Мотивирующая тема или как обмануть природу

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616227/v616227618/12f36/befXwXmCLng.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616227/v616227618/11c0b/8475p3KXzgo.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616227/v616227618/1002f/ex2BTsrv2L4.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616226/v616226618/e68e/zX5D-KQQbdQ.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616926/v616926618/9c27/iKBBWrXkLg0.jpg

[Dafna]

Правильное сочетание цветов в одежде

https://pp.vk.me/c540101/c540104/v540104431/414dd/FEWeIPjKkOc.jpg

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Йога для лица

На сегодняшний день существует несколько основателей методики йоги для лица. Наиболее известны - американки Анализ Хэген (Face yoga) и Мари-Веронкой Надье (Facelift). Обе женщины добились хороших результатов в борьбе с признаками старения при помощи гимнастики для лица и, написав об этом каждая по книге, стали знаменитыми.

Советы по практике йоги для лица
Йога для лица противопоказана тем, у кого есть серьезные заболевания кожи.
Тем, у кого ломкие сосуды кожи лица, следует внимательно и аккуратно выполнять упражнения, чтобы не навредить.
Оптимальным временем для занятий является утро после сна или вечер.
Перед практикой необходимо очистить кожу от декоративной косметики и можно нанести питательный крем.
Занимаясь самостоятельно, следует постепенно увеличивать длительность тренировки, начиная с пяти минут в день.

Упражнения для лица
В качестве примера приведем комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц лица. Данный комплекс можно выполнять в домашних условиях.

Горячий шарик
Наберите в рот немного воздуха и сформируйте из него шарик. Двигайте этот шарик под правую щеку, под нижнюю губу, под левую щеку, под верхнюю губу (по часовой стрелке и в обратном направлении). Остановитесь на пару секунд. Повторите 5-6 раз. Польза: профилактика и исправление отвисания щек, разглаживание морщинок носогубного треугольника, исправление линии подбородка.

Движение подбородка
Выдвиньте подбородок насколько сможете вперед и задержитесь на несколько секунд. Затем втяните его внутрь и тоже остановите. Затем передвиньте вправо, задержитесь. Движение влево, и опять остановка. Быстро подвигайте челюстью влево-вправо. Повторите весь цикл 5-6 раз. Польза: улучшение овала нижней части лица, убирается двойной подбородок, укрепляются мышцы шеи и щек.

Зарядка для щек
На выдохе напрягите мускулы щек, стисните губы и зубы и задержитесь в таком положении несколько секунд. На вдохе медленно расслабьте лицо. Повторите пять раз. Польза: улучшается кровообращение мышц, исправляется овал лица, укрепляются мышцы шеи.

Воздушный поцелуй
Сильно вытяните губы, сложенные как для поцелуя, задержитесь в этой позе. Расслабьтесь. Повторите 6 раз. Польза: подтягиваются щеки и подбородок, свежеет цвет лица.

Ложное подмигивание
Сделайте лицевыми мускулами такое движение, будто моргаете левым глазом (глаз остается открытым), задержитесь. То же самое - правым глазом. Повторите цикл 5 - 6 раз. Польза: укрепление мышц верхней части лица. Профилактика мешков и синяков под глазами.

Гладкий лоб
Полностью разгладьте лоб, управляя мышцами скальпа (направляя усилие вверх и назад). Глаза при этом широко раскрываются. Задержитесь на несколько секунд, расслабьте мышцы. Повторите 5-6 раз. Польза: профилактика поперечных морщин на лбу и переносице, предотвращение опускания бровей.

[Сиамчик]

Все идет по-другому, когда мы по-настоящему любим себя. Начинается полоса везения. Светофоры зажигают перед нами зеленые огни, мы всегда находим место для парковки. С нами происходит только то, что делает жизнь такой прекрасной, - ив большом, и в малом. Мы встаем утром, предвкушая чудесный день.

Любите себя так, чтобы суметь позаботиться о себе. Делайте все возможное, чтобы укрепить душу, тело и разум. Обратитесь к Силе внутри себя. Нащупайте связь с Духовным и старайтесь поддерживать ее.:167::167::167::167::167:

[Сиамчик]

Всякий раз, когда возникает ощущение вины, спросите себя: "В какие представления о себе я все еще верю? Кого пытаюсь ублажить?" Проследите, какие воспоминания детства возникнут при этом.

Когда ко мне приходит человек, переживший автомобильную катастрофу, обычно я вижу: в нем на глубинном уровне живет чувство вины и жажда наказания. Иногда к этому добавляется подавленная враждебность из-за невозможности высказаться и выразить себя. Человек с чувством вины стремится к наказанию; такой человек может стать собственным судьей и палачом, обрекая себя на добровольное "тюремное заключение".

Мы сами наказываем себя, и при этом никто не в силах защитить нас. Настало время простить себя и стать свободными.

[Сиамчик]

.............

[Сиамчик]

...............

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

Маслины и оливки, в чем отличие? Понятие «маслины» есть только в России, в остальных странах оливки разделяют на зеленые, комбинированные и черные.

1. Зеленые оливки - это плоды оливкового дерева, собранные в октябре до созревания, когда плоды уже достигли своего максимального размера. По цвету они могут быть как желтыми, так и зелеными.
2. Комбинированные или золотые оливки - плоды, собранные в ноябре во время их созревания. Их цвет варьируется от коричневого до розового.
3. Черными оливками называют плоды, собранные после созревания в декабре-январе. Они могут быть темно-коричневыми, бордовыми, фиолетовыми или черными.

Оливковое масло делают их всех видов оливок, преимущественно из черных. Консервированные оливки - только из зеленых. Так черные консервированные оливки, называемые в России маслинами, также как и зеленые собираются недозрелыми. А потом с помощью специальной обработки (окисления) цвет плодов становится черным, они сами становятся мягче, и у них появляется специфический вкус

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

............

[Сиамчик]

..................

[Сиамчик]

Древнегреческий писатель Теофраст, описывая растения, упоминает свеклу как один из овощей, приносимых в дар богу Аполлону. Сегодня мы свеклу в дар не приносим, а оставляем себе, чтобы принести вкусную пользу своему организму и красоте.

Все мы слышали про свекольные румяна, которыми прихорашивались девушки в древности. Конечно, они остались далеко в прошлом, но есть и другие современные способы использования свеклы во благо собственной красоты и здоровья. Свекла имеет омолаживающие свойства. Эти свойства вступают в силу благодаря фолиевой кислоте, которая способствует созданию новых клеток в организме. Свекла полезна для людей страдающих задержкой жидкости в организме и ожирением, устраняет токсины, которые накапливаются в нашем организме. А если сок свеклы смешать в пропорции 1:1 с холодной водой, можно получить отбеливающий лосьон от веснушек, который наносится ватным тампоном на кожу лица, и действует в течение 15 минут.

Если говорить о вкусах, то из свеклы делают не только всем известные борщ и винегрет. Летом из нее можно приготовить легкий и вкусный вариант окрошки – свекольник. В любое время года интересно экспериментировать с салатами, сочетая вареную и протертую свеклу с самыми разными продуктами: с норвежской сельдью, измельченными орехами, сырами, черносливом, грибами, маслинами и имбирем, с цедрой и соком лимона. При запекании свеклу нужно завернуть в несколько слоев фольги. А чтобы при варке она не потеряла цвет, нужно, нарезав ее, полить лимонным соком или добавить столовую ложку уксуса прямо в кастрюлю.

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

:167:

[Сиамчик]

hhhh

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

:167:

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

.......

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Занятия с фитболом

Довольно легко похудеть этот вид фитнеса помогает за счет дополнительной работы мышц, которую обеспечивают упражнения на нестабильной основе. Выполняя несложные движения, вам также придется удерживать равновесие. От этого хорошо прорабатываются мышцы пресса, а калорий тратится вдвое больше, чем если бы все те же упражнения вы выполняли лежа на полу. Занятия с мячом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, разгружают позвоночник. Еще одна приятная новость: упражнения на фитболе доступны людям с большим лишним весом и тем, у кого есть заболевания суставов.
Эффективность занятий во многом зависит от состояния главного «тренажера»: фитбол должен подходить вам по размеру. «Проверить это несложно: сядьте на мяч, согните ноги в коленях, стопы поставьте параллельно друг другу. Между туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой должен образоваться прямой угол, как будто вы сидите на стуле. Если это условие не соблюдается, «снаряд» явно вам не подходит», — говорит Екатерина Соболева.

Другой важный момент — степень жесткости фитбола. Новичкам лучше не сильно накачивать мяч: чем он будет мягче, тем проще вам будет делать упражнения. Но их эффективность при этом сильно пострадает.

Количество сжигаемых калорий: 250 ккал/час.

Эффект: гимнастика на фитболе отлично «разгружает» суставы и будет полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. В вопросе снижения веса тренажер тоже будет полезен: гимнастика поможет быстро подтянуть и сделать рельефным живот.

[Сиамчик]

Прекрасные советы дает потомственный шаман Кара-Оола Тюлюшевича Допчун-Оола

1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов.

2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией.

3. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите.

4. Трудности… формальность! Серьезные трудности – это серьезно, но формально! Есть небо, оно иногда за тучами, но стоит приложить усилия (сесть на самолёт, к примеру) и над этими тучами вы увидите всё то же голубое небо. Мира всем!

5. Чтобы приблизиться к мечте, порой достаточно сделать хотя бы один шаг. Не бойтесь трудностей, они всегда есть и будут. Белой дороги вам всем во всех ваших начинаниях!

6. Первоочередным вашим нравственным принципом должен быть отказ от причинения вреда кому бы то ни было. Этот принцип в вашей жизни должен быть очень твердым: «Я никому никогда не стану причинять вред». Подумайте…

7. Когда вы станете источником счастья живых существ, вы сами станете самыми счастливыми. А если вы стали источником страдания других, вы первый станете несчастным. Подумайте…

8. Хотя бы час в день уделяйте тишине… Она вам нужна так же, как и общение.

9. Умение любить - это самое высшее умение, что есть на земле. Умейте любить всех, даже ваших врагов!

10. Не бросайте в водоёмы мусор. Никакой. Дух воды может очень сильно разозлиться. Чтобы задабривать Духа воды можно в воду бросать хлеб, молоко, монетки.

11. Обычно мы называем свое прошлое золотым временем, золотыми деньками. Это ошибка. Очень важно понимать, что каждый наступающий момент в вашей жизни – как раз то самое золотое время.

12. Нет совершенной религии и веры, нет худшей из них, Бог один. Так что молитесь кому хотите, но помните очень важные заповеди: живи по совести, уважай своих предков, люби.

13. Если у вас есть цель изменить мир, сначала измените себя. Научитесь обладать энергией радости и энергией любви.Это главные моменты и переживания человека. Улыбка, смех, радость обладают огромной силой. Когда вы научитесь этому, то откроете для себя «любовь».

14. Есть такая очень хорошая поговорка: «Не оскудеет рука дающего». По возможности старайтесь давать деньги малоимущим и нуждающимся. Неважно какая это будет сумма, важен сам процесс.

15. Жизнь - это чертовски короткий промежуток времени. Не тратьте его на ругань и слёзы, сквернословие и алкоголь! Вы можете творить добро, рожать детей, отдыхать и делать массу других приятный вещей!

16. Дождь… Он может управлять чувствами и эмоциями человека… может напомнить ему о каких-либо моментах его жизни… или же наоборот смыть все воспоминания. Дождь умеет очищать. Когда все очень плохо… я выхожу и просто стою под ливнем…

17. Если ваш любимый человек начал злиться на вас, если вы не виноваты – обнимите его и держите крепко-крепко, он успокоится.

18. Если вам плохо на душе и вы ощущаете вялость, просто пойте… Пойте то, что вашей душе угодно. Ей иногда тоже хочется выговориться…

19. Помните всегда: нет самой верной религии, нет самой правильной веры, самых умных жрецов тех или иных культов. Бог один. Бог это вершина горы, а разные веры и религии это подходы к этой вершине. Молитесь - кому хотите, но знайте, главная ваша цель не быть без грехов, а достичь и познать Бога.

20. Если решил что-то делать, то не сомневайся в себе. Страх заставляет отступать тебя от верного пути, ибо это и есть главный инструмент всего зла. При этом не теряйте надежды, если с первого раза что-либо не вышло. Каждая маленькая победа, приближает к Большой.

21. Помните одну очень важную вещь по жизни: каждый получает по своим заслугам. Не допускайте проблемы в свою Душу, в свои мысли, тогда проблема не достигнет вашего тела.

22. Жизнь может поворачиваться к вам лицом, может другим местом, но мало кто понимает, что вы сами её и поворачиваете. Все дурные мысли в сторону других оборачиваются вам. Все зависти тоже идут в конце концов вам. А зачем это надо? Живите спокойно и размерено… Завидовать нельзя да и незачем.. Ну, есть у того человека большая машина, но рожа то у него от этой машины лучше не станет… Золото - вообще грязный металл, ему нечего завидовать. Чаще улыбайтесь и вам тоже улыбнутся прохожие, близкие и даже сама жизнь.

23. Хочешь, чтобы тебя уважали, с уважением относись к другим. На добро, отвечай добром, на зло отвечай безразличием. Человек причинивший зло, больше будет страдать от того, что ты не обратил на это своего внимания.

24. Не пейте. Вообще не пейте. Спиртное гробит организм, мозг, и Душу. Я не пью уже много лет и слава Богу. Если Вы шаман или эзотерик, или еще кто-то, занимающийся этими вещами и пьёте, значит у вас скоро кончатся все силы, Духи Вас накажут. Алкоголь действительно убивает, не делайте глупостей. Для того, чтобы расслабиться есть баня, для того, чтобы повеселиться есть песни, для того, чтобы найти общий язык есть чай, а для того, чтобы близко познакомиться с женщиной есть в конце концов конфеты…

25. Ни о чем никогда не жалейте, это лишнее. Всё что происходит, происходит по воле Духов и всё к лучшему.

