Высокое давление.

[XCNY]

Ноги ноют,я заболел.Синдром усталости ног))

[XCNY]

[Yura717]

Под 5 часов в день не пьёш воду.

30 часов без воды и еды

[XCNY]

30 часов без воды и еды

Более суток нижрать,нипить.Нада попробывать.А это лёжа на печке мона делать?

[crazy-mike]

Ничего ты с этим не сделаешь.

Если сможешь у вас там найти папазол, папаверин - то пей их раза 3-4 в день.

папазол так часто нельзя ведь!

[crazy-mike]

Ноги ноют,я заболел.Синдром усталости ног))

Да меньше заморачивайся со всеми мыслями о болячках. Там больше половины всего - иппохондрия ( практически больше из области психиатрии и autosuggestion ).
Есть куча всего и "настоящего" конечно же. Но давление - там всё не так уж и просто. И меряют его три раза в день. И меняется оно в зависимости от погоды. И возрастных изменений там столько всяких-разных - лучше особо не заморачиваться. И на таблетки сразу лучше не подсаживаться даже в вариантах развития гипертонии. И развивается всё далеко не обязательно собственно из-за сердца.

[crazy-mike]

вообще какая-то искусственно выращенная субстанция. с хвостом

А у крокодилов только хвост едят или всё остальное тоже ?

[XCNY]

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зелёный чай..
__________________________________________________ ___

[crazy-mike]

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ

Кстати , если это всё вообще не есть , то давление как раз само и упадёт ( и не только давление ).

[MariLi]

И здесь овес!