Бросить курить

[Serge7]

серж ты чего?
кашель хороший признак
в легких бяка сидит и у организма спазм случаеца
чтобы эту бяку выкинуть
хуже когда уже не кашляеш
вся бяка там остается

ведь когда первый раз в жизни закуриваеш - кашляеш
а потом уже нет

Ну ладно, ладно.. не сердись.. Я просто никогда не кашлял. A Стаж курения - 25 лет. )) И сейчас не кашляю, когда бросил, но я правда и на чантиксе не сижу.. :243: Может занятия плаванием и водным поло сделали своё дело, лёгкие огромного размера у меня, for sure..

[Serge7]

15 лет тоже не шутка, считай большую часть сознательной жизни прокурил.
Психология это всё... Люди, которые курят каждый час или каждые пол часа, спокойно проводят 8 часов без сигареты пока спят.

Лет шесть-семь назад пытался бросить. Так страдал, что аж заболел чем-то распираторным. Мужественно бросил и продолжал мечтать - вот пройдет зависимость и я смогу безнаказанно позволить себе одну сигаретку )))
В результате, через три-четыре месяца, одна сигаретка на вечеринке привела к тому, что я тут же начал курить опять по пол пачки в день, будто и не бросал.
А вот год назад почему-то довольно легко бросил. Настроился на то, что не хочу курить вообще, ни по праздникам, никогда. И главное особо не мучился, а даже как-то радовался...
Может и книжка немного помогла "Легкий способ бросить курить". Правда я её начал читать уже в процессе бросания, когда сам всё решил. Читал по несколько страниц вместо перекуров, ну и орешки грыз конечно.
Но здесь всё индивидуально, один мой знакомый прочел эту книгу по моему совету, и так и не бросил, хотя пытался. Наверное не сильно то и хотел.

Здесь правда всё индивидуальльно.. Что в курении, что в бросании. )) Но, Вы хорошо написали о своём опыте.. Очень знакомо. Спасиб!

[Sarochka]

почему?

боюсь понравится

[Serge7]

aha, tell me about it

ето вы книжек начитались
ломка есть
у меня тряслись руки
кружилась голова
и жутко болело в области ключиц
еще в желудке как будто вакуум
я курила 22 года

Вау.. Умница, что бросила эту мерзость, с таким стажем курения!

[Serge7]

я бросаю на чантиксе
уже почти месяц

Терпи. Держись. И даже не думай! О возвращении назад к этому долгому и мучительному виду самоубийства!!!

[RealDeal]

Первые два раза бросал с препаратами.
Пробовал и таблетки и наклейки на руку.
Ничего это особо не давало. Держался, мучился, срывался и потом закуривал.

Последний раз бросил сам без всяких препаратов вообще.
Просто решил что не буду курить. Не нужно мне это.

Препараты как я для себя понял не работают по простой причине.
Если ты не можешь, или не хочешь принять самостоятельное и твердое решение, то пытаешься найти волшебную таблетку которая без всяких усилий с твоей стороны снимет проблему.
А волшебной таблетки просто не существует.

То есть ты просто пыташься переложить на кого то, или на что то принятие решения, которое за тебя принять никто не может.
Вот потому оно и не работает.

И наоборот.
Если ты бесповоротно решил что больше курить не будешь, то никакие таблетки становятся просто не нужны.

Короче не курю уже лет 10.

[Adrina]

Ну ладно, ладно.. не сердись.. Я просто никогда не кашлял. А Стаж курения - 25 лет. )) И сейчас не кашляю, когда бросил, но я правда и на чантиксе не сижу.. :243: Может занятия плаванием и водным поло сделали своё дело, лёгкие огромного размера у меня, фор суре..

А бросаешь в первый раз за 25 лет? Что помогает? Что мотивирует?

[Serge7]

А бросаешь в первый раз за 25 лет? Что помогает? Что мотивирует?

Любимая. Не хочется причинять ей боли этой гадостью.. Еслиб был один, не знаю.. получилось бы бросить>? Думаю, с таким стажем курения, уже вряд-ли бы..

Пс. С любимыми не расставайтесь.. Не расставайтесь никогда.. (c)

Ps2. Бросаю второй раз.. не курил тогда полтора года.. закурил опять в тот раз..

[Optimistic]

я не хочу
т.е. интересно было бы ощутить, но я не буду пробовать

Есть еще галлюциногенные грибы.

[Serge7]