
Lakomka
09-15-2013, 02:11 PM
Девочки плиз можно не квотать Кенди ,очень очень плиззз:213:
А что нам за ето будет? :192:
Sultan
09-15-2013, 02:16 PM
А что нам за ето будет? :192:
я похудею на 80 паундов :192::192::192::192:
Lakomka
09-15-2013, 02:19 PM
я похудею на 80 паундов :192::192::192::192:
Точно?:192::192::182:
Candygirl
09-15-2013, 02:20 PM
эт врядли
ты ж намного старше
Я пошутила. :250:
Candygirl
09-15-2013, 02:22 PM
я похудею на 80 паундов :192::192::192::192:
Ха-ха-ха, нифига ты не похудеешь. Будешь жирным тролем всегда! :104:
Candygirl
09-15-2013, 02:27 PM
А я только что из джима. :313: 40 минут элиптикал, 20 минут силовых. :240: Мышцы гудят.
В теле такая хорошая гибкость образовалась. :301:
Sultan
09-15-2013, 02:31 PM
Точно?:192::192::182:
ну я ж не Кенди :313:
сказала сделаю
я уже на 14 кг похудела,пока она год йогурты мешает,ток шшш:192:
Ксюша Собчак
09-15-2013, 02:33 PM
Фу Кенди как не стыдно так обзываться! Когда люди обзываются у них вес не уходит да да
Candygirl
09-15-2013, 02:33 PM
ну я ж не Кенди :313:
сказала сделаю
я уже на 14 кг похудела,пока она год йогурты мешает,ток шшш:192:
Ха-ха-ха, у меня столько жира, как у тебя никогда в жизни не было :122:
Candygirl
09-15-2013, 02:36 PM
Фу Кенди как не стыдно так обзываться! Когда люди обзываются у них вес не уходит да да
Она булли. Я ей не отвечала на ее задирания, но она меня не оставляла в покое. Пусть теперь получает то, что заслуживает. :162:
А вес у меня уходит, у меня уже полпаунда ушло :130:
Ксюша Собчак
09-15-2013, 02:39 PM
Да ты пухнешь на глазах!!!! Аааааааааааа мама!! Кенди в форум уже не пролазит!!!!
Candygirl
09-15-2013, 02:40 PM
Да ты пухнешь на глазах!!!! Аааааааааааа мама!! Кенди в форум уже не пролазит!!!!
Не правда. Я стройненькая и миленькая, а вы толстухи и злые тетки :104:
Эка Невидаль
09-15-2013, 03:30 PM
Ха-ха-ха, нифига ты не похудеешь. Будешь жирным тролем всегда! :104:
Ну это уже вообще трындец! :120:
Lakomka
09-15-2013, 03:53 PM
ну я ж не Кенди :313:
сказала сделаю
я уже на 14 кг похудела,пока она год йогурты мешает,ток шшш:192:
Молодец!!
Эка Невидаль
09-15-2013, 04:06 PM
Молодец!!
Да, молодчина Султанчик!
Тихо, мирно, не афишируя, не бравируя, ничего не смешивая - упорно идет к своей цели!
Умничка! :213:
Lakomka
09-15-2013, 04:39 PM
Да, молодчина Султанчик!
Тихо, мирно, не афишируя, не бравируя, ничего не смешивая - упорно идет к своей цели!
Умничка! :213:
"Еще 20000 ведер воды, и золотой ключик у нас в кармане" :192:
Sultan
09-15-2013, 04:42 PM
"Еще 20000 ведер воды, и золотой ключик у нас в кармане" :192:
ню да
как то так
а че надо всем о своих паундах плеш проедать?
мы скромые ,жирные тролли (с):192::192::192:
Lakomka
09-15-2013, 04:49 PM
А поговорит?" Ц:192:
я уже на 14 кг похудела,пока она год йогурты мешает,ток шшш:192:
я знала )
записывать?....или еще поломаешься :122:
стесняется
/ответ на репу :)/
Свинка-бу
09-15-2013, 06:55 PM
я знала )
записывать?....или еще поломаешься :122:
Меня посчитай (тянет руку):271:
Свинка-бу
09-15-2013, 09:42 PM
Свинкa,ты это к 15 -му ? на 150
Ой, я не думаю что так получится. За месяц почти 30. У меня уже полгода стоит вес пять туда, пять сюда.
Но раз конкурс, то я поднажму.
(Зашила рот)
Sarochka
09-15-2013, 10:31 PM
Ой, я не думаю что так получится. За месяц почти 30. У меня уже полгода стоит вес пять туда, пять сюда.
Но раз конкурс, то я поднажму.
(Зашила рот)
ставим реальные маленькие цели
давай минус 10 для начала :102:
Эка Невидаль
09-16-2013, 06:40 AM
ставим реальные маленькие цели
давай минус 10 для начала :102:
Правильно! 30 за месяц - и не реально и опасно для здоровья!
Ксюша Собчак
09-16-2013, 06:53 AM
Доброго диетического утра
Монашка
09-16-2013, 07:00 AM
неапетитно как-то
честна-честна!
Ксюша Собчак
09-16-2013, 07:09 AM
:122::122::122:
Hallucinogen
09-16-2013, 08:06 AM
http://www.sherv.net/cm/emoticons/horror/halloween-smiley-emoticon.gif
Fursetka
09-16-2013, 08:28 AM
уже даже в диете сабачатся, ваще уже
вчера отмечали дочк день рождения, диета пострадала, а шо делать
в пятницу опять отмечаем, и в через выходные опять. как худеть с этими гулянками?
