кто на диете ?

[реднек]

ну я попробую. 30 минут всего
плюс если не смогу, то уйду

30 минут тобатос? Да, тут можно уже подумать чтоб составить завещание. Это 20 секунд чего то интенсивного и 10 отдыха в течение всего интервал. Причем что то интенсивное это д.б. реально интенсинвое, то что уже, скажем невозможно делать более одной двух минут, например планка на одной руке. Вобщем обычно они делаются в течение 10 минут. Ну может 20. 30 это сурово.

[Fursetka]

30 минут тобатос? Да, тут можно уже подумать чтоб составить завещание. Это 20 секунд чего то интенсивного и 10 отдыха в течение всего интервал. Причем что то интенсивное это д.б. реально интенсинвое, то что уже, скажем невозможно делать более одной двух минут, например планка на одной руке. Вобщем обычно они делаются в течение 10 минут. Ну может 20. 30 это сурово.

ну так и было.
20/10 и так 30 минут. последние 10 легко, не табата нифига. так на мэте, рол апс, сит апс, то сё.
ну чё, я живая. очень тяжело конечно, но выдержала. и ещё 45 минут сайклинг класс сделала.
я лошадь.

[larsen]

30 минут тобатос? Да, тут можно уже подумать чтоб составить завещание.

Fursetka, :311:
:64:

[ciao]

ну так и было.
20/10 и так 30 минут. последние 10 легко, не табата нифига. так на мэте, рол апс, сит апс, то сё.
ну чё, я живая. очень тяжело конечно, но выдержала. и ещё 45 минут сайклинг класс сделала.
я лошадь.

в тайме как раз статья была что офисные хомячки могут перетрудиться в зале
а сейчас как раз становится популярно вот такие краткосрочные сверхнагрузки
и там какие то примеры приводились что мыжцы прям разрушаются
рабдомиолиз по научному

это к слову о задержке воды
вот тогда и задержка воды

[Fursetka]

Фурсетка, :311:
:64:

ку ку

[Fursetka]

в тайме как раз статья была что офисные хомячки могут перетрудиться в зале
а сейчас как раз становится популярно вот такие краткосрочные сверхнагрузки
и там какие то примеры приводились что мыжцы прям разрушаются
рабдомиолиз по научному

это к слову о задержке воды
вот тогда и задержка воды

да?
ужас ужас

[Fursetka]

раздалбилиомис моим мышцам будет? чао не пугай меня.

[Дженни]

:120::153:

[larsen]

ку ку

did U read my message?
stop it, we love U :305:

[Fursetka]

дид У реад мы мессаге?
стоп ит, ще лове У :305:

какой мэсадж?
я ничего такова ужасного не делаю. спортом занимаюсь тока.

[XCNY]

30 минут тобатос? Да, тут можно уже подумать чтоб составить завещание. Это 20 секунд чего то интенсивного и 10 отдыха в течение всего интервал. Причем что то интенсивное это д.б. реально интенсинвое, то что уже, скажем невозможно делать более одной двух минут, например планка на одной руке. Вобщем обычно они делаются в течение 10 минут. Ну может 20. 30 это сурово.

Типа рагрузить зилок с цементом в мешках за 30 мин.:314:

[ciao]

раздалбилиомис моим мышцам будет? чао не пугай меня.

короче береги там себя
не надо за наз за всех прям

в этом деле главное не перетрудиться

[Fursetka]

короче береги там себя
не надо за наз за всех прям

в этом деле главное не перетрудиться

а што ты в джиме делаеш, расскажи?

[larsen]

какой мэсадж?

:311: :64:
KY KY)))))))))))

[Fursetka]

спасибо, да. тебе тоже туда же. :)

[larsen]

спасибо, да. тебе тоже туда же. :)

kuda? :239:

[Свинка-бу]

диетничаете, толстухи...
а я 16 паундов нажрала... :232:

[Fursetka]

куда? :239:

нуууу туда :)

[larsen]

диетничаете, толстухи...
а я 16 паундов нажрала... :232:

tortiki esh' :122:

[Свинка-бу]

tortiki esh' :122:

тортики, мороженки, пиццы.
в последнее время как с цепи сорвалась. мужу говорю "давай пиццу закажем", смотрит на меня как на сумасшедшую, но заказывает... :102: потом жалуется мне же, что хочет нормальной еды...

[Fursetka]

тортики, мороженки, пиццы.
в последнее время как с цепи сорвалась. мужу говорю "давай пиццу закажем", смотрит на меня как на сумасшедшую, но заказывает... :102: потом жалуется мне же, что хочет нормальной еды...

свари мужу суп, чё ты как эта
а пицу сама лопай, пока его дома нет.

[ciao]

а што ты в джиме делаеш, расскажи?

я та еще спортсменка на меня не равняться лучше конечно
это если честно

у нас придворный джим
там вес для рук для ног для спины
делаю многоповторные со средним весом раз по пятнадцать двадцать по 3 подхода нужен такой вес чтоб последние 15 -16 уже тяжело было делать
ну растяжку поприседать гантельки
элиптикл мин 30 40 слежу чтоб пульс был как по формуле для жира чтоб
в выходные могу и час

раза 4 в неделю

от такого табатас я того сразу

могу дать ссылку на блог
там у нее фитнес головного мозга полнейший
но эфективно

[Fursetka]

формула для жира какая?

[Свинка-бу]

свари мужу суп, чё ты как эта
а пицу сама лопай, пока его дома нет.

блин. за базиликом сгонять штоли и томато базил сварить. :102:
он его любит.

[Sarochka]

диетничаете, толстухи...
а я 16 паундов нажрала... :232:

кушай давай :166:

[Fursetka]

блин. за базиликом сгонять штоли и томато базил сварить. :102:
он его любит.

да конечно
бедный мужик уже от пицы отказывается.

[Свинка-бу]

да конечно
бедный мужик уже от пицы отказывается.

он же на диете.
он вообще молодец, 40 паундов похудел. а я... :119:

[ciao]

формула для жира какая?

типа такой
http://www.fitnessmotivators.com/Files/Heart-Rates.pdf

[ciao]

ты можешь в джиме там у них спросить пусть тебе посчитают

[Fursetka]

типа такой
хттп://щщщ.фитнессмотиваторс.цом/Филес/Хеарт-Ратес.пдф (http://www.fitnessmotivators.com/Files/Heart-Rates.pdf)

спасибо
рестинг харт рэйт у меня екселент
миниму трэйнинг 131 максимум 160
при 160 я уже всё, голова кружится и тошнит.

[Sunnatta]

58 кг.
:300:

[Sunnatta]

где взять силу воли?

[Fursetka]

после вчерашнего не плохо так чувствую руки и спину. хорошо.

[Fursetka]

где взять силу воли?

в холодильнике.

[Свинка-бу]

мотивация нужна.
в хорошем настроении лучше худеется, с плохим фик похудеешь.

[Fursetka]

мотивация нужна.
в хорошем настроении лучше худеется, с плохим фик похудеешь.

у меня как то страно
иногда когда стресую я жру всё подряд, а иногда наоборот ничё не жру
не знаю от чего зависит даже.

[Sunnatta]

в холодильнике.

класс :)
на самом деле все ужасное не в холодильнике. конфеты, например :).

[Брюнетко]

я на пост
кто со мной? :114:

[marfa1]

На этой неделе уже три раза по 8 км нагуляла. Молодец я.

[Дженни]

я на пост
кто со мной? :114:

не я :114:

[Fursetka]

иногда мне просто очень хочется что то сладкое
причём не шоколад даже а имено сахар.
вот сейчас сьела овсянку с сахаром. полегчало.
интересно от чего это?

[marfa1]

попробуй мед есть, все-таки полезней чем просто сахар.

[Fursetka]

попробуй мед есть, все-таки полезней чем просто сахар.

на работе мёда не оказалось. мёд я иногда тоже хочу. просто так ложкой.
короче, чего то не хватает. не говорите тока что мозгов.

[marfa1]

я утром с творогом мед ем. ложкой прямо.
и потом до вечера сладкого не хочется.

[Дженни]

на работе мёда не оказалось. мёд я иногда тоже хочу. просто так ложкой.
короче, чего то не хватает. не говорите тока что мозгов.

чего чего. сахара и не хватает. он необходим ваще то

[Свинка-бу]

у меня как то страно
иногда когда стресую я жру всё подряд, а иногда наоборот ничё не жру
не знаю от чего зависит даже.

та же фигня.
но я чаще жру, когда стресс, нежели не жру.:102:

[Свинка-бу]

я на пост
кто со мной? :114:

это мясное не есть?
легко.

[Дженни]

это мясное не есть?
легко.

молоко, яйца, рыбу, сыр

[Sarochka]

иногда мне просто очень хочется что то сладкое
причём не шоколад даже а имено сахар.
вот сейчас сьела овсянку с сахаром. полегчало.
интересно от чего это?

организм требует

[Sarochka]

это мясное не есть?
легко.

:143:

[Свинка-бу]

молоко, яйца, рыбу, сыр

без рыбы не, не выживу, все могу не есть, рыбу слишком люблю, ем почти через день. :117:

[Свинка-бу]

:143:

че в том мясе хорошего? не то чтобы мы свежее у бутчера покупаем, а магазинное. без него легко прожить.

[Брюнетко]

это мясное не есть?
легко.

жывотное
и вообще чревоугодное
ну вобщем - не получать удовольствия от еды :115:

[Брюнетко]

молоко, яйца, рыбу, сыр

молоко яйца и рыбу сыр можно в какието нестрогие дни

[larsen]

молоко яйца и рыбу сыр можно в какието нестрогие дни

menu :109:

[Брюнетко]

http://www.tamby.info/pravoslavie/veliki_post-kalendar.htm

[Свинка-бу]

жывотное
и вообще чревоугодное
ну вобщем - не получать удовольствия от еды :115:

мне надо. а то я начинаю выходить из под контроля.

