кто на диете ?

[Брюнетко]

не, я не считаю, с годами все равно ем почти одно и то же, так что нет необходимости

я ем хороший плотный завтрак, так чтоб наесться, но не переесть
там и яйца могут быть, и хлеб, и мясо, и картошка, и все, что хочу

и плюшкииии?

[Sarochka]

Спасибо!
У меня почти все то же самое, только я много фруктов ем , может поэтому вес не сбавляется, а стоит на месте.

фрукты - в топку, в них много сахара

сладкие так вообще мало надо, типа половины банана или половины манго

[Брюнетко]

фрукты - в топку, в них много сахара

сладкие так вообще мало надо, типа половины банана или половины манго

а витамины пьеш в таблетках?
где ты берешь витамины?

[Sarochka]

и плюшкииии?

какие такие плюшки? нет у меня плюшек

[Sarochka]

а витамины пьеш в таблетках?
где ты берешь витамины?

я ягоды жую с греческим ёгуртом
чашками

[Брюнетко]

я ягоды жую с греческим ёгуртом
чашками

а. хорошо

[Fursetka]

так что только 3 раза в день есть?
я понемножку ем весь день. в основном до 5ти вечера. домоий прихожу могу сьесть кусочек сыра или мяса. и чай пью.

[Sarochka]

так что только 3 раза в день есть?
я понемножку ем весь день. в основном до 5ти вечера. домоий прихожу могу сьесть кусочек сыра или мяса. и чай пью.

не, можно есть 5-6 раз, но снэки должны быть легкими, даже стакан молока считается за снек

[Fursetka]

не, можно есть 5-6 раз, но снэки должны быть легкими, даже стакан молока считается за снек

это я понимаю, да

[Брюнетко]

лол
из одноглазников сперла

Attachment 67845