Все про бодибилдинг

[Лирик]

Где ж её взять, это микродозу,не вступая в контакт с разного рода [shady characters]? Это же не ноотропил, по интернету не закажешь.

Ну да, тут я согласен.

[Птиц]

ЛСД не амфетамин.

Дженни это пофиг. она ...

[Дженни]

ЛСД не амфетамин.

Я согласна, ЛСД намного лучше. Но амфетамины это тоже вам не детское питание

[Птиц]

Дженни крышку сшибло. перезанималась.

[Лирик]

Дженни это пофиг. она ...

Птицкин, тебя становится слишком много. Ты переходишь ту незримую грань, когда забавный запашок переходт в вонь. Сдрисни, пжалста.

[Птиц]

Птицкин, тебя становится слишком много.

меня ровно стока скока на форуме дуракоу. I'm spreading myself too thin, that's a given.

[Лирик]

меня ровно стока скока на форуме дуракоу. I'm spreading myself too thin, that's a given.

Слышь, повидло, у тя след пост будет сырьезна восьмерочным. Тормозни. Пусть тебя таким и запомнят.

[Птиц]

Слышь, повидло, у тя след пост будет сырьезна восьмерочным. Тормозни. Пусть тебя таким и запомнят.

8 мое счастливое число. у меня 8 инчей.

[Дженни]

миллиметров

[Дженни]

Моя тренерша. Когда еще соревновалась )

[Амазонка]

Моя тренерша. Когда еще соревновалась )

А как Джимми воспринимает твоё новое увлечение? Или он тоже качается? )))

[Дженни]

А как Джимми воспринимает твоё новое увлечение? Или он тоже качается? )))

Он не качается, но одобряет

[Птиц]

кому охота ... дряблую 50-летнюю тушку

[Дженни]

кому охота ... дряблую 50-летнюю тушку

Твою? Никому не надо, иди отсюда не позорься.

[Птиц]

иди отсюда

не гавкай, чудо облезлое

[Дженни]

Не пиши муйню. А то я напишу, что ты ими оптом торгуешь.

Шучу шучу

[Miami Vice]

8 мое счастливое число. у меня 8 инчей.

Твой IQ?

[Птиц]

Твой IQ?

нед, это наскока уминя боше чем у тебя. в инчах.

[Miami Vice]

нед, это наскока уминя боше чем у тебя. в инчах.

Да, фантазируй дальше, птицкин. Калибри однако а не 8 инчей.

[Птиц]

Да, фантазируй дальше, птицкин. Калибри однако а не 8 инчей.

Вайс, дивжопу. надоел со своими тупыми каментами.

[Miami Vice]

Вайс, дивжопу. надоел со своими тупыми каментами.

Слив защитан. С этого и начинал бы. А то кукарекаешь не по рангу.

[Птиц]

Слив защитан.

buzz off, skank

[Miami Vice]

buzz off, skank

Слив защитан 2.0. (ц) :111:

[Птиц]

Слив защитан

skedaddle

[Miami Vice]

skedaddle

Звучит как мантра от чела из Skid Row.

[Птиц]

Звучит как мантра от чела из Skid Row.

shoo

[Quanty]

По моему, у меня началась супрессия. Что-то все лень и мутно, шум в голове и тянет шею. Трахаться правда все-время хочется, как обычно. Заберу позже подругу с Чайва, проверю. Остается еще надежда, что я просто перезанимался в зале, не доел, перепил (по своим новым заниженным меркам) провожая вчера товарища в Россию, или меня просто достало серое бостонское небо на этой неделе. Кванти, как ощущается супрессия?

Я не очень понимаю как супрессия вообще может ощущаться. Откуда ты черпаешь всю эту туфту?

[Quanty]

Хочу амфетамин. Его легально никак нельзя достать? Адерол еще хачю :235: у меня эдалт ADHD

Аддералл. Курица.

[vitalysk]

Я не очень понимаю как супрессия вообще может ощущаться. Откуда ты черпаешь всю эту туфту?

Я про это читал в дискуссиях на соответствующих форумах и Редите. Скорее всего я просто перезанимался и забыл несколько дней принять longjack, а он имеет сильный стимулирующий эффект. У меня такое-же состояние пару недель, когда я слезаю с юхимби, пока организм востанавливается.

[Miami Vice]

Я про это читал в дискуссиях на соответствующих форумах и Редите. Скорее всего я просто перезанимался и забыл несколько дней принять longjack, а он имеет сильный стимулирующий эффект. У меня такое-же состояние пару недель, когда я слезаю с юхимби, пока организм востанавливается.

Виталиск, а ты не пробовал недельку другую быть самим собой, БЕЗ всяческих доп. химикатов, минералов, дополнений-витаминов и т.п.? :314:

[Тая]

Моя тренерша. Когда еще соревновалась )

:169::169:
Дженни, надеюсь ты не добиваешься такого результата):117:

[Mozgotrepka]

Получай.

Я перепробовал классические рацетамы, такие как
....
вопрос - с чего начать интересоваться человеку неопытному?
где почитать "вот это все для даммис"?

[vitalysk]

Виталиск, а ты не пробовал недельку другую быть самим собой, БЕЗ всяческих доп. химикатов, минералов, дополнений-витаминов и т.п.? :314:

Пробовал. До того, как начал принимать витамины. Было хуже.

[Aurbo]

вопрос - с чего начать интересоваться человеку неопытному?
где почитать "вот это все для даммис"?

https://en.wikipedia.org/wiki/Piracetam

[Aurbo]

http://www.absorbyourhealth.com/

[vitalysk]

вопрос - с чего начать интересоваться человеку неопытному?
где почитать "вот это все для даммис"?

Есть у меня такая книжка Chicken Qabalah, которая пытается передать в доступной форме соответствующий предмет. Я пытался ее читать по дороге на работу в трамвае, но ничего не уловил. К чему это я? Не все можно упростить. Представляешь такую книжку "Специальная теория относительности для дураков"? :)
Насколько можно, я уже упростил предмет в вышеперечисленном. Дальше - используй свой ротик, и смотри как риагирует голова, ибо у всех индивидуальная реакция. Другого метода нет.

[Mozgotrepka]

Есть у меня такая книжка Chicken Qabalah, которая пытается передать в доступной форме соответствующий предмет. Я пытался ее читать по дороге на работу в трамвае, но ничего не уловил. К чему это я? Не все можно упростить. Представляешь такую книжку "Специальная теория относительности для дураков"? :)
Насколько можно, я уже упростил предмет в вышеперечисленном. Дальше - используй свой ротик, и смотри как риагирует голова, ибо у всех индивидуальная реакция. Другого метода нет.

ок :117:

а есть кто, к кому можно пойти, описать, чего хочешь добиться, а он тебе - вам вот этого ложечку, этого капельку и этого глоточек.

или все сама- все сама?

[vitalysk]

ок :117:

а есть кто, к кому можно пойти, описать, чего хочешь добиться, а он тебе - вам вот этого ложечку, этого капельку и этого глоточек.

или все сама- все сама?

Google + сама-все сама.
Мне о фенотропиле в 2009ом упомянул один доктор. В то время, он был самым сильным ноотропом и выпускался только в России. Узнав об этом, я решил начать с самого слабого пирацетама(ноотропила) и закончить фенотропилом. И я давал себе отдохнуть между ними.

[vitalysk]

Мозготрепка, а чего ты хочешь добиться?

[Mozgotrepka]

Мозготрепка, а чего ты хочешь добиться?
бодрости духа, веселого и активного состояния.
cон бы тоже подналадить не мешало.
щас начется депрессуха - зима подползает. я это не люблю прям очень.
к февралю буду вас всех ненавидеть

алкоголь я практически не принимаю, если че

[vitalysk]

Купи это и попробуй по 100 мг. с самого утра.

https://www.ceretropic.com/phenylpiracetam-powder

[Mozgotrepka]

Купи это и попробуй по 100 мг. с самого утра.

https://www.ceretropic.com/phenylpiracetam-powder

премного благодарна :101:

[Лирик]

Хм, у Виталиска нет ни слова о никотине / борцам за здоровье не смотреть!/ по сути - один из эффективнейших из когн. стимуляторов. Конечно же речь идет о чистом никотине в кол-во 2-3 мг и без концерогенов/курения. Одна беда с ним - входит в топ по зависимости рядом с героином. Но если иногда и правильно, то креативность, полет мысли и пр расширения мозговых возможностей гарантированы.

[vitalysk]

Хм, у Виталиска нет ни слова о никотине / борцам за здоровье не смотреть!/ по сути - один из эффективнейших из когн. стимуляторов. Конечно же речь идет о чистом никотине в кол-во 2-3 мг и без концерогенов/курения. Одна беда с ним - входит в топ по зависимости рядом с героином. Но если иногда и правильно, то креативность, полет мысли и пр расширения мозговых возможностей гарантированы.

Я много о чем не писал, хотя бы уже потому, что кардинально не советовал бы его использовать. Амфетамин я только упомянул, чтобы ввести фенотропил, который тоже быстро теряет свои стимулирующие свойства (но сохраняет ноотропические и иммуноповышающие). Касательно некотина, я не курю, но я один раз из интереса купил его в таблетках. Вначале был приятный эффект, но уже через 2 часа я почувствовал нагрузку на сердце, после чего коробочка полетела в мусор.

[vitalysk]

Лирик, покажи, как ты накачался.

[Лирик]

Лирик, покажи, как ты накачался.

У меня разве задача была?? я с августа де та 15 кило потерял. Штаны падают.

[vitalysk]

У меня разве задача была?? я с августа де та 15 кило потерял. Штаны падают.

30 паундов! Ничего себе! Ты просто звучишь, как продвинутый бодибилдер - мне интересно было посмотреть на результаты. Ты в шутку угрожал это сделать в соседней теме - здесь это было бы уместно.

[Лирик]

30 паундов! Ничего себе! Ты просто звучишь, как продвинутый бодибилдер - мне интересно было посмотреть на результаты. Ты в шутку угрожал это сделать в соседней теме - здесь это было бы уместно.

Я много лет хожу в зал только для того, чтобы спина не болела и настрой лучше. В юности конечно же пробовал, все мы подтвержены были влиянию тов Шварценнегера, особенно не удавшиеся ростом ))

Ты про фотку торса? а, эт я торговался с БЯ, за НЕпоказать, скока он готов заплатить. Оказался щедрым. До января - мораторий lol.

[Mozgotrepka]

ну вот, так фотка качка без головы все же была фикция? :117:

[Лирик]

ну вот, так фотка качка без головы все же была фикция? :117:

По нынешнем стандартам там качком и не пахнет. Но я рад, что тебе понравилось.

[nataliao]

ну вот, так фотка качка без головы все же была фикция? :117:
Где?

[nataliao]

бодрости духа, веселого и активного состояния.
cон бы тоже подналадить не мешало.
щас начется депрессуха - зима подползает. я это не люблю прям очень.
к февралю буду вас всех ненавидеть

алкоголь я практически не принимаю, если че
Секс хорошо помогает:192:

[Ben Dover]

Лирик, я тебе старше и физически слабее. я не хожу регулярно в джим и жру дрянь. но я вызываю тебя на поединок.

1. жим лёжа -- чисто - без отрыва спины и на скамейке а не на Smith машине.
2. одной рукой рывок гантели над головй с пола.
3. отжим на брусьях.
4. отжим на кулачках.

$ 200?

[Лирик]

Лирик, я тебе старше и физически слабее. я не хожу регулярно в джим и жру дрянь. но я вызываю тебя на поединок.

1. жим лёжа -- чисто - без отрыва спины и на скамейке а не на Smith машине.
2. одной рукой рывок гантели над головй с пола.
3. отжим на брусьях.
4. отжим на кулачках.

$ 200?

а) 200 - вперед, а то я знаю как ты угощаешь.
б) подъезжай вечером в субботу.

[Mozgotrepka]

Секс хорошо помогает:192:

так часто трахаться я не могу, мне на работу ходить надо :281:

[Mozgotrepka]

Где?

там /махнула рукой вдаль/

[Quanty]

Секс хорошо помогает:192:

какой секс. ты в деревне. пальцами обойдешься. ты умеешь.

[Quanty]

Лирик, я тебе старше и физически слабее. я не хожу регулярно в джим и жру дрянь. но я вызываю тебя на поединок.

1. жим лёжа -- чисто - без отрыва спины и на скамейке а не на Smith машине.
2. одной рукой рывок гантели над головй с пола.
3. отжим на брусьях.
4. отжим на кулачках.

$ 200?

ты не слабее физически. по описанию одной знакомой Лирик "мелкий еврей с женой и детьми" (уже вроде без жены. но сейчас не об этом.)

[Ben Dover]

ты не слабее физически. по описанию одной знакомой Лирик "мелкий еврей с женой и детьми" (уже вроде без жены. но сейчас не об этом.)


у Лирика никогда не было жены. и детей. у него было две собачки. твоя знакомая всё перепутала. это Я - маленький еврей с женой и дитём. Лирик только меня короче, но это фигня. он таф куки. однажды я его еле успокоил когда на нас пьяные подростки выебнулись. я думал он там все по0рвёт вообще. такая машина....

[vitalysk]

1. жим лёжа -- чисто - без отрыва спины и на скамейке а не на Smith машине.



Что это такое?

[Сиамчик]

какой секс. ты в деревне. пальцами обойдешься. ты умеешь.

:111:

[Quanty]

Что это такое?

что такое жим лежа, что такое отрыв спины, что такое скамейка, или что такое машина Смита??

[Ben Dover]

а) 200 - вперед, а то я знаю как ты угощаешь.
б) подъезжай вечером в субботу.


сейчас немного заболел. подъеду через две недели. 200 вперёд. согласен.
будем делать фотки а то как мы потом докажем?

[vitalysk]

что такое жим лежа, что такое отрыв спины, что такое скамейка, или что такое машина Смита??

Кванти, ну я же не одна из куриц, которых ты так любишь шугать. :116:

Что такое "жим лежа"?

[Quanty]

это жим штанги в положении лежа

[vitalysk]

это жим штанги в положении лежа

Не знал. В России этим не занимался, часть языковой базы отсутствует. Спасибо.

[Ben Dover]

Не знал. В России этим не занимался, часть языковой базы отсутствует. Спасибо.


не понял. а как ты называешь упражнения со штангой? становая тяга тебе знакома????? а как ты задние дельтойды прокачал бы штангой? просто интересно. я думял ты в теме. столько о химии писал.

[vitalysk]

не понял. а как ты называешь упражнения со штангой? становая тяга тебе знакома????? а как ты задние дельтойды прокачал бы штангой? просто интересно. я думял ты в теме. столько о химии писал.

Нет, выражение "становая тяга" мне тоже не знакомо. I would call it barbell military press.

Поправка - ты говоришь про задние дельтоиды? Тогда поднятие гантелей с легким наклоном вперед или таскания кабеля на машине - то что я делаю в своем джиме. Я не особенно задумывался, как эти вещи могут называться - меня в первую очередь волновала правильная форма, чтобы что-нибудь не повредить себе.

[Сиамчик]

игрушки моего мужа:192:

https://scontent-atl3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/16864398_1570792906268264_110906333418890577_n.jpg ?oh=dcea76e68dd5b05288ade14d5076f24f&oe=5AAD24D0

[Сиамчик]

так часто трахаться я не могу, мне на работу ходить надо :281:

:237: Трепа

[Quanty]

Нет, выражение "становая тяга" мне тоже не знакомо. I would call it barbell military press.

:314::239::117::120::281:

[Ben Dover]

vitasyk, я ни разу не спортсмен, но как можно на 100 страницах писать о химических добавках не зная основ вообще?????

[vitalysk]

игрушки моего мужа:192:

https://scontent-atl3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/16864398_1570792906268264_110906333418890577_n.jpg ?oh=dcea76e68dd5b05288ade14d5076f24f&oe=5AAD24D0

Хорошая игрушка! Чем он у тебя занимается?

[Сиамчик]

Хорошая игрушка! Чем он у тебя занимается?

а вот нискажу:235:

[vitalysk]

vitasyk, я ни разу не спортсмен, но как можно на 100 страницах писать о химических добавках не зная основ вообще?????

Чувак, это русские термины, мне они накачаться не помогают.

[vitalysk]

:314::239::117::120::281:

Так, я там поправил, когда увидел что он писал не про передние, а про ЗАДНИЕ дельтоиды. "А зачем мне знать, как тебя зовут?"

[Ben Dover]

странный муж. гиря, штанга и машина. надо было ещё и тупую пизду до кучи в натюрморт))))

[Лирик]

Судя по игрушкам, чувак Сямку в карты выиграл.

[vitalysk]

а вот нискажу:235:

Ути-пути, если ты не скажешь, я прямо весь исстрадаюсь. Учись хвастаться,когда есть возможность, у Манюни. :197:

[Ben Dover]

Судя по игрушкам, чувак Сямку в карты выиграл.


неа. на гирю променял. сначала их две было.

[Сиамчик]

Ути-пути, если ты не скажешь, я прямо весь исстрадаюсь. Учись хвастаться,когда есть возможность, у Манюни. :197:

..с чего начать?

умный сильный богатый добрый щедрый любящий красивый сильный смелый



так нормально?:104::237:

[Сиамчик]

сильный аш два раза

а ты говоришь не умею

еще как умею (подмигнула)

:197:

[Лирик]

неа. на гирю променял. сначала их две было.

Дураки(ц) Остался теперь с одной гирей - ни туда ни сюда.

Терь я понимаю почему Иллинойс в такой жопе.

[Сиамчик]

:313:

https://scontent-atl3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22894212_474161172969000_280924137844172104_n.jpg? oh=d738c8b57855356f5ec2d6a42062d870&oe=5A689306

[Сиамчик]

я надеюсь с появлением ребенка он перестанет на свои поганые соревнования ездить
уже мышцy порвал на животе

убью:143:

[vitalysk]

я надеюсь с появлением ребенка он перестанет на свои поганые соревнования ездить
уже мышцy порвал на животе

убью:143:

Останавливаться уже нельзя. Наберет вес.

[Сиамчик]

Останавливаться уже нельзя. Наберет вес.

ой..пусть набирает. он раньше был толще чем сейчас и мне нравилось. как стала его правильно кормить сразу похудел.:197:

ну или может не от этого:250:

[Сиамчик]

но он ничего не принимаeт. даже те добавки что ты предлагал

повосхищался сказал что классно,и на этом закончили:197:

[Quanty]

Чувак, это русские термины, мне они накачаться не помогают.

жим лежа = benchpress
становая тяга = deadlift

[Сиамчик]

Кваки:130:

[vitalysk]

жим лежа = benchpress
становая тяга = deadlift

Офигеть! Где еще, кроме как здесь, я смогу пользоваться этими новыми приобретенными знаниями? :182:
Все равно - спасибо!

[Лирик]

30 паундов! Ничего себе! ....

здесь это было бы уместно.

вот, лови, эт где та год назад, но мне эстетика с бодибилдингом до одного места.

https://s14.postimg.org/hmjarv8m5/20160526_202617_-_Copy.jpg (https://postimg.org/image/hmjarv8m5/)

[vitalysk]

Не хило! :110:

[Амазонка]

вот, лови, эт где та год назад, но мне эстетика с бодибилдингом до одного места.

https://s14.postimg.org/hmjarv8m5/20160526_202617_-_Copy.jpg (https://postimg.org/image/hmjarv8m5/)

:169:

[nataliao]

вот, лови, эт где та год назад, но мне эстетика с бодибилдингом до одного места.



ого!!!!
неожидала:180:

[Сиамчик]

накаркале

мой сидит расписание игр изучает

еще не знает,что я его никуда не отпущу в этот раз и уш тем более не поедем с ним


щас он пообедает и я ему скажу.я ш не змея какая:235:

:237:

[Дженни]

что такое жим лежа, что такое отрыв спины, что такое скамейка, или что такое машина Смита??

питух

[Дженни]

Кванти, ну я же не одна из куриц, которых ты так любишь шугать. :116:

Что такое "жим лежа"?

Курицы это вы

Писать тока горазды :235:

[Дженни]

:313:

https://scontent-atl3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22894212_474161172969000_280924137844172104_n.jpg? oh=d738c8b57855356f5ec2d6a42062d870&oe=5A689306

:110:

[Дженни]

вот, лови, эт где та год назад, но мне эстетика с бодибилдингом до одного места.

https://s14.postimg.org/hmjarv8m5/20160526_202617_-_Copy.jpg (https://postimg.org/image/hmjarv8m5/)

Very nice!

[Дженни]

накаркале

мой сидит расписание игр изучает

еще не знает,что я его никуда не отпущу в этот раз и уш тем более не поедем с ним


щас он пообедает и я ему скажу.я ш не змея какая:235:

:237:
Змея :192:

Пусть поедет займет место какое то. Будем тут им гордиться всем форумом. Пусть местные петушки с куриными мозгами и шеями завидуют :235:

[Дженни]

Кстати, а разве обязательно куда то ехать надо? У вас там никаких разве локал соревнований нету?

[Сиамчик]

Змея :192:

Пусть поедет займет место какое то. Будем тут им гордиться всем форумом. Пусть местные петушки с куриными мозгами и шеями завидуют :235:

Он уже в том году занял

Питрошааа:130:

[Дженни]

Он уже в том году занял

Питрошааа:130:

Супер! Покажи трофи :130:

[Сиамчик]

Супер! Покажи трофи :130:

Нет:130:

[Дженни]

Читаю форум бодибилдеров, ржу нимагу )

[Сиамчик]

Читаю форум бодибилдеров, ржу нимагу )

Шо там

[Quanty]

там такие же курицы.

[Дженни]

там такие же курицы.

Кванти, покажи нам свой трофи :110:

[Quanty]

Кванти, покажи нам свой трофи :110:

Легко. Вот, из свежего :102:


http://i63.tinypic.com/2djytky.jpg


http://i65.tinypic.com/29f59wl.jpg

Теперь ты жопу показывай :117:

[Сиамчик]

От жене квакиной кайф:197::250:

[Aurbo]

Ах...:169:

[Дженни]

Легко. Вот, из свежего :102:


http://i63.tinypic.com/2djytky.jpg


http://i65.tinypic.com/29f59wl.jpg

Теперь ты жопу показывай :117:

Ты не показал ни жопу ни трофи. А живот свой я тоже показывала миллион раз :192:

[Сиамчик]

Питрошаааааааааа:130:

[Дженни]

Питрошаааааааааа:130:

Как ты там? Кушаешь хорошо?

[Дженни]

ПС а вообще Кванти неплохо раскачался, пару месяцев диеты - и можно на подиум :110:

[Сиамчик]

Кушаешь хорошо

не завидуй:130:

[Дженни]

не завидуй:130:

Я не завидую. Мы вчера с милым в порт люси ездили, три часа в один конец. Всю дорогу останавливались на сервис плазах - донатсы, куриные ножки, претцелы, я думала я лопну :192:

[Сиамчик]

Я не завидую. Мы вчера с милым в порт люси ездили, три часа в один конец. Всю дорогу останавливались на сервис плазах - донатсы, куриные ножки, претцелы, я думала я лопну :192:

какая ты счастливая:182::120::313::169:

[Дженни]

какая ты счастливая:182::120::313::169:

Что не лопнула?

[Сиамчик]

Что не лопнула?

что имела такое вкусное и романтичное пyтешествие:122:

[Quanty]

Ты не показал ни жопу ни трофи. А живот свой я тоже показывала миллион раз :192:

мои трофи все по powerlifting. я не занимаюсь фитнесом/бодибилдингом.

жопу покажи.

[vitalysk]

мои трофи все по powerlifting. я не занимаюсь фитнесом/бодибилдингом.


Вот, какой, оказывается, ракурс.

[Тая]

Виталиск а ты чего в этой теме не хвастаешься своим торсом?:116:

[Птиц]

штангою качайся!
спортом занимайся!

ты агрегат, Дуся,
ты, Дуся, агрегат!

(ц)

[vitalysk]

Виталиск а ты чего в этой теме не хвастаешься своим торсом?:116:

Я в процессе. Пол работы не показываю.

[Тая]

Я в процессе. Пол работы не показываю.
Ясно, ждём:235:

[vitalysk]

Не знаю, как вы держитесь без карбс. Просидел выходные на мясе и cheak peace и салатиках, и сегодня к полудню чуть не офигел. Не было никаких сил. Думал уже не смогу в джим пойте. Сьел вредный суп с лапшой из стаканчика - силы появились. Иду в джим.

[Miami Vice]

Не знаю, как вы держитесь без карбс. Просидел выходные на мясе и cheak peace и салатиках, и сегодня к полудню чуть не офигел. Не было никаких сил. Думал уже не смогу в джим пойте. Сьел вредный суп с лапшой из стаканчика - силы появились. Иду в джим.

Не гони. Chickpeas афигительно карбогидратные. Просто надо было не пару штучек а полбанки за раз. :111:

[vitalysk]

Не гони. Chickpeas афигительно карбогидратные. Просто надо было не пару штучек а полбанки за раз. :111:

Я их таз сварил. Не знаю в чем дело - они меня не насыщают. Все, ушел, пока лапша еще в крови.

[Дженни]

Карбы можно и нужно есть. Только не много и по утрам

[Дженни]

мои трофи все по powerlifting. я не занимаюсь фитнесом/бодибилдингом.

жопу покажи.

На соревнованиях меня сфоткают со всех ракурсов. Поставлю сюда пару фоток если будете хорошо себя вести

[Сиамчик]

:130:мы будем

[Дженни]

:130:мы будем

Ок :235:

[vitalysk]

Сегодня был последний день цикла Остарина. Поработал он хорошо. Правда тестостерон у меня упал больше, чем на две трети. Пoka я этого совсем не чувствовал. Надеюсь, что будет так, как пишут, а именно, что в отличии от стероидов, он быстро вернется на нормальный уровень. Завтра начну узнавать, по чем фунт лиха.


http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=90754&d=1513214160

[Aurbo]

Impressive physique! :182:

[Манюня]

а, вот где собака порылась
тестостерон упал
а потом жалуется что ниче не хочецо :117:

[nataliao]

Хороший торс...:320:

[vitalysk]

а, вот где собака порылась
тестостерон упал
а потом жалуется что ниче не хочецо :117:

Ты опять из кожи вон лезешь чтобы трактовать меня по-своему? :116:
Я просто очень долго искал работу и устал от бесконечного процесса доказывания, что я стою того, что запрашиваю.
К тому-же, ты не фига не понимаешь в биохимии. Тестерон упал из-за того, что Остарин усиливает восприятие его рецепторами. Меньшее количество тестостерона вопринемается телом, как значительно более большое. Так-что не секс драй, не энергия пока не упали, а на оборот. А вот с завтрашнего дня, будет трудный период. В любом случая, без Остарина, я бы мало что, смог бы сделать с травмированными логтями. А он, хоть и не излечил их полностью, здорово помог. И по теории, тестостерон должен будет быстро вернуться в норму, так как Остарин, в отличии от стероидов, не выключает гипоталамус.

[Quanty]

Пусть Манюня покажет своё бочкообразное тело. Для прояснения ситуации.

[Амазонка]

Пусть Манюня покажет своё бочкообразное тело. Для прояснения ситуации.

А если она тебе понравится, что делать будешь? :235:

[Quanty]

А если она тебе понравится, что делать будешь? :235:

Я ведь написал бочкообразное. Так что "если" не случится.

[Амазонка]

Я ведь написал бочкообразное. Так что "если" не случится.

Да ладно, не вредничай. :320:

[Манюня]

Ты опять из кожи вон лезешь чтобы трактовать меня по-своему? :116:
Я просто очень долго искал работу и устал от бесконечного процесса доказывания, что я стою того, что запрашиваю.
К тому-же, ты не фига не понимаешь в биохимии. Тестерон упал из-за того, что Остарин усиливает восприятие его рецепторами. Меньшее количество тестостерона вопринемается телом, как значительно более большое. Так-что не секс драй, не энергия пока не упали, а на оборот. А вот с завтрашнего дня, будет трудный период. В любом случая, без Остарина, я бы мало что, смог бы сделать с травмированными логтями. А он, хоть и не излечил их полностью, здорово помог. И по теории, тестостерон должен будет быстро вернуться в норму, так как Остарин, в отличии от стероидов, не выключает гипоталамус.
стока многа букф
а что не хочется, не оспаривает
гы

[Лирик]

Виталиск, млдц!

Вопрос по существу... смог ли увеличить вес/кол-во подходов во время цикла Остарина, не характерное для обычных тренировок?

[vitalysk]

Виталиск, млдц!

Вопрос по существу... смог ли увеличить вес/кол-во подходов во время цикла Остарина, не характерное для обычных тренировок?

I'll reply in English. Chest press and lats went up by 30lb, preacher curl by 15lb. Elbow joint pain was the biggest limiting factor that was slowing me down. Ostarine helped with inside elbow pain, but as I was working up the weight with triceps cable bar pulldown, which I maxed out at 92.5lb, I developed outside elbow pain. On the other hand even though I was running 2-3 times a week, my knee pain went away. All this shit happened to me when I tripped last year and badly landed on the edges of very low-slung hardwood bench with my elbows and knees.
Ostarine provided a great amount of energy and drive to work out hard. First month it just gives you the energy, during the second month recomposition begins and really picks up the third month. My weight staid the same, but I lost a lot fat which turned into muscle. Ostarine does cause hair-loss - I shed a lot more hair in the bathtub then I normally do. If I go through the process of recovery without serious problems, I'll probably try LGD 4033 in about three months. You were probably thinking of LGD when you said that Ostarine is the most anabolic of SARMS. Ostarine is actually the mildest of them, though at 25mg for three months it turned out to be really supressive.

[Лирик]

I'll reply in English. Chest press and lats went up by 30lb....

got it, thnx :110:

[vitalysk]

Блин, в моем билдинге спортс-зал закрыли на перестройку. А я только неделю назад купил туда 200 фунтовые гантели. Придется покупать временное членство в каком-нибудь местном джиме. Неудобно!!! После работы, в холодрыгу куда-то тащиться...

[Тая]

https://www.youtube.com/watch?v=w0UY3xdxwSY

[Дженни]

Блин, в моем билдинге спортс-зал закрыли на перестройку. А я только неделю назад купил туда 200 фунтовые гантели. Придется покупать временное членство в каком-нибудь местном джиме. Неудобно!!! После работы, в холодрыгу куда-то тащиться...

Шутишь :120:

[Дженни]

Сегодня был последний день цикла Остарина. Поработал он хорошо. Правда тестостерон у меня упал больше, чем на две трети. Пoka я этого совсем не чувствовал. Надеюсь, что будет так, как пишут, а именно, что в отличии от стероидов, он быстро вернется на нормальный уровень. Завтра начну узнавать, по чем фунт лиха.


http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=90754&d=1513214160

Красавец :182:

[Лирик]

О! только вчера твои успехи тут обсуждали. есть чем порадовать глаз?

[Дженни]

О! только вчера твои успехи тут обсуждали. есть чем порадовать глаз?

Да, счас поставлю фотки, как и обещала. Даже попу, извращенцу Кванти на радость

[Дженни]

Не вижу обсуждения моих успехов, но я тебе верю :110:

[Сиамчик]

Да, счас поставлю фотки, как и обещала. Даже попу, извращенцу Кванти на радость

ура ааааааааа:301::260::266::130::130::130:

[Дженни]

Ну, поехали

[Дженни]

Еще

[Дженни]

Видно?

[Лирик]

Видно?

Я в шоке... Дженни, ты не зря прогуливала форум.

А какой у тебя боди фат сейчас? точнее на фотках?

/ стал твоим поклонником. /

[Сиамчик]

это не ты

[Дженни]

это не ты

Это типа комплимент? )

[Сиамчик]

Видно?

видно. но я не верю что ты такая красавица:197:

[Дженни]

Я в шоке... Дженни, ты не зря прогуливала форум.

А какой у тебя боди фат сейчас? точнее на фотках?

/ стал твоим поклонником. /

Сенькью. Бодифат не мерила

[Дженни]

видно. но я не верю что ты такая красавица:197:

Вот же завистница :120::314:

[Сиамчик]

Это типа комплимент? )

и ты мне хочешь сказать что джимми не хочет на тебе жениться??

да он должен землю есть по которой ходили твои прекрасные ноги и умолять о женитьбе:197:

[Сиамчик]

Вот же завистница :120::314:

да:301:

[Дженни]

и ты мне хочешь сказать что джимми не хочет на тебе жениться??

да он должен землю есть по которой ходили твои прекрасные ноги и умолять о женитьбе:197:

Не надо землю есть, там микробы :153:

[Лирик]

Дженни, тебя зовут Аня?? Имя сменила?

[Сиамчик]

Не надо землю есть, там микробы :153:

а волосы макияж сама делала?

[Дженни]

а волосы макияж сама делала?

Нет

[Дженни]

Дженни, тебя зовут Аня?? Имя сменила?

Аня, только никому не говори. Нет не меняла. А что, ты думал, что Дженни это мое настоящее имя?

[Лирик]

Аня, только никому не говори. Нет не меняла. А что, ты думал, что Дженни это мое настоящее имя?

Нет, я почему то помню, что Женя или Евгения. Но таки да, склероз. Анька, рулишь!

[Сиамчик]

что-то в джим захотелось:117:

[Дженни]

А что, там на фотках мое имя написано?

[Дженни]

что-то в джим захотелось:117:

Беги скорей, пока не перехотелось :182:

[Сиамчик]

а какое ты место заняла?

ты там самая классная среди них

ох-я:169:

[Лирик]

Нет, не написано. Не переживай. Но поздравляю с ** местом! вошла в 20 - это круто.

[Дженни]

Нет, не написано. Не переживай. Но поздравляю с ** местом! вошла в 20 - это круто.

Девятое из тридцати. В следующий раз что нибудь выиграю :235: летом

[Сиамчик]

:169::169::169::169::169::169::169::169::169::169: :169::169::169::169::169::169::169::169:

[Дженни]

а какое ты место заняла?

ты там самая классная среди них

ох-я:169:

:312:

[Лирик]

Девятое из тридцати. В следующий раз что нибудь выиграю :235: летом

Я приеду попереживать. Но лучше весной ибо летом дико жарко.

[Aurbo]

Ну, поехали

:182:Класс, мо-ло-дец!

[Тая]

Ну, поехали
Класс!!!:182:

[Дженни]

Я приеду попереживать. Но лучше весной ибо летом дико жарко.

Я хочу в июне :235: весной рано

[Лирик]

Я хочу в июне :235: весной рано

Дык ты там одна Россиянка была? мож спонсоршип запросить? России нужны герои, жигули выдадут.

[Aurbo]

Я в шоке... Дженни, ты не зря прогуливала форум.

А какой у тебя боди фат сейчас? точнее на фотках?

/ стал твоим поклонником. /

Процентов десять,а то и восемь. То есть минимальный.

[Дженни]

Дык ты там одна Россиянка была? мож спонсоршип запросить? России нужны герои, жигули выдадут.

На этом шоу не видела, но вообще русских девочек очень много в этом бизнесе

[Aurbo]

что-то в джим захотелось:117:

Мне тоже захотелось. А то не ходила последние недели две почему-то.

[Дженни]

Процентов десять,а то и восемь. То есть минимальный.

I wish :119:

[Сиамчик]

Мне тоже захотелось. А то не ходила последние недели две почему-то.

мне уже перехотелось. это я погорячилась

[Aurbo]

Дженни, ты не могла бы зайти в тему "Здесь мы продолжаем поздравлять Олю2", в "Без ограничений"? Там молодая женщина ищет совета - как ей достичь успеха и счастья в жизни. Твой опыт бесценен, не могла бы ты с ней поделиться?
http://forum.russianamerica.com/f/showthread.php?t=82741&referrerid=7839

[Тая]

На этом шоу не видела, но вообще русских девочек очень много в этом бизнесе
Дженни я только сейчас по фоткам увидела что ты одна там яркая блондинка:116::110:

[Дженни]

О, вот эту еще забыла /у Кванти в понедельник хартатак будет/

[Дженни]

Дженни я только сейчас по фоткам увидела что ты одна там яркая блондинка:116::110:

Повезло )

[Дженни]

Дженни, ты не могла бы зайти в тему "Здесь мы продолжаем поздравлять Олю2", в "Без ограничений"? Там молодая женщина ищет совета - как ей достичь успеха и счастья в жизни. Твой опыт бесценен, не могла бы ты с ней поделиться?
http://forum.russianamerica.com/f/showthread.php?t=82741&referrerid=7839

Молодая женщина это Оля? Или кто то еще?

[Сиамчик]

О, вот эту еще забыла /у Кванти в понедельник хартатак будет/

почему в понедельник.а не сегодня?

[Miami Vice]

Дженни, ты не могла бы зайти в тему "Здесь мы продолжаем поздравлять Олю2", в "Без ограничений"? Там молодая женщина ищет совета - как ей достичь успеха и счастья в жизни. Твой опыт бесценен, не могла бы ты с ней поделиться?
http://forum.russianamerica.com/f/showthread.php?t=82741&referrerid=7839

К сожалению Дженнин совет будет работать тока на половину.

[Aurbo]

И щиш :119:

Ну дак нету его, не видно. Значит, 12 - тоже минимальный.

[Дженни]

почему в понедельник.а не сегодня?

Я думала он как большинство, на форум только с работы ходит

[Сиамчик]

а Джим приходил смотреть?

[Aurbo]

К сожалению Дженнин совет будет работать тока на половину.

Друг мой,если бы у людей их мечты сбывались хотя бы наполовину - сколько бы на свете было довольных, счастливых людей.

[larsen]

О, вот эту еще забыла /у Кванти в понедельник хартатак будет/
УХТЫ! :112:

[Дженни]

а Джим приходил смотреть?

Ага. Счас пороюсь, поставлю фотку с ним на шоу

[Aurbo]

мне уже перехотелось. это я погорячилась

Подожди ещё месяц- два, ты ж всего три недели, как родила. Рано ещё.

[Сиамчик]

Подожди ещё месяц- два, ты ж всего три недели, как родила. Рано ещё.
подожду лет 30:197:

[Тая]

Повезло )
Дженни ты такая молодчина, респект, я теперь как и Лирик тоже твоя поклонница:110:

[Aurbo]

Молодая женщина это Оля? Или кто то еще?

Да, это Оля. OLYA-OLYA.

[Дженни]

Да, это Оля. OLYA-OLYA.

Я не думаю, что ей нужны мои советы

[Aurbo]

Я не думаю, что ей нужны мои советы

Ну,смотри сама.

[Дженни]

Вот он, красавец, с бутылкой пива. Постригся коротко зачем-то :192:

[Дженни]

Дженни ты такая молодчина, респект, я теперь как и Лирик тоже твоя поклонница:110:

Да ты сама комсомолка-спортсменка. У тебя кажется мастер спорта, то ли по плаванию то ли по гимнастике?

