Бросаю курить. Хроника

[Odinokiy_Ostrov]

ффсе! Поздравьте меня! Вчера был год с тех пор как я совала в рот дымящуюся вонючую набитую бумажку!
Я никогда не верила, что смогу бросить, а вот жеж! Очень горда собой!!! Всем курильщикам рекомендую - год прошел незаметно..
с никотиновых жевачек я тоже сошла - уже 2 недели не жую

ураааааа!!!:бис: :бис: :бис:
Поздравляю!!! Ты просто умничка. Я беру с тебя пример. Как только мне хочется курить, я вспоминаю о тебе, и думаю "А вот Акватрелька смогла и уже вот сколько продержалась, значит и я смогу".

[Акватрель]

Поздравляю!!! Ты просто умничка. Я беру с тебя пример. Как только мне хочется курить, я вспоминаю о тебе, и думаю "А вот Акватрелька смогла и уже вот сколько продержалась, значит и я смогу".
Спасибо!! Это просто чудо, правда Остров? Держись, и тебя тоже все получится!!!
:kiss::34: :angel:

[Lakomka]

год прошел незаметно..
с никотиновых жевачек я тоже сошла - уже 2 недели не жую

ты их год жевала?
:rolleyes:

[Акватрель]

ты их год жевала?
:rolleyes:
да, но только по паре в день..очень сложно было сойти, их делают сейчас очень вкусными:mad:

[Lakomka]

да, но только по паре в день..очень сложно было сойти, их делают сейчас очень вкусными:мад:
ага, с никотином.... я слышала что люди на них подсаживаються вместо сигарет... но примеров не видела :rolleyes: :34:

[Акватрель]

ага, с никотином.... я слышала что люди на них подсаживаються вместо сигарет... но примеров не видела :rolleyes: :34:
значит я первая.. но я тебе скажу, что все равно это намного здоровее, чем сигареты..:34:

[Lakomka]

значит я первая.. но я тебе скажу, что все равно это намного здоровее, чем сигареты..:34:
ну это не совсем "бросила курить" ;) :34:

[Акватрель]

ну это не совсем "бросила курить" ;) :34:
ну здрасьте.. - перешла от пачки сигарет в день на 2 грамма никотиновых жевачек - это не бросила? я быстро и резко не смогла.. зато с первого раза..:34: :angel:

[Lakomka]

[ну здрасьте.. - перешла от пачки сигарет в день на 2 грамма никотиновых жевачек - это не бросила? я быстро и резко не смогла.. зато с первого раза..:34: :angel:]
молодец, молодец, я ж не спорю... но вре равно заменила сигареты на жвачки

:kos:

[Акватрель]

молодец, молодец, я ж не спорю... но вре равно заменила сигареты на жвачки

:kos:
а ты че - начала?:cool:

[Lakomka]

а ты че - начала?:цоол:
нет, я бросила <cold turkey>, после 2 пачек в день ...

/бьет себя пяткой в грудь/


:evillaugh :angel:

[Акватрель]

нет, я бросила <cold turkey>, после 2 пачек в день ...

/бьет себя пяткой в грудь/


:evillaugh :angel:
вау.. молодца.. ты - турки, а я значит - чикен.. но главное - сам результат!:bis:

а вообще если меряться своим addiction и силой воли - ты скока лет курила, аа??:hmm:

[Lakomka]

[вау.. молодца.. ты - турки, а я значит - чикен.. но главное - сам результат!:bis:

а вообще если меряться своим addiction и силой воли - ты скока лет курила, аа??:hmm:]
8... и уже 8 не курю :bis:

[Акватрель]

8... и уже 8 не курю :bis:
во.. а я - почти 20 курила, (с рождения, почти;) ) и не курю ровно год.. так что мне сложнее было бросить..:28:
так что - неча!:bis: :angel: :kiss:

[Vidik]

А я вот думаю полностью на кольян переити. Его носить с собои на работу совсем неудобно. Лучше всяких жевачек должен помочь. :)

[Акватрель]

я вчера увидела женщину, которая курит уже 50 лет.. это какой-то кошмарный кошмар..Она ничего не ест, только курит одну за одной.. сухая сморщенная коричневая коряга.. пропахла вся насквозь.. она даже ковыляет в туалет с палкой и пачкой сигарет.. на всякий случай, вдруг там засидится, с курить-то надо каждые 15 минут.. спит она максимум по часу, потому что просыпается для нескольких затяжек..
люди - бросайте эту гадость!

брррр:mad:

[Nabludatel']

я вчера увидела женщину, которая курит уже 50 лет.. это какой-то кошмарный кошмар..Она ничего не ест, только курит одну за одной.. сухая сморщенная коричневая коряга.. пропахла вся насквозь.. она даже ковыляет в туалет с палкой и пачкой сигарет.. на всякий случай, вдруг там засидится, с курить-то надо каждые 15 минут.. спит она максимум по часу, потому что просыпается для нескольких затяжек..
люди - бросайте эту гадость!

брррр:мад:
Я один раз видел женщину, она курит уже 98 лет. Эт-то просто ужас. Маленькая, глазки хитрые, морщинстая. Одета неряшливо. Без педикюра.
Во рту сигарета. Ручки сухонькие. Ношку подволакивает (при ходьбе)

[Акватрель]

Я один раз видел женщину, она курит уже 98 лет. Эт-то просто ужас. Маленькая, глазки хитрые, морщинстая. Одета неряшливо. Без педикюра.
Во рту сигарета. Ручки сухонькие. Ношку подволакивает (при ходьбе)
Отвали, Наблюд.. хочешь - кури на радость себе.. :28: :28: :28:

[Манюня]

я сегодня вдруг поняла что вот уже неделю как не курила

и совсем не хочется :confused:

[Акватрель]

беременная?:D

[Twisted]

Курила 19 лет, почти пачку в день, за исключением двух беременностей.. Бросаю курить в первый раз окончательно и бесповоротно.. Не курю уже 2 дня, жую никотиновую жевачку каждые несколько часов..

Кто-нибудь со мной? Нужна поддержка..
:34:


мне очень хочется бросить курить - курю уже 8 лет (по пачке в день), проблемы со здоровьем - сказали, что может быть рак (не лёгких, но всё равно сигареты очень влияют на все раки) - сейчас врачи делают всякие тесты чтобы определить есть ли рак, а я в это время курю. Мне всего 26 лет и не хотелось бы жизнь заканчивать так рано. Пробовала бросать много раз, бывало пол года не курила, но потом опять. Что делать? Как бросить?

[ETTY]

мне очень хочется бросить курить - курю уже 8 лет (по пачке в день), проблемы со здоровьем - сказали, что может быть рак (не лёгких, но всё равно сигареты очень влияют на все раки) - сейчас врачи делают всякие тесты чтобы определить есть ли рак, а я в это время курю. Мне всего 26 лет и не хотелось бы жизнь заканчивать так рано. Пробовала бросать много раз, бывало пол года не курила, но потом опять. Что делать? Как бросить?

Курение - это в первую очередь психологическая зависимость...
Бросайте сразу, а не так как некоторые думают начинать курить по меньше в день...
Прочитайте какую-нибудь страшную литературу о вреде курения...чтобы был другой психологический фактор, который не позволит вам взять в руки сигарету...
Удачи!

[Акватрель]

мне очень хочется бросить курить - курю уже 8 лет (по пачке в день), проблемы со здоровьем - сказали, что может быть рак (не лёгких, но всё равно сигареты очень влияют на все раки) - сейчас врачи делают всякие тесты чтобы определить есть ли рак, а я в это время курю. Мне всего 26 лет и не хотелось бы жизнь заканчивать так рано. Пробовала бросать много раз, бывало пол года не курила, но потом опять. Что делать? Как бросить?
Если тебя не останавливает страх перед раком, то может остановить только упрямство.. Смотри с каким упрямством ты куришь даже перед таким страшным потенциальным диагнозом! Переверни его на свое курение и скажи курению - все, сука, доигралась! 26 лет - это когда все впереди, не втоптывай свою молодость в грязь, и у тебя все получится!

Почитай "Легкий способ бросить курить", и пиши здесь, мы поддержим, здесь достаточно людей, недавно бросивших, мы можем тебя понять!
И бросай не с понедельника, не докурив последний блок, а прямо щас!
удачи, пиши~:34: :34: :34:

[igor NYC]

Если тебя не останавливает страх перед раком, то может остановить только упрямство.. Смотри с каким упрямством ты куришь даже перед таким страшным потенциальным диагнозом! Переверни его на свое курение и скажи курению - все, сука, доигралась! 26 лет - это когда все впереди, не втоптывай свою молодость в грязь, и у тебя все получится!

Почитай "Легкий способ бросить курить", и пиши здесь, мы поддержим, здесь достаточно людей, недавно бросивших, мы можем тебя понять!
И бросай не с понедельника, не докурив последний блок, а прямо щас!
удачи, пишиъ:34: :34: :34:

Лет 7 назад бросал на 2,5 года...Курил по 2 пачки в день...Начал заново по глупости во время застоля...
теже 2 пачки регулярно - 25 Июля 2007 - бросил опять...Не курю 3 месяца...
Очень рекомендую "Легкии способ бросить курить" Аллана Карра...
Легко наидешь в интернете (правда я слушал аудио курс - раз 20 перед тем как бросить опать) http://edimka.ru/my/alen
На полке, как и в предыдущии раз, открытыи блок сигарет....
Дерзаите..

[antenna]

4-й день!:bis:

и ничего.. тока снилось мне ночью, как я тайком курю и нахожу себе оправдание.. проснулась в холодном поту
:cool: :evillaugh


smewno, a ya-to dumala, 4to tol'ko u menya byli takie idiotskie sny:))

[Акватрель]

smewno, a ya-to dumala, 4to tol'ko u menya byli takie idiotskie sny:))
Мне уже давно не снится.. Полтора года.. полет нормальный:34: :angel:

[Карина]

Аква,ну а щас как?
я вот тоже решила серьёзно бросить курить
буду пробовать жевачки

[YUM]

Аква,ну а щас как?
я вот тоже решила серьёзно бросить курить
буду пробовать жевачки
Кариша, не надо "серьезно"
Надо просто!
Просто перестать .
Перестать покупать.
Представь себе загорелых, длинноногих девушков ( в зеркало на крайний случай посмотри,< до пояса>).
Теперь сообрази - сколько эти козы имеют с табачных козлов...
Ну? Ты думаешь, что эти козлы имеют всего 2-3 процента с твоего здоровья?
Я бы на твоем месте, подошел к табачной лавке, спустил штаны, повернулся задом и показал им...
чтоб они были здоровы, после этого!
(после моей ..э..стриптиза, оне будут здоровы.После твоенго -.фигушки! Умрут от ...анонизама""""!:evillaugh
Короче, Криша,. перестань и все..пусть заждутся;)

[Акватрель]

Аква,ну а щас как?
я вот тоже решила серьёзно бросить курить
буду пробовать жевачки
Молодец! Я - хорошо. полет нормальный, 1.5 года, ни единой сигаретки и уже пол года ни единой никотиновой жевачки.. рекомендую!!:bis: :34: :angel:

[Карина]

Молодец! Я - хорошо. полет нормальный, 1.5 года, ни единой сигаретки и уже пол года ни единой никотиновой жевачки.. рекомендую!!:бис: :34: :ангел:
я вот все готовлю себя..морально..еще пока не пробовала жевать
вот как последние два блока докурю,так сразу же начну жывать

[Карина]

Кариша, не надо "серьезно"
Надо просто!
Просто перестать .
Перестать покупать.
Представь себе загорелых, длинноногих девушков ( в зеркало на крайний случай посмотри,< до пояса>).
Теперь сообрази - сколько эти козы имеют с табачных козлов...
Ну? Ты думаешь, что эти козлы имеют всего 2-3 процента с твоего здоровья?
Я бы на твоем месте, подошел к табачной лавке, спустил штаны, повернулся задом и показал им...
чтоб они были здоровы, после этого!
(после моей ..э..стриптиза, оне будут здоровы.После твоенго -.фигушки! Умрут от ...анонизама""""!:evillaugh
Короче, Криша,. перестань и все..пусть заждутся;)
Юмик,я тебя абажаю!:D

[Eddvard]

Акватрелька,молодец!!! Поздравляю!!!
Не курю 3 дня... Злой... Сильно...

[Экспортёр]

Люди, вам в натуре нужна поддержка?!

[Акватрель]

Акватрелька,молодец!!! Поздравляю!!!
Не курю 3 дня... Злой... Сильно...
:leader: :leader: :leader:

[Свинка-бу]

тоже штоли бросить...[:kos:]
иногда курю и такое чувство, что курить я не хочу, а курю от не фиг делать, т.к. скучно стало....:6:

[Типочка]

Бросаю с понедельника нынешнего, тяжело...............по несколько раз в день ставлю patch....терплю.....и надеюсь что выдержу:34:

[Eddvard]

Сегодня пошел 4-й день как я не курю. Ничего не ставлю, ничего не клею, ничего не жую. Хочу бросить просто так, без ничего. Тяжело. Всего 4-й день, а сил уже нет. Но я стараюсь, я терплю.
Всех кто хочет присоединиться, приглашаю в наш клуб. БУДЕМ БОРОТЬСЯ ВМЕСТЕ!!! НУ а остальным, спасибо за поддержку!!!

[Типочка]

Молодец, Эдвард! Ты сильный значит если сам, держись и не сдавайся.
Самое трудное первые две недели, всё у нас получится, я уверенна. А даже если и будет срыв...я всё равно начну сначала:34:

[wlass]

Сегодня пошел 4-й день как я не курю. Ничего не ставлю, ничего не клею, ничего не жую. Хочу бросить просто так, без ничего. Тяжело. Всего 4-й день, а сил уже нет. Но я стараюсь, я терплю.
Всех кто хочет присоединиться, приглашаю в наш клуб. БУДЕМ БОРОТЬСЯ ВМЕСТЕ!!! НУ а остальным, спасибо за поддержку!!!
В армии у нас был пацан из Крыма, бросил курить, потому что я его распропагандировал. Там вообще-то мало чем можно заниматься, курение - один из основных видов деятельности. А он взял и бросил. До дембеля не курил. Чего и Вам желаю - не курить :)

[Акватрель]

Молодцы, ребятки! У меня через пару дней будет юбилей - 2 года без вечной вонючей дымилки во рту!
Я могу сказать, что не пожалела ни дня, что прошла весь этот ад!! Это того стОит!!!
держитесь и мы вас поддержим!!
:leader: :leader: :leader:

[larsen]

Молодцы, ребятки! У меня через пару дней будет юбилей - 2 года без вечной вонючей дымилки во рту!
Я могу сказать, что не пожалела ни дня, что прошла весь этот ад!! Это того стОит!!!
держитесь и мы вас поддержим!!
[:leader: :leader: :leader:]
15 июля!!!!!
купила блок - буду праздновать)))))))

[Акватрель]

15 июля!!!!!
купила блок - буду праздновать)))))))
Ларсенчик! Иди ко мне на ручки!
:love2:

[larsen]

Ларсенчик! Иди ко мне на ручки!
[:love2:]
ой,,,
пойду взвешусь...

[Карина]

тоже штоли бросить...[:kos:]
иногда курю и такое чувство, что курить я не хочу, а курю от не фиг делать, т.к. скучно стало....:6:
у меня такое почти всегда...от нефиг делать
особенно на\работе:rolleyes:

[Eddvard]

Молодец, Эдвард! Ты сильный значит если сам, держись и не сдавайся.
Самое трудное первые две недели, всё у нас получится, я уверенна. А даже если и будет срыв...я всё равно начну сначала:34:
Послушай Типочка, срывов не будет!!! Когда тебе будет тяжело, ты пиши мне..., мы вместе выстоим...

[Eddvard]

Решил поставить себе подпись... Посмотрим что выйдет...

[Eddvard]

мелковато немного..., но зато КРУПНО поднимает самооценку...

[Акватрель]

Решил поставить себе подпись... Посмотрим что выйдет...
:cheer:

[Акватрель]

в России курят ужасно много и везде.. в метро от некоторых так разит табачищем, что хоть в противогазе езди.. люди не умеют ждать любимых под памятником без сигареты во рту..
в одном ресторане наc загнали в зал для некурящих - он оказался в подвале...а курящие все наверху, с видовыми окнами.. нормально

[Eddvard]

в России курят ужасно много и везде.. в метро от некоторых так разит табачищем, что хоть в противогазе езди.. люди не умеют ждать любимых под памятником без сигареты во рту..
в одном ресторане наc загнали в зал для некурящих - он оказался в подвале...а курящие все наверху, с видовыми окнами.. нормально
Мне это знакомо... Я приехал из Москвы 2 года назад... Курят почти все подростки...

[Типочка]

Пишу всем и Эдварду, чот голова болит, вот думаю не связано ли с бросанием, я буду держаться Эдвард:D. Ты тоже пиши, думаю это хорошо таким образом бросать, хотя от самих больше всего зависит:34:

[Most Wanted]

Пишу всем и Эдварду, чот голова болит, вот думаю не связано ли с бросанием, я буду держаться Эдвард:D. Ты тоже пиши, думаю это хорошо таким образом бросать, хотя от самих больше всего зависит:34:
Главное продержаться неделю . Потом будет легче . И когда в будущем будет
хотеться закурить (а это будет часто), то всегда вспоминай первую неделю ,
как тебе было трудно . Со временем ты будешь гордится собой и тебе будет
жаль предать свою большую Победу над этой мерзкой привычкой , которая
когда-то владела и управляла тобой . Говорю со знанием дела , как
курильщик с 25 летним стажем , бросивший курить 1 год и 3 месяца тому
назад . Гуд лак тебе и всем кто бросает и бросил :34:

[Типочка]

Главное продержаться неделю . Потом будет легче . И когда в будущем будет
хотеться закурить (а это будет часто), то всегда вспоминай первую неделю ,
как тебе было трудно . Со временем ты будешь гордится собой и тебе будет
жаль предать свою большую Победу над этой мерзкой привычкой , которая
когда-то владела и управляла тобой . Говорю со знанием дела , как
курильщик с 25 летним стажем , бросивший курить 1 год и 3 месяца тому
назад . Гуд лак тебе и всем кто бросает и бросил :34:

Спасибо...:D Ты молодец что смог избавится:D

[Eddvard]

Пишу всем и Эдварду, чот голова болит, вот думаю не связано ли с бросанием, я буду держаться Эдвард:D. Ты тоже пиши, думаю это хорошо таким образом бросать, хотя от самих больше всего зависит:34:
Голова может болеть по-разным причинам, но я думаю вряд ли от не достатка никотина... Скорее всего ты просто переживаешь очень сильно...Смогу-не смогу... От этого нервничаешь..., от этого наверное и головная боль...Как у тебя со снами?...То, что твориться с моими снами... это что-то...
Акватрель была права... Правда я не помню... курил ли я во сне... Но вот то, что это липкие кошмарики я могу по-ручиться...

[Мандаринка]

Эдвард, вы курили по 20 сигарет в день? :shock:

[Odinokiy_Ostrov]

Эдвард, вы курили по 20 сигарет в день? :шоцк:
20 сигарет - это пачка. Многие курят по пачке в день. Я когда-то тоже так курила.

[Типочка]

Голова может болеть по-разным причинам, но я думаю вряд ли от не достатка никотина... Скорее всего ты просто переживаешь очень сильно...Смогу-не смогу... От этого нервничаешь..., от этого наверное и головная боль...Как у тебя со снами?...То, что твориться с моими снами... это что-то...
Акватрель была права... Правда я не помню... курил ли я во сне... Но вот то, что это липкие кошмарики я могу по-ручиться...

Не знаю, я связала с бросанием..ну вообще засыпаю плохо,а во сне я курила...а один раз уснула с patch вообще vivid dream приснился..такой кошмар был:) ну у меня уже 6-й день...я надеюсь скоро легче будет:D
А как ты?

[Типочка]

Голова может болеть по-разным причинам, но я думаю вряд ли от не достатка никотина... Скорее всего ты просто переживаешь очень сильно...Смогу-не смогу... От этого нервничаешь..., от этого наверное и головная боль...Как у тебя со снами?...То, что твориться с моими снами... это что-то...
Акватрель была права... Правда я не помню... курил ли я во сне... Но вот то, что это липкие кошмарики я могу по-ручиться...

Не знаю, я связала головную боль с бросанием..ну вообще засыпаю плохо,а во сне я курила...а один раз уснула с patch вообще vivid dream приснился..такой кошмар был:) ну у меня уже 6-й день...я надеюсь скоро легче будет:D
А как ты?

[Типочка]

У меня комп отрубился...как раз когда посылала мес.

[Eddvard]

Эдвард, вы курили по 20 сигарет в день? :shock:
Да, я курил 20 сигарет в день. Иногда чуть больше, около 25-ти. Иногда чуть меньше 17-18. Но как правило мой день начинался с того, что я открывал новую пачку сигарет, а заканчивался тем, что я выбрасывал пустую пачку...

[Eddvard]

Не знаю, я связала головную боль с бросанием..ну вообще засыпаю плохо,а во сне я курила...а один раз уснула с patch вообще vivid dream приснился..такой кошмар был:) ну у меня уже 6-й день...я надеюсь скоро легче будет:D
А как ты?
Как я? Да у меня все отлично!!! Вот только по-ночам кошмары... постоянно хочется что-то жевать...я постоянно злой и срываюсь на жену... и мне все время хочется курить...все время...

[Типочка]

Как я? Да у меня все отлично!!! Вот только по-ночам кошмары... постоянно хочется что-то жевать...я постоянно злой и срываюсь на жену... и мне все время хочется курить...все время...
Надеюсь жена терпелива и понимает тебя..держись! Я как говорила ставлю patch а сегодня тока один на весь день ураа )
PS выпила от головы таблетку и кофе- полегчало:)

[Типочка]

Как я? Да у меня все отлично!!! Вот только по-ночам кошмары... постоянно хочется что-то жевать...я постоянно злой и срываюсь на жену... и мне все время хочется курить...все время...
Ой еще, а может жевачку тебе попробовать( от курения) или ты жевать- кушать имл в виду?

[Eddvard]

Ой еще, а может жевачку тебе попробовать( от курения) или ты жевать- кушать имл в виду?
Спасибо, я выдержу так... должен выдержать...

[Типочка]

Спасибо, я выдержу так... должен выдержать...
:34: завтра продолжим поддержку?

[Eddvard]

:34: завтра продолжим поддержку?
...и завтра... и послезавтра тоже...;) ;) ;)

[domovushka]

я во вторник иду ко врачу,чтобы выписал мне рецеп на пилюли какие-то от курения. у меня знакомая бросила курить за 2 недели с этими пилюлями (курила 15 лет). они вроде как блокируют какой-то отдел мозга который отвечает за чувство удовлетворения от никотина. Короче она говорит, что сигареты ей теперь противны и что недавно она попровобала скурить одну и после первой затяжки выкинула..не по кайфу было.
Вот буду пить таблеточки, потом расскажу про успехи

[Eddvard]

я во вторник иду ко врачу,чтобы выписал мне рецеп на пилюли какие-то от курения. у меня знакомая бросила курить за 2 недели с этими пилюлями (курила 15 лет). они вроде как блокируют какой-то отдел мозга который отвечает за чувство удовлетворения от никотина. Короче она говорит, что сигареты ей теперь противны и что недавно она попровобала скурить одну и после первой затяжки выкинула..не по кайфу было.
Вот буду пить таблеточки, потом расскажу про успехи
Классно!!! Значит нас во вторник будет уже трое!!! УРА!!!

[domovushka]

Классно!!! Значит нас во вторник будет уже трое!!! УРА!!!
:leader: :leader:

[marussya]

Я тоже бросаю курить... Завтра... Сегодня последнюю пачку докуриваю и не буду покупать больше...

Ужасно трушу... Курю 18 лет...

Помогите!

[domovushka]

Я тоже бросаю курить... Завтра... Сегодня последнюю пачку докуриваю и не буду покупать больше...

Ужасно трушу... Курю 18 лет...

Помогите!
давай, бросай!! я к тебе во вторник присоединюсь..:leader:
бросай курить-вставай на лыжи:banan:

[marussya]

давай, бросай!! я к тебе во вторник присоединюсь..:leader:
бросай курить-вставай на лыжи:banan:


Вот стою на асфальте
Ноги в лыжи обуты...

Вот хитруля! Меня на передовую, а сама со вторника...

[domovushka]

Вот стою на асфальте
Ноги в лыжи обуты...

Вот хитруля! Меня на передовую, а сама со вторника...
дя:27: мне нужны пилюли:rolleyes:

[Eddvard]

Я тоже бросаю курить... Завтра... Сегодня последнюю пачку докуриваю и не буду покупать больше...

Ужасно трушу... Курю 18 лет...

Помогите!
Добро пожаловать в наш КЛУБ!!!
Типочка не курит 6 дней, я 4 дня. Есть еще старший товарищ Акватрель, старший - по тому как не курит уже 2 года. Да ты наверное знаешь, это она начинала этот пост. Вобщем нам здесь весело...А по пути мы еще бросаем курить. ТАк что ВЭЛКАМ!!!

[Мандаринка]

20 сигарет - это пачка. Многие курят по пачке в день. Я когда-то тоже так курила.
Если многие курят от того, что нечего делать, это ж сколько свободного времени нужно иметь на руках. )

[marussya]

Добро пожаловать в наш КЛУБ!!!
Типочка не курит 6 дней, я 4 дня. Есть еще старший товарищ Акватрель, старший - по тому как не курит уже 2 года. Да ты наверное знаешь, это она начинала этот пост. Вобщем нам здесь весело...А по пути мы еще бросаем курить. ТАк что ВЭЛКАМ!!!

Спасибо большое! Это как раз то, чего мне не хватало. Все знакомые уже издеваются...

[domovushka]

Спасибо большое! Это как раз то, чего мне не хватало. Все знакомые уже издеваются...
издеваются что куришь???
мне тоже все кому не лень грят...ну когдааа ты уже бросишь. Я всех посылаю подальше, говорю когда решу, тогда и брошу:34:

[Акватрель]

вау скоко подвижников!:leader: Молодцы товарищи, так держать! А я бросала одна, никто ко мне не присоединился..аааааааааааа :plach:

[Eddvard]

УРА!!! Сегодня 5-й день... он начался как обычно с кофию, но уже без папироски...УРА!!! УРА!!! УРА!!!

[domovushka]

УРА!!! Сегодня 5-й день... он начался как обычно с кофию, но уже без папироски...УРА!!! УРА!!! УРА!!!
МОЛОДЕЦ!! Tак держать!:leader:

[Eddvard]

МОЛОДЕЦ!! Tак держать!:leader:
Мы ждем тебя во вторник...

[Типочка]

Здрасти все , Эдвард- личный привет :) Молодцы девчонки, я тоже с понедельника начала и тоже докуривала последнюю сигарету, хотя было не сорвалась не начав, чуть снова не купила, но решила- всё , сколько можно тянуть...Сегодня уже более-менее лучше, правда кушать охота постоянно, ем яблоки.В общем держусь:34:

[Eddvard]

Здрасти все , Эдвард- личный привет :) Молодцы девчонки, я тоже с понедельника начала и тоже докуривала последнюю сигарету, хотя было не сорвалась не начав, чуть снова не купила, но решила- всё , сколько можно тянуть...Сегодня уже более-менее лучше, правда кушать охота постоянно, ем яблоки.В общем держусь:34:
Привет Типочка!!! Рад что сегодня тебе лучше. Ничего что хочется все время кушать... Хочется - значит будем кушать... Наберем вес (все набирают), потом похудеем... А может и не станем... Вон, Акватрель говорит, что ей так лучше...
Как спится??? Меня мучают кошмарики... Пусть кто-то может быть будет смеяться... Но я теперь знаю, что курение это не фига не вредная привычка...Это наркотическая зависимость... И у меня сейчас ломка... Наверняка не такая как у торчков... Но все же...
Все одно... С Божьей помощью выстоим...

[Типочка]

Эд, думаю ты не против ..просто Эд? Никотиновая зависимость очень сильна, как мы уже сами в этом убедились, главное думаю, изменить свое мышление, то есть повернуть эту привычку на убыль, это я рассуждаю и стараюсь успокоится, так как хочу курить..снова..забыла поставить пач ,ой...кошмарные сны надеюсь пройдут со временем...что нам остается делать как иметь силу воли, да?С завтрашнего понедельника берусь за нагрузки физические, когда я занимаюсь то сразу курить перебивает желание...Пиши..:)

[Акватрель]

Привет Типочка!!! Рад что сегодня тебе лучше. Ничего что хочется все время кушать... Хочется - значит будем кушать... Наберем вес (все набирают), потом похудеем... А может и не станем... Вон, Акватрель говорит, что ей так лучше...
Как спится??? Меня мучают кошмарики... Пусть кто-то может быть будет смеяться... Но я теперь знаю, что курение это не фига не вредная привычка...Это наркотическая зависимость... И у меня сейчас ломка... Наверняка не такая как у торчков... Но все же...
Все одно... С Божьей помощью выстоим...
Эдик, сколько тебе лет, если не секрет?

Я, кстати, как поправилась на 7-8 кг после бросания, так и не могу их сбросить.. но это маленькая плата за здоровые легкие:cheer:

[Eddvard]

Эдик, сколько тебе лет, если не секрет?

Я, кстати, как поправилась на 7-8 кг после бросания, так и не могу их сбросить.. но это маленькая плата за здоровые легкие:cheer:
В начале декабря будет 37, уже... Или еще 37... Я пока не решил...

[Акватрель]

В начале декабря будет 37, уже... Или еще 37... Я пока не решил...
вот я тоже в 36 бросила.. какой-то чумовой возраст:cheer:

[Most Wanted]

вот я тоже в 36 бросила.. какой-то чумовой возраст:cheer:


Анбеливибл . Я тоже бросил в 36 . Шесть лет не курил .
Два года назад сорвался . Во время сильного стресса .
Думаю , дай курну , 1-2 сигаретки . И понеслась .
Пол-года дымил как паравоз . Еле взял себя в руки ,
в мае прошлого года .

[Акватрель]

Анбеливибл . Я тоже бросил в 36 . Шесть лет не курил .
Два года назад сорвался . Во время сильного стресса .
Думаю , дай курну , 1-2 сигаретки . И понеслась .
Пол-года дымил как паравоз . Еле взял себя в руки ,
в мае прошлого года .
Мостик - тебе 44?

а выглядишь моложе..
не, я решила - уже навсегда.. никакой стресс не стОит того, чтобы опять начинать эту гадскую привычку:28: :leader:

[Most Wanted]

Мостик - тебе 44?

а выглядишь моложе..
не, я решила - уже навсегда.. никакой стресс не стОит того, чтобы опять начинать эту гадскую привычку

Будет 44 в етом году , старый я пень

[Акватрель]

Будет 44 в етом году , старый я пень
нифига не старый.. мой любимый возраст:love2:.. ты уже через мужской кризис прошел?

[Most Wanted]

нифига не старый.. мой любимый возраст:лове2:.. ты уже через мужской кризис прошел?
кажись прохожу как раз . В августе иду в коледж (начало занятий )
Ни о чём не говорит ?

Петя Трофимов чё-то вспомнился .

[marussya]

вот я тоже в 36 бросила.. какой-то чумовой возраст:cheer:

Мне, кстати, тоже 36...

Если я увижу, что набираю вес - начну опять курить... 8 кг - это ужасный ужас, буду просто курить не пачку в день, а по 10 сигарет. На жесткий лимит...

[marussya]

Я не могу сказать, что я сильно страдаю, или что меня сильно тянет...

[Eddvard]

Чавойто пить все время хочется... днем пью по несколько глотков через каждые 15-20 минут... Ночью тоже, но значительно реже... но каждые 2 часа наверное...

[Eddvard]

Мне, кстати, тоже 36...

Если я увижу, что набираю вес - начну опять курить... 8 кг - это ужасный ужас, буду просто курить не пачку в день, а по 10 сигарет. На жесткий лимит...
Не...marussya, это самообман... где 10 сигарет в день, там и 11, где 11..., там и 12...ну ты понимаешь...

[Eddvard]

Мне, кстати, тоже 36...
Хм... это че за прикол такой...эта цифра 36, а....?

[marussya]

Не...marussya, это самообман... где 10 сигарет в день, там и 11, где 11..., там и 12...ну ты понимаешь...

Да нет, я могла бы курить только по вечерам, что бы после рабочего дня расслабиться...

Но меня пролсто зло разбирает от осознания физической зависимости...

Я сегодня целый день хожу с тихим бешенством в душе... Не столько хочется курить, сколько раздражает факт физической зависимости...

Бедные наркоманы...

Самая главная причина моего отказа - это то, что в Сев.Америке я не могу купить сигареты, которые привыкла курить, а здесь, - самые легкие Капри лайтс - для меня тоже супертяжелые, потому, что я привыкла к содержанию никатина в 0.1 мг

Кстати, пью тоже намного больше, постоянно слизистая языка сухая...

[domovushka]

я когда забеременнела бросила курить. так мне кааааждую ночь снилось,что я курю, да так со смааком...и так 2 года пока беременная ходила и пока кормила -мне каждую ночь снились сигареты:( потом не выдержала и закурила...сначала по одной в день...потом по 2....где 2 там и 3...короче сейчас я курю пол пачки в день...надоело до чертиков...фсе...бросаююююю

[Акватрель]

Мне, кстати, тоже 36...
Хм... это че за прикол такой...эта цифра 36, а....?
возраст морального взросления и физического старения. когда уже не все пофик.. и начинается как кошки насрали во рту по утрам, противные покалывания где ни попадя, поганые хрипы в хрудях и прочая.. и начинаешь задумываться - а нафик ваще это надо?? я в смысле - сигареты

:kos:

[Акватрель]

Мне, кстати, тоже 36...

Если я увижу, что набираю вес - начну опять курить... 8 кг - это ужасный ужас, буду просто курить не пачку в день, а по 10 сигарет. На жесткий лимит...
не такой уже и ужасный.. на мой рост распределились и вроде ничего, все даже хвалят..и потом - у всех по разному.. один мой приятель бросил курить год назад - ни грамма не набрал..у кого как.. я думаю, что у кого именно никотиновая зависимость - те жрать много не будут.. а у кого - еще и и привычка что-то во рту держать, те потянутся к конфетам и шоколаду..

[Акватрель]

кажись прохожу как раз . В августе иду в коледж (начало занятий )
Ни о чём не говорит ?

Петя Трофимов чё-то вспомнился .
кстати. это очень хорошеее решение мидлайф кризиса.. новаторское прямо таки..
а то девочки и спортивная тачка уже приелись
:cheer:

[Most Wanted]

возраст морального взросления и физического старения. когда уже не все пофик.. и начинается как кошки насрали во рту по утрам, противные покалывания где ни попадя, поганые хрипы в хрудях и прочая.. и начинаешь задумываться - а нафик ваще это надо?? я в смысле - сигареты

:kos:

Я понял ! цифра 36 связана с воранти . 36К стор-воранти подходит к концу .
После этого надо делать большой мейтаненс .

[Акватрель]

Я понял ! цифра 36 связана с воранти . 36К стор-воранти подходит к концу .
После этого надо делать большой мейтаненс .
:good:

[domovushka]

абратити внимание на номер страницы текущей:sfs:

[Акватрель]

абратити внимание на номер страницы текущей:sfs:
прям чертовщина какая-то:eek: :D

[domovushka]

прям чертовщина какая-то:eek: :D
:leader:

[Типочка]

Здравствуйте, как вы тут? Эдвард- как продвигается борьба, что то не пишешь совсем.У меня движется вроде,трудновато но не курю уже неделю:D

[domovushka]

Здравствуйте, как вы тут? Эдвард- как продвигается борьба, что то не пишешь совсем.У меня движется вроде,трудновато но не курю уже неделю:Д
неделя ето уже подвиг!!! так держать!!:leader:
а я завтра вам расскажу,что мне скажет врач по поводу тех таблеток, и как их пить

[Лена ДАД]

Курила 19 лет, почти пачку в день, за исключением двух беременностей.. Бросаю курить в первый раз окончательно и бесповоротно.. Не курю уже 2 дня, жую никотиновую жевачку каждые несколько часов..

Кто-нибудь со мной? Нужна поддержка..
:34:
ну,так ты уже бросила или есть варианты?
Если есть варианты личный рецепт -
курила крепкие по пачке вдень, типа Жетан, потом потихоньку перешла на оч легкие, а потом в один прекрасный день решила, что это не правиьно, когда сигарета тобой руководит.
И решила не курить.
Совсем.
Первый 3 дня промучалась страшно, но я решила перенести концентрацию мысли с сигареты на что-то другое.
Обошла все магазины, базары, накупила всякой всячины, в том числе все для делания закруток.
Поназакручивала дома фиг знает чего фиг знает сколько, но за то на 4-ый день курить хотелось уже по-среднему, а там и вообще об этой пакости и не вспомнила.
Уже приблизительно лет 5 как не курю. :34:

[Акватрель]

ну,так ты уже бросила или есть варианты?
:34:
ЗДРАСьТЕ.. уже 2 года как не курю.. тему подняли старую просто:D

[Eddvard]

Здравствуйте, как вы тут? Эдвард- как продвигается борьба, что то не пишешь совсем.У меня движется вроде,трудновато но не курю уже неделю:D
Привет!!! Мои поздравления тебе!!! Молодец!!! Неделя-это уже первый, большой срок!! У меня все хорошо, сегодня первую ночь я спал совершенно спокойно, идем дальше...

[Типочка]

Привет!!! Мои поздравления тебе!!! Молодец!!! Неделя-это уже первый, большой срок!! У меня все хорошо, сегодня первую ночь я спал совершенно спокойно, идем дальше...
Слушай Эд, 130 сигарет...это же ужас, да? Молодчина, я как то не задумывалась сколько же я не курила если посчитать,у меня временами все таки пробивает, особенно когда нервничаю, но сама себе кричу- стоять!:34: До завтра, спокойной ночи:D

[Eddvard]

Слушай Эд, 130 сигарет...это же ужас, да? Молодчина, я как то не задумывалась сколько же я не курила если посчитать,у меня временами все таки пробивает, особенно когда нервничаю, но сама себе кричу- стоять!:34: До завтра, спокойной ночи:D
Держись....:)

[larsen]

ЗДРАСьТЕ.. уже 2 года как не курю.. тему подняли старую просто:Д
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Eddvard]

Ну вот и у меня сегодня небольшой юбилей... 7 дней...а как будто 70...:)

[domovushka]

вобшем...вторник....
сходила я ко врачу, выписал он мне таблетки, догорие собака, жуть:(
короче там их на 4 недели, буду их пить и постепенно уменьшать дозу сигарет в день. расскажу об успехах...чето страшновато как-то..вдруг не получится:(

[Акватрель]

Поздравьте меня! Сегодня 2 года!!! Ни одной сигареты!
14 июля 2006 года я выкурила пачку моих любимых Eve Lights 120, и ффсе! Опа!
Принимаю поздравления в личке!!
:lad::dedi::lad::dedi::lad::dedi::lad::dedi::lad:: dedi::lad::dedi:

[Лена ДАД]

Поздравьте меня! Сегодня 2 года!!! Ни одной сигареты!
14 июля 2006 года я выкурила пачку моих любимых Eve Lights 120, и ффсе! Опа!
Принимаю поздравления в личке!!
:lad::dedi::lad::dedi::lad::dedi::lad::dedi::lad:: dedi::lad::dedi:
молодца! :leader: :cheer:
и скажи - на фига оно нужно было?!?

[Акватрель]

молодца! :leader: :cheer:
и скажи - на фига оно нужно было?!?
нену я же так круто смотрелась с сигаретой в руке..
:rolleyes:

[Лена ДАД]

нену я же так круто смотрелась с сигаретой в руке..
:rolleyes:
я тоже. ;) :34: :leader:
а сейчас смотрю на женщин с сигаретами - ужос!!! Неужели и я так выглядела гадко??? :28:

[marussya]

не такой уже и ужасный.. на мой рост распределились и вроде ничего, все даже хвалят..и потом - у всех по разному.. один мой приятель бросил курить год назад - ни грамма не набрал..у кого как.. я думаю, что у кого именно никотиновая зависимость - те жрать много не будут.. а у кого - еще и и привычка что-то во рту держать, те потянутся к конфетам и шоколаду..

Аквочка, конечно, я говорила о себе - я ведь и ростом пониже, и изначально совсем не такая стройная, как Вы были... Для меня 8 кг - это я в двери не пройду...

Уменьшаю дозу...

[Типочка]

Поздравьте меня! Сегодня 2 года!!! Ни одной сигареты!
14 июля 2006 года я выкурила пачку моих любимых Eve Lights 120, и ффсе! Опа!
Принимаю поздравления в личке!!
:lad::dedi::lad::dedi::lad::dedi::lad::dedi::lad:: dedi::lad::dedi:
Заслуживает уважения твоя стойкость, ты молодец! А как ты бросила- сама? Никаких таблеток и пластырей? Извини я не знаю также как писать в личку:confused:
У меня неделя всего, я бросала до этого на месяца три, думала всё, никогда не закурю, потом какой то стресс , думала одну и всё, так нет...
Здорово, мой респект тебе:D Пиши ещё что-нибудь, так вдохновляет, чесно!

[Типочка]

Ну вот и у меня сегодня небольшой юбилей... 7 дней...а как будто 70...:)
Эд-пошла вторая неделя- живём:34: И боремся и не сдаёмся:34: :34:

[Акватрель]

Заслуживает уважения твоя стойкость, ты молодец! А как ты бросила- сама? Никаких таблеток и пластырей? Извини я не знаю также как писать в личку:confused:
У меня неделя всего, я бросала до этого на месяца три, думала всё, никогда не закурю, потом какой то стресс , думала одну и всё, так нет...
Здорово, мой респект тебе:D Пиши ещё что-нибудь, так вдохновляет, чесно!
Читай тему, Типочка, там вся моя история:cheer:

[Типочка]

вобшем...вторник....
сходила я ко врачу, выписал он мне таблетки, догорие собака, жуть:(
короче там их на 4 недели, буду их пить и постепенно уменьшать дозу сигарет в день. расскажу об успехах...чето страшновато как-то..вдруг не получится:(
Поздравляю - первый шаг всегда самый трудный, главное держи настрой и всё-всё получится, будет трудно пиши, самоё главное не сорваться, всё получится!:D

[Акватрель]

Уменьшаю дозу...
к сожалению, не работает:( ... я снижала многия годы, а толку нет.. надо сразу:34:

[Типочка]

Читай тему, Типочка, там вся моя история:cheer:
ээээ....не знаю всё равно как:confused: Сорри, но я понятливая- постараюсь разобраться, спасибо:D

[Акватрель]

ээээ....не знаю всё равно как:confused: Сорри, но я понятливая- постараюсь разобраться, спасибо:D
ЗАЙДИ НА ПЕРВУЮ СТРАНИЦУ ЭТОЙ ТЕМЫ.. там внизу страницы пронумерованы..:34: :D

[Типочка]

Курила 19 лет, почти пачку в день, за исключением двух беременностей.. Бросаю курить в первый раз окончательно и бесповоротно.. Не курю уже 2 дня, жую никотиновую жевачку каждые несколько часов..

Кто-нибудь со мной? Нужна поддержка..
:34:
Нашла-а-а:leader: Молодец Аква!

[Акватрель]

Нашла-а-а:leader: Молодец Аква!
:leader: :leader: :leader:

[domovushka]

к сожалению, не работает:( ... я снижала многия годы, а толку нет.. надо сразу:34:
там первую неделю уменьшаешь, а как 7 дней пройдет то все...ни одной..бросать надо. а первую неделю дается,чтобы количество лекарства в организме накопилось:34:

[Eddvard]

8 дней... сплю хорошо... пью так же много...
когда перестаю себя мотивировать и начинают отключатся мозги, становиться так же хренова как и в первый день...
борюсь, держусь, верю...

Типочка, как ты???

[Акватрель]

8 дней... сплю хорошо... пью так же много...
когда перестаю себя мотивировать и начинают отключатся мозги, становиться так же хренова как и в первый день...
борюсь, держусь, верю...

Типочка, как ты???
Тебе надо добавить в твою подпись:
сэкономил $40 :leader:

[domovushka]

Тебе надо добавить в твою подпись:
сэкономил $40 :леадер:
у нас сигареты уже 11 долларов:11:

[Акватрель]

у нас сигареты уже 11 долларов:11:
:11:УЖАС! кОГДА Я БРОСАЛА, ОНИ БЫЛИ $3.50

[domovushka]

:11:УЖАС! кОГДА Я БРОСАЛА, ОНИ БЫЛИ $3.50
да блин, я как брошу буду економить ша скажу сколько...6 пачек в неделею ето 66 долларов х52=получается 3432 доллара в год :11::11:

[Акватрель]

да блин, я как брошу буду економить ша скажу сколько...6 пачек в неделею ето 66 долларов х52=получается 3432 доллара в год :11::11:
если вкладывать эти деньги в IRA ежегодно, то можно обеспечить себе безбедную старость
:leader:

[domovushka]

если вкладывать эти деньги в ИРА ежегодно, то можно обеспечить себе безбедную старость
:леадер:
во!! етим и займусь:leader:

[larsen]

если вкладывать эти деньги в ИРА ежегодно, то можно обеспечить себе безбедную старость
[:leader:]
а если курить, то и o старости незачем беспокоиться,,,

[Акватрель]

а если курить, то и о старости незачем беспокоиться,,,
и то правда:D

[Типочка]

Кстати об экономии...это же сумашедшие деньги, в трубу, то есть на дым или на ветер.
Здрасти все:) Купелю себе что нить вкусное, например черешни или персиков:D
Эдька, как ты там? Крепись , у меня сегодня чтото так гдето вглубине душе заныло, ех думаю закурить бы...и съела что-то:34:
Да нет, аппетит кстати не очень, но курить охота иногда,пишу в поддержку всем бросающим, размышления вслух, всё у нас получится!:34:

[marussya]

Хожу. как собака злая...

Вчера поломалась машина, так что теперь, даже теоретически, не могу за сигаретами съездить. Чувствую себя отвратительно. Почему-то рано просыпаюсь, и хожу, как дура, лупаю глазами в 7 часов утра по пустому дому.

Не могу больше... За что только я так страдаю...

[Свинка-бу]

не курила 1 день.... и не хотелось...[:rtyu:]
может и брошу....
просто я лентяй... если выходной - мне лень курить....

[Eddvard]

Хожу. как собака злая...

Вчера поломалась машина, так что теперь, даже теоретически, не могу за сигаретами съездить. Чувствую себя отвратительно. Почему-то рано просыпаюсь, и хожу, как дура, лупаю глазами в 7 часов утра по пустому дому.

Не могу больше... За что только я так страдаю...
Держись! Первая неделя самая трудная, потом будет чуть легче...

[Свинка-бу]

не смогла. выкурила 2 сигареты...за весь день.... и то от безделья...

[Лена ДАД]

ну, и кто еще примкнул к толпе некурцов? :leader:

[Карина]

/затянувшись/

мне б вашу силу воли:sad2:

[Лена ДАД]

/затянувшись/

мне б вашу силу воли:sad2:
неа, какая воля, хитрость - перенаправила желание на другую тему - делов -то :leader: :cheer:

[Карина]

неа, какая воля, хитрость - перенаправила желание на другую тему - делов -то[ :leader: :cheer:]
никак не получаеца
постоянный стресс,депрессия...куча всяких проблем... а за сигареткой вроде расслабляешся,забываешся

[Лена ДАД]

никак не получаеца
постоянный стресс,депрессия...куча всяких проблем... а за сигареткой вроде расслабляешся,забываешся
как это знакомо... ;)

[Eddvard]

Типочка, marussya, Свинка-бу, девчонки.. держитесь...

[Eddvard]

Классно мне.... И не курю... И во круг не курящие девчонки!!

[Eddvard]

Карина...добро пожаловать в наш клуб....

[Eddvard]

domovushka, ты где???? Как ты???

[Eddvard]

Типочка, а ведь у тебя 15 дней!! Поздравляю!!! Хотел поставить смайлик, тебе.... Но таково смайлика нет ...Он на словах... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

[Createdsky]

Типочка, а ведь у тебя 15 дней!! Поздравляю!!! Хотел поставить смайлик, тебе.... Но таково смайлика нет ...Он на словах... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Всех поздравляю!!! Не курю 23 июля будет уже 1 год и 4 месяца и все ништяк. Не тянет...

[domovushka]

домовушка, ты где???? Как ты???
я тут, таблеточки пью...в среду у меня "день бросания" тоесть со среды ни одной сигареты:9: (ето так врач сказал, ровно через неделю как начну пить таблетки-бросать, 7 дней надо чтоб уровень медикамента накопился в организме)....но последние дни я курю намнооого меньше...держу себя в руках, готовлюсь к среде:leader:

[Типочка]

Типочка, а ведь у тебя 15 дней!! Поздравляю!!! Хотел поставить смайлик, тебе.... Но таково смайлика нет ...Он на словах... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Eddvard, привет) Ой что было.....мне памятник надо поставить, а не смайл:D Я такая сильная оказыца:34: Столько было стресса и temptations, но я держусь:34: :34: :34:
Молодец тоже, спасибо за то что ты рядом где-то поддерживаешь, очень оказывается надо ЭТО :34:
До встреч:D

[Eddvard]

Eddvard, привет) Ой что было.....мне памятник надо поставить, а не смайл:D Я такая сильная оказыца:34: Столько было стресса и temptations, но я держусь:34: :34: :34:
Молодец тоже, спасибо за то что ты рядом где-то поддерживаешь, очень оказывается надо ЭТО :34:
До встреч:D
МОЛОДЦААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[domovushka]

время 3.10 дня...я сегодня еше не курила:leader::leader:...а обычно к етому времени у меня уже 6-7 сигарет выкурено

[Акватрель]

время 3.10 дня...я сегодня еше не курила:леадер::леадер:...а обычно к етому времени у меня уже 6-7 сигарет выкурено
первый день без сигарет?:cheer:

[domovushka]

первый день без сигарет?:чеер:
ага:leader: ,
ну я думаю что к вечеру я наверно скочерыжусь:( .....

[Акватрель]

ага:leader: ,
ну я думаю что к вечеру я наверно скочерыжусь:( .....
Думай о том, что твои волосы будут пахнуть приятной аромой лесного шампуня.. что изо рта не будет вонять как из помойки.. что у твоих легких уже появилась надежда на излечение..Что ты перестанешь противно покашливать по утрам.. что у тебя не будет противного глухо-сиплого голоса многолетней курильщицы...что кожа начнет оживать..что ты проснешься и отодвинешь вечную дымовую завесу над своей жизнью и нормально заживешь без поганой зависимости.. думай о том, что ты сильная!!

держись!:cheer:

[domovushka]

Думай о том, что твои волосы будут пахнуть приятной аромой лесного шампуня.. что изо рта не будет вонять как из помойки.. что у твоих легких уже появилась надежда на излечение..Что ты перестанешь противно покашливать по утрам.. что у тебя не будет противного глухо-сиплого голоса многолетней курильщицы...что кожа начнет оживать..что ты проснешься и отодвинешь вечную дымовую завесу над своей жизнью и нормально заживешь без поганой зависимости.. думай о том, что ты сильная!!

держись!:чеер:
спасибо!!!!:rolleyes:

[Акватрель]

спасибо!!!!:rolleyes:
пожалуйста! Меня такие мысли подстегивали..:D :cheer:

[Типочка]

время 3.10 дня...я сегодня еше не курила:leader::leader:...а обычно к етому времени у меня уже 6-7 сигарет выкурено
Домовуша, держись:34: Это тока начало..меня еще калбасит, главное думай что сможешь:34:

[domovushka]

Домовуша, держись:34: Это тока начало..меня еще калбасит, главное думай что сможешь:34:
спасибо!
уже почти 8 вечера, и все еше ни одной сигареты:leader:

[domovushka]

почти 10 вечера...хочу курить((((
и вобще я постоянно голодная...сегодня ела весь день...это ужааасно:(

[Акватрель]

почти 10 вечера...хочу курить((((
и вобще я постоянно голодная...сегодня ела весь день...это ужааасно:(
спать скорее ложись, чтобы соблазнов не было.. приготовься курить во сне

[domovushka]

спать скорее ложись, чтобы соблазнов не было.. приготовься курить во сне
сижу еще вроде...не курила еще...пачка глаза мозолит:mad:

[Yorn]

Аллен Карр(Allen Carr)
Книга:
"Легкий способ бросить курить"
Многим моим знакомым после прочтения книга помогла, приблезительно из 14 прочитавших 9 до сих пор не курят.
Так что удачи Вам всем в таком хорошем деле!

[марик - камарик]

Аква,ты все бросаешь? Я совсем больше не курю

[domovushka]

ДЕНЬ2

п.с. вчера веречером так и не покурила...удержалась:leader:

[Акватрель]

Аква,ты все бросаешь? Я совсем больше не курю
я уже давно бросила.. а тема жива
:34: :D

[Акватрель]

ДЕНЬ2

п.с. вчера веречером так и не покурила...удержалась:леадер:
молодчина!!:leader:

[domovushka]

молодчина!!:leader:
спасибки, День 2 прошел без сигарет...ощущаю себя странно как-то, непривычно...а с другой стороны, как-будто и не курила никогда...странно вобщем:confused:

[марик - камарик]

я уже давно бросила.. а тема жива
:34: :DВот такая ты легендарная личность! Курить бросила, а в песнях народных все еще бросаешь!

[марик - камарик]

ДЕНЬ2

п.с. вчера веречером так и не покурила...удержалась:leader:
Домовушка, а ты спортом занимаешься? Я когда курить начал по-тихоньку бросил спорт типа бега, перешел на нееподвижный стиль жизни, настроение поганое, спать хочется. Потом как начал опять бегать само собой расхотелось курить. Если покурить, то так бежать тяжело: начинаешь проклинать тот день когда взял в сигарету первый раз. Только бегать надо на приделе, тоесть, бежишь 12 минут с нормальной скоростью так чтобы к 10-той минуте дышать тяжело начала и потеть стала интенсивно. После 12-й минуты выкладываешься допридела и три минуты бежишь из последних сил, очень быстро. Тогда организм сам начинает натуральные наркотики в кровь выделять так что другие уже не нужны.

Всем очень советую мой способ бросания курить. Вместо моего плохого настроения из-за выкуривания пачки сигарет в день я теперь имею хорошее настроение и получаю постоянно комплименты.

Для ориентировки дам скорости с которыми я бегаю:
0-7 минут 6.5 миль в час (10.5 км/ч)
7-12 минут 7 миль в час (11 км/ч)
12-15 минут 10 миль в час (16 км/ч)
15-17 минут 6 миль в час(10 км/ч)

Если честно, это довольно быстро. Попробуйте бежать сначала по моей схеме, но 5 - 5.5 - 7 -5 сначала

Важно в конце после 15-й минуты немножко на пробежать пока дыхание не востановишь. если сразу остановиться после высокой нагрузки это плохо для сердца.

[domovushka]

Домовушка, а ты спортом занимаешься? Я когда курить начал по-тихоньку бросил спорт типа бега, перешел на нееподвижный стиль жизни, настроение поганое, спать хочется. Потом как начал опять бегать само собой расхотелось курить. Если покурить, то так бежать тяжело: начинаешь проклинать тот день когда взял в сигарету первый раз. .

у меня все с точностью до наоборот

я как раз таки из-за бега то и бросить решила...потому что бегала по 30-40 минут в день, но было тяжело...и тяжело именно дышать ....вот..., а сейчас как не курю...так и не бегаю...голова постоянно болит..вобше состояние-нестояние:( ....со след. недели думаю начну опять бегать:34:

[Акватрель]

у меня все с точностью до наоборот

я как раз таки из-за бега то и бросить решила...потому что бегала по 30-40 минут в день, но было тяжело...и тяжело именно дышать ....вот..., а сейчас как не курю...так и не бегаю...голова постоянно болит..вобше состояние-нестояние:( ....со след. недели думаю начну опять бегать:34:
это у тебя ломки... обещаю - скоро пройдет! главное ты держись..
я кстати никогда не могла бегать, особенно на длинные дистанции, у меня вечная проблема с болью в боку. а сейчас намереваюсь начать.. понемногу уже делаю, но совсем мало, на дорожке..

[domovushka]

это у тебя ломки... обещаю - скоро пройдет! главное ты держись..
я кстати никогда не могла бегать, особенно на длинные дистанции, у меня вечная проблема с болью в боку. а сейчас намереваюсь начать.. понемногу уже делаю, но совсем мало, на дорожке..
спасибки! я держусь! не подведу наших:D :leader:

кстати о боли в боку, я заметила, что если я не ем ужин , тоесть бегаю на голодный желудок, то бок не болит...а последний раз поела..через 2 часа побежала и бок сразу заболел....не знаю есть ли какая-нить связь между едой и болью в боку...но ты попробуй...вдруг и тебе поможет:34:

[Акватрель]

спасибки! я держусь! не подведу наших:D :leader:

кстати о боли в боку, я заметила, что если я не ем ужин , тоесть бегаю на голодный желудок, то бок не болит...а последний раз поела..через 2 часа побежала и бок сразу заболел....не знаю есть ли какая-нить связь между едой и болью в боку...но ты попробуй...вдруг и тебе поможет:34:
я обычно хожу в спортклуб днем, перед ланчем, то есть обычно на голодный желудок, ну не считая завтрака в 7:30 утра.. и все равно болит.. устаю очень бегать, с детства у меня эта проблема.. аэробикой могу, с гантелями тоже, особенно если меня инструктор подгоняет.. а бегать себя сама не могу долго заставить.. но я уже поняла, что это самое эффективное в бпотере веса, так что потихоньку начинаю...

ты уже жуешь все время что-нибудь?

[domovushka]

я обычно хожу в спортклуб днем, перед ланчем, то есть обычно на голодный желудок, ну не считая завтрака в 7:30 утра.. и все равно болит.. устаю очень бегать, с детства у меня эта проблема.. аэробикой могу, с гантелями тоже, особенно если меня инструктор подгоняет.. а бегать себя сама не могу долго заставить.. но я уже поняла, что это самое эффективное в бпотере веса, так что потихоньку начинаю...

ты уже жуешь все время что-нибудь?

первые 2 дня жевала не останавливаясь семечки грызла...но решила что для диеты ето губительно и сегодня уже не жую:rolleyes: :rolleyes:
....сижу:sumo:....курить не тянет...я даже на улицу специално cxодила, постояла без сигареты...воздухом подышала...пока ничего...держусь крепко:sumo:

[Акватрель]

первые 2 дня жевала не останавливаясь семечки грызла...но решила что для диеты ето губительно и сегодня уже не жую:rolleyes: :rolleyes:
....сижу:sumo:....курить не тянет...я даже на улицу специално cxодила, постояла без сигареты...воздухом подышала...пока ничего...держусь крепко:sumo:
молодец!:34:

эхх.. это моя вечная проблема..с жеванием:rolleyes:

[domovushka]

а вобше у меня никто кроме мужа и вас тут не знает что я бросяю. на работе не знают..решила не говорить никому...ну их нафик..будут советы давать..издеваться подкалывать, мне так кажется...:27:

[Акватрель]

а вобше у меня никто кроме мужа и вас тут не знает что я бросяю. на работе не знают..решила не говорить никому...ну их нафик..будут советы давать..издеваться подкалывать, мне так кажется...:27:
ты сколько лет курила?

[domovushka]

ты сколько лет курила?
10 лет, с перерывом в 1.5 года

[Акватрель]

10 лет, с перерывом в 1.5 года
ух ты.. тоже срок...

[domovushka]

ух ты.. тоже срок...
дааа....не хухры мухры :oops:

[Типочка]

дааа....не хухры мухры :oops:
Домовуша, ты просто молодчина, я тебя уважа :D Всё верно делаешь и насчет жевания тоже..Постепенно все будет под контролем, когда сразу все бросать , то труднее адаптироваться, а насчет болей в боку, где то читала, это в печени гликоген ращипляица как то, в общем ты сама умница, всё делаешь правильно:D
М-А-Л-А-Д-Е-Ц:34:

[domovushka]

Домовуша, ты просто молодчина, я тебя уважа :Д Всё верно делаешь и насчет жевания тоже..Постепенно все будет под контролем, когда сразу все бросать , то труднее адаптироваться, а насчет болей в боку, где то читала, это в печени гликоген ращипляица как то, в общем ты сама умница, всё делаешь правильно:Д
М-А-Л-А-Д-Е-Ц:34:
СПАСИБКИ!!!!!:bis: :bis: :bis:
я тут действительно поддержку нашла...в тот первый вечер я так и покурила бы, еслиб не вы все..отговорили

[Типочка]

СПАСИБКИ!!!!!:bis: :bis: :bis:
я тут действительно поддержку нашла...в тот первый вечер я так и покурила бы, еслиб не вы все..отговорили
I'll be here for you:34: Пока никуда не уежаю...:D

[domovushka]

I'll be here for you:34: Пока никуда не уежаю...:D
:kiss1:

[Eddvard]

а вобше у меня никто кроме мужа и вас тут не знает что я бросяю. на работе не знают..решила не говорить никому...ну их нафик..будут советы давать..издеваться подкалывать, мне так кажется...:27:
Да неттттт.......Мы с тобой....... НЕ всегда получается общаться... Ты молодец.... Скажу по-секрету, курить хочется.....,во сне всегда курим и иной раз там очень сильно ломает... Однако наступает утро... И.... как сказал наш старший товарищ... Думай о том, что твои волосы будут пахнуть приятной аромой лесного шампуня.. что изо рта не будет вонять как из помойки.. что у твоих легких уже появилась надежда на излечение..Что ты перестанешь противно покашливать по утрам.. что у тебя не будет противного глухо-сиплого голоса многолетней курильщицы...что кожа начнет оживать..что ты проснешься и отодвинешь вечную дымовую завесу над своей жизнью и нормально заживешь без поганой зависимости.. думай о том, что ты сильная!!

Мы все здесь, мы стобой...

[domovushka]

Да неттттт.......Мы с тобой....... НЕ всегда получается общаться... Ты молодец.... Скажу по-секрету, курить хочется.....,во сне всегда курим и иной раз там очень сильно ломает... Однако наступает утро... И.... как сказал наш старший товарищ... Думай о том, что твои волосы будут пахнуть приятной аромой лесного шампуня.. что изо рта не будет вонять как из помойки.. что у твоих легких уже появилась надежда на излечение..Что ты перестанешь противно покашливать по утрам.. что у тебя не будет противного глухо-сиплого голоса многолетней курильщицы...что кожа начнет оживать..что ты проснешься и отодвинешь вечную дымовую завесу над своей жизнью и нормально заживешь без поганой зависимости.. думай о том, что ты сильная!!

Мы все здесь, мы стобой...

Спасибки Едвард!
Сегодня день 4, я с удовольствием погуляла с сыном на улице, о сигаретах даже не вспомнила....легко так....а запах сигарет (если кто-то курит) чего-то стал бесить

[Акватрель]

.а запах сигарет (если кто-то курит) чего-то стал бесить
lol.. welcome to the club:D

[aprilneverends]

j'm'amuse

надо сюда заходить, сказал я, читать почаще

[domovushka]

6ой день..
..чувствую себя отлично...повтворяю...отлично...прием прием :lol:

[Eddvard]

Как сновидения?

[domovushka]

Как сновидения?
не курила ни разу еще:leader:

[Акватрель]

j'm'amuse

надо сюда заходить, сказал я, читать почаще
это уже начало:cheer:

[Акватрель]

не курила ни разу еще:leader:
:good:

[BrunettE]

Господа!! Будьте бдительны - с каждой сигаретой вы убиваете в себе лошадь!:leader: :leader:

[domovushka]

Народ, ну че, кто там как??
как себя чувствуете?
...я , например, хочу курить...просто так..хочу и все...но не буду:sumo:

[Акватрель]

Народ, ну че, кто там как??
как себя чувствуете?
...я , например, хочу курить...просто так..хочу и все...но не буду:sumo:
и я хочу, прикинь? а ведь уже 2 года не курила..
это с нами на всю жизнь
:mad:

[domovushka]

и я хочу, прикинь? а ведь уже 2 года не курила..
это с нами на всю жизнь
:мад:
ето не радует:chmo:

[Акватрель]

ето не радует:chmo:
no, but it builds character;)

[domovushka]

но, бут ит буилдс чарацтер;)
у меня его и так хоть отбавляй:cheer:

[Типочка]

Здрасти всем!
Эдвард, ты как там?


Я окей, 7 числа месяц будет:34:

[domovushka]

Здрасти всем!
Эдвард, ты как там?


Я окей, 7 числа месяц будет:34:
здорово!!!!:leader:
как же всетакие хорошо НЕ курить!!!
стала сейчас замечать запах курильщиков...все-таки не приятно когда от женщины пахнет куревом...а когда сам куришь, то и не замечаешь какой это противный запах:28:

[Типочка]

здорово!!!!:leader:
как же всетакие хорошо НЕ курить!!!
стала сейчас замечать запах курильщиков...все-таки не приятно когда от женщины пахнет куревом...а когда сам куришь, то и не замечаешь какой это противный запах:28:

Точна так же....но иногда так ахотааааааааа:28:

Но я не начну...ни за что:34:

[domovushka]

короче...я поправилась...ето ужасно...сижу и думаю что ну его нафик ето бросание...пойду курить
:28: :28: :28: :28: :28:

[Акватрель]

короче...я поправилась...ето ужасно...сижу и думаю что ну его нафик ето бросание...пойду курить
:28: :28: :28: :28: :28:
ты че, офигела, что-ли???:28: Вес сбросишь, а легкие не поправишь.. а нука ша! Сидеть и не вякать! Пей воду, гуляй больше.. Я через 2 года начала худеть, сбрасывать свои набранные 7 кило.. И вообще лучше быть толстой и красивой, чем худой сморщенной прокуренной мымрой
:34: :34: :34:

[domovushka]

ты че, офигела, что-ли???:28: Вес сбросишь, а легкие не поправишь.. а нука ша! Сидеть и не вякать! Пей воду, гуляй больше.. Я через 2 года начала худеть, сбрасывать свои набранные 7 кило.. И вообще лучше быть толстой и красивой, чем худой сморщенной прокуренной мымрой:34: :34: :34:
ужос:(
ну за 2 года я удавлюсь!!!
я же вечно на диетах, для меня ето вобше трагедия, я тока тока скинула 12 паундов, и за 2 недели не курения набрала 7...пойду удавлюсь :18:

[Акватрель]

ужос:(
ну за 2 года я удавлюсь!!!
я же вечно на диетах, для меня ето вобше трагедия, я тока тока скинула 12 паундов, и за 2 недели не курения набрала 7...пойду удавлюсь :18:
нет ничего хуже сигаретной диеты, я тебе правду говорю.. это искусственный способ заставить себя курить когда хочешь есть.. прикинь, какие ты нутриенты впихиваешь в себя, когда куришь на голодный желудок..
купи себе малеьнкие морковки, семечки, жуй жевачку.. я не знаю..ходи больше..я во время ланча хожу в джим на беговую дорожку и аэробику, стараюсь почти каждый рабочийк день, потом ем салат у компа, пока работаю.. вроде помогает:34:

[domovushka]

нет ничего хуже сигаретной диеты, я тебе правду говорю.. это искусственный способ заставить себя курить когда хочешь есть.. прикинь, какие ты нутриенты впихиваешь в себя, когда куришь на голодный желудок..
купи себе малеьнкие морковки, семечки, жуй жевачку.. я не знаю..ходи больше..я во время ланча хожу в джим на беговую дорожку и аэробику, стараюсь почти каждый рабочийк день, потом ем салат у компа, пока работаю.. вроде помогает:34:
да я и так бегаю каждый вечер! не ем ничего такого, тока салаты жую dа тюну...ну куда уж больше то...вобше не жрать? так ето вредно:18:

[domovushka]

и вобше депресняк какой-то...для меня самое ужасное ето поправится...я каждый грам лишний на себе чувствую...вот такая я больная:18:

[Акватрель]

да я и так бегаю каждый вечер! не ем ничего такого, тока салаты жую dа тюну...ну куда уж больше то...вобше не жрать? так ето вредно:18:
если ты ничего не ешь и активная, то с чего поправляешься? Неужели сигареты сами по себе сжигают калории? Я думала, что дело в усиленном постоянном жевании чего-нибудь после бросания, как это было со мной.. я все время ела..
ну не знаю.. может быть позвонить на хелп лайн помощникам курильщиков? Может там подскажут?

Отличная статья~~ Почитай
http://quitsmoking.about.com/od/weightgain/a/weightgainquit.htm

[domovushka]

если ты ничего не ешь и активная, то с чего поправляешься? Неужели сигареты сами по себе сжигают калории? Я думала, что дело в усиленном постоянном жевании чего-нибудь после бросания, как это было со мной.. я все время ела..
ну не знаю.. может быть позвонить на хелп лайн помощникам курильщиков? Может там подскажут?

Отличная статьяъъ Почитай
хттп://эуитсмокинг.абоут.цом/од/щеигхтгаин/а/щеигхтгаинэуит.хтм
да, сжигают, ето научный факт! они еше аппетит понижают:( :( :(

[Буржуй]

если ты ничего не ешь и активная, то с чего поправляешься? Неужели сигареты сами по себе сжигают калории? Я думала, что дело в усиленном постоянном жевании чего-нибудь после бросания, как это было со мной.. я все время ела..
ну не знаю.. может быть позвонить на хелп лайн помощникам курильщиков? Может там подскажут?

Отличная статья~~ Почитай
http://quitsmoking.about.com/od/weightgain/a/weightgainquit.htmтак от тебя ещё воняет как от пепельцицы или уже нет?

[domovushka]

кстати ету статью я сегодня уже читала

[Буржуй]

кстати ету статью я сегодня уже читалаперечитай?

[Акватрель]

так от тебя ещё воняет как от пепельцицы или уже нет?
а как бы ты хотел?

[domovushka]

если ты ничего не ешь и активная, то с чего поправляешься? Неужели сигареты сами по себе сжигают калории? Я думала, что дело в усиленном постоянном жевании чего-нибудь после бросания, как это было со мной.. я все время ела..
ну не знаю.. может быть позвонить на хелп лайн помощникам курильщиков? Может там подскажут?

Отличная статьяъъ Почитай
хттп://эуитсмокинг.абоут.цом/од/щеигхтгаин/а/щеигхтгаинэуит.хтм
я ем, ем все тоже самое что и ела когда курила, ничего нового, никаких сладостей там и плюшек...все та же рыба, салаты, курица...а че поправляюсь?? а ХЗ

[Акватрель]

кстати ету статью я сегодня уже читала
ты наверное, тоже прогуглила Quit smoking gain weight?:angel:

[Буржуй]

а как бы ты хотел?хотел бы чтоб нет, сам курил :-)

[Акватрель]

хотел бы чтоб нет, сам курил :-)
ну значит нет..пахну амброзией.. никто не жалуется:D

[domovushka]

ты наверное, тоже прогуглила Эуит смокинг гаин щеигхт?:ангел:
ага, именно так! дааже последовательность слов та же была:D

[Акватрель]

ага, именно так! дааже последовательность слов та же была:D
:cheer: :8:

[domovushka]

и вобше, у меня такое ошушение что я не то что бы поправилась а меня раздуло как-то...как будто отекла нафик:obida:
даже бегать стало тяжелее, а ведь бросала наоборот чтоб бегать было легче

[Буржуй]

ага, именно так! дааже последовательность слов та же была:Dа чэ тут удивительного: женская логика:leader::leader::leader:

[Акватрель]

и вобше, у меня такое ошушение что я не то что бы поправилась а меня раздуло как-то...как будто отекла нафик:obida:
может и правда отекла.. у тебя не ПМС щас?

[Буржуй]

и вобше, у меня такое ошушение что я не то что бы поправилась а меня раздуло как-то...как будто отекла нафик:obida:почеговое попей, типа пива:34:

[Буржуй]

может и правда отекла.. у тебя не ПМС щас?думаю стоит выставить фотку тампона

[Акватрель]

а чэ тут удивительного: женская логика:leader::leader::leader:
а ты бы как гуглил, если бы поправился от бросания, по мужской логике?

"beer whores damn it"?
:grum:

[Акватрель]

думаю стоит выставить фотку тампона
не смешно:mad:

[domovushka]

может и правда отекла.. у тебя не ПМС щас?
да блин, былоб ПМС неужели я бы писала тут? сама бы наверно разобралась:)

[Буржуй]

а ты бы как гуглил, если бы поправился от бросания, по мужской логике?

"beer whores damn it"?
:grum:"хау ту стап итинг":34:

[Буржуй]

не смешно:mad:вай нат?

[Акватрель]

вай нат?
cuz I said so

[Буржуй]

cuz I said soна гуд инаф мами, я не твой сын :-):leader::leader::leader:

[Карина]

думаю стоит выставить фотку тампона
использованного

[marussya]

я ем, ем все тоже самое что и ела когда курила, ничего нового, никаких сладостей там и плюшек...все та же рыба, салаты, курица...а че поправляюсь?? а ХЗ

Домовуш, когда человек курит, его метаболизм работает в усиленном режиме, потому, что нужно печень очищать от этого дерьма, и все остальное... Поэтому, когда бросаешь курить, метаболизм тормозит и человек набирает вес, даже если ест в два раза меньше. Так что будь готова.

Но все равно не начинай. Один раз отстрадаешься, и всю жизнь здоровая...

[domovushka]

Домовуш, когда человек курит, его метаболизм работает в усиленном режиме, потому, что нужно печень очищать от этого дерьма, и все остальное... Поэтому, когда бросаешь курить, метаболизм тормозит и человек набирает вес, даже если ест в два раза меньше. Так что будь готова.

Но все равно не начинай. Один раз отстрадаешься, и всю жизнь здоровая...
да? / с подозрением так /
меня никто толком не поддерживает, все говорят что я тормоз что хочу курить обратно только из-за веса...а твои слова
Но все равно не начинай. Один раз отстрадаешься, и всю жизнь здоровая...
поддержали, спасибо

[Акватрель]

ты так и не начала курить, ДОмовушка?:D

[domovushka]

ты так и не начала курить, ДОмовушка?:Д
неа...с 23 июля не курю:nail: хотя грoжусь уже давно :lol:

[Акватрель]

неа...с 23 июля не курю:nail: хотя грoжусь уже давно :lol:
молодца!держись, мы с тобой!:hb:

[marussya]

Я, Домовуша, старая больная тетка, которой ничего в жизни уже не мило, (кряхтит) поэтому и не бросаю... А надо...

И основная причина - работа у меня по постоянным командировкам и уровень застессованности выше среднего... И да, я очень боюсь потолстеть, с моим ростом это будет катастрофа...

[domovushka]

молодца!держись, мы с тобой!:хб:
держусь из последних сил...мой вес для меня очень важен....из-за етого сейчас я почти срываюсь закурить:18: