Кто на диете? -2

[Брюнетко]

139

все, я возвращаюсь в тему :119:

[Fursetka]

139

все, я возвращаюсь в тему :119:

иди ко мне на ручки :192:

[marfa1]

разьели себе мафины . порицаю ))))

[Брюнетко]

я вчера тюльпаны посадила
штук 150
у меня так все болит как будто бежала марафон
спина и жопа и плечи и все
и походка такая... как у зомби

[Fursetka]

я вчера тюльпаны посадила
штук 150
у меня так все болит как будто бежала марафон
спина и жопа и плечи и все
и походка такая... как у зомби

а знаеш почему?
потому что у тебя тельцо не тренированое. вот я бы посадила 150 тюльпанов и не заметила бы :)

[Брюнетко]

а знаеш почему?
потому что у тебя тельцо не тренированое. вот я бы посадила 150 тюльпанов и не заметила бы :)

знаю
:108:

[marfa1]

а я вчера в лес за грибами ездила.
продирались через кусты и колючки.
ето посильнее бассейна тренировка была

но и калорий я конечно наела за день :250: .....

[Свинка-бу]

а у меня уже месяв вес никуда не двигается, потому что я жопная жопа. вчера мороженного с караменью нажралась как в последний день в жизни.

[Fursetka]

а у меня уже месяв вес никуда не двигается, потому что я жопная жопа. вчера мороженного с караменью нажралась как в последний день в жизни.
ну не месяц, ты недавно исала что пару паундов в меделю уходят.
перестаь жрать мороженое с карамелью.

[Брюнетко]

а у меня уже месяв вес никуда не двигается, потому что я жопная жопа. вчера мороженного с караменью нажралась как в последний день в жизни.

наверна еще порошками запила и протеиновыми батончиками закрепила? :192:

[Свинка-бу]

ну не месяц, ты недавно исала что пару паундов в меделю уходят.
перестаь жрать мороженое с карамелью.

сегодня ж понедельник, а понедельника у меня вечно нини.

[Свинка-бу]

наверна еще порошками запила и протеиновыми батончиками закрепила? :192:

не, эти давно не ела.

[Fursetka]

я тоже.
сьела амлет с одного яйца и [egg whites] и двух грибов :) и
и огурец. скока это калорий? 150 где то наверное?

[Sarochka]

мне вабще гореть в аду, я вчера сожрала сэндвич с курицей, беконом, сыром, авокадо...и фрайзом
корова, а? зато одну половинку хлеба сняла с того сендвича :143:

[Свинка-бу]

мне вабще гореть в аду, я вчера сожрала сэндвич с курицей, беконом, сыром, авокадо...и фрайзом
корова, а? зато одну половинку хлеба сняла с того сендвича :143:

я бургер ела, без хлеба, с фрайзззз толстыми такими. :250:

[Fursetka]

мне вабще гореть в аду, я вчера сожрала сэндвич с курицей, беконом, сыром, авокадо...и фрайзом
корова, а? зато одну половинку хлеба сняла с того сендвича :143:

(лежу в обмароке)

[Fursetka]

я бургер ела, без хлеба, с фрайзззз толстыми такими. :250:

веджи бургерс купи. ничё так и всего 170 калорий.

[Sarochka]

(лежу в обмароке)

это было в 10 утра, потом весь день нини ничего :250:

[Брюнетко]

я вам не скажу ваще сколько и чего я вчера ела :250:

[Sarochka]

а потом такие " уже месяц вес на месте стоит"

[Свинка-бу]

веджи бургерс купи. ничё так и всего 170 калорий.

o.. я давно как то покупала... надо будет опять купить. а то все уже надоело, такое чувство что все время одно и то же едим..

[Свинка-бу]

а потом такие " уже месяц вес на месте стоит"

пфффф, я то знаю, что потому что жру как жопа.
у меня нет иллюзий, что "я ничего не ем и не худею"

[Fursetka]

о.. я давно как то покупала... надо будет опять купить. а то все уже надоело, такое чувство что все время одно и то же едим..

[morning star] мне нравятся.

[Свинка-бу]

[morning star] мне нравятся.

я не помню какой компании, в костко органик какие то были. надеюсь до сих пор есть

[Fursetka]

а фрайзы делайте из свит потэйтос, в духовке. паприкой присыпте. очень вкусно. и намного лучше чем картошка.
прям, всему вас учить надо

[Свинка-бу]

а фрайзы делайте из свит потэйтос, в духовке. паприкой присыпте. очень вкусно. и намного лучше чем картошка.
прям, всему вас учить надо

мы аут ходили. :250:

[Fursetka]

мы аут ходили. :250:

а в ауте ешь салат :)

[Свинка-бу]

а в ауте ешь салат :)

там салаты в ауте нефкусные, а платить деньги за две помидорки с ужасным толстым огурцом и литром дрессинга не хочется.

[Fursetka]

там салаты в ауте нефкусные, а платить деньги за две помидорки с ужасным толстым огурцом и литром дрессинга не хочется.

жадность фраера сгубила?
:)

[Брюнетко]

салат вроде всегда бесплатно дают :235:

[Sarochka]

свит потейто это фу

[Птиц]

нажралсо котлет домашних шо свыня. с лучком с чисначком. сижу рыгаю

[Свинка-бу]

жадность фраера сгубила?
:)

чеита сгубила... бургер был фкусный :250: толстенный такой, мидиум реар

[Свинка-бу]

свит потейто это фу

ниче не фу. :235:

[Свинка-бу]

салат вроде всегда бесплатно дают :235:

не всегда, не везде.

[Sarochka]

захотелось кисло-сладкого мяса

[Брюнетко]

не всегда, не везде.

я аут давно не хожу :250:

[Fursetka]

свит потейто это фу

ненадо. очень вкусно.

[Свинка-бу]

я аут давно не хожу :250:

пф, если это можно назвать аутом, вечно сидеть на иголках и жевать побыстрее, пока один из не заорал.
а те куда вечером в платюшках с резервейшном там вообще не помню уже когда была.

[Брюнетко]

пф, если это можно назвать аутом, вечно сидеть на иголках и жевать побыстрее, пока один из не заорал.
а те куда вечером в платюшках с резервейшном там вообще не помню уже когда была.

лол
мы раньше хоть так ходили
теперь вообще никак :111:
они сейчас совсем сидеть не могут

[Fursetka]

я была аут два раза [this weekend]
один раз были в японском. я ела сушими, салад и ещё какие то апетайзеры были вкусные
второй раз были в сифуд ресторане. я ела много сифуда и больше ничего.
еслиб не алкоголь то я ваще молодец. но пью же как эта..

[Птиц]

у меня шабака тоже жрет как не в себя.

хорошо хоть не пйот

шлаткая малинькая рожа

[marfa1]

а фрайзы делайте из свит потэйтос, в духовке. паприкой присыпте. очень вкусно. и намного лучше чем картошка.
прям, всему вас учить надо

я погуглила - в нем калорий и сахара больше чем в картошке.
в чем смысл?

[Свинка-бу]

я погуглила - в нем калорий и сахара больше чем в картошке.
в чем смысл?

крахмала нет

[Fursetka]

я погуглила - в нем калорий и сахара больше чем в картошке.
в чем смысл?

крахмала может нет?
незнаю даже. карбов скока там, посмотри.

[marfa1]

крахмала может нет?
незнаю даже. карбов скока там, посмотри.

potato Calories 77 Total Carbohydrate 17 g

sweet potato Calories 86 Total Carbohydrate 20 g

[Fursetka]

потато Цалориес 77 Тотал Царбохыдрате 17 г

сщеет потато Цалориес 86 Тотал Царбохыдрате 20 г

ну всё тогда картошка любая отменяется.

[marfa1]

Какое коварство )))))
Я вообще то гуглила чтобы ты сказала - ну тогда картошка ок

[Милька]

у меня шабака тоже жрет как не в себя.

хорошо хоть не пйот

шлаткая малинькая рожа
ты главно на диете ее не держи

[Сиамчик]

Тело

Красота тела – это форма и тонус. Обратите внимание, на первом месте даже не вес. Можно быть худым и «поплывшим». Но вес, разумеется, тоже имеет значение.

Как человек всегда имевший «нормальное» тело и никогда не носивший одежду выше 44 размера, я с уверенностью заявляю, что тело передаст вам «огромное спасибо» в виде дополнительных сил, гибкости, легкости и красоты (!), когда вы скинете те въедливые 5-7 лишних килограмм и освободите его от этой ноши.

Лет с 20 я была уверена, что у меня 2 лишних килограмма, которые откладываются на животе. Также я была уверена, что у меня круглое лицо, большие щеки и (прошу всех спортсменов аплодировать стоя) – широкая кость. Более того, я даже находила этому веское оправдание, ведь при моем 44 размере одежды у меня были достаточно крупные пальцы – кольца я носила 18 размера.

Так я и жила в тихой войне с этими двумя килограммами ровно 7 лет, будучи неспособной их полноценно сбросить (зато при этом считала себя сильным человеком, о да!), пока не случился мой опыт сыроедения. Я много систем питания перепробовала и сейчас речь не об этом, но был в моей жизни момент, когда я перешла на овощи и фрукты и прожила так 4 месяца.

И каково же было мое удивление, когда абсолютно естественным образом у меня ушло не 2, а 7 килограмм. Я увидела в зеркале стройную девушку, чей лишний вес располагался далеко не только в области живота, как всегда казалось, но и на бедрах например. Отлично похудело лицо. Выяснилось, что оно у меня не такое уж и круглое, а в довершении, даже кольца мне стали большими. Похудели пальцы. Причем было очевидно, что это не предел — я даже не была худой. Все мои формы остались со мной.

Но сыроедение, как система питания мне не подошло, во всяком случае, на этом этапе жизни. Я вернулась к своей обычной, на тот момент еще не контролируемой, системе питания, опять скатившись в зависимость и переедание. Килограммы вернулись, но теперь я знала себя другой.

В этот раз я пошла честным путем. Это спорт плюс правильное питание на постоянной основе. Пусть для результата понадобится не два месяца (как было на сыроедение), а два года – но зато, это привычка на всю жизнь.

К слову, на этом этапе я скинула уже порядка 5 килограмм и продолжаю процесс. Подробности в личном дневнике.

Итак, форма и тонус тела достигаются спортом и правильным питанием. Одно без другого работает криво. Очень печально видеть бегунов с лишним весом, они не понимают, что развивают выносливость, а не здоровье.

[larsen]

ну всё тогда картошка любая отменяется.

sweet potato - :182:

[Дженни]

я ж не для спора повесила, а так, для информации.
можешь верить можешь нет, мне неважно

он кстати пытался фальсифицировать свою дату рождения.
приписывал несколько лет, чтобы впечатлять.

ой как некрасиво

а я ему верила

всегда думала что умер в 96 на серфинге :120:

[Adrina]

После похода в Trader Joe's вся диета отменяется.
[Almond ring danish, pumpkin cheesecake and cinnamon Belgian cookies.]
Устоять ну просто невозможно.:250:

[Сиамчик]

sweet potato - :182:

:309:

[Сиамчик]

Рейчел Рэй сёня в шоу пюрешку делала.

