Кто на диете? -2

[Сиамчик]

икра -полезна :110:

с блинами особенно:313:

[Kapitula]

Сегодня ем салмоновые котлеты и пью минералку. Вчера была селетка, стейк и пиво. Хулиганила теперь хорошая

[elfy]

Сделала тренировку на голодный желудок. Завтрак: 2 hard boiled eggs, half avocado

:182:

[Sarochka]

Сарочка, ты на глаз наверное все определяешь уже. Сколько калорий в куске докторской колбасы в палец толщиной и черного хлеба в палец и полбуханки в ширину?

300

[Sarochka]

75 блинов сделала
все продала :105:

[Типочка]

раздала блины.
соседям и друзьям
но я маленькие пекла ( запарилась)))))

[Sarochka]

10К постов :169:

[Kapitula]

75 блинов сделала
все продала :105:

Жалко, что ты далеко. Я б у тебя покупала вместо самой готовить

[Kapitula]

10К постов :169:

У кого

[Kapitula]

300

Вздохнула. Вот дохудею, а потом хоть утром назад верну.ладно, в остальное время не буду

[Sarochka]

Жалко, что ты далеко. Я б у тебя покупала вместо самой готовить

их делать долго, но навар хороший :197:

[elfy]

их делать долго, но навар хороший :197:

Как ты клиентов находишь?

[Kapitula]

их делать долго, но навар хороший :197:

Ну так и уметь надо. Дело не только в долго

[elfy]

Сарочка, а с чем у тебя блины?

[Sarochka]

Как ты клиентов находишь?

на фейсбуке в местных группах, меня уже весь Денвер знает :111:

[Sarochka]

Сарочка, а с чем у тебя блины?

пустые
делаю с начинкой иногда, но не люблю, мороки больше

[elfy]

пустые
делаю с начинкой иногда, но не люблю, мороки больше

Покажи фотку. Что прям пустые блины народ раскупает? Русскоязычные или американцы? Их же там готовить самому нечего. Или какие-то особенные?

[Aurbo]

Сарочка, ты на глаз наверное все определяешь уже. Сколько калорий в куске докторской колбасы в палец толщиной и черного хлеба в палец и полбуханки в ширину?

около 300

[Aurbo]

300

опередила

[MariLi]

Мне кажется все 600:117:

[Aurbo]

Мне кажется все 600:117:

600 - это целая булочка- гамбургер с котлетой и соусом

[Aurbo]

[Seven hundred calories a day keep hunger away].
Это минимальная норма потребления, при которой средний организм может функционировать.

На завтрак - яблоко, 100 кал.

На обед - тарелка супа, 400 кал и кусок хлеба, 100 кал

На ужин - салат и хлеб, 100 кал.

Кофе, чай без сахара. Вода неограниченно.

Попробуйте,вам не понравится.

[Adda]

Завтра пост.
Есть тут кто православные?)

[Kapitula]

[Seven hundred calories a day keep hunger away].
Это минимальная норма потребления, при которой средний организм может функционировать.

На завтрак - яблоко, 100 кал.

На обед - тарелка супа, 400 кал и кусок хлеба, 100 кал

На ужин - салат и хлеб, 100 кал.

Кофе, чай без сахара. Вода неограниченно.

Попробуйте,вам не понравится.

что ты салату не дала калорий, да и хлеба много

[Aurbo]

Завтра пост.
Есть тут кто православные?)

Я типа крещёная в православие, но давно уже не практикую. Может, присоединиться к постящимся? Сорок дней же вроде?

[Aurbo]

что ты салату не дала калорий, да и хлеба много

А ты попробуй хоть один день на 700 калорий, и мне расскажи.Это проверенные , официальные нормы. Пригодны для относительно здоровых, взрослых людей.

[Aurbo]

Я прошлым летом не ела вообще нифига - шесть дней. Удивляюсь, как выдержала. И что? Потеряла пять паундов всего за неделю.

[Kapitula]

А ты попробуй хоть один день на 700 калорий, и мне расскажи.Это проверенные , официальные нормы. Пригодны для относительно здоровых, взрослых людей.

не хочу, мне ето не нравится. Сарочкино нормально нравится.

[Kapitula]

сегодня я сьела две порции тушеных овощей, котлету лососевую, кусок туркиной грудки и банан. Не голодная.

[Aurbo]

не хочу, мне ето не нравится. Сарочкино нормально нравится.

Ну,в добрый час.
Я в 2016м была 210 паундов, похудела за месяцев 6-8 до 170. Ещё в начале 2018м вес держался.

Потом пришли пять аундов, потом ещё пять, потом ещё. Сейчас 190.
Понятия не имею,что делать. Опять на диету? А потом что? Чисто [jo-jo dieting].

[Kapitula]

живи в диете

[Adda]

Я типа крещёная в православие, но давно уже не практикую. Может, присоединиться к постящимся? Сорок дней же вроде?Да.
Мяса нельзя, точно знаю.Молочное тоже нельзя. Каша, хлеб, картошка, овощи, фрукты - Сахар. углеводы) Не для похудения.

Изольда знала как разнообразить пост. Я соблюдала первую и последнюю неделю, пару раз. Януся наверное знает что есть.

[Aurbo]

живи в диете

Надо спиртных напитков меньше пить - в них куча калорий.

[Kapitula]

Надо спиртных напитков меньше пить - в них куча калорий.

нет, на ето я не согласна.

[Adda]

Надо спиртных напитков меньше пить - в них куча калорий.Сухое пей.

[Aurbo]

Да.
Мяса нельзя, точно знаю.Молочное тоже нельзя. Каша, хлеб, картошка, овощи, фрукты - Сахар. углеводы) Не для похудения.

Изольда знала как разнообразить пост. Я соблюдала первую и последнюю неделю, пару раз. Януся наверное знает что есть.

