Кто на диете? -2

[Fursetka]

а броколи и керотс и гринбинс в сыром виде?

я нет. стимала всё.

[larsen]

tuna iz banki :250:

[Fursetka]

туна из банки :250:

не обязательно
можно свежую, из банке легче просто

[Брюнетко]

tuna iz banki :250:

ну этож милитари :235:

[marfa1]

:142:


я с начала года похудела на 16 паундов!!!! без особых усилий (звучит как реклама, да?)
я купила рисоварку с функцией пароварки и соте и все готовлю на пару или тушу без масла- рыбу, овощи, мясо - ни капли дира не добавляю. поливаю лимоном, если надо. даже с мужа слезло пару паундов, хотя, казалось, что неоткуда
очень рекомендую. эту самую рисоварку (арома, стоит в костко 29.99, вместительность - даже излишняя)

(c)

[Свинка-бу]

ну само собой.
шоколад же парить не будешь, будешь овощи.
слезет и не 16, а все 40.

[Сиамчик]

курочку жареную точу:301:

[MISEL]

очень комфортная диета...никогда так спокойна не была...минимум еды...семь дней..основная часть вода ..кефир..

[Милька]

отбиваем аппетит


https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/1975059_236525763200379_3431937668606188248_n.jpg? oh=4c4d9e268ec34d62bee4e3846d91a5c3&oe=55924358&__gda__=1432102809_22f286ec6124fc84161ed480a299340 f

[MISEL]

мне отбивают апетит более тонкие...всмысле...что есть к чему худеть..

[Fursetka]

this pic is upside down

[Sarochka]

омг...вес
откуда? щас расплачусь нафиг

[Fursetka]

омг...вес
откуда? щас расплачусь нафиг

што такое?
поравилась на пол паунда со вчера?

[Ксюша Собчак]

омг...вес
откуда? щас расплачусь нафиг

Сто грамм лишних?

[Sarochka]

148
позавчера было 145
я в ужасе, ни пмс, ни жратвы, ничего такого не было

[Fursetka]

148
позавчера было 145
я в ужасе, ни пмс, ни жратвы, ничего такого не было

весы переставь..или батарейка
может солёного что то ела?

[Sarochka]

переставляла
короче, я не знаю, что это, но сил моих уже нет

[Брюнетко]

лол
ну ты ж хотела чтоб сдвинулся
вооот :281:

[Fursetka]

переставляла
короче, я не знаю, что это, но сил моих уже нет

сара, давай не взвешивайся неделю. и не порти себе нервы.

[Sarochka]

сара, давай не взвешивайся неделю. и не порти себе нервы.

так еще хуже

[Fursetka]

мы завтра начинаем>?

[Fursetka]

так еще хуже

не хуже.

[Sarochka]

не могу, у меня завтра стресс

[Ксюша Собчак]

не могу, у меня завтра стресс

Мама прилетает?

[Брюнетко]

мы завтра начинаем>?


не могу, у меня завтра стресс

:111:

ага

[Fursetka]

:111:

ага

шо ты ржёш
ты начинаеш или нет?

[Свинка-бу]

2 яйца съела.
не бейте меня, мне другое лень готовить.
кофе пью.

[Брюнетко]

шо ты ржёш
ты начинаеш или нет?

говорю же - ага
тока я коечто менять буду

[Fursetka]

2 яйца съела.
не бейте меня, мне другое лень готовить.
кофе пью.

ну а чё плохо 2 яйца.
хорошо.

[Fursetka]

говорю же - ага
тока я коечто менять буду

главно калориии соблюдай.

[Ксюша Собчак]

Пойду ка овсянки сварганю. Сегодня длинный день в школе

[Брюнетко]

главно калориии соблюдай.

на равноценное
броколи-калифлаур

[Fursetka]

на равноценное
броколи-калифлаур

это да, можно

[marfa1]

178 с утра.
а то я уже испугалась в прошлый раз у доктора 182 навзвешивали.
надо продержаться хотя бы в пределах 180.
и потом я к вам, худеть :306:

[Sarochka]

178 с утра.
а то я уже испугалась в прошлый раз у доктора 182 навзвешивали.
надо продержаться хотя бы в пределах 180.
и потом я к вам, худеть :306:

перед родами всегда чуть вниз идет, так что скоро уже :)

к нам через полгода :235:

[Свинка-бу]

ага. значит я к вам только сейчас должна была попасть... :102:
старые джинсы на жо налезли, но не застегиваются еще.

[Sarochka]

– Сара, у тебя есть мечта?
– Да. Похудеть.
– А чего не худеешь?
– А как тогда жить без мечты?



:111:

[Брюнетко]

какая хадасть ети ваши грейпфруты без сахара :309:

[Sarochka]

какая хадасть ети ваши грейпфруты без сахара :309:

:120: ты их с сахаром ешь?

снимай всю шкуру, мелкую тоже, тогда они не горькие

[Брюнетко]

:120: ты их с сахаром ешь?

снимай всю шкуру, мелкую тоже, тогда они не горькие

я их ем ложкой
сверху сахарком :313:

[Sarochka]

я их ем ложкой
сверху сахарком :313:

наркоманка.

