кто на диете ?

[Брюнетко]

за один день?
совсем не ела что ли?

кофе
чипсы
плитку киткат
и джими дин сендвич

джанк всякий вобщем
наверное нервное

я вчера пока в Jfk моталась
муж с детьми к соседу пошел на пул потому что наш на ремонте
пока я не белт парквей стояла глухо в трафике
звонит мне соседа жена - говорит все ваши вещи тут лежат, никого нет, на автоответчике месадж из полиции что мужа арестовали (ее мужа)
мои никто к телефону не подходит и двери не открывают

вобщем я пока 4 часа до дома ехала те 4 паунда и потеряла

[Fursetka]

нифига себе
а что было ?

[Брюнетко]

нифига себе
а что было ?


у того соседа оказались терки с другим соседом
тот вызвал ментов сказал что он на его жену напал
вобщем бред какойта
обычная сабурбанская разборка из серии "ваше дерево упало на мою проперти"


а мои уже дома спали

[Sarochka]

муж в командировку едет, и ни одной печеньки в доме :281:

[Fursetka]

муж в командировку едет, и ни одной печеньки в доме :281:

худей! :)
мой улетел уже, но обещал вернуться
даже как то хорошо. чё то я утомилась за это лето. надоели посиделки мне, шашлыки, лодки, и всё такое.
будут три дня(вечера) просто валятся на диване. может пересмотрю своих хаусвайвс
а то что то я их забросила совсем.

[Sarochka]

вчера так мало ела, а все равно плюс паунд
пошло оно все нафиг уже

[Дженни]

мама уехала
день 1. минус 4 паунда

скучаешь ? :314:

[Sarochka]

еще и бегaла полтора часа
в сад короче

[Fursetka]

вчера так мало ела, а все равно плюс паунд
пошло оно все нафиг уже

[maybe that time of the month?]
как часто ты взвешиваешся? короче, сама знаешь...

[Fursetka]

у меня джим не получается сегодня
эти дураки взяли и назначили мне митинг на час дня. ни туда и ни сюда
не на 12:15 не на на 1:10 классы не попадают.
может пойду бегать вечером. хотя врядли конечно :)

[Свинка-бу]

Стряхнула пыль с myfitnesspal app.
Ну я и жру. :102:

[Sarochka]

Стряхнула пыль с мыфитнесспал апп.
Ну я и жру. :102:

рассказывай :281:

[Свинка-бу]

рассказывай :281:

живот уходит, паунды слетают.
но ем я слишком много, надо прекращать.
сегодня весы показали 197. :320:
жопа огого. до сентября хочу хотя бы 180, до крисмаса 140.

сьела бутердрод с салмоном копченым и курагу...

[marfa1]

145 :217:

[Fursetka]

сходила на митинг
не о чём. изза этой фигни джим пропустила. обидно, да.

[Свинка-бу]

Ничего не съела на 1400 калорий сегодня. :162:

[Сиамчик]

148:301::266::130::313::281::167:

[Сиамчик]

смотрю приговор

девку обкромсале

[Adrina]

Я впервые в жизни стала считать калории и поняла: чем больше их считаешь, тем больше хочется жрать.

[Sarochka]

Я впервые в жизни стала считать калории и поняла: чем больше их считаешь, тем больше хочется жрать.

:197: welcome to the club

[Свинка-бу]

Я впервые в жизни стала считать калории и поняла: чем больше их считаешь, тем больше хочется жрать.

У меня наоборот аппетит на гадости отбивает.
Начинаю смотреть чего можно съесть побольше , но с меньшим количеством калорий. А это в основном овощи. :102:

[Милька]

http://ofigenno.cc/content/simple-inventions/11.jpg


http://ofigenno.cc/content/simple-inventions/12.jpg

[Милька]

смотрю приговор

девку обкромсале
она вроде ничего была до

[Sarochka]

Ксюха, как успехи на хайкинге? :313:

[Ксюша Собчак]

Ксюха, как успехи на хайкинге? :313:

Пока не до хайкинга, нотнадо возобновлять. Все выходные промотались по гроду и окресностям. Вчера я вдарилась в уборку .... И опять жеж в мотания .. Я работала когда у меня времени больше было ( почесала репу).

[Ксюша Собчак]

Славча а ты не в курсе насчет этого LA Fitness?

[Sarochka]

Славча а ты не в курсе насчет этого ЛА Фитнесс?

в курсе, они мне все одинаковые
в ЛА грех в джим ходить :227:

[Sarochka]

приезжай, на бассейне поваляемси, кабачковых оладушек съедим :302:

[Ксюша Собчак]

приезжай, на бассейне поваляемси, кабачковых оладушек съедим :302:

Базиба. Обязательна!

[Fursetka]

сходила в джим
левая рука тряётся
эбс горят
:)

[Sarochka]

короче, муж сказал, что надо брать Ксюху и Максика, и чесать на хайкинг
во дает

[Сиамчик]

Ксюха в ла переехала?

[Inna77]

Хотим видеть Ксюху!

[Сиамчик]

она в джыме

[Fursetka]

не успела переехать и сразу в джым

[Inna77]

не успела переехать и сразу в джым

УЖАС!:153:

[ciao]

jона насовсем переехала?

[Fursetka]

я не поняла пока

[Дженни]

я не поняла пока

я тоже. загадочная, прямо как хуевер с дафной :110:

[Свинка-бу]

http://youtu.be/Qkk0SylIPYQ

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

.......