Вроде есть варианты поста - строгий пост И не очень строгий. Идея поста в том,чтобы отказаться от того,что ты любишь и таким образом как - то приобщиться к богу. Что-то в таком духе.

[Adda]

А почему алкоголики тогда худые, интересно?

[Kapitula]

о, так я уже неделю пощусь. Только доказываю любовь к Арубе :1:

[Adda]

Вроде есть варианты поста - строгий пост И не очень строгий. Идея поста в том,чтобы отказаться от того,что ты любишь и таким образом как - то приобщиться к богу. Что-то в таком духе.Неделю можно легко. Потом тошно.

Хлеб я не ем, фрукты не люблю. Сколько тех овощей съешь?
Думаю вот. Не приобщить ли...Есть несколько часов на размышление....

[Aurbo]

нет, на ето я не согласна.

О,кстати,если ты сейчас типа на диете и пропускаешь стаканчик/кружечку/ рюмочку, то не забывай,что в них калории, и очень много. Тогда вычитай из еды - больше выпьешь,меньше съешь.

[Aurbo]

Неделю можно легко. Потом тошно.

Хлеб я не ем, фрукты не люблю. Сколько тех овощей съешь?
Думаю вот. Не приобщить ли...Есть несколько часов на размышление....

Ну,резко не надо,надо постепенно - во вхождение в пост где-то неделю.

[Kapitula]

О,кстати,если ты сейчас типа на диете и пропускаешь стаканчик/кружечку/ рюмочку, то не забывай,что в них калории, и очень много. Тогда вычитай из еды - больше выпьешь,меньше съешь.

не хочу. пью я как раньше, калории снизила за счет более здоровой еды. Хватит.

[Aurbo]

А почему алкоголики тогда худые, интересно?

Кто-то худой,а пивные алкоголики - нет.

[Adda]

Капа, почему алкоголики худые? Как врач ответь. Что то перестаёт в организме функционировать или повышается метаболизм. Или аппетит пропадает? К тебе алкоголики приходят?

[Adda]

Кто-то худой,а пивные алкоголики - нет.Значит это ещё не алкоголик. )

[Kapitula]

Капа, почему алкоголики худые? Как врач ответь. Что то перестаёт в организме функционировать или повышается метаболизм. Или аппетит пропадает? К тебе алкоголики приходят?

так сразу не вспомню, но наверное аппетита нет, так как алкогольные калории.
иногда и толстые бывают. которые любят все cразу :1:

[Aurbo]

Капа, почему алкоголики худые? Как врач ответь. Что то перестаёт в организме функционировать или повышается метаболизм. Или аппетит пропадает? К тебе алкоголики приходят?

В массе своей алкоголики не худые,где ты худых алкоголиков видела?
Только если они нищие или бездомные, у них нет денег на еду, и аппетита тоже нету.

[Aurbo]

так сразу не вспомню, но наверное аппетита нет, так как алкогольные калории.
иногда и толстые бывают. которые любят все цразу :1:

Ну, или в третьей степени уже, где цирроз.

[Adda]

Все наркоманы и алкоголики худые. Живут они конечно мало...хотя тоже не все.
Может в этом что есть?)

[Adda]

В массе своей алкоголики не худые,где ты худых алкоголиков видела?
Только если они нищие или бездомные, у них нет денег на еду, и аппетита тоже нету.Как же можно быть алкоголиком без денег? Деньги они добывают. Аппетит наверное пропадает.

[Sarochka]

Покажи фотку. Что прям пустые блины народ раскупает? Русскоязычные или американцы? Их же там готовить самому нечего. Или какие-то особенные?

еще как раскупают, особенно пустые
либо не у меют, либо лень готовить

они тоненькие

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92508&d=1552260993

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92509&d=1552261003

[Sarochka]

[Seven hundred calories a day keep hunger away].
Это минимальная норма потребления, при которой средний организм может функционировать.

На завтрак - яблоко, 100 кал.

На обед - тарелка супа, 400 кал и кусок хлеба, 100 кал

На ужин - салат и хлеб, 100 кал.

Кофе, чай без сахара. Вода неограниченно.

Попробуйте,вам не понравится.

это очень мало и абсолютно не здорово

[Aurbo]

Лень готовить, проще купить. почём они,если не секрет?

[Aurbo]

это очень мало и абсолютно не здорово

Ну,это армейская норма,для чрезвычайных ситуаций.

[Sarochka]

Капа, почему алкоголики худые? Как врач ответь. Что то перестаёт в организме функционировать или повышается метаболизм. Или аппетит пропадает? К тебе алкоголики приходят?

жирные те, кто только начинает и заедает под алкоголь
а когда переходят в определенную стадию, то они только пьют, и уже не едят

[Aurbo]

жирные те, кто только начинает и заедает под алкоголь
а когда переходят в определенную стадию, то они только пьют, и уже не едят

Во-во,третья стадия.

[Kapitula]

Когда голодный проще пива выпить чем есть, да

[Kapitula]

Я бы купила блины, потом сама в них начинки завернула

[Adda]

жирные те, кто только начинает и заедает под алкоголь
а когда переходят в определенную стадию, то они только пьют, и уже не едятА если пить напитки хорошего качества, может это быть диетой? Временно. На сколько вред превысит пользу?



Мик Джаге, например, какой худой. И здоровый с виду уже сколько лет...Из женщин не вспомню никого...

[Sarochka]

А если пить напитки хорошего качества, может это быть диетой? Временно. На сколько вред превысит пользу?



Мик Джаге, например, какой худой. И здоровый с виду уже сколько лет...Из женщин не вспомню никого...

алкоголь и диета несовместимы
раз в неделю бокал вина не считается

[Adda]

Я бы купила блины, потом сама в них начинки завернулаУ нас в русских магазинах всегда продают. Раскупают. Завернул что хочешь, каждый раз разное.