картошка,сыр,перец красный и молочко

надо попробопвать:301:

[Sarochka]

настоящее пюре делается с теплым молоком и много сливочного масла
а еще оно перетирается через сито
спросите у французских поваров :281:

[Сиамчик]

а я хачю ненастоящее:301:

[Sarochka]

а я хачю ненастоящее:301:

тогда делай с кримчизом :192:

[Сиамчик]

тогда делай с кримчизом :192:

она вроде обычный сыр тёрла,а не кримчиззззз:251:

[Сиамчик]

с плавленным сыром и зеленью:301:

[Fursetka]

хачу что то сладкое...чего бы таково сьесть?

[Брюнетко]

хачу что то сладкое...чего бы таково сьесть?

яблоко с медом

[Sarochka]

донатсы с нутеллой

[Монашка]

хачу что то сладкое...чего бы таково сьесть?

соленый огурец :192:

[marfa1]

хочу в бассейн. но не иду.
сижу тут и ленюсь.
прямо стыдно мне.
абонемент купила.

[Sarochka]

у меня какая-то хандра началась, уже пофиг, сколько там на весах

[Fursetka]

пью чай с сахаром

[Dafna]

на диете
весь день яблоки и 3 конфеты

минус 300 грамм
за 2 часа

[Сиамчик]

сделала картошку с сыром

офигеннноооо:169::120::301:

[Ватрушка]

и снова на диете я :) еще 5 паундо сбросить

[Брюнетко]

в знак протеста против бана сотоварищей
я обьявляю голодовку!

[NataliaLA]

в знак протеста против бана сотоварищей
я обьявляю голодовку!

:122:может их на дольше? На размер меньше станешь !!! И так по кругу всех !! Сплошная польза !!!!!! :246:

[Сиамчик]

в знак протеста против бана сотоварищей
я обьявляю голодовку!

щяс их разбанят.


не сомневайся:197:

[Брюнетко]

:122:может их на дольше? На размер меньше станешь !!! И так по кругу всех !! Сплошная польза !!!!!! :246:
лучшую подругу на месяц упекли
я в минус уйду

[Свинка-бу]

в знак протеста против бана сотоварищей
я обьявляю голодовку!

что же мне делать... ятоже протестовать хочу, но овсянку уже сожрала.../мечется туда сюда/

[Эка Невидаль]

Я пока кофею выпила. Вот че делать, зафтракать-незафтракать... :281:
(пойду посмотрю кого на месяц)

[Adrina]

Я пока кофею выпила. Вот че делать, зафтракать-незафтракать... :281:
(пойду посмотрю кого на месяц)

Завтракать low-fat творогом со сметаной и whole wheat bread.:114:

[Sarochka]

Брю, как голодовка?

[Брюнетко]

как как
голова болит
и жопа
и кюшать хочется :119:

[Дженни]

как как
голова болит
и жопа
и кюшать хочется :119:

терпи

ради Натусика :112:

[Сиамчик]

в "пусть говорят" то про жырных то про анорексиков.

сёня опять про анорексию:197:

[Сиамчик]

девка 26 кг весит

учитесь.толстухи:197:

[Сиамчик]

ого..

анорексичка,про которую передача была раньше Валерия Левитина умерла недавно:153:

[Sarochka]

жалко их всех, а родителей больше всего

[Монашка]

жалко их всех, а родителей больше всегоСлавик, родители сами часто виноваты таких проблемах своих детей

[Свинка-бу]

Славик, родители сами часто виноваты таких проблемах своих детей

Согласна.
Не просто виноваты, а очень сильно виноваты, потому что прививают особое отношение к еде. Я наблюдаю сейчас что происходит с моей сестрой. Бомба замедленного действия.

[Монашка]

Согласна.
Не просто виноваты, а очень сильно виноваты, потому что прививают особое отношение к еде. Я наблюдаю сейчас что происходит с моей сестрой. Бомба замедленного действия.

ya pro - xvatit zhrat', posmotri na etix tolstyx krov!
pri etom rebenok to wit
no mamasha taki dura

[Sarochka]

Славик, родители сами часто виноваты таких проблемах своих детей

наверное
я так глубоко не копала

[Sarochka]

но еще я верю, что какие-то дебилы (ne roditeli) могут называть девочку толстой, и ее это сильно переломает

[Sarochka]

похоже у меня тоже начинаются проблемы, что я жирная и мне стыдно пойти на пляж

[larsen]

похоже у меня тоже начинаются проблемы, что я жирная и мне стыдно пойти на пляж

:237:

[Sarochka]

:237:

правда, я себя сейчас не люблю :114:

[larsen]

правда, я себя сейчас не люблю :114:

eto ne iz za tela
iz golovy
projdet :314:

[Sarochka]

ето не из за тела
из головы
пройдет :314:

думаешь это гормоны, пмс, полнолуние? :261:

[larsen]

думаешь это гормоны, пмс, полнолуние? :261:

ne, period zhizni takoj
pro sebja zabyvaesh',,,

[Sarochka]

не, период жизни такой
про себя забываешь,,,

ладно, тогда подожду, пока пройдет

[Sarochka]

по теме: я голодная :321:

[Сиамчик]

заточила десерт с ягодаме:301:

и с чяем:301:

[larsen]

по теме: я голодная :321:

1 egg - 60-70 cal

[Брюнетко]

похоже у меня тоже начинаются проблемы, что я жирная и мне стыдно пойти на пляж

хаха
а пару лет назад вы делали глаза круглые
зачем дома пул :281:

[larsen]

хаха
а пару лет назад вы делали глаза круглые
зачем дома пул :281:

zasYpala
ot Bori :314:

[Sarochka]

хаха
а пару лет назад вы делали глаза круглые
зачем дома пул :281:

