Кто на диете? -2

[Свинка-бу]

тренажер домой покупать если до этого религиозно в джим не ходил не стоит.
потому что если не смог в джим ходить с постоянством (ну хотя бы года два), то и тренажер забудется с тем же успехом.
количество времени не проблема кстати. это про тех кто говорит, что у них времени нет. время всегда есть, желание надо.

дома я изза детей занимаюсь, потому что если вдруг что можно на паузу нажать подскочить/поднять/успокойть и дальше заниматься.
стараюсь конечно попасть, чтобы у мелкого неп был, иначе невозможно.

[Fursetka]

да, про время фигня
можно 20 минут в день воркаут и будет толк.
а уж 20 минут у всех есть.

[Свинка-бу]

вчера пришли брюки, заказала [small]
там написано. [small/25]
а они как то не плотно даже. это я к разговору о размерах. уже совсем они с ума сошли.
надавно какие то брюки купила помоему винс или тахари-размер 4. а эти, в нулевом плаваю.

они действительно офигели.
я когда 10 лет назад приехала была размера мидиум/лардж.
могу фото показать какая я там лардж была.
а теперь (+20 кило) я иногда в смолл могу запихнуть свои телеса.
все бы ничего, пусть творят че хотят, но онлайн заказывать стало опасно.

[Брюнетко]

тренажер домой покупать если до этого религиозно в джим не ходил не стоит.
потому что если не смог в джим ходить с постоянством (ну хотя бы года два), то и тренажер забудется с тем же успехом.
количество времени не проблема кстати. это про тех кто говорит, что у них времени нет. время всегда есть, желание надо.

дома я изза детей занимаюсь, потому что если вдруг что можно на паузу нажать подскочить/поднять/успокойть и дальше заниматься.
стараюсь конечно попасть, чтобы у мелкого неп был, иначе невозможно.

прально
можно не спать например
:313:

[Свинка-бу]

прально
можно не спать например
:313:

уж я то привыкла, ты наверное давно стоя спать одним глазом должна научиться.

[Fursetka]

я думаю если есть врмя плитку самой перекладывать то и на воркаут найдётся:)

[Брюнетко]

уж я то привыкла, ты наверное давно стоя спать одним глазом должна научиться.

я еще на работу иногда хожу, не забывай :122:

[Эка Невидаль]

тренажер домой покупать если до этого религиозно в джим не ходил не стоит.
потому что если не смог в джим ходить с постоянством (ну хотя бы года два), то и тренажер забудется с тем же успехом.
количество времени не проблема кстати. это про тех кто говорит, что у них времени нет. время всегда есть, желание надо.

дома я изза детей занимаюсь, потому что если вдруг что можно на паузу нажать подскочить/поднять/успокойть и дальше заниматься.
стараюсь конечно попасть, чтобы у мелкого неп был, иначе невозможно.
Тренажер дочка купила, вроде занимается (не каждый день).
Я в Мейне ходила в джим несколько лет, потом аллергия началась. Выхожу из джима и соплями заливаюсь, не знаю в чем дело.
Сейчас видимо мне ходьбы аутсайд хватает, до работы от метро кругами хожу, выбираю путь подлиннее. :314:
Наверное вот погода когда испортится, то не до длительных прогулок будет, тогда точно про тренажер вспомню.

[Брюнетко]

я думаю если есть врмя плитку самой перекладывать то и на воркаут найдётся:)

у меня плитка воркаут
от этого польза есть для семьи
а махать ногаме перед телевизором - вейст оф тайм
но я не настаиваю :313:

[Свинка-бу]

я еще на работу иногда хожу, не забывай :122:

а я на форум.
волонтером.
не платят, заразы. :227:

[Fursetka]

у меня плитка воркаут
от этого польза есть для семьи
а махать ногаме перед телевизором - вейст оф тайм
но я не настаиваю :313:

кому как
если правильно0 махать, талия станет меньше, попа больше. :)
и плитке не помеха и семье хорошо.

[Свинка-бу]

у меня плитка воркаут
от этого польза есть для семьи
а махать ногаме перед телевизором - вейст оф тайм
но я не настаиваю :313:

махать ногами перед телевизором польза для семьи еще большая.
я добрая делаюсь.
в какой то мере стройная (от чего тоже добрая)
а вообще у меня теория есть, что все толстые люди злые, потому что недовольные. это они свиду добряки типа, а на самом деле внутри злые.
недовольство свое пытаются заесть, а оно не помогает, бесконечный замкнутый круг.

[Fursetka]

на самом деле главное быть довольным сабой
неважно скока весишь. если смотриш на себя в зеркало и нравишся себе то и настроение будет хорошее, и селфэстим и всё такое.
а если нет- то встала и пошла скакать возле телевизора. или ходи депресуй.

[Брюнетко]

ок уговорили
я толстая злая и ленивая :313:

[Свинка-бу]

ок уговорили
я толстая злая и ленивая :313:

уууу толстуха!!!!
/ткнула в бок//животом/

[Fursetka]

ты не толстая не злая и не ленивая... ненадо драмы
но и ненадо димотивейт людей которые что таки всё таки делают.
а попу всё же можно накачать брюня:)

[Брюнетко]

а вообще мне вчера файнали все вытащили
я теперь порхаю как мотылек
и не пью таблеток
уууу я горы сверну :105:

[Fursetka]

а вообще мне вчера файнали все вытащили
я теперь порхаю как мотылек
и не пью таблеток
уууу я горы сверну :105:

найс.
ломок нет, всмысле таблеток?

[Брюнетко]

ты не толстая не злая и не ленивая... ненадо драмы
но и ненадо димотивейт людей которые что таки всё таки делают.
а попу всё же можно накачать брюня:)

какая там драма фурся
я не драматичная персона
я себя люблю любую
и вас всех люблю :301::301::301:

[Брюнетко]

найс.
ломок нет, всмысле таблеток?

не, я с пейн киллерс пару недель как слезла уже

[Fursetka]

не, я с пейн киллерс пару недель как слезла уже

ну всё
заживёш щас....

[Свинка-бу]

не, я с пейн киллерс пару недель как слезла уже

я на тех пейнкиллерсах как ежик в тумане, ниче не соображаю, но все несусь чета делать, сидеть не могла...
ну его нафик, не отдохнешь же даже.
они видимо на всех по разному действуют.
а еще запоры от них.:250:

[Брюнетко]

я на тех пейнкиллерсах как ежик в тумане, ниче не соображаю, но все несусь чета делать, сидеть не могла...
ну его нафик, не отдохнешь же даже.
они видимо на всех по разному действуют.
а еще запоры от них.:250:

запоров не было :122:
остальное так и было
отходняк еще

[Ксюша Собчак]

махать ногами перед телевизором польза для семьи еще большая.
я добрая делаюсь.
в какой то мере стройная (от чего тоже добрая)
а вообще у меня теория есть, что все толстые люди злые, потому что недовольные. это они свиду добряки типа, а на самом деле внутри злые.
недовольство свое пытаются заесть, а оно не помогает, бесконечный замкнутый круг.

Свинка я лично не согласна с твоей теорией. Почему ты думаешь , что если у тебя возникают подобные ощущения, то они возникают у всех? Масса людей , так сказать , с избыточной массой тела, очень довольны собой и живут в гармонии с собой и окружающим миром. Кстати в отличии от многих вечно худеющих. ( я на всякий пожарный никого не имею ввиду из здесь присутствующих). Да и что значит быть толстым? У каждого об этом свое представление.

[Свинка-бу]

Свинка я лично не согласна с твоей теорией. Почему ты думаешь , что если у тебя возникают подобные ощущения, то они возникают у всех? Масса людей , так сказать , с избыточной массой тела, очень довольны собой и живут в гармонии с собой и окружающим миром. Кстати в отличии от многих вечно худеющих. ( я на всякий пожарный никого не имею ввиду из здесь присутствующих). Да и что значит быть толстым? У каждого об этом свое представление.

я по своей свекрови сужу.
:235:
с другими толстыми я близко не знакома.
толстый это ощущение, а не масса тела./хотя иногда все же масса тоже, но там болезнь уже обисети/
другая женщина в ее теле будет себя прекрасно чувствовать.
а я не злая делаюсь, а депрессивная, что еще хуже по моему.. питипарти...

[Ксюша Собчак]

я по своей свекрови сужу.
:235:
с другими толстыми я близко не знакома.
толстый это ощущение, а не масса тела./хотя иногда все же масса тоже, но там болезнь уже обисети/
другая женщина в ее теле будет себя прекрасно чувствовать.
а я не злая делаюсь, а депрессивная, что еще хуже по моему.. питипарти...

Я уже сто раз тут писала. У моей подруги более чем избыточный вес, но это ей не мешает создать вокруг себя такую атмосферу, что этот вес особо никто замечать не будет. Ты не в весе дело, а в персоналити. Она мож и хотела бы похудеть, но ей этого не надо. Как ей доктор сказал, вы похудеете лишь тогда, когда сами этого захотите. У вас все в порядке в жизни и вас это устраивает. Вот и вся песня

[Свинка-бу]

вы похудеете лишь тогда, когда сами этого захотите.

я это всегда знала и говорила.
по другому еще никто не худел.
как только становится в своем теле неуютно.
пока в нем уютно то никуда ничего не сдвинется, другое дело, что не каждый может понять, что ему в его теле уютно.
они как бы на публику говорят "ой я хочу похудеть", на самом деле хотели бы давно бы похудели, но чувствуют, что им надо непременно это сказать, поплакаться как им тяжело есть всю эту еду... /и непременно добавить, что они ничего не едят/

сидит, ждет помидороф. :155:

[Fursetka]

Ксю, так ради бога
никто ж никого не заставляет худеть вроде.
я не видела много счастливых толстых людей. незнаю. не, они умеют маскороваться, но знаешь, когда человек разьедается до таких размеров, то он явно что то заедает. просто так, так не жрут. пардон май френч.
но я не настаиваю. каждый живёт так как хочет.
у меня есть подруга тоже, я писала. очень толстая. она уже литерали итинг хётселф то дез. у неё трое детей, муж, с виду всё хорошо. но в душе она глубоко несчастный человек. и там надо не к диетологу и к шринку с начала.

[Брюнетко]

я это всегда знала и говорила.
по другому еще никто не худел.
как только становится в своем теле неуютно.
пока в нем уютно то никуда ничего не сдвинется, другое дело, что не каждый может понять, что ему в его теле уютно.
они как бы на публику говорят "ой я хочу похудеть", на самом деле хотели бы давно бы похудели, но чувствуют, что им надо непременно это сказать, поплакаться как им тяжело есть всю эту еду... /и непременно добавить, что они ничего не едят/

сидит, ждет помидороф. :155:

ой да ладна
прям вечно голодным в своем теле уютнее
есть и те которым свое тело полюбить легче какое есть чем отказывать себе в удовольствии пожрать
/смотрит в пол/ :114:

[Свинка-бу]

с виду всё хорошо. но в душе она глубоко несчастный человек. и там надо не к диетологу и к шринку с начала.

вот именно это я и видела.
но никто о этом не хочет говорить.
у всех маска "а мне по^%$ она толстая и счастливая такая", а кто то у нее спросил счастливая ли она.
тетку еще свою вспомнила.
та всю жизнь заедала. негативный человек. тадам... и тоже толстая ....

[Свинка-бу]

ой да ладна
прям вечно голодным в своем теле уютнее
есть и те которым свое тело полюбить легче какое есть чем отказывать себе в удовольствии пожрать
/смотрит в пол/ :114:

голодают анорексички.
при сбалансированном питании никто голодным не сидит.

я вот вчера думала, что жрала много. под вечер посмотрела сколько калорий наела 1400 оказалось.
а казалось, что весь день ела. голодная не была ни секунды.
и конфеты тоже ела.

[Fursetka]

ой да ладна
прям вечно голодным в своем теле уютнее
есть и те которым свое тело полюбить легче какое есть чем отказывать себе в удовольствии пожрать
/смотрит в пол/ :114:

а кто вечно голодный?
не зрать донатсы и торт ночью это называется быть вечно голодным?
вообще еда это не рекреэшин а горючее для организма. надо просто правильно заправлять своё тельце.

[Fursetka]

голодают анорексички.
при сбалансированном питании никто голодным не сидит.

я вот вчера думала, что жрала много. под вечер посмотрела сколько калорий наела 1400 оказалось.
а казалось, что весь день ела. голодная не была ни секунды.
и конфеты тоже ела.

я уже два года тут об этом толдычу. наконец то дошло хоть до каво то.
я 5 раз в день ем межпрочим.

[Брюнетко]

голодают анорексички.
при сбалансированном питании никто голодным не сидит.

я вот вчера думала, что жрала много. под вечер посмотрела сколько калорий наела 1400 оказалось.
а казалось, что весь день ела. голодная не была ни секунды.
и конфеты тоже ела.

вот в том то и дело
считать постоянно, думать, что можно что нельзя
а толстые не задумываются
жрут что хотят
они свободны :301:

[Брюнетко]

а кто вечно голодный?
не зрать донатсы и торт ночью это называется быть вечно голодным?
вообще еда это не рекреэшин а горючее для организма. надо просто правильно заправлять своё тельце.

если мне /гипотетически/
хочется ночью торт
почему я должна себе отказывать ради сомнительного бенефита быть уютнее в своем теле :239:
причем не один раз отказать
а навсегда ваще на всю жизнь
ты утверждаешь от такого сразу счастливей становятся?

[Fursetka]

вот в том то и дело
считать постоянно, думать, что можно что нельзя
а толстые не задумываются
жрут что хотят
они свободны :301:

да,
моя подруга уже по лестницам не может ходить в 42 года.
дочка 12ти летняя, бегает в низ чтоб ландри сделать. потом всё это тащит маме на диван, мама полу сидя полу лёжа ское как складывает бельё, потом дочка раскладывает по комнатам.
она стоять не может. у неё больные колени, бёдра, пятки. такой вес носить.
но вечером надо обязательно асьесть булку с колбасой и сладким чаем. заесть куском торта и закинуть порцию морожка.

счастливая, свободная женщина.

[Fursetka]

если мне /гипотетически/
хочется ночью торт
почему я должна себе отказывать ради сомнительного бенефита быть уютнее в своем теле :239:
причем не один раз отказать
а навсегда ваще на всю жизнь
ты утверждаешь от такого сразу счастливей становятся?
я счастливая когда красивая.
а торт... торт меня счастливее не сделает ниразу.

[Ксюша Собчак]

вот именно это я и видела.
но никто о этом не хочет говорить.
у всех маска "а мне по^%$ она толстая и счастливая такая", а кто то у нее спросил счастливая ли она.
тетку еще свою вспомнила.
та всю жизнь заедала. негативный человек. тадам... и тоже толстая ....

Когда человека хорошо знаешь больше 25 лет и когда это не просто приятельские отношения, то да спрашивала и спрашиваю и таки она искренне делится.
Ощущение счастья или несчастья от веса не зависит

[Брюнетко]

я счастливая когда красивая.
а торт... торт меня счастливее не сделает ниразу.

в этом мой пойнт
ктото счастлив от того что может себя в рамках держать
а ктото от того что у него никаких рамок нет
и не нада меня обвинять что я плохой инспарейшн
инспарейшн нужен тем кому это нужно
среди худых тоже дофига несчастных
а также обсессд потерей веса дофига

[Fursetka]

в этом мой пойнт
ктото счастлив от того что может себя в рамках держать
а ктото от того что у него никаких рамок нет
и не нада меня обвинять что я плохой инспарейшн
инспарейшн нужен тем кому это нужно
среди худых тоже дофига несчастных
а также обсессд потерей веса дофига

у очень толстых людей есть рамки
им тяжело двигаться, они не могут одеть то что хотят, на них косо смотрят, их стесняются собственые дети, [they are judged all the time] и ранно умирают.
ненадо про рамки. у многих просто глубокие проблемы с детства, которые они заедают и заедают и нет сил изменить что то.

[Свинка-бу]

если мне /гипотетически/
хочется ночью торт
почему я должна себе отказывать ради сомнительного бенефита быть уютнее в своем теле :239:
причем не один раз отказать
а навсегда ваще на всю жизнь
ты утверждаешь от такого сразу счастливей становятся?

если ночью хочется есть торт, то что то не так в организьме.
а это уже плохо.
здоровые люди ночью спят.

[Брюнетко]

у очень толстых людей есть рамки
им тяжело двигаться, они не могут одеть то что хотят, на них косо смотрят, их стесняются собственые дети, [they are judged all the time] и ранно умирают.
ненадо про рамки. у многих просто глубокие проблемы с детства, которые они заедают и заедают и нет сил изменить что то.

слушай, ну давай не будем про очень толстых и про анорексиков
это уже диагноз а не просто вопрос "уюта в своем теле"
я кагбы за людей с 6 по 14 размер говорю

[Брюнетко]

если ночью хочется есть торт, то что то не так в организьме.
а это уже плохо.
здоровые люди ночью спят.

ой ну камон
не каждый же день хочется
прям ночью пописять встанешь значит больной :169:

[Свинка-бу]

слушай, ну давай не будем про очень толстых и про анорексиков
это уже диагноз а не просто вопрос "уюта в своем теле"
я кагбы за людей с 6 по 14 размер говорю

а это что было?


среди худых тоже дофига несчастных
а также обсессд потерей веса дофига
блин, когда про толстых говорят, так все начинают обижаться.
а как в обратную сторону, так это нормально?

[Свинка-бу]

ой ну камон
не каждый же день хочется
прям ночью пописять встанешь значит больной :169:

прекрати торты держать в ванной... :111:

[Брюнетко]

а это что было?

я не поняла вопрос

блин, когда про толстых говорят, так все начинают обижаться.
а как в обратную сторону, так это нормально?

и это не поняла :239:

[Брюнетко]

прекрати торты держать в ванной... :111:

у меня там еще пиво есть :111:

[marfa1]

это очень мало, да
вообще-то, меньше 1200 не рекомендуют, по-моему
хотя все равно мало, лишние 100 калорий погоды не делают

я на каком-то русском сайте рассчитала, сколько мне надо, чтобы худеть на 900 г (2 паунда) в неделю
выдали результат - 568 калорий в день
и ни в чем себе не отказывай, называется :)

ну так надо реальные цели ставить, при твоей весе росте минус кило в неделю - многовато, удар для организма.
лучше постепенно, но наверняка.

тебе фурся уже привела пример на 200 калорий.
я сама на 1500 в день всегда была сытая, весь день что-то ела не переставая.
у меня слабость сладкое. а у тебя макароны с рисом - те же калории и сахар.
надо избавлятся от зависимости.

большое яблоко - 80 калорий. ешь )))

[Свинка-бу]

и это не поняла :239:

обсессд своим весом худые и несчастные это и есть анорерксики.

[Брюнетко]

обсессд своим весом худые и несчастные это и есть анорерксики.

нет
анорексия это отсутствие аппетита и нарушение обмена веществ
а обсесд своим весом те кто взвешиваеца каждый день до грамма и каждую калорию считает
и ковыряет салатный листик с водой в компании где пиво и рибс :314:

[marfa1]

Ксю, так ради бога
никто ж никого не заставляет худеть вроде.
я не видела много счастливых толстых людей. незнаю. не, они умеют маскороваться, но знаешь, когда человек разьедается до таких размеров, то он явно что то заедает. просто так, так не жрут. пардон май френч.
но я не настаиваю. каждый живёт так как хочет.
у меня есть подруга тоже, я писала. очень толстая. она уже литерали итинг хётселф то дез. у неё трое детей, муж, с виду всё хорошо. но в душе она глубоко несчастный человек. и там надо не к диетологу и к шринку с начала.

у мненя подруга с беременностью много набрала и до сих пор не скинула,
у нее всегда была склонность, но она зорко следила - спорт, еда. а тут расслабилась.
так вот, она счастливая, замечательная, с атмосферой вокруг себя и нравится людям.

но я видела как она одевается, как пытается пошопаться а ниче не получается из-за размеров.
психует и расстраивается. ее не устраивает такой расклад, но силы воли пока не хватает.

отчасти мужья виноваты :314: - во-первых любят нас всякими, во вторых из-за них в холодильниках много лишнего.

[Милька]

ок уговорили
я толстая злая и ленивая :313:ты мне снилась
злая
я тебя искала на фарм маркете
который при вьезде в твой комьюнити
нашла, ты покупала помидорки

диетические

[marfa1]

я могу про себя сказать.
я себе нравлюсь. и худеть я решила лишь когда мне не понравилось как я на фото выгляжу, рядом с приятельницей,
с которой 20 лет знакомы, и которая после двух детей такая же какими мы были в юности.
ну и еше ляжки стали тереться. ужас.
а в остальном мне было прекрасно, да, никагого недовольства собой :314:

[marfa1]

диетические помидоры :182::111:

[Милька]

Оалкаб поставила на фб
http://www.b17.ru/article/21833/

[marfa1]

да,
моя подруга уже по лестницам не может ходить в 42 года.
....

я в бассейне проплывала дорожку туда и обратно, маленькую 25 метров. и больше не могла.
мне ето тоже уже не нравится что-то.
илипросто руки слабые (ето так) или я уже дряхлею

[Брюнетко]

Оалкаб поставила на фб
http://www.b17.ru/article/21833/

мне нравится :313:

[Fursetka]

слушай, ну давай не будем про очень толстых и про анорексиков
это уже диагноз а не просто вопрос "уюта в своем теле"
я кагбы за людей с 6 по 14 размер говорю

а шестой размер это толстые?
алло
даже 14 не особо толстые если правильно распределён вес.

[Брюнетко]

а шестой размер это толстые?
алло
даже 14 не особо толстые если правильно распределён вес.

в рамках нашей темы даже 2 размера толстые :111:

[Fursetka]

нет
анорексия это отсутствие аппетита и нарушение обмена веществ
а обсесд своим весом те кто взвешиваеца каждый день до грамма и каждую калорию считает
и ковыряет салатный листик с водой в компании где пиво и рибс :314:

а надо обязательно жрать рибс с пивом?
а если я не ем, то я несчастна?
ну брюня, каман

[Fursetka]

у мненя подруга с беременностью много набрала и до сих пор не скинула,
у нее всегда была склонность, но она зорко следила - спорт, еда. а тут расслабилась.
так вот, она счастливая, замечательная, с атмосферой вокруг себя и нравится людям.

но я видела как она одевается, как пытается пошопаться а ниче не получается из-за размеров.
психует и расстраивается. ее не устраивает такой расклад, но силы воли пока не хватает.

отчасти мужья виноваты :314: - во-первых любят нас всякими, во вторых из-за них в холодильниках много лишнего.

да, и дети ещё. всё время хотят что то есть
да ладно... я готовлю всей семье и себе отдельно. и ничего. было бы желание.

[Fursetka]

в рамках нашей темы даже 2 размера толстые :111:

молчи уже, жирное исчадие ада
:)

[Брюнетко]

а надо обязательно жрать рибс с пивом?
а если я не ем, то я несчастна?
ну брюня, каман

ааа тоесть если я ем торт по ночам - я чтото заедаю или больная :143:

[Fursetka]

а зачем ты ешь торт по ночам?
скушно?

[Брюнетко]

а зачем ты ешь торт по ночам?
скушно?

там нет никакого подвоха
просто хочется торт
получаю удовольствие :314:


у меня кстати есть один знакомый
ну в спорте по самые не могу
с парашутом прыгает, и на сноуборде, и дайвинг, и лошадь у него, и из лука стреляет
и еще эта такая фигня с кайтом на доске по воде
и на велосипеде нарезает километры по вечерам
причем занимает там какието места
но весит при этом килограм 130
и вполне уютно себя чувствует
так что все индивидуально :235:

[marfa1]

Как при таком обьеме активитис он умудряется весить 130 кило?
Муж после каждого тениса волейбола теряет по 2 кило

И я ни разу не видела чтобы толстяки успешно ездили на великах, кайтах и т.п.
Хотя может он 2 метра и гора мышц

[Брюнетко]

Как при таком обьеме активитис он умудряется весить 130 кило?
Муж после каждого тениса волейбола теряет по 2 кило

И я ни разу не видела чтобы толстяки успешно ездили на великах, кайтах и т.п.
Хотя может он 2 метра и гора мышц

нет
сама удивляюсь
пожрать любит
и конституцыя

гора мышц от тренажеров наверное
он же мышцы не качает
получает удовольствие от жизни

83599

[marfa1]

так он не рыхлый вроде.
видно только пузо небольшое есть. бывает такой типаж, хоть и с пузом но плотные.
высокий ведь да?

когда столько спорта, то мышцы и без тренажеров будут

[Брюнетко]

так он не рыхлый.
видно только пузо небольшое есть. бывает такой типаж, хоть и с пузом но плотные.
высокий ведь да?

я б не сказала
обычный
176-178

и пузо боольшое
и второй подбородок
и жопа немалая

[marfa1]

ну да, невысокий. странно

[Маня]

напоминаю. здесь о диете, а не о макаронах с сыром, и рисе жареном.

рис не жареный, а отваренный :)
уточняю
все-все, молчу про рис :)

[Маня]

Не побью :281:

не, Фурся вон уже кулаком грозилась :)
я в другой теме напишу, про еду

[Маня]

ну так надо реальные цели ставить, при твоей весе росте минус кило в неделю - многовато, удар для организма.
лучше постепенно, но наверняка.

тебе фурся уже привела пример на 200 калорий.
я сама на 1500 в день всегда была сытая, весь день что-то ела не переставая.
у меня слабость сладкое. а у тебя макароны с рисом - те же калории и сахар.
надо избавлятся от зависимости.

большое яблоко - 80 калорий. ешь )))

я в общем-то с этой зависимостью справляюсь довольно успешно
не каждый же день я их ем и даже не каждую неделю
просто иногда хочется повспоминать, так сказать :)
воспоминания о еде, лол

а яблоко - да
клубника еще, несколько штук, или пару слив
помогают

[Дженни]

нет
анорексия это отсутствие аппетита и нарушение обмена веществ
а обсесд своим весом те кто взвешиваеца каждый день до грамма и каждую калорию считает
:314:

одно может быть следствием другого

[Брюнетко]

одно может быть следствием другого

а может и не быть :313:

[Милька]

ааа тоесть если я ем торт по ночам - я чтото заедаю или больная :143:
про макароны ты можешь говорить, не мучаясь от голода?

[Брюнетко]

про макароны ты можешь говорить, не мучаясь от голода?

макароны для меня теперь вообще не еда а крафт материал :111:

[Милька]

макароны для меня теперь вообще не еда а крафт материал :111:
уже?

[Fursetka]

приползла с джима
все таки чевеческое тело это что то.
в прошлый раз на минуте 20-ой начинала по тихоньку сдыхать.
сегодня 40 минут корячилась нормально, последние 15 сдыхала.

[Ксюша Собчак]

приползла с джима
все таки чевеческое тело это что то.
в прошлый раз на минуте 20-ой начинала по тихоньку сдыхать.
сегодня 40 минут корячилась нормально, последние 15 сдыхала.

Я лично никогда не знаю как поведет себя мой организм на тренировке. Иногда колбашу как заведенная а иногда сдыхаю после первых тридцати минут

[Fursetka]

Я лично никогда не знаю как поведет себя мой организм на тренировке. Иногда колбашу как заведенная а иногда сдыхаю после первых тридцати минут

бывает и так, да
ну сегодня хорошо покалбасилась и ладно.

[Свинка-бу]

i я вернулась.
нафик.
половину упражнений элементарно не могу повторить, потому что изза толстой жо не могу удержать баланс.
как пародия какая то.
:143:
но ничего... все впереди..

[Fursetka]

[keep doing it]
все приходит с практикой.

[Свинка-бу]

[keep doing it]
все приходит с практикой.

знаю.
но год назад все то же самое я легко могла.
все таки толстая жо, она дает о себе знать.
под прослойкой жира у меня мышцы все же есть, и тело помнит все движения, а лишний вес не дает делать чисто..

[Брюнетко]

знаю.
но год назад все то же самое я легко могла.
все таки толстая жо, она дает о себе знать.
под прослойкой жира у меня мышцы все же есть, и тело помнит все движения, а лишний вес не дает делать чисто..

по идее чем больше вес тем быстрее калорий должно уходить
я к тому что толстые худеют быстрее чем хыдые :235:
наверное

[Fursetka]

по идее чем больше вес тем быстрее калорий должно уходить
я к тому что толстые худеют быстрее чем хыдые :235:
наверное

это правда
последние например 10 паундов можно 4 месяца худеть

[Свинка-бу]

по идее чем больше вес тем быстрее калорий должно уходить
я к тому что толстые худеют быстрее чем хыдые :235:
наверное

да.
но я не сижу на диете.
я просто ем, смотря на калории.
в выходные заскакивать до 2000 может, аут идем или еще куда.
фик его знает.
в тот раз так же было, ничего быстро не худелось, уходило по пару паундов в неделю.

[Брюнетко]

да.
но я не сижу на диете.
я просто ем, смотря на калории.
в выходные заскакивать до 2000 может, аут идем или еще куда.
фик его знает.
в тот раз так же было, ничего быстро не худелось, уходило по пару паундов в неделю.

мне кажеца пару паундов в неделю это быстро :314:

[Fursetka]

да.
но я не сижу на диете.
я просто ем, смотря на калории.
в выходные заскакивать до 2000 может, аут идем или еще куда.
фик его знает.
в тот раз так же было, ничего быстро не худелось, уходило по пару паундов в неделю.

пара паундов в неделю это не мало свинка
это хорошо.

[Свинка-бу]

мне кажеца пару паундов в неделю это быстро :314:

аааа, ну если так, то да. :314:
стремительно иду к цели.
только когда их более 50, то кажется медленно.

[Fursetka]

аааа, ну если так, то да. :314:
стремительно иду к цели.
только когда их более 50, то кажется медленно.
нормально нормально. к новому году будеш хуинькая.

[Брюнетко]

не сидит она на диете ха
а енерго батончики
в дополнение к основной еде ешь? :122:

[Свинка-бу]

нормально нормально. к новому году будеш хуинькая.

да.
у меня одно платье езть.
оно как это самое.
мне в него надо влезть.
а еще оверолл шорты такие заказала, на след лето.
обязана в них влезть, ничего не знаю. размер мидиум.

[Свинка-бу]

Вороне как-то вместо сыра
Господь послал тирамису,
И этим очень озадачил он
лису...

[marfa1]

Грецкие орехи и тыквеные семечки
Перекус после бассейна

Щас передохну и на тренажеры пойду

[Fursetka]

шо на завтрак, толстухи?

[marfa1]

кофе с молоком
хлеб с маслом

[Fursetka]

творог и кофе

[marfa1]

на второй завтрак творог у меня будет

я вчера назанималась в спортзале.
час в бассейне, в етот раз была другая тренер, более активно все.
потом перерывчик сделала. и на тренажеры.
"поднималась" за подход на 20 етаж - показывает что всего 40 калорий израшодовано. обидно

[Fursetka]

на второй завтрак творог у меня будет

я вчера назанималась в спортзале.
час в бассейне, в етот раз была другая тренер, более активно все.
потом перерывчик сделала. и на тренажеры.
"поднималась" за подход на 20 етаж - показывает что всего 40 калорий израшодовано. обидно

ты это, не переусердствуй особо, с подниманиями

[marfa1]

ты это, не переусердствуй особо, с подниманиями

ето же полезно, по лестницам и ходить.

силового я ничего не делаю.
единственное меня что смушало - ето в бассейне некоторые упражнения, на пресс. может их не надо, не знаю.

чтобы не переусердствовать, сегодня не пойду. буду через день.

[marfa1]

когда мембершип, в который все включено, то хочется всего-всего попробовать и много-много )))))
там столько разных занятий груповых.
хорошо что я ленивая и на все сразу не набросилас

[Свинка-бу]

вчера сожрала огромный кусок пиццы из костко, вот надо мне было? сегодня весы показали +2, уйдет наверное, это из-за соли я надеюсь..

кефир с утра. (140кал)
полчаса скакала.
потом кофе тост с пинатбаттером и джемом. ( пинатбаттер купила в костко, обыйчный kirkland бренд, там состав орехи и морская соль)(360)

на обед будет овощной суп. (100 кал)

итого пока 600... и я сытая, ни разу не голодная...

[Fursetka]

поиду на пилаксинг в час. попрыгаю.
есть не хочется сегодня как не странно. наверное вчера переела вечером.

[Fursetka]

когда мембершип, в который все включено, то хочется всего-всего попробовать и много-много )))))
там столько разных занятий груповых.
хорошо что я ленивая и на все сразу не набросилас

это пройдёт потом, когда все попробуешь
но тебе сейчас надо лоу импакт. тоесть вот ступеньки не знаю. наверное не надо. ступеньки надо когда роды вызывают, а так нет. басеин, стреч класс какойнибудь. походи на тредмиле, на медленой скорости.
и хватит.

[Fursetka]

блин какой кайф этот пилоксинг
настроение поднимает и вообще.

[marfa1]

свинку повязали, ответить не может
поетому не обессудьте, спрашиваю тут - крем для наполеона делать какой лучше - с маслом или без?

[Эка Невидаль]

свинку повязали, ответить не может
поетому не обессудьте, спрашиваю тут - крем для наполеона делать какой лучше - с маслом или без?
Я там тебе ответила. Напишу еще здесь. Наполеон должен быть БОГАТЫМ на вкус, иначе его и делать не стоит. Я его пеку один-два раза в год, но так что он получается НЕЗАБЫВАЕМЫМ! :112:

[Fursetka]

ну што там с диетой?
и где сара?

[Свинка-бу]

в выходные ничего не считала, жрала мед ложками.
сегодня с утра опухшая вся. плюс три прискакало взад.
с утра как обычно. тост с пинатбаттером и джемом (кстати если тот пинатбаттер, который нормальный, поставить в холодильник, как собственно на банке пишется, то он становится густой такой и не разделяется duuuh)
яблоко.

[Брюнетко]

завтракает :313:

[Брюнетко]

пакетик крекеров
два бебибел чиз
кофе

сижу жду ланча
злая

[Fursetka]

пакетик крекеров
два бебибел чиз
кофе

сижу жду ланча
злая

перекуси до ланча. яблоком например.

[Брюнетко]

перекуси до ланча. яблоком например.

у меня тут яблони не растут :119:

[Брюнетко]

мне не то чтобы жрать хочется
мне както во рту невкусно с непривычки
пойду по офису на кенди поохочусь :313:

[Свинка-бу]

у меня тут яблони не растут :119:

а мы вчера за яболоками скакали на яблочной orchard .. :301:
все искусанные комарами домой пришли

[Fursetka]

мне не то чтобы жрать хочется
мне както во рту невкусно с непривычки
пойду по офису на кенди поохочусь :313:

жевачку

[Брюнетко]

жевачку

ой нет я не жую :250:

я сосу

[Свинка-бу]

салат вчера делала.
ням
микс зелени (спинач, кейл..еще какая то петрушка в пакете сразу)
вареная свекла
апельсин
малина
козий сыр покрошить
оливковое масло/ бальзамический уксус

вкуууусна.
муж не ел. поморщился. сказал weird.

[Брюнетко]

я бы только апельсин и малину оставила :246:

[Fursetka]

салат вчера делала.
ням
микс зелени (спинач, кейл..еще какая то петрушка в пакете сразу)
вареная свекла
апельсин
малина
козий сыр покрошить
оливковое масло/ бальзамический уксус

вкуууусна.
муж не ел. поморщился. сказал щеирд.

вкусна, да
но не очень диетично, в смысле что хай глесимик индекс в нём. изза свеклы и апельсина.
я бы апельсины и свеклу убрала.
малину можно оставить.

[Свинка-бу]

а я даааавно когда в ресторане французском работала там похожий салат постоянно делала, и он был обалденный.
из ингридиентов помню зелень, вареная свекла, блад апельсин (красный такой внутри), козий сыр и дрессинг.
а что еще там было не помню, но помню офигенный был.
добавила малины от себя.

[Fursetka]

апельсины можно грейпфруктом заменить если што

[Dafna]

А бальзамическое масло худеющим можна?
а де его покупать?

[Fursetka]

А бальзамическое масло худеющим можна?
а де его покупать?

бальзамический уксус а на масло

[Dafna]

[QUOTE=Fursetka;6993851]бальзамический уксус а на масло[/QUOT
А в каком отделе будет?
чета я не гатыкалась

[Брюнетко]

[QUOTE=Fursetka;6993851]бальзамический уксус а на масло[/QUOT
А в каком отделе будет?
чета я не гатыкалась

в бакалее :235:

[Dafna]

[QUOTE=Dafna;6993862]

в бакалее :235:

Я с телефлна
пошла в бакалею
спасибо за оперативность Брюня

[marfa1]

на обед фасолевый суп. и пара больших креветок.

[Свинка-бу]

А в каком отделе будет?
чета я не гатыкалась

там где все масла/уксусы я подозреваю... :239:

[Свинка-бу]

час йоги
уф.
сижу кофе пью.

[Монашка]

худете, фефки? :314:

[Fursetka]

неа.
жрём-с
а ты моня как? марафон уже бежала?

[Монашка]

неа.
жрём-с
а ты моня как? марафон уже бежала?

ха-ха
неа, мне ж еще не полтинник :)
я пока по мелочам

[Fursetka]

ха-ха
неа, мне ж еще не полтинник :)
я пока по мелочам

ааа, я не знала что это к полтинику.

[Fursetka]

вчера я вела себя ужасно. мне даже стыдно
я сожрала дэнишь с сыром, и чоколат мафин. как с цепи сорвалась.
а всё муж виноват, накупил гадости.

[Монашка]

ааа, я не знала что это к полтинику.

ну говорят что к марафону надо готовиться года 1,5-2, к первому в жизни
а потом типа все как по маслу
я уж и не знаю получится или нет, если честно
часов 4-5 ходить получается, но это мало да и скорость не та, что нужно
а бежать 4 часа - сдохну ведь
старенькая, слабенькая :102:

[Fursetka]

ну говорят что к марафону надо готовиться года 1,5-2, к первому в жизни
а потом типа все как по маслу
я уж и не знаю получится или нет, если честно
часов 4-5 ходить получается, но это мало да и скорость не та, что нужно
а бежать 4 часа - сдохну ведь
старенькая, слабенькая :102:

а сколько километров это?

[Монашка]

а сколько километров это?

42 с чуточкой

[Fursetka]

42 с чуточкой

ой ужас нафиг :)

[Монашка]

ой ужас нафиг :)

вот и муж так говорит
и он таки прав
а племяхин муж говорит - не слушай никого

на самом деле, эт такая мечта что если и не исполнится, то не страшно
но я чиста болею если раза 2 в неделю не побегаю

[Fursetka]

вот и муж так говорит
и он таки прав
а племяхин муж говорит - не слушай никого

на самом деле, эт такая мечта что если и не исполнится, то не страшно
но я чиста болею если раза 2 в неделю не побегаю

это понятно. как наркотик, я знаю
пока не начнёшь заниматься не понимаешь насколько это затягивает.

[Монашка]

это понятно. как наркотик, я знаю
пока не начнёшь заниматься не понимаешь насколько это затягивает.

и мозги прочищаются на раз :-)

[Свинка-бу]

42 с чуточкой

:169:
я бы прям на старте упала бы и отказалась бежать.
так бегать не люблю.
как у тебя получается, тебе нравится бегать или через немогу?

[Монашка]

:169:
я бы прям на старте упала бы и отказалась бежать.
так бегать не люблю.
как у тебя получается, тебе нравится бегать или через немогу?

Свин, да ты с малявками за день небегаешь хорошую десятку :)

я не только бегаю, комбинирую бег и ходьбу, только бегать не хватает ни сил, ни дыхалки
говорюж - старенькая, слабенькая :314:

[Тая]

худете, фефки? :314:
:114:
83655

[Свинка-бу]

Свин, да ты с малявками за день небегаешь хорошую десятку :)

я не только бегаю, комбинирую бег и ходьбу, только бегать не хватает ни сил, ни дыхалки
говорюж - старенькая, слабенькая :314:

ниче подобного, это все миф.
на диване опу просиживаю.
за час йоги покрылась потом, как отпахала на поле

[Монашка]

ниче подобного, это все миф.
на диване опу просиживаю.
за час йоги покрылась потом, как отпахала на поле

йогА НЕ МОЕ...
у меня нервы пошаливают на ней
поубивать всех готова
другое дело зумба

[Свинка-бу]

йогА НЕ МОЕ...
у меня нервы пошаливают на ней
поубивать всех готова
другое дело зумба

я не пробовала, п90х балдею. йога оттуда тоже. там и мма есть и гирьки, всего намешано по разным дням, чтоб не надоедало сильно.
но через 3 месяца все равно надоедает, купила другие п90х3. похоже, но чуточку другое, и компактно натрамбовано в 30 минут.
как раз с 2мя мелкими
(уж 30 минут в день у кого угодно есть, но повторить все что они там делают очень тяжело поначалу)

[Тая]

https://www.youtube.com/watch?v=vixU16iV_WU
девчонки посмотрите как малая танцует танец живота)))

[marfa1]

мне не нравится.
ребенок малявка. и танец живота.
по отдельности ок. a вмсте ето ... даже слово подобрать не могу

[ciao]

да

что то не то

[Милька]

ну говорят что к марафону надо готовиться года 1,5-2, к первому в жизни
а потом типа все как по маслу
я уж и не знаю получится или нет, если честно
часов 4-5 ходить получается, но это мало да и скорость не та, что нужно
а бежать 4 часа - сдохну ведь
старенькая, слабенькая :102:
мне дядячка написал сегодня
он у нас в биг бере живет

короче он у вас марафоны бегает

и собирается на какой то Ironman tri

[Kapitula]

врач из британии пробежала 53 марафона за 53 дня
название новости такое видела

[Монашка]

мне дядячка написал сегодня
он у нас в биг бере живет

короче он у вас марафоны бегает

и собирается на какой то Ironman tri
бостонский марафон почему-то считается одним из самых престигных

Ято триатлон, жуткий....
Я делала по мотивам настоящего айфонмен в спортзале
10 км на "лодочной" машине, 2 марафонские дистанции на тредмиле или по улице где-то И машина-велик 200 км - все ято за полных 2 недели
Думала сдохну

[Fursetka]

омлет со шпинатом 100 калорий
вот такой хлеб
http://1.bp.blogspot.com/-0_wslPVZFmQ/TxikdWpvLmI/AAAAAAAAA5Y/e9l2us0Lr0Y/s1600/sandwichthin.jpg
100 калорий, огурец 20?
и тогось 220. завтрак.

[Брюнетко]

овсянка кофе кусочек сыра :235:

[Fursetka]

овсянка кофе кусочек сыра :235:

молодец :)
ты никак на диете?

[marfa1]

у меня сегодня отступление от обычного завтрака
макарошки с овошами. но чуть-чуть

[Брюнетко]

молодец :)
ты никак на диете?

да я чета разогналась лейтли с ночными данишами
штаны затрещали :250:

[Fursetka]

слава боху все дэнишы и мафины сожрали у меня. а то ужас...

[Свинка-бу]

ругалас- сегодня с папой по поводу их "диеты"
аж трасет всю.
уууууу
а все началось с того что 10 летний ребенок мне "похвастался" что она тоже на диете и в школе сегодня не ела макароны, а только котлеты ела...
а на ужин пюре с мясом.
/рука-лицо/

[Свинка-бу]

они просто идеально создают анорексичку или булемичку.
я просто вижу как в переходном возрасте у ребенка зашкалит и все. будет беда.

[Fursetka]

ну а што говорят?

[Брюнетко]

не поняла
анорескичка и пюре с мясом на ужин
у меня не складывается

/жует гречку/ :281:

[larsen]

/жует гречку/ :281:

a gde beresh'?

[Свинка-бу]

ну а што говорят?

что ей уже постоянно твердится, что она толстая и чтобы прекратила столько есть, а она все равно ест.
в общем проблему ответственности скидывают на ребенка.
мол ей говорят, а она не слушает.
я спросила кто продукты покупает и в холодильник ставит.
начались отмазки про "она где нибудь все равно найдет"
уууууу просто взбесило меня все это.


а связь с анорексией самая обычная.
сейчас ей привьют комплекс, что она толстая потому что много ест, не давая ей никаких базовых знаний о еде, о всяких там белках, жирах, углеводах и калориях. потом у нее будет боязнь еды. анорексичками ж не за один день становятся, очень медленно, но верно под это дело копают.

[Брюнетко]

a gde beresh'?

в поле :162:

шутка

в русском магазине

[Милька]

что ей уже постоянно твердится, что она толстая и чтобы прекратила столько есть, а она все равно ест.
в общем проблему ответственности скидывают на ребенка.
мол ей говорят, а она не слушает.
я спросила кто продукты покупает и в холодильник ставит.
начались отмазки про "она где нибудь все равно найдет"
уууууу просто взбесило меня все это.


а связь с анорексией самая обычная.
сейчас ей привьют комплекс, что она толстая потому что много ест, не давая ей никаких базовых знаний о еде, о всяких там белках, жирах, углеводах и калориях. потом у нее будет боязнь еды. анорексичками ж не за один день становятся, очень медленно, но верно под это дело копают.
да.
ты права комплекс прививается

[marfa1]

На обед яблоко орехи и семечки

На тренажерах была девочка, месяце на 6- ом
Занималась с гантелями. Активно так

[Свинка-бу]

сегодня было 30 минут йоги.
все болит, все.
опа, спина, бока...
ууууу
/хныкаит/

[marfa1]

а у меня треназжеры а потом еше басcейн. ниче не болит )))

[Fursetka]

на этой недели дурдом на работе с митингами.
блин, я даже в джим не попадаю. вчера не была. сегодня тоже не получается, если тока на пол часа. нену я так не играю. что мне терь другую работу искать чтоле...

[Fursetka]

сегодня было 30 минут йоги.
все болит, все.
опа, спина, бока...
ууууу
/хныкаит/

это ж то что надо.
я, если ничего не чувствую на следущий день, то плохо поработала:)
и если во время занятий, [i'm not gasping for air and dont sweat like a horse] то тоже чето нет. :)

[Свинка-бу]

сегодня встала и так хорошо себя чувствую... долгое время себя так не чувствовала...
бичаю, бичаю, а почти 10 паундов за 1,5 месяца ушло...:301:

[Fursetka]

сегодня встала и так хорошо себя чувствую... долгое время себя так не чувствовала...
бичаю, бичаю, а почти 10 паундов за 1,5 месяца ушло...:301:

молодец
инкредибл шринкинг вуман :)

[Брюнетко]

сбросила нажратое
ну че, дальше похудеть чтоли
пока в настроении :114:

[Fursetka]

сбросила нажратое
ну че, дальше похудеть чтоли
пока в настроении :114:

нажирай опять

[Свинка-бу]

молодец
инкредибл шринкинг вуман :)

черное худит. :314:

[Брюнетко]

нажирай опять

скину пару чтоб с запасом было :314:

[Свинка-бу]

я инкредибл разжирательная вуман.
иногда пока не забеременнеешь и не поверишь до каких размеров можно отожраться.

[Fursetka]

это точно
ладно беременость. а когда без, а просто так по чуть чуть начинаешь наращивать массу, вроде не заметно,а потом бац и жирная.

[Свинка-бу]

это точно
ладно беременость. а когда без, а просто так по чуть чуть начинаешь наращивать массу, вроде не заметно,а потом бац и жирная.

поэтому лучше держать один вес и если что схудивать его. :235:

[Fursetka]

поэтому лучше держать один вес и если что схудивать его. :235:

я за три недели скинула...много для меня
выгляжу тощей и жилистой.
мужу не нравится..

[Свинка-бу]

я за три недели скинула...много для меня
выгляжу тощей и жилистой.
мужу не нравится..

а мне нравятся тощие и жилистые.
давай мужа выгоним, я к тебе заселюсь.
похудею заодно. :314: у тебя сила воли хорошая.

[Fursetka]

я не знаю это сила воли? или обсешин..
все сидят жрут в прошлый выходной. рыбу мужики ловили, жарили. жрали все.. потом торт, конфеты и прочие пряники. я чай пью весь вечер.
меня уже не замечают даже.. не предлогают ничего :)

[Свинка-бу]

я не знаю это сила воли? или обсешин..
все сидят жрут в прошлый выходной. рыбу мужики ловили, жарили. жрали все.. потом торт, конфеты и прочие пряники. я чай пью весь вечер.
меня уже не замечают даже.. не предлогают ничего :)

цени. это на вес золота.
меня бесит, когда сидишь уже нажрала тарелки две всего подряд, а вокруг все "ты почему ничего не ешь, возьми еще"
ааааа прибила бы. надо начинать обьяснять, что ты уже много сьела, что больше не хочешь....

[Fursetka]

цени. это на вес золота.
меня бесит, когда сидишь уже нажрала тарелки две всего подряд, а вокруг все "ты почему ничего не ешь, возьми еще"
ааааа прибила бы.

это со временем, когда уже все привыкли. иногда ктонить спросит, ты на диете мол? я говорю нет, не голодная просто :)

[Монашка]

цени. это на вес золота.
меня бесит, когда сидишь уже нажрала тарелки две всего подряд, а вокруг все "ты почему ничего не ешь, возьми еще"
ааааа прибила бы. надо начинать обьяснять, что ты уже много сьела, что больше не хочешь....

дак держи на тарелке 2 кусочка чего-то
пусть все видят и молчат :)

[Брюнетко]

я б так не смогла :169:

[Монашка]

я б так не смогла :169:

что именно? держать 2 кусочка на тарелке?
ой да ладно
Брюня, не верю :)

[Fursetka]

я б так не смогла :169:

а я и не хочу на самом деле. правда...

[marfa1]

дак держи на тарелке 2 кусочка чего-то
пусть все видят и молчат :)

а они тогда говорят - а почему ты не ешь (кусочки)? вкусно, кушай

[Брюнетко]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/1534494_711001555656032_7179773447633235244_n.jpg? oh=6401515c985c8b5a97f9af2d93e73750&oe=54C7F53D&__gda__=1422408614_e10dae78e512cb28eff6b0bcd1233cd 7

[Монашка]

а они тогда говорят - а почему ты не ешь (кусочки)? вкусно, кушай

- я оставила на потом, вдруг все сьедят, а у меня будет

[Свинка-бу]

дак держи на тарелке 2 кусочка чего-то
пусть все видят и молчат :)


будут они молчать, как же... :320:
вообще в чужую тарелку как и в чужой кошелек не надо нос совать, но мало кто это понимает.
следят пристально"ааа, она на диете... надо чтоб она нажралась"
ну это один человек пока в моей жизни такой... :102: остальные такие по ту сторону океяна.

[Монашка]

Свин, не хочешь - не ешь :)

[Свинка-бу]

Свин, не хочешь - не ешь :)

пф, как будто ты меня есть на всяких фемили праздниках заставляешь... :320:
ты бы не заставляла, я верю...
а еще мне всегда "ой как ты хорошо выглядишь, как сильно похудела (в то время как я на паунд может похудела за те несколько дней, что меня не видели), такие фейковые комплименты. уф. так и хочется сказать "какой же я вообще жирной вам виделась, если я так сильно похудела в ваших глазах, а на весах не похудела нисколечко."

[Монашка]

пф, как будто ты меня есть на всяких фемили праздниках заставляешь... :320:
ты бы не заставляла, я верю...
а еще мне всегда "ой как ты хорошо выглядишь, как сильно похудела (в то время как я на паунд может похудела за те несколько дней, что меня не видели), такие фейковые комплименты. уф. так и хочется сказать "какой же я вообще жирной вам виделась, если я так сильно похудела в ваших глазах, а на весах не похудела нисколечко.Свинятинка :)
скази спасибо за комплимент и все :)
у нас тоже праздники в семье и тоже все заставляют
да и вообще, почитай меня в ранние годы :314:
тяжело, но если есть желание, то все равно можно найти вариант отказаться

[Fursetka]

да просто не ешь и всё
ещё обьяснять кому то что то

[Свинка-бу]

Свинятинка :)
скази спасибо за комплимент и все :)
у нас тоже праздники в семье и тоже все заставляют
да и вообще, почитай меня в ранние годы :314:
тяжело, но если есть желание, то все равно можно найти вариант отказаться

сейчас пиши. :235:

[Монашка]

сейчас пиши. :235:

- спасибо, я уже попробовала/сьела/наелась :)

и вообще, я редко сижу за столом, чаще свего мотаюсь между кухней и столом

[Свинка-бу]

- спасибо, я уже попробовала/сьела/наелась :)

и вообще, я редко сижу за столом, чаще свего мотаюсь между кухней и столом

ааа, а мне нравится как американцы делают "шведский стол", когда много людей.
сам выбрал себе что хочешь, ушел и сел к людям, подальше от наблюдателей за тарелками. вина захватил заодно. :122:
вот когда мало людей, там плохо. там не скрыться.

[Милька]

пф, как будто ты меня есть на всяких фемили праздниках заставляешь... :320:
ты бы не заставляла, я верю...
а еще мне всегда "ой как ты хорошо выглядишь, как сильно похудела (в то время как я на паунд может похудела за те несколько дней, что меня не видели), такие фейковые комплименты. уф. так и хочется сказать "какой же я вообще жирной вам виделась, если я так сильно похудела в ваших глазах, а на весах не похудела нисколечко."
может они просто приятное хотят сказать

нез каких то задних мыслей

[Свинка-бу]

все бесит, я жирная.
:281:
погода авно, настроение так себе.
разбудили рано.
дома бардак.
ниче не хочу.
/пьет кофе/

[Fursetka]

все бесит, я жирная.
:281:
погода авно, настроение так себе.
разбудили рано.
дома бардак.
ниче не хочу.
/пьет кофе/

уберись дома, полегчает
мне всегда помагает :)

[Свинка-бу]

уберись дома, полегчает
мне всегда помагает :)

у меня не сверху бардак, мне свербит все внутри перебрать, шкафы все вытащить и половину выкинуть, начиная с кухни.
но я боюсь начинать даже.
так и сижу с мыслями о том что надо, но лень.
сейчас кофе допью и пойду перекладывать стакано/вазочки/кастрюльки...
и вот ту пентри... я ее больше всего боюсь...

а завтра может до шкафа со шмотками доберусь...

[Брюнетко]

а де сара?

[Fursetka]

она изза циферок что ли не ходит сюда? :)

[Свинка-бу]

все, прощайте.... я ушло в шкапчики....

[Fursetka]

не забудь вернуться

[Милька]

все, прощайте.... я ушло в шкапчики....
расскажешь что нашла...

[marfa1]

что то я устала. не иду сегодня в спортзал.
и сьела питу с сулугуни. и ложечку нутелы

[Fursetka]

я на этой недели пролетау с джимом
вчера тока на пол часа сходила. сегодня не получится тоже. и у меня есть смутное сомнение что мне сейчас на завтра на время когда класс митинг назначат.

[HoneyComb]

вчера на ёгу ходила, класс! завтра опять пойду :313:

[Свинка-бу]

расскажешь что нашла...

кисель. :120:
ребенку сделала на всякий случай. выпил.
нунадоже

[marfa1]

на запрос "тренажеры для беременных" гоогл выдает кучу фото специальных подушек для беременных :314:

в обшем я в прошлый раз попробовала вело, мне не понравилось, вообше ниче не чуствивалось.
а вот подниматься на етажи нравится. там не ступеньками, а такие две педали, на них жмешь поочередно.
ноги чувствуют усилие.

[Sarochka]

на запрос "тренажеры для беременных" гоогл выдает кучу фото специальных подушек для беременных :314:

в обшем я в прошлый раз попробовала вело, мне не понравилось, вообше ниче не чуствивалось.
а вот подниматься на етажи нравится. там не ступеньками, а такие две педали, на них жмешь поочередно.
ноги чувствуют усилие.

это элиптикал машина, никакие это не этажи
этажи есть специальная машина именно со ступеньками

[Ксюша Собчак]

Утром каталась ра велике... Вверх вриз вверх вниз...я на порядошном таком велике и не каталась никогда а тут как спортсмен настоящий..а погоды какие тут в Сиэттле стоят.....

[marfa1]

это элиптикал машина, никакие это не этажи
этажи есть специальная машина именно со ступеньками

ну я не знаю как они называются, я не разбираюсь :306:

там рядом они стоят. ети с педалями. но там именно показывает етажи, задаешь программу.
потом со ступенями. и еше такаыз наклонная повехность с тонкими бревнышками, тоже взбираться по ним.

[Брюнетко]

ну я не знаю как они называются, я не разбираюсь :306:

там рядом они стоят. ети с педалями. но там именно показывает етажи, задаешь программу.
потом со ступенями. и еше такаыз наклонная повехность с тонкими бревнышками, тоже взбираться по ним.

это похоже на антикварный тредмил :227:

[marfa1]

ето еклиптикал? не, ети есть, разныe,
но я не на них

http://spaland.com.ua/web-content/media/products/fitness/main/el.gif

[Свинка-бу]

ето еклиптикал? не, ети есть, разныe,
но я не на них

он самый.

[marfa1]

Утром каталась ра велике... Вверх вриз вверх вниз...я на порядошном таком велике и не каталась никогда а тут как спортсмен настоящий..а погоды какие тут в Сиэттле стоят.....

ксюша уже в сиетле. неуловимая )))

[Ксюша Собчак]

ксюша уже в сиетле. неуловимая )))

Неделю оттрубила. Пора и честьзнать. чемодан-вокзал- ЛА

[marfa1]

o, nashla, tipa takogo

http://www.calorizator.ru/sites/default/files/article/training-step-pro1.jpg

[Sarochka]

Марфа, а почему ты по улицам не ходишь? зачем тебе джим? сейчас простуды пойдут у народа, да и тебе воздух свежий полезнее будет

[marfa1]

Марфа, а почему ты по улицам не ходишь? зачем тебе джим? сейчас простуды пойдут у народа, да и тебе воздух свежий полезнее будет

почему не хожу? хожу. только не по улицам а в парке

в джиме бассейн. тренажеры заодно, раз уз хожу

[Свинка-бу]

в животе заурчало.
:120:
я впервые за фик знает сколько времени почувствовала голод. с уборками этими поесть забыла, почаще надо убираться...

[Sarochka]

2 крабкейка и 2 свежих огурца на ужин :281:

[XCNY]

ругалас- сегодня с папой по поводу их "диеты"
аж трасет всю.
уууууу
а все началось с того что 10 летний ребенок мне "похвастался" что она тоже на диете и в школе сегодня не ела макароны, а только котлеты ела...
а на ужин пюре с мясом.
/рука-лицо/

Нада пойти в школу и посмотреть ,что они лопают... Думаю,там пирожков,растегаев ,хлеба с баклажаной икрой или комплексного обеда, итд итп,приготовленой типа т.Машей не будет.

[Свинка-бу]

салат из шпината, помидор, огурец, козий сыр, олив/винегар
кускус
индюшка

ик

[Sarochka]

салат из шпината, помидор, огурец, козий сыр, олив/винегар
кускус
индюшка

ик

:239:

[Sarochka]

кускус это макароны :162:

[NataliaLA]

кускус это макароны :162:

? Крупа это

[Sarochka]

сегодня решила забить на вес
посмотрела на себя, ничего еще
толстенькая, не биг дил
надоело уже

[Sarochka]

? Крупа это

Couscous is a coarsely ground pasta made from semolina, a type of wheat. /c/ :114:

[NataliaLA]

Couscous is a coarsely ground pasta made from semolina, a type of wheat. /c/ :114:

Ее муж порой как гарнир в восточных местах берет.....
http://ru.m.wikipedia.org/wiki/Кускус_(кулинария)

[Свинка-бу]

кускус это макароны :162:

я знаю.
я весь день ничего не ела, кроме 3 яблок, можно мне хоть на ужин кускус пожевать. :104:

[Sarochka]

я знаю.
я весь день ничего не ела, кроме 3 яблок, можно мне хоть на ужин кускус пожевать. :104:

утром жуй, вечером выплюнь каку :143:

[Свинка-бу]

утром жуй, вечером выплюнь каку :143:

какая разница? :117:

[Sarochka]

какая разница? :117:

не помню причин и всего такого, но утром можно почти все, кроме фруктов, а к вечеру овощи и что-то легкое
оно с утра лучше переваривается

[larsen]

не помню причин и всего такого, но утром можно почти все, кроме фруктов, а к вечеру овощи и что-то легкое
оно с утра лучше переваривается

frukty noch'ju ?:314:

[Милька]

frukty noch'ju ?:314:
дядечка француз наоборот сказал фрукты на завтрак

[Sarochka]

фрукты ночью ?:314:

днем :314:

[Брюнетко]

не помню причин и всего такого, но утром можно почти все, кроме фруктов, а к вечеру овощи и что-то легкое
оно с утра лучше переваривается

потамучта метаболизм сутра разгоняеца

[Fursetka]

тётя сара дело говорит

[Fursetka]

омлет-100 калорий
2 слайсика турки бэйкон-70 калс
2 васа кракера-70 калс
помидор 20 калс
итого 260 калорий
чёто жирно сегодня

[Брюнетко]

8-25 а я уже стики бан целый сожрала :250:

[Fursetka]

8-25 а я уже стики бан целый сожрала :250:

жалуешся или хвастаешся?