[Брюнетко]

мама приехала?
конфет привезла? :314:

[Sarochka]

мама приехала?
конфет привезла? :314:

летит :276:


я ее просила привезти альбом с фото Одессы, не надо мне их конфет :313:

[Fursetka]

какая хадасть ети ваши грейпфруты без сахара :309:

не выдумывай

[Брюнетко]

http://files5.adme.ru/files/news/part_85/853060/13194860-R3L8T8D-650-o-02.jpg

[Ксюша Собчак]

Овсянка еще!!)))))

[Sarochka]

:111:

[Брюнетко]

я голодная :102:

[Fursetka]

я голодная :102:

обед был уже?
да брюня. эта тебе не шоколад трескать :)

[Sarochka]

я вчера около 800 кал сьела
побегала
сегодня человечекий вес
там что-то не то скакнуло вчера )

[Брюнетко]

обед был уже?
да брюня. эта тебе не шоколад трескать :)

нам пиццу привезли
а я как дура с полбанкой тюны :119:

[Fursetka]

нам пиццу привезли
а я как дура с полбанкой тюны :119:

ой да ладно, как будто ты пицу не ела никогда

[Свинка-бу]

у меня опять голова раскалывается.
вроде и кофе выпила уже.
все равно.
уууу
/стонет/

[Брюнетко]

ой да ладно, как будто ты пицу не ела никогда

в томтоидело
стоит там
пахнет на весь офис
горячая еще :261:

[Fursetka]

у меня опять голова раскалывается.
вроде и кофе выпила уже.
все равно.
уууу
/стонет/
от головы выпей чтонить

[Свинка-бу]

в томтоидело
стоит там
пахнет на весь офис
горячая еще :261:

булку с сыром не ела?
нафига оно тебе.

[Fursetka]

в томтоидело
стоит там
пахнет на весь офис
горячая еще :261:

подумай.. скоро лето.

[Брюнетко]

подумай.. скоро лето.

да
воимя огурцов капусты и святой минералки. кефир. :223:

[Fursetka]

кефир!
(запихалась сухой туной)

[larsen]

нам пиццу привезли
а я как дура с полбанкой тюны :119:

military :227:

[Брюнетко]

military :227:

да
уже хочется расстрелять когонибудь
ну или взять языка хотябы :143:

[Сиамчик]

жареная курица и омлет:301:

[ciao]

http://ic.pics.livejournal.com/d0n_pymata/67978896/99154/99154_original.gif

[Брюнетко]

о!

/пошла тредмил к холодильнику двигать/

[Брюнетко]

минус 2,6

/грустно отмеряет полбанана/

[Свинка-бу]

минус 2,6

/грустно отмеряет полбанана/

:217:
ох блин.
с понедельника эту вашу милитари буду.

/пьет кофе/


хотя надо бы сейчас.
в субботу забукала на фотки.

[Монашка]

фефки, на че вы сели?
какое такое милитари?
мне чиста любопытно

[Свинка-бу]

->ДИЕТА ТУТ (http://themilitarydiet.com/military-diet-plan/)

[Монашка]

->ДИЕТА ТУТ (http://themilitarydiet.com/military-diet-plan/)

кричать не нада!
я старая, больная женщина, в конце концов
:143:

p.s. спасиба :192:

[Брюнетко]

фурся я че спросить то хотела
вот ты пьеш воды много....
я когда пила галоны воды, ну... когда почки то се
меня заставляли потасиум пить
что типа когда пьеш многа воды потасиум вымывается
ты знала?

[Монашка]

спикинг оф вода
я как всегда бегаю к нашим медсестрам
ну доверяю я им
говорю - фефки, спасибо за сахарные рекомендации и за шЫкаладные тоже, но вот вода, я не могу пить сколько советуют, галон воды для меня эта ж я не слезу с ... (ну сами знаете откуда), а у меня серьезный проэкт щаз и некогда лишний раз жопу отрывать от стульчика... че делать?
эти заразы ржут, советуют дайперсы одевать ну или пить сколько можешь, но не меньше литра в день, кофе не считается и соки тоже, а чай считается
пиво тож ене считается кстати, а зря, я б догналась до галона изили

[Fursetka]

ну литр это ваще смешно же
это я до 10 утра выпиваю
а в туалет бегать полезно, промывать органайзер.

[Fursetka]

минус 2,6

/грустно отмеряет полбанана/

ха!
нифига себе результаты
я за три дня стока теряю обычно

[Fursetka]

фурся я че спросить то хотела
вот ты пьеш воды много....
я когда пила галоны воды, ну... когда почки то се
меня заставляли потасиум пить
что типа когда пьеш многа воды потасиум вымывается
ты знала?

я знала да
я пью мултивитамины, железо, потасиум, кальсиум, фиш оил.....(нудно перечисляю.....)

[marussya]

слушайте, подберите мне диету, а?

только я не буду себянасиловать хленбом, пинат батер, бананы, риготу и мороженное.

что же мне останется?

мясо с помидорами? я и мясо не люблю...

[Fursetka]

слушайте, подберите мне диету, а?

только я не буду себянасиловать хленбом, пинат батер, бананы, риготу и мороженное.

что же мне останется?

мясо с помидорами? я и мясо не люблю...

тагда ешь шоколоад, булки, хлеб, милк шейки
недайбох не насилуй себя

[Монашка]

ну литр это ваще смешно же
это я до 10 утра выпиваю
а в туалет бегать полезно, промывать органайзер.

ну и просто бегать полезно конечно
но я буду стойким как хирург во время долгих операций
некогда бегать :197:

[Fursetka]

ну и просто бегать полезно конечно
но я буду стойким как хирург во время долгих операций
некогда бегать :197:

ой ладно
в туалет некогда бегать да
:)

[Fursetka]

кстати, [silica complex] очень хорошо для кожи, ногтей и волос.
я рекомендую

[Монашка]

ой ладно
в туалет некогда бегать да
:)

не смешно
//обиделась

Фурсь, у меня вчера был митинг на 4 часа
вопрос-ответ нон-стоп
все что я успевала это сипнуть глоток воды
к концу 3 часа честно взвыла на шорт перерыв :197:

[Брюнетко]

ха!
нифига себе результаты
я за три дня стока теряю обычно

это те два последние даниша /тоскует/

я ваще этот лишний быстро за 1-2 дня сбрасываю
у меня на 135-136 клин стоит
дальше на граммы отсчет пойдет

[Свинка-бу]

только я не буду себя насиловать хлебом, пинат батер, бананы, риготу и мороженное.
.

нифига се изнасилование... :217:

[marussya]

тагда ешь шоколоад, булки, хлеб, милк шейки
недайбох не насилуй себя

ты это... не вредничай....

я не любительница булок и шоколада. милк шейк - я даже не знаю,чтоэто такое... хотя догадываюсь...

я люблюсладкое, нотакое... типа карамелек.

но на такой диете сидеть - это же чокнуться можно... я хлеб с пинат батером просто не заставлю себя в рот положить...

[Свинка-бу]

ты это... не вредничай....

я не любительница булок и шоколада. милк шейк - я даже не знаю,чтоэто такое... хотя догадываюсь...

я люблюсладкое, нотакое... типа карамелек.

но на такой диете сидеть - это же чокнуться можно... я хлеб с пинат батером просто не заставлю себя в рот положить...

а зря.
вкусно.

[marussya]

бананы и мороженное я просто не люблю...

ригота - ну гадость же...

[Брюнетко]

ты это... не вредничай....

я не любительница булок и шоколада. милк шейк - я даже не знаю,чтоэто такое... хотя догадываюсь...

я люблюсладкое, нотакое... типа карамелек.

но на такой диете сидеть - это же чокнуться можно... я хлеб с пинат батером просто не заставлю себя в рот положить...

жрать захочицо сам впрыгнет
как и полбанки сухой тюны :227:

[marussya]

и шоколад яне люблю...

яочень люблю pastel mints но это же голый сахар... не ем же я его ложками...

[Свинка-бу]

вот в той диете кстато собрано все мое любимое.

[marussya]

жрать захочицо сам впрыгнет
как и полбанки сухой тюны :227:

о кстати, где=то у меня лежат нескольео банок салмона... на случай войны...

[Свинка-бу]

и шоколад яне люблю...

яочень люблю pastel mints но это же голый сахар... не ем же я его ложками...

ничего не любишь, а чем зад наела? :239:

[Fursetka]

ты это... не вредничай....

я не любительница булок и шоколада. милк шейк - я даже не знаю,чтоэто такое... хотя догадываюсь...

я люблюсладкое, нотакое... типа карамелек.

но на такой диете сидеть - это же чокнуться можно... я хлеб с пинат батером просто не заставлю себя в рот положить...

тебе реально надо похудеть?

[Fursetka]

а зря.
вкусно.

да. вон свинка тоже не любила
но я заставила её полюбить :)

[Fursetka]

бананы и мороженное я просто не люблю...

ригота - ну гадость же...

шо за ригота....
рикота всмысле?
так замени творогом

[marussya]

ничего не любишь, а чем зад наела? :239:

ты знаешь, я наела себе тот самый пресловутый зад на кофетках... у меня это стрессозаедатель... но конфеты не шоколадные, а типа зефира...

тортики и пирожные не оставляют меня равнодушными... прямо скажем...

[marussya]

тебе реально надо похудеть?

ну у меня проблемы - тесамыепоследние 10 паундов...

но там конфетку... там печеньку...

[Fursetka]

ну у меня проблемы - тесамыепоследние 10 паундов...

но там конфетку... там печеньку...

просто перестань там конфетку и печеньку и похудеешь

[marussya]

шо за ригота....
рикота всмысле?
так замени творогом

творог типа лучше... такаяже гадость... я вообще молочные продукты не люблю, не сыры, не сметану...

[Fursetka]

творог типа лучше... такаяже гадость... я вообще молочные продукты не люблю, не сыры, не сметану...

так тебе же повезло
вместо творога сьеш что то другое протеиновое.

[Свинка-бу]

да. вон свинка тоже не любила
но я заставила её полюбить :)

между прочим да.
жила себе спокойно, ненавидела тот пинатбаттер.
а сейчас вдобавок ко всему еще и его жру.

[Свинка-бу]

творог типа лучше... такаяже гадость... я вообще молочные продукты не люблю, не сыры, не сметану...

о. в этом я с тобой солидарна.
но тут личше молчать.
заставт полюбить и не такое.

[Fursetka]

второй день.... я засматривалась сегодня на булки в кафе. прям стояла облизывлась на них. обычно мне они пофиг..

[Sarochka]

144 :)

[Монашка]

и шоколад яне люблю...

яочень люблю pastel mints но это же голый сахар... не ем же я его ложками...во где гадость редчайшая...

[marussya]

во где гадость редчайшая...

(сокрушенно)

это правда... голый сахар...

[Свинка-бу]

(сокрушенно)

это правда... голый сахар...

мы их в школе делали, больше я их нигде не пробовала даже.
как много ты их можешь съесть?

[marussya]

мы их в школе делали, больше я их нигде не пробовала даже.
как много ты их можешь съесть?

тяжело их дома делать?

ну, с чаем пол пригоршни...

[Свинка-бу]

тяжело их дома делать?

ну, с чаем пол пригоршни...

сахар растопи и вонючки ментоловой добавь.
вуаля.
/ну это вкратце/

[klukva]

люди подскажите как заставить себя заниматься?????? у меня тысячу отговорок и я никак немогу смирится с мыслью о спорт зале или вообще о каком либо виде спорта..........но очень надо.......

[marfa1]

посмотри на свои фото. желательно на фоне стройной молодовыглядешей подруги )))

[Свинка-бу]

меньше думай, одевайся и иди.
там думать будешь, пока бежишь на тредмиле.

[Свинка-бу]

посмотри на свои фото. желательно на фоне стройной молодовыглядешей подруги )))

меня подобное в депрессию вгояет и я начинаю жрать еще больше.
нужен позитивный настрой.

[Брюнетко]

плин у меня коронка выпала
цынга уже от этой диеты :111:

[marfa1]

а меня наоборот встряхнуло и я начала худеть.
а до етого меня все устраивало.

[Свинка-бу]

а меня наоборот встряхнуло и я начала худеть.
а до етого меня все устраивало.

а типа до этого ты не знала кто толще? или визуально картинка встряхнула?

[Свинка-бу]

а еще можно себя в одних трусах при дневном свете, без косметики сфоткать.
ну как для всяких программ делают.
фотки до и после.
ууу

[marfa1]

а типа до этого ты не знала кто толще? или визуально картинка встряхнула?

до етого я смотрела на себя в зеркало - красавица.

а потом увидела как выгляжу на фото, рядом с подругой с которой мы когда то выглядели похоже.
но она не изменилась, а я ... именно после етого я и взялась за дело

[marfa1]

а еше мне рассказали:
сидит барышня на работе, жует что-то. и тут мимо проходил коллега,
и так мимоходом ей - ну сколько можно жрать .
она после етого села на диету и похудела ))))

у каждого свой "обух по голове"

[Fursetka]

плин у меня коронка выпала
цынга уже от этой диеты :111:

да, на второй же день начинают выпадать коронки

[Sarochka]

у меня таки начала проявляться талия
вчера молодой один "как пройти в библиотеку?"
продолжаю худеть :313:

[Sarochka]

а еше мне рассказали:
сидит барышня на работе, жует что-то. и тут мимо проходил коллега,
и так мимоходом ей - ну сколько можно жрать .
она после етого села на диету и похудела ))))

у каждого свой "обух по голове"

у меня сейчас Султан обух
вот молодец тетка, столько сбросить
уже килограмм 30 наверное за несколько месяцев :182:

[Dova]

у меня сейчас Султан обух
вот молодец тетка, столько сбросить
уже килограмм 30 наверное за несколько месяцев :182:

кстати,она меня удивила. по-хорошему
так долго ходила,ругала диетчиц,говорила,что ей так лучше всего
а потом- втихаря- бац...и похудела )
молодец (с)

[NataliaLA]

Почитала вас. Пошла сделала фото.
Мне еще 20 паундов надо сбросить. И подтянуть все. пока нельзя. Эх.

Рс. Зеркало мыла утром. Потом в раковине играли.

[larsen]

плин у меня коронка выпала
цынга уже от этой диеты :111:

tunu vynimaj iz banki

[Sarochka]

кстати,она меня удивила. по-хорошему
так долго ходила,ругала диетчиц,говорила,что ей так лучше всего
а потом- втихаря- бац...и похудела )
молодец (с)

молодец это не то слово, такая сила волищи, позавидуешь
там вообще поменялос отношение к еде, и все такое
это потому что тут злюки голодные сидят, она и не приходит
я за нее все выложила :250:

[Sarochka]

Почитала вас. Пошла сделала фото.
Мне еще 20 паундов надо сбросить. И подтянуть все. пока нельзя. Эх.

Рс. Зеркало мыла утром. Потом в раковине играли.

Наташа, пузико сойдет, это 100%
еще пару месяцев

[Монашка]

а еше мне рассказали:
сидит барышня на работе, жует что-то. и тут мимо проходил коллега,
и так мимоходом ей - ну сколько можно жрать .
она после етого села на диету и похудела ))))

у каждого свой "обух по голове"

за это можно люлей схлопотать от отдела кадров по самое не могу

[Dova]

туну вынимай из банки

банку открывала :122:

[Свинка-бу]

за это можно люлей схлопотать от отдела кадров по самое не могу

а если она не в обеденный перерыв все время жрет? :111:

[microb]

Опять на диете. ну сколько можно?

[larsen]

банку открывала :122:

tak I bez koronok mozhno ostat'sja
:314:

[marfa1]

туну вынимай из банки

:314:

NataliaLA ,
как по мне - у тебя хороший прогресс. :182:

[Dova]

так И без коронок можно остаться
:314:

...что это у тебя там блестит ? стразик.небось :122:

[Монашка]

а если она не в обеденный перерыв все время жрет? :111:

а кого это волнует что и когда я ем у себя за столом если это не мешает никому?
за это очень больно бьют, Свин
не физически бьют
но так что навсегда закрывается рот с любыми комментариями вслух

[nat123]

у меня сейчас Султан обух
вот молодец тетка, столько сбросить
уже килограмм 30 наверное за несколько месяцев :182:

:110:

[marfa1]

монашка, комент может оставить тот кому ето позволяет характер взаимоотношений.
она даже потом просила его повторить чтобы на телефон записать как напоминалку для себя ))))

[klukva]

у меня сейчас Султан обух
вот молодец тетка, столько сбросить
уже килограмм 30 наверное за несколько месяцев :182:

хотелось бы на нее взглянуть. А что она делает не знаешь?

[MISEL]

Очееень медленно худеется... ..уже больше недели я не ем....кефир ..егурт ...апельсины...ягоды....короче вся такая хреень. .когда я уже готова упасть в обморок. То ем шоколад...не много. ...да худеется....но медленно...

[Брюнетко]

Очееень медленно худеется... ..уже больше недели я не ем....кефир ..егурт ...апельсины...ягоды....короче вся такая хреень. .когда я уже готова упасть в обморок. То ем шоколад...не много. ...да худеется....но медленно...

канешна медленно
у тебя щас организм в старвейшн мод
запасается всем
калории не сжигает
метаболизм замедлился

[MISEL]

канешна медленно
у тебя щас организм в старвейшн мод
запасается всем
калории не сжигает
метаболизм замедлился

Но я не сдаюсь....хочу ещё не много похудеть. ..кстате еда мне стала как то отвратительна...я не получаю больше удовольствия от еды....но шоколадку ношу...иначе страшна что упаду...:169:

[Брюнетко]

Но я не сдаюсь....хочу ещё не много похудеть. ..кстате еда мне стала как то отвратительна...я не получаю больше удовольствия от еды....но шоколадку ношу...иначе страшна что упаду...:169:

лучше катлету носи

[Свинка-бу]

хотелось бы на нее взглянуть. А что она делает не знаешь?

все знают.
не жрет.
че еще та.

[Dova]

лучше катлету носи

в кармане )))

[MISEL]

лучше катлету носи

У меня падает давление ...сахар в крови. ....шоколад это лекарство...а котлета не похудеет меня...

[Sarochka]

хотелось бы на нее взглянуть. А что она делает не знаешь?

знаю
но это уже вопросы к ней :235:

[Брюнетко]

У меня падает давление ...сахар в крови. ....шоколад это лекарство...а котлета не похудеет меня...

я знаю знаю сама шоколад люблю
но падает у тебя все от отсутствия протеина

[larsen]

в кармане )))

za eto ja ljublju karmany :314:

[Свинка-бу]

дома ваще жрать нечего.
дожили.
пойду хлеб из морозильника затостаю и пинатбаттером намажу

[marfa1]

я не вижу связи между давлением и шиколадом

[MISEL]

я знаю знаю сама шоколад люблю
но падает у тебя все от отсутствия протеина

Я долго без сладкого не магу...физически...голова кружится...кофе мне нельзя....вообще тяжело не есть...состояние мученическое.. ..вид унылый...но лишний жир на животе меня больше мучает..

[MISEL]

я не вижу связи между давлением и шиколадом

Самый быстрый способ это кофе выпить...в шоколаде какао ...тоже подходит...кому кофе нельзя....

[Монашка]

монашка, комент может оставить тот кому ето позволяет характер взаимоотношений.
она даже потом просила его повторить чтобы на телефон записать как напоминалку для себя ))))
приятные взаимоотношения однако, очень добрые и дружеские :219:

[Сиамчик]

печень трески навернула

целую банку

с хлебушком

:301:

[MISEL]

печень трески навернула

целую банку

с хлебушком

:301:

Нифигаси....ООО...я думала найти форум анарексичек...поболтать. . как еда отвратительна....но этот форум мой единственный ..

А треска с булкой лучше ...с багетом.....

[Сиамчик]

они анорексички только на форуме

в реале все жырные:197:

[MISEL]

они анорексички только на форуме

в реале все жырные:197:

Ясна...диета меня не напрягает . .только избавится не могу от состояния страдания. ..

[Fursetka]

дома ваще жрать нечего.
дожили.
пойду хлеб из морозильника затостаю и пинатбаттером намажу

и творожок сверху

[Свинка-бу]

мороженое в костко ложу в корзину со словами "это для диеты"
муж начал ржать.
ничего он не понимает. :102:

завтра начинаю.

[Брюнетко]

я не выдержала сьела один гами бир :250:

[Fursetka]

я не выдержала сьела один гами бир :250:

один!

[Брюнетко]

зуб даю
/достала зуб из кармана/

[larsen]

я не выдержала сьела один гами бир :250:

cinga ne progressiruet? :)

[Свинка-бу]

:111:
Сижу ржу из-за брю. Горсть бы уж съела что ли.

[Брюнетко]

:111:
Сижу ржу из-за брю. Горсть бы уж съела что ли.

нимагу ты че
щас мелатонин еще выпью
чтоб заснуть и не думать о булочках

[Свинка-бу]

нимагу ты че
щас мелатонин еще выпью
чтоб заснуть и не думать о булочках

У меня его муж сегодня купил. А я мечтаю выспаться уже... (потерла красный глаз)

[Монашка]

:111:
Сижу ржу из-за брю. Горсть бы уж съела что ли.

а мож там один как горсть :192:

[Fursetka]

свинка. не подстрикай брюню тут

[Свинка-бу]

свинка. не подстрикай брюню тут

Думаешь она уже накинулась на гамми?

[Fursetka]

Думаешь она уже накинулась на гамми?

она слабая. без сахара весь день. имей совесть.

[Свинка-бу]

она слабая. без сахара весь день. имей совесть.

Я слабая. Но там же хлеба дофига в той диете. Те же карбс

[marussya]

короче я без сладкого весь день. к вечеру я так озверела, что пошла на кухню и съела куринную ножку. и пять редисок.

не могу удержаться, очень люблю редиску...

[Fursetka]

Я слабая. Но там же хлеба дофига в той диете. Те же карбс

ничего. там по калориям. хоть хлеба поешь.

[Сиамчик]

толстушки хахатушки

[Свинка-бу]

ничего. там по калориям. хоть хлеба поешь.

Во. Если я до субботы хотя бы 3 скину будет хорошо.

[Fursetka]

Во. Если я до субботы хотя бы 3 скину будет хорошо.

скиниш. тока донт чит

[Свинка-бу]

скиниш. тока донт чит

Вместо тюны у меня грудинка турки будет, кусочек. Отмерю на весах 3-4 унции. Это весь чит.

[Fursetka]

Вместо тюны у меня грудинка турки будет, кусочек. Отмерю на весах 3-4 унции. Это весь чит.

thats ok.

[Брюнетко]

Я слабая. Но там же хлеба дофига в той диете. Те же карбс

я вместо тоста отмил лепешычку
100 кал

[Fursetka]

я вместо тоста отмил лепешычку
100 кал

надо было 2 тогда.

[Свинка-бу]

я вместо тоста отмил лепешычку
100 кал

Тост нормально. Я с пинатбаттером дружу.

[Брюнетко]

надо было 2 тогда.

да штож ты молчала то
/ломицо на кухню/
можна я лучше полбанана доем?

[Fursetka]

да штож ты молчала то
/ломицо на кухню/
можна я лучше полбанана доем?

скока в тосте калорий? около 200

да иди доеш пол баана. и всё на сегодня!

[Свинка-бу]

:111:
да штож ты молчала то
/ломицо на кухню/
можна я лучше полбанана доем?

[Свинка-бу]

скока в тосте калорий? около 200

да иди доеш пол баана. и всё на сегодня!

Хлеб 100-120-150 (зависит какой) +2 ложки пинатбаттер 160(?)

[Fursetka]

Хлеб 100-120-150 (зависит какой) +2 ложки пинатбаттер 160(?)

в тэйблспун пинатбатер около 200 калорий.

[Свинка-бу]

А там только один раз пинатбаттер, остальные дни просто хлеб

[Брюнетко]

в тэйблспун пинатбатер около 200 калорий.

там написано 2 тсп 180

[Свинка-бу]

в тэйблспун пинатбатер около 200 калорий.

В 2.

[Fursetka]

там написано 2 тсп 180

2тиспун это и есть врода одна тэйблспун. ну да. около 200

[Fursetka]

В 2.

ааа может в двух. лень сматреть. верю.

[Свинка-бу]

ааа может в двух. лень сматреть. верю.

Гугль выдал 188
https://www.google.com/search?redir_esc=&client=ms-android-att-us&hl=en-US&safe=images&oe=utf-8&q=peanut%20butter%20calories&source=android-browser-suggest&qsubts=1423797207723&devloc=0

[Брюнетко]

Гугль выдал 188
https://www.google.com/search?redir_esc=&client=ms-android-att-us&hl=en-US&safe=images&oe=utf-8&q=peanut%20butter%20calories&source=android-browser-suggest&qsubts=1423797207723&devloc=0
разные пинабатеры же

[Свинка-бу]

разные пинабатеры же

Не пойду я сейчас на кухню.

[Сиамчик]

чёто миня ташнит после банки триски

из-за вас всё

:195:

:197:

[Сиамчик]

85153

[MISEL]

Только егурт випила....ничего не ем ...не худею....меня предупреждали что пограничный вес плохо уходит...именно эти 2кг...которых я уже больше недели нич не ем....только пью...

[MISEL]

Мой жирик на животе меня достал....наверно месяц не есть придеца....где то см с одного боку и др боку ещё см...завис сволоч....

[controlshots]

Мой жирик на животе меня достал....наверно месяц не есть придеца....где то см с одного боку и др боку ещё см...завис сволоч....

физкультура в помощь

[MISEL]

физкультура в помощь

Все это хрень...жир в мышцы перкрастет и будет жирный спортивный живот...я хачу свой ...тока без жира....тока голодать...а патом лпиджи скорректировать...ну не знаю отпишусь если получится..вроде получается у других на питьевой диете..

[controlshots]

Все это хрень...жир в мышцы перкрастет и будет жирный спортивный живот...я хачу свой ...тока без жира....тока голодать...а патом лпиджи скорректировать...ну не знаю отпишусь если получится..вроде получается у других на питьевой диете..

лучше фото

[Dafna]

теплого хлеба захотелось
вечером пойду в Paul куплю багет

[Брюнетко]

минус 0
это все изза гами бир
эээх слила диету

а еще страшно голова болит
прям как с кровати встала
как жутчайшее похмелье

вы как хотите а я в кофе сахар положила :250:

[MISEL]

лучше фото

Обязательно...всхудну ...тока...не люблю когда не идеально...

[marfa1]

кофе и творог.
сахар низкий. можно булкой побаловаться

[Свинка-бу]

полгрейпфрута...
а вторую половину куда девать? больше грейпфрутов в диете я не наблюдаю.

а их кроме меня больше никто не ест.
я конечно положила его аккуратно в целофане в холодильник.
:102:
жадина я.

[Sarochka]

полгрейпфрута...
а вторую половину куда девать? больше грейпфрутов в диете я не наблюдаю.

а их кроме меня больше никто не ест.
я конечно положила его аккуратно в целофане в холодильник.
:102:
жадина я.

сок детенку выдави, сахарком посыпь :306:

[Брюнетко]

тоись полбалана никому не жалко было :235:

[Брюнетко]

диета 3 дня
на 4 день доеш свои полгрейпрута

[Свинка-бу]

тоись полбалана никому не жалко было :235:

там те полбанана часто встречаются.
один сегодня, второй завтра

[Брюнетко]

банан портится быстрее
грейпруту ничего не будет за 2 дня в холодильнике

[marussya]

вы каак хотите, а я нашла японскую диету. там капуста. которую я люблю. и вареные яйца. а то я загнусь от творога и ореховой пасты...

[Fursetka]

минус 0
это все изза гами бир
эээх слила диету

а еще страшно голова болит
прям как с кровати встала
как жутчайшее похмелье

вы как хотите а я в кофе сахар положила :250:

нене
это нормально
не надо каждый день взвешиваться
сахар в кофе... хосподи
ну потерпела бы пару дней и пила кофе без сахара потом всегда.

[Брюнетко]

я кофе всегда без сахара пью
и воббще
я кофе не пью мне его нельзя
ты думаеш лучше было донат сьесть? :143:

мне сейчас нужен сахар и кофеин
чтоб день простоять

[Dova]

а кофе очень калорийный?
мне кажется,я на кофе , с сахаром, конечно, спокойно день бы прожила

/это я в помощь диетчицам,во благо только
переживаю за вас, да )))/

[marfa1]

сахар калорийный.
кофе - нет, как вода почти, 4 что ли калории на чашку

[Dafna]

я сахар на стивию давно променяла :250:

[Брюнетко]

я сахар на стивию давно променяла :250:

от нее толстеют :235:

[nat123]

от нее толстеют :235:

скажите мне такую вещь.....я всегда худела, когда начинала двигаться. Может не голодать, а просто начать очень активно двигаться?

[Брюнетко]

скажите мне такую вещь.....я всегда худела, когда начинала двигаться. Может не голодать, а просто начать очень активно двигаться?

голодать как раз не надо
но лучше без излишеств
а движение жизнь несомненно

[Dafna]

от нее толстеют :235:

наоборот
мало калорий :122:

[nat123]

голодать как раз не надо
но лучше без излишеств
а движение жизнь несомненно

понятно, что убрать булки, конфеты, печенюшке....Но , я уже поняла, что в никакой джим я сама не пойду, мне всё это лень и не интересно и всё такое. Што мне улицам штоль просто ходить?:119:

[Dafna]

понятно, что убрать булки, конфеты, печенюшке....Но , я уже поняла, что в никакой джим я сама не пойду, мне всё это лень и не интересно и всё такое. Што мне улицам штоль просто ходить?:119:

бассейн Ната

[Брюнетко]

наоборот
мало калорий :122:

тут не в калориях дело
я щас попробую сформулировать как это работает
когда в рот кладеш сладенькое
организм радуется "О. сахарок :130:"
а вместо этого получает твою пустую стивию
тогда мозг обижается и посылает сигнал попе и пузу срочно накапливать жир на случай голода
както так
все те стивии хороши тем у кого с уровнем сахара проблемы
а для похудения оно не работает

[nat123]

бассейн Ната

я ба там была уже 150 раз, если бы плавать умела

[Брюнетко]

понятно, что убрать булки, конфеты, печенюшке....Но , я уже поняла, что в никакой джим я сама не пойду, мне всё это лень и не интересно и всё такое. Што мне улицам штоль просто ходить?:119:

просто ходи
пару остановок автобусных пешочком
на этаж не на лифте по лестнице

[Dafna]

я ба там была уже 150 раз, если бы плавать умела

там есть группы и для таких
я серьезно.

не придумывай почему нет

[marussya]

там есть группы и для таких
я серьезно.

не придумывай почему нет

мне простуда обеспечена в тот же день...

[nat123]

там есть группы и для таких
я серьезно.

не придумывай почему нет

я не пойду в группы:111:

[Fursetka]

ходи тока не в развалачку а быстрым шагом
не лифт а лестница.
в транспорте не сидеть а стоять
.мелочи такои тоже помогают.

[Варвара]

Я в день в среднем 5 км прохожу и 20 пролетов этажей
Организму этого мало:119:

[Fursetka]

Я в день в среднем 5 км прохожу и 20 пролетов этажей
Организму этого мало:119:

ну надо ещё не жрать конечно, если хочеш худеть

[Варвара]

ну надо ещё не жрать конечно, если хочеш худеть

Не жрать пока не получается. Со следующей недели в спорт зал. С этой недели стала смотреть где сколько калорий и стараюсь брать все не очень калорийное

[Fursetka]

Не жрать пока не получается. Со следующей недели в спорт зал. С этой недели стала смотреть где сколько калорий и стараюсь брать все не очень калорийное

без подсчёта калорий никакой спортзал не поможет
но предупреждаю, со спортзалом очень тяжело на низкокалорийной диете. очень.
лучше на безуглеводной.

[Брюнетко]

целый трей с шакаладками и пирожными принесли
поубывала бы :143:

[Fursetka]

целый трей с шакаладками и пирожными принесли
поубывала бы :143:

ненадо тебе эта отрава :)

[Милька]

Потеряла много лб
болею
/ показала всем язык/

[larsen]

целый трей с шакаладками и пирожными принесли
поубывала бы :143:

tebe

[Брюнетко]

ненадо тебе эта отрава :)

ето грейпфруты ваши с горохом отрава
а шоколадки нямочка :119:

[Fursetka]

ето грейпфруты ваши с горохом отрава
а шоколадки нямочка :119:

хотела матюкнуться в рифму с нямочкой
но капри не дремлет.

[Свинка-бу]

формула простая
меньше жрать, больше двигаться.
все просто как 2 плюс 2, но все ленивые жопы

[Свинка-бу]

можно я уже то мороженое сожру, вместо вечера? :134:

[larsen]

можно я уже то мороженое сожру, вместо вечера? :134:

:237:
net, eto voennyj dietizm:314:

[Брюнетко]

можно я уже то мороженое сожру, вместо вечера? :134:

кстати да
я бы все три дня динер с ланчем поменяла
а то сидиш весь день голодная
а на ночь больше всего еды

[Свинка-бу]

кстати да
я бы все три дня динер с ланчем поменяла
а то сидиш весь день голодная
а на ночь больше всего еды

вот!
/сожрала таки/

в общем я буду все есть по плану, но жонглировать.
ибо съедать все враз в меня не влезает, буду по одной штучке каждые пару часов...

[Fursetka]

я думаю от перемены мест влага....не... слага... ну вы поняли

[Брюнетко]

там кстати продолжение есть
оно вкуснее
http://themilitarydiet.com/four-day-off-menu-plan-for-the-military-diet/

[Брюнетко]

я думаю от перемены мест влага....не... слага... ну вы поняли

а я думаю может и да
может там как то рассчитано в какое время суток как метаболизм работает

[larsen]

devochki, rasskazyvajte
chto poterjali???
krome koronki)

[Dova]

мне понравились картинки.
салмон с кремчизом и всякое такое

а пять звезд - это генерал ? :192:

[Брюнетко]

про калории тут написано http://themilitarydiet.com/military-diet-calorie-count/
я не могу поверить что в сегодняшнем дне 1100 калорий
я б лучше мешок брюквы целый день жевала :281:

[Свинка-бу]

ничего не потеряла пока.
все со мной.