Кто на диете? -2

[Fursetka]

тяжесть будет расти, под конец мечтать будешь родить поскорее.

да, это так природой задумано :)

[Брюнетко]

а я бросила взвешиваться
на зиму все равно буду жиром запасаться
для тепла
по ночам булки трескаю
какоето психическое отклонение :281:

[Sarochka]

а у меня постоянное ошушение тяжести и как будто обьелась

кофе творог бутерброд с маслом
уже 157 паундов по утрам. пора притормаживать

что притормаживать? тебе сейчас надо набирать 1 паунд в неделю до конца беременности

[marfa1]

что притормаживать? тебе сейчас надо набирать 1 паунд в неделю до конца беременности

7 за месяц. *протягивает саре калькулятор*

[marfa1]

и даже 1 паунд в неделю многовато.
ето же 16 паундов еше. при уже набранных 12 сверх.

[Sarochka]

7 за месяц. *протягивает саре калькулятор*

а, ты 7 набрала за месяц?
ок, во втором триместре я тоже отльше всего набрала, потом пошло плавнее

[Sarochka]

и даже 1 паунд в неделю многовато.
ето же 16 паундов еше. при уже набранных 12 сверх.

25-35 абсолютная норма

[Sarochka]

да и вообще, пока не родишь, худее не станешь, смирись :235:

[marfa1]

а, ты 7 набрала за месяц?
ок, во втором триместре я тоже отльше всего набрала, потом пошло плавнее

ну :314:
я же после токсикоза как начала есть, не могла остановиться )))
а тут еше ети диетологи с их лошадиными нормами.

такие бока наела, ужас :250:
из пояса для беременных жир вываливается

[Sarochka]

ну :314:
я же после токсикоза как начала есть, не могла остановиться )))
а тут еше ети диетологи с их лошадиными нормами.

такие бока наела, ужас :250:
из пояса для беременных жир вываливается

скажи спасибо, что был токсикоз /в плане веса/
а то была бы еще на 10 больше :192:

[marfa1]

в обшем теперь надо 3 паунда в месяц, не больше.
и расходовать боковые запасы )))
ближайшие праздники не очень способствуют :162:

[Sarochka]

в обшем теперь надо 3 паунда в месяц, не больше.
и расходовать боковые запасы )))
ближайшие праздники не очень способствуют :162:

ничего, расслабишься в какой-то момент, потому что дальше ты поймешь, что контролировать это невозможно
все равно будешь набирать, беби растет активно, а под конец еще активнее будет

ты занимаешься? ходишь?

[marfa1]

да, хожу в бассейн. только уже не три а два раза в неделю :250:

[Dova]

ну докладайте, чё у вас там?
я жру-с. на работе какой то дурдом, и я постояно чёто жую. заедаю стресс..
а вы?

это булимия

[Dova]

а я бросила взвешиваться
на зиму все равно буду жиром запасаться
для тепла
по ночам булки трескаю
какоето психическое отклонение :281:

о.а это точно булимия

:281:

[Sarochka]

хорошо, что зима, я зимой всегда вес теряю, может хоть пару паундов скину :313:

[Fursetka]

дова, булимия это когда жрут и потом рыгают.
я же просто жру.

[Sarochka]

Bulimia nervosa is an eating disorder characterized by frequent episodes of binge eating, followed by frantic efforts to avoid gaining weight. It affects women and men of all ages.

When you’re struggling with bulimia, life is a constant battle between the desire to lose weight or stay thin and the overwhelming compulsion to binge eat.

You don’t want to binge—you know you’ll feel guilty and ashamed afterwards—but time and again you give in. During an average binge, you may consume from 3,000 to 5,000 calories in one short hour.

After it ends, panic sets in and you turn to drastic measures to “undo” the binge, such as taking ex-lax, inducing vomiting, or going for a ten-mile run. And all the while, you feel increasingly out of control.

It’s important to note that bulimia doesn’t necessarily involve purging—physically eliminating the food from your body by throwing up or using laxatives, enemas, or diuretics. If you make up for your binges by fasting, exercising to excess, or going on crash diets, this also qualifies as bulimia.

:281:

[Dova]

не знаю, мне сара по -другому обьяснила :192:

[Fursetka]

ааа надо же
тогда точно булимия

[Dova]

о, булимия, это когда борьба с весом/вздохнула радостно/

...теперь давайте о глистах.давно о глистах не говорил :122:

[Брюнетко]

дова взяла и аппетит испортила :143:

[Dova]

тема такая...терпи :122:

[Fursetka]

я купила мини бэйгл с крим чизом, ну знаете такой на один зуб. сьела.
сёдня без еды пришла. плохо.

[Брюнетко]

а я на полдня и забыла что на полдня
поэтому завтрак надо сьесть и ланч
до 12 :246:

[marfa1]

лaнч отдай соседу. или дома сьешь

[Sarochka]

ешьте хоть три ланча, главное вечером не есть

[Fursetka]

ешьте хоть три ланча, главное вечером не есть

брехня

[Sarochka]

брехня

нет.

[Монашка]

нет.

Славик, у каждого свое главное :)

[Fursetka]

нет, я не думаю что главное не есть вечером
можно за день нажрать 3К калорий и вечером не есть вообще и что? всё равн опоправляться будешь

[marfa1]

я вообше считаю что слишком большие перерывы между едой даже вредно.

[marfa1]

я в прошлом году когда похудела,
то при етом все-равно ела после 9 вечера

[Свинка-бу]

:281:

:120::120::120:
у меня тогда точно булимия иногда бывает, сходить к шринку чтоли.