у нас есть пул, туда не так стыдно :109:

[Свинка-бу]

похоже у меня тоже начинаются проблемы, что я жирная и мне стыдно пойти на пляж

это потому что ты в калифорнии.
мы после первого в висконсин ездили в аквапарк.
я себя там дюймовочкой ощущала с моими +50. :197:

[Монашка]

не, эт ни Калифорния, и ни другая география
эт в голове, все в нашей любимой головушке
как Ларсен уже написала :)
нам туда это все кто-то положил, родители/друзья/телек/радио/.....
и это все начинает там развивать [playground]

[Dova]

не, эт ни Калифорния, и ни другая география
эт в голове, все в нашей любимой головушке
как Ларсен уже написала :)
нам туда это все кто-то положил, родители/друзья/телек/радио/.....
и это все начинает там развивать [playground]

но жирные складки на молодых девушках действительно некрасиво.
...никто не обьяснял, сама догадалась )))

[Монашка]

но жирные складки на молодых девушках действительно некрасиво.
...никто не обьяснял, сама догадалась )))

на наш взгляд :)
а мож кому-то нравится? :)

пс: Дова!!!!!!!!!!! привет :)

[Dova]

на наш взгляд :)
а мож кому-то нравится? :)

пс: Дова!!!!!!!!!!! привет :)

извращенцы )кому-то и анорексия нравится

тело без жирных складок-красивее, чем с жирными .да :)

[Брюнетко]

но жирные складки на молодых девушках действительно некрасиво.
...никто не обьяснял, сама догадалась )))

хто тут молодые девушки? :111:
нам уже можно
складки

[Dova]

хто тут молодые девушки? :111:
нам уже можно
складки

пффф
я же не о вас...размечталась
..о молодых девушках :122:

[Брюнетко]

я все про сару
ей же стыдно :235:

[Dova]

можно закрытым купальником утянуть...:122:

[Монашка]

ага, или бурку одеть
ваще лафа

имхо, себя надо любить :192:

[Dova]

ага, или бурку одеть
ваще лафа

имхо, себя надо любить :192:

в бурке жарко

имхо.те, кто любит себя...типо, всякую..
на диеты не садытатся :122:

[Sarochka]

но жирные складки на молодых девушках действительно некрасиво.
...никто не обьяснял, сама догадалась )))а на немолодых? :250:

[Монашка]

в бурке жарко

имхо.те, кто любит себя...типо, всякую..
на диеты не садытатся :122:
в бурке можно дырок наделать :314:

хи-хи, я не сижу на диете штоп похудеть
(много нехороших слов тут) - аллергии задолбали, ну и заодно похудела, да
но жопа стала маленькая, Зайка страдает

[Dova]

а на немолодых? :250:

подожди
сейчас с молодыми разберемся...пока
абстрактно:122:

[Sarochka]

можно закрытым купальником утянуть...:122:

пузик должен загореть :114:

[Dova]

в бурке можно дырок наделать :314:

хи-хи, я не сижу на диете штоп похудеть
(много нехороших слов тут) - аллергии задолбали, ну и заодно похудела, да
но жопа стала маленькая, Зайка страдает

зайке привет )))

а тебе самой как? нравится ?

[Dova]

пузик должен загореть :114:

а попочка?:114:

[Sarochka]

а попочка?:114:

это уже надо в стрингах :239:

[Монашка]

зайке привет )))

а тебе самой как? нравится ?

не буду выделываццо - нравится конечно :197:

[Монашка]

это уже надо в стрингах :239:

я как раз себе ищу купальник :192:

[Эка Невидаль]

"Урааааа, наш Дядя Федор вернулся!!!"
Дова, сколько лет! :213:

Моня, Дова здесь, еще отмытые из бани придут и полный комплект будет! :235:

[Sarochka]

не дадут пострадать, ну вас

[Dova]

не буду выделываццо - нравится конечно :197:

вот за это я тебя и лю
за способность ..не спорить ради спора ))))

[Sarochka]

вечером все-таки заниматься лучше, чем утром
у нас оказывается столько футболистов в парке, играют дотемна, я тоже хочу :250:

[Монашка]

вечером все-таки заниматься лучше, чем утром
у нас оказывается столько футболистов в парке, играют дотемна, я тоже хочу :250:

Славик, дак тебе футболисты по вечерам нравятся или таки бегать? :192:

[Sarochka]

я как раз себе ищу купальник :192:

вот я почему-то уверена, что Моня заплывает за буйки :197:

[Dova]

вот я почему-то уверена, что Моня заплывает за буйки :197:

и ныряет поппой кверху :122:

[Sarochka]

Славик, дак тебе футболисты по вечерам нравятся или таки бегать? :192:
я не по мексам :197:
бегать нравится, но я футбол люблю :281:

[Монашка]

вот я почему-то уверена, что Моня заплывает за буйки :197:
если буйки метра полтора от берега то да, Моня далеко-далеко заходит за буйки :314:

[Брюнетко]

в бурке жарко

имхо.те, кто любит себя...типо, всякую..
на диеты не садытатся :122:

я себя люблю всякую
мне жалко денег на новые штаны :235:

[Sarochka]

я себя люблю всякую
мне жалко денег на новые штаны :235:

не верю, чеб ты тут делала тогда

[Брюнетко]

не верю, чеб ты тут делала тогда

я вас люблю
поэтому за компанию на диете сижу
как все :235:

[Монашка]

и ныряет поппой кверху :122:

yes! :314:

[Брюнетко]

с 8 до 4 на диете
потом иду домой себя любить :111:

[Dova]

я вас люблю
поэтому за компанию на диете сижу
как все :235:

я не сижу
а ты сидишь на диете за компанию ...:122:

[Брюнетко]

я не сижу
а ты сидишь на диете за компанию ...:122:

я теоретег

[Sarochka]

я тоже не сижу, а тока мечтаю 20 паундов скинуть

[Sarochka]

посмотрела на свои последние фото
бе.

[Монашка]

я тоже не сижу, а тока мечтаю 20 паундов скинуть

да че только 20? мечтай 40 скинуть :197:

[Брюнетко]

я тоже не сижу, а тока мечтаю 20 паундов скинуть

слишком много мечтаеш
за такую большую цель сложнее браться
мечтай по 3.
легче будет :313:

[Sarochka]

да че только 20? мечтай 40 скинуть :197:

40 не могу, там только шнобель 10

[Sarochka]

слишком много мечтаеш
за такую большую цель сложнее браться
мечтай по 3.
легче будет :313:

аха, я тоже так думала, бесполезно :143:

[Dova]

тогда-строгий закрытый купальник.чтоб не было за вас стыдно
...а Моне уже можно и стринги :122:

[Монашка]

40 не могу, там только шнобель 10

ой, Славик, не надо тру-ля-ля :197:

[Sarochka]

а ляхи куда впихнуть? тогда уже надо костюм для сёрфингистов

[Монашка]

тогда-строгий закрытый купальник.чтоб не было за вас стыдно
...а Моне уже можно и стринги :122:с длинным рукавом, ну или 3 четверти, обязательно лацканы и сзади 2 шлицы


:192:
хочу, но нимагуникак,вотпускедемсребенкойиеебойхреном

[Эка Невидаль]

Поела кашку отмел с узюмом и убегаю на работу. Всем хорошего дня! (дождь зараза идет). :306:

[Брюнетко]

Поела кашку отмел с узюмом и убегаю на работу. Всем хорошего дня! (дождь зараза идет). :306:

мой мелкий говорит с музимом

[Sarochka]

Поела кашку отмел с узюмом и убегаю на работу. Всем хорошего дня! (дождь зараза идет). :306:

вот кому завидываю, так это Эке, еще и дождик до полного щастя :301:

[Dova]

с длинным рукавом, ну или 3 четверти, обязательно лацканы и сзади 2 шлицы


:192:
хочу, но нимагуникак,вотпускедемсребенкойиеебойхреном

это Зайке
:122:

и бабочку.в любое место

[Sarochka]

а Фурся сидит на диете с закрытым ртом, даже слово не скажет :281:

[Свинка-бу]

толстухи толстопузые :301:

[Sarochka]

:114: мне стыдно за завтрак

[Брюнетко]

http://fishki.net/50784-pochemu-ne-stoit-hodit-v-trenazhernyj-zal-21-gifka.html?mode=best%3Aall

[larsen]

а Фурся сидит на диете с закрытым ртом, даже слово не скажет :281:

:148:

[Ксюша Собчак]

:114: мне стыдно за завтрак

А мне нет:313: ибо на завтрак можно все:122:

[Sarochka]

А мне нет:313: ибо на завтрак можно все:122:

вот у меня было всё, и еще два квадратика шоколадки с орехами :250:

[Sarochka]

все, Брю, голодать тебе еще 5 дней

[Брюнетко]

все, Брю, голодать тебе еще 5 дней

а вчера и сегодня считается?
тогда один
суббота воскресенья у меня выходной :313:

[Брюнетко]

купила конфет на халовин
ну и че
нажралась конешна :281:

[microb]

купила конфет на халовин
ну и че
нажралась конешна :281:

я еше неделю назад прикупила. оставила в гараже.

[microb]

я тут на днях в Костко обнаружила спагетти из черных бобов
https://lh3.googleusercontent.com/-B9QKedjnQNw/VEmvz8W5ZPI/AAAAAAAAFAk/ygNsNLnz5oA/w292-h519-no/14%2B-%2B1

[Сиамчик]

купила ягоды годжы


:309:

[XCNY]

купила ягоды годжы


:309:

А на вид красивосмачные.Скока паундов или центнеров сбросилось-то,взвешивалась после их поедания)))

[XCNY]

я тут на днях в Костко обнаружила спагетти из черных бобов
https://lh3.googleusercontent.com/-B9QKedjnQNw/VEmvz8W5ZPI/AAAAAAAAFAk/ygNsNLnz5oA/w292-h519-no/14%2B-%2B1

Может это спагетти из гречихи,в свете последних типа лет 2-3 ,это полезно и модно .Спагетти из чёрных бобов,как то не укладываеться в подсознании,как это возможно из них ещё и вермишель делать))

[NataliaLA]

А на вид красивосмачные.Скока паундов или центнеров сбросилось-то,взвешивалась после их поедания)))

Сушеные вкусные. Не знаю едят ли их иначе.

[Свинка-бу]

фурси нет, все жрут что ли?

[microb]

Может это спагетти из гречихи,в свете последних типа лет 2-3 ,это полезно и модно .Спагетти из чёрных бобов,как то не укладываеться в подсознании,как это возможно из них ещё и вермишель делать))

Там так и написано было Black bean spaghetti, а гречиха будет buckwheat

[Свинка-бу]

Там так и написано было Black bean spaghetti, а гречиха будет buckwheat

я это вчера тоже видела, вообще всякой новой фигни какой раньше не было появилось.

[Сиамчик]

Сушеные вкусные. Не знаю едят ли их иначе.

HET:309:

[Сиамчик]

с ёгуртом их буду есть:309:

или с творогом:309:

[Брюнетко]

с ёгуртом их буду есть:309:

или с творогом:309:

отдай белкам уже

[Сиамчик]

отдай белкам уже

за 16$ горстoчку?

щяс:301:

[NataliaLA]

HET:309:

ДАААААА! :122:

[Сиамчик]

белки и так худые

им нинада:301:

[Брюнетко]

белки и так худые

им нинада:301:

я рассказывала
как у соседа яблоню спилили
а она моими каштанами набита внутри?
я теперь перед всем беличьим народом
себя виноватой ощущяю

[Сиамчик]

я рассказывала
как у соседа яблоню спилили
а она моими каштанами набита внутри?
я теперь перед всем беличьим народом
себя виноватой ощущяю

why?:239:

[Брюнетко]

why?:239:

у меня каштан перед домом растет
в прошлом году два ведра набрала
а в этом - нету
ну, подумала я неурожай
не придав значения толпам белок со всей округи
на моем участке

потом сосед решил дерево пилить
и нашел мои каштаны :)

[NataliaLA]

у меня каштан перед домом растет
в прошлом году два ведра набрала
а в этом - нету
ну, подумала я неурожай
не придав значения толпам белок со всей округи
на моем участке

потом сосед решил дерево пилить
и нашел мои каштаны :)
Вернул? :111:

[Сиамчик]

Ягоды годжи считаются одним из наиболее ценных лекарственных растений во всем мире. Их состав включает в себя огромнейшее количество питательных веществ, витаминов, антиоксидантов, кальция, цинка, железа, фосфора и других полезных компонентов. Выращиваются ягоды на просторах плодотворных долин Гималаев.

О целебных свойствах данного растения можно говорить неустанно. Не так давно ученные даже доказали, что в ягодах содержится вещество, помогающее в борьбе с раковыми клетками.

Исследования показали, что люди, регулярно употребляющие ягоды годжи, меньше подвержены риску заболевания раком, диабетом и болезнью Альцгеймера. Кроме того, ягоды оказывают хорошее воздействие на сердечно-сосудистую систему.
полезные свойства ягод годжи

Эти ягоды часто рекомендуются пациентам с самыми разными проблемами и заболеваниями, так как растение обладает множеством лекарственных свойств широкого спектра воздействия на организм.

Итак, регулярное употребление ягод годжи поспособствует:

улучшить настроение и побороть депрессию;
процессу снижения веса;
у женщин — повышению либидо, у мужчин — потенции;
улучшению процесса обмена веществ;
предотвращению процесса старения;
улучшению состояние кожи;
укреплению сна, лечению бессонницы;
устранению негативных последствий менопаузы;
улучшению уровня мелатонина;
повышению выносливости и восстановлению сил;
понижению уровня сахара в крови.

Ввиду всех вышеперечисленных свойств ягод, они широко распространены среди множества людей. К примеру, звезды Голливуда часто применяют ягоды годжи в связи с их омолаживающими свойствами, а спортсмены дополняют ими свой рацион для восстановления сил.

Ягоды этого растения также оказывают противоопухолевое действие, которое достигается благодаря тиоцианатам и гликозинолатам, содержащимся в в их составе. Они связывают в печени канцерогены и токсины, что и препятствует опухоли предстательной железы. Это особо актуально для тех, кто живет в плохих экологических условиях.

Ягоды нормализуют гормональный дисбаланс, оказывают тонизирующее действие, восстанавливают мочеиспускательные функции, улучшают нервную систему и выполняют еще множество полезнейших функций.

Однако наибольшее количество положительных отзывов ягоды годжи получают благодаря своей способности воздействовать на массу тела. Чтобы понять, каким же образом они способствуют процессу похудения, и как их употреблять, чтобы достичь хороших результатов, предлагаем рассмотреть эти свойства растения немного подробнее.
Применение ягод годжи для похудения

При регулярном употреблении ягод годжи процесс похудения достигается благодаря целому ряду их свойств. Прежде всего хотелось бы выделить следующие:

способность улучшать обмен веществ;
улучшение кровообращения;
понижение уровня вредного холестерина;
регуляция уровня сахара в крови.

Кроме того, при регулярном употреблении ягод наблюдается улучшение метаболических процессов, что достигается за счет наличия в составе высушенных плодов большого количества антиоксидантов. Они ускоряют распад жировых клеток и обеспечивают организм запасом сил и энергии, благодаря чему человек становится намного выносливее. Именно в связи с этим рекомендуется сочетать употребление ягод с регулярными физическими нагрузками.

Научные исследования доказали, что диетическое питание, меню которого включает в себя пищу, содержащую большое количество антиоксидантов, наилучшим образом способствует процессу снижения веса. Из всех продуктов питания, обогащенных антиоксидантами, именно ягоды годжи лидируют по их количеству. Для сравнения: в годжи содержится на 25% больше антиоксидантов, чем в чернике, в 2,5 раза — чем в гранате и в 10 раз больше, чем в клубнике и голубике.

При регулярном употреблении ягод в пищу можно достичь существенного и стабильного похудения. Это значит, что килограммы не будут «уходить» лишь в первые дни, что характерно многим другим средствам снижения веса. Отвес будет наблюдаться до тех пор, пока вы соблюдаете данный курс.

Кроме того, включив ягоды годжи в свой рацион, вы не только добьетесь тонкой талии и стройных бедер, но и насытите свой организм рядом полезных веществ, за счет чего он значительно улучшит свои внутренние функции.

Диетологи рекомендует добавлять примерно по 20-30 грамм ягод в утреннее и вечернее меню. Такого количества будет вполне достаточно, чтобы стимулировать процесс похудения.

Важно отметить, что употребление ягод не составит для вас никакого дискомфорта, так как они обладают очень приятным кисло-сладким вкусом, а их жевательную текстуру можно сравнить с изюмом. Потому вы можете не сомневаться, что питаться таким продуктом вы будете исключительно с удовольствием!