[Kapitula]

На ужин грибной супчик с помидорой.
Перед сном может ещё банан наверну

[Kapitula]

У нас в русских магазинах всегда продают. Раскупают. Завернул что хочешь, каждый раз разное.

Я там брезгую

[Adda]

Я люблю картошку. Как её разлюбить?

[Sarochka]

Я там брезгую

правильно делаешь

[Adda]

Я там брезгуюДа? В этом что то есть... Я не ем их.

[Sarochka]

у меня сегодня был заказ на 50 штук
нажарила, но получилось на 20 штук больше
думаю, кто их есть будет?
даю объяву на ФБ, мол, еще горячие, кому надо, пишите
ровно через 2 минуты написали
приехали, забрали

[Adda]

правильно делаешьСейчас я буду думать что вы такое думаете про те блины...
Плюют думаете они в то тесто или руки после туалета не моют?!

[Aurbo]

А если пить напитки хорошего качества, может это быть диетой? Временно. На сколько вред превысит пользу?



Мик Джаге, например, какой худой. И здоровый с виду уже сколько лет...Из женщин не вспомню никого...

Нам профессор говорил на лекции на кафедре гигиены : надо пить высококачственные напитки И закусывать качественной закуской, типа красной икрой. В 1984м году это было,конечно, издевательство.

[Aurbo]

алкоголь и диета несовместимы
раз в неделю бокал вина не считается

Алкоголь,между прочим,вызывает выброс инсулина,да. То есть типа желание что-то съесть. Так что всем диетчикам надо помнить об этом.

[Sarochka]

Сейчас я буду думать что вы такое думаете про те блины...
Плюют думаете они в то тесто или руки после туалета не моют?!


там по ним мухи ползают, этого уже достаточно

[Adda]

там по ним мухи ползают, этого уже достаточноМухи? Зима ведь. Тараканы тогда и мыши)

[Adda]

Нам профессор говорил на лекции на кафедре гигиены : надо пить высококачственные напитки И закусывать качественной закуской, типа красной икрой. В 1984м году это было,конечно, издевательство. буржуй недорезанный)

[Сиамчик]

У нас в русских магазинах всегда продают. Раскупают. Завернул что хочешь, каждый раз разное.

В холфуде тоже есть. С картошкой.с вишней🍒с творогом🍨
В польских магазинах тоже😜

[Adda]

Алкоголь,между прочим,вызывает выброс инсулина,да. То есть типа желание что-то съесть. Так что всем диетчикам надо помнить об этом.Вот, наверное там что то с инсулином связано, их худоба.
Диабетики тоже есть худые ...правда есть и толстые.

[Aurbo]

буржуй недорезанный)

Алкаш советский.

[Aurbo]

Вот, наверное там что то с инсулином связано, их худоба.
Диабетики тоже есть худые ...правда есть и толстые.

Тайп 1 худые,а тайп 2 - могут быть толстые. У алкоголиков в 3й стадии уже все системы поражены, им есть неохота, и еда не усваивается. И,кстати да, может быть и хронический панкреатит, и нарушение выработки инсулина.

[Adda]

Тайп 1 худые,а тайп 2 - могут быть толстые. У алкоголиков в 3й стадии уже все системы поражены, им есть неохота, и еда не усваивается. И,кстати да, может быть и хронический панкреатит, и нарушение выработки инсулина.Интересно как. Аурбо ты медик?


Считай мы раскрыли тайну худобы. Поджелудочная железа за это отвечает.

[Aurbo]

Интересно как. Аурбо ты медик?


Считай мы раскрыли тайну худобы. Поджелудочная железа за это отвечает.

Да,я санитарка.

Кроме инсулина ещё есть и т.н. гормон голода,грелин. И гипоталамус-гипофизарная система.

Ну, и привычки/культурное наследие тоже много значат.
Вот потому так непросто похудеть: это комплексная проблема,в ней много факторов.

[Kisochka]

Алкоголь,между прочим,вызывает выброс инсулина,да. То есть типа желание что-то съесть. Так что всем диетчикам надо помнить об этом.

Алкоголь между прочим......красное вино хороший антиоксидант. ..плюс расщипляет жиры. И вообше алкоголь убирает бляшки с сосудов

[Kisochka]

там по ним мухи ползают, этого уже достаточно

Откуда мухи зимой

[Sarochka]

Откуда мухи зимой

они от спячки просыпаются иногда
и не всегда зима в году
кто там только не ползает
они все грязными руками берут
я никогда в русских не покпаю ничего готового

[Kapitula]

Наши в перчатках вроде, но все равно я не знаю, где это все делалось.

[Kisochka]

они от спячки просыпаются иногда
и не всегда зима в году
кто там только не ползает
они все грязными руками берут
я никогда в русских не покпаю ничего готового

Ты думаешь чем-то особенно от американских отличается?

[Сиамчик]

Алкоголь между прочим......красное вино хороший антиоксидант. ..плюс расщипляет жиры. И вообше алкоголь убирает бляшки с сосудов

чото у тебя еще ничего не ращипил. жиротреска

[Kisochka]

чото у тебя еще ничего не ращипил. жиротреска

Так я еще и пить не начинала. А вот тебе вообще алкоголь нельзя.....ты ножик схватишь, начнешь бегать ахалям махалям всэх зарэжу. Ты кстати с акцентом говоришь?

[Сиамчик]

Так я еще и пить не начинала. А вот тебе вообще алкоголь нельзя.....ты ножик схватишь, начнешь бегать ахалям махалям всэх зарэжу. Ты кстати с акцентом говоришь?

да. потому что у меня английский уже как родной:235:

[Sarochka]

Ты думаешь чем-то особенно от американских отличается?

не думаю, но все-таки там нормы другие
поэтому я дома готовлю в 99% случаев

[Kisochka]

не думаю, но все-таки там нормы другие
поэтому я дома готовлю в 99% случаев

Да все тож самое.....Кстати я спокойно отшусь, что трогают еду и люблю в ресторанах есть.

[Sarochka]

Да все тож самое.....Кстати я спокойно отшусь, что трогают еду и люблю в ресторанах есть.

недавно в ресторан зашли, смотрю, официант несет порцию к столу, и пока далеко был, взял с тарелки съел несколько фрайзов :197:

[elfy]

недавно в ресторан зашли, смотрю, официант несет порцию к столу, и пока далеко был, взял с тарелки съел несколько фрайзов :197:

Может у них положено дегустировать, прежде чем клиенту подать?:111:
П.с. вы там остались есть?

[Kapitula]

Ой, да все ж люди. Помню в отеле стакан вроде чистый но с пятном, плюнешь на него, полотенцем протрешь и назад поставишь.
Стыдно сейчас, а тогда пофиг по молодости было :1:
И постели не перестилали, если выглядит чисто.
Одна так не перестелила, а подушка оказалась в крови одна. Вот скандалу было.

[Kisochka]

недавно в ресторан зашли, смотрю, официант несет порцию к столу, и пока далеко был, взял с тарелки съел несколько фрайзов :197:

Гы гы ..бедненький

[Kisochka]

Ой, да все ж люди. Помню в отеле стакан вроде чистый но с пятном, плюнешь на него, полотенцем протрешь и назад поставишь.
Стыдно сейчас, а тогда пофиг по молодости было :1:
И постели не перестилали, если выглядит чисто.
Одна так не перестелила, а подушка оказалась в крови одна. Вот скандалу было.
Ты и сейчас такая же.....температура после пневмонии? Ааа это беременность

[Kapitula]

Да и ты лепишься без изменений

[Sarochka]

Может у них положено дегустировать, прежде чем клиенту подать?:111:
П.с. вы там остались есть?

мы уже ждали заказ
но больше не ходили туда

[Kisochka]

Да и ты лепишься без изменений

Это я тебя ложкой по лбу......

[Kisochka]

мы уже ждали заказ
но больше не ходили туда

А что изменилось? Подумаешь:111:

[Kapitula]

Это я тебя ложкой по лбу......

Нет, это листом к жопе

[Kisochka]

Нет, это листом к жопе

Нет ложкой и по лбу. Это у тебя помутнения на рукколе

[Sarochka]

хватит срацца :162:

[Kisochka]

хватит срацца :162:

Я могу сказать одно....на стейках и красном вине я худела у француза, че бешанная. На завтрак пирожное....но я так прибухивать не готова:111:

[Сиамчик]

Я могу сказать одно....на стейках и красном вине я худела у француза, че бешанная. На завтрак пирожное....но я так прибухивать не готова:111:

не че бешеная,а просто бешеная

[Kisochka]

не че бешеная,а просто бешеная

Тебя клинануло на мне или с тобой никто в реальной жизни не разговаривает?

[Сиамчик]

Тебя клинануло на мне или с тобой никто в реальной жизни не разговаривает?

а шо такоя? :120:

или ты думаешь только тебе можно бегать за кем-то..неeee бля.не угадала:235:

[Kapitula]

Сарочка, а сколько в этой котлете лососевой калорий, как думаешь? Тоже немало подозреваю.

[Sarochka]

Сарочка, а сколько в этой котлете лососевой калорий, как думаешь? Тоже немало подозреваю.
в небольшой где-то 120-130

[Kapitula]

Значит меньше чем колбаса с хлебом.

[Sarochka]

Значит меньше чем колбаса с хлебом.

здрасти, что ты сравниваешь

[Kapitula]

Приятное с полезным :1:

[Yurcha]

у меня сегодня был заказ на 50 штук
нажарила, но получилось на 20 штук больше
думаю, кто их есть будет?
даю объяву на ФБ, мол, еще горячие, кому надо, пишите
ровно через 2 минуты написали
приехали, забрали

Как кто? Ребёнок, муж...или они тоже на диете?
Сейчас масленица вообще-то
Изольды на вас нет

[Sarochka]

Как кто? Ребёнок, муж...или они тоже на диете?
Сейчас масленица вообще-то
Изольды на вас нет

ребенок ест 1-2, мужу больше нельзя, раздобрел :133:

[Сиамчик]

раздобрел :133:

Это он чем крутит?:250:

[Sarochka]

Это он чем крутит?:250:

мужского смайла не нашлось :111:

[Sarochka]

Форель на пару (8-10 минут), салат с лимонным соком, соус с греческим йогуртом, сметаной и каперсами (1 ч.л.) - не больше 200 кал

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92510&d=1552338333

[Kapitula]

Форель на пару звучит как туалетная бумага пардон

[Sarochka]

перекус мужу для мозговой деятельности - греческий йогурт, блубери, мед и сладкая овсянка

[Sarochka]

Впредь на пару звучит как туалетная бумага пардон

:162:
жри колбасу

[Losharick]

перекус мужу для мозговой деятельности - греческий йогурт, блубери, мед и сладкая овсянка

Сар, но мёд и овсянка вкусно, согласен, но не лучшее средство для похудения.

[Sarochka]

Сар, но мёд и овсянка вкусно, согласен, но не лучшее средство для похудения.

я написала, что это мужу, или нет?

я себе делаю без овсянки, а от ложки меда ничего не случится

[Kapitula]

Сижу с огромной грудью турки и обгрызаю ее. Хотела фотку сделать, но решала пощадить ваши истетическо- диетические чувства

[Sarochka]

Сижу с огромной грудью турки и обгрызаю ее. Хотела фотку сделать, но решала пощадить ваши истетическо- диетические чувства

а теперь рыбу запарь :111:

[Kapitula]

Нет. Еще котлеты те не доела

[Losharick]

я написала, что это мужу, или нет?

я себе делаю без овсянки, а от ложки меда ничего не случится
Может чего и попутал. Мне казалось, что ты писала, что муж чуть поднабрал. Может не ты.

[Kapitula]

Кроме как утром невозможно взвешиваться- то ем то пью.
Хорошо хоть когда сплю челюсти молчат

[Lor]

А я сегодня говяжьи рёбрышки тушу. Angus beef. Люблю. :122:

[Милька]

у меня понедельник
ничего не готовлю
будут есть шримпы и салад
это дело 10 минут

[ciao]

перекус мужу для мозговой деятельности - греческий йогурт, блубери, мед и сладкая овсянка

я сегодня с понедельника как бы
планировала абсолютно здоровый образ жизни
заверила вчера с вечера овсянку без ничего
утром поняла что проглотить это не смогу
сейчас вмешала ложку сгущенки
получилось отлично

[Kapitula]

Ты разве не на нашесарочкиной диете?! Порицаю ваще

[Типочка]

сегодня борщ
с тефтелями
вчера бадью наварила

я могу бощ каждый день есть
когда мужу сказала это
он , так посмотрел, но ничего не сказал
:237:

[Kapitula]

Я тоже. Щи, борщ и картошку.
Сарочка не велит. Ниче, три недели осталось

[Kapitula]

Лук люблю. Раньше всегда ела, да без хлеба не идёт.

[Kisochka]

я сегодня с понедельника как бы
планировала абсолютно здоровый образ жизни
заверила вчера с вечера овсянку без ничего
утром поняла что проглотить это не смогу
сейчас вмешала ложку сгущенки
получилось отлично

Фу....клестер со сгушенкой Толи дело...встала утром...сварила горячую овсянку без сахара...хорошего сливочного масла туда...на этом можно до вечера не есть....А то "запарила" какое-то...фуууу

[Sarochka]

я сегодня с понедельника как бы
планировала абсолютно здоровый образ жизни
заверила вчера с вечера овсянку без ничего
утром поняла что проглотить это не смогу
сейчас вмешала ложку сгущенки
получилось отлично
я овсянку вообще не могу :169:
мне пока так ок, что ем
и легко, главное

[Kisochka]

я овсянку вообще не могу :169:
мне пока так ок, что ем
и легко, главное

Вы просто не прониклись...это действительно вкусно. И кстати на ней много часов есть не хочется

[Kapitula]

Я люблю но нет времени обычно есть. Колбасу с хлебом проще

[Sarochka]

Вы просто не прониклись...это действительно вкусно. И кстати на ней много часов есть не хочется

я много лет пыталась, возвращалась, не могу, и все
больше даже не пытаюсь

мое любимое это картошка
в любом виде
вот где пришлось себя ломать

[Kisochka]

я много лет пыталась, возвращалась, не могу, и все
больше даже не пытаюсь

мое любимое это картошка
в любом виде
вот где пришлось себя ломать

Рано еще....это бабкина и детская еда.....а мне прям вкус нравится. И кофе и хлеб с маслом....мммммм

[Сиамчик]

Сара :888::301::130:🌺🌺🌺🌺🌺🌺🍒🍒🍒🍓

[Sarochka]

Рано еще....это бабкина и детская еда.....а мне прям вкус нравится. И кофе и хлеб с маслом....мммммм

я все вредно и вкусное люблю, кроме сладкого
просто обожаю :111:

[Sarochka]

Сара :888::301::130:

шо?

[Kapitula]

ну вот дохудеем до идеала и бросим. ух я борщика нажрусь на арубкеее :301:

[Yurcha]

ну вот дохудеем до идеала и бросим. ух я борщика нажрусь на арубкеее :301:

Ты уже две недели как я на диете, похудела?

[Сиамчик]

я все вредно и вкусное люблю, кроме сладкого
просто обожаю :111:

Я из сладкого на желе налегаю и творожки. Полезно для кожи. У меня ни одной растяжки. Я даже не мазала ничем. Нв правой груди только:120::197:
И цылюлита нема. И вен тоже.

[Сиамчик]

Ты уже две недели как я на диете, похудела?

Худая корова ещё не газель:197:

[Kapitula]

Ты уже две недели как я на диете, похудела?

одну. в субботу начала. 2 паунда. а ты на какой, тоже на Сарочкиной?

[Yurcha]

одну. в субботу начала. 2 паунда. а ты на какой, тоже на Сарочкиной?

Я пока ещё не на диете. Собираюсь с духом.
2 паунда - мало. Я тогда на японскую диету снова пойду.
15 lb за две недели. Я раз в год на этой диете.

[Kapitula]

мне хватит
что значило "как я на диете"

[Yurcha]

мне хватит
что значило "как я на диете"

«я» было лишним

[elfy]

Я пока ещё не на диете. Собираюсь с духом.
2 паунда - мало. Я тогда на японскую диету снова пойду.
15 lb за две недели. Я раз в год на этой диете.

А обратно как быстро набирается? За неделю?

[Kapitula]

а то я и так его, и етак, и запятую туда-сюда пыталась.

[Kapitula]

так быстро сбрасывать, можно желчные камни спровоцировать.

[elfy]

так быстро сбрасывать, можно желчные камни спровоцировать.

А сколько у тебя цель паундов сбросить?

[Kapitula]

тетка пришла, палец мне под нос сунула и первым делом "ты наверное не знаешь, что ето такое, ето пароничия! я в интернете смотрела. Вообще я все травами лечу, но тут я прочитала, что нужен антибиотик"
ну пиздец с етой пароничией, хоть стой хоть падай

[Kapitula]

А сколько у тебя цель паундов сбросить?

кг 4-5, я по старому считаю

[Yurcha]

А обратно как быстро набирается? За неделю?

За эти две недели уже привыкаешь мало есть
И если продолжать есть маленькие порции и низкокалорийную пищу, то ничего не наберёшь. Это как kick start diet

Моя проблема - на меня часто находит жор.

[Yurcha]

так быстро сбрасывать, можно желчные камни спровоцировать.

У меня нет никаких камней, я здорова как лошадь

[Kapitula]

а где я написала, что они есть сейчас?

[Aurbo]

Я люблю но нет времени обычно есть. Колбасу с хлебом проще

Скушай кусок мяса,без хлеба, и потом есть долго не хочется.

[Kapitula]

ха. отгадай, как больше не хочется, с хлебом или без? :314:

[Aurbo]

ха. отгадай, как больше не хочется, с хлебом или без? :314:

Без хлеба.Без хлеба влезаeт больше мяса.В мясе нeту углеводов.Если не есть углеводы хотя бы неделю, уходит сразу 5-10 паундов.

[Kapitula]

хитрая. речь шла об одном куске мяса. с хлебом или без.

[Kapitula]

сколько вы того хлеба пардон жрете, что без него уходит 10лб. :120:

[Aurbo]

хитрая. речь шла об одном куске мяса. с хлебом или без.

Хлеб создаёт инсулин спайкс,как и все простые углеводы.,как сахар и рис.
Вот попробуй: утром яйца, в обед - кусок мяса,граммов на 200-300,а на ужин - фигу. Да тебе и есть не захочется,мясо убивает голод на 6 часов минимум. Ни молока,ни хлеба, ни фруктов, ни спиртного. Чай/кофе можно с сахарозаменителем.

[Aurbo]

сколько вы того хлеба пардон жрете, что без него уходит 10лб. :120:

А кроме хлеба и ещё куча углеводов, в т.ч. скрытых - в колбасе, соусах, ещё чёрт знает где.

[Kapitula]

нет, на столько у меня не убивает.
да и не хочу я больше ничего пробовать, меня Сарочкина устраивает. Я ее и потом буду есть.
только колбасу верну :1:
рецептов столько хороших узнала. Мужу турка понравилась. Красота

[Kapitula]

у вас не получается в нормальном весе держаться, потому что вы скачете туда-сюда, то жор, то 15 лб за две недели, и ничего не есть-не пить. Так люди не живут, ето ё-ё никому не нужное. Надо просто каждый день думать и не переедать сразу.

[Losharick]

Хлеб создаёт инсулин спайкс,как и все простые углеводы.,как сахар и рис.
Вот попробуй: утром яйца, в обед - кусок мяса,граммов на 200-300,а на ужин - фигу. Да тебе и есть не захочется,мясо убивает голод на 6 часов минимум. Ни молока,ни хлеба, ни фруктов, ни спиртного. Чай/кофе можно с сахарозаменителем.
Вот здесь ошибка. Нельзя морить себя голодом вечером. Упадёт сахар и ты сорвешься, рано или поздно.
Да, и сахарозаменители (искусственные) это плохо. Лучше мёд или чуть варенья. Особенно перед джимом.

[Aurbo]

у вас не получается в нормальном весе держаться, потому что вы скачете туда-сюда, то жор, то 15 лб за две недели, и ничего не есть-не пить. Так люди не живут, ето ё-ё никому не нужное. Надо просто каждый день думать и не переедать сразу.

Ну вот не получается.Обидно,да. Йо-йо маё, блять.

[Aurbo]

Вот здесь ошибка. Нельзя морить себя голодом вечером. Упадёт сахар и ты сорвешься, рано или поздно.
Да, и сахарозаменители (искусственные) это плохо. Лучше мёд или чуть варенья. Особенно перед джимом.

А запросто,я сама иногда чувствую,что падает. Стевия,говорят, хороший заменитель.

[Kapitula]

Ну вот не получается.Обидно,да. Йо-йо маё, блять.

как не получается, смотрю я на халявней кейк какой и вижу жир, сахар, растижопку. Понюхаю и дальше иду. Если ты знаешь о вреде хлеба, не ешь его сразу.

[Типочка]

Капа
Попробуй кетохлеб, он без крабов почти

https://blog.bulletproof.com/best-keto-bread-recipes-2g3c/

[Типочка]

Если такой хлеб затостить... вааще вкусно

[Kapitula]

не хочу, хочу черный с русского магазина :314:

[Сиамчик]

Аурба:130::888:

[Losharick]

А запросто,я сама иногда чувствую,что падает. Стевия,говорят, хороший заменитель.
Я против любых заменителей. Возьми ложку мёда ( я люблю из акации), или русского варения без добавителей.

[Типочка]

не хочу, хочу черный с русского магазина :314:

:1:
Чёрный потом будет)

[Kapitula]

:1:
Чёрный потом будет)

да нормально мне пока и так. может и вкуснее чем хлеб. :281:

[Типочка]

У заменителей вкус мне не нра вообще
Лучше совсем без сладкого

[Kapitula]

мне тоже с молоком обезжиреным

[Sarochka]

Я из сладкого на желе налегаю и творожки. Полезно для кожи. У меня ни одной растяжки. Я даже не мазала ничем. Нв правой груди только:120::197:
И цылюлита нема. И вен тоже.

тело еще и генетика )
растяжек после родов тоже нет ни одной, а после жира есть

[Kisochka]

Хлеб создаёт инсулин спайкс,как и все простые углеводы.,как сахар и рис.
Вот попробуй: утром яйца, в обед - кусок мяса,граммов на 200-300,а на ужин - фигу. Да тебе и есть не захочется,мясо убивает голод на 6 часов минимум. Ни молока,ни хлеба, ни фруктов, ни спиртного. Чай/кофе можно с сахарозаменителем.

Зачем такой экстрим? Сбалансированная диета нужна

[Sarochka]

Капа, лови еще рецепт
немного жирнее, чем обычно, но пару штучек можно (без гарнира)

Тефтели без риса. Фарш (у меня индюшачий), лук, морковь, петрушка - все в блендер. Яйцо, немного сухариков, соль, перец. Быстро обжарить с двух сторон до румяной корочки. Отдельно зажарка - сначала много лука полукольцами, затем томатная паста, кипяток, довести до нужной консистенции, посолить и добавить САХАР по вкусу (это обязательно), должно быть кисло-сладкое. Складывать тефтельки слоями, поливая томатной подливой, и тушить на медленном огне 30 минут. P.S. Такую же подливу я делаю для рыбы в томате.

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=92513&d=1552361229

[Сиамчик]

тело еще и генетика )
растяжек после родов тоже нет ни одной, а после жира есть

даже не знаю..мать раздетую никогда не разглядывала. но я на неё вообще не похожа. а отец до сих поp жив. хотя ему уже лет 100:305:

[Типочка]

Оххх
Чё-то есть захотелось....:117:

[Kapitula]

спасибо. А откуда жирнее, та же нежирная турка, остальное трава

[Sarochka]

даже не знаю..мать раздетую никогда не разглядывала. но я на неё вообще не похожа. а отец до сих поп жив. хотя ему уже лет 100:305:

у меня все тетки в роду колобки, мне приходится с этим бороться :105:

[Kapitula]

Оххх
Чём-то есть захотелось....:117:

я блять с етими мыслями уже пакет черники умалола. и все равно есть хочется :320:

[Sarochka]

спасибо. А откуда жирнее, та же нежирная турка, остальное трава

там просто на масле жарится, но его немного, поэтому можно к нормальной еде приписать :197:

детям с пюре сделай :302:

[Kapitula]

дети не будут такое. взрослые может

[Типочка]

я блять с етими мыслями уже пакет черники умалола. и все равно есть хочется :320:

Говорят кокосовое масло ложку если съесть, голод проходит
Или peanut butter. Ложечку...

[Сиамчик]

у меня все тетки в роду колобки, мне приходится с этим бороться :105:

а мне еще гадалки говорили что я ласты склею лет в 85. и до старости буду красивой .
красивой бабулькой Яной :120:аааааааааааааа:153::320::301::111::111:

[Kapitula]

Говорят кокосовое масло ложку если съесть, голод проходит
Или пеанут буттер. Ложечку...

меня чуть не вырвала даже думать о них.
спасибо, помогло :314:

[Типочка]

меня чуть не вырвала даже думать о них.
спасибо, помогло :314:

Попробуй))) все таки)))

[Kapitula]

кокос терпеть не могу, а пинат батера и дома никогда не было - не едим

[Типочка]

кокос терпеть не могу, а пинат батера и дома никогда не было - не едим

Зря,
Детям надо с вареньем:182:

[Типочка]

Если конечно аллергии нет

[Kapitula]

зачем надо.

[Типочка]

Вкусноооо:122:

[Kapitula]

помидор вкусно. мы за неделю 16лб помидоров трющим :313:

[Типочка]

Вкусноооо:122:

Там протеин ещё :114:

[Kapitula]

А в хлебе витамины В. А Сарочка не даёт!!!

[Типочка]

)))
Спок.ночь:213:

[Kapitula]

И вам нескучной

[Сиамчик]

Боже какая красота

Сарочка ,посмотри


https://www.toopics.com/p/1586491513495645156_2154425871

[Сиамчик]

Сар?

[elfy]

Я против любых заменителей. Возьми ложку мёда ( я люблю из акации), или русского варения без добавителей.

Русское варенье без добавок это только самому сделать. То, что в магазине, там добавят, просто не скажут, а вы верите.

[Sarochka]

лучшие хореографы ЛА, ммммммм

https://www.youtube.com/watch?v=jJ9c8LwmHK8

[Сиамчик]

ты второго ребенка не планируешь?:192:

[Sarochka]

ты второго ребенка не планируешь?:192:

NO! :105:


you?

[Sarochka]

у меня после родов был единственный гормональный бздык, месяца через 2 после рождения малого
типа захотелось второго
больше никогда

[Sarochka]

и куда уже рожать под сраку лет? у меня еще кукушечка на месте :192:

[Kapitula]

Жаль, надо было тогда. Дружочки бы были

[Sarochka]

Жаль, надо было тогда. Дружочки бы были

не надо было
спрашиваю его, говорит "никого не хочу!" :197:

[Sarochka]

мое единственное счастье, все ему будет :111:

[Сиамчик]

NO! :105:


you?

Страшно.

[Сиамчик]

Подруга моя так 3 хотела. Родила а у него дцп. Теперь не жизнь а черти что.

[Kapitula]

Ну, когда через пять лет захочет, поздно будет.

[Sarochka]

Ну, когда через пять лет захочет, поздно будет.

он парень самодостаточный, это видно
и вообще, значение родственников преувеличено

[Sarochka]

Ну, когда через пять лет захочет, поздно будет.

уже и так поздно, я не крейзи после 40-ка рожать

[Sarochka]

Страшно.

что именно страшно? болезни? проверишь по ходу

[Сиамчик]

что именно страшно? болезни? проверишь по ходу

Так у нее тоже проверяли. И 3 месяца растила его как здорового

[Kapitula]

Я не уговариваю. Сейчас поздно. Жалею что тогда тебя недостаточно торкнуло

[Sarochka]

Я не уговариваю. Сейчас поздно. Жалею что тогда тебя недостаточно торкнуло

это было минутное желание, неизвестное мне до этого
малый делался сознательно, а не гормонально
очень желанный был, но вот того материнского инстинкта не было

я вообще хотела только одного мальчика, никогда не хотела больше детей

[Sarochka]

Так у нее тоже проверяли. И 3 месяца растила его как здорового

это ад
даун тоже не цветочки

[Kapitula]

это было минутное желание, неизвестное мне до этого
малый делался сознательно, а не гормонально
очень желанный был, но вот того материнского инстинкта не было

я вообще хотела только одного мальчика, никогда не хотела больше детей

Ну и хорошо, что как и хотела.

[Сиамчик]

это ад
даун тоже не цветочки

Почему дцпэшки похожи друг на друга? в нете не нашла ответа.
Сейчас ей еще не так трудно.он как кукла взяла отнесла помыла подмыла положила. А потом что будет. Ужас

[Sarochka]

Ну и хорошо, что как и хотела.

поэтому я его так обожаю :301:

[Sarochka]

Почему дцпэшки похожи друг на друга? в нете не нашла ответа.
Сейчас ей еще не так трудно.он как кукла взяла отнесла помыла подмыла положила. А потом что будет. Ужас

она в Америке?
тут хоть ему условия будут
но для матери это страшно

[Kapitula]

Не думаю, что «поэтому» уместно. Их в принципе обажаешь :1:

[Сиамчик]

она в Америке?
тут хоть ему условия будут
но для матери это страшно

Тут в Чикаго. Мы дружим уже лет 12

[Sarochka]

Не думаю, что «поэтому» уместно. Их в принципе обажаешь :1:

мне кажется, что девочки другие, вредные они :197:
любишь, конечно, в любом случае
но мальчик еще и такой ласковый, ой, меня любит очень :261:

[Kapitula]

Я как феминистка думаю, что все разные :1:

[Сиамчик]

мне кажется, что девочки другие, вредные они :197:
любишь, конечно, в любом случае
но мальчик еще и такой ласковый, ой, меня любит очень :261:

Моя платья носить не хочет. Дралась сегодня. Не по тряпкам. Тоже в меня:197:

[Сиамчик]

Вот у моей подруги дочка. Это вообщеее

Ну и характер. Застрелиться можно. И только 2 года.:197:

[Sarochka]

Моя платья носить не хочет. Дралась сегодня. Не по тряпкам. Тоже в меня:197:

а мой "мамочка! ты моя любимая принцесса, самая любимая девочка на свете! ты моя роднулечка, иди я тебя обниму и поцелую" :130:
блин, мужики должны учиться у 5-летнего ребенка
обожает, когда я наряжаюсь в платья :197:

[Sarochka]

Вот у моей подруги дочка. Это вообщеее

Ну и характер. Застрелиться можно. И только 2 года.:197:

вот я и говорю
вечная бабская хуйня :197:

[Сиамчик]

вот я и говорю
вечная бабская хуйня :197:

Я удивляюсь как к 2 годам она уже как взрослый человечек. Никаких сюси муси. Нет это значит нет. Никакие уговоры обманы не работают. Не нравится ей кто-то.хоть через задницу тот человек вывернется подарками завалит. Бесполезно:111:

[Сиамчик]

а мой "мамочка! ты моя любимая принцесса, самая любимая девочка на свете! ты моя роднулечка, иди я тебя обниму и поцелую" :130:
блин, мужики должны учиться у 5-летнего ребенка
обожает, когда я наряжаюсь в платья :197:

Мой брат такой был:197:. Помню мать гладила я подхожу перебираю её платья.ой красота какая. Ванька подошел.лифчик берёт: ой мам какая красотаааа:111:

[Sarochka]

Мой брат такой был:197:. Помню мать гладила я подхожу перебираю её платья.ой красота какая. Ванька подошел.лифчик берёт: ой мам какая красотаааа:111:

я в майке наклонюсь иногда, декольте пониже, мой "сисечки!!!!!!!" :111:

[Kapitula]

Усовершенствовала я ваши рецепты: валишь все овощи в кучу и тушишь в духовке. И с курицей или туркой. Но слегка слишком вкусно получается

[ciao]

Усовершенствовала я ваши рецепты: валишь все овощи в кучу и тушишь в духовке. И с курицей или туркой. Но слегка слишком вкусно получается

особенно если не придуриваться а навалить куриных бёдер вместо брестс

[Kapitula]

А что бедра нельзя? Суп с ними варила

[Kapitula]

https://b.radikal.ru/b19/1903/37/7eca5b48320c.jpg (http://www.radikal.ru)
Муж говорит, ты раньше вообще не ела, а теперь все время, интересная диета :1:

[Сиамчик]

что за блевотина?

[Sarochka]

А что бедра нельзя? Суп с ними варила

нет, они вреднее и калорийнее
темное мясо вообще лучше не есть

[Sarochka]

Муж говорит, ты раньше вообще не ела, а теперь все время, интересная диета :1:

так и есть :197:

[Sarochka]

A 3.5 ounce serving of roasted light meat chicken contains 173 calories, while the same portion of dark meat chicken contains 205 calories. Although the difference is only 32 calories, eating an extra 32 calories every day for a year can lead to a 3-pound weight gain.

[High_Smily]

всё, я сдалась, буду тоже часто и по чуть-чуть
сегодня первый день "часто и по чуть-чуть"
количество жира тоже немного уменьшила, пока не готова к обезжиренной

на завтрак:
немного гречки
в полдень:
немного овощей с креветками
обед:
горсть бэби морковок
полдник:
ещё немного запеченых овощей
ужин:
немного салата и две маленькие котлетки

сейчас пью ромашковый чай... муж заварил и принёс :238:

[Kapitula]

нет, они вреднее и калорийнее
темное мясо вообще лучше не есть

:119:
Да, давайте меня совсем зарэжэм