Crossfit

[Sarochka]

Вот в раздумках, продолжать тренироваться или на бег переключиться? Все равно на него времени мало.

я могу посоветовать, что делать

[реднек]

я могу посоветовать, что делать

Не, к эти мысли надо гнать. Сегодня классная была тренировка, техника подрыва для рывка и для толчка. Интересно что вес который я легко отрываю и сажусь с ним - не могу встать, тяжело. Ноги надо тренировать, вот оно что.

[реднек]

Snatch –*PR, 145. Это конечно не много, 10 месяцев назад было 125. До желаемых 225, думаю потребуется несколько лет.

[Quanty]

это килограммы?

[реднек]

это килограммы?

Если бы.

[реднек]

Не ну если целиться на 225 кг, то это можно на Олимпиаду ехать будет выступать.

[Sarochka]

Снатч –*ПР, 145.

все, жену можно на вытянутых руках носить

[реднек]

все, жену можно на вытянутых руках носить

Я не знаю такого вида соревнований в тяжелой атлетике. Это что то новенькое.

[Экспортёр]

все, жену можно на вытянутых руках носить

В натуре! У них или нет семьи, или нет работы. Тут даже на рыбалку съездить некогда

[реднек]

На этой неделе был воркаут частью которого был assault bike:

Attachment 82358

Он по ходу дела замеряет максимальную и среднюю мощность. У меня показал максимум как 1315 ватт, что есть примерно 1.8 лошадиная сила.