кто на диете ?

[marfa1]

нет никаких гормонов, все это выдумки и отговорки
диета Южного пляжа - очень хорошая диета для похудеть без особых страданий (кланяется Фурсетке, кланяется и благодарит )
там куча обходных маневров есть, что обмануть организм- орешки там, конфетки для диабетиков без сахара, если сладкого приспичило
но начинай все-таки с первой стадии, и еще - ходи, ходи туда-сюда, и воду пей

у меня так славно пошло в первый раз - за 8 месяцев 11 кг, плавно и легко
сейчас набрала килограмма 2, собираюсь снова сесть
но, видимо, уже весной

а у меня за три месяца плавно ушло 8 кило.
и это без каких-либо модных диет.

я думаю эффективность всех этих модных диет сильно преувеличена.
не в том смысле что они не действуют, а в том что аналогичных результатов можно добиться и самому,
просто руководствуясь какими то общими принципами (типа - не жрать много, не жрать много ночью, не жрать много булок, не жрать много конфет ), а не придерживаясь строго списка расписанного на 24/7.

позвонила недавно родственнице,
так она меня полчаса про мою диету распрашивала, что и как.
она меня видела в платье летом, а потом на всякие новые годы, и впечатлилась.
может мне тоже книгу про похудание написать?

[Маня]

а у меня за три месяца плавно ушло 8 кило.
и это без каких-либо модных диет.

я думаю эффективность всех этих модных диет сильно преувеличена.
не в том смысле что они не действуют, а в том что аналогичных результатов можно добиться и самому,
просто руководствуясь какими то общими принципами (типа - не жрать много, не жрать много ночью, не жрать много булок, не жрать много конфет ), а не придерживаясь строго списка расписанного на 24/7.

позвонила недавно родственнице,
так она меня полчаса про мою диету распрашивала, что и как.
она меня видела в платье летом, а потом на всякие новые годы, и впечатлилась.
может мне тоже книгу про похудание написать?

так ведь дело в том, что "все эти модные диеты" и основаны на общих принципах
кто-то до этого доходит своим умом и имеет силу воли, а кому-то надо, чтобы было - так, так и вот так
то есть структурировано (блин, какое сложное слово) - для начала, а потом уже в привычку войдет
про список расписанный - это преувеличение
нормальная диета всегда предполагает некоторую свободу в режиме питания
а если нет - то это фигня, потом все равно сорвешься

[Ксюша Собчак]

Все в башке! Я когда уже расслабилась по поводу этих ненавистных килограммов то вес потихоньку стал уходить. Вот ведь а..

[реднек]

Все в башке! Я когда уже расслабилась по поводу этих ненавистных килограммов то вес потихоньку стал уходить. Вот ведь а..

Это правда. Голова она всему .... голова. А вот еще открытие от британских ученых (http://www.chester.ac.uk/node/16952) - оказывается работая в день за столом стоя по 3 часа, человек сжигает 8 паундов год.
Хотя зачем люди гонятся именно за сбавлением паундов мне лично не до конца ясно. Можно подтянуть фигуру и при этом набрать вес.

[Sarochka]

еще минус паунд

[Fursetka]

Это правда. Голова она всему .... голова. А вот еще открытие от британских ученых (хттп://щщщ.честер.ац.ук/ноде/16952) - оказывается работая в день за столом стоя по 3 часа, человек сжигает 8 паундов год.
Хотя зачем люди гонятся именно за сбавлением паундов мне лично не до конца ясно. Можно подтянуть фигуру и при этом набрать вес.

всё с понедельника работаю стоя

[Дженни]

всё с понедельника работаю стоя

лучше лежа

[Сиамчик]

Эка

[Эка Невидаль]

Эка

Чиво шумишь?

[Сиамчик]

Чиво шумишь?

Кузя,ты смотрела последний "давай поженимся"?

http://www.1tv.ru/sprojects/si=5748

прикольный