[Sarochka]

145.

[Брюнетко]

135

[Ксюша Собчак]

...

В пироговом дворике вкуснее.. Ями

[Свинка-бу]

145.


135

195 :217:

[Fursetka]

128

[Kapitula]

133

[marfa1]

133

не верю :122:

[Kapitula]

не верю :122:

интересно. остальным веришь, одна я недостойная :312::192:

[Fursetka]

я сдохну скоро с этим джимом
устала.. боюсь перестать ходить потому что потом будет себя тяжело заставить.
но устала, ейбоху

[marfa1]

интересно. остальным веришь, одна я недостойная :312::192:

у остальных рост другой :122:

[Маня]

138

[Маня]

Я второй день пью воду Сасси (Sassy water):

На 2 л холодной воды - 1 лимон с кожурой, 1 огурец без кожуры, 10-12 листиков свежей мяты, 1 чайная ложка тертого имбиря. Лимон, огурец, мяту порезать, добавить имбирь, все залить водой и поставить в холодильник на ночь настаиваться. Пить 4 дня.

Обещают плоский живот и ускорение метаболизма. Даже если не ускорится, такую воду легче пить, чем обычную, она вкуснее. Вчера 2 л выпила, даже не заметила как.

[Fursetka]

Я второй день пью воду Сасси (Сассы щатер):

На 2 л холодной воды - 1 лимон с кожурой, 1 огурец без кожуры, 10-12 листиков свежей мяты, 1 чайная ложка тертого имбиря. Лимон, огурец, мяту порезать, добавить имбирь, все залить водой и поставить в холодильник на ночь настаиваться. Пить 4 дня.

Обещают плоский живот и ускорение метаболизма. Даже если не ускорится, такую воду легче пить, чем обычную, она вкуснее. Вчера 2 л выпила, даже не заметила как.

а есть можно при этом или тока саси воду хлебать?

[Kapitula]

у остальных рост другой :122:

кости легкие :313:

[Fursetka]

кости легкие :313:

савсем ты тощая
биатч

[Маня]

а есть можно при этом или тока саси воду хлебать?

Можно в разумных пределах, как обычно. Предполагается также, что она подавляет аппетит. Я пока не заметила :) И что обладает мочегонным действием. Тоже не заметила :) Наверное, у всех по-разному.

[Fursetka]

Можно в разумных пределах, как обычно. Предполагается также, что она подавляет аппетит. Я пока не заметила :) И что обладает мочегонным действием. Тоже не заметила :) Наверное, у всех по-разному.

я думаю можнот просто обычную воду пить. тот же аэфект будет.

[Маня]

я думаю можнот просто обычную воду пить. тот же аэфект будет.

Возможно, но эта вкуснее. Я про обычную забываю, а эту прям хочется пить.

[Kapitula]

савсем ты тощая
биатч

ничего, все что есть на животе зато :1:

[Fursetka]

Возможно, но эта вкуснее. Я про обычную забываю, а эту прям хочется пить.

а имбирь это что?

[Маня]

а имбирь это что?

ginger root

[Fursetka]

гингер роот

так и знала. это все портит :)
но полезно конечно

[Маня]

так и знала. это все портит :)
но полезно конечно

имбирь не любишь?

[Fursetka]

имбирь не любишь?

так себе. в мясе могу например, в воде нет.

[Маня]

так себе. в мясе могу например, в воде нет.

в этой воде он практически не чувствуется
я не чувствую, по крайней мере
и мяту практически не чувствую
она в основном лимонного вкуса, с легким привкусом огурца

[Брюнетко]

я бы джинджер исключила
и огурец с мятой тоже
а воды с лимоном я больше 2 литров выпиваю
для почек, да
оно там все растворять должно
потери аппетита не заметила
мочегонное - хммм...
ну если галон в день выпивать то писять хочется часто, да

[Маня]

я бы джинджер исключила
и огурец с мятой тоже

:197:

[Adrina]

Я второй день пью воду Сасси (Сассы щатер):

На 2 л холодной воды - 1 лимон с кожурой, 1 огурец без кожуры, 10-12 листиков свежей мяты, 1 чайная ложка тертого имбиря. Лимон, огурец, мяту порезать, добавить имбирь, все залить водой и поставить в холодильник на ночь настаиваться. Пить 4 дня.

Обещают плоский живот и ускорение метаболизма. Даже если не ускорится, такую воду легче пить, чем обычную, она вкуснее. Вчера 2 л выпила, даже не заметила как.

Я тоже такую воду люблю, только без настаивания.
Просто утром делаю и беру с собой на работу.
Когда помню, конечно, пару раз в месяц :250:

[Fursetka]

скажите мне лучше что мне с джимом делать а?

[Маня]

скажите мне лучше что мне с джимом делать а?

ходи пореже

[Сиамчик]

....

[Fursetka]

ходи пореже

боюсь что разленюсь и вообще брошу

[Adrina]

боюсь что разленюсь и вообще брошу

Ты сейчас каждый день ходишь?

А еще, насчет весов, ты писала, что счас по 10.
Я тоже начала с 3, счас по 5, больше боюсь мышцы сильно выступать начнут, а мне не нра. Как там с 10? Разница сильно видна?

[Fursetka]

Ты сейчас каждый день ходишь?