[Fursetka]

:120::120::120:
у меня тогда точно булимия иногда бывает, сходить к шринку чтоли.

и меня возьми
это у всех

[Свинка-бу]

ешьте хоть три ланча, главное вечером не есть

это брехня, тут я с фурсей.
все эти вечером не ешь, утром не ешь, то сьешь, а это не надо.
главное сбалансировать и распределить равномерно.
но это трудно.
ты утренняя булемичка. :235:
я вечерняя.

[NataliaLA]

Я всю жизнь ела один раз в день - вечером. Днем-утром кофе, чай, сигарета ......
От организма зависит. Я не поправлялась.

[Fursetka]

мне инструктор сделал комплимент сегодня.
сказал что я выгляжу фит. и сказал, [i feel like i had something to do with it and when you( i) insure my legs for a million dollars he wants a cut] незнаю что он имел ввиду... может ноги мне сломать хочет...

[marfa1]

мне сегодня в бассейне тоже инструктор что-то говорила. я ниче не понимала.

ем котлеты. нажарила вчера на свою голову )))

[Монашка]

мне инструктор сделал комплимент сегодня.
сказал что я выгляжу фит. и сказал, [i feel like i had something to do with it and when you( i) insure my legs for a million dollars he wants a cut] незнаю что он имел ввиду... может ноги мне сломать хочет...гордится! :192:

намекает на страхование жопы Кимкой :)

[Свинка-бу]

мне инструктор сделал комплимент сегодня.
сказал что я выгляжу фит. и сказал, [i feel like i had something to do with it and when you( i) insure my legs for a million dollars he wants a cut] незнаю что он имел ввиду... может ноги мне сломать хочет...

круть.
а моему мужу один сегодня сказал отговаривать меня от веганства, ну они болтают в джиме как всегда, и видимо обо мне, мой ему сказал про меня, а тот ему настойчиво так "отговаривай ее от этого немедленно, она будет флаби"... потрогала себя, не совсем чтобы флаби, мышцы там, ну внутри очень даже есть...

[Fursetka]

от виганства я бы тебя тоже отгаваривала но не буду.

[Свинка-бу]

от виганства я бы тебя тоже отгаваривала но не буду.

я только попробовать решила,не навсегда, не то чтобы у меня особо получается даже.
я же не идейная какая, типа не есть чета там с лицом и все такое.
хотя от мяса я легко отказаться могу.
буду пока вегетарианкой, так и быть. :314:

[CCPC]

буду пока вегетарианкой, так и быть. :314:

По секрету. Виганс-девушки хорошо пахнут. Точнее не пахнут совсем..:116:

[Сиамчик]

наелась блинов с картошкой:301:

[Свинка-бу]

По секрету. Виганс-девушки хорошо пахнут. Точнее не пахнут совсем..:116:

а другие не моются?

[NataliaLA]

а другие не моются?

Ни-за-что :235:

[CCPC]

а другие не моются?

Дело не в душе.Тело не выделяет пахучие вещества. Мы- это то что мы едим..:306:

[Sarochka]

тогда я пахну биточками

[Сиамчик]

а я блинчикаме:301:

[larsen]

Тело не выделяет пахучие вещества.

da?

[Свинка-бу]

муж мне с утра позвонил и сообщил, что мне в джим мембершип на два года купил.
значит скоро в джим ходить буду, аллилуя.

[Монашка]

муж мне с утра позвонил и сообщил, что мне в джим мембершип на два года купил.
значит скоро в джим ходить буду, аллилуя.

а че только на два? :192:

[Брюнетко]

муж мне с утра позвонил и сообщил, что мне в джим мембершип на два года купил.
значит скоро в джим ходить буду, аллилуя.

бебиситер инклудед?

[Dova]

бебиситер инклудед?

по очереди будут ходить

[Монашка]

по очереди будут ходить

:111:

[Брюнетко]

если в джиме дейкер
я б пабольше лайсола затоварилась
а то там ...

[Dova]

:111:

а чиво?:) я серьёзно

почему нет ?

[Fursetka]

незнаю чё так смешно прям.. можно и по очереди ходить. мне кажется джим это сошил ивент.

[Fursetka]

а чиво?:) я серьёзно

почему нет ?

о, ты опередила.

[Монашка]

а чиво?:) я серьёзно

почему нет ?

я за племяхой наблюдаю уже полтора года и хождениями в джим по очереди :)

п.с. Брюня права, кидс клаб в джиме классно, но там все подряд, здоровые/больные/чистые/грязные....

[Fursetka]

племяхе наверное не очень то и хотелось , хотелось бы она б нашла время.

[Dova]

я за племяхой наблюдаю уже полтора года и хождениями в джим по очереди :)

....

все-равно не поняла )

папа не справляется или что ?

[Монашка]

племяхе наверное не очень то и хотелось , хотелось бы она б нашла время.

вот не надо, Фурся :)

когда малявочки болеют, выберешь джим, потому как твоя очередь, или с ними быть?
или муж в командировку поехал на 3 месяца, чья очередь?

[Брюнетко]

я за племяхой наблюдаю уже полтора года и хождениями в джим по очереди :)

п.с. Брюня права, кидс клаб в джиме классно, но там все подряд, здоровые/больные/чистые/грязные....

не только это
там все время разные
когда например в дейкер ходишь
там одни и те же багз, к ним имунитет со временем
а такие одноразовые
там 90% заболевания
особенно в сезон

[Монашка]

все-равно не поняла )

папа не справляется или что ?

