как урезать еду?

[viktorsabade]

Да, но для обис работает. у меня знакомый себе 6 лет назад йето дело сделал когда опри росте 5 и 9 он был 400 паундов,. Я его долго не видел, потом встретрил 3 года назад. У меня челюсть упала на пол - 150 паундов стал. Амейзинг.

кожа да кости

[Буржуй]

тогда уж салатик огурцы-помидорки, а от морковки будет депрессия...
или кокос
раз в год ;-)

я на етом гамне сбросил 47 паундов. зеро бега или другой дребедени. щоркс лайк е чарм. :34: Потом набрал всё когда забил, сеичас я забил пока не помру. Нах мне йето не надо. :34:

[Baghera]

Да, но для обис работает. у меня знакомый себе 6 лет назад йето дело сделал когда опри росте 5 и 9 он был 400 паундов,. Я его долго не видел, потом встретрил 3 года назад. У меня челюсть упала на пол - 150 паундов стал. Амейзинг.

Как <last resort> - да, работает. Но тем у кого не критическое состояние и нужно скинуть меньше 100 паундов- лучше не делать.

[Буржуй]

Тебе это кажетса Не сдохнешь. Драгоценный так безболезненно скинул 15 паундов. Правда он раньше ел хлеб буханками, варенье банками, а печенье пачками. Перестал. А все остальное продолжал кушать как раньше. И да, бери с собой на работу ланч из дома и пей больше простой воды.

Вы много сбросили на "чистой" еде? ?

[Буржуй]

Как <last resort> - да, работает. Но тем у кого не критическое состояние и нужно скинуть меньше 100 паундов- лучше не делать.

100% агри

[zgorynych]

я на етом гамне сбросил 47 паундов. зеро бега или другой дребедени. щоркс лайк е чарм. :34: Потом набрал всё когда забил, сеичас я забил пока не помру. Нах мне йето не надо. :34:

Это потому что ты женатый. Вот я после 4х лет с подругой расслабился и набрал веса. А теперь срочно надо до Нов. Года весь его сбросить. :(

[zgorynych]

кожа да кости

Зато член не в складках жира а на виду, выпирает - "вот он я!"

[Baghera]

Вы много сбросили на "чистой" еде? ?

На "подчищенной"
Сбрасываем. И многие проблемы устранились. Я дико чувствительна ко всем консервантам и соли.

[КошЫчка]

Это потому что ты женатый. Вот я после 4х лет с подругой расслабился и набрал веса. А теперь срочно надо до Нов. Года весь его сбросить. :(

В смысле, ну её подругу, буду Санту кадрить?

[Буржуй]

Это потому что ты женатый. Вот я после 4х лет с подругой расслабился и набрал веса. А теперь срочно надо до Нов. Года весь его сбросить. :(

Я когда разведусь тоже забил. Если я не понравлюсь бабе из за того что у меня лавхяндлс и жопа 38 а может уже 40 размера, то она шалоу и мне неинтерестна. :34: