сколиоз и йога

[вторжение]

...да, йогой заниматься в данной ситуации опасно...
...из йоги можно взять только дисциплину...
...а так...здесь очень четко сказали: доски и плавать...плавать во всех вариантах, включая групповые занятия...если из воды Вы будете выходить в состоянии "пот ручьями" (я это раньше не понимала, но поверьте, из бассейна можно выходить в таком состоянии), то это именно то, что надо...

[Sixteen]

я всегда слышал что наоборот ёга исправляет спину. че за бред.
но следует понимать что некоторые упражнения делать не надо.
а надо делать какие-нибудь спец. упражнения. нужен правильный хорошо образованый инструктор по ёге. я думаю там куда дал ссылку Бегемот, там должны быть хорошие инструкторы. Это вообще весьма знаменитое место.

[ATILLA]

верно

[вторжение]

я всегда слышал что наоборот ёга исправляет спину. че за бред.

...я еще не встречала человека, которому (с его искривлениями) прописывали бы йогу...
...при этом, доктор (на осмотре в спорт-клубе) даже если его попросить, не напишет в рекомендациях-йогу...
...но это из личного опыта...
...(может в наших клубах, йога более интенсивная)...

[Sixteen]

...я еще не встречала человека, которому (с его искривлениями) прописывали бы йогу...
...при этом, доктор (на осмотре в спорт-клубе) даже если его попросить, не напишет в рекомендациях-йогу...
...но это из личного опыта...
...(может в наших клубах, йога более интенсивная)...

блин, у них в спорт-клубе дохтур сидит. Втарженье, это где в спорт-клубе сидит дохтур? Это в МО так извращаются?

[вторжение]

блин, у них в спорт-клубе дохтур сидит. Втарженье, это где в спорт-клубе сидит дохтур? Это в МО так извращаются?

...такая отдельная комната с мед. тапчаном...там осмотр, спрашивают про болезни...стоит специальное устройство (похоже на тренажер, но в общем зале такого устройства нет)...снимают показания на ленте и т.д...
...через два месяца--повтор...
...по уровню-похоже на доктора...во-всяком случае, лекарства, которые я пила, и уколы доктор называет сам и грамотно...знает режим, в котором ты это все пил...
...рекомендации пишут письменно в персональной книжечке...
...если есть искривление--никто вам такую рекомендацию не напишет,т.е. риск есть...
...(только вода,вода и еще раз вода во всех своих видах)...

[Sixteen]

...такая отдельная комната с мед. тапчаном...там осмотр, спрашивают про болезни...стоит специальное устройство (похоже на тренажер, но в общем зале такого устройства нет)...снимают показания на ленте и т.д...
...через два месяца--повтор...
...по уровню-похоже на доктора...во-всяком случае, лекарства, которые я пила, и уколы доктор называет сам и грамотно...знает режим, в котором ты это все пил...
...рекомендации пишут письменно в персональной книжечке...
...если есть искривление--никто вам такую рекомендацию не напишет,т.е. риск есть...
...(только вода,вода и еще раз вода во всех своих видах)...

я панимаю што комната и што доктор знает названия ликарств. я спрашиваю - где это так разводят клиентов? в каком городе/стране?

[вторжение]

где это так разводят клиентов? в каком городе/стране?

...(сейчас возьму и обижуС)...

[untamed]

...я еще не встречала человека, которому (с его искривлениями) прописывали бы йогу...
...при этом, доктор (на осмотре в спорт-клубе) даже если его попросить, не напишет в рекомендациях-йогу...
...но это из личного опыта...
...(может в наших клубах, йога более интенсивная)...

Классы йоги могут быть разными: для начинающих, для тех, кто уже имеет опыт занятий несколько лет, advanced class, и, даже для людей преклонного возраста .
Разумеется, никто не станет прыгать сразу в advanced class. Для начинающих, конечно.
Плаванье тоже очень хорошо. У меня проблемы со спиной еще со времен, когда я была в спорте (спортивная гимнастика). Почти у всех спортсменов какие-то проблемы со здоровьем (травм не избежать). Я уже писала об этом. Если б не плаванье, не знаю, как бы я даже ходила.

[Бегемот]

...да, йогой заниматься в данной ситуации опасно...

гораздо опаснее головой думать! :34: