Кто на диете? -2

[Kapitula]

малина из коробки если немытая на вкус как с куста

Кстати да. Но написано мыть. Мучаюсь вечно

[ciao]

Мне нравится молоко, почему неполезно
о
заведи козу
будешь нам здесь дневник вести

[Kapitula]

не жарче чем в валлах в ла


слушай, не знаю
в теневой строне завявшую всегда сажали
потом собирали урожай, поливать забывали
летом 40с

поговори с ней, скажи, что от меня :111:

Ну я не знаю, что ты урожаем называешь. Чтоб формировались клубни, средняя температура 15 Цельсиев что ли должна быть

[Kapitula]

о
заведи козу
будешь нам здесь дневник вести

Иу. Это противно

[Милька]

Ну я не знаю, что ты урожаем называешь. Чтоб формировались клубни, средняя температура 15 Цельсиев что ли должна быть
ну, с бульбашами(с) спорить лол
где то картофелин 30 с куста

[Милька]

ямс расти
он ваши х краев и полезный

[ciao]

Ну я не знаю, что ты урожаем называешь. Чтоб формировались клубни, средняя температура 15 Цельсиев что ли должна быть

в России на юге растёт

но у вас южнее чем юг россии

[Kapitula]

ну, с бульбашами(с) спорить лол
где то картофелин 30 с куста

Не со мной споришь, а с гуглом. Это он говорит

[Милька]

о
заведи козу
будешь нам здесь дневник вести
а чиво такого?

у моей приятельницы есть
как собачка

[Kapitula]

ямс расти
он ваши х краев и полезный

Не знаю такого

[Милька]

они когда вскормлены бутылкой, а не мамой
оченьручные
ниди я бы сказала
обнимаются, прижимаются
играют с мячиком с детьми

[Милька]

Не со мной споришь, а с гуглом. Это он говорит
ну какой гугл
дачи никогда не было?

[Милька]

ну оранжевый такой картофель
острый
не знаю, как он по русски

[Kapitula]

ну какой гугл
дачи никогда не было?

Где?

[ciao]

оно сверху колет, когда вдох делаешь

межреберная
сходи сделай экг

[Sarochka]

межреберная
сходи сделай экг

ой, блин
маммограмму надо
теперь сердце
уйду я

[Милька]

Где?
там
/махнула рукой/

[Kapitula]

Что-то у вас путаница, экг к сердцу относится, а не к невралгии.

[Милька]

ой, блин
маммограмму надо
теперь сердце
уйду я
не торопись
причин больше, чем пять

[Kapitula]

там
/махнула рукой/

Там климат другой был

[Милька]

у меня боль в груди в 4 утра
ну, если проснусь
а так может просыпаю ее
4.20 если быть точной

[Милька]

Там климат другой был
капа
картошка пришла из америки
и растили ее не только в северных штатах

в твоем штате так же должна расти
может сорт какой нужен особый
типо красная

[Милька]

в месксике она растет
там жарче

[ciao]

Что-то у вас путаница, экг к сердцу относится, а не к невралгии.

правильно
если ЭКГ нормальная то невралгия

[Милька]

экг покажет ок
если приступ прошел на тот момент

[Милька]

иначе нафика этот мониторинг вешают на людей на пару дней

[Sarochka]

не торопись
причин больше, чем пять

я думаю стресс

[Kisochka]

капа
картошка пришла из америки
и растили ее не только в северных штатах

в твоем штате так же должна расти
может сорт какой нужен особый
типо красная

Нет не должна.....климат не тот

[Сиамчик]

гефилте фиш сегодня ела. и салат из артишоков

морковка еще


ну щас попкорна накидаюсь на ночь под сериал и всё испорчу :197:

[Kapitula]

капа
картошка пришла из америки
и растили ее не только в северных штатах

в твоем штате так же должна расти
может сорт какой нужен особый
типо красная

Это тебе к гуглу надо.
Но если настаиваешь, посажу опять.

[Kapitula]

правильно
если ЭКГ нормальная то невралгия

:1:
А других потенциальных причин нет?

[-Helena-]

Картинка по теме...:313:

https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/04/08/2939759/3-26.jpg

[Sarochka]

ушел еще паунд за 2 дня, странно, вроде ела

[Losharick]

10 паундов скинул и вес встал.
Вот как было недели 3 назад.

https://i.postimg.cc/8k7TFNk0/IMG-2420.jpg

[Losharick]

That is now.

https://i.postimg.cc/Jzqf624X/20190404-175051.jpg

[Kapitula]

Сиськи белые, больше ничего не видно

[Sarochka]

нормально, не надо бросать, оно через 3-4 недели снова пойдет вниз

[Losharick]

нормально, не надо бросать, оно через 3-4 недели снова пойдет вниз
Чем ближе к цели, тем тяжелее вес уходит. Последние 10 паундов видно будет трудно. Но мы не привыкли отступать. ))

[Kapitula]

Следующий раз в трусиках фоткайся, а то сложно оценить

[Losharick]

А вот и в трусиках, год назад.

https://i.postimg.cc/2yyyyZcc/me.jpg

[Sarochka]

ой, не, худее лучше

[Типочка]

Зачем жену спрятал!:239:

[Kapitula]

ой, не, худее лучше

Что ты там увидела, не знаю. Майки только

[Losharick]

ой, не, худее лучше
Я тоже так думаю.

[Kapitula]

Зачем жену спрятал!:239:

Может там муж

[Типочка]

Может там муж

Нее, деликатная ручка)

[Kapitula]

Ой не знаю. По современным временам :1:

[Типочка]

Ой не знаю. По современным временам :1:

Молчит, не колется:1:

[Kapitula]

Кстати, скинула один кг из наетого в отпуске.
Мелочь, но лучше чем ничего.

[Kisochka]

10 паундов скинул и вес встал.
Вот как было недели 3 назад.

https://i.postimg.cc/8k7TFNk0/IMG-2420.jpg

Целый день ешь арбуз....у организма будет шок и он снова начнет худеть. Без шуток...это профи так делают.

[OLYA-OLYA]

Мне нравится молоко, почему неполезно

И это дура ещё врач.не зря,значит ,говорят,что многие понаехали с купленными медицинскими дипломами...

[Kapitula]

И это дура ещё врач.не зря,значит ,говорят,что многие понаехали с купленными медицинскими дипломами...

нет, ето значит, что у тебя мозгов нет. что впрочем не новость.

[Kisochka]

Бакинские тепличные помидоры появились.. ..на диету штоле сесть на след неделе

[Kapitula]

сложно отказаться от куриных крыльев. точно наркотик в них подмешивают.
медиум люблю и с блю чизом
ммм

[High_Smily]

сложно отказаться от куриных крыльев. точно наркотик в них подмешивают.
медиум люблю и с блю чизом
ммм

организм требует коллагенов :131:

[Losharick]

Тяжело. Жрать хочется МНОГО! А приходится как корова. )

https://i.postimg.cc/mgG4gC1V/20190409-133131.jpg

[High_Smily]

А у меня сегодня стейк на гриле! :130:
+10 можно грилиться :131:

[ciao]

сложно отказаться от куриных крыльев. точно наркотик в них подмешивают.
медиум люблю и с блю чизом
ммм

в одном крылышке 600 ккал
лучше шоколад

[High_Smily]

И это дура ещё врач.не зря,значит ,говорят,что многие понаехали с купленными медицинскими дипломами...

Капитула же не диетолог и к тому же она просто сказала что ей нравится пить молоко. Она никого не заставляет.
Мне тоже нравится.

[Kapitula]

в одном крылышке 600 ккал
лучше шоколад

Да не может быть

[Kadet]

Тяжело. Жрать хочется МНОГО! А приходится как корова. )

https://i.postimg.cc/mgG4gC1V/20190409-133131.jpg

А че за моча в стаканчике?

[elfy]

малина из коробки если немытая на вкус как с куста
Нет. Все равно не то. Она должна доспевать на кустах. А в коробки полуспелую собирают, иначе она испортится раньше, чем ее в магазин привезут. Плюс, я летом с кустов в день малины на 100 баксов съедаю, так что экономия-с :))


перепелки еще есть у тебя?
Нет, мужу надоело возиться. Куры есть и то на яйца. На мясо невыгодно самим выращивать.

я думаю стресс
У меня недавно начало показывать, я купила валерьянки в whole foods, на ночь пила пару дней прошло вроде

гефилте фиш сегодня ела. и салат из артишоков

морковка еще


ну щас попкорна накидаюсь на ночь под сериал и всё испорчу :197:
У меня какой-то addiction к Skinny pop, хоть закодироваться пойти :))

сложно отказаться от куриных крыльев. точно наркотик в них подмешивают.
медиум люблю и с блю чизом
ммм

Может не наркотик, а msg, они вызывают addiction

[Сиамчик]

шо?

ничего не пОняла

[Kapitula]

Что у тебя показывало? :D

[elfy]

Что у тебя показывало? :D

Покалывало
Телефон поменял

[Kapitula]

Я что-то представило дышащее естество

[elfy]

Я что-то представило дышащее естество

О ужас:111:
Это из темы про плоть?

[Kapitula]

Ага. Пошла в инете крылья заказала. Почти. Как поела. 1000 кал 14 штук. 210 дрессинг
Охренеть

[ciao]

14
морда треснет

[Kapitula]

На двоих с мужем. 9 если то 640ккал

[High_Smily]

дрессинг надо было отдать мужу :162:
у меня был стейк с грильными овощами (1.5 помидорины, 1 портабелло гриб, один перец и два кружка лука)
очень вкусно
на десерт очистила и порезала ананас (неделю дозревал и стал ароматным и мягким) съела грамм 100
всё на сегодня, думаю...
ну может ещё чай безкофеиновый на ужин
муж себе на завтраки купил слоёные булочки с изюмом (но я не прикоснусь... нет... нет... нет...:119:)

[High_Smily]

12 штук... только-только испеченные... облиты сахарным сиропом :320:

[Kapitula]

Я ж не ела. Заказала только, помечтала и закрыла :1:

[High_Smily]

вот эти... из Costco :153:

https://c.radikal.ru/c15/1904/50/aaedf5b13093.jpg (https://radikal.ru)

[Kapitula]

Сладкое не люблю

[High_Smily]

я тоже не очень, но иногда хочется сладкой выпечки... с молоком... как в детстве :238:
в нашей пекарне такие батоны пекли... ммм... воздушные... сахарным сиропом сверху смазанные...
я их дома с молоком пока ещё тёплые... до сих пор помню аромат и вкус... и остальные органолептические свойства :120:)))
и ведь всегда худая была :114:

[Kapitula]

Так больше еды не было
Ну съешь одну булку, ничего не будет

[High_Smily]

нигде больше не ела я таких батонов :320:
ни в одном другом городе СССР... и в БССР тоже (Минск, Молодечно и Вилейка... и еще деревня Воронцы кажется)

[High_Smily]

Так больше еды не было
Ну съешь одну булку, ничего не будет

не, не буду... не настолько я десперейт )

[Kapitula]

Ещё лучше выкини. Ему тоже они не нужны

[High_Smily]

Я даже не видела как он в тележку подложил...
уже прошли мимо выпечки... а потом смотрю - лежит...
я ему по одной кладу на завтрак на работу, он кофе покупает и к нему эту булочку съедает... пусть... веселее работать

[Kapitula]

Никакой пользы, один вред. Низводишь его

[High_Smily]

я не хочу диктовать, он видит что я себя в выпечке и хлебе ограничиваю, если не хочет что я могу сделать...
он же огромный - 2 метра и здоровый - ему эта булочка в день как слону дробина...
а удовольствие доставляет... пусть :113:

[Kapitula]

Здоровый- это BMI высокий?

[High_Smily]

Здоровый- это BMI высокий?

кость мощная, мыщечная масса... но и BMI повыше нормы, наверное... я не знаю )
да пусть :162:
ок, в следующий раз предложу обойтись без выпечки, посмотрим...

[Kapitula]

Крути гайки. Нечего. Не одним же страдать

[High_Smily]

Крути гайки. Нечего. Не одним же страдать

:237::237::237::312:

[Сиамчик]

два куска пичонги


один авокадо один лимон

пока всё

потом морковку заточу под сериал

[Kisochka]

нигде больше не ела я таких батонов :320:
ни в одном другом городе СССР... и в БССР тоже (Минск, Молодечно и Вилейка... и еще деревня Воронцы кажется)

А так ты тоже белоруска

[High_Smily]

А так ты тоже белоруска

по маме :114:
по папе русская

[Losharick]

по маме :114:
по папе русская
Могло быть хуже. Мама русская, папа адвокат.

[High_Smily]

Могло быть хуже. Мама русская, папа адвокат.

:312:

[Sarochka]

в одном крылышке 600 ккал
лучше шоколад

в одном 80, го их меньше десятка не ешь

[Сиамчик]

Комбучу пью

[Сиамчик]

на завтрак было два яйца

первое сьела второе мелкая на пол кинула



я ш ни свиня какая с пола есть

:119::111:

[Сиамчик]

купить штоле

http://naturemoms.com/blog/wp-content/uploads/2014/03/Continuous-Brew-Kombucha-Kit.png

[Сиамчик]

https://www.sothatscool.com/imgs/kombucha-brew-kit-2.jpg

[Сиамчик]

https://www.williams-sonoma.com/wsimgs/rk/images/dp/wcm/201802/0017/img49c.jpg

[Kapitula]

Сегодня поела бутербродов на ланч халявных. С хлебом, сыром и ветчиной. Могла бы хоть на одном остановится. Так жешь нет. Чытыр

[Losharick]

Да вы чёкнулись! Какая ж это диета? Я за поддержкой сюда пришёл, а здесь бутерброды с ветчиной, сыр, банка мёда. У меня слюней натекло уже больше чем у бульдога!!! ((

[Kisochka]

Да вы чёкнулись! Какая ж это диета? Я за поддержкой сюда пришёл, а здесь бутерброды с ветчиной, сыр, банка мёда. У меня слюней натекло уже больше чем у бульдога!!! ((

С понедельника:162:....я уже на рынок сходила....помидоры бакинские уже есть....курицу в бахитле куплю....и понесется душа в рай

[Kapitula]

Мне стыдно да, скоро буду жрать, потом блевать, потом стыдиться :-/

[Sarochka]

сегодня так проголодалась аж тошнило, так нельзя

[Типочка]

:306:
Мне стыдно да, скоро буду жрать, потом блевать, потом стыдиться :-/

Не переводи продукты :229:

[Kisochka]

1 Утро. Стакан воды и столовая ложка отруби
2. Гречневая каша (чай или кофе)
3. Стакан кефира (или яблоко или 10 орех миндаля)
4. Говядина отварная (или курицина грудь или рыба нежирная) гарнир - или рис или гречка или макароны твердых сортов.салат помидоры огурцы
5. Стакан кефира (или яблоко или 10 орех миндаля)
6.Говядина отварная (или курицина грудь или рыба нежирная) гарнир - или рис или гречка или макароны твердых сортов.салат помидоры огурцы

Если на обед рыба...значит вечером курица и гарниры меняю. Все это без соли. Максимально две недели. Диета школы олимпийского резерва. Кореец на этом перед соревнованиями сидел. Есть на ней не хочется. Все элементы питания есть....никакого урона организму. А да...есть каждые 3 часа

[Kapitula]

Это ж сколько изначально жрать надо было, что это диета

[Сиамчик]

https://i.dailymail.co.uk/1s/2019/04/10/17/12103286-0-image-a-44_1554913081038.jpg
https://i.pinimg.com/736x/be/da/0c/beda0c22b334dfbeddbf4a1b64091bc7.jpg


https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/wh-ariel-winter-weightloss-1554925798.jpg

[Kisochka]

Это ж сколько изначально жрать надо было, что это диета

Это каким же надо быть врачем, чтоб не знать этого...и какой дурой бабой, чтоб во всех темах писать и доебываться...прям выпрашивать чеб тебе по лбу поварежкой ебнули. Года вас штоле не ебут...что вы как с цепи срываетесь

[Сиамчик]

Поварежкой

[Kisochka]

Блядь...и эта бежит за мной, теряя тапки...и чето там кропает. От же бля:111:

[Сиамчик]

По ва реж кой

[Sarochka]

1 Утро. Стакан воды и столовая ложка отруби
2. Гречневая каша (чай или кофе)
3. Стакан кефира (или яблоко или 10 орех миндаля)
4. Говядина отварная (или курицина грудь или рыба нежирная) гарнир - или рис или гречка или макароны твердых сортов.салат помидоры огурцы
5. Стакан кефира (или яблоко или 10 орех миндаля)
6.Говядина отварная (или курицина грудь или рыба нежирная) гарнир - или рис или гречка или макароны твердых сортов.салат помидоры огурцы

Если на обед рыба...значит вечером курица и гарниры меняю. Все это без соли. Максимально две недели. Диета школы олимпийского резерва. Кореец на этом перед соревнованиями сидел. Есть на ней не хочется. Все элементы питания есть....никакого урона организму. А да...есть каждые 3 часа
какой результат должен быть?

[Sarochka]

я 2 недели буду без весов
но мне пофиг, веские причины не думать о весе сейчас
мама сказала, что я худая и сын мой худенький ))
мамы такие )))

[Losharick]

я 2 недели буду без весов
но мне пофиг, веские причины не думать о весе сейчас
мама сказала, что я худая и сын мой худенький ))
мамы такие )))
Ты в Калифорнию подалась?

[Sarochka]

Ты в Калифорнию подалась?

в гостях у родных

[Losharick]

в гостях у родных
Я понял что в гостях. Просто уточнил в Кали, или ещё где? Хорошего тебе отдыха и сытного, здорового питания, без проклятых весов и подсчёта калорий. )) Мы тоже через несколько дней отчаливаем.

[Sarochka]

Я понял что в гостях. Просто уточнил в Кали, или ещё где? Хорошего тебе отдыха и сытного, здорового питания, без проклятых весов и подсчёта калорий. )) Мы тоже через несколько дней отчаливаем.

да, ЛА
спасибо :)
это не фан поездка, но все будет хорошо :)

[Losharick]

да, ЛА
спасибо :)
это не фан поездка, но все будет хорошо :)
Тогда картинка для фана c наших пенат. ))


https://i.postimg.cc/P53DBr8T/CW.jpg

[microb]

в гостях у родных

Если у мамы, то про диету лучше и не вспоминать

[Сиамчик]

в гостях у родных

А брат чем занимается?

[Kisochka]

какой результат должен быть?

Золото как минимум.....:111:
А да....это все без соли

[Izold]

если с солью, максимум - серебро

[Kisochka]

если с солью, максимум - серебро

Да прям....золото и было

[Izold]

чо говорить, золотой человек

[Kisochka]

чо говорить, золотой человек

С понелельника начну.....:217:

[Izold]

С понелельника начну.....:217:

публикуйте промежуточные результаты. забегов. штоп к олимпиаде на пике подойти

[Kisochka]

публикуйте промежуточные результаты. забегов. штоп к олимпиаде на пике подойти

Пару лет назад я уже такое проделывала......минус 8 кг .....но я 10 дней продержалас...поотом потихоньку яблоки....супчик
А щас у меня весов нет..да и ладно. Я так

[Izold]

забыл спросить, а что такое "отруби" ?

[CAPRI]

С понелельника начну.....:217:

В понелельник мы тебе напомним. :235:

[Sarochka]

Если у мамы, то про диету лучше и не вспоминать

тут уж я главная в этот раз :)

[Милька]

Пару лет назад я уже такое проделывала......минус 8 кг .....но я 10 дней продержалас...поотом потихоньку яблоки....супчик
А щас у меня весов нет..да и ладно. Я так
я пока читала похудела

и очень кющять захотелось)

[Sarochka]

А брат чем занимается?

крутится :301:

[Sarochka]

сделала пюре, биточки, рыбу, грибы в сметане
варю бульончик :302:

[ciao]

диета
папе сде лали батинки


пирожные

[Сиамчик]

крутится :301:

Выставляй все платья. Каждый день по одному:197:

[Kisochka]

я пока читала похудела

и очень кющять захотелось)

Фикня вообще....на этой диете есть вообще не хочется.

[Kisochka]

забыл спросить, а что такое "отруби" ?

Погуглай.....они перестальтику запускают на раз два. Давай Изька худей со мной с понедельника. Будеш стройный...жена скажет вах вах

[Kapitula]

не могу решить, продолжать диету или нет. вроде начала частично возвращать любимое, но пока не видно прибавления
и если продолжать худеть, то до какого веса. как в школе что ли

[Izold]

Погуглай.....они перестальтику запускают на раз два. Давай Изька худей со мной с понедельника. Будеш стройный...жена скажет вах вах

жена не любит кода строем ходят

[Kisochka]

жена не любит кода строем ходят

Никто не любит... а один ты вот из-за жырности сливок бузишь. Дафай Изькин...соглашайся

[Сиамчик]

https://scontent-lax3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56857553_10217243587419892_3401343077405687808_n.j pg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent-lax3-1.xx&oh=fcb4ac59df1d91259109fecdd0ecf4b9&oe=5D3E6855

[Sarochka]

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92677&d=1555249413
Выставляй все платья. Каждый день по одному:197:

:162:

[Kapitula]

Сарочка как фея

[Yurcha]

Love it! Очень идёт это платье Сарочке, а Сарочка - платью!

[Sarochka]

спасибо

[Sarochka]

там такой удачный фасон, что купила два таких
одно белое с черными хреновинками, второе темно-синее с белыми...

[Sarochka]

еще очки откопала, долго искала в тонкой белой оправе
http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92678&d=1555252390

[Kapitula]

И сережки симпатичные. Идеал ты у нас.

[Sarochka]

ой, да :117:

[Kapitula]

Толи дело я вчера. Живенько (с)

[Sarochka]

хаааа

[Kapitula]

Тебя бы туда в платье :1:
Там шланги обмываться и мусорные пакеты. Народ сразу всю одежду и обувь в мусорку.

[Sarochka]

Тебя бы туда в платье :1:
Там шланги обмываться и мусорные пакеты. Народ сразу всю одежду и обувь в мусорку.

я избавилась от всей непригодной одежды, так что не пошла бы :197:

[Kapitula]

Лол. Подруга пошла в ботинках за 100 баксов, сказала, самые худшие. Подошва отвалилась на пол пути, в руке несла :1:

[Сиамчик]

ой, да :117:

кожа на груди красная:192:

[OLYA-OLYA]

нет, ето значит, что у тебя мозгов нет. что впрочем не новость.

У тебя что ни пост,то доказательство отсутствия мозга.Угомонись уже,белорусская колхозница

[OLYA-OLYA]

И сережки симпатичные. Идеал ты у нас.

Зато у тебя полное отсутствие стиля.Колхозница была и осталась.

[OLYA-OLYA]

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92677&d=1555249413

:162:

Платье-халатик.очень мило.

[Kapitula]

У тебя что ни пост,то доказательство отсутствия мозга.Угомонись уже,белорусская колхозница

Ну ты выражаешься как 100процентная аристократка. Хоть и беззубая, но гордость форума голубых кровей :1:

[Kapitula]

Зато у тебя полное отсутствие стиля.Колхозница была и осталась.

Проблема только в том, что меня это не беспокоит. Работа по прежнему денежная и престижная, в семье порядок, эдиковы хуи за вертолет лизать ненадо ;)

[Sarochka]

я сегодня мэчи мэчи
http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92681&d=1555278502е

[Kisochka]

Так....ну што..выпила я стакан воды....отруби.:111:

[Sarochka]

Так....ну што..выпила я стакан воды....отруби.:111:

:197:

[Kisochka]

:197:

Меня только одно бесит...все эти контейнеры на работу таскать

[elfy]

Меня только одно бесит...все эти контейнеры на работу таскать

Можно одноразовые купить.

[Сиамчик]

Сара на безглютенной диете🎃 /догадалась\🎃

[Kisochka]

Можно одноразовые купить.

Можно картошки пожарить:111:...счас лежу....чувствую слабну. В животе такая пустота

[gigil67]

Можно картошки пожарить:111:...счас лежу....чувствую слабну. В животе такая пустотаА ты воду пей .. литра полтора. Я то же на диете. Есть постоянно хочется. Целый день воду пью малыми глотками. Живот полный. Как будто наелся отпуза ... хи - хи.

[Сиамчик]

Сегодня спросили какие я витамины принимаю што у меня волосы такие шыкарные



Хи хи хи (убежала)

[remodify]

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92677&d=1555249413

:162:

Симпатичная

[remodify]

1 Утро. Стакан воды и столовая ложка отруби
2. Гречневая каша (чай или кофе)
3. Стакан кефира (или яблоко или 10 орех миндаля)
4. Говядина отварная (или курицина грудь или рыба нежирная) гарнир - или рис или гречка или макароны твердых сортов.салат помидоры огурцы
5. Стакан кефира (или яблоко или 10 орех миндаля)
6.Говядина отварная (или курицина грудь или рыба нежирная) гарнир - или рис или гречка или макароны твердых сортов.салат помидоры огурцы

Если на обед рыба...значит вечером курица и гарниры меняю. Все это без соли. Максимально две недели. Диета школы олимпийского резерва. Кореец на этом перед соревнованиями сидел. Есть на ней не хочется. Все элементы питания есть....никакого урона организму. А да...есть каждые 3 часа

Яблоко если крупное то режем попалам и кушаем за два приема. Иначе слишком много углеводов за раз.

[Sarochka]

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92690&d=1555381255

[Kapitula]

Этот человек заставил бедного мужа свалить два дерева в свободное от работы время.

[Miami Vice]

Этот человек заставил бедного мужа свалить два дерева в свободное от работы время.

Всего два?

[Sarochka]

Этот человек заставил бедного мужа свалить два дерева в свободное от работы время.
причем, из другого штата :111:
:111: пожаловался уже? пойду почитаю :302:

[Sarochka]

Всего два?
в общем 12-15

[Kapitula]

Всего два?

Это в добавок к остальным 20 бывшим раньше

[Sarochka]

где писал?

[Kapitula]

Во вчера и сегодня

[Sarochka]

Во вчера и сегодня

нашла
порядки наводит к моему приезду, молодец :302:

[Kapitula]

Ну дык такую красотку

[Сиамчик]

В жутких розочках

[Kisochka]

Яблоко если крупное то режем попалам и кушаем за два приема. Иначе слишком много углеводов за раз.

Не кушаем...а едим. Какие еще углеводы в яблоке...и вообще, не спорь против доктора наук...медицинских

[Kisochka]

Розочки лавочки.......а есть-то хочется

[Droog]

http://www.konditer-club.ru/i/gallery/encyclopediaitems/image205b.jpg

http://kulinarnia.ru/wp-content/uploads/2016/07/tort-kievskiy-recept-s-foto-poshagovo.jpg

[linde]

http://www.konditer-club.ru/i/gallery/encyclopediaitems/image205b.jpg

http://kulinarnia.ru/wp-content/uploads/2016/07/tort-kievskiy-recept-s-foto-poshagovo.jpg


Друг, ты зачем донос написал на Птица?:313:

[Droog]

https://cookeda.com/wp-content/uploads/2016/09/kart-kab5-600x397.jpg

http://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2011/02/zharenaya-kartoshka-s-sosiskami3.jpg

[Сиамчик]

Пофик

Я уже Нажралась

Но продолжай:197:

[Droog]

https://enzospizzaco.com/images/award-winning-pizza-catering-no-video.jpg

[Droog]

Друг, ты зачем донос написал на Птица?:313:

Да пошол ты в жопу, козёл. Щас и на тебя напишу

[Droog]

Девки, бисквитный рулет с вареньем и сахарной пудрой это просто божественно, я вам отвечаю

http://chudo-povar.com/images/rulet-so-sgushhenkoj-i-povidlom.jpg

https://kedem.ru/photo/articles/2016/03/rulet-s-varenyem-05.jpg

[Droog]

:139:

http://xcook.info/sites/default/files/products/11/shokolad-10.jpg

[elfy]

:139:

http://xcook.info/sites/default/files/products/11/shokolad-10.jpg

О, другое дело, а то рулеты какие-то в сахарной пудре

[Kapitula]

Мы с диетой все решаем, кто на ком стоит. Пока не разобрались.

[Сиамчик]

авокадо с черной икрой ничо так

ням ням:235:

[Sarochka]

не ем с 6 утра, уже час, голодная :119:

[Сиамчик]

https://scontent-lax3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56938164_2169810823111112_6108290934909173760_n.jp g?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent-lax3-1.xx&oh=000f2bd79bf5a39599576c33f53398f6&oe=5D3EEBD8

[Kisochka]

Вообще все эти диеты это так трудоемко....таскать все эти контейнеры на работу. И постоянно мыслишка...а купила ли я кефир? В принцепе, если делать нехер этими диетами можно заполнить жизнь:111:

[High_Smily]

Вообще все эти диеты это так трудоемко....таскать все эти контейнеры на работу. И постоянно мыслишка...а купила ли я кефир? В принцепе, если делать нехер этими диетами можно заполнить жизнь:111:

через 21 день это всё становится рутиной и привычкой... и уже даже не думаешь
главное 21 день продержаться :167:

[High_Smily]

вес немного уменьшился даже при утяжелении мышц от велосипедных покатушек
мне бы ещё на три паунда похудеть до моего обычного резортного веса... ну хотя бы на два :261:

[Kisochka]

через 21 день это всё становится рутиной и привычкой... и уже даже не думаешь
главное 21 день продержаться :167:

Зачем? Если не не гастрит то нафига....гораздо проще есть разнообразно....просто немножко. Да ну нафиг...это как идея фикс, лишь бы чем заняться типо

[High_Smily]

Зачем? Если не не гастрит то нафига....гораздо проще есть разнообразно....просто немножко. Да ну нафиг...это как идея фикс, лишь бы чем заняться типо

ну вот и я разнообразно и понемногу, главное хлебо-булочные изделия исключить и картофель
два раза в день и по-немногу сейчас ем...
в 12 или в час первый раз и потом только в 6 вечера... и всё... снова до 12-ти следующего дня
утренний голод как-то легко перенсится... даже приятно

[Kapitula]

через 21 день это всё становится рутиной и привычкой... и уже даже не думаешь
главное 21 день продержаться :167:

Не согласна. После полтора месяцев я благополучно сегодня нагрешила картошкой фри и сырокопченой колбаской

[High_Smily]

А вообще хотелось бы упомянуть о негативной стороне диет.
О её влиянии на межличностные отношения в семье, об умении наслаждаться жизнью...
Совместные приёмы пищи это же фан... разделять трапезу...
ну вы поняли... диета может навредить... и твой спутник почувствует себя немного одиноким... или много...
а вы что думаете?

[High_Smily]

Не согласна. После полтора месяцев я благополучно сегодня нагрешила картошкой фри и сырокопченой колбаской

грешница! :312:
я на резорте тоже грешить буду :114:
но мне повезло, там даже в бафете лобстеры будут, так что до картошки дело не дойдёт :320:

[High_Smily]

ну такие сидите за столом и млеете от обалденно вкусного стейка, например...
такие ммм... мммм.... как вкусно, милый... а гриочки... мммм.... да? мммм
ями ями ин май тамми :122:

[Kapitula]

На отдыхе я картошку жареную с пивом и жареными сосисками нормально

[High_Smily]

Капа, сегодня предложила мужу не покупать булки с костко. Наотрез отказался :320:
а я ведь так и не съела ни одной булки... ещё три осталось... подсохли... но я ни ни

[Kisochka]

ну вот и я разнообразно и понемногу, главное хлебо-булочные изделия исключить и картофель
два раза в день и по-немногу сейчас ем...
в 12 или в час первый раз и потом только в 6 вечера... и всё... снова до 12-ти следующего дня
утренний голод как-то легко перенсится... даже приятно

А зачем? Мож проще зпвтрак обед и ужин...просто скромно

[Kapitula]

Скажи ему «уже хуй изза живота не видно»
Быстро перестанет :1:

[Kapitula]

А зачем? Мож проще зпвтрак обед и ужин...просто скромно

Результат простоты все лицезрели на твоих фотках

[High_Smily]

А зачем? Мож проще зпвтрак обед и ужин...просто скромно

ну у меня пока так получается последние дни, очень занята была, некогда
вот вес и припал
сейчас появилось чувство голода, но уже 10 вечера... не буду уже, наверное, снакать

[Kisochka]

ну у меня пока так получается последние дни, очень занята была, некогда
вот вес и припал
сейчас появилось чувство голода, но уже 10 вечера... не буду уже, наверное, снакать

Может на одноразовое питание перейти...поела, посуду помыла и весь день свободен

[High_Smily]

Скажи ему «уже хуй изза живота не видно»
Быстро перестанет :1:

:197:
ты что, он в одном весе уже давно держится, мне нравится его комплекция :312:
я просто хотела как ты говорила, вместе лишения терпеть веселее )

[Сиамчик]

:237:

[Kapitula]

:197:
ты что, он в одном весе уже давно держится, мне нравится его комплекция :312:
я просто хотела как ты говорила, вместе лишения терпеть веселее )

Соври ради счастливой совместной диеты :281:

[High_Smily]

Может на одноразовое питание перейти...поела, посуду помыла и весь день свободен

двухразовое меня вполне устраивает :312:
они такие сытненькие у меня... не обезжиренные
но между ними я ела немного бебикэротс и гороховых стручков

[elfy]

ну такие сидите за столом и млеете от обалденно вкусного стейка, например...
такие ммм... мммм.... как вкусно, милый... а гриочки... мммм.... да? мммм
ями ями ин май тамми :122:

От стейка не потолстеешь. Это от карбов все.

[High_Smily]

Соври ради счастливой совместной диеты :281:

:312:

[High_Smily]

От стейка не потолстеешь. Это от карбов все.

да, карбы зло, но без сложных карбов нельзя, они энергию же дают
вон Капа сахар в кофе ложками сыпет и ничего... пережигает

[Амазонка]

И не карбы зло, а крабы.
И не зло, а просто жалко зверушек :320:

[Kapitula]

да, карбы зло, но без сложных карбов нельзя, они энергию же дают
вон Капа сахар в кофе ложками сыпет и ничего... пережигает

неправда. в смысле сыплю, но я ж их всю жизнь сыплю, а остальное все покатала - вот и диета

[Сиамчик]

https://scontent-lax3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56472498_10112664298166819_8925625718277144576_n.j pg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent-lax3-1.xx&oh=0e10338b20434dacc5eaa2a942824303&oe=5D739199

[Sarochka]

я вымоталась, не успеваю есть, вообще не думаю про вес сейчас...

[Losharick]

А я даже боюсь взвешиваться после бухалова и ресторанов на отдыхе. Может плаванье спасет. )) Результат увидим по приезду.

[Kapitula]

Сарочка, рецепт блинов нет ли?

[Сиамчик]

https://img.povar.ru/main/07/db/3f/44/blini_so_sgushenkoi-171182.JPG

[Kisochka]

Чето посмотрела.....да тут месяцами надо на гречке сидеть :111:
https://c.radikal.ru/c10/1904/a1/fc9cc3e39cf8.jpg

[Droog]

https://c.radikal.ru/c10/1904/a1/fc9cc3e39cf8.jpg

Што это :300:

[Сиамчик]

Што это :300:

Так вот он какой лесной пиздец

[Droog]

Так вот он какой лесной пиздец

Лесной пиздец подкрался незаметно, через ванную :300:

[Сиамчик]

Лесной пиздец подкрался незаметно, через ванную :300:

Через канализацию:197:

[Kisochka]

Смотрикаська...эти прибежали ...сразу. Одна проблемка, че пишут не вижу. :111:

[Сиамчик]

Аха :235:

[CAPRI]

Не согласна. После полтора месяцев я благополучно сегодня нагрешила картошкой фри и сырокопченой колбаской

Полутора. :235:

Золотая медаль. (с)

[High_Smily]

Полутора. :235:

Золотая медаль. (с)

на хуй иди уже? заебала всех.
всех заебала, тварина
(c) Slippery When Wet

[High_Smily]

Капри опять напилась и на людей бросается.
Вот такой вот был тут модератор, с пьяных глаз выживала юзеров с форума.

[Kisochka]

Капри опять напилась и на людей бросается.
Вот такой вот был тут модератор, с пьяных глаз выживала юзеров с форума.

Еще пара дней на кефире и я тоже начну...кидаться:111:

[Kisochka]

Сорвалась....к рыбе морковь добавила и апельсин сьела:111:

[Kapitula]

Полутора. :235:

Золотая медаль. (с)

А мне пофиг. Обидно да?

[High_Smily]

Сорвалась....к рыбе морковь добавила и апельсин сьела:111:

А я перед завтраком прокатилась на велосипеде по промозглому Торонто (противный моросящий дождь) и выпила протеиновый шейк :313:
Теперь жду от мужа завтрака :102:

[Kapitula]

После вчерашнего читанья сегодня на кг меньше. Ничего не поняла.136 лбов

[High_Smily]

А мне пофиг. Обидно да?

:197:
тебе пофиг, а она в экстазе "потирает свои трясущиеся потные ручонки" (с) Жирик

[High_Smily]

А я вчера так и не поснакалась :122: Мне поему-то не трудно голодной засыпать :188:

[Kapitula]

Ну и пусть, мне нравится, когда люди в экстазе. Это лучше чем печальные.

[CAPRI]

А мне пофиг. Обидно да?

Неа. :235:

Но пнуть приятно, раз подвернулась под руку.

[Kapitula]

Пнуть можно то что пинается. А мне пофиг.

[CAPRI]

Ну и пусть, мне нравится, когда люди в экстазе. Это лучше чем печальные.

Не, ну, кто ж может в экстаз впасть от такой буратины, как ты?

Инок разве что.

[High_Smily]

Только я вчера не сразу всё же уснула...
Проваливаясь в сон стала поправлять одеяло, ножками так брык-брык, и пяткой ударила мужа по голени... по самой кости...
услышала такое почти безэмоциональное:
- Ебический случай.
я хохотала, не могла остановиться...
он чуть позже:
- Спасибо, что не по яйцам.
:237::237::237:

[Kapitula]

Понятия не имею и не интересно. Мой лимит на тебя вышел.