Кто на диете? -2

[Брюнетко]

жалуешся или хвастаешся?

даже не знаю :235:
пятница же

[Fursetka]

даже не знаю :235:
пятница же

угу
как же не хотелось сёдня на работу идти
честно, я тока изза того чтоб в джим пойти пришла сегодня :)

[Брюнетко]

угу
как же не хотелось сёдня на работу идти
честно, я тока изза того чтоб в джим пойти пришла сегодня :)

а я только чтоб на форум :314:

[Fursetka]

а я только чтоб на форум :314:

даже шапаццо нельзя. ёлка не разрешает.

[Монашка]

а я уже слопала своего любимого хлебушка со слоем сыра
и кофе
раза 2 уже
жисть удалась!

[Брюнетко]

даже шапаццо нельзя. ёлка не разрешает.

ни пожрать ни пошапацо ни поскандалить
лучше б я дома осталась
корову помыла :246:

[Монашка]

ни пожрать ни пошапацо ни поскандалить
лучше б я дома осталась
корову помыла :246:

а че можно то?

[Sarochka]

вот если послушаю свой организм, то завтракать не хочу
но все равно встану и пойду что-то кину в рот
корова

[Брюнетко]

а я уже слопала своего любимого хлебушка со слоем сыра
и кофе
раза 2 уже
жисть удалась!

правильно моня
организм баловать надо иногда :122:
а то если приучишь его всегда на диете быть
потом каждая печенька сразу прямиком в жыр идет

[Fursetka]

ни пожрать ни пошапацо ни поскандалить
лучше б я дома осталась
корову помыла :246:

вот я сижу и жалею что припёрлась тоже, могла ж скосить на ём кипур... но джим завёт.

[Sarochka]

а скандалить чего нельзя?

[Брюнетко]

а че можно то?

про оперу и про голсуорси :111:

[Fursetka]

вот если послушаю свой организм, то завтракать не хочу
но все равно встану и пойду что-то кину в рот
корова

я тоже есть не хотела
заставила себя, усилием воли.
кофе пью...

[Sarochka]

вот я сижу и жалею что припёрлась тоже, могла ж скосить на ём кипур... но джим завёт.

иди после джима домой

[Брюнетко]

а скандалить чего нельзя?

ната вон против

[Sarochka]

я тоже есть не хотела
заставила себя, усилием воли.
кофе пью...

у меня еще 30 минут спокойствия )
бегать не пойду сегодня

[Fursetka]

иди после джима домой

а я может так и сделаю
потому что здесь тишина как на кладбище. все ём кипурят чтоле..

[Sarochka]

а я может так и сделаю
потому что здесь тишина как на кладбище. все ём кипурят чтоле..
под шумок и поём кипурить можно

[Монашка]

а я может так и сделаю
потому что здесь тишина как на кладбище. все ём кипурят чтоле..

у меня такое же ощущение
причем все евреи тут, остальных нет

[marfa1]

а я каждое утро есть не хочу. но надо. заставляю.
чтобы метаболизм не спал.

кофе с молоком, творог,
и еше кусочек питы с сулугуни сьем

[Fursetka]

у меня такое же ощущение
причем все евреи тут, остальных нет

это они под шумок....

[Fursetka]

самое интересное что вот не хочеш есть, а как начнёшь остановиться не можеш

[Sarochka]

как жы лень вставать, ааа

[Sarochka]

самое интересное что вот не хочеш есть, а как начнёшь остановиться не можеш

это у меня последние пару дней было перед этимсамым, ужас нафиг, сама себя не узнавала, даже из дома специально выходила, чтоб не жрать :120:

[Брюнетко]

это они под шумок....

это у нас на сан патрикс дей парад
одни чорные выходят :111:

[Fursetka]

это у меня последние пару дней было перед этимсамым, ужас нафиг, сама себя не узнавала, даже из дома специально выходила, чтоб не жрать :120:

щас не так?
у меня до сих пор, и не пару дней а как минимум неделя.

[Sarochka]

щас не так?
у меня до сих пор, и не пару дней а как минимум неделя.

нет, не неделя...наверное не пару дней, а где-то 4-5

[Sarochka]

фильм смотрю про любоф и все такое
класс
не напрягает вообще

[Монашка]

правильно моня
организм баловать надо иногда :122:
а то если приучишь его всегда на диете быть
потом каждая печенька сразу прямиком в жыр идет

не то штоб я себя ограничивала во всем
но все равно
сыра таки добавила :)

[Fursetka]

http://www.cnn.com/2014/10/01/health/obesity-cancer-asco/?cid=ob_articlesidebarall&iref=obinsite

[Монашка]

1000000000% надо позаписывать хотяб с пару недель чего в рот кладешь
тока честно-честно надо делать :)

[Fursetka]

1000000000% надо позаписывать хотяб с пару недель чего в рот кладешь
тока честно-честно надо делать :)

да и тогда "да я ж ничего не жру" больше не произносится никогда :)

[Свинка-бу]

1000000000% надо позаписывать хотяб с пару недель чего в рот кладешь
тока честно-честно надо делать :)

:301:
а еще это хорошее воспитание в плане еды.
учишь не только сколько калорий, но и что вообще в том самом куске, который в рот заносишь. какие витамины, сколько жиров и т.д...
ну я по myfitnesspal смотрю...

[Монашка]

да и тогда "да я ж ничего не жру" больше не произносится никогда :)именно :)


:301:
а еще это хорошее воспитание в плане еды.
учишь не только сколько калорий, но и что вообще в том самом куске, который в рот заносишь. какие витамины, сколько жиров и т.д...
ну я по [myfitnesspal] смотрю...в плане контроля за собой :)
каллории не считаю, как-то на глаз прикидываю
но смотрю за размером порций
и что на [label] написано

[Свинка-бу]

именно :)

в плане контроля за собой :)
каллории не считаю, как-то на глаз прикидываю
но смотрю за размером порций
и что на [label] написано

дадада.
а надо мной тут смеялись некоторые, когда я говорю, что считаю калории постоянно и только так худеется.

[marfa1]

Сегодня занятие в бассейне было классное
Отдохну и еще сама поплаваю

[marfa1]

А я только калории смотрела. Потом углеволы начала считать.
Сейчас уже все на гоаз примерно знаю.
Всякие там белки витаиины и прочее не смотрела и не считала, запутаться же можно.

[Fursetka]

А я только калории смотрела. Потом углеволы начала считать.
Сейчас уже все на гоаз примерно знаю.
Всякие там белки витаиины и прочее не смотрела и не считала, запутаться же можно.

я тоже не считаю витамины и прочее
достаточно всего и так если правильно есть

[Fursetka]

как я хорошо попрыгала, прелесть
эта неделя была ужасная. гуд риданс уже.

[ciao]

http://ic.pics.livejournal.com/eu_shestakov/9463712/65473/65473_original.jpg

[Sarochka]

о боже, сейчас удет три паунда

[Сиамчик]

фурсетке


http://www.naturalhi.com/maca-harmony.html/#.VBzPjRYQarg

купила позавчира:313:

[Sarochka]

вес на месте, как вкопаный :102:

[Fursetka]

поменяй диету, исключи карбы вообще дней на 5.

[Dafna]

кофе с нежирным сыром с утра, это прекрасно :235:

[Fursetka]

у меня был творог и нарезаные овощи: чери помидори, мини перец и огурец.
я обожралась вчера, сёдня ничего не хочу.

[Dafna]

у меня был творог и нарезаные овощи: чери помидори, мини перец и огурец.
я обожралась вчера, сёдня ничего не хочу.

ты хоть овощи ешь
я их терпеть не могу (

какими то набегами... год ем, 3 года вообще не тянет

[Sarochka]

поменяй диету, исключи карбы вообще дней на 5.

надо, но я их очень мало ем и так

[Брюнетко]

аплсоус и редбул

я знаю знаю

[Sarochka]

ты хоть овощи ешь
я их терпеть не могу (

какими то набегами... год ем, 3 года вообще не тянет

я тоже не люблю овощи, но давлюсь иногда

[Sarochka]

все, щас у нас жарэа спадет, сегодня последний день, и вперед бегать
купила спотивной одежды еще три комплекта :102:

[Dafna]

я тоже не люблю овощи, но давлюсь иногда

помню все говорили организм сам просит, у меня он никогда овощей с яблоками не просил..
даже не знаю чем те витамины во мне заменяются
очень редко типа салатика свежего съем и все.

мясо, булочки (теплое дрожжевое ченить) .. это да
требует :102:

культуры питания нет
не приучили штоле

[Fursetka]

все, щас у нас жарэа спадет, сегодня последний день, и вперед бегать
купила спотивной одежды еще три комплекта :102:

главное одежду купила:)

[Fursetka]

я овощи ем с каждым приёмом таксказать писчи.
привычка. и детей так приучила.

[Dafna]

завтра сырники сделаю
нада обезжиренного творогу купить

[Маня]

я овощи ем с каждым приёмом таксказать писчи.
привычка. и детей так приучила.

у нас тоже овощ каждый день и помногу
несмотря на это вчера сожрала кусок пиццы на ночь
нет чтобы огурец или там редиску
сегодня в печали :117:

[Dafna]

я овощи ем с каждым приёмом таксказать писчи.
привычка. и детей так приучила.

сори, вкусно?
или ты с пюре, мясом?

я чистым салатом или овощами не наемся никогда. вода на воде на вкус
а если с чем-то их, то акцент на что-(особенно пюре или рис), а овощи так в сторонке и лежат (

[Dafna]

у нас тоже овощ каждый день и помногу
несмотря на это вчера сожрала кусок пиццы на ночь
нет чтобы огурец или там редиску
сегодня в печали :117:

я где-то читала, что это региона рождения зависит
на генетике типа
север не может жить без солений, жирностей чета такого от холода

а юг земли, тем так жарко, им вода тока нужна
овощи, фрукты

так вот пристрастия определяются

[Брюнетко]

я где-то читала, что это региона рождения зависит
на генетике типа
север не может жить без солений, жирностей чета такого от холода

а юг земли, тем так жарко, им вода тока нужна
овощи, фрукты

так вот пристрастия определяются

причом тут холод
а как еще овощи на зиму сохранять?

[marfa1]

Овощи + мясо
Или
Овощи + рыба
Вот и наелся

[Dafna]

причом тут холод
а как еще овощи на зиму сохранять?

никак.
поэтому генетически там (например на севере) все едят и любят такое все, от морозов )
им яблоки как мне. даже если есть, не нада

[Fursetka]

сори, вкусно?
или ты с пюре, мясом?

я чистым салатом или овощами не наемся никогда. вода на воде на вкус
а если с чем-то их, то акцент на что-(особенно пюре или рис), а овощи так в сторонке и лежат (

семья едят вб прикуску, ну тоесть гарнир, мясо/рыба и овощи
я ем овощи и мясо/рыба
гарнир я не ем практически никогда

[Маня]

я где-то читала, что это региона рождения зависит
на генетике типа
север не может жить без солений, жирностей чета такого от холода

а юг земли, тем так жарко, им вода тока нужна
овощи, фрукты

так вот пристрастия определяются

в моем семействе все родом точно не с юга, но без овощей никто не может
младшая дочь вообще в вегетарианство периодически ударяется, очищается от мяса, как она выражается
муж тоже без овощей не может
если вдруг нет салата, обязательно делаю ему тарелку сырых овощей в качестве гарнира к мясу
в последнее время такой салат популярен среди нас: тонко порезать свежую капусту, слегка перетереть ее с солью, добавить порезанные помидоры, огурцы, зеленый лук, укроп, чеснок, немного оливкового масла, немного соли
получается такой тазик силоса, очень вкусно и достаточно сытно

[Fursetka]

никак.
поэтому генетически там (например на севере) все едят и любят такое все, от морозов )
им яблоки как мне. даже если есть, не нада

я сама себя приучила к салатам и овощам.
не ели мы дома особо, ну если конечно не считать картошки. я из белорусии:)

[Брюнетко]

никак.
поэтому генетически там (например на севере) все едят и любят такое все, от морозов )
им яблоки как мне. даже если есть, не нада

яблоки хранятся как минимум полгода
без соления
в погребе

к весне - сушеные

[Свинка-бу]

утром кефик.
як.
пол часа йоги. держусь.

[Fursetka]

утром кефик.
як.
пол часа йоги. держусь.

сьеш чтонибудь. зачем держаться?

[Свинка-бу]

сьеш чтонибудь. зачем держаться?

нибуду.
нафик, все выходные жрала как не в себя, вес обратно вверх начал ползти.
это аккой то эпизодический п*&^%, что я за нюня такая, что не могу себя в руки взять в самом деле.
/дала себе поджопник/

[Fursetka]

от того что ты не еш лучше не будет. сорвёшся и нажрёшся,
сьеш салат с курицей например. ненадо доводить себя до голода. слушай что тебе говорят!

[Sarochka]

а у меня не ползет вверх, он просто вниз не идет :235:

[Sarochka]

вот как после родов через две недели была, так и осталась :102:

[Сиамчик]

нибуду.
нафик, все выходные жрала как не в себя, вес обратно вверх начал ползти.
это аккой то эпизодический п*&^%, что я за нюня такая, что не могу себя в руки взять в самом деле.
/дала себе поджопник/

бесполезно

забей:217:

[Свинка-бу]

от того что ты не еш лучше не будет. сорвёшся и нажрёшся,
сьеш салат с курицей например. ненадо доводить себя до голода. слушай что тебе говорят!

не сорвусь, на обед будет 2 яйца с помидором.
вечером салат с индюшкой.

а вместо снеков пойду полы помою... :146:

[Свинка-бу]

бесполезно

забей:217:

я и забила.
на жратву. :320:

[Sarochka]

у меня на обед будет вкусно, я вам покажу потом :313:

[Fursetka]

не сорвусь, на обед будет 2 яйца с помидором.
вечером салат с индюшкой.

а вместо снеков пойду полы помою... :146:

зря снеки пропускаеш
я шас тебе по научному обьясню, когда ты не закидываеш постоянно что то в организм твой инсулин скачет туда сюда, метаболизм тоже. это плохо для похудания.
надо сьесть снек-протеин и овощь.