Высушенные ягоды можно добавлять в самые разные блюда — фруктовые салаты, чай, супы, рис и т.д. Они придадут пикантности всем этим продуктам и лишь улучшат их вкусовые качества!

Если вы решили худеть с помощью ягод годжи, вы можете дополнять ими свой привычный рацион, или же соблюдать определенную диету, в меню которой будут включены эти плоды. Судя по отзывам худеющих, ягоды и так сами по себе прекрасно воздействуют на процесс снижения веса, потому дополнительно мучить себя строгими диетами нет никакой необходимости. А вот немного ограничить свой рацион, исключив из него особо вредные для фигуры продукты, будет вполне уместно. Откажитесь от сладкого, жирного, жареного и мучного. Параллельно применяя ягоды годжи, уже совсем скоро вы заметите хорошие результаты в похудении!

[Сиамчик]

заварю их сейчас

[Брюнетко]

Вернул? :111:

я все равно не знаю что с ними делать
видела в магазине 6 долларов паунд
в прошлом году спрашивала всех тут
что делать с каштанами
все сказали выкинь

[Dova]

я все равно не знаю что с ними делать
видела в магазине 6 долларов паунд
в прошлом году спрашивала всех тут
что делать с каштанами
все сказали выкинь

жарить
но они стреляют, осторожно )

[Брюнетко]

жарить
но они стреляют, осторожно )

в скорлупе или без?
как попкорн чтоли?

[Sarochka]

гадость.

[Dova]

в скорлупе или без?
как попкорн чтоли?

в скорлупе, она лопается
жареные кастаны..как у ремарка
..поговорим о прекрасном.давно не говорили :122:

[NataliaLA]

Я не люблю жареные каштаны, но в некоторых странах их можно встретить на улицах на лотках у продавцов. Жарят при тебе. ;-) деликатес.

[Dova]

Я не люблю жареные каштаны, но в некоторых странах их можно встретить на улицах на лотках у продавцов. Жарят при тебе. ;-) деликатес.

в нашей стране тоже жарят.на улице,в центре города

[NataliaLA]

в нашей стране тоже жарят.на улице,в центре города

Извращенцы :313:

[Сиамчик]

на русском сайте:



Замечательные ягоды, я даже не ожидала на такой эффект. Мне удалось похудеть на 11 кг за 2 недели. Рекомендую всем ягоду для похудения.


:227::227::227::227::227:

[NataliaLA]

Сяма, я давно здесь писала про эти ягоды. Читать надо было. :143:

[Сиамчик]

щяс

[NataliaLA]

Ну так..... Открываешь здесь Америку. Эти ягоды давно известны и как они способствуют тоже. Много не ешь, кстати.

[Сиамчик]

нет

[Сиамчик]

заварила

завтра на работу возьму

:301:

[Брюнетко]

нет

я тебе каштанов лучше нажарю

[NataliaLA]

я тебе каштанов лучше нажарю

Нафаршируй белок каштанами :151:

[Dova]

плин)))
извращенки (с)

[Sarochka]

Нафаршируй белок каштанами :151:

и без фольги :151:

[Dova]

...и еще ценный мех

[ciao]

]
https://www.youtube.com/watch?v=fPGnBkH3fBg

[Сиамчик]

83968

[Sarochka]

ФУРСЯ, Я ТОЛСТАЯ.

[Свинка-бу]

все выходные ела тайскую еду. ням ням ням
сегодня как всегда худею. :162:
потому что понедельник.

[Свинка-бу]

ФУРСЯ, Я ТОЛСТАЯ.

врешь ты все.
толстушка :213:

[Sarochka]

врешь ты все.
толстушка :213:

ела вчера пирожки с капустой
и оливье
и пирожки и оливье
встала на весы утром...пойду повешусь :300:

[marfa1]

a я делала тыквы. одна - с ананасами и рисом, тоже почти тайская )))
и тортик :250:

[ciao]

Верните фурсика ,люди легкого поведения

Одна же ведь эта осталась и скачет как блоха куда ни зайди

[marfa1]

Верните фурсика ,люди легкого поведения

Одна же ведь эта осталась и скачет как блоха куда ни зайди

я не блоха :251: я ого-го какая большая

фурсю верните, да :110:

[ciao]

я не блоха :251: я ого-го какая большая

фурсю верните, да :110:

Да я и не про тебя вабще
Я пальцем не показываю просто

[Брюнетко]

Да я и не про тебя вабще
Я пальцем не показываю просто

про меня чтоли? :239:

[ciao]

про меня чтоли? :239:

Ой ну постройтесь все тогда
Тока по росту


Как будто сами не знаете
Весь форум в смайликах

[Dova]

трое нас осталось...
буду ползать,как гусеница
без смайликов

скорее бы фурсю выпустили
на чтение переключусь /смайлик/

[Свинка-бу]

ее же только выпустили...

п.с. ааа не выпустили, продлили

[Дженни]

про меня чтоли? :239:

про меня :143: :192: :251: :301:

[Сиамчик]

блин..


макароны забыла купить

к жареной курочке:119::119::119::119::119::119::119::119::11 9::119::119:

[Брюнетко]

когда фурсю выпустят?
я жирная
мне надо потерять 20 паундов

[marussya]

когда фурсю выпустят?
я жирная
мне надо потерять 20 паундов

мне тоже. я от тоски налягаю на что Б-г пошлет...

но в спортзал уже хожу, да... с большим удовольствием...

[Брюнетко]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/1937500_691871337575234_5716932776718719756_n.jpg? oh=1421e5718db75ee7a916d3dd5b727063&oe=54DB4187&__gda__=1424497692_23dbac378b62f70ff232a770d151901 9

[Sarochka]

http://fit4brain.com/wp-content/uploads/2014/09/lucy.jpg

[larsen]

kstati,,, o kamnjax, Bru
kak oni? :)

:148: FURSETKA

[Sarochka]

когда фурсю выпустят?
я жирная
мне надо потерять 20 паундов

а если Фурса выйдет, ты похудеешь? :281: или тебе поговорить? :281:

[Монашка]

когда фурсю выпустят?
я жирная
мне надо потерять 20 паундов

и мне надо потерять
я еще не решила сколько

[marfa1]

когда фурсю выпустят?
я жирная
мне надо потерять 20 паундов

в полдень . у тебя есть последний шанс обьесться )))

[larsen]

v polden'...
pojdu makeup sdelaju,,, :314:

[Dova]

...в полдень карета превратится в тыкву )))

[Sarochka]

вы что-то напутали
то ли ей увеличили ДО 5-ти дней, то ли НА 5 дней
написали, что НА
значит 3 + 5 = 8
математики :314:

[Свинка-бу]

и мне надо потерять
я еще не решила сколько

a давайте снова устроим соревнования.
и дава вернулась, она будет записывать.

[Брюнетко]

a давайте снова устроим соревнования.
и дава вернулась, она будет записывать.

с вами не похудееш
вы тут жрете постоянно

[Свинка-бу]

с вами не похудееш
вы тут жрете постоянно

я не жру кстати, еще ничего не ела.

[larsen]

...в полдень карета превратится в тыкву )))

a lico? :250:

[marfa1]

что напутали? в пятницу бы выпустили.
после увеличения - в среду. т..е. сегодня

[Ксюша Собчак]

a lico? :250:

В маленькую тыковку

[marfa1]

а давайте снова устроим соревнования.
и дава вернулась, она будет записывать.

давайте. мне тоже надо контролировать.
а то слишком быстро что-то процесс пошел

[Свинка-бу]

давайте. мне тоже надо контролировать.
а то слишком быстро что-то процесс пошел

я бы тебе сказала расслабиться и наслаждаться потолстением, но помню как себя за это ругала.
а все равно в результате похудеешь, кому суждено быть худым, тот толстым никогда не будет. :122:

[Монашка]

а давайте снова устроим соревнования.
и дава вернулась, она будет записывать.

Свин, у Жванецкого есть замечательная фраза (одна из очень многих :) ) - как только я сажусь на диету, кто-то обязательно рядом садится жрать жареную картошку
не буду я учавствовать, потому как у вас дети после этого рождаются, весы ломаются иль еще кака фигня случается :314:

[marfa1]

я бы тебе сказала расслабиться и наслаждаться потолстением, но помню как себя за это ругала.
а все равно в результате похудеешь, кому суждено быть худым, тот толстым никогда не будет. :122:


Мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее — наша задача. (с) :235:

[Свинка-бу]

Свин, у Жванецкого есть замечательная фраза (одна из очень многих :) ) - как только я сажусь на диету, кто-то обязательно рядом садится жрать жареную картошку
не буду я учавствовать, потому как у вас дети после этого рождаются, весы ломаются иль еще кака фигня случается :314:

мне 40 паундов надо :235: до моего идеального веса.
я все равно буду худеть, с вами или без вас.
с вами веселее должно быть, хоть обожритесь картошкой.

[Свинка-бу]

Мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее — наша задача. (с) :235:

я это и имела в виду, кому неуютно в толстом теле, тот похудеет любыми путами, кому уютно у того будут отмазки.

[larsen]

я это и имела в виду, кому неуютно в толстом теле, тот похудеет любыми путами, кому уютно у того будут отмазки.

govori svoj ves
I ja skazhu - kto ty :314:

[Свинка-бу]

я тут временно попробовала вегетарианкой стать, ничего мясного/молочного.
и стараюсь ничего не солить.
вместо сахара мед.
вес начал двигаться вниз слава яям.

[Sarochka]

что напутали? в пятницу бы выпустили.
после увеличения - в среду. т..е. сегодня

да, я на один день ошиблась :250:

[Sarochka]

говори свой вес
И я скажу - кто ты :314:

не скажу.

[Брюнетко]

я тут временно попробовала вегетарианкой стать, ничего мясного/молочного.
и стараюсь ничего не солить.
вместо сахара мед.
вес начал двигаться вниз слава яям.

пей много
когда не солиш - дихайдрейшн может быть
потому что вода в теле не держица


Electrolytes are minerals in your blood and other body fluids that carry an electric charge.

Electrolytes affect the amount of water in your body, the acidity of your blood (pH), your muscle function, and other important processes. You lose electrolytes when you sweat. You must replace them by drinking fluids that contain electrolytes. Water does not contain electrolytes.

Common electrolytes include:

Calcium
Chloride
Magnesium
Phosphorous
Potassium
Sodium
Electrolytes can be acids, bases, and salts.

[Свинка-бу]

пей много
когда не солиш - дихайдрейшн может быть
потому что вода в теле не держица

о. пить воду кстати начала как лошадь. раньше не лезло, а теперь само по себе пьется хорошо.

[Милька]

я без мяса тогда и скинула вес
после родов
быстро очень


но Свинка, я ты ок без всего этого?
когда холодно тяжело же

[Свинка-бу]

я без мяса тогда и скинула вес
после родов
быстро очень


но Свинка, я ты ок без всего этого?
когда холодно тяжело же

почему тяжело?
мне наоборот легко так стало и хорошо, самочувствие и энергия прут. как ни странно.
а мясо я уже давно не ем, мне от рыбы всего то надо было отказаться и морских гадов всяких и молочного.
молочное самое тяжелое. яйца и молоко просто во всем куда ни сунься.

[Sarochka]

от рыбы зачем?