да, папа из Кореи не справлялся с детками в Бостоне :)

[Dova]

да, папа из Кореи не справлялся с детками в Бостоне :)

ну емаё, Моня)))
мы же о стандартной цитуации-все дома, никто не болеет

[Свинка-бу]

бебиситер инклудед?

сам посидит, зачем бебиситер?

[Fursetka]

вот не надо, Фурся :)

когда малявочки болеют, выберешь джим, потому как твоя очередь, или с ними быть?
или муж в командировку поехал на 3 месяца, чья очередь?

всякое бывает
у меня у самой двое, один за другим. я нахадила время на пойти аут даже. короче, все эти камандировки, болезни-это понятно. но это ж не каждый день.

[Dova]

кстати, не первый раз слышу, что едут на работу в корею
там как-то жилье предоставляют и все-такое
учителями английског

но это другая тема.


хотя
что они там едят ?))))

[Свинка-бу]

блин, хохотушки, зачем мне с ним туда ходить то?
он ходит туда в 4 утра перед работой, я буду вечером, когда он с работы прийдет.

[Fursetka]

кстати, не первый раз слышу, что едут на работу в корею
там как-то жилье предоставляют и все-такое
учителями английског

но это другая тема.


хотя
что они там едят ?))))
а чё?
корейская еда ничего так, но не диетическая ниразу.

[Брюнетко]

кстати, не первый раз слышу, что едут на работу в корею
там как-то жилье предоставляют и все-такое
учителями английског

но это другая тема.


хотя
что они там едят ?))))

там в жилье еда по стенам бегает
ночью :314:

[Fursetka]

блин, хохотушки, зачем мне с ним туда ходить то?
он ходит туда в 4 утра перед работой, я буду вечером, когда он с работы прийдет.

свин, а во сколько вот он спать идёт вечером?

[Свинка-бу]

свин, а во сколько вот он спать идёт вечером?

в 8 в кровати, в 9 под жужжание телека отрубается

[Dova]

я все ем.что хорошо прожарено:122:
тараканов только не ела еще

[Монашка]

ну емаё, Моня)))
мы же о стандартной цитуации-все дома, никто не болеет

ну да, стандартная ситуация в жизни стандартно случается :314:

[Fursetka]

в 8 в кровати, в 9 под жужжание телека отрубается

а ты во сколько?
мой муж в 6 утра уже бегает, а спать мы идём не раньше 12, а то и в час.
во где человек. я не понимаю как он живёт на 5-6 часов сна в день.
хотя в выходной может лишний часик поспать.

[Брюнетко]

а ты во сколько?
мой муж в 6 утра уже бегает, а спать мы идём не раньше 12, а то и в час.
во где человек. я не понимаю как он живёт на 5-6 часов сна в день.
хотя в выходной может лишний часик поспать.

мой с работы приходит в 0-30
я его обычно дожидаюсь
кормлю и то се
встаю в 5-45

[Свинка-бу]

а ты во сколько?
мой муж в 6 утра уже бегает, а спать мы идём не раньше 12, а то и в час.
во где человек. я не понимаю как он живёт на 5-6 часов сна в день.
хотя в выходной может лишний часик поспать.

я когда как, когда в 9, иногда в 10 засыпаю.
но я раза 2/3 стандартно за ночь просыпаюсь, не один, так второй... блин, я уже не помню когда 8 часов подряд спала без просыпания.

[Fursetka]

я когда как, когда в 9, иногда в 10 засыпаю.
но я раза 2/3 стандартно за ночь просыпаюсь, не один, так второй... блин, я уже не помню когда 8 часов подряд спала без просыпания.

ну это понйтно. ничего ничего. лет через 10 это всё будет казаться как давно и неправда:)

[Монашка]

всякое бывает
у меня у самой двое, один за другим. я нахадила время на пойти аут даже. короче, все эти камандировки, болезни-это понятно. но это ж не каждый день.

ну аут это ж не джим :314:

[Fursetka]

мой с работы приходит в 0-30
я его обычно дожидаюсь
кормлю и то се
встаю в 5-45

ты тоже фрик какой то

[Монашка]

а ты во сколько?
мой муж в 6 утра уже бегает, а спать мы идём не раньше 12, а то и в час.
во где человек. я не понимаю как он живёт на 5-6 часов сна в день.
хотя в выходной может лишний часик поспать.

прям мое расписание :)
кроме выходного конечно
старость, не спиццо :314:

[Брюнетко]

ты тоже фрик какой то

а че делать :114:
я гдето часов в 7-8 начинаю сильно хотеть спать
но пока дети улягутся - часов в 10 я хожу с вылупленными глазаме уже

[Fursetka]

прям мое расписание :)
кроме выходного конечно
старость, не спиццо :314:

он всегда так
я помню мы когда ещё не жили вместе, меня бесило это до ужаса
придём часа в 3 ночи, пока то сё... утром он в 7 утра уже ходит насвистывает, меня будит.
я даже не хотела с ним оставаться ночевать изза этого :)

[Fursetka]

ну аут это ж не джим :314:

вооот

[Монашка]

вооот

ту сам дегри ай агри с тобой :)
пока сам себе время не сделаешь никто не сделает это за тебя

но у племяхи младшая очень тяжелый ребенок
только-только полегчало с ней

[Fursetka]

ту сам дегри ай агри с тобой :)
пока сам себе время не сделаешь никто не сделает это за тебя

но у племяхи младшая очень тяжелый ребенок
только-только полегчало с ней

опять же, частный случай. но вполне можно найи время если не очень тяжёлый ребёнок.

сама умею икскьюзы придумывать и верить в них. так что понимаю.

[Свинка-бу]

я поспать люблю...

[Свинка-бу]

пожрать и поспать мое все... :102:

[Fursetka]

я обожаю поспать и делаю это. он уже приученый
встаёт тихонько и сваливает из спальни и не трогает меня пока я сама не выползу.
зато как было классно когда дети маленькие были. в выходные дни, я таки могла поспать, потому что он сам с ними по утрам был. и сейчас суббота воскресенье, завтрак делает он.

[marfa1]

я бы тоже с удовольствием спала, люблю.
но вот не спится даже по выходным. в 6-7 просыпаюсь зачем то

[Sarochka]

8 часов без просыпания? это что за роскошь? а пописять?

[marfa1]

раньше и пописять не надо было, лишь бы спать и спать

[Fursetka]

в будние дни он меня будит на работу. заходит и включает свет в спальне [good morning fursya] говорит. я обычно отвечаю из под подушки: иди к чёрту!

[Sarochka]

взвеситься что ли

[Брюнетко]

взвеситься что ли

не порть хороший день сара

[Sarochka]

не буду

[marussya]

я когда как, когда в 9, иногда в 10 засыпаю.
но я раза 2/3 стандартно за ночь просыпаюсь, не один, так второй... блин, я уже не помню когда 8 часов подряд спала без просыпания.

(утешает Свинку, чешет за ушком...)

[Fursetka]

вчера зверствовал инструктор в джиме. мне всё болит сегодня.особено бра эреа, вот те мышцы на спине и подмышкаме. и пресс внизу. ужас нафиг.

[Брюнетко]

вчера зверствовал инструктор в джиме. мне всё болит сегодня.особено бра эреа, вот те мышцы на спине и подмышкаме. и пресс внизу. ужас нафиг.

саундз лайк пириод

[Fursetka]

саундз лайк пириод

нет ещё. но это мышцы а не крэмпс :)

[Fursetka]

кто что сегодня ел, рассказывайте

[Брюнетко]

пока у меня эти три ведра конфет не закончатся я ни на какую диету ни сяду :313:

[Fursetka]

у меня был омлет и турки бейкон на завтрак. и баночка греческого на перекус. есть обед ещё, там что то с тофу, стринг бинс и кусочками курицы.
но хочется ...сама не знаю чего.

[Fursetka]

пока у меня эти три ведра конфет не закончатся я ни на какую диету ни сяду :313:

у тебя вечно что то
то халовин, то костко.

[larsen]

avocado with lemon :314:

[marfa1]

ши.
и котлетки

[Свинка-бу]

у тебя вечно что то
то халовин, то костко.

ага. и главное "я раньше ела все что хотела."
а сейчас ее совесть мучает.

брю. убей свою совесть, живи спокойно. ешь все подряд и не толстая ни фига.


хочу шоколадку. уууу

[Emili]

ши.
и котлетки

а что такое ши?

[Свинка-бу]

а что такое ши?

это щи на ш.

[Emili]

это щи на ш.

а, я думала это масло ши) едят ложечку в день, чтобы похудеть

[Свинка-бу]

а, я думала это масло ши) едят ложечку в день, чтобы похудеть

от масла не худеют.

[Милька]

Свинка злопамятная :235:

[Свинка-бу]

Свинка злопамятная :235:

еще какая.:281:

[Брюнетко]

ага. и главное "я раньше ела все что хотела."
а сейчас ее совесть мучает.

брю. убей свою совесть, живи спокойно. ешь все подряд и не толстая ни фига.


хочу шоколадку. уууу

прям не толстая
еще какая толстая
по сравнению с раньше
/смайлы не ставятся опять/

[larsen]

прям не толстая
еще какая толстая
по сравнению с раньше
/смайлы не ставятся опять/

I ja rodilas' 3,5 kg :314:

[Брюнетко]

I ja rodilas' 3,5 kg :314:

не щитается
я тогда не ела что хотела
я ела что давали :122:

[Сиамчик]

блины с картошкой:301:

[Свинка-бу]

блины с картошкой:301:

вчерашние?

[Сиамчик]

вчерашние?

вчерашние я вчера сьела:313:

сегодня сегодсняшние:313:

[Сиамчик]

:197:

[larsen]

a kto na diete? :314:

[Сиамчик]

славчя на диете:301:

[Монашка]

кто что сегодня ел, рассказывайте

2 лкгярлш зшмф
бл.............
2 кружки пива
полторы чимичанги

[larsen]

бл.............
2 кружк


eto ponjatno)

[Dova]

что такое чимичанги?

[Ксюша Собчак]

Полторы чунгачанги... Не дурственно

[Сиамчик]

что такое чимичанги?

от деревня:153:

[Монашка]

что такое чимичанги?

это как на картинке
только раза в 4 меньше

http://uturncrossfit.com/wp-content/uploads/2013/09/chimichanga-02.jpg

[Sarochka]

огромный блин с маянезом?

[Dova]

блинчик с творогом )

[larsen]

s kolbaskoj )

[Dova]

хотдог в тесте )

[Монашка]

блин с мясом
балдени!
и гвакамлей
и сметаной

[Dova]

я прогуглила
бурито
..а понтов-то :122:

[Свинка-бу]

30 минут на элиптикал прошли как по маслу, странно даже, думала сдохну, все же по дискам заниматься не такие плохие результаты дает....

