Как растолстеть, бля?

[Бегемот]

шоб вы все понимале, нутришин спецы!

Надо полностью перестать тратить энергию и сжигать калории!

ДФ, ложись на диван, полностью забей на всякую физ-ру, и упражнения, и потихоньку потребляй пиво с сыром...

[Rysya]

шоб вы все понимале, нутришин спецы!

Надо полностью перестать тратить энергию и сжигать калории!

ДФ, ложись на диван, полностью забей на всякую физ-ру, и упражнения, и потихоньку потребляй пиво с сыром...

это будет рыхлая полнота..Федя не слухай его:grum:

[Дядя_Федор]

http://www.gainingweight.info/weight-gaining-foods/

О! Пасипки... Изучаем.

[Дядя_Федор]

Элементарно, Ватсон.
Мяса, как ни грустно, надо есть меньше: оно сорок процентов энергии, которую в себе содержит, на себя же и тратит.

А углеводов - больше: каши, макароны и прочее такое.

Каши? :(
Что-то грустно мне стало.

[Кошка Мурка]

да..купи хорошего русского черного шоколаду.
Хороший хлеб надо кушать,чтобы с корочкой хрустящей..маслица на него. Боже Федя мне б твое проблем..хочешь я тебе безвазмездно отдам 10 паундов:grum:

- кстати, лучший хлеб покупной - в самом обыкновенном Крогере можно купить: итальянский разных видов, в таких бумажных пакетиках красно-чёрных. Он дороговатый, но обычно за полтора-два дня до конечной даты продажи цену сбрасывают вдвое.

[Манюня]

он гад хвастаецо проста

[Кошка Мурка]

Каши? :(
Что-то грустно мне стало.

- ёксель-моксель.
Гречку из русского магазина, манку оттуда же (здесь я что-то, кроме её родственника кускуса, не встречала её, мож, просто внимания не обращала), овёс во всевозможных видах в [Natural Foods stores] имеется.

[Rysya]

- кстати, лучший хлеб покупной - в самом обыкновенном Крогере можно купить: итальянский разных видов, в таких бумажных пакетиках красно-чёрных. Он дороговатый, но обычно за полтора-два дня до конечной даты продажи цену сбрасывают вдвое.

да я поняла про какой ты..я его покупаю и делаю горячие бутеры с ветчиной и сыром, иногда с моцарелой и роустед пепер.
Мужу делаю с бифстроганов с ажу..

[Vinn]

он гад хвастаецо проста

нет, когда слишком худой, дамы начинают делать замечания

[Rysya]

Федя ты чего погрустнел каши можно облагородить...я тебя научи..ты что каши совсем не лю?