Кто на диете? -2

[nat123]

хочешь чтоб была ната? ок, но проблемос.

:213:

[Fursetka]

еще 10 и буду как раньше.
:320:
до пасхи 3 недели осталось, фик я в то платье влезу, там хороший такой инч на спине не сходится.

а может и влезиш

[Монашка]

еще 10 и буду как раньше.
:320:
до пасхи 3 недели осталось, фик я в то платье влезу, там хороший такой инч на спине не сходится.

а до следующей пасхи год с + , так что влезешь :197:

[Свинка-бу]

на следующий год оно мне может разонравиться

[Fursetka]

на следующий год оно мне может разонравиться

а ты его держи как к чему стремиться
у меня есть джинсы такие. когда савсем тощая была. щс они мне налазят но во все места впиваются.
наверное уже никогда не налезут конечно :)

это я доходяга была когда их носила. если што я сейчас себе больше нравлюсь.
вот такая была.
85625

[ciao]

скинибич

[Fursetka]

ножки как у ..вошки:) совсем уж...

[ciao]

абмылки

[Fursetka]

ничё ничё
щас такие окорочка приличные

[Свинка-бу]

хорошие обмылки.

у меня были джинсы 3го размера, которые я носила, когда была худая (127 паундов ту би экзект)
я их систеинло отдала, она скини бияч, хотя и она набрала и она в них фик влезет.
а я уже никогда ен буду того размера, я смирилась и даже не мечтаю.
140 бы хотя бы... да че уж там, 150 бы вернуть сейчас....

[Fursetka]

127 при твоём росте это ваще анерексия.

[Свинка-бу]

127 при твоём росте это ваще анерексия.

не спорю, жрала я мало тогда.
хотя анорексичкой не выгладела.

[Sarochka]

вы все скини бичес

[NataliaLA]

хорошие обмылки.

у меня были джинсы 3го размера, которые я носила, когда была худая (127 паундов ту би экзект)
я их систеинло отдала, она скини бияч, хотя и она набрала и она в них фик влезет.
а я уже никогда ен буду того размера, я смирилась и даже не мечтаю.
140 бы хотя бы... да че уж там, 150 бы вернуть сейчас....

Не Лешей меня надежды. Я все таки планирую вернуться в свои 128-130

[Монашка]

Не Лешей меня надежды. Я все таки планирую вернуться в свои 128-130

все-таки авто-корекшн великая вещь :197:

[Брюнетко]

я щас перевела свой молодой вес в паунды
да вы гоните, я туда никогда не похудею
110 паундов? :153:

[NataliaLA]

все-таки авто-корекшн великая вещь :197:

:111:

[NataliaLA]

я щас перевела свой молодой вес в паунды
да вы гоните, я туда никогда не похудею
110 паундов? :153:

Молодой вес это когда ?

[Сиамчик]

сёня фотала жыр:314:

85631

[Дженни]

чего лицо прикрыла, что мы тебя не видели что ли

[Водопей]

сёня фотала жыр:314:

85631

Красиво, впечатляет..
Что бы там ни делала для формы тела - это работает превосходно

Но тыб хоть на белом листке смайлик нарисовала чтоли

[Сиамчик]

я ничосаная и никрашеная

ну ладно

вот:197:

85632

[Водопей]

Молодой вес это когда ?

В прошлом тысячелетии

[Сиамчик]

до рождения:197:

[Сиамчик]

смотрю"пусть говорят"

Роза Сябитова психанула и решила уйти из студии

встала и упала..


пфффф:197:

[Брюнетко]

Молодой вес это когда ?

ну в 25-28
до переезда сюда

[NataliaLA]

ну в 25-28
до переезда сюда

Ааааа не, ну я поскромнее хочу в август 2012 вернуться :111:

[XCNY]

я ничосаная и никрашеная

ну ладно

вот:197:

85632

А чё так извернулась,мышцы-мясо попы проверяешь,увеличились-наросло или нет, что ли?:217:

[Сиамчик]

да
вывернулась
не завидуй

:313:

[Водопей]

если диета будет продолжаться такими темпами, то от нашей Сиамки к лету останутся одни лабутены :102:

[Сиамчик]

у меня нема диеты.

хаваю как сто свиней.

но один раз в день:197:

:237:

[Сиамчик]

опять жор напал

картошку с грибаме хомячу не по децки

:153::169:

[Водопей]

опять жор напал

картошку с грибаме хомячу не по децки

:153::169:
ты чо ?!
до первой звизды нельзя

пост же

[Сиамчик]

я поетому без мяса и рыбы

в среду и пятницу особо низя

:153::169:

[Водопей]

я поетому без мяса и рыбы

в среду и пятницу особо низя

:153::169:
а грибы - они к чему ближе: к мясу или к рыбе ?