[Лирик]

Вот он, красавец, с бутылкой пива. Постригся коротко зачем-то :192:

Это разве не Эдик? :111:

[Дженни]

Это разве не Эдик? :111:

Нет )

[Сиамчик]

Вот он, красавец, с бутылкой пива. Постригся коротко зачем-то :192:

:182::182::182::182::182::182::182::182::182::182: :182::182::182::182::182::182::169::169::169::169: :169::169::169::169::169::169::169::169::169::169: :169::169::169::169::169::169::169::169::169::169: :169:

[Сиамчик]

у него фигура даже лучше чем у моего ( завидую огненно):192:

[Тая]

Вот он, красавец, с бутылкой пива. Постригся коротко зачем-то :192:
хорошо смотритесь:110:
следующие фотки должны быть свадебными:116:

[Лирик]

Нет )

Так он старпер... скока, лет 60+? ты тут песни плакала столько лет, я думал молодой, то се... в завещание тебя включил?

[Miami Vice]

Это разве не Эдик? :111:

Апиридил.

Я уже хотел сказать что пока Оля в гостиницах свежие полотенца носит Едик сбрил усы и к Дженни притулился.

[Miami Vice]

Так он старпер... скока, лет 60+? ты тут песни плакала столько лет, я думал молодой, то се... в завещание тебя включил?

Он по моему всего на пару месяцев старше Джении. Так шо ша. Она абидица.

[Дженни]

Так он старпер... скока, лет 60+? ты тут песни плакала столько лет, я думал молодой, то се... в завещание тебя включил?

Мой ровесник, 48

[Kisochka]

Апиридил.

Я уже хотел сказать что пока Оля в гостиницах свежие полотенца носит Едик сбрил усы и к Дженни притулился.

Мужики хорош.....это не спортивно

[Дженни]

у него фигура даже лучше чем у моего ( завидую огненно):192:

Спасибо конечно! Но это ты преувеличила :314:

[Лирик]

Мой ровесник, 48

Извини. Видать жить под солнцем накладывает свои минусы...

[Дженни]

Мужики хорош.....это не спортивно

Да, тока Нат123 такое можно. Она всё равно спорт не любит :117:

[Дженни]

Извини. Видать жить под солнцем накладывает свои минусы...

А тебе сколько? Покажи фотку, обсудим :112:

[Дженни]

хорошо смотритесь:110:
следующие фотки должны быть свадебными:116:

Спасибо, девочки. Вы тут как луч света в темном царстве :314:

[Kisochka]

Да, тока Нат123 такое можно. Она всё равно спорт не любит :117:

И мне нельзя. Я еще раз прошу прощения

[Лирик]

А тебе сколько? Покажи фотку, обсудим :112:

Я молодо выгляжу. В магазинах АйДи спрашивают, если за спиртным. :111: Но куча других недосттатков :110:

[Дженни]

Я молодо выгляжу. В магазинах АйДи спрашивают, если за спиртным. :111: Но куча других недосттатков :110:

Фотку давай, а то на словах тут все выглядят как 25 летние топ модели :308:

[Лирик]

Фотку давай, а то на словах тут все выглядят как 25 летние топ модели :308:

Хорошо. Сегодня сделаю в джиме. В трусах или без?

[Дженни]

Хорошо. Сегодня сделаю в джиме. В трусах или без?

Конечно, без :110:

[Дженни]

Ну все, теперь можно аватар поменять

[Сиамчик]

а мой вообще забил на джим на спорт на свои соревнования .мчится домой после работы как угорелый
к нам любимым девочкам :197:

[Quanty]

is ok. i'm not impressed.

[Сиамчик]

ис ок. иьм нот импрессед.

о! умирай быстрей от зависти :192:

[Сиамчик]

https://scontent-atl3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26231364_938745076283360_7986175805889787589_n.jpg ?oh=d9562914becc823bf2d20d65b41eb7a4&oe=5AF07539

[Дженни]

is ok. i'm not impressed.

В июне будешь :235:

[Дженни]

о! умирай быстрей от зависти :192:

Чего он будет умирать? он попу в три раза больше моей накачал

[Quanty]

В июне будешь :235:

Да не. Всё ништяк. Молодец. Много работы.
Что в июне? Выступай на арнольд классик в ohio, в марте. Я собираюсь. Посмотрю на жопки.

[Сиамчик]

ты автозагаром мазалась?

[Дженни]

Да не. Всё ништяк. Молодец. Много работы.
Что в июне? Выступай на арнольд классик в ohio, в марте. Я собираюсь. Посмотрю на жопки.
Мне до IFBB PRO еще как Нат123 до балерины. Ну ты ж сам понимаешь

[Дженни]

ты автозагаром мазалась?

Да, но недомазалась. Была самая белая, и кубиков на животе не видно :119:

В следующий раз буду черная как негр и еще маслом намажусь :120:

[Сиамчик]

Да, но недомазалась. Была самая белая, и кубиков на животе не видно :119:

В следующий раз буду черная как негр и еще маслом намажусь :120:

и кубики подриcуй :197:

[Дженни]

и кубики подриcуй :197:

:197:

[Сиамчик]

у меня тоже есть кубики

только их под слоем жира не видно

[Дженни]

у меня тоже есть кубики

только их под слоем жира не видно

Немедленно к Саре в диету :235:

[Сиамчик]

Жень

А сын что говорит.?
В шоке наверно💪

[XCNY]

Классные фотки и Джени тожы ништяком выглядит,что за соревнования?

[XCNY]

Я сегодня килограмов триста в горочку /под углом 20-30 градусов и 60 шагов,плюс по прямой еще 30 шагов , вынес,еще поднятие этих 300 кг ,в тележку с тележки/.
А чет на животе бугорков нет.Тока мозоль растет трудовая.:217:
Непральный джим какой то у меня ,еще шагов от 10тыш до 28 тыш ,ежедневно.А мышцы чет не растут.

[Quanty]

Хм. Инъекции тестостерона должны помочь. :102: