кто на диете ?

[Rodent]

Белка, сколько натоптала взад?

После нового года три кила скинула, и мгновенно их нажрала, едва расслабившись. Раздражает бэдли. Штаны застегиваются, но потрескивают.
Чей-то я последнюю неделю совсем расслабилась. А на весы становиться не хочу, чтоб не расстраиваться.

Я не знаю, что мне надо жрать, чтоб не тостеть. Воду только пить, наверное.
Или мясо с яйцами. От нормальной полноценной ака разнообразной еды меня неумолимо преть...

[microb]

только что съела две индюшковые котлетки

Мне они тоже в последнее время нравится. особенно если в них всякой зелени накрошить

[Dova]

....постов 500 наколотила? надеюсь

167 всего
плин

[Rodent]

Пропорции зависили от молока, если 1%, то 1:1, если нормальное, то молока где-то 1/3 или 1/4. По моим подсчетам в этот день получалось 500-800 ккал (обычно около 1 литра молока уходит в день или мен;ьше).
Насчет остальных дней. я уже давно больше овощми и курицой кормлюсь. Утром кусочек хлеба с сыром и кофе, или просто кофе с сыром без хлеба. Днем на ланч иногда замороженный, иногда куриную грудинку с салатом. вечером более капитально (все не по правилам). По выходным все лето жарили мясо на углях и картошку. В качестве гарнира часто просто салат делаю. вес скакал в течение недели на 5-8 паундов, но снижался.
плюс еше прогулку в обед под горку и нагорку - м30-40 минут, елиптикал с утра - 20 минут, последнее больше что бы суставы не болели

Ага... не сложно...

А сколько в день этого чая с молоком выжрать надо?
И какого конкретно? Обычный зеленый? с жасмином? (с ужасом представила, что будет, если добавить молоко...)

[Sarochka]

Я не знаю, что мне надо жрать, чтоб не тостеть. Воду только пить, наверное.
Или мясо с яйцами. От нормальной полноценной ака разнообразной еды меня неумолимо преть...

всех прет
кроме Довы

[Эка Невидаль]

Мне они тоже в последнее время нравится. особенно если в них всякой зелени накрошить

не знаю чего там муж напихал в них (он сам их делал), но вкусноооооо!!!

[Rodent]

Кстати о молоке...
Мама рассказывала, что им Малышева в программе "Здоровье", или как там его, велела молоко больше не пить, потому как, согласно новым исследованиям, молоко взрослому организму не просто пофиг, как нам объясняли раньше, а уже чуть ли не канцерогенный эффект имеет...
Нда...

[Sarochka]

Кстати о молоке...
Мама рассказывала, что им Малышева в программе "Здоровье", или как там его, велела молоко больше не пить, потому как, согласно новым исследованиям, молоко взрослому организму не просто пофиг, как нам объясняли раньше, а уже чуть ли не канцерогенный эффект имеет...
Нда...

после 25-ти почему-то не рекомендуют
но кто их спрашивает? хуже вряд ли будет

а у Малышевой придурошная прическа

[Эка Невидаль]

Кстати о молоке...
Мама рассказывала, что им Малышева в программе "Здоровье", или как там его, велела молоко больше не пить, потому как, согласно новым исследованиям, молоко взрослому организму не просто пофиг, как нам объясняли раньше, а уже чуть ли не канцерогенный эффект имеет...
Нда...

врут поди... , а то я каждое утро овсяночку с молоком того

[Rodent]

всех прет
кроме Довы

Вопиющая несправедливость!
Я предлагаю объявить ей бой!...кот...
Ну или еще чего-нибудь, чтоб она почувствовала нашу боль...)))