Высокое давление.

[MariLi]

30 часов без воды и еды

Мне не подходит... У меня без моего сухарика на обед к пяти часам голова начинает болеть, а к ужину я начинаю на людей кидаться! )))

[crazy-mike]

И здесь овес!

и горох.

[XCNY]

Закачал app-шэк на телефон для измерения давления.Такое ощющение они ващэ от балды показвния выдают)) и как это с пальца они замеряют,ну прикол.

[edik]

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зелёный чай..
__________________________________________________ ___

Всё правильно. Только ничего обезжиренного не рекомендую - ни молоко, ни творог. Лучше меньше по количеству, но только полной жирности. Зеленый чай не люблю - пью ырл грэй.

[MariLi]

Всё правильно. Только ничего обезжиренного не рекомендую - ни молоко, ни творог. Лучше меньше по количеству, но только полной жирности. Зеленый чай не люблю - пью ырл грэй.

Со всем согласна кроме зеленого чая. Я его обожаю по-китайски, за обедом пить. А японский вообще вместо обеда можно, такой он густой.))

[crazy-mike]

Закачал app-шэк на телефон для измерения давления.Такое ощющение они ващэ от балды показвния выдают)) и как это с пальца они замеряют,ну прикол.

давление у всех меняется в течение суток. А ещё есть зависимость между температурой тела и давлением. Бывает даже такой фокус - температура тела падает ( при переохлаждении ) , а давление повышается в качестве "компенсации". Это даже как бы "звонок астрального колокольчика" для фанатов моржевания и крещенских омовений.
Кстати - приём пищи связан с изменеием температуры тела. А дальше можете фантазировать сколько угодно о полезности сахара с привкусом горького миндаля.

[XCNY]

давление у всех меняется в течение суток. А ещё есть зависимость между температурой тела и давлением. Бывает даже такой фокус - температура тела падает ( при переохлаждении ) , а давление повышается в качестве "компенсации". Это даже как бы "звонок астрального колокольчика" для фанатов моржевания и крещенских омовений.
Кстати - приём пищи связан с изменеием температуры тела. А дальше можете фантазировать сколько угодно о полезности сахара с привкусом горького миндаля.

ты непонил, я сравниывл приложения для смарфонов на дроиде, по измерению давления .Прикладываешь указаиельный палец 5 сек и тебе результат замера готов.Ну я раз по нескок делаа там показвтели разняться офигено.Поэтому нада с нормальным прибором давления откалибровать типо погрешность.))У меня все показвтели этими приложениями - пониженное давлеие))терь))

[nat123]

ты непонил, я сравниывл приложения для смарфонов на дроиде, по измерению давления .Прикладываешь указаиельный палец 5 сек и тебе результат замера готов.Ну я раз по нескок делаа там показвтели разняться офигено.Поэтому нада с нормальным прибором давления откалибровать типо погрешность.))У меня все показвтели этими приложениями - пониженное давлеие))терь))

вооооот, а я сразу говорила, че это хрень....игрушка ето

[XCNY]

вооооот, а я сразу говорила, че это хрень....игрушка ето

Пока может быть,но в дальнейшем чёрт его знает.Но мне никак непонятно какие параметры с палца нада снимать,чтобы давление измерить.))Классический прдход измерения давления,перекрыть вену типо ,нащупать пульсациюи отследить при падении ртутного столбика ,когда оно прекращаеттся и когда сеоыа появляеться,зафиксировать.

[crazy-mike]

Пока может быть,но в дальнейшем чёрт его знает.Но мне никак непонятно какие параметры с палца нада снимать,чтобы давление измерить.))

ну - там есть фокус с состоянием ногтя на пальце ( цвет и ещё что-то - но нужно чтобы никакого маникюра не было ). Эта хрень как раз отличается у пациентов с повышенным давлением.