[Свинка-бу]

зря снеки пропускаеш
я шас тебе по научному обьясню, когда ты не закидываеш постоянно что то в организм твой инсулин скачет туда сюда, метаболизм тоже. это плохо для похудания.
надо сьесть снек-протеин и овощь.

уговорила... тонюююююсенький кусочек индюшки сойдет?

[Sarochka]

утром было два скрэмблд эггс, три кусочка канадского бекона и два шарика моцареллы :250:

[Fursetka]

уговорила... тонюююююсенький кусочек индюшки сойдет?

2 тонюсеньких и огурец
иди выполняй.

[Sarochka]

Фурся дело говорит
вон у меня тут кое кто на диете три недели сидел, 5 паундов скинул, 10 набрал назад, и не сдвигается теперь никуда
а я пердупреждала

[Sarochka]

или куплю в армянском хлеба только выпеченного, так буханочки и нет за день
больше не покупаю

[Свинка-бу]

2 тонюсеньких и огурец
иди выполняй.

есть мэээм.
нарезала сейчас , через час съем.
т.к. кефир я только выпила после йоги

[Монашка]

есть мэээм.
нарезала сейчас , через час съем.
т.к. кефир я только выпила после йоги

poor Свинка :169:

[Свинка-бу]

poor Свинка :169:

чиво ита.
я кстати заметила если я не ем, то я и есть не хочу, а если жру, так без остановки и все подряд, не получается у меня как у нормальных людей в меру... :143:

[Сиамчик]

точу картошку с мясом

и салад

[Эка Невидаль]

чиво ита.
я кстати заметила если я не ем, то я и есть не хочу, а если жру, так без остановки и все подряд, не получается у меня как у нормальных людей в меру... :143:
Аналогично :281:

[Милька]

чиво ита.
я кстати заметила если я не ем, то я и есть не хочу, а если жру, так без остановки и все подряд, не получается у меня как у нормальных людей в меру... :143:
везет


я так не могу
у меня сахар падает
трясти меня начинает

ем постоянно

[Эка Невидаль]

везет


я так не могу
у меня сахар падает
трясти меня начинает

ем постоянно
Это наоборот тебе везет, ешь много и стройная! :261:

[Брюнетко]

чиво ита.
я кстати заметила если я не ем, то я и есть не хочу, а если жру, так без остановки и все подряд, не получается у меня как у нормальных людей в меру... :143:

и сколько дней так?
два дня не поешь на третий отжыраешься
а тело уже в старвейшн мод
и все прямиком в лавхендлс

[Брюнетко]

яблочный уксус нада глотнуть
когда есть сильно хочется
:192:

[Свинка-бу]

яблочный уксус нада глотнуть
когда есть сильно хочется
:192:

Спирта шат :314:

[Fursetka]

все эти я так не могу, у меня не получается, меня трясёт бла бла бла
это всё разговоры в пользу бедных. все всё могут. надо только лиш приучить себя.

[Fursetka]

[having said that], я вчера обожралась суши, правда без риса, прямо на ночь глядя и запила всё это половиной бутылки вина.
но это н е потому что не могла не есть, могла. но хотела есть и ела.

[Брюнетко]

все эти я так не могу, у меня не получается, меня трясёт бла бла бла
это всё разговоры в пользу бедных. все всё могут. надо только лиш приучить себя.

не фигня фурсь
все эти приучения
когда по хайвею летишь с двумя детьми сзади
и вдруг в глазах темнеет и холодный пот

я лучше толстая буду :300:

[Fursetka]

не фигня фурсь
все эти приучения
когда по хайвею летишь с двумя детьми сзади
и вдруг в глазах темнеет и холодный пот

я лучше толстая буду :300:

так поешь чтонить перед тем как на хайвее лететь. не обязательно донат. и не обязательно быть толстой.

[Брюнетко]

так поешь чтонить перед тем как на хайвее лететь. не обязательно донат. и не обязательно быть толстой.

донаты баловство согласна

чтонибудь я всегда ем
мне без сахара плохо
наверна надо взять отпуск какнибудь и в постели пережить эту ломку :250:
хотя я сладкое люблю сколько себя помню
лет с 3-4 шоколад жру как ненормальная
надо ли мне начинать над организмом експериментировать в 40? :114:

[marfa1]

брюня, я начала и получилось
урезай дозы сладкого. фрукты увеличивай

[Брюнетко]

брюня, я начала и получилось

и что потом?
щас жру и жру
а потом каждая печенька в отложения?
я к этому неготова
какие у меня еще радости в жизни :114:

[Fursetka]

донаты баловство согласна

чтонибудь я всегда ем
мне без сахара плохо
наверна надо взять отпуск какнибудь и в постели пережить эту ломку :250:
хотя я сладкое люблю сколько себя помню
лет с 3-4 шоколад жру как ненормальная
надо ли мне начинать над организмом експериментировать в 40? :114:

брюня, я не помню была ли тыздесь когда я тока пришла на форум
вообщем, я без шоколада жить не могла. шоколадка вечером, конфетки, сладкие тортики, крема это было моё всё.
если у меня дома была коробка конфет, то пока я её не сжирала я не успакаивалась. я могла ночью встатьи пойти жрать конфеты.
всё прошло, ломка прошла и вкусы поменялись. конфеты стоят они мне не нужны.
и пережила не постели, просто пережила и всё.
я начала экспериминтировать над организмом после 40.
а надо ли тебе это или нет, я не знаю. это дело твоё.

[Брюнетко]

мое конешна /вздохнула/
наверное достаточной мотивации нет
ты наверна была толще :122:

мне когда надо обратно в штаны влезть - я могу
а вот так чтобы на всю жизнь ...
не, не готова
я могу все остальное бросить
один шыкалат есть

[Fursetka]

на завтрак
инглиш мафин, редусд фэт сыр и варёная индюшка. огурец.
около 250 калорий.

[Fursetka]

мое конешна /вздохнула/
наверное достаточной мотивации нет
ты наверна была толще :122:

мне когда надо обратно в штаны влезть - я могу
а вот так чтобы на всю жизнь ...
не, не готова
я могу все остальное бросить
один шыкалат есть

я дошла до толще да. не всегда была. раньше ела и не поправлялась. тоже могла один шоколад есть.
щас не могу, ну тоесть могу но буду жирная.
плюс у меня в родне много диабетиков, я не хочу туда...

[marfa1]

брюня, я не помню была ли тыздесь когда я тока пришла на форум
вообщем, я без шоколада жить не могла. шоколадка вечером, конфетки, сладкие тортики, крема это было моё всё.
если у меня дома была коробка конфет, то пока я её не сжирала я не успакаивалась. я могла ночью встатьи пойти жрать конфеты.
всё прошло, ломка прошла и вкусы поменялись. конфеты стоят они мне не нужны.
и пережила не постели, просто пережила и всё.
я начала экспериминтировать над организмом после 40.
а надо ли тебе это или нет, я не знаю. это дело твоё.

узнаю брата колю (с) ))))

у меня сейчас шоколадки лежат дома - вообше пофиг на них.
недавно накатывалo - смешивала по ложке ореховой и шоколадной пасты. и намазывала. все.

[Fursetka]

и кстате если ты думаеш что перестав обжираться сахаром ти испортиш себе метаболизм, что каждая печенька в жир, то ты ошибаешся
вот как раз такими диетами "когда надо в штаны влезть" ты и портиш метаболизм.

[Брюнетко]

и кстате если ты думаеш что перестав обжираться сахаром ти испортиш себе метаболизм, что каждая печенька в жир, то ты ошибаешся
вот как раз такими диетами "когда надо в штаны влезть" ты и портиш метаболизм.

я не голодаю
я считаю каллории
у меня достаточно уже испорчено чтобы глупости творить :108:

[Эка Невидаль]

Творог со сметаной и изюмом. Щас еще мандаринку съем. Или яблоко. :102:

[Fursetka]

узнаю брата колю (с) ))))

у меня сейчас шоколадки лежат дома - вообше пофиг на них.
недавно накатывало - смешивала по ложке ореховой и шоколадной пасты. и намазывала. все.

у меня тоже бывает. сладкое требует органайзер. я могу ложки сахара в кофе бросить. или сьесть сладкий фрукт. я не начинаю есть шоколад, потому что это наркотик. в самом настоящем смысле. если начну опять, то всё по новой пойдёт.

[Fursetka]

я не голодаю
я считаю каллории
у меня достаточно уже испорчено чтобы глупости творить :108:

ну так и никто не голодает.
весь смысл в том чтоб не сидеть на диетах. а просто правильно питаться.

[Свинка-бу]

ищо ничего не ела.
офсянку съем. :320:

[marfa1]

брюня, переходи на фрукты. сладко и клетчатка

[Брюнетко]

брюня, переходи на фрукты. сладко и клетчатка

от них эндорфинов нет :313:

[Fursetka]

от них эндорфинов нет :313:

эндорфины от секса и спорта.

[Брюнетко]

эндорфины от секса и спорта.

пфффф
да ну ево секс етот :246:

[Fursetka]

пфффф
да ну ево секс етот :246:

всё? ты ушла из большого секса?

[Брюнетко]

всё? ты ушла из большого секса?

я на диете пока :111:

[Fursetka]

при диете очень полезно сексоваться. это поддeрживает эмоционально.

[Брюнетко]

при диете очень полезно сексоваться. это поддeрживает эмоционально.

не могу, о еде постоянно думаю :122:

я сексуальную диету имела в виду

[Sarochka]

брюня, я начала и получилось
урезай дозы сладкого. фрукты увеличивай

я бы не увeличивала фрукты

[Fursetka]

согласна насчёт фруктов. не добавлять.

[Брюнетко]

я вообще не люблю фрукты
меня от них пучит (ц) :250:

[Свинка-бу]

я бы не увeличивала фрукты

если калории считаешь, то ничего не будет. :235:

[Fursetka]

не могу, о еде постоянно думаю :122:

я сексуальную диету имела в виду

это зря, про сексуальную диету.

[Fursetka]

если калории считаешь, то ничего не будет. :235:

дело не в этом
многие фрукты очень хай глисимик, что приоводит к выроботке инсулина, что приводит к поднятию апетита и отложению жиров.
хочеш ходить всё время голодная-ешь фрюкты.

[marfa1]

я яблоко сьедаю - и все, есть не хочу.
теперь правда еше орехов добавляю, белки как фурся советовала.

столько фруктов в перекусах не сьешь, чтобы много калорий набрать и углеводов.
ето же конфетку или булочку чуть-чуть сьел и уже перебор. а фруктов чтобы перебрать - в желудок не влезет

[Sarochka]

надо же не только на калории смотреть, а еще на калории фэт и карбы, тогда будет друга картина даже из того, что едите сейчас

[Брюнетко]

толстухи спорят как худеть правильно

слушайте фурсю я вам говорю
у нее одной прувен резалтс :281:

[Sarochka]

я яблоко сьедаю - и все, есть не хочу.
теперь правда еше орехов добавляю, белки как фурся советовала.

столько фруктов в перекусах не сьешь, чтобы много калорий набрать и углеводов.
ето же конфетку или булочку чуть-чуть сьел и уже перебор. а фруктов чтобы перебрать - в желудок не влезет

не хочешь из за орешков и белков, а если одно яблоко, то через полчаса голодная

как вес кстати?

[Sarochka]

толстухи спорят как худеть правильно

слушайте фурсю я вам говорю
у нее одной прувен резалтс :281:

у меня тоже знаешь ли прувен резалтс, сейчас уже здоровье не то, чтоб прувать

[Sarochka]

ткм более Фурся на всех этих лоу фэт, фэт фри, и прочее обезжиренное, увольте, но мне здоровье важнее

[Свинка-бу]

у меня тоже знаешь ли прувен резалтс, сейчас уже здоровье не то, чтоб прувать

старост- не радость :192:

[Fursetka]

я яблоко сьедаю - и все, есть не хочу.
теперь правда еше орехов добавляю, белки как фурся советовала.

столько фруктов в перекусах не сьешь, чтобы много калорий набрать и углеводов.
ето же конфетку или булочку чуть-чуть сьел и уже перебор. а фруктов чтобы перебрать - в желудок не влезет

яблоко как раз можно
оно лоу глисимик. а вот арбуз или манго или там ананас какой-ненадо.

[Брюнетко]

у меня тоже знаешь ли прувен резалтс, сейчас уже здоровье не то, чтоб прувать

ничего у тебя не прувен
в 30 лет только ленивый не может
а здоровье у нас у всех не то
и возраст
тоже :320:

[Fursetka]

ткм более Фурся на всех этих лоу фэт, фэт фри, и прочее обезжиренное, увольте, но мне здоровье важнее

а што хорошего в жире сара?
например в животномй жире?
мне достаточно жиров из орехов, авакадо, мясо я тоже ем, рыба-омега 3.
надо обязательно жирные сыры есть? зачем?
здоровье от обезжиреных продуктов не портиться, ненадо придумывать. вот от жира таки да, портится.

[Свинка-бу]

яблоко как раз можно
оно лоу глисимик. а вот арбуз или манго или там ананас какой-ненадо.

ааа. вооот почему я яблоки люблю. :301:

[Свинка-бу]

а што хорошего в жире сара?
например в животномй жире?
мне достаточно жиров из орехов, авакадо, мясо я тоже ем, рыба-омега 3.
надо обязательно жирные сыры есть? зачем?
здоровье от обезжиреных продуктов не портиться, ненадо придумывать. вот от жира таки да, портится.


козий сыр сильно жирный?

[Брюнетко]

Функции жиров в организме:

Энергетическая. Жир имеет большую энергетическую ценность (приблизительно 9,1 ккал на 1 гр.), поэтому именно жиры можно считать одним из основных источников энергии для функционирования организма.
Защитная. Все хрупкие органы в организме человека окружены защитной жировой оболочкой, это помогает предохранить их от травм, сотрясений и воздействия внешней среды.
Теплоизолирующая. Жиры плохо проводят тепло, именно поэтому они являются отличным теплоизолятором, который предохраняет организм от переохлаждения.
Дополнительные функции жиров:

жиры помогают сделать кожу упругой и эластичной, при недостатке жиров в организме кожа приобретает нездоровый вид, начинает шелушиться;
мозговые клетки человека не могут функционировать без жиров (более 60% мозга составляют жиры);
жир является составным компонентом клеточных элементов и субклеточных органелл;
многие витамины не могут усваиваться без наличия жиров;
жиры помогают минеральным веществам всасываться из кишечника;
без жиров невозможна нормальная работа репродуктивной функции;
за процессы развития организма также отвечают жиры.
Польза жиров:

50% энергии в организме человека выделяется в процессе окисления жиров.
Бурый жир является особым видом жира, его можно увидеть на шее и спине у малышей, в то время как у взрослых этот полезный жир встречается в гораздо меньших количествах. Бурый жир может генерировать в 20 раз больше тепла, нежели простой жир, таким образом, бурый жир создает до 30% всего тепла в организме.
С помощью тугоплавких жиров (собачьего и барсучьего сала) можно вылечить туберкулез легких и другие заболевания органов дыхания.
Холестерин ответственен за метаболизм углеводов, без холестерина невозможен синтез кортизона и половых гормонов, вырабатываемых надпочечниками.
Гликолипиды и фосфолипиды входят в состав всех клеток, их синтез происходит в печени и кишечнике, эти жиры защищают печень от ожирения и несут ответственность за поддержание в крови нормального уровня холестерина (они препятствуют его оседанию на стенках сосудов).
Стерины и фосфатиды помогают сохранять неизменный состав цитоплазмы нервных клеток, без них невозможен синтез многих жизненно важных гормонов (половых гормонов и гормонов, вырабатываемых корковым слоем надпочечников), а также образование ряда витаминов (например, витамин Д).

[Fursetka]

козий сыр сильно жирный?

жирный да, но я покупаю такой крамблд, редюсд. и фета редюсд тоже. в супермаркете.

[Fursetka]

нет, вот собачее и барсучее сало я отказываюсь есть :)

короче, в редюсд до фига жира тоже, так что ненадо драмы, ок.

[marfa1]

не хочешь из за орешков и белков, а если одно яблоко, то через полчаса голодная

как вес кстати?

нет, до орешков тоже не хотела. я только недавно орехо стала добавлять.

вес растет. добрался до такого, который был на первом месяце ))) 150

[marfa1]

яблоко как раз можно
оно лоу глисимик. а вот арбуз или манго или там ананас какой-ненадо.

а я арбузы сйчас иногда по вечерам ем, полезно для почек, прочишает. от солей и прочего

а про ананас почитала что при изжоге помогает. но еше не тестировала

[Брюнетко]

для почек - воду пей
а арбузы на ночь - это все равно что донатсы :122:

[Fursetka]

а я арбузы сйчас иногда по вечерам ем, полезно для почек, прочишает. от солей и прочего

а про ананас почитала что при изжоге помогает. но еше не тестировала

тебе арбузы нельзя

[larsen]

яблоко как раз можно
оно лоу глисимик. а вот арбуз или манго или там ананас какой-ненадо.

apple - organic only!
mango - :182:

[Fursetka]

да хоть и не органик
а с диабетом манго помоему не о, а оооооооо

[larsen]

да хоть и не органик
а с диабетом манго помоему не о, а оооооооо

mango have a relatively low glycemic index (41-60) so moderate quantities
will not spike the sugar levels :314:

[Fursetka]

ларсен ты таки права, я посмотрела.
но всё равно помоему очень сладко.

[NataliaLA]

Като нибудь пьет органик козье молоко. Какое лучше? Ларсен, знаешь?

[Maximusss]

Като нибудь пьет органик козье молоко. Какое лучше? Ларсен, знаешь?

фигня это. купи свежей брусники и свари крепкого морсу. попей кастрюльку после жирной ухи. на следующий день три кило сбросишь.

[NataliaLA]

фигня это. купи свежей брусники и свари крепкого морсу. попей кастрюльку после жирной ухи. на следующий день три кило сбросишь.

Блин, да я не худею. Мне бренд молока нужен. Сыну попробовать дать.

А от него (молока) еще и худеют ??? :111: лоооол

[Maximusss]

Блин, да я не худею. Мне бренд молока нужен. Сыну попробовать дать.

А от него (молока) еще и худеют ??? :111: лоооол

правильно сделанный брусничный морс - чистит организм. натурально чистит, начиная с этого... как бы виразиться культурно... надеюсь догадывешься

[NataliaLA]

правильно сделанный брусничный морс - чистит организм. натурально чистит, начиная с этого... как бы виразиться культурно... надеюсь догадывешься

К чему ты мне это пишешь???? Мне это не нужно.

[Maximusss]

К чему ты мне это пишешь???? Мне это не нужно.

нет, ну вы на нее посмотрите. как это не нужно чистить организм ?! тем более что брусничный морс очень вкусный и даже детям нравится. делается - э-ле-мен-тар-но. литр свежей брусники заливаешь двумя литрами воды, всыпаешь сахара по вкусу, ставишь на огонь и доводишь до кипения. сразу снимаешь с огня и настаиваешь три-четыре часа после чего пьешь. попробуй. потом скажешь - Агромнейшее тебе Максимуссс Спасибо !!!!

[NataliaLA]

нет, ну вы на нее посмотрите. как это не нужно чистить организм ?! тем более что брусничный морс очень вкусный и даже детям нравится. делается - э-ле-мен-тар-но. литр свежей брусники заливаешь двумя литрами воды, всыпаешь сахара по вкусу, ставишь на огонь и доводишь до кипения. сразу снимаешь с огня и настаиваешь три-четыре часа после чего пьешь. попробуй. потом скажешь - Агромнейшее тебе Максимуссс Спасибо !!!!
Да вы хоть сто раз расскажите как делать наивкуснейший брусничный морс, но меня интересует козье молоко. :250:

[Maximusss]

Да вы хоть сто раз расскажите как делать наивкуснейший брусничный морс, но меня интересует козье молоко. :250:

оно невкусное

[NataliaLA]

оно невкусное

Я с морсом разбавлю :111:

[larsen]

Като нибудь пьет органик козье молоко. Какое лучше? Ларсен, знаешь?

ne p'ju nikakoe moloko
davno, s detstva :314:

[NataliaLA]

ne p'ju nikakoe moloko
davno, s detstva :314:

Мы тоже, но в нашем детстве оно было совсем другое....

[larsen]

Мы тоже, но в нашем детстве оно было совсем другое....

mamino bylo - samoe to :314:

[NataliaLA]

mamino bylo - samoe to :314:

:227:

[Дженни]

я тже не пью молоко и даже почти никогда его не покупаю. тока для какого нибудь креветочного супа из банки.

[Maximusss]

Я с морсом разбавлю :111:

еще немного добавь мороженого, малины и клубники. все это в блендер и получица коктэйл !

[marfa1]

Наталия, а ты уже пробовала козье?
Мне кажется у него запах специфический слишком

[NataliaLA]

Наталия, а ты уже пробовала козье?
Мне кажется у него запах специфический слишком

Я в детстве.

[Fursetka]

почитала наталию с максимусом
создалось такое впечатление что у кого то из нас троих едет крыша

[Дженни]

почитала наталию с максимусом
создалось такое впечатление что у кого то из нас троих едет крыша

тоже морс не любишь? :235:

[Fursetka]

тоже морс не любишь? :235:

не ну почему
он меня уже почти уговарил.

[NataliaLA]

тоже морс не любишь? :235:

Ты не любишь?

Фурся, я случайно в этой теме спросила вместо гастрономии. Всего лишь бренд нужен был. Их всего два что ли. Но хвалят один. Думала, может кто то знает.

А морс это вкусно.... Но отношению к моему вопросу не имеет.

[Fursetka]

its ok. :)

[Сиамчик]

талстушки

[Брюнетко]

козье молоко дискастинг
пахнет козлами :313:

[Свинка-бу]

козье молоко дискастинг
пахнет козлами :313:

коровье не лучше.
пахнет коровами.

[Брюнетко]

у нас в семье пополам
я не пью молоко
муж пьет. много. с трудом но удалось на фат фри пересадить
дети тоже. один вообще молоко не любит
другой только его и пьет :235:

[Брюнетко]

коровье не лучше.
пахнет коровами.

коровье молоком пахнет

[Свинка-бу]

у нас в семье пополам
я не пью молоко
муж пьет. много. с трудом но удалось на фат фри пересадить
дети тоже. один вообще молоко не любит
другой только его и пьет :235:

я молоко ребенку покупаю, выпивает его все муж. ребенку еле на сириал достается. :143:
но уже прогресс, раньше он мог галон за день.
галонами не покупаю и стараюсь "прятать" внутрь холодильника, но молоко он почему то там находит.

[Свинка-бу]

коровье молоком пахнет

попробуй его вообще не пить, ну полгода хотя бы. вообще ни капли.
а какое нибудь алмонд пить, а потом бац и купить коровье.
не пахнет май эсс, оно воняет, особенно органик.

[Брюнетко]

у нас молоко главный продукт в доме
когда яйца или хлеб закончились мы наверна неделю без них спокойно проживем
но когда нет молока в доме :153:
хорошо супермаркет круглосуточно

[Брюнетко]

попробуй его вообще не пить, ну полгода хотя бы. вообще ни капли.
а какое нибудь алмонд пить, а потом бац и купить коровье.
не пахнет май эсс, оно воняет, особенно органик.

я его вообще не пью
никогда не пила
по беременности прибило неожиданно
причем с фарм покупала
родила -отпустило

мне молоко детством пахнет
бабушка, деревня :250:

[Свинка-бу]

у нас молоко главный продукт в доме
когда яйца или хлеб закончились мы наверна неделю без них спокойно проживем
но когда нет молока в доме :153:
хорошо супермаркет круглосуточно

а на алмонд не пробовала перевести?
я пока не могу, через пару недель идем к аллергологу в надежде, что на орехи ничего нет и тогда буду опять алмонд давать, понемногу.

[Брюнетко]

а на алмонд не пробовала перевести?
я пока не могу, через пару недель идем к аллергологу в надежде, что на орехи ничего нет и тогда буду опять алмонд давать, понемногу.

алмонд вообще баланда какаято
орехи не дают молоко :313:

[marfa1]

я тоже не пила. только в кофе чуть-чуть.
а несколько дней назад начала чуть-чуть, по полкружки за день.
на ноч для сна. и еше вычитала что от изжоги помогает

[Сиамчик]

мне уже тоже казлиное молоко надоело

на лошадиное перешла

[Свинка-бу]

алмонд вообще баланда какаято
орехи не дают молоко :313:

зато фкусно

[Свинка-бу]

я тоже не пила. только в кофе чуть-чуть.
а несколько дней назад начала чуть-чуть, по полкружки за день.
на ноч для сна. и еше вычитала что от изжоги помогает

от той изжоги что у тебя родить поможет.
я даже не старалась ничего с ней делать, так ее и терпела.

[Fursetka]

мужчинам вообще молоко вредно. там горомоны
что то было недавно из оксфорда чтоли или харврда на эту тему..

[Брюнетко]

зато фкусно

я пробовала
яйк

[Брюнетко]

мужчинам вообще молоко вредно. там горомоны
что то было недавно из оксфорда чтоли или харврда на эту тему..

то пастеризованное суперпастеризованное обезжиренное молоко оно мне кажеца и не молоко вовсе :114:

[Дженни]

мне уже тоже казлиное молоко надоело

на лошадиное перешла

верблюдиное попробуй

[Свинка-бу]

мужчинам вообще молоко вредно. там горомоны
что то было недавно из оксфорда чтоли или харврда на эту тему..

да? надо моему статейку подкинуть. где, где она...

[Fursetka]

то пастеризованное суперпастеризованное обезжиренное молоко оно мне кажеца и не молоко вовсе :114:

нет
погуглай

[Брюнетко]

да? надо моему статейку подкинуть. где, где она...


нет
погуглай

я итак своих задолбала это можно это нельзя
если я еще у них молоко заберу - меня тогда из дома выгонят совсем :114:

[Fursetka]

не могу ту ссылку найти, но вот:
[http://www.pcrm.org/health/health-topics/milk-and-prostate-cancer-the-evidence-mounts

[Брюнетко]

ну это получается ни сыр ни йогурт ни сметану тоже нельзя
дануихвжопу

[Fursetka]

ну это получается ни сыр ни йогурт ни сметану тоже нельзя
дануихвжопу

можно тока не в таких каличствах
молоко тоже можно утром с сириалом например, но не чашками его хлебать.

[Сиамчик]

верблюдиное попробуй
:251:

[Свинка-бу]

я итак своих задолбала это можно это нельзя
если я еще у них молоко заберу - меня тогда из дома выгонят совсем :114:

нетфликс есть?
там муви всякие forks over knifes типа того.
включи им всем невзначай как нибудь, там пям в одном так и говорится, что животные продукты мясо и молоко раковые клетки питают. или чета там типа такого. исследования проводили с поциентами с раком, но никто не будет эти исследования опубликовывать широко, потому что мясные и молочные компании не дадут этому случится.
мой после того фильма не пил долго молоко, похудел даже. мясо до сих пор не особо едим, ну может раз в месяц. рыба в основном океаническая.
а сейчас когда ребенку вроде как "надо" то опять начали покупать, и по чуть чуть снова начал пить.уже не в тех количествах, что раньше, но все равно. нафик то молоко взрослому человеку, да еще другого животного. мое такое мнение. а уж то что сейчас с гармонами, стероидами и прочей дребеденью колят, кормят, потом обрабатывают. так вообще.

[Свинка-бу]

кстати гросери бил, если не покупать мясо в намного уменьшится.
мы даже не замечали раньше, что мясо - самый дорогой продукт.

[Fursetka]

без мяса я отказываюсь жить:)
а муж со мной разведётся тоже, если его мясом не кормить

[Брюнетко]

нетфликс есть?
там муви всякие forks over knifes типа того.
включи им всем невзначай как нибудь, там пям в одном так и говорится, что животные продукты мясо и молоко раковые клетки питают. или чета там типа такого. исследования проводили с поциентами с раком, но никто не будет эти исследования опубликовывать широко, потому что мясные и молочные компании не дадут этому случится.
мой после того фильма не пил долго молоко, похудел даже. мясо до сих пор не особо едим, ну может раз в месяц. рыба в основном океаническая.
а сейчас когда ребенку вроде как "надо" то опять начали покупать, и по чуть чуть снова начал пить.уже не в тех количествах, что раньше, но все равно. нафик то молоко взрослому человеку, да еще другого животного. мое такое мнение. а уж то что сейчас с гармонами, стероидами и прочей дребеденью колят, кормят, потом обрабатывают. так вообще.