[Сиамчик]

ацтань:313:

[Водопей]

я думаю, что на форуме все вдруг стали злые не из за Солнца, а потому что голодные все
постятся

[Сиамчик]

да канеееешна

:237:

[Сиамчик]

они злые потому что просто злые

и жырные
:197:

[Сиамчик]

пахудела

85644

[Эка Невидаль]

А я в Чикурине суши умяла, вкуууусные! :235:

[Сиамчик]

сало хачю:313:

[MISEL]

сегодня вовсе не ем

[Сиамчик]

85653

[Дженни]

у меня от одного слова диета депрессия начинается

[Сиамчик]

:227:

[Сиамчик]

сыр пожарила

не знаю шо еще хавать

:195:

[Дженни]

сыр пожарила

не знаю шо еще хавать

:195:

а я знаю

но не скажу

[Сиамчик]

а я знаю

но не скажу

мясо низя

рыбу нихачю

овощи тоже нихачю

[Дженни]

мясо низя

рыбу нихачю

овощи тоже нихачю

а я все хочу

и рыбу и мясо. счас пожарю митболлс

[Сиамчик]

а я все хочу

и рыбу и мясо. счас пожарю митболлс

о

митболс хочу

:197:

[Сиамчик]

85656

[Водопей]

абжоры на великом посту

:281:

[Дженни]

абжоры на великом посту

:281:

ты религиозный? небось еще и в гороскопы веришь? почему то одно явление идет вкупе с другим. почему - мне не понять.

[Водопей]

ты религиозный?
небось еще и в гороскопы веришь?
почему то одно явление идет вкупе с другим.
почему - мне не понять.
да, очень.
тоже да.
почему то таки да.
мне тоже.

[Сиамчик]

нахрена я хочу что-то сьесть,если я не хочу есть?


не хочу и ем


:120::153::169:

[Сиамчик]

сыр прям силой в морду запихала

нахуа?


:153::153::153::153::153:

[Водопей]

сыр прям силой в морду запихала

нахуа?


:153::153::153::153::153:
замуж вам надо, барышня (с)

[Сиамчик]

пошла взамуш:313:

[Сиамчик]

не скажу:122:

[Сиамчик]

85658

[Сиамчик]

купила в холфуде:250:
85659

[Дженни]

сьела митболс. и макароны с сыром. теперь мне плохо (

[Сиамчик]

:227:

[Дженни]

:227:

счас выпью чай с печеньками. надеюсь получшает :314:

[Сиамчик]

счас выпью чай с печеньками. надеюсь получшает :314:

а я с еклером и корзиночкойhttp://s18.rimg.info/0859c44cce48ce94fa998f30299a3007.gif (http://smiles.33bru.com/smile.153879.html)

только не сейчас :301:

потом:301:

в церковь едем сначала:301:

[Водопей]

я всегда думал, что во время поста люди голодают
а они оказываются обжираются эклерами до колик в животах

[Сиамчик]

завистнек http://s.rimg.info/c9d9413c0cd3240c00f47de92ac34bd0.gif (http://smiles.33bru.com/smile.463.html)

[Водопей]

завистнек http://s.rimg.info/c9d9413c0cd3240c00f47de92ac34bd0.gif (http://smiles.33bru.com/smile.463.html)
я бы сейчас оленя порвал бы и сьел, но до первой звезды низзя

сижу вот... жду

[Сиамчик]

ой..ну ниври уже

:197:

[Дженни]

чай с печенем не помог. ем виноград теперь :192:

[Fursetka]

чай с печенем не помог. ем виноград теперь :192:

зажираеш что то?

[Fursetka]

я сегодня проснуась в час дня. и то федэкс разбудил. до сих пор на диване в пижаме. ничё не хочу. дахе жрать.

[Сиамчик]

еклер ем

ничего особенного

хоть и из холфуда

:197::237:

[Сиамчик]

85661

[Сиамчик]

вот бы щяс тех пирожных из децтва навернуть

корзиночку,картошку,,лебедя,трубочку..

эх..

:119:

[Дженни]

зажираеш что то?

да. митболс и макароны с сыром :281:

[Сиамчик]

да. митболс и макароны с сыром :281:

:237:

[Dafna]

я сегодня проснуась в час дня. и то федэкс разбудил. до сих пор на диване в пижаме. ничё не хочу. дахе жрать.

аналогично :124:

[Сиамчик]

я сёня тоже дома валяцца буду.выходной:313:

завтра опять подьём в 6 утра,работа джым,и так две недели без выходных


:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:

[Сиамчик]

я придумала что можно сьесть

Котлеты из киноа с сыром:313:

http://forum.say7.info/topic58461.html

[Сиамчик]

85665

[Sarochka]

я придумала что можно сьесть

Котлеты из киноа с сыром:313:


пойду сделаю :313: :213:

[Сиамчик]

давай

расскажешь потом:313:

[Sarochka]

давай

расскажешь потом:313:

как была каша, так и осталась :197:

надо добавлять больше яиц и сухарей в фарш, а то они не лепятся нифига

[Водопей]

как была каша, так и осталась :197:

надо добавлять больше яиц и сухарей в фарш, а то они не лепятся нифига
и мяса... побольше :182:

[Водопей]

http://mediasubs.ru/group//uploads/kr/krasavitsa-v-zerkale/image2/ZmLTk1ZWE.jpg

[Сиамчик]

fursetka

[Сиамчик]

сегодня кофе, яблоки,киви,сыр и одна пироженка с чяем:153:

[Сиамчик]

85676

[larsen]

Vodopej jabloki ljubit :314:

[Сиамчик]

я люблю зелёные и кислые

мешок сьедаю за два дня

[MISEL]

я еще на диете ..потому что сейчас меня все устраивает..но я хочу еще худее...

вчера у меня было отвратительное настроение ..и я сьела такое , что мне не присуще вовсе..

и это было 2 ход дога с огромным количеством кетчупа...прямо у меня рот весь был в кетчупе и булке ...еле поместилось все..потом я запила миксом из пепси лайт миринды маунтин дью и спрайта...все это я смешала в стакане..и еще мороженоым заела в рожке...

и не поправилась ни сколько ..совсем ни на грамм...

[Сиамчик]

салат из овощей с сыром

чяй с пирожным

у меня сегодня пмс и вспышки


:217:

[Сиамчик]

85690

[Сиамчик]

я себя буду любить жырной :195:

[Dafna]

повредила колено на тренировке (((
не знаю, что теперь
сгибать больно

выпадаю недели на 2 если не больше ((

[Сиамчик]

А у меня колени хрустят

как у бапке

:195:

[Sarochka]

скоро лето :281:

[Сиамчик]

я люлю ся жырной:301:

[Dafna]

Девочки, минутка по теме :227:

Чем заменяете воду?
В день надо 2 литра, так?
Вы простую пьете?
Я тоже...
Иногда чай (без сахара в кувшин завариваю и жду пока остынет)
добавляю мятку, лимон..
но и то все надоело...

может еще кто знает рецепты а-ля воды в день без калорий?
что еще можно сделать?

[Dafna]

вот еще сасси эту нашла (хожу вокруг нее)
но, огурцы пить шота не тянет.
кто-то делал? вкусно?

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/113/997/113997598_102614710_1.jpg

[Сиамчик]

я утром чяшку теплой воды выпиваю

после работы бутылку воды по дороге домой в машине

и вечером чяшку воды

вот:122:

[Сиамчик]

Бапкина сёня шыкарная была

85703

[Dafna]

я утром чяшку теплой воды выпиваю

после работы бутылку воды по дороге домой в машине

и вечером чяшку воды

вот:122:

не.
я на системе
нада 2 минимум

[Сиамчик]

у меня как раз два и выходит

может чуть больше даже


я третий день на салате с сыром/.

сегодня базилик добавила

вкуусна

[Fursetka]

Девочки, минутка по теме :227:

Чем заменяете воду?
В день надо 2 литра, так?
Вы простую пьете?
Я тоже...
Иногда чай (без сахара в кувшин завариваю и жду пока остынет)
добавляю мятку, лимон..
но и то все надоело...

может еще кто знает рецепты а-ля воды в день без калорий?
что еще можно сделать?

chaj esli to travjanoj

[Сиамчик]

ЕЩЕ выпиваю бутылку травяного чяя. добавляю туда супергринфуд. каждый день. да.

[HoneyComb]

вот еще сасси эту нашла (хожу вокруг нее)
но, огурцы пить шота не тянет.
кто-то делал? вкусно?

хттп://имг0.ливеинтернет.ру/имагес/аттач/ц/11/113/997/113997598_102614710_1.йпг

да, я делаю, очень вкусно..... еще можно клубнику добавить

[Сиамчик]

в коем то веке записалась к косметологу и у меня вспышки начались:195:


сегодня салат. овощной и тюнский.

купила жыдкий кальций.ням ням

:301::197:

[HoneyComb]

Буду 3 дня juice cleanse делать

[NataliaLA]

Буду 3 дня juice cleanse делать

Я тоже жду, когда можно будет.
Ты у Кари Озуна берешь?

[HoneyComb]

Я тоже жду, когда можно будет.
Ты у Кари Озуна берешь?

Да, это будет мой первый раз :260:

[Сиамчик]

кто этот Кари Оузен?:153:

[Сиамчик]

85731

[NataliaLA]

Да, это будет мой первый раз :260:

Она хорошо делает. Я обязательно возьму у нее три дня когда закончу кормить.

[Сиамчик]

:143:

[XCNY]

Комбуча-кактус:314:

[Сиамчик]

кинула кактусом в xcny

[XCNY]

кинула кактусом в xcny

нафига ужином разбрасываешься.

[HoneyComb]

Она хорошо делает. Я обязательно возьму у нее три дня когда закончу кормить.

Ты уже пробовала?

[NataliaLA]

Ты уже пробовала?

Не успела, но я знаю многих кто у нее брал.

[HoneyComb]

Не успела, но я знаю многих кто у нее брал.

Худели?

[NataliaLA]

Худели?

Ну вообще это не для похудения, а для очистки организма. Если и худели, то паунда два. Это чисто чистка. Если ты спросишь кари она тебе скажет, что делает это не для похудения ;))))

Сейчас все худеют на новой фигне йоло или что то такое. У меня подруга в двое похудела. И знакомые

[Baghera]

Ну вообще это не для похудения, а для очистки организма. Если и худели, то паунда два. Это чисто чистка. Если ты спросишь кари она тебе скажет, что делает это не для похудения ;))))

Сейчас все худеют на новой фигне йоло или что то такое. У меня подруга в двое похудела. И знакомые
а что ето за фигня/методика?

ПС: я похудела, вдвое, на кремлёвке

[HoneyComb]

Ну вообще это не для похудения, а для очистки организма. Если и худели, то паунда два. Это чисто чистка. Если ты спросишь кари она тебе скажет, что делает это не для похудения ;))))

Сейчас все худеют на новой фигне йоло или что то такое. У меня подруга в двое похудела. И знакомые

Что за йоло?

[NataliaLA]

Yoli

My friends selling. Official reseller if u want
This girl also sells after she lost that much and it's not photoshop / scam cause many ppl knows her

[HoneyComb]

Yoli

My friends selling. Official reseller if u want
This girl also sells after she lost that much and it's not photoshop / scam cause many ppl knows her

Не вижу ничего ( щяс прогуглаю

[Сиамчик]

не поможет вам ничего:192:

[nat123]

не поможет вам ничего:192:

:111:

[NataliaLA]

Не вижу ничего ( щяс прогуглаю

Тогда я ее фото убираю

[HoneyComb]

Тогда я ее фото убираю

О! Открылось, wow she looks great. How much did she loose and in how long?

[Маня]

Yoli

My friends selling. Official reseller if u want
This girl also sells after she lost that much and it's not photoshop / scam cause many ppl knows her

очередной гербалайф? сетевой маркетинг?
вот ведь - скептически отношусь, а все равно тянет попробовать :143:

[nat123]

очередной гербалайф? сетевой маркетинг?
вот ведь - скептически отношусь, а все равно тянет попробовать :143:

ой, не нада. Жрать поменьше и двигаться побольше.

[Маня]

вот еще сасси эту нашла (хожу вокруг нее)
но, огурцы пить шота не тянет.
кто-то делал? вкусно?

огурцы в этой воде не страшно, чувствуются слабо и, в общем, приятно
главное, с имбирем не переборщить, а то будет горчить
я ее летом пила, 2 литра улетают тока так, если холодненькая

[Маня]

ой, не нада. Жрать поменьше и двигаться побольше.

золотые слова
но сколько б жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса :)

[nat123]

золотые слова
но сколько б жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса :)

я не знаю, я как-то не хочу всякую бяку пить. Здоровье всётаки дороже даже похудения.

[Маня]

я не знаю, я как-то не хочу всякую бяку пить. Здоровье всётаки дороже даже похудения.

да я тоже... давно склоняюсь к тому чтобы "меньше жрать, больше двигаться"

[HoneyComb]

огурцы в этой воде не страшно, чувствуются слабо и, в общем, приятно
главное, с имбирем не переборщить, а то будет горчить
я ее летом пила, 2 литра улетают тока так, если холодненькая

Мяту еще можно туда

[HoneyComb]

да я тоже... давно склоняюсь к тому чтобы "меньше жрать, больше двигаться"

Почитай там, у них вроде все natural :114:

[NataliaLA]

Я ради интереса пошла почитала отзовы. Пять с плюсом.
Подруга, которая продает сейчас сама на нем сидит и говорит, что результаты потрясающие. Хани, я думаю тебе лучше все вопросы и про эту девочку ей задать. Яне помню просто. Я прочла, но уже забыла. Она писала что почем за сколько сбросила и тд.

[Маня]

Мяту еще можно туда

мята вроде опционально, но я клала, она приятности добавляет
хорошо, что напомнили, надо будет снова забодяжить

[Маня]

Почитай там, у них вроде все natural :114:

не искушай меня без нУжды :102:

[HoneyComb]

[QUOTE=Маня;7152068]не искушай меня без нУжды :102:[/

:320:

[Маня]

:320:

во-во... my feelings exactly :)

[Dafna]

да, я делаю, очень вкусно..... еще можно клубнику добавить

хмм :102:
спасибо попробую тожи

[Dafna]

огурцы в этой воде не страшно, чувствуются слабо и, в общем, приятно
главное, с имбирем не переборщить, а то будет горчить
я ее летом пила, 2 литра улетают тока так, если холодненькая

там имбирь вообще не указыввается
а дай свой рецептик :114:

[Маня]

там имбирь вообще не указыввается
а дай свой рецептик :114:

На 2 л воды 1 огурец, 1 лимон, чайная ложка тертого имбиря, мята по вкусу. Все мелко порезать, залить водой, поставить на ночь в холодильник, утром пить.

[Монашка]

На 2 л воды 1 огурец, 1 лимон, чайная ложка тертого имбиря, мята по вкусу. Все мелко порезать, залить водой, поставить на ночь в холодильник, утром пить.

спасибо!
а можно ли из-дому выходить когда вот это пьешь? :239:

[nat123]

спасибо!
а можно ли из-дому выходить когда вот это пьешь? :239:

а вы че мохиты безьалкогольные не пьёте никогда в кафушках летом?:120:

[Маня]

спасибо!
а можно ли из-дому выходить когда вот это пьешь? :239:

конечно :)

[Dafna]

а вы че мохиты безьалкогольные не пьёте никогда в кафушках летом?:120:

просто кипяток с мятой пьем :261:
а мохито енто уже 120 калорий на 100 мл ))

[Dafna]

На 2 л воды 1 огурец, 1 лимон, чайная ложка тертого имбиря, мята по вкусу. Все мелко порезать, залить водой, поставить на ночь в холодильник, утром пить.

спасибо!
кипятком заливать? :239:

[HoneyComb]

спасибо!
кипятком заливать? :239:

Нет

[nat123]

просто кипяток с мятой пьем :261:
а мохито енто уже 120 калорий на 100 мл ))

хосподи...я вообще не спрашиваю, скоко там коллорий. В меню написано, купила и пошла. Тут вообще всякой фикни навалом. С ягодами, с облепихой, со всякой бякой со льдом

[Fursetka]

просто кипяток с мятой пьем :261:
а мохито енто уже 120 калорий на 100 мл ))

да, там миксы эти калорийсные с сахаром
я вообще коктели не пью

[Монашка]

а вы че мохиты безьалкогольные не пьёте никогда в кафушках летом?:120:

мохито он либо мохито, либо лимонад
и нет, я не пью летом лимонад в кафушках

[Маня]

спасибо!
кипятком заливать? :239:

нет, холодной водой

[nat123]

мохито он либо мохито, либо лимонад
и нет, я не пью летом лимонад в кафушках

почему не пьёшь?

[Dafna]

нет, холодной водой

а полезные свойства разве в холодной воде ... проявятся?
хотя, огурец в кипятке, тоже дааа

[Fursetka]

а полезные свойства разве в холодной воде ... проявятся?
хотя, огурец в кипятке, тоже дааа

наоборот же, кипятком все полезные свойства убьёш

[Dafna]

наоборот же, кипятком все полезные свойства убьёш

ну вообще эфир лимона или так другой цитрус в холод воде не тое.. :117:

[Маня]

а полезные свойства разве в холодной воде ... проявятся?
хотя, огурец в кипятке, тоже дааа

проявятся :)
пишут, что для оздоровительного эффекта ее надо попить 4 дня, но она настолько приятная, что я все лето пила с удовольствием
главное, не лениться с вечера это все настругать и водой залить

[Dafna]

проявятся :)
пишут, что для оздоровительного эффекта ее надо попить 4 дня, но она настолько приятная, что я все лето пила с удовольствием
главное, не лениться с вечера это все настругать и водой залить

попробую
нада банку красивую купить :250:

[nat123]

проявятся :)
пишут, что для оздоровительного эффекта ее надо попить 4 дня, но она настолько приятная, что я все лето пила с удовольствием
главное, не лениться с вечера это все настругать и водой залить

или покупать по дороге гденить:261:

[Брюнетко]

проявятся :)
пишут, что для оздоровительного эффекта ее надо попить 4 дня, но она настолько приятная, что я все лето пила с удовольствием
главное, не лениться с вечера это все настругать и водой залить

от чего оно оздоравливает?

[nat123]

от чего оно оздоравливает?

ОТ ВСЕВО!:111:

[Маня]

попробую
нада банку красивую купить :250:

хосподя, обычную стеклянную 2-литровую из-под огурцов каких-нибудь :)
крышечкой завинтил и оппа
пластмассовую только не используй

[Dafna]

или покупать по дороге гденить:261:

у нас не продаются :143:

[Fursetka]

я помню заболела перед отпуском и мне тут на форуме насаветовали пить джинджер с мёдом и кипятком
хосподииии, скока я этого ховна выпила, а гадость необыкновеная. так и поехала в отпуск больная,

[Маня]

или покупать по дороге гденить:261:

зачем? да и не продают ее

[Брюнетко]

я помню заболела перед отпуском и мне тут на форуме насаветовали пить джинджер с мёдом и кипятком
хосподииии, скока я этого ховна выпила, а гадость необыкновеная. так и поехала в отпуск больная,

потому что лимон забыла :235:

[larsen]

sudja po ingredientam
chistit organism:314:

[Маня]

от чего оно оздоравливает?

от плоскостопия лечит

[nat123]

у нас не продаются :143:

тут продаётся больше, чем в Штатах, чаи всякии, всякии мохиты,всякии ягодные штуки с тавой всякой, вскяво намешаннова.....выбор огромный. И не такое сладкое как в Штатах тожы. Причем часто вообще без сахара, надо насыпят

[Fursetka]

потому что лимон забыла :235:

и лимон там был тоже
какая редкостная гадасть

[nat123]

зачем? да и не продают ее

чего не продают?:120: с лимоном, огурцом, мятой и протчей белибердой? ещё как продают, не токо в кафушках, счас ещё будок всяких типо кофе-чай-вода понаставили

[Dafna]

тут продаётся больше, чем в Штатах, чаи всякии, всякии мохиты,всякии ягодные штуки с тавой всякой, вскяво намешаннова.....выбор огромный. И не такое сладкое как в Штатах тожы. Причем часто вообще без сахара, надо насыпят

не знаю
у на тока кола пепси зиро калорий
ну мож еще пара марок с яблочным вкусом

все на газировке

[Fursetka]

поехали в себе в новосибирск, худеть.

[HoneyComb]

а полезные свойства разве в холодной воде ... проявятся?
хотя, огурец в кипятке, тоже дааа

Делай как сказали, холодной водой и на ночь в холодильник :162:

[Маня]

чего не продают?:120: с лимоном, огурцом, мятой и протчей белибердой? ещё как продают, не токо в кафушках, счас ещё будок всяких типо кофе-чай-вода понаставили

я это не покупаю в кафе или на улице
только кофе/чай или воду

[Маня]

Делай как сказали, холодной водой и на ночь в холодильник :162:

скажи им, Ханя :162:

[nat123]

я это не покупаю в кафе или на улице
только кофе/чай или воду

почему нет? токо стоит это где-то 5-6 баксов. В смысле оно того не стоит. Атак? почему нет если пить хочется днём? а ты гденить бегаишь кругами? такая же мята, такой же лимон, ничем не отличается

[HoneyComb]

скажи им, Ханя :162:

Сказала! :143:
Сначала спрашивает потом спорит! :251:

[Маня]

почему нет? токо стоит это где-то 5-6 баксов. В смысле оно того не стоит. Атак? почему нет если пить хочется днём? а ты гденить бегаишь кругами? такая же мята, такой же лимон, ничем не отличается

а имбирь? ммм? имбирь там есть? :102:
если пить хочется, а я кругами, то я лучше воды куплю - обычной простой воды, без всяких добавок

[Маня]

Сказала! :143:
Сначала спрашивает потом спорит! :251:

да нигавари :)

[Dafna]

Делай как сказали, холодной водой и на ночь в холодильник :162:

ок
почищусь тожи :250:

[Брюнетко]

имбирь живой нада или порошок?

живой же жжоца

[Маня]

имбирь живой нада или порошок?

живой же жжоца

корень, тертый или меееееленько порезанный
да, с ним надо аккуратнее
не жжоца, но есть переборщишь, будет горькая вода

[nat123]

а имбирь? ммм? имбирь там есть? :102:
если пить хочется, а я кругами, то я лучше воды куплю - обычной простой воды, без всяких добавок

а я по всякому. Вы вот себя заставляете, а мне кажется 5 литров пью...я всегда пить хочу. Когда воду, когда куплю микс, когда кофе дерябну...по всякому. Я не заморачиваюсь
есть конешна

[Маня]

а я по всякому. Вы вот себя заставляете, а мне кажется 5 литров пью...я всегда пить хочу. Когда воду, когда куплю микс, когда кофе дерябну...по всякому. Я не заморачиваюсь
есть конешна

кофе в счет воды не считово
если кофе/чай/суп считать, то, конечно, больше 2-х л выходит
но надо воду

[nat123]

кофе в счет воды не считово
если кофе/чай/суп считать, то, конечно, больше 2-х л выходит
но надо воду

если я пью по 5 чашек кофе в день не считается? хочу воду, не хочу не воду. Я не считаю калории, пью и ем что хочется. Я не на диете
суп считать?:169:

[Маня]

если я пью по 5 чашек кофе в день не считается? хочу воду, не хочу не воду. Я не считаю калории, пью и ем что хочется. Я не на диете
суп считать?:169:

не считай, так и быть ))
не на диете - и молодец
а вообще-то тут тема "кто на диете?":)

[nat123]

не считай, так и быть ))
не на диете - и молодец
а вообще-то тут тема "кто на диете?":)

и цифра 2, квота на 2 человека кто не на диете

[Маня]

и цифра 2, квота на 2 человека кто не на диете

один - ты, осталось второго разъяснить ))

[Сиамчик]

Почитай там, у них вроде все натурал :114:

писец..

а чо сама не купишь всё натуральное и не сделаешь сок или шо там?

:169:

[Сиамчик]

утро-жидкий кальцый,кофе

обед-одно яйцо,кисель

полдник бутылка воды,чяй с суппергринфудом,яблоко


нихачю больше ничего:153:

85745

[Милька]

не знаю пикчу куда в девичник поставить

[Fursetka]

не знаю пикчу куда в девичник поставить

какую пикчу?

[Сиамчик]

опа

еще почти килограмм ушел

[Милька]

а
я отвлеклась

старушки понравились

https://scontent-sjc.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10639647_10152451405318800_6031396689097424529_n.j pg?oh=6f22a4004e3f74459224846827c11a55&oe=55AA3F46

[Сиамчик]

85758

[Сиамчик]

5 очень коротких правил, которые помогут вам настроиться на правильное весеннее питание!

1. Не увлекайтесь диетами - весеннее питание должно быть разнообразным.
2. Правильно сочетайте продукты по времени усвоения: свежие овощи сочетайте только с мясом, хлеб и макароны лучше употреблять в пищу с сыром или зеленью.
3. В весенних фруктах и овощах меньше витаминов, чем в их летних товарищах, но это не значит, что от них нужно отказываться. Все фрукты и овощи весной богаты клетчаткой, которая помогает выводить из организма шлаки и токсины.
4. Весной пейте как можно больше морсов из сырого варенья, компотов, приготовленных из замороженных фруктов, и зеленый чай. Ограничьте потребление кофе и алкогольных напитков.
5. Витаминами нельзя запастись впрок. Они должны поступать в организм ежедневно.:313:

[Водопей]

Большинство людей едят три раза в день. Но, по мнению историка Эбигейл Кэрролл, от этого режима стоит отказаться. Он является культурной надстройкой, а, к примеру, коренные жители Америки питались правильнее, пока не приняли трехразовое питание. Их режим питания сильно зависел от сезона. Иногда люди голодали и пропускали прием пищи..

Это подкрепляет теорию о том, что следует 2 раза в неделю сокращать калорийность рациона до 500 калорий. Это позволит скинуть вес, увеличить продолжительность жизни и снизить давление. Университет Южной Калифорнии, к примеру, установил: если голодать по 2-4 дня каждые полгода, можно запустить режим выживания. Организм начнет использовать запасы жира, сахара, станет расщеплять старые клетки. В итоге иммунитет получит перезагрузку, дав, тем самым, лучшую защиту от болезней.

Более того, вообще нет оснований полагать, что трехразовое питание полезно. По словам историка, рекламные кампании производителей хлопьев и сока сделали завтрак чуть ли не важнейшим приемом пищи. Но Университет Бата доказал, что наличие или отсутствие завтрака никак не влияло на общий объем калорий, поглощенных за день.

В свою очередь, Университет Алабамы выяснил, что завтрак никак не отражался на весе людей, пытающихся похудеть. Но, если человек поест в течение восьмичасового окна (например, с 9 утра и до 5 вечера), то сможет похудеть точно. Что касается частоты приема пищи, то было доказано: отличий по общей калорийности нет, если сравнивать трехразовое и шестиразовое питание (маленькие порции).



http://www.dailymail.co.uk/health/article-2988433/Why-SHOULDN-T-eat-three-meals-day-Sticking-rigidly-breakfast-lunch-dinner-damaging-health.html#ixzz3U5Qs5eQM

[Сиамчик]

сегодня овощи с сухарекаме:250:

супергринфуд вода яблоки

85763

[XCNY]

Комбуча энд кактус.

[Сиамчик]

да задрал уже


от же чебурек

:120::197::169:

[XCNY]

да задрал ужеот же чебурек:120::197::169:нихерасе,ващэ даже и не прикасалься.Сама такая..

[реднек]

Какой то феномЕн. Что на диете, что не на диете - никаких изменений. Недавно был воркаут на 3,500 кал. И все равно изменений ноль.

[Sarochka]

Какой то феномЕн. Что на диете, что не на диете - никаких изменений. Недавно был воркаут на 3,500 кал. И все равно изменений ноль.

скока буханок хлеба было съедено за последние сутки? :261:

[реднек]

скока буханок хлеба было съедено за последние сутки? :261:

И не только хлеба. А и мяса, пирожков, сыра всяческого, алкоголя разного, всего не упомнишь.

[Sarochka]

И не только хлеба. А и мяса, пирожков, сыра всяческого, алкоголя разного, всего не упомнишь.

грешник.

[реднек]

грешник.

Ну дак вес то и не прибавляется. Ноль добавленного веса - ноль грехов.

[Свинка-бу]

Сначала отфигачила 45 минут кардио, потом шаурмы и фалафелей и хумуса с лепешками налопалась.

[Сиамчик]

Девять вредных продуктов, которые выдают за полезные

http://weekend.rambler.ru/health/page/devyat_vrednyx_produktov

[Сиамчик]

я как раз всё это не люблю:309:

[Сиамчик]

85772

[Брюнетко]

месяц поста прошел

-11 паундов

:223:

[Свинка-бу]

месяц поста прошел

-11 паундов

:223:

хейт ю.

[Брюнетко]

хейт ю.

я ем картошку макароны и рис :104:
и фрукты с орехами

[larsen]

vot do chego post dovodit,,,

[Свинка-бу]

я ем картошку макароны и рис :104:
и фрукты с орехами

мне пофик че ты ешь.
ай хейт ю.
я 4 взад набрала.

[Варвара]

Я три раза в неделю час кардио делаю уже месяц. Вес колеблется.
Хочу на 1-2 кг похудеть

[Свинка-бу]

Я три раза в неделю час кардио делаю уже месяц. Вес колеблется.
Хочу на 1-2 кг похудеть

надо перестать жрать.
а как?

[larsen]

ne esh' odin den' :314:

[Свинка-бу]

ne esh' odin den' :314:

а лучше неделю.

[Варвара]

надо перестать жрать.
а как?

Как жрать перестать? Не знаю. Я не много ем.

[larsen]

nikogda ne nado peregibat' palku :314:

[HoneyComb]

Second day of juice cleanse -3.5lbs :235:

[Варвара]

ne esh' odin den' :314:

Не думаю, что это полезно для организма. Он испугается и начнет потом на чёрный день откладывать. Лучше постепенно

[Свинка-бу]

от одного дня ничего не случится, да и от недели тоже.
люди вообще забыли уже, что их предки могли ничего не есть долгое время.
культ еды.
"чебпожрать"
от того что пропустят мил начинаются страдания "я умру от голода"
безотносительно вообще к кому либо.
но особенно такое любят говорить полные люди, которым бы не помешало пару ужинов пропустить....

[Маня]

Second day of juice cleanse -3.5lbs :235:

а расскажи, пожалуйста
только соки пить или и есть можно тоже?

[Варвара]

от одного дня ничего не случится, да и от недели тоже.
люди вообще забыли уже, что их предки могли ничего не есть долгое время.
культ еды.
"чебпожрать"
от того что пропустят мил начинаются страдания "я умру от голода"
безотносительно вообще к кому либо.
но особенно такое любят говорить полные люди, которым бы не помешало пару ужинов пропустить....

Но предки и не жили особо долго. Я все равно думаю, лучше постепенно. Зачем лишний стресс мне и организму.
Ты думаешь голодать полезно,?

[Брюнетко]

Но предки и не жили особо долго. Я все равно думаю, лучше постепенно. Зачем лишний стресс мне и организму.
Ты думаешь голодать полезно,?

было бы полезно чувства голода не было бы наверное :114:

[Fursetka]

было бы полезно чувства голода не было бы наверное :114:

так как ты на посту похудела?
на картошке?

[Варвара]

было бы полезно чувства голода не было бы наверное :114:

Вот и мне так кажется. Я как Свинка написала ни одного приема пищи не могу пропустить, сразу умираю от голода. Только после джима не ем.

[Sarochka]

так как ты на посту похудела?
на картошке?

врет она все
веснa пришла
огород, то да сё

[Брюнетко]

так как ты на посту похудела?
на картошке?

картошка тоже да
в основном каши
фрукты и овощи
яйцы иногда - нарушение знаю - но жить то както надо :250:

[Fursetka]

картошка тоже да
в основном каши
фрукты и овощи
яйцы иногда - нарушение знаю - но жить то както надо :250:

рыбу тоже нет?

[Свинка-бу]

Но предки и не жили особо долго. Я все равно думаю, лучше постепенно. Зачем лишний стресс мне и организму.
Ты думаешь голодать полезно,?

лишний стресс иногда тоже нужен.
дать пендель организму, так сказать.
ибо расслабился.
/жует грейпфрут/

[Брюнетко]

рыбу тоже нет?

селедку один раз ела
а так нет

[HoneyComb]

а расскажи, пожалуйста
только соки пить или и есть можно тоже?

Четыре сока в день, но если очень хочется то можно овощи грызть и фрукты. Я вчера только сок, сегодня утром после сока селери пожевала.

[Сиамчик]

у меня в общем 5 кг ушло:313:

[Сиамчик]

85789

[Сиамчик]

сегодня три куриные лапы

три яблока

чашка кофе с кальцием

супергринфуд с чяем

:281:

[Милька]

https://scontent-sjc.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10985218_815826771822147_4522652671781151142_n.jpg ?oh=9d791af48cb80ab6449cd7976a7d5313&oe=55BB520C

[Свинка-бу]

:111:
вот мне больше и не надо ничего...

[Fursetka]

тока вино вместо мартини.

[Свинка-бу]

тока вино вместо мартини.

вермут и есть вино, не?

[Fursetka]

вермут и есть вино, не?

а фиг знает.