26. Камни, похожие внешне на животных, без обряда брать нельзя, иначе можно накликать беду. Если вы нашли такой камень и хотите забрать с собой, то обратитесь к духу-хозяину места с просьбой взять камень и сделайте ему подношение. Затем накройте камень на земле белой тканью…

27. Слушая хорошую музыку вы очищаете себя от негативной энергии, накопленной в течении дня. Музыка – это своеобразная медитация, способная привести вас в чувство и гармонию с самим собой.

28. Чтобы лучше стало дышать, чтобы не давило сердце, умейте плакать…

29. Если вы чувствуете что ситуация которая сложилась нерешаема, поднимите руку повыше, потом резко отпустите со словами «да пошло оно нахрен» и подумайте еще раз! Как говорил Великий «даже если тебя съели, у тебя есть два выхода»

30. Когда женщина покупает продукты, она покупает будущие дни счастья для своей семьи. Каждый свежий, красивый, спелый и приятно пахнущий овощ или фрукт – это день счастливой и спокойной жизни в этой семье. Мужчина, со своей стороны, должен обеспечить женщину деньгами, чтобы она могла выбрать самые качественные продукты. Семья, в которой экономят на продуктах, становится бедной и несчастной, так как экономия на продуктах – это экономия на счастье своих собственных родственников.

31. Если вы чувствуете, что вам нехорошо и вас что-то тревожит, начните выполнять плавные движения телом в виде танца. Вы вернете свою энергию в прежнее русло и очистите ум от страдания

[Сиамчик]

Не пейте. Вообще не пейте. Спиртное гробит организм, мозг, и Душу. Я не пью уже много лет и слава Богу. Если Вы шаман или эзотерик, или еще кто-то, занимающийся этими вещами и пьёте, значит у вас скоро кончатся все силы, Духи Вас накажут. Алкоголь действительно убивает, не делайте глупостей. Для того, чтобы расслабиться есть баня, для того, чтобы повеселиться есть песни, для того, чтобы найти общий язык есть чай, а для того, чтобы близко познакомиться с женщиной есть в конце концов конфеты…


пфффф

[Сиамчик]

Я много лет работаю массажистом. Люди уже давно раздеваются передо мной. Я знаю, как вы будете выглядеть под одеждой: мне достаточно беглого взгляда, чтобы представить вас на своем столе.
Начнем с того, как не выглядит никто: нет людей, похожих на картинку из журнала или кадр кино. Даже модели так не выглядят. Никто. Худые люди смотрятся немного костляво, в них есть что-то незаконченное, и это очень привлекательно. Но у них нет красивых округлых грудей и ровных округлых ягодиц. Если у вас красивые круглые груди и попка, у вас будет красивый круглый животик и округлые бедра тоже. По-другому не бывает. (И это тоже очень привлекательно.)

У женщин есть целлюлит. У всех. Эти ямочки очень милы. Это не дефект, не проблема со здоровьем. Это природное последствие того, что вы не обработаны фотошопом.

У мужчин дурацкие ягодицы. Конечно, большинство моих клиентов - женщины, но иногда я вижу перед собой мужскую задницу, и я недоумеваю: мм, и это все? Они очень тощие и очень неплотные - приходится давить на них нежнее, иначе людям неприятно.

Взрослые люди сморщиваются. И неважно, насколько вы спортивны. С каждым десятилетием вы усыхаете немного больше. Все ваши ткани обвисают. Появляются морщинки. Не знаю, кто пустил слух о том, что морщины есть только у стариков. Как только вы становитесь взрослыми, морщины начинают появляться, и это происходит все быстрее с возрастом. А мы же хотим, чтобы вы прожили долгую жизнь?

Все люди на массажном столе очень красивы. В этом правиле нет исключений. После первого тяжелого вздоха, после первой мысли: "Ну все, можно перестать держать марку, я в безопасности", - человек начинает светиться, сиять. Через несколько минут все его тело испускает свет. Он наполняет комнату, согревает ее, и заполняет массажиста. Говорят, что массажисты - заботливые люди, и я думаю, так оно и есть, нам нравится ухаживать за другими и мы обычно очень чувствительны. Но позвольте открыть вам секрет: я занимаюсь массажем ради этого сияния.
Я скажу вам, как люди выглядят на самом деле: они похожи на языки огня. Или на звезды в чистом ночном небе над дикой степью.

[Сиамчик]

..........

[Сиамчик]

Окружайте себя счастливыми людьми
Радость заразительна. Исследователи из Framingham Heart Study, занимающиеся явлением «распространения счастья» более 20 лет обнаружили, что те, кто окружен счастливыми людьми, «вероятней всего будут счастливы в будущем». Достаточная причина для того, чтобы сократить удельный вес унылых друзей за счет жизнерадостных.

Улыбайтесь
Даже если вы не чувствуете себя веселым, подумайте о чем-нибудь хорошем и улыбнитесь этой мысли. Это должно помочь. Но важно не притворяться. Если вы будете улыбаться, а думать при этом о плохом, станет только хуже.

Развивайте способность к восстановлению
Психологи считают, что именно способность к восстановлению — антоним депрессии, а не счастье. Счастливые люди знают, как оправиться от потрясения. Это своего рода оружие против неизбежного дерьма, случающегося в жизни каждого человека. Японская поговорка гласит: «Упади семь раз, встань восемь».

Старайтесь быть счастливыми
Ага, это так же просто, как и звучит: просто стараться быть счастливым очень повышает внутренний эмоциональный фон.

Будьте внимательны к хорошему
Праздновать важные достижения, к которым долго и трудно шел, это важно, но счастливые люди уделяют внимание и маленьким победам. Когда мы тратим время на то, чтобы заметить какие-то хорошие мелочи, мы получаем чуть большую эмоциональную отдачу, которая позволяет нам чувствовать себя лучше в течение дня.

Цените простые удовольствия
Съесть мороженое на лавочке в парке, потрепать собаку за ухом, почувствовать, увидеть радугу. Счастливые люди очень ценят такие штуки, которые вообще никому ничего не стоят и появляются сами по себе. Находить счастье в мелочах и быть благодарным за все, что у тебя есть, напрямую связано с ощущением радости.

Посвящайте часть своего времени на то, чтобы давать
Даже несмотря на то, что в сутках всего 24 часа, позитивные люди тратят часть этих часов на то, чтобы творить добро, которое непременно вернется, и принесет что-то хорошее в их жизни. Волонтерская работа или просто бескорыстные хорошие поступки отлично сказываются как на душевном, так и на физическом здоровье. И в депрессию такие люди впадают реже. Интересно, что психологам известно такое понятие, как «кайф помогающего». Они сравнивают его даже с приходом от наркотиков, потому что добрые дела — это триггер для выработки допамина.

Разрешайте себе терять ощущение времени
Когда вы погружены в нечто чертовски сложное, вдохновляющее и значимое, вы испытываете нечто, что можно назвать «поток». Счастливые люди подсознательно ищут какое-то занятие, которое потребует определенных навыков, станет вызовом, будет их мотивировать и имеет четкие цели. Чтобы их «унес» этот поток, вызывающий чувство успеха.

Предпочитайте глубокое общение легкой болтовне
Нет ничего плохого в том, чтобы обменяться с кем-то парой легких фраз, но засесть за долгий разговор на серьезные темы — это отличная практика для того, чтобы чувствовать себя радостным и живым. А еще это приносит больше удовлетворения, чем простое блаблабла. Одно из пяти главных сожалений умирающих людей — «Хотел бы я, чтобы у меня было больше смелости говорить о своих чувствах». Сентиментальная штука, которая на самом деле показывает, что мы больше болтаем о погоде, чем о том, что заставляет переполняться наши сердца.

Тратье деньги на других
Деньги могут купить счастье. Но только в том случае, если тратить их не только на себя, но и на других людей. Давать — круче, чем брать.

Умейте слушать
Когда вы слушаете, вы открываетесь для новых знаний. Когда вы говорите, вы блокируете им вход. Кроме того, слушая, вы показываете людям уверенность в себе и уважение к ним. И люди не могут оставаться к этому равнодушными, они испытывают к вам положительные чувства, которые делают вас еще немножко счастливее. Умение слушать — это навык, который укрепляет отношения.

Поддерживайте связь
Написать смску, позвонить или запостить что-нибудь в социальных сетях — это быстро. Но пролететь полстраны для того, чтобы увидеть дорогого друга — гораздо круче. Любой человек нуждается в чувстве сопричастности к другим людям, а для этого нужно общаться с друзьями. И не онлайн. Социальные сети не дают нам прикоснуться к человеку, а это очень важно для счастья. Давно доказано.

Находите хорошую сторону
Оптимизм отлично сказывается на здоровье: меньше стрессов, а значит меньше сердечных проблем и лучшая переносимость боли. И если вы выбираете намеренный поиск хорошего во всем, что происходит, значит вы выбираете здоровье и счастье.

Тот же Селигман в одной из своей книг привел одну из лучших характеристик оптимистов и пессимистов: «Определяющая характеристика пессимистов в том, что они верят, что плохое будет длиться долго, разрушит все, чего они добились, и по их собственной вине. Оптимисты, которые противостоят ровно тем же трудностям этого мира, думают о невезении в противоположном ключе. Они верят, что поражение — это временно, что это не их вина: обстоятельства, невезение или другие люди. Таких людей поражения не тревожат. Окруженные неприятностями, они воспринимают их как вызов и просто стараются больше».

Цените хорошую музыку
В музыке сила. Такая, что она может посоперничать с силой массажа. Выбор подходящей музыки — это важный фактор. Веселая или грустная песня может влиять на наше восприятие мира. В одном исследовании людей просили определить по фотографиям, счастливы ли или грустны изображенные на них люди. В большинстве случаев их ответ определялся настроением музыки, которую подопытные слушали в тот момент. Это значит, что нужно стараться слушать побольше радостной музыки.

Отключайтесь от сети
Технологии, новости, обилие информации никуда не исчезнет, если вы просто на какое-то время отойдете от компьютера, не возьмете с собой планшет или выключите на время телефон. Цифровая детоксикация дает вашим мозгам возможность перезарядиться и отдохнуть.

Занимайтесь духовными практиками
Выражение благодарности, сочувствия и милосердия — важная часть практически любой религии. Постановка «больших вопросов» дает нашим жизням контекст и значение. В 2009 году было проведено исследование, которое показало, что дети, которые считали, что у них есть цель и высшее предназначение в жизни, были счастливее сверстников, которые живут просто так. И дело не только в религии, конечно, а в любых духовных практиках. «Священных ритуалах», которые есть в нашей жизни. Будь то медитация, молитва, просто время для раздумий на постоянной основе. Ежедневно, еженедельно, ежемесячно — неважно. Главное, иметь подобный якорь, который упорядочивает жизнь, делает ее духовно более насыщенной и дает нам передышку от вечной гонки.

Занимайтесь физическими упражнениями
Физические нагрузки дают человеку эндорфин. Эндорфин делает человека счастливым. Тренировки облегчают симптомы депрессии, тревожности, подавленности, благодаря химическим реакциям в мозге. Плюс ко всему, тренировки дают нам возможность ценить свое тело и любить его, а это очень важно для хорошего настроения. Интересно, что даже если человек не худеет от физических нагрузок или не достигает вершин, он все равно любит себя больше.

Ходите гулять
Природа — это топливо для души. Даже двадцатиминутная прогулка на свежем воздухе хорошо сказывается на нашем самочувствии. Когда мы чувствуем себя вялыми, мы наливаем себе кофе, но лучше бы просто прогуляться и подзарядиться от природы.

Валяйтесь в постели
«Встать не с той ноги» — не такая уж и выдумка. Пробуждение в правильный период сна — один из способов избежать плохого настроения в течение дня. Врачи не рекомендуют сразу вскакивать с постели и бежать, лучше начать пробуждение не на ногах, а в уюте одеял и подушек. И, конечно же, нужно высыпаться.

Смейтесь
Вы слышали об этом сто раз: смех — это лучшее лекарство. Смех провоцирует выработку правильных гормонов в мозге, которые позволяют нам чувствовать себя счастливее, снижают чувствительность к боли и стрессу. И, кстати, лучше хохотать на регулярной основе. Считается, что мозг реагирует на регулярный смех так же, как тело реагируют на регулярные тренировки.

Шагайте широко
И это не метафора. У счастливых людей походка свободней, раскованней, а шаги шире. И это запускает цепную реакцию все в тех же мозгах. Чем свободней мы ходим, тем мы счастливее, как бы парадоксально это ни звучало. Попробуйте пройтись мелкими шаркающими шагами, уставившись себе под ноги. Чувствуете себя счастливыми? То-то и оно.

[Сиамчик]

10 принципов каждого знака зодиака

У каждого знака зодиака есть свои особенности. Свои принципы знает каждый и без всяких тестов. И все же, возможно вам будет интересно узнать что об этом говорят звезды. Читаем и проверяем относятся ли к вам эти принципы?

Овен:
1. Лучше со мной не спорить.
2. Сначала сделаю, потом подумаю.
3. Там где остальные тормозят, я жму на газ.
4. Буду вечно молодым.
5. Делай как я, ведь лучше всё равно не сделаешь.
6. Самое трудное – выслушать собеседника до конца.
7. Упрямство – не порок.
8. Легко контролировать ситуацию, сложнее – свои эмоции.
9. Один овен – хорошо, два овна – много.
10. Первым не нападаю. Но не дай Бог меня задеть.

Телец:
1. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.
2. Не надо мне чужого, не трогай моего.
3. Худой мир лучше доброй ссоры.
4. Не беспокой того, кто хорошо уселся.
5. Лучше красивый диван, чем красивый закат.
6. Еда – штука серьёзная.
7. Ласковый телёнок двух маток сосёт.
8. Когда едешь вторым, экономишь силы.
9. Терпеть не могу одноразовых зажигалок!
10. Дегустатор – вот моё истинное призвание.

Близнецы:
1. Я сегодня не такой, как вчера.
2. Кто владеет ситуацией, тот владеет инфомацией.
3. Один ум хорошо, а два лучше, особенно если оба принадлежат одному человеку.
4. Фигаро тут, Фигаро там.
5. Идея, как и прочие продукты, не должны залеживаться.
6. Один телевизор и телефон в доме – хорошо, а три – лучше.
7. Кто не успел, тот опоздал.
8. Двигаюсь по жизни, как скутер по воде – не углубляясь, зато быстро.
9. На базаре «за базар» не отвечаю.
10. Люблю количество, потому что на качество не хватает времени.

Рак:
1. Мой дом – моя крепость.
2. Нянчиться с другими – вот моё истинное призвание.
3. Хорошо бы запастись всем на свете: и терпеньем, и вареньем.
4. Всё приходит к тому, кто умеет ждать.
5. С друзьями встречайся дома, а не в кафе.
6. Ничто так не согревает душу, как вид набитого холодильника.
7. Лучше подкопить, но достойную вещь купить.
8. Тяжело жить там, где негде спрятаться.
9. Я несу за собой своё прошлое, как заплечный рюкзак.
10. Неужели за двадцать лет можно износить пальто?

Лев:
1. Я поведу вас в даль светлую.
2. Лучше оказывать поддержку, чем получить её.
3. Приятные манеры – половина успеха.
4. Солнце светит Львам.
5. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.
6. Люблю хорошо зарабатывать, а ещё больше – тратить.
7. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нём некому играть.
8. Несмотря на свой приветливый вид, я в душе диктатор.
9. Если делать – так по-большому.
10. Зачем вам солнце, если я с вами????

Дева:
1. Терпение и труд всё перетрут.
2. Скромность украшает не только девушку, но и деву.
3. Каждый живёт для себя, но служит другим.
4. Порядок нужен везде: и в мыслях, и на кухне.
5. Докажи мне строго логически, что мы созданы друг для друга.
6. Криво висящая полка сводит меня с ума.
7. В больших маштабах я теряюсь.
8. Мне трудно извлечь косточки из целого ведра вишни.
9. В каждой Деве живёт первоклассная дама.
10. Мухомору непременно нужно бросаться в глаза, а белому грибу и так хорошо.

Весы:
1. Без партнёра – как без рук.
2. Самое противное – спорить.
3. Побеждай, соглашаясь.
4. Принципиальными бывают только дураки.
5. Вовлеку кого угодно во что угодно.
6. Красота спасёт мир.
7. Всё надо делать под настроение.
8. Самое трудное – сделать выбор.
9. Не над всеми «и» надо ставить точки.
10. Я и сама порой не знаю, за белых я или за красных.

Скорпион:
1. Жаль, некого ужалить.
2. Каждое событие подобно дивану: в нём должны быть скрытые пружины.
3. Для улыбки должна быть серьёзная причина.
4. Можно освободиться от всего, но не от собственных страстей.
5. Я пою песнь любви на поле битвы.
6. Не всякий выдержит мой взгляд.
7. Мои страсти редко выходят наружу, как и акула редко выплывает на поверхность.
8. Мир пропадает без рыцарей.
9. Не перевелись ещё на земле Отеллы!
10. Я похож на кактус – мой сказочный цветок раскрывается для избранных.

Стрелец:
1. Хорошего человека должно быть много.
2. Кому я должен, всем прощаю.
3. Лучший отпуск – кругосветное путешествие.
4. Главное в проблеме – её масштаб.
5. Мой идеал – Иван Царевич.
6. На меня невозвожно сердиться.
7. Угрызение совести – что это такое???
8. Обязательность украшает лишь посредственных людей.
9. Беспокоиться заранее глупо, разберёмся по ситуации.
10. Не обязательный человек просто обязан быть обязательным.

Козерог:
1. Я не спрингер, и даже не стайер. Я марафонец.
2. И один в поле воин.
3. Не нарушай законы – другому сойдёт, а тебя поймают.
4. Для себя мне нужно очень мало. Моё имущество – это зеркало моих успехов.
5. Жизнь подобна поезду, который на станции прибывает точно по расписанию.
6. Приятно рассуждать о дальних странах, сидя дома.
7. Настоящий Козерог, подобно коньяку, отличается выдержкой.
8. Стоит всю жизнь карабкаться на вершину, чтобы разок плюнуть оттуда вниз.
9. Только я молодею с годами.
10. Я еду – еду, не свищу, а как наеду – не спущу.

Водолей:
1. Как скучно быть похожим на других!
2. Если я тебя придумала, стань таким как я хочу.
3. Предрассудки – удел дураков.
4. Будущее просто обязано быть прекрасным.
5. Трудно быть ангелом, но – надо.
6. Доброе намеренье важнее добрых дел.
7. Чтобы стать новатором, нужно сначало забыть о традициях.
8. С*кс? В жизни есть дела и поважнее.
9. Сначала друзья, а потом уж семья… Если, конечно, останется время.
10. Нет меня добрее, нет меня бодрее.

Рыбы:
1. Посочувствовать важнее, чем помочь.
2. Не могу отказаться от спиртного, как рыба от воды.
3. Порядок придумали скучные люди.
4. Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра.
5. Мало ли что я могу пообещать…
6. Работать в спешке – то же, что глотать, не прожевывая.
7. Готов понять всех, только не себя.
8. Ива в бурю гнётся, а дуб валится.
9. Всем известно, что я вечно занят, но мало кто знает, чем именно.
10. Не давите на меня, а то ускользну, как рыба из рук!

[Сиамчик]

Многие из нас, оглядываясь сейчас на школьные или студенческие годы, предпочли бы изучению скорости электронов или истории Древней Месопотамии что-то более полезное – например, как стать более счастливыми.

Многие из нас, оглядываясь сейчас на школьные или студенческие годы, предпочли бы изучению скорости электронов или истории Древней Месопотамии что-то более полезное – например, как стать более счастливыми.

Фактически есть учебное заведение, где такой курс действительно изучается.

Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар (Tal Ben-Shahar, talbenshahar.com) ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии Лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Тал Бен-Шахар утверждает, что мы можем научиться быть более счастливыми точно так, как мы можем научиться водить машину или говорить на иностранном языке.

Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагается 10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара:

1. Осознайте все то, что делает вас счастливыми

Существует хорошая и простая техника, как это сделать. Возьмите листок бумаги и завершите следующее предложение: «Чтобы привнести в мою жизнь 5% счастья…»

Думайте скорее о новом опыте, а не о вещах. Миллион долларов вряд ли сделает вас счастливыми. Но может это будут: возможность провести больше времени со своей семьёй, кругосветное путешествие, финансовая стабильность. Доктор Тал Бен-Шахар предполагает, что мы можем начинать с достаточно скромных пожеланий.

2. Сочетайте удовольствие и смысл

У Аристотеля была великолепная концепция, называемая «золотая середина». Он верил, что мы должны стремиться к середине между двумя крайностями. Это кажется довольно разумным, однако когда дело доходит до каждодневных жизненных выборов, мы часто забываем следовать его мудрому совету.

Рассмотрим это на примере еды.

Мы часто стремимся употреблять продукты, которые, с одной стороны, доставляют нам быстрое удовольствие, но с другой – впоследствие заставляют испытать чувство вины (например, для некоторых это могут быть конфеты или пирожные). Или мы обращаемся к другой крайности, решаем сесть на строгую диету и есть только низкокалорийную, маложирную и невкусную еду.

Что предлагает Бен-Шахар? Не нужно выбирать одну или другую крайность. Мы можем найти то, что, в конце концов, является для нас одновременно вкусным и здоровым. Он говорит:

«Удовлетворение постоянной потребности в счастье предполагает, что мы наслаждаемся всем путём в том направлении, которое мы рассматриваем как значимое. Счастье, поэтому, не является чем-то, что находится на вершине горы или бесцельными блужданиями вокруг горы: счастье – это опыт восхождения к вершине».

3. Не превращайте счастье в вашу ультимативную цель

Вы не будете счастливыми, если вы сделаете или получите что-то, потому что счастье – это не конечное состояние. Это что-то, над чем мы должны постоянно работать в течение всей своей жизни. Бен-Шахар убеждён, что мы можем становиться счастливее каждый день, вместо того, чтобы отдавать наше счастье в руки других людей или искать его во внешних событиях и материальных вещах.

4. Создавайте традиции

Существует ли ритуал счастья? Профессор Гарвардского Университета убеждён, что да. Для него таким ритуалом стало ведение «Журнала благодарностей», в который он каждый день перед сном записывает по пять вещей, за которые он чувствует благодарность. Ваш ритуал счастья может не требовать ведения журнала. Может быть, вам нравится осуществлять прогулку после обеда или заниматься медитацией в течение 15 минут в день.

5. Представьте себя в возрасте 110 лет

Оглянитесь на свою жизнь: какой совет вы дали бы самому себе более молодому? Какие важные уроки вы вынесли? Какие тривиальные, негативные, поверхностные вещи не стоят вашего времени и усилий? Если вам удаётся посмотреть на своё настоящее под этим углом зрения, многое становится на свои места.

6. Упрощайте свою жизнь

Распределяйте свою занятость так, чтобы высвободить время для целей и достижений, которые делают вас более счастливыми. Спросите себя, что вы можете не делать, чему можете сказать «нет»? Освободите своё сознание от эмоционального мусора. Упростите свои рутинные дела.

Перестаньте жить с чувством того, что вам не хватает времени. Такое состояние делает невозможным получение удовольствия или полное погружение в те занятия, которые делают вас счастливыми.

7. Помните о тесной связи телесного и сознания

Вы обращали внимание, когда вы чувствуете себя бодрым и полным сил? Большинство людей не обращало. Они воспринимают своё здоровье как нечто естественное. Однако когда что-то в нашем теле вдруг нарушает своё нормальное функционирование, невозможно игнорировать настойчивые мысли о болезненном состоянии. Мы думаем об этом. Говорим об этом. Мы чувствуем, что это влияет на наше настроение, отношение к жизни, наше взаимодействие с людьми.

Так что если вы хотите сохранять своё сознание позитивным, позаботьтесь о своём теле. Высыпайтесь, обратите внимание на своё питание, регулярно делайте физические упражнения.

8. Принимайте собственные эмоции

Принимайте не только положительные эмоции, такие как удовольствие и энтузиазм, но и такие эмоции, как злость, ярость, беспокойство, печаль. Не пытайтесь отрицать их или бежать от них. Ожидание постоянного счастья нереалистично и абсолютно невозможно.

Бен-Шахар также убеждён, что такое ожидание приведёт только к большему расстройству и ощущению отсутствия счастья.

9. Начинайте со своего отношения

Если не рассматривать крайние случаи, наше счастье в основном определяется тем, на чём мы концентрируем наше внимание и как мы решаем относиться к внешним событиям. Если мы концентрируемся на чём-то, что злит, раздражает или пугает нас, мы словно «подпитываем» эти эмоции и подсознательно ищем другие пусковые механизмы, которые делают нас даже более озлобленными или испуганными.

Быстрейший путь разрушить этот негативный круг – направить свои мысли в другое русло и «научить» своё сознание извлекать положительные уроки из любых ситуаций.

10. Превратите счастье в свою универсальную валюту

Именно счастье, а не деньги, связи или социальный статус должно стать той ценностью, которой можно измерить нашу жизнь. Если мы ощущаем свои дни как бессмысленные и пустые, то стоит задать себе вопрос – на что мы разменяли своё счастье? Ответ на этот вопрос – ключ к нашей удовлетворённости от жизни и саморазвитию.

[Сиамчик]

10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день:

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.

Делайте каждое из этих 10 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 10 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение
Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617429/v617429018/15e5f/PAADCbo_BIE.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c540101/c540104/v540104546/231a7/mFGv0Sixum0.jpg

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

..........

[Сиамчик]

..........

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Мужчины и женщины имеют различную природу. Согласно ведическим знаниям, у мужчины природа – солнечная, у женщины – лунная. Солнце – дающая планета, Луна – принимающая. Луна светит отраженным светом, она принимает свет Солнца, а затем отражает. Свет Луны более мягкий. Женщина может принимать от мужчины как подарки, комплименты, заботу, так и наставления, строгость; ее женская природа – в принятии.

Женщина – это чаша, стремящаяся к наполнению, мужчина – сосуд, наполняющий эту чашу. Это видно даже физиологически.
Мужчины не любят когда им дают наставления, они не способны их принять, но сами они очень любят давать наставления, это их природа, и любят, когда эти наставления приняты с благодарностью.

Но современные женщины не умеют принимать, и поэтому мужчины разучились давать. Женщины жалуются, что мужчины о них не заботятся, мало зарабатывают, но это лишь потому, что женщины вошли в мужскую сферу, взяли на себя мужские обязанности, стали обеспечивать семью, давать наставления, покровительствовать. Женщины превратились в чайники, а мужчины – в чаши, но такое положение малоэффективно… Женщина больше связана с отношениями, поэтому ей проще измениться. Нужно позволить мужчине господствовать в его среде, и грациозно принимать то, что он способен дать.

[Сиамчик]

Все элементы важны, всё, что излучает женщина, все её проявления...
Просто осознавайте, слушайте, смотрите словно со стороны, наблюдайте... Как вы несёте себя, ровная ли у вас спина, какая поступь, походка, выражение лица, что излучают ваши глаза?
Когда вы говорите, слушайте... чиста ли ваша речь или в ней примеси "современного сленга", женственны и нежны ли нотки вашего голоса?
Плавны ли ваши жесты? Соответствует ли внешнее проявление вашему внутреннему состоянию? Если нет, то, что мешает?
Осознавайте себя... не торопитесь играть в кого-то другого... просто чувствуйте, слушайте... что идёт изнутри...
И если вам что-то не нравится, спросите себя, почему я появляюсь так, а не иначе? Изучайте себя... будьте в контакте с собой...:301:

[Сиамчик]

Помните, что одежда, макияж, причёска - это язык ваших желаний. Это послание, которое читают другие, глядя на вас.
Задумывались ли вы что посылаете миру через ваш внешний вид, соответствует ли посыл тому, чего вы действительно хотите?