ты думаешь он у меня доверчивый такой что на какоето кино поведется? :169:
он у меня непробиваемый
да и мне както все эти исследования не вставляют
молоко столетиями пили пьем и будем пить
заболел ктото - вот э шейм
не из за молока стопудово
столько вредного вокруг... и без молока
одним больше одним меньше

[Брюнетко]

кстати гросери бил, если не покупать мясо в намного уменьшится.
мы даже не замечали раньше, что мясо - самый дорогой продукт.

мне всегда казалось наоборот :117:
на 200 долларов мясом можно морозилку на месяц забить
а пойдешь по другим отделам
толком ничего не купишь а 200 баксов тютю

[Fursetka]

я просто никогда своих к молоку не приучила, славатехосподи
у меня молоко тока с сириалом дети и всё. ну и в кофе.
и сириал особо много не едят тоже. тоже не приученые.

[marfa1]

.... рыба в основном океаническая.
....

:235: жить вообше вредно


Организм рыб впитывает токсичные химикаты из воды, и эти вещества становятся более концентрированными по мере продвижения вверх по пищевой цепочке. Большие рыбы едят маленьких рыб, и более крупные рыбы (такие как тунец и лосось) впитывают химикаты из той рыбы, которую они поглощают. Мясо рыбы накапливает загрязнители, такие как полихлорированные дифенилы, вызывающие повреждение печени, нервной системы и органов репродукции. Содержащиеся в рыбе стронций-90, а также кадмий, ртуть, свинец, хром и мышьяк могут вызвать повреждение почек, умственную отсталость, рак. Эти токсины накапливаются у человека в жировых тканях и находятся там десятилетиями.
Вследствие промышленных загрязнений рыбы аккумулируют в своем мясе ртуть. Рыбы абсорбируют ртуть, и она откладывается у них в тканях. Если вы едите рыбу, то Ваш организм будет впитывать ртуть из мяса рыб, и накопление этого вещества может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Следует отметить, что рыба - это единственный способ соприкосновения человека с этим ядом.
Употребление в пищу рыбы и других морских животных - это единственный способ соприкосновения человека с ртутью.
Даже небольшое количество рыбы оказывает сильное влияние на уровень ртути в крови. Исследование, проведенное Управлением защиты окружающей среды (Environmental Protection Agency, EPA), показало, что у женщин, употребляющих рыбу два раза в неделю, концентрация ртути в крови в семь раз выше, чем у тех, кто не ел рыбу в течение предыдущего месяца. Также исследования показали, что, если женщина с массой тела 140 фунтов будет съедать раз в неделю 6 унций белого тунца, то уровень ртути у нее в крови превысит допустимые значения на 30%

[Свинка-бу]

ты думаешь он у меня доверчивый такой что на какоето кино поведется? :169:

мужья как и жьны, послушают кого то первее, чем друг друга.
я ж говорю невзначай включи, а не "сейчас мы все сядем смотреть кино о вреде молока, чтоб ты его меньше пил"

[Fursetka]

я, кстати говоря полюбила веджи бургерс, очень даже не плохо и диетично.

[Свинка-бу]

мне всегда казалось наоборот :117:
на 200 долларов мясом можно морозилку на месяц забить
а пойдешь по другим отделам
толком ничего не купишь а 200 баксов тютю

нифига.
вот смотри на тарелке с едо сколько мяса, а сколько всего остального?
овощи и трава всякая вообще копейки стоят.
дорогие всякие хрени приготовленные в упаковках и мясо.
никто не смотрит на счета, а один раз посмотри. и выдели в чеке ради эксперимента самое дорогое, это будет мясо.

[Брюнетко]

мужья как и жьны, послушают кого то первее, чем друг друга.
я ж говорю невзначай включи, а не "сейчас мы все сядем смотреть кино о вреде молока, чтоб ты его меньше пил"

взначай или не взначай не сработает
ему нужно черным по белому заключение от доктора
если вы будете пить молоко - вы умрете

а какието там стадис и вероятность чегото
пффф не :313:

[Fursetka]

нифига.
вот смотри на тарелке с едо сколько мяса, а сколько всего остального?
овощи и трава всякая вообще копейки стоят.
дорогие всякие хрени приготовленные в упаковках и мясо.
никто не смотрит на счета, а один раз посмотри. и выдели в чеке ради эксперимента самое дорогое, это будет мясо.

ну если сравнивать с салтом то да
морепродукты дороже в основном.

[Брюнетко]

нифига.
вот смотри на тарелке с едо сколько мяса, а сколько всего остального?
овощи и трава всякая вообще копейки стоят.
дорогие всякие хрени приготовленные в упаковках и мясо.
никто не смотрит на счета, а один раз посмотри. и выдели в чеке ради эксперимента самое дорогое, это будет мясо.

у нас нет
не копейки
пучок укропа блин 4 доллара
только бананы дешевые :314:

[Свинка-бу]

взначай или не взначай не сработает
ему нужно черным по белому заключение от доктора
если вы будете пить молоко - вы умрете

а какието там стадис и вероятность чегото
пффф не :313:

ты заранее за него не расписывайся, может удивить.

[Fursetka]

там с простатой связано, от этого сейчас почти не умирают, но потом не стоит-с :)

[Свинка-бу]

у нас нет
не копейки
пучок укропа блин 4 доллара
только бананы дешевые :314:

:120:
доллар/два, какие четыре? ты куда ходишь?

[Брюнетко]

в чеке не могу
я очень редко в супермаркете мясо покупаю

а в бюджете я знаю куда чего сколько
если сравнивать мясо версус - все остальное
я думаю гдето чертверть получается

[Свинка-бу]

там с простатой связано, от этого сейчас почти не умирают, но потом не стоит-с :)

на фейсбуке запостала.
невзначай.
пусть читает. :235:

[marfa1]

кстати, тут упоминали про "истинно сырую хорошую рыыбу"
и про то что в магазинах может быть плохая рыба - после заморозки/размороски.
так вот, именно заморозка убивает паразитов.

[Брюнетко]

:120:
доллар/два, какие четыре? ты куда ходишь?

я большой пучок покупаю :314:

[marfa1]

нифига.
вот смотри на тарелке с едо сколько мяса, а сколько всего остального?
овощи и трава всякая вообще копейки стоят.
дорогие всякие хрени приготовленные в упаковках и мясо.
никто не смотрит на счета, а один раз посмотри. и выдели в чеке ради эксперимента самое дорогое, это будет мясо.

прямо таки.
коробочка зелени - 3 доллара. но ей же не наешься.
за те же деньги будет хороший кусок мяса

[Fursetka]

у нас нет
не копейки
пучок укропа блин 4 доллара
только бананы дешевые :314:

нифига себе
99 центов укроп у нас, в плохой день 1.20

[marfa1]

нельзя сравнивать мясо с овошами.
они не заменяют друг друга.

[Свинка-бу]

прямо таки.
коробочка зелени - 3 доллара. но ей же не наешься.
за те же деньги будет хороший кусок мяса

не покупай в коробочках, покупай те что в пучках, зачем за коробочку платить?

[Свинка-бу]

нельзя сравнивать мясо с овошами.
они не заменяют друг друга.

очень хорошо заменяют. :235: от овощей запоров не бывает зато.

[Брюнетко]

нифига себе
99 центов укроп у нас, в плохой день 1.20

ну может у меня плохой день был
я никогда если честно даже внимания не обращала
а тут рыбные котлеты делала и нужен был укроп
его как назло нигде не было
в третьем супермаркете нашла
3.99
сама ох.. очумела
наверна у нас укропный неурожай какойто

[marfa1]

не покупай в коробочках, покупай те что в пучках, зачем за коробочку платить?

потому что пять разных пучков дороже стоят,
и половину потом выкидываешь

в любом случае суть не в етом.

[marfa1]

очень хорошо заменяют. :235: от овощей запоров не бывает зато.

что конкретно они заменяют?
протеины? аминокислоты? калории для енергии?

питание должно быть полноценным. т.е. разнообразным.
не стоит зацикливаться на каком-то одном виде продуктов

[Свинка-бу]

что конкретно они заменяют?
протеины? аминокислоты? калории для енергии?

да.

[Брюнетко]

я и про молоко недавно заметила
как обычно галопом кидаю чтото в корзину
и толком не знаю чего сколько стоит

а тут вдруг там 4 вида молока было - разные бренды
смотрю лихай вали 5 с лишним долларов за хол милк
а совсем недавно 3.60 было

[Fursetka]

кстати, тут упоминали про "истинно сырую хорошую рыыбу"
и про то что в магазинах может быть плохая рыба - после заморозки/размороски.
так вот, именно заморозка убивает паразитов.

сырую рыбу надо есть только очень свежую
а тебе вообще ненадо её есть.

[Sarochka]

самая дорогая это детская формула :120:

[marfa1]

да.

:251:
темная ты )))

максимум чем ты можешь попытаться заменить мясо - рыбой+орехами+фасолью (вце вместе, не по отдельности)

[Брюнетко]

в марфином положении я бы даже соленую пока не ела

[Fursetka]

да.

нее, белки не заменяют и многое другое тоже

[marfa1]

я вчера ела рыбу. муж на меня смотрел как на врага народа. чуть не подавилась.
тепер еше вы совесть мою теребите

[Sarochka]

я ела суши пару раз при беременности, но без риса

[Fursetka]

я ела суши пару раз при беременности, но без риса

рис как раз можно . при беремености.

[Sarochka]

еще пришла с пузом в реднековскую забегаловку, говорю дайте пива, как меня не поперли, не знаю

[marfa1]

:162: буду голодать без рыбы. вы во всем виноваты, так и знайте

[Sarochka]

рис как раз можно . при беремености.я знаю, но его лично мне нельзя

[Sarochka]

:162: буду голодать без рыбы. вы во всем виноваты, так и знайте
готовь в духовке, в чем проблема? не всю же рыбу нельзя

[Fursetka]

:162: буду голодать без рыбы. вы во всем виноваты, так и знайте

ешь жареную или бэйкд или гриллд.
сырую ненадо.

[Fursetka]

еще пришла с пузом в реднековскую забегаловку, говорю дайте пива, как меня не поперли, не знаю

подумали что у тебя пивное пузо

[marfa1]

еще пришла с пузом в реднековскую забегаловку, говорю дайте пива, как меня не поперли, не знаю

да ладно, вот если бы ты двойной виски заказала ))))

я тоже пиво пила. безалкогольное.
а тут глянула - а у него гликемический индекс мама дарагая ....
хотя карбонатов не так уж много, допустимо.

[marfa1]

что может быть вкуснее сырого соленого лосося ...

[Свинка-бу]

что может быть вкуснее сырого соленого лосося ...

таблетка от глистов
:314:

[Брюнетко]

:111::111::111:

http://files8.adme.ru/files/news/part_78/783610/9611160-R3L8T8D-400-5.png

[Милька]

что может быть вкуснее сырого соленого лосося ...
прогуглай инфу
я краем уха слышала
что в лососе не живут паразиты, что живут в человеке
как и еще в какой то белой рыбе

из чего строганину там делали еще

[Милька]

я не уверена, надо искать инфу

но при посоле вроде точно умирают

[Милька]

пока вот что нашла

• это должна быть рыба искусственно выращенная, которую кормили искусственными кормами, лечили и контролировали на отсутствие паразитов ;
• если это морская, выловленная в океане, то она должна быть немедленно на рыболовном судне заморожена и разморожена непосредственно перед употреблением в пищу; или её надо съесть немедленно после вылова;
• в речной рыбе практически во всех видах могут быть паразиты , опасные для человека (за исключением осетровых) (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8_%D0%BE% D1%81%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B0). Поэтому, например, стерлядь и осетра можно есть в сыром виде. А остальные виды рыб надо солить, мариновать или коптить в соответствии с разработанными рекомендациями.
Безопасна хорошо проваренная или прожаренная рыба. Правила распространяются на всю рыбу, так как отличить на глаз, есть ли в ней микроскопические личинки (которые, попав в организм человека, превратятся там во взрослых червей), невозможно.
Варить рыбу следует 15–20 мин. с момента закипания.
Жарить — не менее 15–20 мин. (крупную рыбу предварительно разрезают вдоль хребта на пласт).
Выпекать пироги с рыбой не менее 30 мин.
При горячем и холодном копчении рыба обезвреживается полностью к моменту готовности.
При посоле рыбы (весом до 2 кг) личинки паразитов погибают:
в условиях горячего посола (15–16°С) — через 5–9 дней,
в условиях холодного посола (5–6°С) — через 6–13 дней,
в условиях сухого посола:
в неразделанной рыбе — через 9–13 дней,
в поротой рыбе — через 7–12 дней.
Берётся 20% соли к весу рыбы. Замораживание. Рыба (весом до 2 кг) считается обезвреженной после выдержки:
• 12 часов — при −27°С,
• 18 часов — при −22°С,
• 36 часов — при −16°С,
• 3 сут. — при −12°С,
• 7 сут. — при −8°С,
• 10 сут. — при −4°С.

[Милька]

прогуглай инфу
я краем уха слышала
что в лососе не живут паразиты, что живут в человеке
как и еще в какой то белой рыбе

из чего строганину там делали еще
неправда
говорят все живет в нем

[Милька]

я и про молоко недавно заметила
как обычно галопом кидаю чтото в корзину
и толком не знаю чего сколько стоит

а тут вдруг там 4 вида молока было - разные бренды
смотрю лихай вали 5 с лишним долларов за хол милк
а совсем недавно 3.60 было
что за лихай валли?

[NataliaLA]

Почитала вас.... Закажу суши на ужин.

[Птиц]

у рыбы нет ног. есть всё, у чего меньше четырех ног - вредна.

уминя фсё.

[Sarochka]

сегодня точно не готовлю
все, надоело
все в сад