Не могу похудеть

[Брюнетко]

я прочитала что больше всего энергии тратится при

беге на лыжах (не путуть с горными!) и при поднимании ...подъятии?:rolleyes:... ну вопчем пешком по лестнице!

а я читала что больше всего - в сквош (или рокетбол)
ну тоись в теннис со стенкой

а самый лутший тренажер
по задействованным группам мышц
это гребля :next: