Пьёте витамины?

[Амазонка]

да. но это не для полезности (типа витаминов), а для энергии
(в русских аптеках тоже есть)

элеутерококк, женшень, родиола, аралия, лимонник

Спасибо.
Надо будет попробовать.

[Амазонка]

Panax ginseng is POSSIBLY SAFE when taken by mouth for most adults when used for less than 3 months. It is POSSIBLY UNSAFE when taken long-term. Researchers think it may have some hormone-like effects that could be harmful with prolonged use.

The most common side effect is trouble sleeping (insomnia). Less commonly, people experience menstrual problems, breast pain, increased heart rate, high or low blood pressure, headache, loss of appetite, diarrhea, itching, rash, dizziness, mood changes, vaginal bleeding, and other side effects.

Uncommon side effects that have been reported include severe rash called Stevens-Johnson syndrome, liver damage, and severe allergic reactions.

вот и зачем это все?

ОМГ

[BlackPanther]

что это значит?

Так и значит. Трясти начинает. Как от энергетика. /поэтому я не пью/

блоссом три, попробуй... раз химию всякую пьешь...

[Амазонка]

А чёйт вы меня не критикуете?

А чего тебя критиковать. Я вон сама такая. Мне мэджикал пил подавай.

[Yura717]

Так и значит. Трясти начинает. Как от энергетика. /поэтому я не пью/

блоссом три, попробуй... раз химию всякую пьешь...

элеутерококк, родиола, аралия, лимонник
а от этих трясет тоже?

[Амазонка]

Есть соки с добавлением витамина Д. А кальций имеется в сырах, зелени, орешках, рыбе, ещё много где.

Я как-то подсчитывала питательные вещества, которые принимаю с едой. Онлайн.
Там получилось, что я много чего недобираю. (витаминов и минералов) Согласно этим онлайн калькуляторам, если кушать полноценно, придется сьедать по 3000 калорий в день

[BlackPanther]

элеутерококк, родиола, аралия, лимонник
а от этих трясет тоже?

отдельно не брала, понадеялась, что в этой фикне то же самое:

[aprilneverends]

мне прописали мультивитамины. но я их в основном филоню пить..таблетки очень большие. лол. не, ну правда. огромные таблетки, их надо запивать не знай сколько воды брать. нет сил.
еще я когда вспоминаю пью Омега 3, и крэнберри. когда не вспоминаю, или тороплюсь, не пью.

[BlackPanther]

Есть соки с добавлением витамина Д. А кальций имеется в сырах, зелени, орешках, рыбе, ещё много где.

Альтер, траст ми... от этого всего вырастает вооот такая попа

[BlackPanther]

мне прописали мультивитамины. но я их в основном филоню пить..таблетки очень большие. лол. не, ну правда. огромные таблетки, их надо запивать не знай сколько воды брать. нет сил.
еще я когда вспоминаю пью Омега 3, и крэнберри. когда не вспоминаю, или тороплюсь, не пью.

спасибо, что про кренберри напомнила ))