Кто на диете? -2

[Kisochka]

В Капе?
Так надо фото до и после смотреть.

Я и до видела

[Losharick]

Анекдот дня -"Капа потолстела" )

[Kapitula]

Похудела. Вы как-то нивилируте мои усилия месячные. Обидно даже. 3.5 сами сбросьте, потом будете выпендриваться :1:

[Losharick]

Да ты всегда в форме, насколько я тебя помню по фото. А +- 2,3 это хуйня. Вообще с такими ногами и машину не нужно покупать. Утром встал, помылся, оделся, один шаг и ты уже на улице. Пару прыжков и вот уже и офис рядом. В отпуск если лететь, то сложнее. Ноги некуда деть, надо первый класс или сразу 2 ряда брать. ))

[Kapitula]

:1:
Это хуйня, когда не самому сбросить надо. А я месяц горбатилась

[Losharick]

:1:
Это хуйня, когда не самому сбросить надо. А я месяц горбатилась
Да, ладно, я уже 7 паундов сбросил. Спасибо Сарочке за тему.

[Kapitula]

Ну вот. И ты молодец. И я молодец.

[High_Smily]

у меня без изменений :114:
ну и пусть :122:

[Losharick]

у меня без изменений :114:
ну и пусть :122:
Это очень плохо. Поправиться тебе надо. )

[High_Smily]

Это очень плохо. Поправиться тебе надо. )

:197: :312:

[linde]

Похудел на два размера.

Мясо, рыбу не ем, молоко почти не пью.:110:

[CAPRI]

Похудел на два размера.

Мясо, рыбу не ем, молоко почти не пью.:110:

Волчцами и акридами пробавляетесь?

[Sarochka]

Похудел на два размера.

Мясо, рыбу не ем, молоко почти не пью.:110:

а рыба при чем?

[Сиамчик]

сегодня буду жарить картошку с грибами

заточим с солёными огурчикаме и колбаской

[linde]

а рыба при чем?

Те кто ест рыбу станет в следующем воплощении рыбой и вас тоже съедят.:110:

С мясом тоже самое.

[Милька]

вес стоит
ни туда ни сюда
не хочет сволочь

[Sarochka]

Те кто ест рыбу станет в следующем воплощении рыбой и вас тоже съедят.:110:

С мясом тоже самое.

:111::111::111:

[Sarochka]

сегодня буду жарить картошку с грибами

заточим с солёными огурчикаме и колбаской

с хлебушком

[Сиамчик]

с хлебушком

не..хлеб решили исключить . мы оба сбрасываем по 2 кг :197:

[Sarochka]

правая фото только что

[Милька]

платье классное

[Сиамчик]

в платьях..
там фасон разный
ты голая покажись

:197:

[Милька]

мышцы сильно болят после вчерашнего
как боль убрать?
горячий душ не помог

уже думаю ябу профена выпить

[Sarochka]

в платьях..
там фасон разный
ты голая покажись

:197:

если тебе так хочется верить то в ракурс, то в платья, то пускай так и будет :111:

[Sarochka]

мышцы сильно болят после вчерашнего
как боль убрать?
горячий душ не помог

уже думаю ябу профена выпить

ибупрофен
завтра хуже будет
потом полегчает

[Kapitula]

мышцы сильно болят после вчерашнего
как боль убрать?
горячий душ не помог

уже думаю ябу профена выпить

Через боль поэксысайзать опять.

[Милька]

вот для того, чтоб поэксысайзать хочу боль притушить
надорвалась вчера

[Сиамчик]

потом куплю другие грeбешки

может не такие вонючие будут :197:

мне понравилось

[Kapitula]

Есди конкретную мышцу потянула, то лучше не дорывать.

[Sarochka]

вот для того, чтоб поэксысайзать хочу боль притушить
надорвалась вчера

если не хочешь таблетки, можешь не пить, во время упражнений само утихнет

[Sarochka]

потом куплю другие гребешки

может не такие вонючие будут :197:

мне понравилось

купи разморошенные, где рыба, попроси их дать понюхать

[Kapitula]

На завтрак сьела копченых колбасок на 640 калорий и два пива. Усе прапала лелик

[Милька]

если тебе так хочется верить то в ракурс, то в платья, то пускай так и будет :111:
по лицу видно
что в тебе нет уже кг 7

[Милька]

Есди конкретную мышцу потянула, то лучше не дорывать.
не
вроде не потянула

узнала, о существовании

[Sarochka]

по лицу видно
что в тебе нет уже кг 7

ага
и по талии
остальное не так заметно

5 кг )

[Амазонка]

не
вроде не потянула

узнала, о существовании

Это же приятная боль. Инжой ее :1:

[Амазонка]

по лицу видно
что в тебе нет уже кг 7

:169:

[Милька]

если не хочешь таблетки, можешь не пить, во время упражнений само утихнет
выпила

у меня не упражнения
я хулиганством занимаюсь
вака меня убьет, я обещала не трогать



ну я не могу смотреть, как оно лежит!!!

10 тонн гравеля привезли, лежит на драйвее и бесит
ваку ждать когда приедет?

5 тонн вчера раскидала
сегодня опять иду

вот прямо через минут 20, как таблетка подействует
800 мг должно меня отключить
сделать из меня робота

[Kapitula]

Напоминает мою свекровь. Ну и рвись, раз тебе вперло. По половине вы не можете, обязательно, чтоб глаза на лоб

[Милька]

ага
и по талии
остальное не так заметно

5 кг )
по спине
в сером платье складочки видно
а недавно ты ставила в синем - все ушло

[Милька]

:169:
одни глаза торчат

[Милька]

Напоминает мою свекровь. Ну и рвись, раз тебе вперло. По половине вы не можете, обязательно, чтоб глаза на лоб
еп

то есть. свекровь наш человек
понятно

[Kapitula]

еп

то есть. свекровь наш человек
понятно

Ну да. До кровавых мальчиков в глазах :1:

[Sarochka]

по спине
в сером платье складочки видно
а недавно ты ставила в синем - все ушло

да, мое ненавистное место

[Sarochka]

выпила

у меня не упражнения
я хулиганством занимаюсь
вака меня убьет, я обещала не трогать



ну я не могу смотреть, как оно лежит!!!

10 тонн гравеля привезли, лежит на драйвее и бесит
ваку ждать когда приедет?

5 тонн вчера раскидала
сегодня опять иду

вот прямо через минут 20, как таблетка подействует
800 мг должно меня отключить
сделать из меня робота


:111:
систер
я последнее время держу себя в руках
и оставляю подобное для мужа :302:

[HoneyComb]

мышцы сильно болят после вчерашнего
как боль убрать?
горячий душ не помог

уже думаю ябу профена выпить

ванна с epsom salt

[HoneyComb]

не
вроде не потянула

узнала, о существовании

ты есть в инстаграме? у меня там есть много хороших упражнений домашних

[Сиамчик]

Сегодня ела только яйцо и чяй

Щас полежу и поедем в магазин за чесночным маслом:197:

[Sarochka]

мне и мужу ;) куриные котлеты

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92648&d=1554391413

[larsen]

а кому из вас сырые?

[Сиамчик]

Медвежата 🐻🐻

[Sarochka]

а кому из вас сырые?

:111:
они в духовке
мне :111:

[Kisochka]

мне и мужу ;) куриные котлеты

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92648&d=1554391413

Нехилый ужин:120:

[Sarochka]

Нехилый ужин:120:

да не говори
мне с ребенком на 3 дня
мужу на 2 раза поесть :197:

[Sarochka]

Медвежата 

:133:

[Сиамчик]

да не говори
мне с ребенком на 3 дня
мужу на 2 раза поесть :197:

А мне на один:250:

[Sarochka]

There are 214 calories in 1 Russian Chicken Cutlet

с учетом духовки будет 150
две котлеты в день позволительно

[Сиамчик]

Я могу сьесть 10

какие еще 2

[Sarochka]

Я могу сьесть 10

К какие еще 2

так ешь :197:

[Sarochka]

две котлеты и один авокадо уже 650 кал
при 1200 в день
так и живу

[Сиамчик]

так ешь :197:

Так я и ем:313:

Я думала ты из котлет медаежат выложила:111:

[Сиамчик]

о

килограмм ушел

даже кг 100 грамм

[Сиамчик]

вчера смотрели сериал и вместо попрокрна ели морковку со сметаной

:197:

[Милька]

ты есть в инстаграме? у меня там есть много хороших упражнений домашних
домашние упражнения
трубы там всякие?))

[Милька]

:111:
они в духовке
мне :111:
у меня в духовке не получаются
из них весь жир вытекает и становятся сухие
что я делаю не так?

[Yurcha]

две котлеты и один авокадо уже 650 кал
при 1200 в день
так и живу

Вот-вот. Три раза в день по 650 калорий + 2 бокал вина = 2500 кал
А Милька говорила, что это дофига. Я раньше так ела: 2 котлетки, колбаска, орешки, сыр, шоколадная конфетка - и пипец.


Я сейчас ем от 1200-1500 калорий в день. Если есть правильные продукты, то можно дофига всего съесть. В одной картошке, кстати, всего 110 калорий. Как в яблоке.
И в куске ржаного хлеба тоже.

[Милька]

так она ест по пол авокадо и одна катлетка
два приема

[Yurcha]

так она ест по пол авокадо и одна катлетка
два приема

Я понимаю. Просто ты говорила, что 2500 кал - это дофига. Это на самом деле не так много, если есть калорийно содержащую пищу. 20 hazelnuts = 200 калорий.

[Aurbo]

https://news.mail.ru/society/36862480/?frommail=10

[Yurcha]

https://news.mail.ru/society/36862480/?frommail=10

Dr. Robert Atkins, proponent of the low-carbohydrate diet, died of a heart attack.

[Aurbo]

Я съела на завтрак три яйца, больше ничего не хочу.

[Милька]

Я понимаю. Просто ты говорила, что 2500 кал - это дофига. Это на самом деле не так много, если есть калорийно содержащую пищу. 20 hazelnuts = 200 калорий.
дофика
если не двигаться много будешь толстеть
если вес на машинах в джиме делаешь (не просто кардио)
то наверное ок

[Сиамчик]

Я съела на завтрак три яйца, больше ничего не хочу.

чтоб похудеть надо открыть холодильник,почесать два яйца закрыть и пойти на работу

[Милька]

салат новый в рестике сожрала
мне понравился, дома делаю

щас с их меню нарою пикчу

[Милька]

я делаю его без бекона (он в салате такими крошками высушенными, мне лень делать)

[Сиамчик]

https://scontent-lax3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56119505_1066840090165784_1561017546042245120_n.jp g?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent-lax3-1.xx&oh=9312f388874f108f7ae80ef59c2aff4f&oe=5D0A5F44

[Yurcha]

дофика
если не двигаться много будешь толстеть
если вес на машинах в джиме делаешь (не просто кардио)
то наверное ок

Если я буду вес на машинах делать, я наберу вес
У меня мышцы растут как на дрожжах на этих машинах

Я недавно докупила health profile у 23andme. Результаты генетического теста подтвердили это.

https://public.fotki.com/innab1/leibel/1554399378865.html

[Милька]

в нужных местах наберешь
в других высушишь

вот как раз диетой и упражнениями (они не только на набор мышечной массы же, ну грубо, с малым весом и быстро делать если наоборот убираешь жир)

это классно, когда масса мышечная быстро растет

всяко лучше быть в весе, но мышечном
чем худой, но с неразвитой мускулатурой

[Yurcha]

в нужных местах наберешь
в других высушишь

вот как раз диетой и упражнениями (они не только на набор мышечной массы же, ну грубо, с малым весом и быстро делать если наоборот убираешь жир)

это классно, когда масса мышечная быстро растет

всяко лучше быть в весе, но мышечном
чем худой, но с неразвитой мускулатурой

У меня от природы развитая мускулатура. Малый вес я даже не чувствую. Все что меньше 80 lbs я выжимаю бесконечное количество раз и даже не устаю. А если выжимать больше - то я буду весить 300 lbs, как качок. Мне бег помогает.

[Yurcha]

я делаю его без бекона (он в салате такими крошками высушенными, мне лень делать)

Представляю сколько в этом салате калорий

[Aurbo]

https://scontent-lax3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56119505_1066840090165784_1561017546042245120_n.jp g?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent-lax3-1.xx&oh=9312f388874f108f7ae80ef59c2aff4f&oe=5D0A5F44

Qto kto?

[Сиамчик]

Qto kto?

Моделька инсты из Лондона🐷

[Sarochka]

Сяма, прекращай всяких сосок выставлять, хоподипрости, для этого другие темы есть :162:

[Сиамчик]

Сяма, прекращай всяких сосок выставлять, хоподипрости, для этого другие темы есть :162:

А ты котлеты тут не ставь. Другая тема есть

[Милька]

Представляю сколько в этом салате калорий
дофика
но ем его на ужин
нравится мне

если немного ок
там и зелень и жиры и протеин

[HoneyComb]

я делаю его без бекона (он в салате такими крошками высушенными, мне лень делать)

ты знаешь сколько там калорий?

[High_Smily]

Я съела на завтрак три яйца, больше ничего не хочу.

я тоже, только пожаренных на сливочном масле и ещё четверть авокадо на тарелку красиво порезала :)

[High_Smily]

в доме есть круассаны и мой любимый ржаной хлеб, но я ни-ни :313:
никакого риса и картофеля с макаронами не ем
сладкое немного себе позволяю - два или три квадратика черного шоколада
вес стоит как вкопанный :117:

[High_Smily]

прокатилась на велосипеде до озера, может это подхлестнёт метаболизм :114:
а я вот что подумала, если после велосипедной прогулки, когда устала и хочется попить воды... много...
может в этот момент не давать организму воду и он её сам добудет из запасов жира?
один час хотя бы не пить... сама придумала... или уже такое кем-то придумано?

[High_Smily]

я в юности мало воды пила, всегда была стройная и подтянутая

[Yurcha]

в доме есть круассаны и мой любимый ржаной хлеб, но я ни-ни :313:
никакого риса и картофеля с макаронами не ем
сладкое немного себе позволяю - два или три квадратика черного шоколада
вес стоит как вкопанный :117:

Потому что у тебя генетика такая. У меня тоже неважно, что ешь, а важно сколько.
Я, в принципе, генетически не предрасположена к набору веса.

Я уже давно заметила, что на меня fat free продукты вообще не влияют, а тут ещё и генетический тест это подтвердил

https://public.fotki.com/innab1/leibel/1554408552006.html

[Sarochka]

сделала стрижку, потом сразу пошла в джим и все нах упало :111:

[Сиамчик]

Пиздец


При чем тут диета?

[Sarochka]

Пиздец


При чем тут диета?

а куда надо? не нашла :235:

[Sarochka]

и вообще, я про джим :197:

[Aurbo]

Если на завтрак съесть три яйца, в обед - грамм 150 мяса, то есть совсем не хочется. Можно уже спать ложиться.

[Sarochka]

Если на завтрак съесть три яйца, в обед - грамм 150 мяса, то есть совсем не хочется. Можно уже спать ложиться.

это очень мало за день
надо еще есть

[Aurbo]

это очень мало за день
надо еще есть

Я не хочу.Может, попозже.

[Сиамчик]

а куда надо? не нашла :235:

в теме две калеки три чумы еще давай разбираться кому что писать и ставить:251:

[Aurbo]

Давайте я кота поставлю - он толстый,ему тоже надо на диету.

[Сиамчик]

Давайте я кота поставлю - он толстый,ему тоже надо на диету.

давай

[Сиамчик]

еще спрашивает

как это котика и не поставить

[High_Smily]

Потому что у тебя генетика такая. У меня тоже неважно, что ешь, а важно сколько.
Я, в принципе, генетически не предрасположена к набору веса.

Я уже давно заметила, что на меня fat free продукты вообще не влияют, а тут ещё и генетический тест это подтвердил

https://public.fotki.com/innab1/leibel/1554408552006.html

фотку увидеть не успела
Чеширский кот правильно сказал, что без жира нельзя, жир наше всё (не на теле а в продуктах питания ))
готова исключить многое, но не жир, и даже не потому что это вкусно, а потому что быстрее насыщаешься и дольше сохраняется сытость
я всё ещё продолжаю маленькими порциями, ну просто чтобы утолять чувство голода
и ещё коллаген... он как раз там, где всё вредное для фигуры... в запеченной куриной корочке... и не в грудке, а в бёдрышках... в рыбной шкуре...

[High_Smily]

без жиров и коллагенов моя кожа теряет своё здоровое сияние... и вообще... :162:

[Сиамчик]

https://i.dailymail.co.uk/1s/2019/04/04/19/11870196-6887547-image-a-22_1554403441347.jpg


https://i.dailymail.co.uk/1s/2019/04/04/19/11870198-6887547-Would_you_wear_this_The_bikini_top_comes_with_an_e qually_reveali-a-44_1554404158271.jpg

[Сиамчик]

Келли Брук

какой жывотик


https://i.dailymail.co.uk/1s/2019/04/04/17/11866126-6887035-image-m-18_1554395380285.jpg

[Милька]

Давайте я кота поставлю - он толстый,ему тоже надо на диету.
моих собак посадили уже
вет

[Сиамчик]

https://scontent-sjc3-1.cdninstagram.com/vp/5806117b0bd5a6d79104edb64183bb99/5D4D3C19/t51.2885-15/e35/56965637_272434586966479_1182027195997536363_n.jpg ?_nc_ht=scontent-sjc3-1.cdninstagram.com&ig_cache_key=MjAxNDM5ODQ3NTM5NTIwMTUzMQ%3D%3D.2

[Sarochka]

мне до нормального 4-го размера еще паундов 5 надо
пока плотненько
но шестой уже великоват
неуютно между размерами как-то

[larsen]

мне до нормального 4-го размера еще паундов 5 надо
пока плотненько
но шестой уже великоват
неуютно между размерами как-то
у меня есть брюки 5го размера :122:

[Kapitula]

Я в штаны нормально в четверку влазила ещё до похудения, вот майки ларж сайза, медиум впритык и неудобно. Думала, только на бывшей родине несоответствие верха и низа было, но и тут тоже.

[Sarochka]

Я в штаны нормально в четверку влазила ещё до похудения, вот майки ларж сайза, медиум впритык и неудобно. Думала, только на бывшей родине несоответствие верха и низа было, но и тут тоже.

у меня тоже несоответствие, низ крупнее

[Sarochka]

у меня есть брюки 5го размера :122:

:197:
брюки шестой пока, верх поменьше ))

[Sarochka]

посмотрела на себя голой, ничего еще для 84-х лет :111:
скоро вернусь в добеременное состояние, вообще красавица буду :313:

[larsen]

посмотрела на себя голой, ничего еще для 84-х лет :111:
скоро вернусь в добеременное состояние, вообще красавица буду :313:
показывай()

[Kisochka]

мне до нормального 4-го размера еще паундов 5 надо
пока плотненько
но шестой уже великоват
неуютно между размерами как-то

Нифигасе......я когда худая была четко 10...это скоко же надо весить для 4-ки?:120:

[HoneyComb]

мне до нормального 4-го размера еще паундов 5 надо
пока плотненько
но шестой уже великоват
неуютно между размерами как-то

А я в 4 но плотно, как то между размерами сейчас. Надо или ещё скинуть или набрать до 6го. Никак не могу определиться :111:

[Yurcha]

Нифигасе......я когда худая была четко 10...это скоко же надо весить для 4-ки?:120:

А когда ты была худая?

Для 4-ки, с моим ростом, надо весить 130 lb

[Сиамчик]

А когда ты была худая?

Для 4-ки, с моим ростом, надо весить 130 lb

Когда 10 размер носила. Написала же

[Сиамчик]

Если б не грудь я б тоже носила 4🐷

[Милька]

у меня штаны 8
спите спокойно

[Милька]

10 тонн гравеля и потеряно только 2 паунда

такой день

[Yurcha]

Я пропорционально поправляюсь. Либо вся 4-ого, либо 6-ого, либо 8-ого

6-ой был самый лучший. Выросли сиськи и попа

https://public.fotki.com/innab1/leibel/1554476599948.html


4-ого размера я гремела костями

https://public.fotki.com/innab1/leibel/1554476792483.html

https://public.fotki.com/innab1/leibel/1554476807906.html

https://public.fotki.com/innab1/leibel/1554476810794.html

[Милька]

секси шмекси

[Сиамчик]

Майкл Корс вчера мерила брюки эска
А штаны эмка

Черти шо

[High_Smily]

на завтрак 350 гр пшенной каши
хотела ехать на велосипеде к озеру, но пошёл дождь... урааааа!!!!!!! :301:

[High_Smily]

так трудно варить пшенную кашу
сначала промывала в горячей воде и в кипятке до прозрачности воды
потом с водой варила, потом, когда вода выкипела, добавила молока и ещё 10 минут, потом под крышкой на очень медленном огне ещё 15

[Kisochka]

так трудно варить пшенную кашу
сначала промывала в горячей воде и в кипятке до прозрачности воды
потом с водой варила, потом, когда вода выкипела, добавила молока и ещё 10 минут, потом под крышкой на очень медленном огне ещё 15

А носки не пронумерованны

[Sarochka]

мне для 4-го размера надо весить 135-138, я худее выгляжу, чем вешу

[Sarochka]

что я сейчас приготовила, это просто отвал бошки :169:
позже покажу

[HoneyComb]

Юрча, ты б ещё детские фото показала :111:

[Yurcha]

мне для 4-го размера надо весить 135-138, я худее выгляжу, чем вешу

140 lb я была 6-ого размера, при посте 5’9’’

[HoneyComb]

мне для 4-го размера надо весить 135-138, я худее выгляжу, чем вешу

Я сейчас 135, 4 размер, но не свободный. Мне надо 125-130

[Сиамчик]

что я сейчас приготовила, это просто отвал бошки :169:
позже покажу

в другой теме:143:

[Yurcha]

Юрча, ты б ещё детские фото показала :111:

Когда я была 4-ого размера, мне было 30 лет
Ты ж знаешь, когда я замуж вышла. Фотки сделаны уже в Сан Франциско

6-ого стала после первых родов, 8-ого после вторых

Детские фотки все у мамы

[High_Smily]

моя лучшая форма между 8-м и 6-м размером
(когда-то была и 4-й, но в четвётром размере я выглядела ещё худее чем Юрча)
сейчас между 8-м и 10-м :114:

[High_Smily]

подтверждаю что при росте 176см (5'9") см весить 63кг(140lb) - это быть очень-очень худенькой
я лет в 27 однажды(не долго- мне не понравилось) была 56 кг при том же росте (176), наверное тогда я была вообще 2-й размер :169:

[HoneyComb]

Когда я была 4-ого размера, мне было 30 лет
Ты ж знаешь, когда я замуж вышла. Фотки сделаны уже в Сан Франциско

6-ого стала после первых родов, 8-ого после вторых

Детские фотки все у мамы

Так то 30 лет, в 30 я вообще была 2 размера, а в 20 нулевого. Но мы же говорим о сейчас. Я уже никогда не буду во втором размере.

[Yurcha]

Вот, я в 2003 году, Мише тут пол годика. Я уже 6-ого размера
Мне 31 год

https://public.fotki.com/innab1/leibel/1554480816539.html

[Yurcha]

Так то 30 лет, в 30 я вообще была 2 размера, а в 20 нулевого. Но мы же говорим о сейчас. Я уже никогда не буду во втором размере.

Так сейчас я 8-ого. И моих фоток сейчас полно было

P.S. Ната спросила сколько надо весить, чтобы быть 4-ого размера. Я себя показала 4-ого размера

[Yurcha]

Я и не собираюсь быть снова 4-ого или 6-ого. Меня 8-ой устраивает.

Главное «не похудеть» до 10-ого

[Сиамчик]

а вот я нулевого:111:

https://scontent-lax3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56262437_2782300885129770_2917076426630889472_n.jp g?_nc_cat=110&_nc_ht=scontent-lax3-1.xx&oh=75513489934caa6947a6aec95a4e23d0&oe=5D02C74C

[Yurcha]

Хотя, пару детских фоток у меня есть. Вот снежинка «с чёрными кругами под глазами»

https://public.fotki.com/innab1/leibel/1554481223767.html

[Sarochka]

в другой теме:143:

конечно, это не для дииеты :111:

[Sarochka]

вот я 4-й размер 135 паундов

триста лет тому назад

[Kapitula]

вот я 4-й размер 135 паундов

триста лет тому назад

Так сейчас же то же

[Sarochka]

Так сейчас же то же

нет, сейчас 141

[Kapitula]

Ну в четвёртый же влазишь. Пару паундов не в счёт

[Сиамчик]

у меня весы в кг стоят

нихачю в паундах:197:

[Sarochka]

Ну в четвёртый же влазишь. Пару паундов не в счёт

еще как в счет, 6 паундов разница это много

[Sarochka]

поставила в другой теме десерт
бегите смотрите и делайте

[Сиамчик]

бежим и падаем:192:

[Kapitula]

Ну дохудеешь скоро
Я приеду толстая и опять на диету.
Надо как-то посередине установить, чтоб и нескучно и не толстеть

[Sarochka]

Ну дохудеешь скоро
Я приеду толстая и опять на диету.
Надо как-то посередине установить, чтоб и нескучно и не толстеть

уже не скоро, они плохо уходят :162:

[Kapitula]

Писсимистичная ты какая-то

[Sarochka]

Писсимистичная ты какая-то

реалистичная
первый вес всегда легко, дальше сложнее и сложнее

[Сиамчик]

ну рассказывай

из чего ты сделала те какашечки

[Милька]

нет энергии

что мне принять, кроме кофе
чтоб стимульнуться?

зеленый чай какой нибудь? редбулла в доме нет


о сахар может меня поднять с дивана?

[Милька]

от ваки нет в этом пользы
сказал не вставать, включить телек и втыкать

[HoneyComb]

поставила в другой теме десерт
бегите смотрите и делайте

Де?

[HoneyComb]

нет энергии

что мне принять, кроме кофе
чтоб стимульнуться?

зеленый чай какой нибудь? редбулла в доме нет


о сахар может меня поднять с дивана?

Давление?

[Милька]

Давление?
нормально себя чувствую
только лень


прочла про апельсиновый сок
фолик
и больше воды

посмотрим.

[High_Smily]

на ланч был дикий рис с грибами (мелко порезала лук и грибы и обжарила, добавила дикий рис, залила куриным бульоном, довела до кипения и оставила на маленьком огне на час)
ещё 200гр чили
и хреновина с помидопрами
:131:
перед ланчем всё же прокатилась на велосипеде, не долго, холодно сегодня, всего +2

[Милька]

дочь пошла мне за редбуллом
может приду в себя

[Сиамчик]

Мы приехали в школу ирландского танца

Щас посмотрим

Может запишу детей и себя:111:

[Sarochka]

ну рассказывай

из чего ты сделала те какашечки

там линк

[Sarochka]

нет энергии

что мне принять, кроме кофе
чтоб стимульнуться?

зеленый чай какой нибудь? редбулла в доме нет


о сахар может меня поднять с дивана?

бывают такие дни
если ницехго не горит, лежи весь день, завтра отпустит
организм требует отдыха после гравия

[Sarochka]

Де?

вкусная тема

[High_Smily]

нет энергии

что мне принять, кроме кофе
чтоб стимульнуться?

зеленый чай какой нибудь? редбулла в доме нет


о сахар может меня поднять с дивана?

шоколад

[Sarochka]

наготовила сегодня, и завтра нести надо на беби шауэр
5 блюд для одной хорошей девочки, и все не деетические :301:

[Сиамчик]

Летом начинаем ходить на танцы:111:

[Сиамчик]

:111:

https://scontent-lax3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/56209453_2409045765781699_1800075683435642880_n.jp g?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-lax3-1.xx&oh=3830d352ee2e04bb4455154c19d5e6cd&oe=5D36AE68

[High_Smily]

кажется всё же вес медленно пополз вниз :114:
боюсь сглазить

[Сиамчик]

кажется всё же вес медленно пополз вниз :114:
боюсь сглазить

это твоя страшная лошадиная морда ползет вниз от старости:235:

[High_Smily]

это твоя страшная лошадиная морда ползет вниз от старости:235:

это у тебя страшная морда, а у меня красивое лицо!

[Сиамчик]

это у тебя страшная морда, а у меня красивое лицо!

лошадинаян морда. с огромным подбородком и маленькими глазками

как ты вообще по улицам ходишь

я б на твоем месте дома сидела.

тем более у тебя больные старые изуродованные ноги

[High_Smily]

лошадинаян морда. с огромным подбородком и маленькими глазками

как ты вообще по улицам ходишь

я б на твоем месте дома сидела.

тем более у тебя больные старые изуродованные ноги

вот так вот хожу: :313:

[Сиамчик]

вот так вот хожу: :313:

старая дебилка

[High_Smily]

старая дебилка

Привет, старая дебилка, а я Смайли, приятно познакомиться :224:

[Сиамчик]

ой блять

совсем уже ку ку

[Милька]

бывают такие дни
если ницехго не горит, лежи весь день, завтра отпустит
организм требует отдыха после гравия
а мы выпили фанту редбулла
и остановили поезд


вымыла окна в доме

гааааа


полет нормальный

[Милька]

буду ставить сауну во дворе
решила
вака слабо сопротивляется
но я уже все измерила где что

[Сиамчик]

о блин

попросила бебиситтера купить гребешки

попытка номер два:197:


открываю они нарезанныe как дольки чеснока:120:

[High_Smily]

о блин

попросила бебиситтера купить гребешки

попытка номер два:197:


открываю они нарезанныe как дольки чеснока:120:

с твоей мордой не гребешки есть а пареную репу :197:

[High_Smily]

:314:

[Сиамчик]

Сара,ты на чугунных сковородках что-то готовишь?

[Sarochka]

Сара,ты на чугунных сковородках что-то готовишь?

очень редко, не люблю их

[Сиамчик]

очень редко, не люблю их

тоже не люблю

выкину

вообще непонятно для чего они

эти гребешки вроде не воняют как те

[Yurcha]

тоже не люблю

выкину

вообще непонятно для чего они

эти гребешки вроде не воняют как те

Я steaks готовлю на чугунной сковородке; заправку для борща
Капусту тушёную

[Сиамчик]

Я стеакс готовлю на чугунной сковородке; заправку для борща
Капусту тушёную

на ней налет какой-то черный.

[Милька]

у меня других и нет
тадааа

[Yurcha]

на ней налет какой-то черный.

Моя бабушка скаблила чугунные сковородки)

У меня Le Creuset Signature Cast-Iron Deep Skillet

[Сиамчик]

Моя бабушка скаблила чугунные сковородки)

У меня Ле Цреусет Сигнатуре Цаст-Ирон Дееп Скиллет

я уже и мыла и скаблила всё равно есть

что-то мне не очень хочется его в еду употреблять

[Yurcha]

Я на ней ещё brisket зажариваю ( fat cap down) перед тем как в духовке запекать для красивой корочки

[Yurcha]

я уже и мыла и скаблила всё равно есть

что-то мне не очень хочется его в еду употреблять


Попробуй побрызгать «easy off cleaner»
Только после него надо хорошо вымыть сковородку, он очень токсичный

Если не отойдёт - выбрасывай

[CAPRI]

реалистичная
первый вес всегда легко, дальше сложнее и сложнее

У меня всегда было наоборот.

А если психануть, то и 2 кг за полтора дня потерять запросто.

[Милька]

я уже и мыла и скаблила всё равно есть

что-то мне не очень хочется его в еду употреблять
в духовку и на 500 ф (самоочистка)
все сгорит

когда остынет
смазать тонким слоем растительным маслом
перевернуть и на 20 мин на 350 ф подержать в духовке

[Милька]

а вообще они не больно дорогие
амазон полон ими долларов 50
без эмали
проще выкинуть и купить другую

[Sarochka]

у меня на селфелине сильно воняет плита, это ок?

[Милька]

да, противно воняет

[Сиамчик]

Выкинула🍳

Только силы тратить

[Милька]

у нас в колхозной местной группе предупреждение было
обязательно окна открывать


и уносить клетки с птицами
птицы от этого воздуха вонючего дохнут о как

[Сиамчик]

-хочешь чаю?
-нет спасибо я уже отчаялся


:111:

[Сиамчик]

Попробовала красную икру с авокадо

Буээээ


А с чем ещё можно?

Ну кроме хлеба и блинов естессно:197:

[Yurcha]

-хочешь чаю?
-нет спасибо я уже отчаялся


:111:

Я сегодня ужа тоже отчаялась) жду прихода :122:

[Yurcha]

Попробовала красную икру с авокадо

Буээээ


А с чем ещё можно?

Ну кроме хлеба и блинов естессно:197:

С крутыми яйцами

[Сиамчик]

С крутыми яйцами

Ой не..тоже фу

[Сиамчик]

Зажралась 😤🐷

[Сиамчик]

Погуглила. Никаких идей. Водка и картошка ещё.

Завтра куплю тарталетки в русском

[Yurcha]

Ой не..тоже фу

Мой любимый завтрак

[High_Smily]

Погуглила. Никаких идей. Водка и картошка ещё.

Завтра куплю тарталетки в русском

не забудь купить репы и напарить, тебе должно понравиться

[Сиамчик]

не забудь купить репы и напарить, тебе должно понравиться

Я тебе щас в репу впарю.уебище

[Izold]

dieting is a self- fat shaming (c)

[High_Smily]

Я тебе щас в репу впарю.уебище

:264:

[Милька]

сара давала рецепт с кримчиз и редиской

[Kapitula]

Плюс два кг за шесть дней.
Что-то вниз оно не так быстро идёт :1: как вверх

[Сиамчик]

http://8spoon.ru/wp-content/uploads/2015/04/tartaletki-s-krasnoj-ikroj-foto-9.jpg


https://img11.postila.ru/data/93/1f/35/a7/931f35a78866bec23241a0ef70bfe800af7f887bf2c3f9b392 0c2de4eeb56e1b.png

[Сиамчик]

https://img.povar.ru/main/57/ef/4b/99/tartaletki_s_ikroi-399831.jpg

[Милька]

Плюс два кг за шесть дней.
Что-то вниз оно не так быстро идёт :1: как вверх
нутыдаешь

[Kapitula]

Может выйдет ещё что-нибудь :1:

[Sarochka]

завтра делаю блинчики с муссом из копченого салмона :107:

[Kisochka]

Деревенский творог со сливками. Блин ...немного сьела, но на этом можно до 7 вечера...легко вообще

[CAPRI]

Попробовала красную икру с авокадо

Буээээ


А с чем ещё можно?

Ну кроме хлеба и блинов естессно:197:

В оливье добавь.

[Сиамчик]

В оливье добавь.

:111:

[Sarochka]

сверху омлета

[Сиамчик]

Ужас

[Sarochka]

губы забыла накрасить :197:

[CAPRI]

:111:

Чё ты ржёшь?

Будет салат "Столичный".

[Kapitula]

День на диете, три часа на огороде- паунд.

[Типочка]

День на диете, три часа на огороде- паунд.

Картошка?:117:

[Kapitula]

Помидоры, огурцы, перцы.
Картошка, к сожалению, особо не растет.

[Типочка]

Помидоры, огурцы, перцы.
Картошка, к сожалению, особо не растет.

Плохо, картошка тут ... в прочем, здесь всё :117:

[Kapitula]

Да. Ферму бы, и на все свое.

[Sarochka]

последнее время сердце болит
сдаю старушка

[larsen]

последнее время сердце болит
сдаю старушка
пей красное вино

[Kapitula]

последнее время сердце болит
сдаю старушка

Пойди к доктору. Ухо поправили и сердце поправят. Сейчас могут все.

[Losharick]

последнее время сердце болит
сдаю старушка
Сарочка, следи за собой, не болей. Ты нам нужна. Если не ты, так кто будет этот топик вести?

[ciao]

последнее время сердце болит
сдаю старушка
нервалгия невралгия

[ciao]

Да. Ферму бы, и на все свое.
и вставать в четыре коров доить

[Kapitula]

Нет, пусть ждёт до семи. Не подождёт разве?

[Милька]

Помидоры, огурцы, перцы.
Картошка, к сожалению, особо не растет.
не хватает удобрений?
она любит темную землю

хотя
джоржия
и с красной должна ок быть

[Sarochka]

нервалгия невралгия

от чего она бывает?

[elfy]

Нет, пусть ждёт до семи. Не подождёт разве?

Корова нафик, молоко неполезно, а вот посадить много малины и потом есть с куста - это класс!

[Sarochka]

оно сверху колет, когда вдох делаешь

[ciao]

от чего она бывает?

диски в позвоночнике сплющиваются

[Kapitula]

не хватает удобрений?
она любит темную землю

хотя
джоржия
и с красной должна ок быть

Жарко очень.
А раньше садить тоже не получается- морозов боится

[Kapitula]

Корова нафик, молоко неполезно, а вот посадить много малины и потом есть с куста - это класс!

Мне нравится молоко, почему неполезно

[ciao]

Корова нафик, молоко неполезно, а вот посадить много малины и потом есть с куста - это класс!

малина из коробки если немытая на вкус как с куста

[Милька]

Жарко очень.
А раньше садить тоже не получается- морозов боится
не жарче чем в валлах в ла


слушай, не знаю
в теневой строне завявшую всегда сажали
потом собирали урожай, поливать забывали
летом 40с

поговори с ней, скажи, что от меня :111:

[Милька]

Корова нафик, молоко неполезно, а вот посадить много малины и потом есть с куста - это класс!
перепелки еще есть у тебя?