Lakomka
09-16-2013, 08:29 AM
Доброго диетического утра
Спасибо, люблю легкий завтрак
Sarochka
09-16-2013, 09:02 AM
вот так глянешь на произведение искусства одноклассницы, сразу есть не хочется
Fursetka
09-16-2013, 09:04 AM
не хочется?
я б завалила пару штук :)
Sarochka
09-16-2013, 09:04 AM
как по мне, так совсем неаппетитно
Fursetka
09-16-2013, 09:05 AM
а помоему очень даже
Милька
09-16-2013, 09:07 AM
крем и крем
Fursetka
09-16-2013, 09:07 AM
я люблю чтоб крем и крем и ещё крем он тап
Sultan
09-16-2013, 09:22 AM
крем и крем
быстрее всего это взбитые белки ,как его бизэ
мне тож нравится ,но я бы не сьела
в рот как его пихать:250:
Fursetka
09-16-2013, 09:23 AM
быстрее всего это взбитые белки ,как его бизэ
мне тож нравится ,но я бы не сьела
в рот как его пихать:250:
откусываеш по кусочку
или ложкой
тоже мне проблема
Доброго диетического утра
Ксения, ты из этого набора что сьела
листик салата ? :122:
Dafna
09-16-2013, 09:26 AM
безе очень даже ничего :162:
вот так глянешь на произведение искусства одноклассницы, сразу есть не хочется
ужас
Fursetka
09-16-2013, 09:27 AM
всё им в рот запихивать надо.. это ж не этотсамый, можно и откусить.
безе очень даже ничего :162:
это не безе
это крем
две большие разницы
Dafna
09-16-2013, 09:30 AM
это не безе
это крем
две большие разницы
тоже пойдет :246:
marfa1
09-16-2013, 09:41 AM
я корзиночки всегда любила именно из-за такого крема.
а еще помню в детстве, покупали торт с таким кремом и орехами навеерху,
я залазила в холодильник и ложкой соскребала всё сверху и съедала :250: красота.
marfa1
09-16-2013, 09:42 AM
это не безе
это крем
две большие разницы
да, безе твердый, запекают.
а это мягкий тающий крем. мммммм.
Dafna
09-16-2013, 10:03 AM
я корзиночки всегда любила именно из-за такого крема.
а еще помню в детстве, покупали торт с таким кремом и орехами навеерху,
я залазила в холодильник и ложкой соскребала всё сверху и съедала :250: красота.
а моя мама птичье молоко в тарелках делала
ой йооооо
я тарелочек 5 за праздник могла :313:
такое с шоколадом сферху
http://img.recepti.kz/4120/4120778.JPG
хорошее детство
Fursetka
09-16-2013, 10:05 AM
так давайте может уже о диете ааа?
ностальгируют они, идите салад ешьте.
Ксюша Собчак
09-16-2013, 10:14 AM
так давайте может уже о диете ааа?
ностальгируют они, идите салад ешьте.
Диета диета диета диета
Ксюша Собчак
09-16-2013, 10:15 AM
быстрее всего это взбитые белки ,как его бизэ
мне тож нравится ,но я бы не сьела
в рот как его пихать:250:
Молча и широко раскрыв
Ксюша Собчак
09-16-2013, 10:17 AM
Ксения, ты из этого набора что сьела
листик салата ? :122:
Ты видела там пустые стаканы? Это я пиво выпила все. Потом и бутыльброт сожрала и за себЯ и за того парня. Я все время за ним доедаю:250: наверно за это он меня и любит:250:
Lakomka
09-16-2013, 10:25 AM
как по мне, так совсем неаппетитно
Фуу... Сладкое... Мне тоже фее
marfa1
09-16-2013, 10:26 AM
вчера 1390 калорий :110: ровненько уложилась.
Ты видела там пустые стаканы? Это я пиво выпила все. Потом и бутыльброт сожрала и за себЯ и за того парня. Я все время за ним доедаю:250: наверно за это он меня и любит:250:
ну все, Ксения
теперь тебе одна дорога- в джим.отрабатывать :)
Ксюша Собчак
09-16-2013, 10:29 AM
ну все, Ксения
теперь тебе одна дорога- в джим.отрабатывать :)
Все я уже переоделась. Пошла. Буду через час где то
larsen
09-16-2013, 10:37 AM
- 2 lbs overnight
- 2 лбс овернигхт
в самолете всегда так
велком бэк :184:
Lakomka
09-16-2013, 10:42 AM
Все я уже переоделась. Пошла. Буду через час где то
Я в джиме:235:
Милька
09-16-2013, 10:53 AM
быстрее всего это взбитые белки ,как его бизэ
мне тож нравится ,но я бы не сьела
в рот как его пихать:250:
откусывать
чтоб рассыпалось
вкууусно
Милька
09-16-2013, 10:55 AM
так давайте может уже о диете ааа?
ностальгируют они, идите салад ешьте.
сегодня едут родственники ко мне
вегетарианцы
тушу капусточку
Милька
09-16-2013, 10:55 AM
134,5 лб
утром
Dafna
09-16-2013, 10:56 AM
смотрю похудевшие и счастливые, мотивирует скажу я вам :120:
от у людей проблемы 160, 210, 140, 120 ....
и так бац за 3 месяца нормальные
не, ну можно же
http://1.bp.blogspot.com/--du4lvair-A/UOdHIFe-wcI/AAAAAAAAAkQ/6LBoVYrGPNw/s1600/%D0%92%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-ewxUSF3WLes/UOdGiGIfmwI/AAAAAAAAAkI/akvb3dwD9U0/s1600/%D0%9B%D1%8E%D0%B1%D0%B0.jpg
http://s009.radikal.ru/i309/1208/96/113c1d379104.jpg
http://s0.tchkcdn.com/g2-JRLElY3S8iQbm3UAxElzCQ/lady/640x480/f/0/1-9-7-5-26975/1f92e29a1283d8f4476efe76fd2c5eb1_13566600828791.jp g
http://vi.ill.in.ua/m/640x0/490587.jpg
http://www.15min.lt/images/photos/616328/big/uchastnik-proekta-pavel-514182b66a2b6.jpg
http://062012.imgbb.ru/f/1/e/f1e60ae94d353fd095005fb60e870239.jpg
http://img835.imageshack.us/img835/9445/13252477947393nrs.jpg
Милька
09-16-2013, 11:00 AM
ну молодцы
/лишь бы Крейзи-Майк не пришёл
с картинками/
Dafna
09-16-2013, 11:04 AM
http://s001.radikal.ru/i196/1201/c3/938aa57e4950.jpg
http://s018.radikal.ru/i524/1201/be/cf30304402c1.jpg
http://s017.radikal.ru/i403/1201/ba/ea5d7d0ec220.jpg
http://kulinarii.com/uploads/posts/2012-12/1356885657_2012-12-30_182906.jpg
http://mediananny.com/content/images/original/86300.jpg
Dafna
09-16-2013, 11:05 AM
ну молодцы
дык да
и не девочки, скажем так
а можно жи
Fursetka
09-16-2013, 11:06 AM
ууу какой
71680
Dafna
09-16-2013, 11:07 AM
отэта тьотя 185 была :169:
http://2.bp.blogspot.com/-_gSh_DJwvPE/UOdGALEe85I/AAAAAAAAAj8/aSUO1CNVAe0/s1600/%D0%9E%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B0.jpg
Sultan
09-16-2013, 11:10 AM
смотрю похудевшие и счастливые, мотивирует скажу я вам :120:
от у людей проблемы 160, 210, 140, 120 ....
и так бац за 3 месяца нормальные
не, ну можно же
нет Дафна за 3 месяца так похудеть невозможно без операций
потому что будет висеть кожа
с большого веса именно 160-120-140 ,3 месяца маленький срок да и невозможно это с 160 до 60 ,нереально
верю что с 80 до 60 да можно а так нет
только медленно и по плану ,люди такой вес за год два теряют и приходят в норму
Dafna
09-16-2013, 11:11 AM
ууу какой
http://potok.ua/uploads/posts/2011-12/1325254921_voroshnov.jpg
Dafna
09-16-2013, 11:12 AM
нет Дафна за 3 месяца так похудеть невозможно без операций
потому что будет висеть кожа
с большого веса именно 160-120-140 ,3 месяца маленький срок да и невозможно это с 160 до 60 ,нереально
верю что с 80 до 60 да можно а так нет
только медленно и по плану ,люди такой вес за год два теряют и приходят в норму
у нас это шоу в режиме реального времени
операций там не показуют
а то, што упахивают их как этих, это да..
3 мес и потом типа бал, де они выходят кто как сумел
.... де они выходят кто как сумел
еле ноги волочат ? ))))))))))
Fursetka
09-16-2013, 11:22 AM
некоторых выносят?
Ксюша Собчак
09-16-2013, 11:49 AM
Я в джиме:235:
Дошла до раздевалки по стенке.. Завтра опять пойду
Dafna
09-16-2013, 11:54 AM
некоторых выносят?
не ну я даж в картинках
ох уж, эти скептики :122:
Fursetka
09-16-2013, 11:58 AM
не ну я даж в картинках
ох уж, эти скептики :122:
да я верю
у нас же такое шоу есть называется бигест лузер.
Dafna
09-16-2013, 12:01 PM
да я верю
у нас же такое шоу есть называется бигест лузер.
нада и себе меньше лениться
*почесала пузо*
Slippery When Wet
09-16-2013, 12:14 PM
у нас это шоу в режиме реального времени
брехня.
Эка Невидаль
09-16-2013, 12:15 PM
вчера 1390 калорий :110: ровненько уложилась.
А я с пятницы по 700-800 калорий сжираю + хожу по часу, а вес на месте как стоял так и стоит стоймя! :227:
Fursetka
09-16-2013, 12:16 PM
А я с пятницы по 700-800 калорий сжираю + хожу по часу, а вес на месте как стоял так и стоит стоймя! :227:
ничё, скоро как рухнет. вес всмысле, не ты.
gigil67
09-16-2013, 12:18 PM
А мне бог к ужину послал лавашей к плову, марковь по - корейски, салат из помидорков и болгарского перцу, на десерт смесь из сухохфруктов и орехов, мёт и цай.
Эка Невидаль
09-16-2013, 12:19 PM
ничё, скоро как рухнет. вес всмысле, не ты.
Не, я через пару часиков тоже рухну (на кровать, посплю минут сорок) :235:
Fursetka
09-16-2013, 12:21 PM
А мне бог к ужину послал лавашей к плову, марковь по - корейски, салат из помидорков и болгарского перцу, на десерт смесь из сухохфруктов и орехов, мёт и цай.
ты понимаеш что здесь про диету? всмысле не нажраться а худеть. по русски популярно обьясняю.
gigil67
09-16-2013, 12:23 PM
ты понимаеш что здесь про диету? всмысле не нажраться а худеть. по русски популярно обьясняю. Я ж объяснил в чём заключается моя диета ... ничего дрожжевого и молочного. Результат 10 кг за летние месяцы.
Fursetka
09-16-2013, 12:26 PM
Я ж объяснил в чём заключается моя диета ... ничего дрожжевого и молочного. Результат 10 кг за летние месяцы.
поздравляю
плов, ловаш и всё остальное это в "что на ужин"
Эка Невидаль
09-16-2013, 12:29 PM
Я ж объяснил в чём заключается моя диета ... ничего дрожжевого и молочного. Результат 10 кг за летние месяцы.
Гиг, ну кроме того что ты исключил все молочное, что ты еще делал для похудения?
Я вот точно знаю что если исключу все молочное, но буду есть плов-лаваш, я точно не похудею, и даже наоборот. :117:
gigil67
09-16-2013, 12:31 PM
поздравляю
плов, ловаш и всё остальное это в "что на ужин" Диета - это кушать правельно, а не голодать ... я так понимаю. Кстати плов не на баранине или свинине, чаще всего делаю с курицей ... на это раз говядина. И што тут увидели крамольного??? Салаты??? или мёд с орехами???
Fursetka
09-16-2013, 12:32 PM
Диета - это кушать правельно, а не голодать ... я так понимаю. Кстати плов не на баранине или свинине, чаще всего делаю с курицей ... на это раз говядина. И што тут увидели крамольного??? Салаты??? или мёд с орехами???
тоесть ты считаеш что плов с хлебом это диетичная еда да?
ну ну
Эка Невидаль
09-16-2013, 12:33 PM
Диета - это кушать правельно, а не голодать ... я так понимаю. Кстати плов не на баранине или свинине, чаще всего делаю с курицей ... на это раз говядина. И што тут увидели крамольного??? Салаты??? или мёд с орехами???
Нет нет, я не о голодании! ни в коем случае!
Я тыщу лет не ела ничего дрожжевого, молочное в основном творог, и немного молока в кофе по утрам - всё!
Но я не худею!
gigil67
09-16-2013, 12:34 PM
Гиг, ну кроме того что ты исключил все молочное, что ты еще делал для похудения?
Я вот точно знаю что если исключу все молочное, но буду есть плов-лаваш, я точно не похудею, и даже наоборот. :117: Пока ничего не делаю... Жара сама за себя всё сделала. Аппетита летом почти не было. Активный образ жизни начинается именно сейчас - прогулки в лес и на рыбалку, а так же комплекс физических упражнений.
gigil67
09-16-2013, 12:38 PM
тоесть ты считаеш что плов с хлебом это диетичная еда да?
ну ну мой хлеб - лаваш ... здесь нет дрожжей. Пиво, вино, квас, кисло - молочные бактерии - всё исключил. Без злаковых таки не могу ... или лаваши или мюсли ...
хорошо диетуете...
на завтрак- гамбургеры.на ужин- лаваш
:)
Эка Невидаль
09-16-2013, 12:39 PM
мой хлеб - лаваш ... здесь нет дрожжей. Пиво, вино, квас, кисло - молочные бактерии - всё исключил. Без злаковых таки не могу ... или лаваши или мюсли ...
Злаковые обязательно нужны организму, уж если не хлеб, то хотя бы каши, да.
Я хлеб совсем не ем, оооочень редко, но ем овсянку почти каждое утро.
gigil67
09-16-2013, 12:43 PM
хорошо диетуете...
на завтрак- гамбургеры.на ужин- лаваш
:) Гамбургеры - это не про меня ... Утром льняная каша - ложка, кусочек говяжей ветчины, чай стевия. Обед - пару персиков, орехи фундук, сок мультифрут, полдник - мюсли на соке (раньше на иогурте ) ну и ужин ...
Sultan
09-16-2013, 01:01 PM
А я с пятницы по 700-800 калорий сжираю + хожу по часу, а вес на месте как стоял так и стоит стоймя! :227:
Щас у тебя организм перестроится и потом вес пойдет
но сейчас держит так как боится расстатся :235:
где то читала что когда садишся на диету ,мозг сразу думает война и начинает держать вес ,типа запас
а потом не хватает внутренних резервов вот и перестраивается на нивый:)))
Dafna
09-16-2013, 01:09 PM
А я с пятницы по 700-800 калорий сжираю + хожу по часу, а вес на месте как стоял так и стоит стоймя! :227:
попробуй увеличить до 1000-1200
как не порадоксально сие звучит
и 2 литра воды вбулькивай
пойдет
Свинка-бу
09-16-2013, 01:28 PM
71688
Брюнетко
09-16-2013, 02:19 PM
-1
кофе и чипсы
Эка Невидаль
09-16-2013, 02:21 PM
Щас у тебя организм перестроится и потом вес пойдет
но сейчас держит так как боится расстатся :235:
где то читала что когда садишся на диету ,мозг сразу думает война и начинает держать вес ,типа запас
а потом не хватает внутренних резервов вот и перестраивается на нивый:)))
ага, жду перестройки организьмы :304:
попробуй увеличить до 1000-1200
как не порадоксально сие звучит
и 2 литра воды вбулькивай
пойдет
не, я с 1200 не худею, это моя обычная норма :197:
Брюнетко
09-16-2013, 02:21 PM
700-800 калорий очень мало
организму не хватает калорий чтоб сжигать калории
как ни парадоксально звучит (ц)
но при таком ритме метаболизм замедляется
Dafna
09-16-2013, 02:34 PM
700-800 калорий очень мало
организму не хватает калорий чтоб сжигать калории
как ни парадоксально звучит (ц)
но при таком ритме метаболизм замедляется
именно это я и хотела сказать
калории не сжигаются.
режим ожидания войны, а потом срыв от недоедания в +
я там была ))
Эка Невидаль
09-16-2013, 02:35 PM
Девочки, но от 1200 калорий я не худею, ааааааааааааааааа :119:
Брюнетко
09-16-2013, 02:36 PM
Девочки, но от 1200 калорий я не худею, ааааааааааааааааа :119:
бери те же 1200 но другими продуктами
калории в булке и в помидоре разные
и двигайся больше
Монашка
09-16-2013, 02:37 PM
бери те же 1200 но другими продуктами
калории в булке и в помидоре разные
и двигайся больше
ой, как бы я щаз накалорилась помидорами с селедкой!
Fursetka
09-16-2013, 02:39 PM
Девочки, но от 1200 калорий я не худею, ааааааааааааааааа :119:
посчитай свой [BMR]
это скока тебе надо калорий чтоб не худеть и не толстеть.
можеш тут
[http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/]
Sultan
09-16-2013, 02:39 PM
Девочки, но от 1200 калорий я не худею, ааааааааааааааааа :119:
Девченки правельно говорят ,солнце
увеличь до 1000 что ли ,800 очень мало
добавь ходьбу,движение чтоб эти тысячу сжигать
с 800 будешь долго стоять,мозг тяжело обмануть,он замедлит метаболизм чтоб силы и калории копить.........
слушай Дафну и Брю они все верно говорят
Fursetka
09-16-2013, 02:41 PM
бери те же 1200 но другими продуктами
калории в булке и в помидоре разные
и двигайся больше
а в чипсах какие калории?
Брюнетко
09-16-2013, 02:44 PM
а в чипсах какие калории?
хреновые
но больше ничего не было
я ж не пропагандирую
правду матку просто пишу
Sultan
09-16-2013, 02:45 PM
ой, как бы я щаз накалорилась помидорами с селедкой!
оооооооо
вчера муж притаранил домашние помидоры с фермы ,такие сочные,пахнут помидорами
короче я вчера весь день ела одни помодоры с солью
вот тянуло и все
вроде с солью а минус паунд седня ,странно
но помидоры уууу классные,седня еще сьем:192:
посчитай свой [BMR]
это скока тебе надо калорий чтоб не худеть и не толстеть.
можеш тут
[http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/]
Фурсь он дает те каллории чтоб держать вес не полнеть так как мне дало для моего нынешнего состояния 1700-1800 ккал
а как посчитать сколько надо чтоб именно худеть,с 1700 особо не похудеешь:143:
Dafna
09-16-2013, 02:46 PM
Девочки, но от 1200 калорий я не худею, ааааааааааааааааа :119:
с водой? ты пьешь?
1200 легкими должны быть
без жиров и сладостей
ну процесс пойдет.
похудение енто что?
анатомия. а это наука.
скок мы сжигаем согласно ритму?
в самом спокойном состоянии 1500 ккал то есть минимум, а если ходишь, двигаешься то се еще больше.
минимум нада давать *на жизнь*, чтобы он легко отдавал за всю последующую энергию в течении дня.
а если даже на жизнь не хватает (меньше 1000) он тупит, воду держит, все держит и типа тебе жизнь продлевает, может там у тебя Сталинград начался..
большие усилия нада прилагать, чтоб в состоянии голода у него чета оттяпывать.
И опять жи до первого срыва, когда даже банан на здоровье пойдет, не говорю о шашлыках. Он снова откладывать будет, так как в стрессе типа ты его держишь.
Клетка не дура (с)
Я читала
Fursetka
09-16-2013, 02:48 PM
оооооооо
вчера муж притаранил домашние помидоры с фермы ,такие сочные,пахнут помидорами
короче я вчера весь день ела одни помодоры с солью
вот тянуло и все
вроде с солью а минус паунд седня ,странно
но помидоры уууу классные,седня еще сьем:192:
Фурсь он дает те каллории чтоб держать вес не полнеть так как мне дало для моего нынешнего состояния 1700-1800 ккал
а как посчитать сколько надо чтоб именно худеть,с 1700 особо не похудеешь:143:
один паунд это 3500 калорий. тоесть если уменьшить на 3500 калорий в неделю то потеряеш паунд. ну надо учитывать ещё активность тоже,
Fursetka
09-16-2013, 02:48 PM
хреновые
но больше ничего не было
я ж не пропагандирую
правду матку просто пишу
я уже поняла
тебе можно сегодня. иди ещё шоколадку сьешь.
marfa1
09-16-2013, 03:03 PM
А я с пятницы по 700-800 калорий сжираю + хожу по часу, а вес на месте как стоял так и стоит стоймя! :227:
а я подсчитала, мне надо в день минимум 1360 калорий съедать,
иначе обмен веществ начнет замедляться (так пишут).
Dafna
09-16-2013, 03:07 PM
а я седне 2 десерта съела
сижу считаю калории
дета 1700 моих :117:
завтра на воду :162:
Sultan
09-16-2013, 03:10 PM
Наконец-то поняла, почему толстею... Это шампунь - сука!!! Сегодня прочитала: "Укрепляет и придаёт объём". С сегодняшнего дня моюсь средством для посуды, на котором написано: "Растворяет жиры, даже самые стойкие.":235:
Fursetka
09-16-2013, 03:10 PM
мой бмр 1325 калорий
я ем, в хороший день, около 1200
А в очень хороший около 1000
Bashmachnica
09-16-2013, 03:40 PM
hard work and nutrition pays off. I swear. I am in love with my tummy these days. :271:
I do not count calories, just what's in the food, and keep working out.
I eat mostly fruits, vegetables, protein-egg whites, chicken, fish whatever else I cook. and randomly complex carbs.
Dafna
09-16-2013, 03:58 PM
вот еще линки по подсчету калорий
http://www.calories.ru/cgi-bin/exp2.pl
http://www.kedem.ru/calc/cdc/
http://fitfan.ru/calc/3061-calc_ves.html
http://www.diets.ru/calculators/
калории по продуктам
http://www.bazareceptov.ru/calorie-counter.html
http://www.ambal.ru/calories.php
http://convertr.ru/calculator/potervesa/
http://www.bienhealth.com/service/kalkulyator-snizheniya-vesa/
Эка Невидаль
09-16-2013, 04:23 PM
посчитай свой [BMR]
это скока тебе надо калорий чтоб не худеть и не толстеть.
можеш тут
[http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/]
Ой, Фурсь, я в математиках не сильна, чет там много считать всего надо :227:
Девченки правельно говорят ,солнце
увеличь до 1000 что ли ,800 очень мало
добавь ходьбу,движение чтоб эти тысячу сжигать
с 800 будешь долго стоять,мозг тяжело обмануть,он замедлит метаболизм чтоб силы и калории копить.........
слушай Дафну и Брю они все верно говорят
Султанька, дык я хожу быстрым шагом, почти каждый день (по 45-60 минут). Ну попробую до 1000 увеличить, посмотрю что из этого выйдет. :320:
Эка Невидаль
09-16-2013, 04:31 PM
с водой? ты пьешь?
1200 легкими должны быть
без жиров и сладостей
ну процесс пойдет.
похудение енто что?
анатомия. а это наука.
скок мы сжигаем согласно ритму?
в самом спокойном состоянии 1500 ккал то есть минимум, а если ходишь, двигаешься то се еще больше.
минимум нада давать *на жизнь*, чтобы он легко отдавал за всю последующую энергию в течении дня.
а если даже на жизнь не хватает (меньше 1000) он тупит, воду держит, все держит и типа тебе жизнь продлевает, может там у тебя Сталинград начался..
большие усилия нада прилагать, чтоб в состоянии голода у него чета оттяпывать.
И опять жи до первого срыва, когда даже банан на здоровье пойдет, не говорю о шашлыках. Он снова откладывать будет, так как в стрессе типа ты его держишь.
Клетка не дура (с)
Я читала
Эх, я енти науки вдоль и поперек прошла. Ну может не такие правильные, как ты описываешь, надо бы к этому прислушаться.
Дафночка, а если сурово смотреть правде в глазЫ: я просто расслабилась! Десять лет следила за собой, не ела ничего "неправильного", ходила в джим, держалась все эти годы 120 паундов (а была 165).
Короче это во всем мой новый муж виноват! Да, он виноват! "И куда ты все бежишь? (это он про беговую дорожку), далеко не убежишь! Да много там ты поправишься с этого кусочка торта? да не смеши меня! Да какая у тебя там большая попа? где ты нашла большую попу, ведь это в самый раз!"
Ну вот и результат: я теперь не 120, а 145! (за пять лет совместной жизни с иродом!)
Пойду тресну его сковородкой! спросит за что, скажу - за дело! :227::313:
Sarochka
09-16-2013, 04:41 PM
Эх, я енти науки вдоль и поперек прошла. Ну может не такие правильные, как ты описываешь, надо бы к этому прислушаться.
Дафночка, а если сурово смотреть правде в глазЫ: я просто расслабилась! Десять лет следила за собой, не ела ничего "неправильного", ходила в джим, держалась все эти годы 120 паундов (а была 165).
Короче это во всем мой новый муж виноват! Да, он виноват! "И куда ты все бежишь? (это он про беговую дорожку), далеко не убежишь! Да много там ты поправишься с этого кусочка торта? да не смеши меня! Да какая у тебя там большая попа? где ты нашла большую попу, ведь это в самый раз!"
Ну вот и результат: я теперь не 120, а 145! (за пять лет совместной жизни с иродом!)
Пойду тресну его сковородкой! спросит за что, скажу - за дело! :227::313:
иди тресни
а еще хуже - приведи его сюда
Dafna
09-16-2013, 04:46 PM
Эх, я енти науки вдоль и поперек прошла. Ну может не такие правильные, как ты описываешь, надо бы к этому прислушаться.
Дафночка, а если сурово смотреть правде в глазЫ: я просто расслабилась! Десять лет следила за собой, не ела ничего "неправильного", ходила в джим, держалась все эти годы 120 паундов (а была 165).
Короче это во всем мой новый муж виноват! Да, он виноват! "И куда ты все бежишь? (это он про беговую дорожку), далеко не убежишь! Да много там ты поправишься с этого кусочка торта? да не смеши меня! Да какая у тебя там большая попа? где ты нашла большую попу, ведь это в самый раз!"
Ну вот и результат: я теперь не 120, а 145! (за пять лет совместной жизни с иродом!)
Пойду тресну его сковородкой! спросит за что, скажу - за дело! :227::313:
не так.
никто не виноват в твоих 145.
тебе в рот не пихали *пардон*, сама, как ты гришь расслабилась.
а терь также торжественно сама за себя и берись.
все пойдет, подбери для себя что на тебе работает и вперед.
800 не работает и не только на тебе.
Добавляй.
Ты никакая не особенная. Все пойдет-поедет, только следуй тем же писанным правилам.
Жирного, сладкого - нет, за 4 часа до сна - нет, побольше активности..
не удержалась - следующий день минимум еды и больше физ активности.
Это работает. И не взвешивайся каждый день. Раз в неделю.
Эка Невидаль
09-16-2013, 04:53 PM
не так.
никто не виноват в твоих 145.
тебе в рот не пихали *пардон*, сама, как ты гришь расслабилась.
а терь также торжественно сама за себя и берись.
все пойдет, подбери для себя что на тебе работает и вперед.
800 не работает и не только на тебе.
Добавляй.
Ты никакая не особенная. Все пойдет-поедет, только следуй тем же писанным правилам.
Жирного, сладкого - нет, за 4 часа до сна - нет, побольше активности..
не удержалась - следующий день минимум еды и больше физ активности.
Это работает. И не взвешивайся каждый день. Раз в неделю.
Виноват!!! (топнула ножкой) :192:
На мне похоже только яйца с грейпфрутами работают :1:
Reitarou
09-16-2013, 04:54 PM
Виноват!!! (топнула ножкой) :192:
На мне похоже только яйца с грейпфрутами работают :1:
Эка, и ты на диете?!
Эка Невидаль
09-16-2013, 04:54 PM
Эка, и ты на диете?!
А кому щас лехко? :1:
Dafna
09-16-2013, 04:55 PM
Виноват!!! (топнула ножкой) :192:
На мне похоже только яйца с грейпфрутами работают :1:
ну ок
если на тебе такое работает
придерживайся
Reitarou
09-16-2013, 04:56 PM
А кому щас лехко? :1:
Я видел, ты худенькая. :115:
Эка Невидаль
09-16-2013, 05:01 PM
ну ок
если на тебе такое работает
ну придерживайся
Нет, яйца с грейпфрутами - в прошлом!
К 120 паундам я конечно же не стремлюсь. Во-первых возраст уже прибавился, во-вторых мне не идет быть сильно худой. Я конечно была героиной в наших кругах (похудев на 45 паундов), но многие мне говорили что мне бы чуток прибавить. У меня лицо худое, верх тоже не "тяжелый", талия есть, то се... Поэтому я не особо произвожу впечатление полненькой, но если присмотреться к тому что ниже талии... :314:
В общем мне бы дойти до 130 и я бы успокоилась. :102:
Эка Невидаль
09-16-2013, 05:02 PM
Я видел, ты худенькая. :115:
Вот и ты туда же... (как мой муж) :320:
Монашка
09-16-2013, 05:26 PM
иди тресни
а еще хуже - приведи его сюда
//пошла за попкорном, на это стОит посмотреть
Reitarou
09-16-2013, 05:26 PM
Вот и ты туда же... (как мой муж) :320:
Я правда видел. Что тебе не нравится? :115:
Sultan
09-16-2013, 05:43 PM
Я правда видел. Что тебе не нравится? :115:
oй я тя умоляю
ты хоть раз в жизни видел женщину которая своим весом довольна
ей свой нетакой а вот у нее да и мне бы надо это
никто никогда не учитывает строение скелета,самой кости ,роста,пропорций и еще кучи и кучи всего а еще возраст
если в 20 весить 45-50 кг это секси то в 40-50 уже нет ,это уже болезненно выглядит........
конечно лишний вес это плохо,но когда к 1-2 кг придираются ,мне реально тааак смешно
я и Сару и Эку и Свиню и Брю видела на фотках ,у них нет лишнего веса ,никакого ,они все красивые тетки ,все без исключения ,но нет сидят и нудят а я была а я толстая,а мне бы 8 паундов (ладно Свиня щас родила а Сара в положении) но опять же девки вы же уже не 20 летние чтоб гонятся за тем что было в 15 лет
я тоже в 20 была 40 кг и что????
я родила троих детей ,у меня жизнь как у гончей
за 17 лет приобрелись куча болечек и не от веса ,а просто потому что
и что теперь сидеть и плакатся что я не 40 кг как в 20 лет???
зла на вас нет
пока се болячек этими диетами не заработаете не успокоитесь:143:
я понимаю я могу тут ныть у меня много лишнего ,но вы те кто по сути в своем весе ,не худенькие модели но и не толстые коровы ,че все к себе придираетесь,а???:239:
вон Фурся ,блин фигуре можна завидовать четной завистью и все равно какие то 8 паундов нашла лишние ,а Эка ,эта вообще ,щас пойду за сковородой.....
короче как к вам зайду так и хочется только ругатся:143:
Эка Невидаль
09-16-2013, 05:43 PM
//пошла за попкорном, на это стОит посмотреть
Развлекайтесь, развлекайтесь :227:
Сиамчик
09-16-2013, 05:44 PM
да не верь ты Фурсе:237:
Sultan
09-16-2013, 05:46 PM
да не верь ты Фурсе:237:
о еще одна
тоже все ся толстой считает
тя я тож видела
худая как шкиля,одни сиске выручают
все у ся ишет лишнее:143:
Сиамчик
09-16-2013, 05:46 PM
о еще одна
тоже все ся толстой считает
тя я тож видела
худая как шкиля,одни сиске выручают
все у ся ишет лишнее:143:
:312:
Reitarou
09-16-2013, 05:47 PM
oй я тя умоляю
ты хоть раз в жизни видел женщину которая своим весом довольна
ей свой нетакой а вот у нее да и мне бы надо это
никто никогда не учитывает строение скелета,самой кости ,роста,пропорций и еще кучи и кучи всего а еще возраст
если в 20 весить 45-50 кг это секси то в 40-50 уже нет ,это уже болезненно выглядит........
конечно лишний вес это плохо,но когда к 1-2 кг придираются ,мне реально тааак смешно
я и Сару и Эку и Свиню и Брю видела на фотках ,у них нет лишнего веса ,никакого ,они все красивые тетки ,все без исключения ,но нет сидят и нудят а я была а я толстая,а мне бы 8 паундов (ладно Свиня щас родила а Сара в положении) но опять же девки вы же уже не 20 летние чтоб гонятся за тем что было в 15 лет
я тоже в 20 была 40 кг и что????
я родила троих детей ,у меня жизнь как у гончей
за 17 лет приобрелись куча болечек и не от веса ,а просто потому что
и что теперь сидеть и плакатся что я не 40 кг как в 20 лет???
зла на вас нет
пока се болячек этими диетами не заработаете не успокоитесь:143:
я понимаю я могу тут ныть у меня много лишнего ,но вы те кто по сути в своем весе ,не худенькие модели но и не толстые коровы ,че все к себе придираетесь,а???:239:
вон Фурся ,блин фигуре можна завидовать четной завистью и все равно какие то 8 паундов нашла лишние ,а Эка ,эта вообще ,щас пойду за сковородой.....
короче как к вам зайду так и хочется только ругатся:143:
40 кг? Это при каком же росте можно весить 40? Дамы, вы все сумасшедшие.
Эка Невидаль
09-16-2013, 05:47 PM
oй я тя умоляю
ты хоть раз в жизни видел женщину которая своим весом довольна
ей свой нетакой а вот у нее да и мне бы надо это
никто никогда не учитывает строение скелета,самой кости ,роста,пропорций и еще кучи и кучи всего а еще возраст
если в 20 весить 45-50 кг это секси то в 40-50 уже нет ,это уже болезненно выглядит........
конечно лишний вес это плохо,но когда к 1-2 кг придираются ,мне реально тааак смешно
я и Сару и Эку и Свиню и Брю видела на фотках ,у них нет лишнего веса ,никакого ,они все красивые тетки ,все без исключения ,но нет сидят и нудят а я была а я толстая,а мне бы 8 паундов (ладно Свиня щас родила а Сара в положении) но опять же девки вы же уже не 20 летние чтоб гонятся за тем что было в 15 лет
я тоже в 20 была 40 кг и что????
я родила троих детей ,у меня жизнь как у гончей
за 17 лет приобрелись куча болечек и не от веса ,а просто потому что
и что теперь сидеть и плакатся что я не 40 кг как в 20 лет???
зла на вас нет
пока се болячек этими диетами не заработаете не успокоитесь:143:
я понимаю я могу тут ныть у меня много лишнего ,но вы те кто по сути в своем весе ,не худенькие модели но и не толстые коровы ,че все к себе придираетесь,а???:239:
вон Фурся ,блин фигуре можна завидовать четной завистью и все равно какие то 8 паундов нашла лишние ,а Эка ,эта вообще ,щас пойду за сковородой.....
короче как к вам зайду так и хочется только ругатся:143:
Вот так, все получили по башке! Так нас, Султаня, так! :320:
(мне бы только 15 паундов для щастя сбросить. Рейтароу, не читай, закрой глазки :235:)
А я Фурсю не видела!
Да я и тебя не видела! :143:
Reitarou
09-16-2013, 05:47 PM
о еще одна
тоже все ся толстой считает
тя я тож видела
худая как шкиля,одни сиске выручают
все у ся ишет лишнее:143:
:111:
Эка Невидаль
09-16-2013, 05:49 PM
о еще одна
тоже все ся толстой считает
тя я тож видела
худая как шкиля,одни сиске выручают
все у ся ишет лишнее:143:
Да я вообще поражаюсь Сиамкиной фигурке - при таких сиськах и такие стройные ножки и бедра! :117:
Sultan
09-16-2013, 05:49 PM
40 кг? Это при каком же росте можно весить 40? Дамы, вы все сумасшедшие.
165
но там я не специально ,этт после беременности ,кого то разносит ,а я наоборот:))
я не сумашедшая я нормальная для меня при росте 165 ,65 кг норма ,а им/махнула рукой/ нет ,считают толстая:)))
Sultan
09-16-2013, 05:50 PM
Да я вообще поражаюсь Сиамкиной фигурке - при таких сиськах и такие стройные ножки и бедра! :117:
малчи уже :143:
у тебя самой фигура красивая,дай Бог каждой
все туда же
седня вы меня разозлили,впрочем как всегда:)))))))))
Reitarou
09-16-2013, 05:51 PM
165
но там я не специально ,этт после беременности ,кого то разносит ,а я наоборот:))
я не сумашедшая я нормальная для меня при росте 165 ,65 кг норма ,а им/махнула рукой/ нет ,считают толстая:)))
Конечно норма, идеальный вес.