А еще, насчет весов, ты писала, что счас по 10.
Я тоже начала с 3, счас по 5, больше боюсь мышцы сильно выступать начнут, а мне не нра. Как там с 10? Разница сильно видна?

нет, мышцы сильно не будут выступать не волнуйся.
когда тебе уже 5 будет легко, добавь. у нас есть 6,8 и 10
так что до 10 ещё есть время.

[Свинка-бу]

133

сучка крашеная.
я 135 хочу...:122:

[Свинка-бу]

боюсь что разленюсь и вообще брошу

а чего он тебе... ходи, жалко что ли?
сделай неделю перерыв если совсем надоело.

[Fursetka]

а чего он тебе... ходи, жалко что ли?
сделай неделю перерыв если совсем надоело.

устала, не надоело
прихожу домои вечером никакая.

[Свинка-бу]

устала, не надоело
прихожу домои вечером никакая.

ааааа
ну это... ну не знаю даже... по дому меньше делай..

[Sarochka]

Фурся, перерыв надо, каждый день ходить нехорошо, надо было через день

[larsen]

устала, не надоело
прихожу домои вечером никакая.

otdoxni
cherez silu- ploxo

[Fursetka]

на прошлой недели была 3 раза всего.. [thursday] не пошла не помну почему, а [friday] дома била
на етой неделу в понедельник не ходила...

[Fursetka]

ааааа
ну это... ну не знаю даже... по дому меньше делай..

а кто будет по дому делать? лёва?

[Свинка-бу]

на прошлой недели была 3 раза всего.. [thursday] не пошла не помну почему, а [friday] дома била
на етой неделу в понедельник не ходила...

от 3 до 5 раз в неделю достаточно, если интенсивные нагрузки... кардио перед гантелями хорошее такое.
7 раз в неделю туда не обязательно ходить.

[Свинка-бу]

а кто будет по дому делать? лёва?

забей на все на неделю... вот так вот ХА! и пошло все.
не помрут.

[Fursetka]

забей на все на неделю... вот так вот ХА! и пошло все.
не помрут.

конечно не помрут им пофиг
это мне не пофиг, я сама с ума сойду

[Fursetka]

от 3 до 5 раз в неделю достаточно, если интенсивные нагрузки... кардио перед гантелями хорошее такое.
7 раз в неделю туда не обязательно ходить.

я не хожу 7 ты чего
я тока когда на работе

[Свинка-бу]

конечно не помрут им пофиг
это мне не пофиг, я сама с ума сойду

от тебе делать нечего... :281:

[NataliaLA]

Девочки, вы реально почти каждый день взвешиваетесь ? (Судя по постам с весом )

[Fursetka]

я нет, не каждый день
где то раз в неделю

[Свинка-бу]

Девочки, вы реально почти каждый день взвешиваетесь ? (Судя по постам с весом )

весы в ванной стоят... утром взвешиваюсь...
надо бы их убрать потом будет, у меня лучше худеется, когда я каждый день не взвешиваюсь.. :102:

[Sarochka]

Девочки, вы реально почти каждый день взвешиваетесь ? (Судя по постам с весом )

да. 7 лет подряд

[NataliaLA]

Весы что ли купить. Мои как сломались года два назад так и не приобрела :239:

Я как до своего любимого веса дойду. И без весов почувствую. :111:

[Sarochka]

сколько на тебе осталось?

[Kapitula]

сучка крашеная.
я 135 хочу...:122:

:235:
а я хочу талию как у молодой
кручу обруч.. иногда... реднько :1:

[Свинка-бу]

:235:
а я хочу талию как у молодой
кручу обруч.. иногда... реднько :1:

талию... я уже не помню что это такое...

[HoneyComb]

а я ниче не хочу, обленилась совсем, нифига не делаю, И мне тааааак хорошо :235:

[NataliaLA]

сколько на тебе осталось?

Паундов 10. Не знаю. Весов нет. Последний раз у мамы взвешивалась было +10. Где то месяц назад.

[Kapitula]

талию... я уже не помню что это такое...

тогда делай где хочешь :192:

[marfa1]

Девочки, вы реально почти каждый день взвешиваетесь ? (Судя по постам с весом )

в прошлом году раз или два в неделю. чаше не было смысла.
сейчас через день где-то. когда как

[Kapitula]

я не взвешиваюсь почти, потому что меньше все равно есть невозможно, а иксысайзить все равно не буду.

[Adrina]

Девочки, вы реально почти каждый день взвешиваетесь ? (Судя по постам с весом )

Это легкий такой аддикшн. Я поставила весы рядом с тапочками, надо бы убрать их пока и правда в привычку не вошло каждый день взвешиваться)))

[Сиамчик]

хотела часик погулять вокруг озера,там такой дубарь:153:

через 20 минут уехала:153:

[Сиамчик]

и ваще всё болит:153:

голову наклонить даже нимагу:153:

бапка:153:

[Sarochka]

хотела часик погулять вокруг озера,там такой дубарь:153:

через 20 минут уехала:153:

муж там был сегодня, говорит кайф :313:

[Adrina]

Играюсь с новым аппом.
Чтобы мне [maintain] мой вес- можно в день ~1,700 калорий. А чтоб терять 1 паунд в неделю ~1,200. Такая разница большая и всего паунд в неделю :197:

[Sarochka]

Играюсь с новым аппом.
Чтобы мне [maintain] мой вес- можно в день ъ1,700 калорий. А чтоб терять 1 паунд в неделю ъ1,200. Такая разница большая и всего паунд в неделю :197:

1 паунд = 3000 калорий

[marfa1]

Да, сегодня прохладней,
Зато для великп прекрасная погода.
А в жарк особо не накатаешься и не нагуляешься

[marfa1]

Я сегодня благодаря погоде наконец то покаталпсь

[Adrina]

1 паунд = 3000 калорий

О, я не знала :261:

[Эка Невидаль]

Ну что, девочки, я вернулась! Пополневшая, похорошевшая! :235:

[Adrina]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10482590_480411155394664_7629476364754354982_n.jpg ?oh=1b88e6bbb9343478abc333fce5e13287&oe=5437D056&__gda__=1414898236_11c9287ddab5f4cf6c971336c569d6b 1

[Adrina]

Ну что, девочки, я вернулась! Пополневшая, похорошевшая! :235:

Показывайся! :)

[Adrina]

Он был в отличной спортивной форме. Правда, на пузе она уже не застегивалась. (c) :197:

[Sarochka]

купила на [hautlook] кроссовки для бега по хорошей цене - [asics]

[реднек]

Ты сейчас каждый день ходишь?

А еще, насчет весов, ты писала, что счас по 10.
Я тоже начала с 3, счас по 5, больше боюсь мышцы сильно выступать начнут, а мне не нра. Как там с 10? Разница сильно видна?

Please, не смешите, у нас девушки занимаются с весами 250 и особо мышц не наблюдается

[Adrina]

Please, не смешите, у нас девушки занимаются с весами 250 и особо мышц не наблюдается

250 lbs? :120:

[реднек]

250 lbs? :120:

Ну да

[Fursetka]

Плеасе, не смешите, у нас девушки занимаются с весами 250 и особо мышц не наблюдается

не верю

[marfa1]

может 250 - ето вес мальчиков, с которыми они чем то занимаются? ))))

[Эка Невидаль]

может 250 - ето вес мальчиков, с которыми они чем то занимаются? ))))
:227:

[Fursetka]

может 250 - ето вес мальчиков, с которыми они чем то занимаются? ))))

в таком случае верю

у нас одна ходит, персонал трейнер... ндааа, там бицепсы как моя голова. и на ногах мышцы такие же

[Эка Невидаль]

Фурсик, вычеркни меня из списка, не получится у меня до 1 августа. Мне все надо по новой начинать. :219:

[Fursetka]

Фурсик, вычеркни меня из списка, не получится у меня до 1 августа. Мне все надо по новой начинать. :219:

ну так начинай, до первого августа ещё неделя

[Эка Невидаль]

ну так начинай, до первого августа ещё неделя
До первого августа надеюсь скинуть то что набрала за пол месяца в NY. :119:
Через неделю опять поеду. :227:

[Fursetka]

До первого августа надеюсь скинуть то что набрала за пол месяца в НЫ. :119:
Через неделю опять поеду. :227:

чё то ты разездилась сюда...
чево это?

[Свинка-бу]

в таком случае верю

у нас одна ходит, персонал трейнер... ндааа, там бицепсы как моя голова. и на ногах мышцы такие же

фурся
там не просто занятия, а еще и колются/принимают.
у обычной женщины ничего там не будет подобного.

[Эка Невидаль]

чё то ты разездилась сюда...
чево это?
Переезжаю к вам. :235:

[Fursetka]

фурся
там не просто занятия, а еще и колются/принимают.
у обычной женщины ничего там не будет подобного.

если 250 вес тягать, не будет?
ну не знаю
думаю всё же что то да будет.
у меня например на ногах довольно явно видны мышцы. эти знаеш спереди которые.
и я не отжимаю никакие весы ногами

[Fursetka]

Переезжаю к вам. :235:

правда чтоли?

[Эка Невидаль]

правда чтоли?
Ага, работу нашла, отпустили в Мейн собрать вещички :246: и назад, работать.
Вот только апартмент найти надо. Никак не находится, то цена не та, то условия не те.

[Свинка-бу]

если 250 вес тягать, не будет?
ну не знаю
думаю всё же что то да будет.
у меня например на ногах довольно явно видны мышцы. эти знаеш спереди которые.
и я не отжимаю никакие весы ногами

мышцы будут, но под слоем жирка, рельефа такого не будет.
все тренера, фитнес модели принимают. разные вещи. с перерывами, конечно.
я не шучу. у женщины не будет такой мышечной массы натуральным образом, прибегают к помощи препаратов.

[Fursetka]

Ага, работу нашла, отпустили в Мейн собрать вещички :246: и назад, работать.
Вот только апартмент найти надо. Никак не находится, то цена не та, то условия не те.

с мужем?

[Fursetka]

мышцы будут, но под слоем жирка, рельефа такого не будет.
все тренера, фитнес модели принимают. разные вещи. с перерывами, конечно.
я не шучу. у женщины не будет такой мышечной массы натуральным образом, прибегают к помощи препаратов.

не у всех есть слой жирка же

[Эка Невидаль]

с мужем?
Муж пусть пока в Мейне посидит, а нам нужен апартмент на троих: я, дочка и кошка Мурка. :314:

[Fursetka]

Муж пусть пока в Мейне посидит, а нам нужен апартмент на троих: я, дочка и кошка Мурка. :314:

чам заниматься будеш, в смысле работы?

[Эка Невидаль]

чам заниматься будеш, в смысле работы?
Реставрация картин и антикварных вещей.

[Свинка-бу]

не у всех есть слой жирка же

:217:
фурся, ты бы видела разницу в момент соревнований и неделю после.
там 2 разных человека.
мой муж близко знаком с тренером, который подготавливает девушек (именно девушек почему то) к соревнованиям по бодибилдингу. около 20ки им подготовленных занимали 1е места, заодно снабжает их. вот такой вот тренер/наркодилер, здоровенный черный шкаф такой. и сами все тренера сидят крепко на гормонах/стероидах.

[Fursetka]

:217:
фурся, ты бы видела разницу в момент соревнований и неделю после.
там 2 разных человека.
мой муж близко знаком с тренером, который подготавливает девушек (именно девушек почему то) к соревнованиям по бодибилдингу. около 20ки им подготовленных занимали 1е места, заодно снабжает их. вот такой вот тренер/наркодилер, здоровенный черный шкаф такой. и сами все тренера сидят крепко на гормонах/стероидах.

свинка, ну я не про соревнавания же
ну возьми тётку, [lean] которая ходит и тягает 250 пaундов в джиме.
ты хочеш мне сказать что у неё не будут видны мышцы? рельеф будет ещё какой...даже не рельеф
у меня рельеф на 10ти паундовых гантельках. а уж на 250 это не рельеф :)

[Fursetka]

Реставрация картин и антикварных вещей.

ух ты, класс

[marfa1]

у тебя рельеф потому что ты худенькая.
а те которые по 250 тягают - они сами столько же весят

[Fursetka]

у тебя рельеф потому что ты худенькая.
а те которые по 250 тягают - они сами столько же весят

да ну
жирные не могут ничего тягать, у них сил нет

[Свинка-бу]

свинка, ну я не про соревнавания же
ну возьми тётку, [lean] которая ходит и тягает 250 пaундов в джиме.
ты хочеш мне сказать что у неё не будут видны мышцы? рельеф будет ещё какой...даже не рельеф
у меня рельеф на 10ти паундовых гантельках. а уж на 250 это не рельеф :)

она будет такой жилистой, не будет у нее мышечной массы как у мужика.

[marfa1]

http://www.sportoboz.ru/uploads/fotos/img/5070494015232.jpg

[marfa1]

ето она напряглась,
а расслабленая без особого рельефа будет.

[Fursetka]

та ладно
это ж мужик... там в трусах этосамое же :)

[Fursetka]

у меня кстати сетодня мышцы на жопе болят.. вот интересно, каждый раз что то болит

[Свинка-бу]

во, под жирком все.
рельеф будет, если воду сгонять, а воду сгоняют мужскими гормонами, ибо у женщины жир это норма.

[Fursetka]

во, под жирком все.
рельеф будет, если воду сгонять, а воду сгоняют мужскими гормонами, ибо у женщины жир это норма.

так вода и жир это же не одно и тоже
воду мочегоными можно сгонять наверное тоже
не, я не спорю свинка. возможно и принимают... но 250 тягать это конечно не гантельки тебе...

[Свинка-бу]

так вода и жир это же не одно и тоже
воду мочегоными можно сгонять наверное тоже
не, я не спорю свинка. возможно и принимают... но 250 тягать это конечно не гантельки тебе...

не помню где и когда читала, что жировая клетка состоит из большого % воды.
возможно не так.

попыталась найти онлайн.
и вот чего нашла.

http://www.ves.ru/physiologyobesity/adipocyte/
грустяшка.
мои размноженные жировые клетки не уйдут никуда...сабаки...

[Fursetka]

не помню где и когда читала, что жировая клетка состоит из большого % воды.
возможно не так.

попыталась найти онлайн.
и вот чего нашла.

хттп://щщщ.вес.ру/пхысиологёбеситы/адипоцыте/
грустяшка.
мои размноженные жировые клетки не уйдут никуда...сабаки...

они шринкаются
ты новые не нарастила. они как были у тебя с [adolescence] так и остались. просто разьелись. ненадо им уходить, надо просто их шринкнуть.

[Sarochka]

да ну
жирные не могут ничего тягать, у них сил нет

:120:

[Fursetka]

:120:

могут?
мне кажется там все силы на тягание своего тела уходят

[Sarochka]

могут?
мне кажется там все силы на тягание своего тела уходят

я видела тех теток, кто тягает 250, крепкие такие квадратики паундов 200 моего роста

[Fursetka]

я видела тех теток, кто тягает 250, крепкие такие квадратики паундов 200 моего роста

да?
имено жир на них?
хотя штангисты тоже жирные помоему

[Sarochka]

да?
имено жир на них?
хотя штангисты тоже жирные помоему

там и жир, и плотность тела такая, не ущипнешь

[marfa1]

да?
имено жир на них?
хотя штангисты тоже жирные помоему

они накаченые конечно. сильные.
но и жирок есть.
у худых сухожилия выделяются, а у штангисток нет

[реднек]

не верю

Не вериш что вес, или что мышц не видно?

[Fursetka]

Не вериш что вес, или что мышц не видно?

что мышц не видно

[Ксюша Собчак]

что мышц не видно

А ты обрати внимание на их руки и ноги. Нет не на общую тучность а вообще. Они качают другие группы мышц немного.

[Ксюша Собчак]

Эх хороша овсянка с гуринной грудью!

[Fursetka]

А ты обрати внимание на их руки и ноги. Нет не на общую тучность а вообще. Они качают другие группы мышц немного.
так я не про тучность...
ну каман, нэдоело одно и тоже писать уже

вот я сегодня в джим не пошла, сижу и все время есть хочу теперь.

[Ксюша Собчак]

так я не про тучность...
ну каман, нэдоело одно и тоже писать уже

вот я сегодня в джим не пошла, сижу и все время есть хочу теперь.

Съешь Кендин йогурт))) хорошо идет))

[Fursetka]

Съешь Кендин йогурт))) хорошо идет))

я уже сьела все что принесла, включая ёгурт и все равно есть хочу

[Sarochka]

Эх хороша овсянка с гуринной грудью!

:105:

[Сиамчик]

Реставрация картин и антикварных вещей.

ааааааааааааа


и я хачю:119:


учицца надо?:119:

[Манюня]

нинадо

[Сиамчик]

жопе слова не давале

[Adrina]

Я второй день пью воду Сасси (Сассы щатер):

На 2 л холодной воды - 1 лимон с кожурой, 1 огурец без кожуры, 10-12 листиков свежей мяты, 1 чайная ложка тертого имбиря. Лимон, огурец, мяту порезать, добавить имбирь, все залить водой и поставить в холодильник на ночь настаиваться. Пить 4 дня.

Обещают плоский живот и ускорение метаболизма. Даже если не ускорится, такую воду легче пить, чем обычную, она вкуснее. Вчера 2 л выпила, даже не заметила как.

Кстати, я еще добавляю [chia seeds]. Говорят, полезно. :117:

[Эка Невидаль]

ааааааааааааа


и я хачю:119:


учицца надо?:119:
Приезжай! :313:

[Эка Невидаль]

Я второй день пью воду Сасси (Sassy water):

На 2 л холодной воды - 1 лимон с кожурой, 1 огурец без кожуры, 10-12 листиков свежей мяты, 1 чайная ложка тертого имбиря. Лимон, огурец, мяту порезать, добавить имбирь, все залить водой и поставить в холодильник на ночь настаиваться. Пить 4 дня.

Обещают плоский живот и ускорение метаболизма. Даже если не ускорится, такую воду легче пить, чем обычную, она вкуснее. Вчера 2 л выпила, даже не заметила как.
жЕвот уже плоский? :235:

[Сиамчик]

в холфуде напробовалась

чуть попа не слиплась

нямммм

[Сиамчик]

Omega Swirl is an Omega-3 Sensation with the taste and texture of a fruit smoothie! Now everyone can enjoy the benefits of Omega-3 without the oily taste and texture of liquids or having to swallow large capsules. Rich in Omega-3 fatty acids, Omega Swirl flax and fish oil supplements are the freshest, best-tasting and most nutritious Omega-3 products, naturally. Omega Swirl is the perfect solution for the whole family!

Packed with essential Omega-3s, Omega Swirl was created to nutritionally support:

Heart Health*
Cholesterol Levels Already Within a Healthy Range*
Joint Mobility and Bone Density*
Energy and Endurance*
Skin, Hair and Nail Health*
Mental Health, Wellness and Acuity*
Blood Glucose Levels Already Within a Healthy Range*
Sexual and Hormonal Health*:130::130::130::130::130::130::130:

[Эка Невидаль]

Ангина... :162:

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

.....

[Маня]

Реставрация картин и антикварных вещей.

круто :)

[Маня]

Кстати, я еще добавляю [chia seeds]. Говорят, полезно. :117:

Я про такие и не слышала :)

[Маня]

жЕвот уже плоский? :235:

от воды от этой?
нет :)
для диеты она вообще никак
вкусная, освежающая, полезная, наверное, а в плане похудения - что пьешь ее, что не пьешь - никакой разницы
обещали, что подавляет аппетит
ни фига - он у меня, по-моему, еще пуще разыгрался :)

[Сиамчик]

шо за хрень


если ем салат с туной фиш,потом как кирпич проглотила


аш корчит от боли

шо в ней такова то:303::153:

[XCNY]

МоЯ диета : утром кофе покупное,ланч также.а к вечеру полный бардак.

[Брюнетко]

я ничего не хочу
лежу худею

[Брюнетко]

хочу сказать вам еще раз
аккуратнее с диетами девочки
стройная фигура еще не все
оно потом сказывается там где совсем не ждешь
ниникому не пожелаю
и воды пейте много
адиос

[Fursetka]

всмисле адиос?

[Брюнетко]

всмисле адиос?

всмысле я нажралась перкосету и уползла

[Kapitula]

божычки, когда ж тебя починят наконец. Скажи им там, это ж невозможно.

камни в желчном от резкого похудения выпадают, для спины неочень хорошо. Ну стресс, конечно. А что еще, в почках тоже от похудения?

[Брюнетко]

божычки, когда ж тебя починят наконец. Скажи им там, это ж невозможно.

камни в желчном от резкого похудения выпадают, для спины неочень хорошо. Ну стресс, конечно. А что еще, в почках тоже от похудения?

еще 2 месяца
они мне стент поставили
сказале будет легкий дискомфорт
пффф я думала дискомфорт это прыщ на попе

в почках от неправильной еды
хай оксалат фуд
и дехайдрешн

[Kapitula]

еще 2 месяца
они мне стент поставили
сказале будет легкий дискомфорт
пффф я думала дискомфорт это прыщ на попе

в почках от неправильной еды
хай оксалат фуд
и дехайдрешн

охренеть. бедненькая :213:

на диете по идее дехайдрейшена не должно быть, больше ж воды пить советуют

[Ксюша Собчак]

еще 2 месяца
они мне стент поставили
сказале будет легкий дискомфорт
пффф я думала дискомфорт это прыщ на попе

в почках от неправильной еды
хай оксалат фуд
и дехайдрешн

Брюня можно поподробнее до за зверь хай оскалат фуд?

[Fursetka]

Брюня можно поподробнее до за зверь хай оскалат фуд?

салаты :)
(посмотрела на свой салат)

[Брюнетко]

Брюня можно поподробнее до за зверь хай оскалат фуд?


ягоды
орехи
большинство фруктов и овощей
особенно красное и зеленое
салаты особенно
всем кто сидит на листиках посвящяется

[Ксюша Собчак]

Точись все таки геркулесовая каша с чикен брест !?)))

А чо жрать то тогда?

[Sarochka]

у меня на завтрак было пюре и хуммус, и половина авокадо :281:


вот не зря я салаты не люблю

[Брюнетко]

не сцыте девачки
я прорвусь
спасибо всем за репу
просто не хочу чтоб еще такое кому досталось
аккуратней с диетами
лучше быть здоровой чем стройной, да
еще лучше то и другое конечно
но... без крайностей
эта болезнь мидл ейдж
и не наследственное нифига
отакот

[marfa1]

а я люблю салаты.

будешь есть салаты - плохо,
не будешь есть - как нибудь в другом месте вылезет.

[Ксюша Собчак]

не сцыте девачки
я прорвусь
спасибо всем за репу
просто не хочу чтоб еще такое кому досталось
аккуратней с диетами
лучше быть здоровой чем стройной, да
еще лучше то и другое конечно
но... без крайностей
эта болезнь мидл ейдж
и не наследственное нифига
отакот

Я согласна! Во всем должен быть здравый смысл. Не на подиум же в конце концов

[marfa1]

высдоравливай брюня :213:
прорвешься

[Ксюша Собчак]

а я люблю салаты.

будешь есть салаты - плохо,
не будешь есть - как нибудь в другом месте вылезет.

Вылезет. И што ? Оштрафуют?

[Брюнетко]

а я люблю салаты.

будешь есть салаты - плохо,
не будешь есть - как нибудь в другом месте вылезет.

ешь салаты
но не вместо еды
а вместе

[Kapitula]

вот нашла
Kidney stones can form when substances in the urine—such as calcium, oxalate, and phosphorus—become highly concentrated. Certain foods may promote stone formation in people who are susceptible, but scientists do not believe that eating any specific food causes stones to form in people who are not susceptible.

[Брюнетко]

мне наплювать на ваших сайнтитс
теоретеки
я на своей шкуре ощущяю последтвия моего послеродового похудения
когда борщи с котлетами
уступили место салатам с овощами

[marfa1]

Вылезет. И што ? Оштрафуют?

ты вообше о чем?

[marfa1]

ешь салаты
но не вместо еды
а вместе

я люблю с мясом или рыбой.

в детстве мама меня сажала на диету - вареная капуста и картошка. когда соли были.

[Ксюша Собчак]

ты вообше о чем?

О том что даже если и вылезет какой то лишний вес , ничего страшного не случится . Нам не в кино сниматься и за пару лишних килограмм нас меньше любить и уважать не перестанут))))

[Fursetka]

О том что даже если и вылезет какой то лишний вес , ничего страшного не случится . Нам не в кино сниматься и за пару лишних килограмм нас меньше любить и уважать не перестанут))))

марфа не о весе, а о болячках

[Ксюша Собчак]

марфа не о весе, а о болячках

А! Я чего то подумала что про вес.. Сорри))

[marfa1]

О том что даже если и вылезет какой то лишний вес , ничего страшного не случится . Нам не в кино сниматься и за пару лишних килограмм нас меньше любить и уважать не перестанут))))

вылезет в плане здоровья.
овоши ето клетчатка витамины и куча всего другого полезного

[Sarochka]

вылезет в плане здоровья.
овоши ето клетчатка витамины и куча всего другого полезного

пареные самые полезные, не сырые :119::105:

[marfa1]

пареные самые полезные, не сырые :119::105:

а я тут начала читать - в вареных сахар возрастает. в пареных по идее тоже.
и витамины под воздействием температуры теряются.

короче не угадаешь что лучше есть, а что нет. ....
поетому - всего понемногу

[Sarochka]

а я тут начала читать - в вареных сахар возрастает. в пареных по идее тоже.
и витамины под воздействием температуры теряются.

короче не угадаешь что лучше есть, а что нет. ....
поетому - всего понемногу

варенные и паренные все-таки разные вещи
мне всегда рекомендуют паренные овощи и никаких салатов
но у меня все гораздо хуже, чем у Брюни
/кряхтит костями/

[Kapitula]

у вас горе от ума скоро начнется

[Kapitula]

второй день ланчую куском чизкейка, на работу принес кто-то.
в одном куске 740 калорий и 145% дневной нормы сатурированного жира.
ахренеть, и люди ж это едят!

[Kapitula]

http://shop.elicheesecake.com/product/cheesecake_totally_turtle

[Fursetka]

всё неделя считай закончена
отзанималась, отмучилась :)

[Fursetka]

второй день ланчую куском чизкейка, на работу принес кто-то.
в одном куске 740 калорий и 145% дневной нормы сатурированного жира.
ахренеть, и люди ж это едят!

у меня возле работы кафэ, там такое всё красивое. но на всём калории написаны
я зайду, почитаю, на калории посмотрю, куплю кофе со ским молоком и пойду себе дальше.:)
740 калорий мамадарахая. я в день 1000 сьедаю.

[Kapitula]

ага. Я вообще как-то не смотрю на калории, но такой жирный, что есть невозможно, вот и глянула.
буду теперь в нос нашим толстым медсестрам тыкать :111:

[Kapitula]

потом говорят "я ж ниче не ем"
ну да, такого чизкейка на полтора дня жировой обеспеченности хватает

[Свинка-бу]

Фисташковое желато(скулит)
Зачем я его купила. Я же его за день все съем. Все 2 паунда. :119:

[Kapitula]

иди выброси

[Fursetka]

Фисташковое желато(скулит)
Зачем я его купила. Я же его за день все съем. Все 2 паунда. :119:

а зачем купила действительно
ещё и два паунда
я мороженое никогда паундами не покупаю. только порционое. сьели и всё, давайдосвидания

[Свинка-бу]

иди выброси

(Машет на капу крестом). Ты што?:120:

[Fursetka]

мать свою никак отучить не могу. она ко мне приходит когда, хоть на 10 минут всё равно надо притащить что то сладкое. причём не пирожение там или два, а торт

[Kapitula]

(Машет на капу крестом). Ты што?:120:

это лучше чем по паунду на каждое полужопие :313:

[Свинка-бу]

а зачем купила действительно
ещё и два паунда
я мороженое никогда паундами не покупаю. только порционое. сьели и всё, давайдосвидания

В костко вчера забегала "на секундочку"

[Fursetka]

В костко вчера забегала "на секундочку"

и в костко не хожу

[Свинка-бу]

мать свою никак отучить не могу. она ко мне приходит когда, хоть на 10 минут всё равно надо притащить что то сладкое. причём не пирожение там или два, а торт
Я такая же. Не могу без сладкого в гости переться.
Это что-то в крови.

[Fursetka]

Я такая же. Не могу без сладкого в гости переться.

мама ко мне не в гости
привычка дурацкая "детям же"
ага, детям, мне всмысле

[Свинка-бу]

это лучше чем по паунду на каждое полужопие :313:

У меня там по все 30 сгонять надо. Паундом меньше больше.

[Kapitula]

У меня там по все 30 сгонять надо. Паундом меньше больше.

набирать легче чем сгонять
думай об этом поднося ложку ко рту :192:

[Свинка-бу]

Вот мама уедет и начну худеть усиленно.
А то с ее вечным "что нибудь вкусненького" я не могу. Не могу я по полконфетки есть.

[Kapitula]

мы не сладкоежки, так никто и не носит.
все равно назад им и отдаем в конце вечера :117:
пиво пусть несут
детям :111:

[Свинка-бу]

набирать легче чем сгонять
думай об этом поднося ложку ко рту :192:
Одинаково. Полгода жрала как лось, те же полгода на сухой паек.

[Kapitula]

Одинаково. Полгода жрала как лось, те же полгода на сухой паек.

чета ты гопаешь не перепрыгнув
через пол года и расскажешь

[Свинка-бу]

чета ты гопаешь не перепрыгнув
через пол года и расскажешь

Расскажу конечно. Куда деваться. :104:
Один раз согнала и второй сгоню.

[Fursetka]

набирать легче чем сгонять
думай об этом поднося ложку ко рту :192:

приятнее так точно

[Kapitula]

Расскажу конечно. Куда деваться. :104:
Один раз согнала и второй сгоню.

ага.

[Fursetka]

в прошлый раз принесла целый пирог с маком
мой муж так стал и весь его сьел. сволач, хоть бы на паунд поправился

[Kapitula]

мужик на белвике у меня, кстати за месяц 15лб сбросил.
а вы говоритя

[Свинка-бу]

ага.

Не веришь в меня, да?
Вредная такая.

[Fursetka]

мужик на белвике у меня, кстати за месяц 15лб сбросил.
а вы говоритя

а скока он весил?

[Kapitula]

Не веришь в меня, да?
Вредная такая.

так много раз слышала "в молодости было легче вес сбрасывать", что не верю в легкость :250:

[Kapitula]

а скока он весил?

400

[Fursetka]

400

пффф
для него 15 паундов это раз плюнуть, мог бы и больше за месяц сбросить

[Свинка-бу]

так много раз слышала "в молодости было легче вес сбрасывать", что не верю в легкость :250:

Какая молодость. Я только год назад 65 паундов скидывала.

[Fursetka]

свинка и сейчас в молодости

[Fursetka]

я 40 паундов скинула не в такой уж и молодости
было бы желание

[Kapitula]

пффф
для него 15 паундов это раз плюнуть, мог бы и больше за месяц сбросить

может и плюнуть, но до этого набирал, а не худел

[Свинка-бу]

свинка и сейчас в молодости
До сентября. :217:
Потом кризис среднего возраста начнется.