[Монашка]

я прогуглила
бурито
..а понтов-то :122:

ой не, не бурито
бурито совсем другие

[Sarochka]

Моня, я с тобой не разговариваю, так и знай

[ciao]

да уж
эффектно

[Свинка-бу]

что такое чимичанги?

Бурито фрайд и в сырном соусе (наши местные мексы так делают)

[Монашка]

Моня, я с тобой не разговариваю, так и знай

:120:
why?

[Sarochka]

:120:
why?

:104:

[Монашка]

Славик!!!
СЛА-ВИК!

[Монашка]

Бурито фрайд и в сырном соусе (наши местные мексы так делают)

не бурито это!!!
в бурите дофига чего внутрь запихано
а тут блин и мясо
все
сверху можно покласть сметану/гвак/салса
или ничего не покласть можно

[Свинка-бу]

не бурито это!!!
в бурите дофига чего внутрь запихано
а тут блин и мясо
все
сверху можно покласть сметану/гвак/салса
или ничего не покласть можно

значит это не чимичанга, а что-то другое.
мой всегда эту гадась заказывает, когда в мексиканский идем.

[Свинка-бу]

http://en.wikipedia.org/wiki/Chimichanga

Chimichanga (/tʃɪmiˈtʃæŋɡə/; Spanish: [tʃimiˈtʃaŋɡa]) is a deep-fried burrito that is popular in Southwestern U.S. cuisine and the Mexican states of Sinaloa and Sonora. The dish is typically prepared by filling a flour tortilla with a wide range of ingredients, most commonly rice, cheese, machaca, carne adobada, or shredded chicken, and folding it into a rectangular package. It is then deep-fried and can be accompanied with salsa, guacamole, sour cream, and/or cheese.

[Монашка]

сдаюсь...

http://askville.amazon.com/difference-burrito-chimichanga/AnswerViewer.do?requestId=14633029

[Монашка]

все равно, размер буриты и чимичанги не сравнить
и бурита не такая вкусная

:314:

[Свинка-бу]

сдаюсь...

http://askville.amazon.com/difference-burrito-chimichanga/AnswerViewer.do?requestId=14633029

:301:
вот бы все так...

[Свинка-бу]

все равно, размер буриты и чимичанги не сравнить
и бурита не такая вкусная

:314:

зайди в другой ресторан, моему сервируют ТАКУЮ ерню огромную.
одинакового они размера.
:104:

[Монашка]

зайди в другой ресторан, моему сервируют ТАКУЮ ерню огромную.
одинакового они размера.
:104:

не влезет
в меня не влезет
:192:

[Свинка-бу]

йогурт сожрала с утра...:102:

[Свинка-бу]

не влезет
в меня не влезет
:192:

бокс ту го, потом выкинуть. :314:

[Свинка-бу]

вчера в джим зашли, мой меня познакомил с хозяином, его девушка скоро на компетишн по бодибилдингу едет куда то, то ли во флориду, то ли еще куда.
фотку показал, у нее такая спина. :120: как у мужчины.
мне 3 бесплатных сессии с ней подарили.
я думала у меня муж большых размеров, а он такой маленький среди всех мужчин там был. мамочки... они просто здоровенные все и 100% на допинге..

[Монашка]

бокс ту го, потом выкинуть. :314:

не
лень
:235:

[Монашка]

вчера в джим зашли, мой меня познакомил с хозяином, его девушка скоро на компетишн едет куда то, то ли во флориду, то ли еще куда.
фотку показал, у нее такая спина. :120: как у мужчины.
мне 3 бесплатных сессии с ней подарили.
я думала у меня муж большых размеров, а он такой маленький среди всех мужчин там был. мамочки... они просто здоровенные все и 100% на допинге..

ужыс................

[Свинка-бу]

ужыс................

ага, я тоже так подумала.
хотя когда вечером пришла на полчасика пробежаться.... приятно черт возьми, когда вокруг красивые мужчины...
пару девченок тоже было
и я с толстым задом. :314:

[Монашка]

кому красивые, а кому - уродство :)

[Монашка]

а Свинке надо радоваццо што та самая жопа есть вообще :192:

[Свинка-бу]

кому красивые, а кому - уродство :)

не, вечером там другие, обычные были, нормальных размеров, подтянутые.
хозяин джима огроменный и его друзья видимо, там в офисе тусовались.

[Свинка-бу]

а Свинке надо радоваццо што та самая жопа есть вообще :192:


форма да. геттобути у меня, но схудеть ее все равно надо, у меня под равномерным слоем жира хорошие мышцы, там внутрях... вот эту жирюку сверху согнать надо.

помнишь 1 первый день п90х начала недавно.
я фотку сделала в этот день себя в трусах и лифчике.
сделаю перед новым годом еще одну для сравнения.
будете себя хорошо вести может и вам покажу. :122:

[marussya]

форма да. геттобути у меня, но схудеть ее все равно надо, у меня под равномерным слоем жира хорошие мышцы, там внутрях... вот эту жирюку сверху согнать надо.

помнишь 1 первый день п90х начала недавно.
я фотку сделала в этот день себя в трусах и лифчике.
сделаю перед новым годом еще одну для сравнения.
будете себя хорошо вести может и вам покажу. :122:

да-да, поккжи!

я тоже поквжу... но какая я была огромная! как бочка! огромная бочка для конъячного спирта...

[Свинка-бу]

да-да, поккжи!

я тоже поквжу... но какая я была огромная! как бочка! огромная бочка для конъячного спирта...

через пару месяцев, сейчас я все еще не маленькая.

[marussya]

вчера зверствовал инструктор в джиме. мне всё болит сегодня.особено бра эреа, вот те мышцы на спине и подмышкаме. и пресс внизу. ужас нафиг.

фурся, расскажи про инструктора. мне жалко денег 80 в час. а самой нельзя как-то программу составить? у меня лучший друг детства мужа работает таким инструктором, но он в монреале....

и кроме того, я не уверена, что они для старых людей могут увалифицированно что-то подобрать, я вижу как они занимаются с особо жирными экземплярами, так не впечатляет, они на них просто орут...

[marussya]

через пару месяцев, сейчас я все еще не маленькая.

договорилисб, к новому году.

[Свинка-бу]

фурся, расскажи про инструктора. мне жалко денег 80 в час. а самой нельзя как-то программу составить? у меня лучший друг детства мужа работает таким инструктором, но он в монреале....

и кроме того, я не уверена, что они для старых людей могут увалифицированно что-то подобрать, я вижу как они занимаются с особо жирными экземплярами, так не впечатляет, они на них просто орут...

они просто подсказывают как упражнения правильно делать, со стороны виднее, если не так делаешь. ну чтобы самодрочением не заниматься.
а так есть множество роликов на ютюбе, если надо. информации сейчас слава богу тонны.

но девушки чаще всего выбирают делать упражнения только на ноги и пресс, думая, что им не нужно делать упражнения на руки или спину.
вот тут тренер сможет помочь.

[Sarochka]

Славик!!!
СЛА-ВИК!

што орешь дурным голосом? :239:

[Монашка]

што орешь дурным голосом? :239:

а ты обьяснись!!!
обьяснись!
а то ьне разговариваю!" и все!
ще такое это вообще?а?

[Sarochka]

а ты обьяснись!!!
обьяснись!
а то ьне разговариваю!" и все!
ще такое это вообще?а?

а
так я с худыми ни с кем не раговариваю :281:

[Брюнетко]

а
так я с худыми ни с кем не раговариваю :281:

здесь всегда есть я для тебя если что :107:

[Монашка]

а
так я с худыми ни с кем не раговариваю :281:

иди нафик :111:

[Sarochka]

здесь всегда есть я для тебя если что :107:

проще сказать, кого нет :281:

[Fursetka]

2 лкгярлш зшмф
бл.............
2 кружки пива
полторы чимичанги

шо это?
неужели тоже блины с картошкой?
ваще надо сказать что блины с картошкой это конечно шедевр гастранамический. карбы с карбами, шоб рожа трэснула.

[Fursetka]

Бурито фрайд и в сырном соусе (наши местные мексы так делают)

да, это тоже гастраномический шедевр исчё один
мне бы они должны были приплатить чтоб я это сьела.

[Sarochka]

я тут самая толстая сейчас, кстати

[Брюнетко]

фурся какаято
не отчаянная ниразу :313:

[Fursetka]

фурся, расскажи про инструктора. мне жалко денег 80 в час. а самой нельзя как-то программу составить? у меня лучший друг детства мужа работает таким инструктором, но он в монреале....

и кроме того, я не уверена, что они для старых людей могут увалифицированно что-то подобрать, я вижу как они занимаются с особо жирными экземплярами, так не впечатляет, они на них просто орут...

это не прайвет тренер а инструктор. классы ведут они в джимах. входит в стоимость мембершипа.

[Fursetka]

я тут самая толстая сейчас, кстати

ой, идинафиг. исчадие жирное.

[Fursetka]

фурся какаято
не отчаянная ниразу :313:

чунгачангу ту жрать?
да уж, не отчаяная я

[Sarochka]

у нас эти тренера с парке насилуют бедный люд
зато приятно наблюдать :281:

[Sarochka]

ой, идинафиг. исчадие жирное.

вчера меня Моня смотивировала, поспала, все прошло
так нельзя

[Fursetka]

я год считай на классы хожу, ну почти
знаешь что приятно наблюдать? как те которые начинали со мной такие флаби, 3 паунда гантeли еле волoкли на втором сете. сейчас такие спортивные, подтянутые, многие похудели конкретно. мышцы появились. уже скачут как козочки.
вот это приятно. и к слову, люди почти все те же. не много драпд аут. затягивает

[marfa1]

в бассейне у меня три разных тетки занятия ведут.
две хорошие. а одна... пипец просто.
даже для меня, ни разу не спортсменки, видно что она абы что и абы как ведет.
только начнем одно делать, сразу на другое перескакиваем без повторов, ноги не меняем,
упражнения ее для воды вообше не подходят.
и наверху, в джиме, она тоже что-то ведет.

[Fursetka]

в бассейне у меня три разных тетки занятия ведут.
две хорошие. а одна... пипец просто.
даже для меня, ни разу не спортсменки, видно что она абы что и абы как ведет.
только начнем одно делать, сразу на другое перескакиваем без повторов, ноги не меняем,
упражнения ее для воды вообше не подходят.
и наверху, в джиме, она тоже что-то ведет.

можно между прочим пожаловаться.

[marfa1]

фурся, а ети которые похорошели,
они так же как ты религиозно 5 дней в неделю ходят?

[marfa1]

ай, жаловаться не хочу.
она как то хаотично попадается, по-моему на замене основных

[Fursetka]

фурся, а ети которые похорошели,
они так же как ты религиозно 5 дней в неделю ходят?

я хожу уже не 5, щас времени не хватает. 3 раза иногда 4.
думаю минимум 3 все ходят.
результат конечно очень заметно. медлено, но уверено. всё подтягувается. всё всё:) и сиськи, и жопа, и руки, и ноги и вообще:)

[marfa1]

мне руки-плечи надо.
но я не смогу столько заниматься

[Fursetka]

мне руки-плечи надо.
но я не смогу столько заниматься

3 раза в неделю по 45 минут не сможеш?
все могут. все.

[Sarochka]

мне руки-плечи надо.
но я не смогу столько заниматься
почему не можешь? вот сейчас и начинай

[marfa1]

ленивая не спортперсон. поетому не смогу.

[Монашка]

ленивая не спортперсон. поетому не смогу.Марфа, я тоже не спортперсон :197:

[marfa1]

сейчас мне нельзя начинать. и бассейна достаточно.

ну может 3 раза и смогу. не знаю ... буду потом думать

[Fursetka]

сейчас мне нельзя начинать. и бассейна достаточно.

ну может 3 раза и смогу. не знаю ... буду потом думать

ну не сейчас конечно
щас то тебе точно гантельки не надо таскать, ты чё
но вообще даже и без них можно. свой вес только. планкс разные, отжимания.это если для рук и плеч и спины.

[Sarochka]

сейчас мне нельзя начинать. и бассейна достаточно.

ну может 3 раза и смогу. не знаю ... буду потом думать

все можно, было бы желание
это же не марафоны бегать

[Fursetka]

вчера ходили аут. ну все жрут как обычно, я пью. мне подруга, сожри чёнить уже. ладно говорю а давай, пофиг. буду жирная. она мне: нет, говорит. и тарелку так от меня отодвигает. :)
есть всё таки друзья среди женщин. :)

[Fursetka]

Марфа, я тоже не спортперсон :197:

и я не спортперсон
а кто у нас спортперсон тут а нука. покажите мне её.

[Монашка]

и я не спортперсон
а кто у нас спортперсон тут а нука. покажите мне её.

Славик
хоть она и выделывается :314:

[Sarochka]

Славик
хоть она и выделывается :314:

:120:
ты что? уже давно нет
могу, когда прижмет, побегать недельку, потом все
потом снова недельку
но так как раньше, нет уже
совсем нет желания, мотивации, и вообще какая-то депрессуха начинается

[marussya]

это не прайвет тренер а инструктор. классы ведут они в джимах. входит в стоимость мембершипа.

я пока не могу ходить на классы. мы аосле мужа работы все вместе ходим.

но я тебе честно скажу, я делаю 20 мин на беговой дорожке и потом 2-3 тренажера. и потом самое главное - сауна. то есть целенаправленно не занимаюсь. надо сесть и составить программу именно тренировки...

посоветуй что-нибудь... пожалуйста...

[Fursetka]

я пока не могу ходить на классы. мы аосле мужа работы все вместе ходим.

но я тебе честно скажу, я делаю 20 мин на беговой дорожке и потом 2-3 тренажера. и потом самое главное - сауна. то есть целенаправленно не занимаюсь. надо сесть и составить программу именно тренировки...

посоветуй что-нибудь... пожалуйста...

ааа, ну если сауна самое главное то понятно да
просто время проводишь там. вот эти 20 минут дорожка и 2-3 тренажёра это пустое всё.

[Свинка-бу]

фурся не советуй.:235:

[Fursetka]

фурся не советуй.:235:

я и не советую :)

[Свинка-бу]

маруся, гет оф кауч и займись.
ни фурся, ни форум за тебя не сделают. а говорено переговорено об этом тонна, никто не слушает все равно.
сауна это совершенно не главное в занятиях (это вообще к занятиям можно отнести? душ там, ванна?). 20 минут на дорожке это хороший разогрев не более.

[marussya]

ааа, ну если сауна самое главное то понятно да
просто время проводишь там. вот эти 20 минут дорожка и 2-3 тренажёра это пустое всё.

да я согласна, это вообще пустяки... мне лично сауна необхлдима. поэтому я говорю, что это главное. а программу непосредственно тренировки нужно сесть и сделать, мне просто лень перелопачивать тонны шлака по этому поводу.

[Свинка-бу]

разбей дни на мышцы и делай одну/две группы мышц в день.

[marussya]

маруся, гет оф кауч и займись.
ни фурся, ни форум за тебя не сделают. а говорено переговорено об этом тонна, никто не слушает все равно.
сауна это совершенно не главное в занятиях (это вообще к занятиям можно отнести? душ там, ванна?). 20 минут на дорожке это хороший разогрев не более.

вот вы вредные... какой диванчик?!!! я как белочка целый день прыгаю с коробками в трехуровневом доме, к вечеру падаю с ног от усталости... я только жду пока филька пойдет в школу и купим мне машину. тогда руки будут посвободнее.

[Sarochka]

без тренера я бы мышцы не тренировала, хотя бы вначале

[Sarochka]

вот вы вредные... какой диванчик?!!! я как белочка целый день прыгаю с коробками в трехуровневом доме, к вечеру падаю с ног от усталости... я только жду пока филька пойдет в школу и купим мне машину. тогда руки будут посвободнее.

ты без машины? :120:

[marussya]

ты без машины? :120:

да, пока не купили... сижу за решеткой в темнице сырой... и с двумя детьми еще на руках...

[Fursetka]

да я согласна, это вообще пустяки... мне лично сауна необхлдима. поэтому я говорю, что это главное. а программу непосредственно тренировки нужно сесть и сделать, мне просто лень перелопачивать тонны шлака по этому поводу.

ну если лень, то ничего и не будет
возьми пару классов, или тренера на 3-4 занятия. а потом сама уже.

[marussya]

ну если лень, то ничего и не будет
возьми пару классов, или тренера на 3-4 занятия. а потом сама уже.

а на к4акие классы ты хочдишь? я наверное смогу только на тайчи...

[Fursetka]

а на к4акие классы ты хочдишь? я наверное смогу только на тайчи...

шо это за тайчи такие?
я хожу на скалпт классес, типо тотал скалпт, там за 45-50 минут все мышцы тебе наскалптуют так, что первое время будешь по стеночке ходить.потом привыкнеш:)
и на кардио. раньше спинининг много делала. сейчас кикбаксинг и пилаксинг.

[marussya]

шо это за тайчи такие?
я хожу на скалпт классес, типо тотал скалпт, там за 45-50 минут все мышцы тебе наскалптуют так, что первое время будешь по стеночке ходить.потом привыкнеш:)
и на кардио. раньше спинининг много делала. сейчас кикбаксинг и пилаксинг.

тайчи - это такая гимнастика китайская... я в китае наловчилась. они там все практикуют, прямо на улицах. там вроде выглядит просто, но держать мышцы в напряжении тяжело и к концу три пота сходят. надо взять расписание занятий

[Sarochka]

все бесит, я жирная.

[Монашка]

все бесит, я жирная.

Славик :111:

[NataliaLA]

+4 паунда
Итого +21 с начала
Итого 161 Паунд
Скидывать 31 надо будет до веса 2012 года до первой беременности. :153:
А ведь еще не всееееееееее :169:

[marfa1]

наташа, у меня 157 . я тебя перегоню к родам
будем потом худеть.

[Свинка-бу]

+4 паунда
Итого +21 с начала
Итого 161 Паунд
Скидывать 31 надо будет до веса 2012 года до первой беременности. :153:
А ведь еще не всееееееееее :169:

мне до 1 добеременного еще 30, до 2 доб. 20
до идеального 50 :301:

[NataliaLA]

наташа, у меня 157 . я тебя перегоню к родам
будем потом худеть.

На пару веселее :111:
Мой обычный вес 125-130. Надо будет к нему вернутся.
После первой остановилась на 140 и пошла набирать по второму кругу :320:
Но так как третьего круга не будет, будем возвращаться.

Парасенок, ты начала, мы догоним :235:

[Свинка-бу]

куда ж вы денетесь.

[Sarochka]

кушаю туну тартар, сама себе сделала, жадина

[Сиамчик]

сьела картошку пюре с подливкой и двумя ёжикаме.

тушеную капусту,сухарики с салями и малосольные огурцы

семечки.хурма,чяй


:301::101:

[Sarochka]

ёжики с рисом? и с картошкой? :167:

[Сиамчик]

просто мясные ёжыки:301:

[Sarochka]

на репу: 1 паунд в неделю со второго триместра

[Сиамчик]

сиамка плакала кололась,но продолжала есть ёжыкоф:301:

[Милька]

а что за прога на телефон
считать сколько сожрал за день?
интересно, сколько я ем

[marfa1]

на разные операционки/телефоны - разные проги

[Сиамчик]

- А мне мой говорит:
"Че ты такая худая? Иди торт съешь".
- А твой это кто?
- Ну внутренний голос.

:281:

[Сиамчик]

84123

[Сиамчик]

84124

[Ксюша Собчак]

Я бы сейчас замяла какойнить гамбургер с бельгийским пивом

[Свинка-бу]

20 минут кардио, ноги и пресс.
чувствую себя человеком, уюин пропустила вместо ужина пью смузи: манго, клубника, йогурт, мед.
ням

[Сиамчик]

20 минут кардио, ноги и пресс.
чувствую себя человеком, уюин пропустила вместо ужина пью смузи: манго, клубника, йогурт, мед.
ням

гамбургер с бельгийским пивом:251:

[Ксюша Собчак]

гамбургер с бельгийским пивом:251:

Да я об этом только мечтаю:119:

[Сиамчик]

Да я об этом только мечтаю:119:

:237:

84125

[Sarochka]

Я бы сейчас замяла какойнить гамбургер с бельгийским пивом

как-то организуем на выходных :314:

[Sarochka]

20 минут кардио, ноги и пресс.
чувствую себя человеком, уюин пропустила вместо ужина пью смузи: манго, клубника, йогурт, мед.
ням

10 км бега, 100 прыжков на скакалке (мало)
живем :301:

[Свинка-бу]

10 км бега, 100 прыжков на скакалке (мало)
живем :301:

О, я же на скакалке скакала. ..надо достать ее

[Сиамчик]

скакайте скакайте:281:

[Sarochka]

О, я же на скакалке скакала. ..надо достать ее

муж купил правильную новую, но она мне не подходит, слишком легкая
буду по-старинке тяжелой :235:

[Sarochka]

скакайте скакайте:281:

тебе бы тоже поскакать :192:

[Sarochka]

сделала салмон кейкс и вермишельку
не себе

[Свинка-бу]

Я кстати купила те странные макароны из черных бобов, попробовать. До китайских еще не добралась.

[Сиамчик]

я и скакаю:250:

[Ксюша Собчак]

как-то организуем на выходных :314:

Это знаешь где вкусно... В Лагуна Бич:305:
Там бельгийская пивная ммммммммм....

[Сиамчик]

сделала салмон кейкс и вермишельку
не себе

мне?:130: