Какой сахар кушаете ?

[Kapitula]

yes, but complex carbs (vs simpls carbs) are not "sugars"

да, но кто- то сказал, что углеводы и сахар разные вещи ;)

[nefertiti]

вернее они не simple sugars

[Kapitula]

вернее они не simple sugars

кто они :rolleyes: ?

[nefertiti]

сахар - конечно углевод... бесспорно

[Kapitula]

это хорошо, хоть в чем- то разобрались... осталось микробу рассказать про пользу сахара, фруктозы и тыды, чтобы мы окончательно прониклись.

[microb]

В мясе, яйцах и масле НОЛЬ сахаров. Я только что проверила инфу. В сметане - совершенно незначительное количество.

В грибах есть каллории. Там же белок. Каллория белка имеет такую же енерг. ценность как и каллория от углевода.

И я не спорю что в бобах достаточно углеводов - написала, что там мало именно сахаров. Углеводы и сахары разные вещи, так как в диетах часто речь идёт о "симпле анд цомплех" царбс

Скажу вам по секрету, любой белок животного происхождения (вернее даже эукариотический, т.е. дрожжи и грибы попадают в компанию), модифицирован разными сахарами.
Конечно возможны расхождения в терминологии у [nutritionist] и [glycobiologist]

[nefertiti]

кто они :rolleyes: ?

В контексте диеты принято различать сахара и углеводы...
это я пытаюсь сказать

[Kapitula]

В контексте диеты принято различать сахара и углеводы...
это я пытаюсь сказать

ммм... странная диета :rolleyes:

[nefertiti]

Скажу вам по секрету, любой белок животного происхождения (вернее даже эукариотический, т.е. дрожжи и грибы попадают в компанию), модифицирован разными сахарами.
Конечно возможны расхождения в терминологии у [nutritionist] и [glycobiologist]

На лейблах не пишут...

[microb]

это хорошо, хоть в чем- то разобрались... осталось микробу рассказать про пользу сахара, фруктозы и тыды, чтобы мы окончательно прониклись.

Я вроде бы против потребления сахара в чистом виде и говорю, что без него вполне можно обойтись (в том смысле, что организм сам эго сделает, нефиг баловать)