[larsen]

sukojadenie, axa

[Брюнетко]

12 апреля разрешается рыбная икра
:102:
после месяца сухоядения

[Брюнетко]

меня с чиста исторической точки зрения интересует
где люди в марте месяце брали столько сырых овощей и фруктов
при отсутствии супермаркетов? :102:

[Свинка-бу]

меня с чиста исторической точки зрения интересует
где люди в марте месяце брали столько сырых овощей и фруктов
при отсутствии супермаркетов? :102:

в погребе... :117:
яблоки, лук, морковь, картофель... все на зиму заготавливали впрок.
ну и маринады всякие.

[Брюнетко]

в погребе... :117:
яблоки, лук, морковь, картофель... все на зиму заготавливали впрок.
ну и маринады всякие.

ну на зиму...
а в марте уже должны были большинство сожрать
картошка подмерзла, яблоки подгнили
ты не думай, я про погреб знаю :314:
сухофрукты наверное
и орехи

[Брюнетко]

ранней весной делать нечего сельхозработникам
если целый день лежать на печи, то наверное и на сухофруктах можно выдержать

[Свинка-бу]

ранней весной делать нечего сельхозработникам
если целый день лежать на печи, то наверное и на сухофруктах можно выдержать

пастила.... мммм... у меня дедушка ее делал.... абалденно вкусная. из яблок.
я бы сейчас умяла.

[larsen]

пастила.... мммм... у меня дедушка ее делал.... абалденно вкусная. из яблок.
я бы сейчас умяла.

:237:
dlja 17-go))))))

[Свинка-бу]

:237:
dlja 17-go))))))

вредина... :102:
так и запишем.

[Сиамчик]

сёня купила безалкогольное пиво. думала подружка заедет выпьем. но замотались и она домой поехала.
я сама выпила две бутылки.опплевалась вся потом.
а остальные бутылки стоят и их вид депресняк какой-то у меня вызывает. как будто что-то плохое в воздухе летает
я их выбросила нафик

о как закодировали:153::197:

[Сиамчик]

канарейки:301:

[Сиамчик]

Красота в гармонии!

[Fursetka]

деуки, помните мои тонкие ноги?
я накачала помоему маленько
77224

[larsen]

v moxerovyx pantalonax vse vizual'no bol'she,,,

[Fursetka]

это не меховые панталоны

[Fursetka]

и жопу накачала
но я вам не покажу

[larsen]

mohair :314:

[Fursetka]

larsen, are you calling me fat??:192:

[larsen]

not at all
I like pretty boots
forgot about winter)

[Fursetka]

да, бутс...
кенди мне говорила что я для них уже старая,. но мне пофиг.

[marfa1]

и жопу накачала
но я вам не покажу

тогда не верим

[Свинка-бу]

v moxerovyx pantalonax vse vizual'no bol'she,,,

вдохновила... :162:

[Fursetka]

руки не накачиваются никак хоть тресни
как были как у воробья в коленках так и осталось
но я буду продолжать, к лету мож чё то появится.

[Свинка-бу]

руки не накачиваются никак хоть тресни
как были как у воробья в коленках так и осталось
но я буду продолжать, к лету мож чё то появится.

через силу и боль, гантелями...

[Fursetka]

через силу и боль, гантелями...

ну я занимаюсь, занимаюсь

[Свинка-бу]

ну я занимаюсь, занимаюсь

надзор над тобой нужен... :235: сочкуешь небось.

[Fursetka]

надзор над тобой нужен... :235: сочкуешь небось.

нет вроде
ну что то подтянулось конечно там, но особых результатов нет пока.
а вот живот не плохо, просматривается таки пресс :)

[Свинка-бу]

нет вроде
ну что то подтянулось конечно там, но особых результатов нет пока.
а вот живот не плохо, просматривается таки пресс :)

а это скорее всего потому что девочки любят на ноги и на живот упражнения делать в основном, если столько же времени уделять рукам, то и там все появится.

[larsen]

ну я занимаюсь, занимаюсь

pokazhi xot' ganteli)

[Fursetka]

покажи хоть гантели)

в джими гантели же

[Fursetka]

а это скорее всего потому что девочки любят на ноги и на живот упражнения делать в основном, если столько же времени уделять рукам, то и там все появится.

я с тренером занимаюсь. классы беру. что говорит то и делаю

[Свинка-бу]

в джими гантели же
какой вес на бицепсы хватаешь и какой на трицепцы например? :239:

[Fursetka]

какой вес на бицепсы хватаешь и какой на трицепцы например? :239:

там короче занимаешся с двуммя сетами гантель и бар
я начинала с самых маленьких 3 и 5, 9 паундов бар
щас поднялась на чуть больше :)
ну я тока начала.

[Fursetka]

а ноги от байка накачались. я довольна.

[Сиамчик]

Фурся,это ты писала,что у тебя после скраба в сауне раздражение на коже было?

[Fursetka]

Фурся,это ты писала,что у тебя после скраба в сауне раздражение на коже было?

нет, не я.

[Сиамчик]

мля..

а кто?

:308:

[Fursetka]

а што?

[реднек]

там короче занимаешся с двуммя сетами гантель и бар
я начинала с самых маленьких 3 и 5, 9 паундов бар
щас поднялась на чуть больше :)
ну я тока начала.

77226

[Сиамчик]

у меня тоже (после этого ёб-го скраба наверн)о короста на спине лишаи екзема псориаз и прыщи:197:

[Fursetka]

77226

што ты хотел этим сказать?

[реднек]

што ты хотел этим сказать?

Можно такие купить и носить с собой. Тогда и в джим не надо. )))

[Fursetka]

Можно такие купить и носить с собой. Тогда и в джим не надо. )))

куда их прицепить?
по паунду, слушай ты б мою сумку поднял...

[реднек]

куда их прицепить?
по паунду, слушай ты б мою сумку поднял...
77227

[Fursetka]

я не знаю даже...тоже какуюнить картинку поставить или што

[marfa1]

зачем тебе руки накаченые?
пусть будут худые как у девочки, что в этом плохого

[Fursetka]

зачем тебе руки накаченые?
пусть будут худые как у девочки, что в этом плохого

худые то худые
но не флаби. я не хочу прямо мышцы как у культуриста конечно, просто чтоб дефенишин била чуть чуть

[Свинка-бу]

зачем тебе руки накаченые?
пусть будут худые как у девочки, что в этом плохого

:111:
а лучше когда они жирные и висячие?
уж лучше накачанные.

зачем ноги накачаные, пусть будут целлюлитные.
зачем пресс накачаный, пусть будет мафинтоп.
зачем спина накачаная, пусть будут бэкбубс.
:115:

[Свинка-бу]

вот это фитнес модель:
т.е. из спортзала она не вылазит.
не страшно? не слишком перекачана?
http://ic.pics.livejournal.com/mjonaus/29321771/325244/original.jpg

п.с. у людей представления о тренажерах какие то фантастические нафик. аж бесит. :162:

[Fursetka]

на ней вообще жира нет
как они это делают, ну как?

[Свинка-бу]

на ней вообще жира нет
как они это делают, ну как?

строгая диета и спорт.
это их работа/хобби.

[Fursetka]

бедные
это так тяжело
я на этой недели чуть перезанималась, сил нет вообще, как выжатый лимон я.

[marfa1]

с винка, ты читать умеешь?
пусть лучше худые. худые а не жирные.

худые хорошо. ничего качать не надо.

[marfa1]

читать не умеет, еще и бесит ее
что за люди )))

[Sarochka]

:111:
а лучше когда они жирные и висячие?
уж лучше накачанные.

зачем ноги накачаные, пусть будут целлюлитные.
зачем пресс накачаный, пусть будет мафинтоп.
зачем спина накачаная, пусть будут бэкбубс.
:115:

вот зачем ты меня описала?

[Sarochka]

на ней вообще жира нет
как они это делают, ну как?

сушка
потом остальное

[Сиамчик]

ГАРМОНИЯ

[Дженни]

жирные бочка нужны. они называются лав хендлерс :112:

[Fursetka]

хэндлс

[Дженни]

хэндлс

aww ok

[Свинка-бу]

с винка, ты читать умеешь?
пусть лучше худые. худые а не жирные.

худые хорошо. ничего качать не надо.

это которые флаби такие...skinny fat?
без мышц оно ужасное, как ни крути.

http://www.naturalwrap.ca/wp-content/uploads/2013/03/528311_504902932865246_908534699_n1.jpg

[Свинка-бу]

:104:
http://drchristinetang.com/wp-content/uploads/2012/05/before-after-arms.jpg

[Fursetka]

не у меня нет таких бэтвингс. просто худие и шкурка так как то вяленько. :)

[Сиамчик]

У меня краcивые руки:301:

[larsen]

У меня краcивые руки:301:

a chto u tebja nekrasivoe?

[Сиамчик]

всё красивое:120::169:

[Дженни]

a chto u tebja nekrasivoe?

спина с лишаями и псориазом :115:

[Сиамчик]

спина с лишаями и псориазом :115:

и по всему этому блохи скачут

[Сиамчик]

у фурсетки тоже после сауны блохи скакали

[Свинка-бу]

не у меня нет таких бэтвингс. просто худие и шкурка так как то вяленько. :)ну я это не к тому что у тебя руки тсие как на картинках, а чтобы показать нужность качания рук.

[marfa1]

это которые флаби такие...skinny fat?
без мышц оно ужасное, как ни крути.

http://www.naturalwrap.ca/wp-content/uploads/2013/03/528311_504902932865246_908534699_n1.jpg

это в твоем понимании - худые? :169:

[marfa1]

ну я это не к тому что у тебя руки тсие как на картинках, а чтобы показать нужность качания рук.

о том и речь, у нее руки не такие а худые.
имхо. зачем их качать

[Свинка-бу]

о том и речь, у нее руки не такие а худые.
имхо. зачем их качать

тебе не надо, нам надо.
не качай.

[реднек]

А у нас народ сбросился деньгами и все сели на одну и ту же диету. За следование ей начисляются очки. Набравший большее количество очков забирает банк. Сегодня позволительный cheat day, но у меня он начался вчера. Потерял 7 очков ((.

[MariLi]

:111:
77257

[Сиамчик]

на этой гринфуд у меня жывот стал плоский


ура

:301:

[Брюнетко]

136

и ничего не говорите :143:
к лету я не готова

[Дженни]

136

и ничего не говорите :143:
к лету я не готова

it depends of how tall r u

[Сиамчик]

талстушки

[Sarochka]

136

и ничего не говорите :143:
к лету я не готова

146 :122:

[Сиамчик]

146 :122:

ты как Боря

[Sarochka]

ты как Боря

да :313:

[Брюнетко]

it depends of how tall r u

i am short

[Дженни]

i am short

ok

it depends of how short you are :314:

[Сиамчик]

...

[Брюнетко]

ok

it depends of how short you are :314:

160 см

[Дженни]

160 см

:224:

[Дженни]

но я считаю что у меня средний рост :235:

[Сиамчик]

пффф

коротышки

[Брюнетко]

но я считаю что у меня средний рост :235:

везет тебе
я думала меньше меня только дети
и моня :122:

[Свинка-бу]

я к лету готова.
буду на пляже, как white whale :306:

[Сиамчик]

короткожопые:197:

[Дженни]

везет тебе
я думала меньше меня только дети
и моня :122:

5'3" (160 см) это ок

Ким Кардашьян - 5'2"

Николь Риччи и Снукки - 4'9" :235:

[Дженни]

пффф

коротышки


короткожопые:197:

ой а сама то небось все 162 см ??? верста коломенская ты наша :314:

[Сиамчик]

164



:104::104::104: :104::104::104: :104::104::104: :104::104::104: :104::104::104:

[Дженни]

164


:169:

[Сиамчик]

а ааааах здравствуй,сиамка,вот такой вышины:301:

а ааааах здравствуй ,брюнетка,сарочка,свинка,вот такой ширины:301:

[Дженни]

:321::303:

[Дженни]

я 176 см на каблуках :313:

[Рижанка]

на этой гринфуд у меня жывот стал плоский


ура

:301:


Я спецом сегодня в Холлфудс сгоняла и купила.
Три. Разных.
Если живот не станет плоским, Сиама, держись !!! :239:


А дочка такая смешная, говорит, ты ж не знаешь, как давно она (Сяма, ты) их ест и по сколько в день.... Наивный полуамериканский доверчивый ребенок. :122:

[Сиамчик]

Я спецом сегодня в Холлфудс сгоняла и купила.
Три. Разных.
Если живот не станет плоским, Сиама, держись !!! :239:


А дочка такая смешная, говорит, ты ж не знаешь, как давно она (Сяма, ты) их ест и по сколько в день.... Наивный полуамериканский доверчивый ребенок. :122:

пффф..зачем три -то?:197:


я пью раз в день. там мерная ложка в банке. одна ложка на бутылачгу чяя


а на ночь столовая лошка льняного масла с ёгуртом:192:

[Sarochka]

я к лету готова.
буду на пляже, как white whale :306:

:227:

http://media-cache-cd0.pinimg.com/736x/43/69/f1/4369f1d3014ecb8f21a72882aa64dba1.jpg

[Сиамчик]

у нее и ноги и короткие и руки

[Sarochka]

164



:104::104::104: :104::104::104: :104::104::104: :104::104::104: :104::104::104:

паунда? :312:

[Сиамчик]

завидует:153:

[Свинка-бу]

Толстухи!
Я вчера пиццы и капкейков на детском бездее наелась :143:

[Sunnatta]

я 176 см на каблуках :313:

а я на тех, что мне нравятся выше :114:
твой Джимми какого росту?

[Дженни]

у нее и ноги и короткие и руки

ой а мы с тобой такие длиннорукие и длинноногие это что то

[Дженни]

а я на тех, что мне нравятся выше :114:
твой Джимми какого росту?

6 футов где то (182 см)

понятно что ты выше - ты ж вообще высокая вроде

[Sunnatta]

6 футов где то (182 см)

понятно что ты выше - ты ж вообще высокая вроде

170.
я со своим не могу каблуки порядочные одеть. как меня это напрягает. кто бы знал....
такие классные туфли купила я. красные яркие, как и мечтала. и платье к ним. и ё************** в них я выше его см на 4 точно.
сука ******.

[Свинка-бу]

170.
я со своим не могу каблуки порядочные одеть. как меня это напрягает. кто бы знал....
такие классные туфли купила я. красные яркие, как и мечтала. и платье к ним. и ё************** в них я выше его см на 4 точно.
сука ******.

Ну и что? Он комплексует?
У меня почти все мужчины почти моего роста (кроме одного дылды) и всем было пофиг какая я на каблуках. Ну, во всяком случае мне ничего не говорили.

[Дженни]

170.
я со своим не могу каблуки порядочные одеть. как меня это напрягает. кто бы знал....


что, мелкий ?

[Sunnatta]

что, мелкий ?

176, максимум 178. и то вряд ли.
я за ним с сантиметром не бегаю, но думаю где то так.
зато мышцы у него, как камень. успокаиваю я себя.

[Fursetka]

хорошо быть коротышкой

[Эка Невидаль]

хорошо быть коротышкой
Ничего хорошего! я маненькую табурэточку подставляю чтобы на кухне до верхних шкапчиков добраться :119:.

Ой, девочки, остановите меня! Я вернусь из Флориды и не войду в дверь собственного дома! Каждый день ауты-мороженые и тд... :153:

[Fursetka]

подумаеш табуреточку, зато каблуки можно любые

[Fursetka]

я вчера ела всё подряд,
блинчики на завтрак, пирожок с капустой на обед, овсяное печенье, ещё чё то.... вообщем ужас нафиг.

[MariLi]

подумаеш табуреточку, зато каблуки можно любые

о что двухметровым мешает каблуки носить? :197:

[Fursetka]

о что двухметровым мешает каблуки носить? :197:

они возвышаются над своими мужчинами. некоторых это напрягает. вон маша писала...

[Свинка-бу]

176, максимум 178. и то вряд ли.
я за ним с сантиметром не бегаю, но думаю где то так.
зато мышцы у него, как камень. успокаиваю я себя.

нормальный рост.

[MariLi]

они возвышаются над своими мужчинами. некоторых это напрягает. вон маша писала...

ах да извините, читаю наоборот
у меня есть две пары знакомые, где женщина на полголовы выше мужчины, главное не париться!

[MariLi]

нормальный рост.

главное - мыжцы :1:

[Sunnatta]

они возвышаются над своими мужчинами. некоторых это напрягает. вон маша писала...

напрягает да.
комплексы, шмоплексы, но мне комфортнее, смотреть на своего мужчину вверх.

[Fursetka]

напрягает да.
комплексы, шмоплексы, но мне комфортнее, смотреть на своего мужчину вверх.

я согласна с тобой 100%
но я маленькая, мне нельзя низкорослого, иначе так можно и до мышей доипа...дотрахаться.

[Свинка-бу]

я согласна с тобой 100%
но я маленькая, мне нельзя низкорослого, иначе так можно и до мышей доипа...дотрахаться.

бедные низкорослые мужчины, никто их не хочет, ни высокие, ни низкие... :111:

[MariLi]

напрягает да.
комплексы, шмоплексы, но мне комфортнее, смотреть на своего мужчину вверх.

ну да, конечно, вопрос вкуса

главное, мне кажется, в ширину своего мужчину не перегнать, я имею ввиду живот
а то худые мужчины какими-то недокормленными рядом с полной женой смотрятся

[Sunnatta]

ну да, конечно, вопрос вкуса

главное, мне кажется, в ширину своего мужчину не перегнать, я имею ввиду живот
а то худые мужчины какими-то недокормленными рядом с полной женой смотрятся

у нас этого нет :).
я ближе уже к тощей, он очень подкаченный.
когда я на плоской подошве, мы смотримся :182:

[MariLi]

у нас этого нет :).
я ближе уже к тощей, он очень подкаченный.
когда я на плоской подошве, мы смотримся :182:

ну тогда стоит пострадать :)
от каблуков спина болит, кстати
хотя я всё равно от них отказаться не могу...

[Sunnatta]

ну тогда стоит пострадать :)
от каблуков спина болит, кстати
хотя я всё равно от них отказаться не могу...

я тоже не могу и не хочу. через силу отказываюсь.
многие вещи без каблука не смотрятся. платья, юбки, брюки. почти все, что не стиль кежл. все, в чем я хочу выйти как бы в свет, подразумевает каблук. элегантность. и тут такой облом.

[Свинка-бу]

я тоже не могу и не хочу. через силу отказываюсь.
многие вещи без каблука не смотрятся. платья, юбки, брюки. почти все, что не стиль кежл. все, в чем я хочу выйти как бы в свет, подразумевает каблук. элегантность. и тут такой облом.

ну так это не каждый день. раз в неделю потерпит каблук.

[Sarochka]

бедные низкорослые мужчины, никто их не хочет, ни высокие, ни низкие... :111:

мне нравятся низкорослые :306:

[Свинка-бу]

мне нравятся низкорослые :306:

ниже тебя?
не верю.
среднего роста. мои самые любимые тоже.
я не люблю головуы задирать вверх. один парень там, в россии высокий был, да ну, я себя чувствовала карликом каким то рядом с ним в кроссовках. а я люблю кроссовки. :122:

[Sarochka]

ниже тебя?
не верю.
среднего роста. мои самые любимые тоже.
я не люблю головуы задирать вверх. один парень там, в россии высокий был, да ну, я себя чувствовала карликом каким то рядом с ним в кроссовках. а я люблю кроссовки. :122:

нее, куда еще ниже
но коренастенькие такие

[Свинка-бу]

нее, куда еще ниже
но коренастенькие такие

бывают ниже.
у меня любовник был однажды ниже меня.. подозреваю и ниже тебя...
сейчас жюенат на девочке, маленькой такой... мы с ним друзьями остались, хороший парень, симпатичный даже очень, блондин (ну со мной все ясно)... но низкий..

[Fursetka]

представила любоника ниже меня. ндас.

[Sarochka]

столько вкусного в холодильнике, ой ой

на завтрак бутер с кримчизом и семгой, и пару ложек пюре
а днем будет осетрина с аспарагусом

а там еще стока всего :105:

[Fursetka]

жируеш чё то ты сара
асетрина, сёмга

[Свинка-бу]

столько вкусного в холодильнике, ой ой

на завтрак бутер с кримчизом и семгой, и пару ложек пюре
а днем будет осетрина с аспарагусом

а там еще стока всего :105:

у меня кончился копченый салмон.
в костко надо. :102:

[Sarochka]

жируеш чё то ты сара
асетрина, сёмга

маме же надо хорошо питаться :114:

[Fursetka]

у меня сегодня хлеб с сыром , яблоко, капуста с индюшкой и творог.
45 минут спининг, и 45 минут гантели.

[Свинка-бу]

маме же надо хорошо питаться :114:

правильно...

[Fursetka]

маме же надо хорошо питаться :114:

да
будет здорова мама, будут здаровы дети :)

[Дженни]

представила любоника ниже меня. ндас.

у меня не было такого :153: :303:

[Брюнетко]

:122:


На холодильнике написала
ЗАВТРА БРОСАЮ ЖРАТЬ !
Каждое утро читаю и думаю :
ХОРОШО , ЧТО ЗАВТРА , А НЕ СЕГОДНЯ !!!

[Сиамчик]

ой а мы с тобой такие длиннорукие и длинноногие это что то

ты не со мной.а сама с собой:162:

[Сиамчик]

я вчера слопала один перец,один огурец со сметаной ,две банки тунафиш маленький ёгурт
бутылку воды две кружки чяя

[Ansuz]

Я ем овсянку утром и кофе, днем пеку 2 картошки в макровее, ем яблоко или банан, чай, вечером ем кусочек ржаного хлеба с брынзой и сладким перцем и чай.
Чай без сахара.
2 недели - полет нормальный :313:

[Fursetka]

белков практически вообще не едите значит. плохо.

[Fursetka]

отворкауталась. сижу.

[Брюнетко]

белков практически вообще не едите значит. плохо.

пост же

[Fursetka]

пост же

ааааа, ясно
я думала диета такая

[Ansuz]

Нет, дело не в посте, просото я уже привыкла без мяса. Могу 2 яичка сварить на завтрак, например, и ёгур сьесть, рыбку запекаю себе в духовке с овосчами. Выходные конечно труднее, потому что дома, но дочь тоже на диете только с мясом, так что раздражителей почти нет.:131:

[Дженни]

ты не со мной.а сама с собой:162:

длинношеееееееееееееееееееееееееееее животное

[Рижанка]

Кот помогает худеть - атакует миску салата с курой... Прям с ногами в тарелку лезет... Одни листья мне достались. :308:

[Сиамчик]

Кот помогает худеть - атакует миску салата с курой... Прям с ногами в тарелку лезет... Одни листья мне достались. :308:

а гринфуд?:239:

[Свинка-бу]

шо за гринфуд, уже и меня заинтриговали...
может мне наесться его... :102:
дайте название, онлайн закажу.

[Рижанка]

а гринфуд?:239:

Я тя невнимательно прочитала и купила кошоладки с гринфудом.... :117:

[Сиамчик]

:301:

[Сиамчик]

Я тя невнимательно прочитала и купила кошоладки с гринфудом.... :117:

сочувствую:197::309:

[larsen]

шо за гринфуд, уже и меня заинтриговали...
может мне наесться его... :102:
дайте название, онлайн закажу.

neskol'ko let nazad moj doctor eto prines mne dlja appetita :111:
do six por lezhit,,,

[Свинка-бу]

neskol'ko let nazad moj doctor eto prines mne dlja appetita :111:
do six por lezhit,,,

:153::153::153:
нет, не закажу...
я не знаю куда мне мой зверский аппетит девать!!!

[Sarochka]

что-то я жирная какая-то

[Свинка-бу]

что-то я жирная какая-то

:235:
здраствуй, друг.

[Fursetka]

у меня тоже так бывает
бывает утром встаю, смарю на себя в зеркало и думаю писец какая корова. в такой день я обычно жру раза в 3 больше чем обычно. ну а чё, всё равно жирная.

[Sarochka]

:235:
здраствуй, друг.

привет :235:

[Свинка-бу]

а мне вчера муж не дал быть свиньей.
не поехал и не купил шемрокшейк...
спасибо ему за это. сегодня я чувствую себя не таким гипопотамом. гипопотамчиком просто...

[Sarochka]

у меня тоже так бывает
бывает утром встаю, смарю на себя в зеркало и думаю писец какая корова. в такой день я обычно жру раза в 3 больше чем обычно. ну а чё, всё равно жирная.

иногда смотришь, ничо так, стройная, особенно скулы, а иногда на бок ляжешь, и ой ой ой, то сиськи сложились друг на друга, то живот поплыл, то ляжка повисла

[Fursetka]

иногда смотришь, ничо так, стройная, особенно скулы, а иногда на бок ляжешь, и ой ой ой, то сиськи сложились друг на друга, то живот поплыл, то ляжка повисла

ничё лучше уже не будет, привыкай :)

[Sarochka]

ничё лучше уже не будет, привыкай :)

здрасти, я же худеть собираюсь и ляхи подкачать

[Свинка-бу]

ничё лучше уже не будет, привыкай :)

будет. вон сколько женщин после детей лучше выглядит, чем до...
только спортом надо серьезно заняться...
я вот мечтаю, какая я буду хорошая, красивая, стройная, с большими сиськами и длинными волосами...
буду идти по пляжу красивая такая... (замечталась)
а потом джекпот в лотерейку выиграю, так еще и богатая буду...

[Sarochka]

будет. вон сколько женщин после детей лучше выглядит, чем до...
только спортом надо серьезно заняться...
я вот мечтаю, какая я буду хорошая, красивая, стройная, с большими сиськами и длинными волосами...
буду идти по пляжу красивая такая... (замечталась)

и кругом одни блондины :301::192:

[Брюнетко]

будет. вон сколько женщин после детей лучше выглядит, чем до...
только спортом надо серьезно заняться...
я вот мечтаю, какая я буду хорошая, красивая, стройная, с большими сиськами и длинными волосами...
буду идти по пляжу красивая такая... (замечталась)
а потом джекпот в лотерейку выиграю, так еще и богатая буду...


здрасти, я же худеть собираюсь и ляхи подкачать

мы все собираемся, ага
и мечтаем

[Свинка-бу]

и кругом одни блондины :301::192:

судьба у меня такой. :122:

[Sarochka]

мы все собираемся, ага
и мечтаем

я на Фурсю буду равняться
не на тебя :122:

[Sarochka]

и вообще я по-тихоньку бегать начала с коляской, не очень удобно пока, но привыкну http://yoursmileys.ru/tsmile/mama/t6223.gif

[Свинка-бу]

я на Фурсю буду равняться
не на тебя :122:

не, ты видела да, она уже в ванную холодильник купила... мороженки там хранить, чтоб по ночам далеко не ходить...

[Брюнетко]

толстухи :235:

[Свинка-бу]

толстухи :235:

да!
но вот через год я буду худенькая, хорошенькая, стройная. (продолжает мечтать)
замученая до смерти, но стройная! :143:

[Брюнетко]

да!
но вот через год я буду худенькая, хорошенькая, стройная. (продолжает мечтать)
замученая до смерти, но стройная! :143:

мы это уже слышали
год назад :235:

[Sarochka]

не, ты видела да, она уже в ванную холодильник купила... мороженки там хранить, чтоб по ночам далеко не ходить...

:111:

[marfa1]

а я простудилась. купила себе пироженку и кусок торта, чтобы облегчить страдания.
прощайте спортивные прогулки, здравствуй теплое одеяло.

[Свинка-бу]

мы это уже слышали
год назад :235:

и у меня почти получилось! :111:
я была в 13 паундах от щастя... и бац.

[Sarochka]

а я к лету буду добеременная, а думала к сентябрю :307:

[Свинка-бу]

а я простудилась. купила себе пироженку и кусок торта, чтобы облегчить страдания.
прощайте спортивные прогулки, здравствуй теплое одеяло.

пироженки они такие, они от чего хочешь вылечат...

[Брюнетко]

и у меня почти получилось! :111:
я была в 13 паундах от щастя... и бац.

ааа а я в 6 оттуда же
уже давно
:115:

[Sarochka]

я бы и сейчас уже была, если б не кормила :167:

[Брюнетко]

я бы и сейчас уже была, если б не кормила :167:

мне всегда казалось наоборот

[Свинка-бу]

ааа а я в 6 оттуда же
уже давно
:115:

но я знаю рецепт!
'не жрать' называется.
трудно выполнимый, но возможный.

[Брюнетко]

но я знаю рецепт!
'не жрать' называется.
трудно выполнимый, но возможный.

я хоть жру хоть не жру
все равно застряла в одном весе
уходит и возвращается
больше не набираю однако

[marfa1]

а мне оставалось еще три кило сбросить.
но потом случились новогодние праздники ))))

[Sarochka]

а мне оставалось еще три кило сбросить.
но потом случились новогодние праздники ))))

они были 2 месяца назад, еще не остановилась? :235:

[marfa1]

они были 2 месяца назад, еще не остановилась? :235:

потом к родственикам ездили..... потом мама приехала ...

на прошлой неделе три раза шагала по 8 км. а в пятницу и субботу торт ела. и вчера. 8 марта виноват.

в общем летом я как то быстрее и легче втянулась в режим худения,
а сейчас расслабилась совсем.

[Fursetka]

а я простудилась. купила себе пироженку и кусок торта, чтобы облегчить страдания.
прощайте спортивные прогулки, здравствуй теплое одеяло.

а нельзя было или пироженку или кусок торта?