Если вы хотите, что бы вас любили, создавайте образ, который будет излучать любовь, в котором будут звучать нотки нежности, тонкости и изящества.

Иначе ваше внутреннее желание и внешнее послание будут противоречить друг другу, а те, кто будет привлекаться на НЕ верный образ будут вам не по душе, ведь на самом деле, вы хотели другого.

И не забывайте, что внутреннюю красоту не скрыть ничем, но всё же "встречают по одёжке", а уж выбирают оставаться с тем, что внутри.:192:

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Что важно сделать женщине, чтобы осознать и полюбить свою женскую природу?
- Полностью принять то, что она Женщина во всех аспектах просто по факту рождения, что подобных ей нет ни в прошлом, ни в настоящем, ни в будущем, что она такая единственная и неповторимая в этом мире.
Что у неё своя судьба, свои задачи и свои уникальные черты. Она самая любимая для тех, кому суждено её любить.
И что если она будет оставаться собой, а не подражать и завидовать другим, то у неё никогда и нигде не будет конкуренции!

[Сиамчик]

После тёмной ночи всегда наступает рассвет!
Всегда!
Если вы запутались, вам тяжело, горько, больно, просто помните, это закончится, молитесь, просите прощения, благодарите за уроки, верьте и и будьте предельно честны с собой!
Не бегите от проблем и страхов, постарайтесь принять и прожить всё это таким, какое оно пришло.
И помните, что всё, что мы получаем - это "обратная связь", так мы вечно пожинаем плоды своих действий, иногда даже не осознавая что нам приходят "письма", которые мы сами писали себе, через действия по отношению к другим живым существам.

[nat123]

Мужчины и женщины имеют различную природу. Согласно ведическим знаниям, у мужчины природа – солнечная, у женщины – лунная. Солнце – дающая планета, Луна – принимающая. Луна светит отраженным светом, она принимает свет Солнца, а затем отражает. Свет Луны более мягкий. Женщина может принимать от мужчины как подарки, комплименты, заботу, так и наставления, строгость; ее женская природа – в принятии.

Женщина – это чаша, стремящаяся к наполнению, мужчина – сосуд, наполняющий эту чашу. Это видно даже физиологически.
Мужчины не любят когда им дают наставления, они не способны их принять, но сами они очень любят давать наставления, это их природа, и любят, когда эти наставления приняты с благодарностью.

Но современные женщины не умеют принимать, и поэтому мужчины разучились давать. Женщины жалуются, что мужчины о них не заботятся, мало зарабатывают, но это лишь потому, что женщины вошли в мужскую сферу, взяли на себя мужские обязанности, стали обеспечивать семью, давать наставления, покровительствовать. Женщины превратились в чайники, а мужчины – в чаши, но такое положение малоэффективно… Женщина больше связана с отношениями, поэтому ей проще измениться. Нужно позволить мужчине господствовать в его среде, и грациозно принимать то, что он способен дать.

очень согласна...но не все разучились

[nat123]

очень согласна...но не все разучились
Вернулась......блин очень классный текс, очень. Я согласна на все 100, нет на 110 даже.

[Dafna]

Вернулась......блин очень классный текс, очень. Я согласна на все 100, нет на 110 даже.

я почитала

но, не совсем понимаю, кто их (мужчин) ущемляет ?
многие вообще ничего не хотят, а чтоб само или за них

[nat123]

я почитала

но, не совсем понимаю, кто их (мужчин) ущемляет ?
многие вообще ничего не хотят, а чтоб само или за них

Да не ущемляют...не дают их мужсковости развернуться. Вот смотри, я када с юаровцами болталась, они же же мужики семейныы, натренированные баб гонять. Они вечна - ты голодная? ты заказала? ты такси вызвала? где тебя подхватить? ты счас на какой улице? это им нужно было не мне. Не было ни одного раза, чтоб мне не перезвонили и не спросили - ты доехала? это же не из-за меня, это для их удовольствия...им же надо кого гонять, лёгкое доминирование для порядка

[Dafna]

Да не ущемляют...не дают их мужсковости развернуться. Вот смотри, я када с юаровцами болталась, они же же мужики семейныы, натренированные баб гонять. Они вечна - ты голодная? ты заказала? ты такси вызвала? где тебя подхватить? ты счас на какой улице? это им нужно было не мне. Не было ни одного раза, чтоб мне не перезвонили и не спросили - ты доехала? это же не из-за меня, это для их удовольствия...им же надо кого гонять, лёгкое доминирование для порядка

это легкое
а када ... сесть-встать говорить начинает?
мне кажется оно близко с тем контролем
с него начинается

[nat123]

это легкое
а када ... сесть-встать говорить начинает?
мне кажется оно близко с тем контролем
с него начинается

любой мужчина, када баб будет ево будет контролировать, любой. В смысле нормальный. Это же основной инстинкт. А если нет...значит ботаник и тогда тётка говорит "многие вообще ничего не хотят, а чтоб само или за них "

[Dafna]

любой мужчина, када баб будет ево будет контролировать, любой. В смысле нормальный. Это же основной инстинкт. А если нет...значит ботаник и тогда тётка говорит "многие вообще ничего не хотят, а чтоб само или за них "

не, я не люблю такое, тобой вышеописанное: де ты, зачем ты там
я за равенство в этом плане: до вечера

[nat123]

не, я не люблю такое, тобой вышеописанное: де ты, зачем ты там
я за равенство в этом плане: до вечера

ха, ха...равенство, тада писяйте стоя:111:

[Dafna]

ха, ха...равенство, тада писяйте стоя:111:

чего и вам желаем :235:

[nat123]

чего и вам желаем :235:

мне зачем? я против равноправия

[Dafna]

мне зачем? я против равноправия

упс.
а де тогда юарец делся?

[nat123]

упс.
а де тогда юарец делся?

к жене уехал слава тебе хосподи. А что?

[Dafna]

к жене уехал слава тебе хосподи. А что?

ну я пыталась к практической пользе теорию подвести
и тут не вышло

[nat123]

ну я пыталась к практической пользе теорию подвести
и тут не вышло

понятно...к практической, любой пробегающий мима мужик должен быть для пользы.Я думаю, что у его жены всё вышло и всё хорошо:217:

[Dafna]

понятно...к практической, любой пробегающий мима мужик должен быть для пользы.Я думаю, что у его жены всё вышло и всё хорошо:217:

конечно для пользы
но не передвигая мою комфорт зону куда попала

[nat123]

конечно для пользы
но не передвигая мою комфорт зону куда попала

не совсем поняла, при чем тут твоя зона комфорта и зона комфорта юаровской жены?

[Dafna]

не совсем поняла, при чем тут твоя зона комфорта и зона комфорта юаровской жены?

далась мне юаровская жена
я про себя тока могу
не люблю когда докладывать все нужно.
давящая забота такая

[Дженни]

ха, ха...равенство, тада писяйте стоя:111:

вот зачем все до маразма доводить

либо паранджа либо писять стоя

тебе так нравится да? ты считаешь это очень умным аргументом?

[Дженни]

далась мне юаровская жена
я про себя тока могу
не люблю когда докладывать все нужно.
давящая забота такая

ты невнимательно читаешь натины мемуары. юаровец просто друг. спроси про мента, корейца или трикотажника. еще ровесника какого то :217:

[Fursetka]

да, блин, как не крути тётки во всём виноваты, ага
тот артикл явно мужик писал.
задалбали уже, тёткио то должны, тётки это должны. да пошли нафиг. никому ничего не должна. тока детям.

[nat123]

вот зачем все до маразма доводить

либо паранджа либо писять стоя

тебе так нравится да? ты считаешь это очень умным аргументом?

а я и не доводила, вы же пишите про паранджу, не я. Вам когда чета делают, вас бесит. Не делают - тоже бесит. Сами определитесь. Равноправия нет и не было и не будет. Так устроен мир, смиритесь:217:

[Dafna]

:111::111:

https://pp.vk.me/c620830/v620830014/11a69/qwBetuNY600.jpg

[Дженни]

Равноправия нет и не было и не будет. Так устроен мир, смиритесь:217:

сама смиряйся

и писяй стоя в парандже

а у нас равноправие :235:

[Сиамчик]

10 советов девушкам, для которых отношения представляют истинную ценность.

1. Следите за тем, чтобы ваш низ живота и поясница были всегда прикрыты – там хранится женская сила и энергия, ей должны питаться только ваш мужчина и ваш ребеночек. Не нарушайте интимности этого места, это важная составляющая женской верности.

2. Взращивайте в себе спокойствие, вашему мужчине оно поможет восстановиться после рабочего дня. Если девушка постоянно переживает и волнуется за своих близких, значит она не чувствует в себе достаточно силы, чтобы своим доверием ко Вселенной хранить тех, кто ей дорог.

3. Развиваясь духовно, не забывайте совершенствовать и свое тело, но плоды ваших стараний должен видеть только ваш мужчина – позвольте ему черпать энергию из вашей красоты. Чтобы хранить верные отношения, девушка должна иметь столько красоты, духовной и внешней, чтобы постоянно находиться во внутреннем поле внимания мужчины, даже если он занят другими делами.

4. Одевайте красивую, но скромную одежду, когда выходите на улицу. Одеваясь слишком откровенно, вы подсознательно хотите привлечь к себе внимание других мужчин, а это проявление женской неверности в мыслях. Лучше старайтесь шикарно выглядеть, когда встречаете своего мужчину.

5. Уделяйте внимание деталям – неухоженные руки, стоптанные пятки (даже если их никто не видит) не придадут вашему образу целостности, каким бы идеальным он ни был. Уход за собой – это первый шаг на пути любви к себе.

6. Согласно древним знаниям, если ваши волосы собраны – ваша энергия более концентрирована на вас самих, если распущены - она рассеивается на окружающих людей. Чаще распускайте волосы, когда вы находитесь со своим любимым человеком.

7. Не сомневайтесь в своем мужчине, что бы ни произошло, и он свернет горы.

8. По-настоящему доверяйте любому его решению и будьте готовы последовать за ним в любой момент, и вам никогда не придется жаловаться на то, что вы вынуждены делать все сама.

9. Не паникуйте, когда мужчина отдаляется, это не значит, что ваши отношения рушатся - так он реализует свою потребность в свободе. В отношениях также есть циклы, как и в природе, весна, лето, осень, зима. Воспринимайте периоды зимы как возможность для накопления любви и нежности, которые вы сможете и отдать и получить, как только ваши сосуды наполнится.

10. Не сплетничайте об интимных моментах в отношениях и недостатках вашего мужчины с подругами и тем более друзьями. Открывайте свое сердце только вашему мужчине и он обязательно найдет способ, как решить проблему.

[Дженни]

сиамка издевается :235:

[nat123]

сама смиряйся

и писяй стоя в парандже

а у нас равноправие :235:

Нет никаково равноправия....мужчины делают всё ради женщин:217:

[Сиамчик]

Счастье любого существа на планете заключается в желании любить и быть любимым! Это изначальная потребность, корень, всех других поверхностных желаний и проявлений. Гневается ли человек или завидует, жадничает или критикует, за этим всегда будет стоять недостаточность любви. Любовь самая главная и важная потребность всех живых существ.
Если бы всем хватало любви, в мире не было бы несчастий и несчастных людей.

[Сиамчик]

Ведическая мудрость гласит: если женщина не будет повышать голос на мужа, не будет спорить и предъявлять претензии, искать недостатки и не будет зигрывать с другими мужчинами, будет мудра, терпелива, послушна, смиренна и женственна, её ждет успех и счастье в семейных отношениях. Такую жену мужчина будет ценить и защищать, с радостью выполняя её просьбы и пожелания.

[larsen]

Ведическая мудрость гласит: если женщина не будет повышать голос на мужа, не будет спорить и предъявлять претензии, искать недостатки и не будет зигрывать с другими мужчинами, будет мудра, терпелива, послушна, смиренна и женственна, её ждет успех и счастье в семейных отношениях. Такую жену мужчина будет ценить и защищать, с радостью выполняя её просьбы и пожелания.

:237:

[Fursetka]

Ведическая мудрость гласит: если женщина не будет повышать голос на мужа, не будет спорить и предъявлять претензии, искать недостатки и не будет зигрывать с другими мужчинами, будет мудра, терпелива, послушна, смиренна и женственна, её ждет успех и счастье в семейных отношениях. Такую жену мужчина будет ценить и защищать, с радостью выполняя её просьбы и пожелания.

будет покупать ей шубки, фапочки, бриллинаты, выводить гулять и даже иногда давать ей тритс. пожевать. как комнотной собачке.

[Сиамчик]

Когда женщина говорит "люблю", тем самым она транслирует мужчине: "Я верю, что ты станешь...". Когда мужчина говорит "люблю", он имеет ввиду: "Я верю, что ты останешься...". Мужчина чувствует, что его любят, когда женщина показывает ему и говорит: "Я в тебя верю". Женщина же ощущает себя любимой, если своим поведением мужчина говорит: "Я буду заботиться о тебе. Я буду беречь тебя и защищать".

[Брюнетко]

будет покупать ей шубки, фапочки, бриллинаты, выводить гулять и даже иногда давать ей тритс. пожевать. как комнотной собачке.

а чо спорить
команды надо отдавать спокойным уверенным тоном
с улыбкой :314:

[larsen]

а чо спорить
команды надо отдавать спокойным уверенным тоном
с улыбкой :314:

glavnoe - zuby krasivye :314:

[Сиамчик]

"За один день нельзя изменить жизнь, но за один день можно получить те знания, которые навсегда изменят твою жизнь":130:

[Брюнетко]

"За один день нельзя изменить жизнь, но за один день можно получить те знания, которые навсегда изменят твою жизнь":130:

за один день на форуме :111:

[Fursetka]

Когда женщина говорит "люблю", тем самым она транслирует мужчине: "Я верю, что ты станешь...". Когда мужчина говорит "люблю", он имеет ввиду: "Я верю, что ты останешься...". Мужчина чувствует, что его любят, когда женщина показывает ему и говорит: "Я в тебя верю". Женщина же ощущает себя любимой, если своим поведением мужчина говорит: "Я буду заботиться о тебе. Я буду беречь тебя и защищать".

что показывать то? то что я подумала?

[Дженни]

Ведическая мудрость гласит: если женщина не будет повышать голос на мужа, не будет спорить и предъявлять претензии, искать недостатки и не будет зигрывать с другими мужчинами, будет мудра, терпелива, послушна, смиренна и женственна, её ждет успех и счастье в семейных отношениях. Такую жену мужчина будет ценить и защищать, с радостью выполняя её просьбы и пожелания.

прайслесс :237:

какой лузер пишет эти "ведические мудрости" в интернете ???

[Сиамчик]

прайслесс :237:

какой лузер пишет эти "ведические мудрости" в интернете ???

сиди зубри,а то джым не женицо:251:


Настоящая Женщина у себя на первом месте – это не значит быть эгоисткой, быть черствой, равнодушной или циничной. Просто она знает, что чрезмерное желание заниматься другими людьми скрывает страх жить своей жизнью. Настоящей женщине интересна ЕЕ жизнь. Она никогда не теряет ощущение ценности своей жизни и своего личного пространства. При этом она способна на поддержку, помощь и участие в жизни других людей. Она делает это не потому, что боится разочаровать кого-то, а потому, что таково ее искреннее желание. Она не говорит «да», если ее сердце говорит «нет». Она всегда слушает себя и доверяет своим чувствам.

[Sarochka]

Ведическая мудрость гласит: если женщина не будет повышать голос на мужа, не будет спорить и предъявлять претензии, искать недостатки и не будет зигрывать с другими мужчинами, будет мудра, терпелива, послушна, смиренна и женственна, её ждет успех и счастье в семейных отношениях. Такую жену мужчина будет ценить и защищать, с радостью выполняя её просьбы и пожелания.

и пнет ее, как щенка, потому что изабелла своим послушанием :281:

[Дженни]

сиди зубри.

счас все брошу :314:

и пойду зубрить :104:

[реднек]

прайслесс :237:

какой лузер пишет эти "ведические мудрости" в интернете ???

Не возьму никак в толк кого и как это все может мотивировать. В ютюбе, вот полно мотивирующих роликов, меня когда сильно ломает, я смотрю и действительно появляется мотивация. Ну вот про бег хотя бы:


https://www.youtube.com/watch?v=ibzWBAKwopY

[Дженни]

я тоже не знаю как это все может мотивировать. по моему это брейнвошинг и зомбирование теток чтобы тапочки носили в зубах

[Сиамчик]

я тоже не знаю как это все может мотивировать. по моему это брейнвошинг и зомбирование теток чтобы тапочки носили в зубах

:251::313:

[Сиамчик]

К черту все! Берись и делай!

Толстая? Используй диету Майи Плисецкой – не жрать (с)

Бедный? Определись, чем ты хочешь заниматься, как на этом
делаются большие деньги и действуй по схеме: работать-думать-улучшать-работать-думать-улучшать-работать.

Несчастный? Разберись с собой. Определись, что тебя делает несчастным, а что счастливым. Откажись от первого и привнеси в свою жизнь второе.:313::313::313:

[Сиамчик]

А человеку нужен крепкий чай…
А не меха, какие подороже.
И просто слышать: — Как же я скучал!
И улыбаться: — Я скучала тоже…
А человеку нужен дом и сад,
И два окна, и старенькие двери.
И просто слышать: — Как тебе я рад!
И отвечать: — Ах, как тебе я верю!
Нужна заря… И в окна тихий стук.
И верный пес, который скрасит вечер.
И просто слышать: — Что с тобою, Друг?
И отвечать: — Хочу расправить плечи.
Чтоб наши чувства — не свели к нулю,
И, кто далек — стал ближе и роднее.
И просто слышать: — Я тебя люблю.
И отвечать: — А я тебя — сильнее!:313::313::313::313:

[Сиамчик]

Для женщины очень хорошо подходят травяные и цветочные чаи.
Помимо благоприятного влияния на здоровье, такие напитки наделяют женщину тонкими качествами, цветочными, воздушными, женскими и нежными.
Но есть напитки, которые не совместимы с вышеперечисленным и кроме того, что они негативно сказываются на здоровье, они влияют и на тонкое тело:
Кофе - наделяет женщину грубымм качествами.
Алкоголь - делает невозможным раскрытие сознания и познание высшей мудрости жизни:314::314::314:

[Сиамчик]

ЗАЧЕМ НУЖНО МЕДИТИРОВАТЬ? 7 НЕОСПОРИМЫХ ФАКТОВ.

1 Медитация делает нас счастливым:
Медитация приводит к увеличению электрической активности в префронтальной коре головного мозга. Это область связана с хорошими и положительными эмоциями. Если вы страдаете от депрессии, попробуйте медитацию, чтобы стать счастливым!

2 Баланс эмоций:
Душевное равновесие, как правило, означает свободу от невротического и иррационального поведения. Регулярная духовная практика успокоит вас и поможет испытать свободу от негативных эмоций.

3 Снижение кровяного давления:
Тело меньше реагирует на гормоны стресса, поэтому артериальное давление приходит в норму.

4 Повышается активность кишечника:
Будь то вздутие живота или другие проблем, медитация облегчит все ваши проблемы с пищеварением и поможет наслаждаться жизнью.

5 Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:
Ваше сердце чувствует себя счастливым, когда вы медитируете. Практикуйте дзен или трансцендентальную медитацию. Когда вы повторяете мантру снова и снова, вы обретаете свободу от стресса и тревоги. Дзен медитация заботится о внутренней работе вашего тела. Исследователи утверждают, что 50% инфарктов можно предотвратить с помощью медитации.

6 Продуктивная жизнь:
Если уровень концентрации снижается, вам необходима медитация. Устройтесь тихом месте, закройте глаза и положите руки на бедра. Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании в течение следующих двух минут и не позволяйте вашему разуму блуждать.

7, Спокойствие:
Медитация поможет вам стать спокойным и невозмутимым. Ум медитирующего испытывает красоту жизни через мир и спокойствие.:314::314::314::313::313::313::301::30 1::301:

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

Если женщина хочет быть любимой, она должна уметь насыщать любовью всё, с чем соприкасается. Дарить её, проявлять её, думать и говорить о ней, наслаждаться ею. То, что мы отдаем во Вселенную, возвращается к нам из Вселенной. Так и любовь приходит к Женщине как ответ на её способность дарить это чувство. Если Женщина создала вокруг себя поле любви – она никогда не будет лишена любви других людей, в том числе и мужчин. Женщина, вечно ожидающая любви, похожа на воронку без дна, которую наполнить невозможно. Любовь должна быть вдохом и выдохом, а не только вдохом. Если ты выдыхаешь любовь, она найдёт тебя естественным образом.:313:

[Дженни]

что то я не заметила что ты на грека выдыхаешь любовь :217:

сама хоть читай что тут постишь

[Сиамчик]

Освободите глубоко затаенные горечь и обиду. Утверждайте, что вы абсолютно готовы искренне простить всех. Если вы думаете о ком-то, кто, вероятно, причинил вам вред каким-либо образом в какой-либо момент вашей жизни, благословите этого человека с любовью и освободите его. И освободите эту мысль. Никто не может забрать у вас то, что по праву принадлежит вам. Все, что принадлежит вам, всегда к вам возвращается в Божественно правильном порядке. Если что-то не возвращается к вам, значит, это не должно возвратиться. Примите это с миром. Растворение обиды очень важно. Доверяйте себе. Вы в безопасности. Ваш стимул - любовь.:313:

[Сиамчик]

''Everything that truly makes us happy is quite simple: love, sex, and food! Everything else – power, influence, strength – all those things can overpower what’s important in life. But as long as you have food and shelter over your head, if the necessities are taken care of, what makes us happy on top of that is very simple.''

[Сиамчик]

8 cайтов, которые дадут вам немного покоя
http://lifehacker.ru/2014/08/04/8-cajtov-pokoya/

[Сиамчик]

Мы не можем по-настоящему любить и принимать друг друга, пока не полюбим и не признаем живущего в нас ребенка. Сколько лет этому потерянному малышу: три, четыре, пять? Обычно не больше пяти, потому что в этом возрасте ребенок, как правило, уходит в себя, становится скрытным, чтобы выжить.

Возьмите этого ребенка за руку, полюбите его.

Сотворите прекрасную жизнь для себя и своего малыша. Скажите себе: "Я обязательно полюблю ребенка внутри себя. Обязательно". И вас поддержит Вселенная. Вам откроется, как излечить себя и ребенка. Если мы хотим излечиться, то должны захотеть прислушаться к своим чувствам, увидеть их изнанку. Это необходимо для исцеления. И помните: Высшая Сила в нас всегда поддержит наши усилия.

Каково бы ни было ваше детство, прекрасное или ужасное, теперь за свою жизнь отвечаете вы и только вы. Вы можете сколько угодно обвинять родителей или дурное окружение. Но чего вы этим добьетесь? Только погружения в роль жертвы. А это никогда не поможет вам жить лучшей жизнью, к которой вы стремитесь, как утверждаете.

Любовь - лучшее средство от воспоминаний, известное мне. Любовь стирает даже самые сокровенные и тяжелейшие воспоминания, потому что она - самое глубокое чувство. Если у вас очень яркие воспоминания о прошлом и вы продолжаете твердить "Во всем виноваты они", значит, вы стоите на месте. Скажите, чем вы хотите наполнить свою жизнь: страданием или радостью? Выбор - за вами, и сила - в вас. Посмотрите себе в глаза и полюбите себя и ребенка внутри себя.

[Сиамчик]

Блаженство — не некая цель для достижения.
Оно уже в нас; мы с ним рождаемся.
Мы его не потеряли, мы просто ушли от него прочь, повернувшись к самим себе спиной.
Это совершенно легко, просто.
Самая простая в существовании вещь — это быть собой.
Для этого не нужно усилия; ты — уже ты.
Лишь только вспомнить... лишь только выбраться из всех глупых идей, навязанных обществом. И это так же просто, как просто змее выскользнуть из старой кожи, чтобы никогда даже на нее не оглянуться. Это только старая кожа...
Если ты это понимаешь, это может случиться в это самое мгновение.
Потому что в это самое мгновение ты можешь увидеть, что нет никакого страдания, никакой боли.

Ты в молчании стоишь у дверей ничто; лишь еще один шаг вовнутрь — и ты нашел величайшее сокровище, ожидавшее тебя тысячи жизней.:313:

[Сиамчик]

Мир - это зеркало, в которое мы смотримся постоянно и непрерывно - с момента рождения и до самой смерти. Все происходящее с человеком в данный момент времени, - есть результат бесконечной последовательности событий и реакций, подводящих к новым событиям.

Проблемы, с которыми в жизни сталкивается человек, какими бы неразрешимыми они ни казались, спустя некоторое время, кажутся мелкими и несерьезными. По-крайней мере, так бывает, если человек растет и развивается. Но в момент возникновения, они кажутся неразрешимыми и вызывают панику, апатию, депрессию.

Так что же делать? Специальная волшебная магическая супер-формула поможет вам избавиться от негативных эффектов груза текущих проблем и сосредоточиться на решении выполнимых задач, вместо того, чтобы предаваться самобичеванию и индульгированию.

Эта формула очень проста:

Когда вы сталкиваетесь с неразрешимой проблемой, задайте себе вопрос:

— И чё?

Задавайте себе этот вопрос и честно отвечайте на него. Скорее всего, ответ также будет содержать проблему, поэтому, задавайте вопрос снова и снова и так до тех пор, пока проблема волшебным образом не исчезнет.

[Сиамчик]

:111::111::111::111::111::111:

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

ВЕДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИЕМ ПИЩИ
Добавляйте себе!

• Если человек ест левой рукой, то вместе с этой пищей он впитывает все отрицательные качества людей, которые находятся рядом, а также отрицательную энергию. Пищу можно брать левой рукой, но класть в рот нужно только правой.
• Пол считают оскверненным местом, поэтому посуду побывавшую на полу надо обязательно мыть.
• Перед тем как готовить, надо протереть кухню. Там где кушали, скапливается негативная энергия. Хотя бы следует сбрызнуть это место, но лучше протереть (помыть). Животные не должны быть на кухне, они не должны знать что это такое.
• Если животное посмотрело на пищу, а тем более попробовало ее, то такую пищу человеку есть нельзя. Психическая сила уходит к животному.
• Когда пища готовится с любовью, она имеет приятный вкус. 40-50% вкуса пищи зависит от состояния ума готовящего. Вкус связан с характером, а не с химическим составом пищи.
• Кухня является благостным местом, следует держать там изображения святых, не вьющиеся растения. На кухне должны быть нейтральный цвет, любые приятные радостные тона; не должно быть сероватых, бледных, зимних тонов.
• На кухню во время приготовления не должны заходить люди в скверном настроении.

[Сиамчик]

Без развития вашего тела вы никуда не уедете (ехать будет не на чем). Это корневая система. Все ваши разговоры с душой и жизненные цели – так и останутся фантазиями, если у вас зашлакованное, неухоженное, регулярно нетренируемое тело.

И вы можете сколько угодно притворяться, что ничего не происходит, в конце концов, это ваш сад и вам в нем цвести.:313:

[Сиамчик]

Сделать основой своего рациона мучные изделия или жаренные-переваренные засыпанные специями овощи – это верх абсурда. Изделия из муки, а особенно изделия с дрожжами, так же как и возбуждающие аппетит приправы вызывают сильнейшую пищевую зависимость, это в свою очередь ведет к перееданию. Отсюда растянутые желудки, постоянный нездоровый аппетит и недостаток сил, тело «подсаживается» и требует новой дозы, человек становится рабом еды. Его эмоции и состояние полностью завязаны на том, что он ест. Но даже это не главное.

Способность здраво мыслить, рисковать и принимать решения притупляется.:192:

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

..........

[Сиамчик]

.............

[Дженни]

• Если животное посмотрело на пищу... то такую пищу человеку есть нельзя.

:120:

:169:

[Сиамчик]

Сколько раз я чего-то хотела, мечтала, планировала, но так и не стала это осуществлять. Дома было очень удобно фантазировать под теплым одеялом, пока я укрыта с головой, все радужно и красиво, но стоило высунуть голову, как появлялись непреодолимые препятствия.

Проблема была в самом одеяле, скинув его, можно было увидеть своей ли жизнью я живу. Как-то незаметно я начала следовать чужим ценностям, одобрениям и правилам.

Обязательства возвели до абсурда. Мы всем должны: родителям, боссу, брату, другу, соседу. Удачно выйти замуж и родить ребенка до 25 лет (ну, в самом крайнем случае до 30), купить дорогую машину, съездить на новый год в Таиланд, зарабатывать в месяц, не меньше «чем у всех», продвинуться по карьерной лестнице и все время быть рядом с родителями. Кто придумал эти правила? Что тут общего с настоящим желанием иметь семью и жить в благополучии, если все стоит в рамках?

Это желание быть признанным или, по крайней мере, не осужденным окружающими. Получается, собственного одобрения мало?

Видимо, поняв это, я сделала первый шаг. Самый смелый шаг. Постаралась отделить настоящие чувства от общепризнанной шелухи. Именно, в этот момент нужна была вся решительность, чтобы перевести мечты из разряда идей в реальность.

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

Лучшие вещи в жизни бесплатны: объятья, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошие воспоминания:301:

[Сиамчик]

....

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c540104/v540104726/22fc8/0s4xxBMYHj4.jpg

[Сиамчик]

ВОСЕМЬ ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ЗВЕЗДЫ ГОЛЛИВУДА И ТЫСЯЧИ УСПЕШНЫХ ЖЕНЩИН ВО ВСЕМ МИРЕ ПЬЮТ ОРГАНИЧЕСКИЙ СОК ИЗ РОСТКОВ ПШЕНИЦЫ.

1. Органический сок из ростков пшеницы является лучшим природным антиоксидантом. Он нейтрализует вредное действие свободных радикалов на организм. По мнению европейских, американских и израильских врачей, это одно из лучших средств для профилактики онкологии молочной железы.

2. Очищение организма на клеточном уровне. Органический сок из ростков пшеницы признан лучшим натуральным средством для очищения и детоксикации организма. Он выводит из организма шлаки, токсины, яды и соли тяжелых металлов. Благодаря высокому содержанию хлорофилла (больше 80%) он эффективно очищает кровь, печень, почки, легкие и другие внутренние органы.

3. Нормализация веса. Органический сок из ростков пшеницы отлично очищает желудочно-кишечный тракт и нормализует его работу. Он выводит вредные отложения, накапливающиеся в организме, такие как слизи, кристаллизовавшиеся жирные кислоты, жировые отложения, результаты кальцификации (кальциноза) и т.д., нормализует процессы обмена веществ и метаболизма.

4. Органический сок из ростков пшеницы признан лучшим натуральным средством для улучшения состояния кожи. Он придает коже красоту, упругость, разглаживает морщины и сохраняет молодость кожи.

5. Органический сок из ростков пшеницы является эффективным средством от выпадения волос, улучшает состояние и структуру волос. Профилактика появления седины.

6. Органический сок из ростков пшеницы нормализует кислотно-щелочной баланс.

7. Органический сок из ростков пшеницы является лучшим средством для профилактики так называемых "болезней возраста", возрастных нарушений функций организма.

8. Сок из ростков пшеницы необходим для правильного, сбалансированного, здорового питания.

Органический сок из ростков пшеницы - это не БАД и не лекарство, а натуральный продукт, такой же, как свежие фрукты и овощи на нашем столе. В состав сока входит весь спектр витаминов А, С, Е, В и К; он содержит более 90 минералов; так же он содержит все известные аминокислоты, в том числе все незаменимые; более 30 ферментов (энзимов), природные антиоксиданты и хлорофилл. В 40-50 миллилитрах сока из ростков пшеницы содержится столько же витаминов и полезных веществ, как в 2-3 килограммах свежих овощей и фруктов.

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617626/v617626972/17ddb/0xwOAG8vur8.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/18814/ryLNQsSU7Js.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/18424/a5OEUe8LgZs.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/1805d/oM88GkFJnNQ.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/1771b/WGizLskjdKE.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/16fd5/cX8RIhLN9Zs.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/16baf/P4bHE2HqDrE.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/16994/HkiUrwyrXBw.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616423/v616423098/1d360/K-XT1LVl1PE.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/1691d/S_RZvXbimWw.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/163a3/pUjStcXsYek.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/15f44/Rn7xkoZMbpE.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/15ec4/_qgKALsNdGo.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/15c31/Mzp_QgEb9HM.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616619/v616619122/1af42/LRqB3zAx2b0.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616619/v616619122/19ef4/WN2Es5Ing9Y.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/15b71/1TZ0cYyfdNo.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/15a17/mUv0BIYiBkM.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c617830/v617830088/15747/zL_wCUxs92k.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005945/1ecf0/kPz7I4Ythwk.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005726/26dc9/IZmCReoT364.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7007/v7007427/25ea7/8wVpTg99QUc.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7007/v7007427/25b27/pzvjZ9BztUg.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7007/v7007905/1d619/A9rkQ5rWdWM.jpg

[Сиамчик]

https://pp.vk.me/c7009/c7007/v7007427/25ea7/8wVpTg99QUc.jpg

:251::251::251::251::251::251::251::251::251:


у меня не получается делать такой хвостег,как бы я не корячилсь:119::119::119::119::119::119::119:

[marfa1]

Резиночку купи ))))
Что там может не получаться?

[Брюнетко]

Купила дочке косметику "Маленькая Фея",муж заржал и говорит:"А себе какую берешь -"Опытная ведьма"???!!!"))))))

[Sunnatta]

Купила дочке косметику "Маленькая Фея",муж заржал и говорит:"А себе какую берешь -"Опытная ведьма"???!!!"))))))

супер! :)

[Сиамчик]

Почему часто в отношениях возникает зависимость от партнера? Почему появляются ожидания: позвонит – не позвонит, придет – не придет, понравлюсь – не понравлюсь…?

Почему, когда партнер рядом, то всё хорошо, мир сияет разноцветными красками, всё становится таким красивым и радостным, и состояние полета возникает, а когда он отдаляется, то все краски тут же меркнут, хочется спрятаться под одеяло и грустить?

Когда мы себя не любим и не принимаем, мы ищем любовь вовне. Когда мы не достигли внутренней наполненности и целостности, мы стремимся к любым отношениям, лишь бы не чувствовать себя одинокими.

Мы подключаемся к внешнему источнику питания, и радуемся, когда он дарит нам свой свет, свою любовь и нежность. Но как только этот источник решает нас покинуть, мы впадаем в отчаянье. Мы чувствуем, что нас, словно, лишают воздуха. И на энергетическом плане это выглядит именно так. Мы энергетически соединились с партнером, и его энергия перетекала к нам, даря нам ощущение наполненности и счастья. Но как только один из партнеров этот канал перекрывает, другой испытывает страдания, он говорит «я стал несчастен», «от меня ушло моё счастье».

Поэтому я убеждена, что до обретения Целостности, вступать во взаимоотношения не следует. Когда два «пустых» человека вступают во взаимоотношения, они еще больше будут опустошать друг друга, потому что у них есть убеждение, что партнер скрасит их одиночество и сделает счастливее, и начинают выжидать хорошего к себе отношения. Но чем могут наполнить друг друга два пустых сосуда?..

Очень важно осознать, что твоё счастье находится – внутри тебя самого. Прежде чем полюбить кого-то, полюби себя, прими физическую форму своего проявления, относись к себе с заботой и нежностью. Наполняй себя прекрасными эмоциями, занимайся тем, что приносит тебе удовлетворение. Учись находить радость в одиночестве. Только так ты сможешь обнаружить в себе Источник бесконечной Любви и Счастья.

Когда ты целостен, когда ты наполнен, у тебя возникает естественная потребность – отдавать. Ты делишься с партнером своей любовью, своим счастьем, а оно в тебе лишь умножается. Ты не зависишь от его настроения, его мнения, его присутствия в твоей жизни, ты счастлив безусловно, ты любишь безусловно. И ты готов разделить эту радость с другим, готов бескорыстно делиться с ним всеми сокровищами своей души, и лишь такой союз будет крепок и гармоничен.:313::313::313::313:

[Dafna]

https://pp.vk.me/c618221/v618221554/146c3/CVHvyAfDOXM.jpg

[Дженни]

Поэтому я убеждена, что до обретения Целостности, вступать во взаимоотношения не следует. Когда два «пустых» человека вступают во взаимоотношения, они еще больше будут опустошать друг друга, потому что у них есть убеждение, что партнер скрасит их одиночество и сделает счастливее, и начинают выжидать хорошего к себе отношения. Но чем могут наполнить друг друга два пустых сосуда?..

счас скажу пошлость :169:

[Сиамчик]

счас скажу пошлость :169:

:251::251::251::251::251:

[Dafna]

https://pp.vk.me/c618221/v618221554/12678/Tw8VrBLrm7o.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c618221/v618221554/11821/z-T2T5NE0c0.jpg

[Сиамчик]

ааааааа


какая спина:119:

[Dafna]

ааааааа


какая спина:119:

как сердечко :182:

[Сиамчик]

........

[Сиамчик]

.........

[Сиамчик]

...........

[Сиамчик]

............

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

Греческий салат в банке
Ингредиенты:

1 слой заправка: оливковое масло, лимонный сок, чеснок, дижонская горчица, соль, черный перец
2 слой: огурцы
3 слой: помидоры
4 слой: оливки
5 слой: сладкий зеленый перец
6 слой: фиолетовый лук
7 слой: сладкий красный перец
8 слой: сыр "Фета"

Приготовление: все ингредиенты выложить слоями, тогда ваш салат будет смотреться эффектно. :251:

[Dafna]

консервировать штоле ))

[Сиамчик]

жрать

[nat123]

обе

:111::111::111:

[Сиамчик]

.......

[Сиамчик]

.........

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

...........

[Сиамчик]

........

[Сиамчик]

..............

[Сиамчик]

:111:

[Сиамчик]

..........

[Сиамчик]

.............

[Сиамчик]

................

[Сиамчик]

................

[Сиамчик]

...................

[Сиамчик]

.................

[Сиамчик]

Ритуал употребления шампанского

Шампанское можно пить в любое время суток, в компании и в одиночку для собственного удовольствия, или, что ещё лучше - с любимым человеком, так как по словам французской писательницы Жорж Санд, оно “помогает очаровать". Известно, что в руководящих коммерческих и финансовых кругах употребление шампанского является чуть ли не профессиональной привычкой, - это идеальное вино для делового обеда, оно помогает прийти к соглашению, не затуманивая головы. Мы не говорим уже о представителях свободных профессий и военных.

Шампанское течёт рекой на бегах, и жокеи сами не откажутся выпить рюмку другую. Это любимое вино актёров ; Мэрилин Монро в своей биографии писала, что "она пила только шампанское, вдыхая его аромат из бокала как кислород".

Но шампанское, и мы не устанем это повторять, одно из благороднейших вин в мире и имеет престижный имидж. Его употребление подчинено правилам, составляющим определённый ритуал, соблюдение которого выявляет настоящего знатока. Бокалы для шампанского должны быть одновременно элегантными и функциональными. Высокий бокал в форме тюльпана на длинной ножке так и называется "бокалом для шампанского" ; он достаточно высок, чтобы можно было наблюдать игру пузырьков и достаточно узок, чтобы долго сохранять аромат, в отличие от "кубков", которые следует избегать. Шампанское также наливают в фужеры. Помыв бокалы, их ополаскивают чистой водой, так как оставшееся на стенках моющее средство может впоследствии нарушить пенообразование.

Если шампанское не хранится в прохладном винном погребе, его охлаждают в ведёрке со льдом и водой или в холодильнике (но не в морозильной камере). Оптимальная температура охлаждения до 8°-13° С.

Шумное открытие бутылки или перерубание горлышка допускается только в отдельных торжественных случаях. В ресторанах, а также в обществе подлинных любителей шампанского бутылку открывают бесшумно. Сначала её освобождают от обёртки и проволоки, держа бутылку на весу и придерживая пробку большим пальцем. Затем крепко сжав пробку, начинают вращать бутылку, наклонённую под углом 30-45°, до полного открытия. Салфетка, которой держат бутылку, должна быть непременно белого цвета, и не должна скрывать этикетку, этот автограф и гордость производителя.

Разливая шампанское, бутылку держат невысоко от бокала и разливают медленно, чтобы не убежала пена. При наличии нескольких бокалов, их заполняют одновременно, понемногу, в два или три приёма. Принято заполнять бокал лишь до половины, или максимум – на две трети, постоянно подливая, чтобы оно оставалось на одном уровне, и не затихал танец поднимающихся весёлых пузырьков.

Чтобы сохранить уже открытое шампанское в бутылке достаточно его сразу же закрыть фиксирующейся пробкой и поставить в холодильник.

Прежде чем пить шампанское, обычно соблюдают ритуал дегустации :

Визуальный этап : Это оценка цвета и прозрачности, и поскольку речь идёт об игристом вине, - тонкости, регулярности и стойкости пены, показателей хорошего качества шампанского.
Обонятельный этап : Вдыхание аромата, оценка качества и интенсивности букета, который должен быть изысканным и приятным.

Если вы пьёте шампанское в одиночку или в компании знатоков, можно придать бокалу вращательное движение, чтобы высвободить менее летучие ароматы и проветрить вино.

Вкусовой этап : Оценка кислоты, которая должна быть ни слишком сильной, ни слишком слабой ; крепости, изысканности и интенсивности ароматов, длительности и стабильности вкуса и вкусовых " хвостов ".

Типичные нарушения ритуала
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ :

Переохлаждать шампанское, охлаждать бокалы
Прикрывать этикетку салфеткой
Оставлять пустую бутылку горлышком вниз в ведёрке
Взбивать вино миксером или взбивалкой, что уничтожает качество вина и многолетнюю работу винодела в одно мгновение
Пропускать этап дегустации

Шампанское не относится к тем винам, которые следует длительно хранить. При хранении оно не улучшает своих качеств, однако сохраняется хорошо, если его держать в горизонтальном положении, при постоянной температуре, в прохладном и тёмном месте, так как ультрафиолетовые лучи для него губительны.

Шампанское – идеальный аперитив. Это – наиболее здоровый и, одновременно с тем, весело опъяняющий напиток, который можно пить как перед едой, так и в конце вечера, на десерт, или украсить им свидание тет-а-тет. Вершиной изысканности и элегантности является застолье, где шампанское подаётся от начала и до конца. Оно оживляет разговор, оставляя лёгкими и свободными тело и душу. Оно хорошо согласуется со всеми блюдами, даже с твёрдыми и некоторыми нерезкими мягкими сырами. Если шампанское, под которое так хорошо произносить тосты, подаётся по окончании " обеда под шампанское " или только на десерт, желательно, чтобы оно было сухим или полусухим.
Какой вид шампанского выбрать ?

Аперитив, вечеринка, бал : брют, не миллезим, для аперитива предпочтительно " блон де блон ".
Фуршет : брют не миллезим.
С кондитерскими изделиями : полусухое
Тет-а-тет : брют, возможно миллезим, розовое или кюве спесиаль
Обеду : к закускам - брют Блон де блон
К основным блюдам - брют миллезим, возможно кюве спесиаль
К сырам – розовое
На десерт – сухое или полусухое

Посещение винных погребов и виноградников

Двери винных погребов всегда открыты для посетителей и туристов. Посетить винные погреба можно с группой или индивидуально по предварительной договорённости. Всю необходимую информацию вы можете получить в туристических бюро Шампани, а сборник "Путями шампанского" подскажет наилучшие маршруты, которыми можно пройти по виноградникам и порекомендует симпатичные ресторанчики, где вы можете отведать рыбу, дичь или сабайон под шампанское, которое продаётся здесь по очень умеренным ценам.

Шампанское в произведениях живописи и литературы

Благодаря своему эйфорическому действию, шампанское стимулирует творчество интеллектуалов и людей искусства и его социальная роль зачастую отражена в их работах. С XVIII века оно становится незаменимым для свиданий наедине, тет-а-тет. Мы уже говорили о Дидро и Вольтере. В 1774 г. итальянец граф Альгаротти вспоминает в "Иль конгрессо ди ситера" (Сбор за кифарой) "обеды, где чередовались пенистое шампанское, острые слова и литературные чтения". Казанова рассказывает в своих мемуарах об одном, данном им, ужине на 24 персоны, что "все устрицы закончились только к тому моменту, когда была опорожнена двадцатая бутылка шампанского". Для Рестива де ла Бретон связь праздника и шампанского очевидна, в "Картине жизни" он писал так: "Ужин прошёл весело, пили шампанское".

В XIX веке шампанское заполняет романы и поэмы как во Франции, так и по всей Европе. Золя в "Нана" так описывает типичный пикник на бегах в Лоншоне: "Это была выставка холодного мяса, нагромождение корзин с провиантом и шампанским ; пробки вылетали с лёгкими хлопками, разносимыми ветром по окрестностям". Байрон вложил в уста Дона Жуана фразу: "Что касается меня, я люблю посидеть у камина и всё, что этому сопутствует – салат из омаров. шампанское и приятную беседу". Толстой рассказывает, что ещё будучи ребёнком, он однажды попробовал шампанское: "Я почувствовал приятное тепло, разливающееся по всему телу, приливы доброты и непреодолимое желание смеяться по малейшему поводу".

То же самое происходит в XX веке. Писатели пишут о шампанском и разумеется пьют его. Достаточно прицитировать Хэмингуэя, который в одном из писем пишет: "Единственное вино, которое я пью – это хорошее шампанское брют".

Это название с незапамятных времён звучит в различных музыкальных произведениях, как в простых песенках, так и в оперных ариях. Оно появляется в "Травиате" Верди, оно рассыпано в опереттах Оффенбаха, Штрауса и многих других композиторов. В "Летучей мыши" Иоганна Штрауса сына, одна из сцен заканчивается хором:

"Да здравствует шампанское ! Именно оно – настоящий король!"

Шампанское течёт рекой в кино и телефильмах, являясь символом счастья или ночной жизни. Так, в "Розовой пантере" Блейка Эдвардса (1963), Дэвид Нивен в роли сэра Чарльза беседует с Клаудией Кардинале в роли леди Дала: Сэр Чарльз: "Вы хотите шампанского?" - Принцесса: "Я же Вам сказала, что не пью алкоголя" - Сэр Чарльз: "Шампанское – это не алкоголь, это духовное вино, которое в высшей степени способствует установлению дружеских отношений". Она позволяет убедить себя, после чго следует первый поцелуй и сэр Чарльз констатирует: "Шампанское сближает крайности!"

Фильмы с Джеймсом Бондом и Арсеном Люпеном переполнены шампанским, так же как и сериалы "Дружески Ваш" и "Котелок и кожаные сапоги"; правда здесь в шампанское зачастую добавляют снотворное или яд.

Шампанское изображено на таких известных картинах, как "Бар в Фолли-.Бержер" Мане, "В частном кабинете" Тулуза-Лотрека так же, как и в работах мастеров Прекрасной эпохи: Капиелло, Шере, Муша. Его можно встретить в иллюстрациях известных художников Домье, Гюстава Доре, Виллета, и в знаменитом комиксе "Тэнтэн” Эрже.

[Сиамчик]

........

[Сиамчик]

Для нас, женщин – наше тело – это наш ресурс…

Сложности в нашей жизни начинаются, когда мы думаем и живем головой.

Наша природа изначально направлена на чувствование, на сонастройку с внешним миром - мы считываем информацию каждой клеточкой своего тела, сонастраиваемся с ситуацией и понимаем, куда и как нам двигаться дальше.

Часто мы даже не осознаем, какой посыл мы даем миру, например, мы хотим познакомиться с мужчиной (головой хотим), а всем телом демонстрируем закрытость и занимаем угрожающую позу «не подходи ко мне»…

Для нас очень важны циклы и ритмы – понимая их, мы выстраиваем свое время иначе. Можно выстроить свое питание и нагрузки в зависимости от цикла – и тогда очень легко корректировать вес.

Когда у нас есть хороший контакт с телом, мы четко понимаем – где мое, а где не мое, мои границы – где я заканчиваюсь, и начинается другой человек. Мы понимаем свои потребности, и не претендуем на то, что нам не нужно..

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

..................

[Сиамчик]

..............

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

Просыпаешься утром и думаешь: буду хорошей!
Буду всем улыбаться, любовь и тепло излучать,
Буду корм выносить для бездомных собачек и кошек,
А в критических случаях - думать и мудро молчать.

Убеждаешь себя: мол, отныне не буду метаться,
Обижаться, кокетничать, злиться, ругаться, вопить,
Буду делать зарядку и день начинать с медитаций,
Минералкой лечиться и деньги на отпуск копить...

... Упадёшь, обессилев, зароешься сладко в подушку,
Проведённому дню, как обычно, подводишь итог:
Двадцать восемь обид (две - смертельных) и ссора с подружкой,
Пять значительных вздохов и три демонстрации ног.

Восемнадцать ехидств, тридцать шесть шепоточков вдогонку,
Девять сплетен, три кофе (которых не стоило пить),
Семь бессмысленных трат, двести пять замечаний ребёнку,
И одно (но большое!) желанье кого-то убить.

Засыпаешь и думаешь: завтра... конечно... хорошей...
Застилают сознание рваные сны-облака.
Где-то в сердце скребут коготки голодающих кошек...
Ничего, ничего... не забыть бы купить молока.

[Сиамчик]

А жизнь действительно прекрасна и бесценна…
И если кажется, что рухнул потолок,
Тогда ломайте заодно все двери, стены,
Всё то, что душу закрывало на замок…

И оглядитесь, этот шанс даётся свыше,
Построить то, что раньше видели в мечтах…
Смотрите вверх – из звёзд с луной устроит крыша?
Вперёд к мечтам, ведь целый мир у вас в руках!

Хотите счастья? И оно вас хочет тоже!
Его искали? А оно внутри у вас…
Любите сердцем… Только искренность поможет…
Не ждите завтра, измените жизнь сейчас

Когда поделишься теплом обыкновенным
И осознаешь, что отдать желаешь вновь,
Тогда и вправду жизнь прекрасна и бесценна…
Ведь лишь один закон работает – любовь

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

хмм...



Почему не принято застегивать нижнюю пуговицу на пиджаке? (12 фото)

http://kolyan.net/index.php?newsid=52987

[Сиамчик]

Пища низших классов

В "Одиссее" есть эпизод, когда к царю Менелаю заезжают в гости два царевича, Телемах с Писистратом - и ещё прежде, чем они успевают открыть рот и представиться, сам Менелай уже говорит им:

"Пищи, прошу вас, вкусите и радуйтесь! После ж того как

Голод насытите вы, мы спросим - какие вы люди?

В вас не погибла, я вижу, порода родителей ваших.

Род от царей вы, конечно, ведете, питомцев Зевеса,

Скипетр носящих: худые таких бы, как вы, не родили."

Если оставить в стороне представления древних греков о том, что великий человек непременно должен быть красивым, и рассмотреть ситуацию как бытовую - станет понятно, что Менелаю не так уж и трудно было опознать царевичей по их телосложению и осанке. Как несложно было сделать это и в последующие века, до самого недавнего времени. Потому что, в отличие от простонародья, знатные люди хорошо питались и не уродовали себя тяжёлой работой.Про работу, и про то, какой отпечаток она накладывала на внешность человека, достаточно процитировать Некрасова, который даже не утрировал, а лишь описывал:

"Видишь: стоит, измождён лихорадкою, высокорослый больной белорус? Губы бескровные, веки опавшие, язвы на тонких щеках. Вечно в воде по колено стоявшие, ноги опухли. Колтун в волосах. Ямою грудь, что на заступ старательно изо дня в день налегала весь век. Ты приглядись к нему, Ваня, внимательно - трудно свой хлеб добывал человек. Не разогнул свою спину горбатую он и теперь ещё..."

Но, по счастью, мы с Вами избавлены от необходимости работать настолько тяжело - так что оставим эту тему, и поговорим о втором факторе. О еде.

Низшие классы всегда питались хуже высших. Просто потому, что и качественные продукты им были не по карману, и даже некачественных не всегда хватало. Многие национальные кухни включают в себя копчёные свиные уши, пироги с требухой, жареных улиток, кровяную колбасу, студень из копыт и лягушачьи лапки - вовсе не от любви к экзотике, а просто потому, что мясо съедал кто-то другой, более знатный и/или богатый. А крестьянам приходилось подъедать пресловутые "рожки да ножки", а также жрать лягушек, улиток и дождевых червей, чтобы хоть откуда-то получить белок.

Основу рациона низших классов составлял в основном крахмал. Где мука, где картошка. И такое питание накладывало свой отпечаток на их внешний вид. Я бы предложил посмотреть на картины в галереях, но Вам проще будет выйти на улицу и оглядеться. Нездоровая одутловатость, обвисшие щёки, рыхлая кожа, жирные плечи, жирные бёдра, живот через пряжку ремня - это всё крахмал, который люди носят на себе. Был ещё второй типаж, низкорослый и тощий, чьё телосложение обусловлено не столько несбалансированной диетой, сколько недоеданием. В наши дни так выглядят лишь выходцы из стран третьего мира. А вот первый типаж повсеместно распространён и в развитых странах.

Сегодня качественная еда вполне доступна для жителей России, Европы или Америки - однако многие из них предпочитают питаться едой для низших классов. И хотя еда эта заворачивается в яркие обёртки, суть её мало изменилась, а если и изменилась, то к худшему. Крахмал, искусственные ароматизаторы и красители, жиры, сахар. И выглядят эти люди соответственно тому, что едят.Взгляните в супермаркете на содержимое тележек тех людей, которые выглядят старыми и/или нездоровыми, смотрятся на 10-15 лет старше своего паспортного возраста - лишний вес, рыхлая кожа, обвисшее лицо... Скорее всего, в их тележках Вы обнаружите именно junk food.


Обычно, хотя и не всегда, люди с высшим образованием и более высокими доходами выглядят младше своих сверстников из низших классов. Программистка или адвокатесса обычно выглядит привлекательнее маникюрши или продавщицы. С одной стороны, это может быть вызвано тем, что образованный человек лучше зарабатывает и может позволить себе лучший уход за собой. С другой стороны, опыт общения с такими людьми подсказывает мне, что они более вдумчиво относятся к тому, что едят и пьют.

То, что питерская интеллигентка, смотрительница коллекции в Эрмитаже, в свои 30 выглядит так, что её можно принять за старшеклассницу, и то, что она покупает продукты не в ближайшем к дому магазине, а в том супермаркете, где есть отдел organic food - вовсе не случайное совпадение.

Конечно, какую-то роль всегда играет и генетика, но мои наблюдения подсказывают, что куда важнее другое. Там, где человек, внимательный к своему здоровью, закажет салат из свежих овощей с брынзой или с постной куриной грудкой, заправленный оливковым маслом - там человек попроще поставит на стол пельмени, беляши или картофельный салат с майонезом. Даже если на дворе лето и на термометре +35°.

А если у человека есть привычка перекусывать всякими там булочками или шоколадками, или хуже того, выскакивать на обед в какой-нибудь "МакДак" - тут и вовсе пиши пропало.


Мне самому здорово повезло с тем, что когда мне было лет 20, меня приучили к здоровой еде. Я не пью сладкую газировку, почти никогда не кладу сахар в чай и кофе, стараюсь по возможности не есть мучного и сладкого, предпочитаю свежие овощи и фрукты, молочные продукты, каши, нежирное мясо, орехи и сухофрукты, всячески избегаю продуктов, сделанных непонятно из чего в смеси с чёрт знает чем... И даже при моём не очень спортивном образе жизни это приносит свои плоды: в России мне никто не даёт моих лет, так что пришлось даже отрастить бороду, чтобы придать больше солидности своему внешнему виду.

Но Вам-то не нужно выглядеть старше, верно? Тогда – стоит ли Вам есть пищу низших классов?

[Сиамчик]

...научитесь не звонить тем, кто не звонит Вам, научитесь влюбляться не в образ, а в отношение к себе, берегите тех, кто бережет Вас...

[Дженни]

Конечно, какую-то роль всегда играет и генетика, но мои наблюдения подсказывают, что куда важнее другое. Там, где человек, внимательный к своему здоровью, закажет салат из свежих овощей с брынзой или с постной куриной грудкой, заправленный оливковым маслом - там человек попроще поставит на стол пельмени, беляши или картофельный салат с майонезом. Даже если на дворе лето и на термометре +35°.

А если у человека есть привычка перекусывать всякими там булочками или шоколадками, или хуже того, выскакивать на обед в какой-нибудь "МакДак" - тут и вовсе пиши пропало.


Мне самому здорово повезло с тем, что когда мне было лет 20, меня приучили к здоровой еде. Я не пью сладкую газировку, почти никогда не кладу сахар в чай и кофе, стараюсь по возможности не есть мучного и сладкого, предпочитаю свежие овощи и фрукты, молочные продукты, каши, нежирное мясо, орехи и сухофрукты, всячески избегаю продуктов, сделанных непонятно из чего в смеси с чёрт знает чем... И даже при моём не очень спортивном образе жизни это приносит свои плоды: в России мне никто не даёт моих лет, так что пришлось даже отрастить бороду, чтобы придать больше солидности своему внешнему виду.

Но Вам-то не нужно выглядеть старше, верно? Тогда – стоит ли Вам есть пищу низших классов?
вот зачем обманывать людей

конечно генетика важна

если у человека "деревенские" гены /что бы это ни значило/ - он будет выглядеть соответствующе, что бы он ни ел.

не надо обольщеться, хотя питаться здоровой пищей всегда хорошо конечно.

[Сиамчик]

вот зачем обманывать людей

конечно генетика важна

если у человека "деревенские" гены /что бы это ни значило/ - он будет выглядеть соответствующе, что бы он ни ел.

не надо обольщеться, хотя питаться здоровой пищей всегда хорошо конечно.

ты откуда знаешь:120:

[Дженни]

ты откуда знаешь:120:

думаешь - какая нибудь простушка-хохотушка начнет питаться салатом из лобстера и начнет выглядеть как Ума Турман ? ай донт финк со

[marfa1]

думаешь - какая нибудь простушка-хохотушка начнет питаться салатом из лобстера и начнет выглядеть как Ума Турман ? ай донт финк со

станет худенькой. сходит в салон, в магазин модной одежды и станет выглядеть как все. причем тут гены?
полно гламурных кис которые из деревни

[marfa1]

ты на фото королевских семей посмотри - они как ума торман выглядят? ))))

[Dafna]

тоже не поняла при чем тут Ума и генетика)
Она княгиня какая-то или что
там размер ноги 44
помню у аристократов это моветон ))

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c540105/v540105107/18f05/fMpiFDko9bw.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c620029/v620029441/14332/0Ye_PzNGzFw.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c620029/v620029441/13e6f/kMeQe7d65X8.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c620029/v620029441/13d12/kFrINDkgxV0.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c620029/v620029441/13941/dSkJtRqCbcc.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c620029/v620029441/1368e/WQU6_4ANteo.jpg

[nefertiti]

вот зачем обманывать людей

конечно генетика важна

если у человека "деревенские" гены /что бы это ни значило/ - он будет выглядеть соответствующе, что бы он ни ел.

не надо обольщеться, хотя питаться здоровой пищей всегда хорошо конечно.

полностью согласна что дело в генах...
но с выражением "деревенские гены" не соглашусь. на свежем воздухе в деревне как раз очень хорошие тела, у очень многих... (мне то всё равно. я очень даже городская... но стереотип неправильный...)

[nefertiti]

станет худенькой. сходит в салон, в магазин модной одежды и станет выглядеть как все. причем тут гены?
полно гламурных кис которые из деревни

How she's gonna do 90-60-90, or change her belly shape? or change her metabolism?

[nefertiti]

тоже не поняла при чем тут Ума и генетика)
Она княгиня какая-то или что
там размер ноги 44
помню у аристократов это моветон ))

нога идёт в комплекте с высоким телом, мышцами, атлетическим сложением......

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005726/2903a/9nx1iBG-EZk.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005726/289c4/FpbtNU08DoA.jpg

[Whoever]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005726/289c4/FpbtNU08DoA.jpg

это не твоя нога:)

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005726/2833b/h8ry_BspwMQ.jpg

[Dafna]

это не твоя нога:)

и туфли :143:

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005726/27e5c/kMxDlv3PyTQ.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005726/27a99/Xe4xTOGp4bk.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005726/27a37/v7B-Fb1IwS4.jpg

[Дженни]

станет худенькой. сходит в салон, в магазин модной одежды и станет выглядеть как все. причем тут гены?
полно гламурных кис которые из деревни

коротконогая / кривоногая / широколицая не станет как турман

есть факторы которые не изменить похудением / макияжем. а то все были бы моделями

[Сиамчик]

осспади

так вас никто не заставляет здорово питацца

ешьте пиццу с колой:169:

[Дженни]

осспади

так вас никто не заставляет здорово питацца

ешьте пиццу с колой:169:

зет вознт май пойнт :102:

[Dafna]

https://pp.vk.me/c7009/c7005/v7005945/1e621/gimJDL5sMfM.jpg

[nefertiti]

коротконогая / кривоногая / широколицая не станет как турман

есть факторы которые не изменить похудением / макияжем. а то все были бы моделями

ну не знаю... разве такая уж корреляция между "деревней" и внешностью... городских тоже полно косых и кривых...
вот Водянова вообще из провинции...
я насмотрелась на всяких танцовщиц из различных уголков Сов. Союза, из деревень, и из городов. нет такой уж зависимости, если говорить о фигуре...

2. да, параметры не изменить макияжем и диетой. в это - я верю. вернее - знаю

[nefertiti]

осспади

так вас никто не заставляет здорово питацца

ешьте пиццу с колой:169:

pizza and cola are not "very extremely unhealthy in my book"...
processed meats are worse... for example...

[Дженни]

ну не знаю... разве такая уж корреляция между "деревней" и внешностью... городских тоже полно косых и кривых...
вот Водянова вообще из провинции...
я насмотрелась на всяких танцовщиц из различных уголков Сов. Союза, из деревень, и из городов. нет такой уж зависимости, если говорить о фигуре...

2. да, параметры не изменить макияжем и диетой. в это - я верю. вернее - знаю

в данном случае понятия "городская / деревенская", как и "высшее сословие / низшее сословие" = условные

[Дженни]

2. да, параметры не изменить макияжем и диетой. в это - я верю. вернее - знаю

ну вот я как бы об этом да. а то статья вводит в заблуждение немного.

[Dafna]

не знаю, не поймите превратно но красота вообще ни разу не счастье
от другого чего-то зависит
судьбы ли, фатума какого

возможно внутреннего ощущения себя.

ото работает.

а чисто красота (красивая девка) - ноль по продуктивности, увы и ах

[nefertiti]

в данном случае понятия "городская / деревенская", как и "высшее сословие / низшее сословие" = условные

да, понимаю...
это как-бы в кино например К.Найтли и Г.Пэлтроу постоянно аристократок играют... типаж такой.

[marfa1]

ну вот я как бы об этом да. а то статья вводит в заблуждение немного.

Статья обещает переаести их в другое сословье?

[Дженни]

Статья обещает переаести их в другое сословье?

ты читала статью то :102:

[Dafna]

да, понимаю...
это как-бы в кино например К.Найтли и Г.Пэлтроу постоянно аристократок играют... типаж такой.

потому что они чахоточные, как и полагается барышне 18 века :235:

[Сиамчик]

линси лохан тоже чихоточная:197:

[Дженни]

линси лохан тоже чихоточная:197:

она чахоточная селянка :235:

[Сиамчик]

Печеные яблоки с творогом настолько элементарное блюдо, что приготовить их может даже ребенок или очень далекий от кулинарии человек. Десерт этот полезный и низкокалорийный, подходит для детского питание после одного года и диетического стола.

Время приготовления: 35 мин
Порций: 3
Сложность блюда: 2_из_5

Вам потребуется:

Яблоко — 6 шт.
Творог — 150 г.
Желток яичный — 1 шт.
Сахарная пудра или мед — 2 ст.л.
Ванильный сахар — 1 ч.л.
Крахмал — 1 ч.л.

Как готовить:

1. Яблоки лучше брать одного размера, но это не обязательно. Цвет и сорт тоже не имеют значения, главное, чтоб яблоки на были слишком мягкими и не развалились. Вымыть фрукты, срезать «крышечки». Чайной ложкой аккуратно вынуть сердцевину с семенами, не прорезая яблоки насквозь и оставляя толстые стенки.
2. Положить в чашу блендера творог, сахарную пудру, крахмал, ванильный сахар или экстракт и желток яйца. Переработайте в однородную массу. При желании можно еще добавить вымытый и обсушенный мелкий изюм.
3. Яблоки положите в подходящую форму для запекания, смазанную сливочным маслом. Наполните яблоки творожной начинкой плотно.
4. Запекайте фрукты в предварительно разогретой до сто девяносто градусов духовке около тридцати минут, готовность можно проверить ножом, стенка яблока должна легко протыкаться.

Подавать яблоки теплыми, можно посыпать сахарной пудрой. Холодным этот десерт тоже очень хорош.

[Dafna]

https://pp.vk.me/c622017/v622017344/e25/beoMH0ADMqc.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c623317/v623317014/e1e/7PMrL2qTQ5c.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c624627/v624627261/aab/EVsrAhdZLKU.jpg

[Сиамчик]

Лунное и солнечное затмение. Как они влияют на нас?
Нас ждет полное лунное затмение 8 октября 2014 года и частичное солнечное затмение 23 октября 2014 года.
Считается, что затмения всегда приносят существенные перемены, они оказывают значительное влияние на то, как будет разворачиваться наша жизнь в ближайшие годы. Во время солнечных затмений избавляются от того, что мешает извне; во время лунных затмений избавляются от того, что мешает изнутри (негативных привычек, пороков, привязанностей, слабостей).
Лунное затмение может оказать влияние на сферу личной жизни, любви и отношений различного рода, в том числе международных, а также искусства и эстетики. Солнечные затмения стимулируют кризис в сознании, меняют наши внутренние установки, принося события, которые мы сознательно не вызывали, продиктованные внешними обстоятельствами. Здесь реализуются ситуации, обусловленные кармической предопределённостью. В астрологии солнечные затмения рассматриваются как момент, закладывающий семена будущих событий, время для которых придет позже. Поэтому солнечные затмения могут отмечать начало чего-либо очень значимого.

Период между двумя затмениями благоприятен для внутренней чистки – избавления своей души от всего отягощающего и более ненужного. Молитвы, искренняя помощь ближним, добрые дела – все это поможет нам раскрыться и достичь гармонии с миром и с собой. И наоборот: страсти, нервы, стремление достичь желаемого любой ценой приведут к неврозам и болезням.
Посвятите время уединению и искренним разговором с самим собой. Важно привести свои мысли и чувства в полный порядок.:251::251::251::251:

[Сиамчик]

Ненависть к себе не приведет ни к чему хорошему. Если вы считаете себя уродливым, прячетесь от зеркала, от со временем действительно начинаете терять свою природную красоту. Если жизнь не доставляет вам удовольствия, то ничего приятного от нее и не ждите.

Но стоит вам просто встать перед зеркалом и сказать, что вы любите самого себя, как ощутите приток энергии. Вы станете чувствовать себя намного лучше.

[Dafna]

https://pp.vk.me/c618221/v618221608/17ab2/8ApbjXmSv2Y.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c540101/c540104/v540104864/39ec7/o4eXn8RI9tk.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c625825/v625825098/2031/DxNacmGO-B0.jpg

[Сиамчик]

http://s18.rimg.info/e0a83df5de5318df89a778ffe7368fbb.gif (http://smiles.33bru.com/smile.146584.html)

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616424/v616424554/1d90f/2nmNqVA8E-o.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c540101/c540104/v540104546/25589/iK25QE4oE1I.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616822/v616822310/20737/_OtRpo5JdK4.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c616822/v616822310/206f1/vXTWfJ6v4s8.jpg

[Dafna]

https://pp.vk.me/c540101/c540104/v540104546/254fe/NkPXTb9cA2c.jpg