Мотивирующая тема или как обмануть природу [Archive] - Page 10

Сиамчик

11-23-2013, 01:37 AM

Бесплатное, самое доступное, природное лекарство от рака, старости, воспалительных процессов, от вредного воздействия алкоголя и табачного дыма, от бесплодия:

Ликопин - это сильный антиоксидант, способный противостоять многим заболеваниям и, главным образом, старению. Он активно защищает Вашу ДНК от вредоносных воздействий.
Ликопин - это антиоксидант, который снабжает клетку электронами, нейтрализующими молекулы свободных радикалов кислорода до того, как они повредят клетку. Свободные радикалы кислорода, по данным медицинских исследований, являются источником старения и причиной некоторых наследственных болезней. Благодаря своей уникальной химической структуре, ликопин является лучшим из известных биологических подавителей свободных радикалов. Ликопин - это бесплатное лекарство от старости, которое находится в некоторых растительных продуктах.

Вот список этих продуктов: арбузы, виноград, томаты, розовые грейпфруты, абрикосы, хурма, тыква, черешня (вишня). Главным образом ликопинамного в томатах, и, разумеется, ао всех продуктах содержащих их, т.е. в томантной пасте, кетчупе, томатном соке и т.д.
Узнать в каких продуктах содержится ликопин - очень просто. Это на самом деле природный краситель, который окрашивает плоды растений в красно-оранжевый, красный цвет.

Ликопин также помогает в детородной функции мужчин, которые страдают бесплодием. И особенно при болезнях сердца. А так же ликопин эффективно предотвращает негативное воздействие на организм алкоголя и никотина. Так что, если Вы курите или злоупотребляете спиртным, то хотябы помогайте своему организму потреблением продуктов, содержащих ликопин.

Поразительные результаты получили в Финляндии при исследовании генов обычных помидоров. Оказывается, если гены помидоров ввести непосредственно в раковую опухоль, происходит быстрая реакция, похожая на взрыв, которая разрушает раковые клетки. Но этот метод ещё находится на стадии изучения и исследований. Но уже есть все основания утверждать, что простое потребление помидоров - значительно снижает или предотвращает полностью появление раковых опухолей. Также ликопин-содержащие продукты помогут быстро избавиться от каких-либо воспалительных процессов в теле (особенно это полезно женщинам).

Продукты с ликопином помогают восстановить зрение и лечат глазные заболевания.

Больше всего разумеется ликопина содержится в томатной пасте, т.к. она концентрированная. Достаточно съедать буквально пол ложки в день.

marfa1

11-23-2013, 02:20 AM

нам бы их проблемы:197:

с одной стороны да,
а с другой, ты заметила какая она взвинченно-зашуганная?
и деньги не спасают.

Сиамчик

11-23-2013, 02:25 AM

с одной стороны да,
а с другой, ты заметила какая она взвинченно-зашуганная?
и деньги не спасают.

у неё походка странная

Сиамчик

11-23-2013, 02:35 AM

по крайней мере ведут себя прилично. дают спокойно себя снимать,а не факают на папарацци как Майли сайрус.звизда ивановна:197:

David And Victoria Beckham With Baby Harper
http://www.youtube.com/watch?v=8Rl7I6mOAxI

Сиамчик

11-23-2013, 02:48 AM

а у Ким Кардашьян даже вонючий водитель из себя звезду возомнил:237:

Kim Kardashian causes a fight with her driver and paparazzi at LAX
http://www.youtube.com/watch?v=hbmdigaVDaA

XCNY

11-23-2013, 10:39 AM

а у Ким Кардашьян даже вонючий водитель из себя звезду возомнил:237:

Этот он?

Сиамчик

11-23-2013, 10:41 AM

в Индии все вонючие

marfa1

11-23-2013, 10:51 AM

а кто такая ким кардашьян?
тут про нее часто говорят. а у нас ее никто не знает.

Сиамчик

11-23-2013, 11:03 AM

...

Сиамчик

11-23-2013, 11:05 AM

ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ КАК ВЫБРАТЬ КАБЛУКИ ПО ФИГУРЕ!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Идеально подобранные туфли не только улучшают форму ног, но и скрывают недостатки фигуры. Научись правильно подбирать каблуки по ноге, чтобы никогда не стать коровой на льду!

Туфли на каблуках идут всем. И это факт. Но только каблуки-то бывают разные! Именно от формы каблука и твоих ножек зависит, как на тебе будут смотреться вот те роскошные туфли на высоких шпильках.

- Худые тонкие ноги будут отлично смотреться в туфлях на низком тонком каблуке. Если же ты выберешь высокую тонкую шпильку...

- Женщинам с низким ростом лучше выбирать тонкие каблуки высотой до 8 сантиметров. Туфли на очень высоких каблуках лучше не носить, так как при ходьбе центр тяжести тела смещается и вы будете наклоняться вперед.

- Женщинам с пышной фигурой. Если вы не можете похвастаться стройностью фигуры, при создании гармоничного стиля вам следует избегать очень высоких и тонких шпилек. Придать пропорциональный вид вашей фигуре поможет элегантный утолщенный каблучок высотой 5-8 сантиметров.

- Женщинам с полными икрами и лодыжками нужно подбирать обувь более простых стилей, вам не подходит как слишком открытая, так и слишком закрытая обувь.

Чтобы не ошибиться с выбором, обязательно примерьте новые туфли перед зеркалом, чтобы рассмотреть их со всех сторон. Обувь должна быть максимально комфортна.

Любая модная деталь в области лодыжки прервет линию ноги, в результате чего она будет казаться короче и толще. Чтобы визуально удлинить ноги и сделать их стройнее, вам подойдут лодочки и босоножки с глубоким вырезом спереди, туфли с открытой колодкой. Помните, чем длинней профиль обуви, тем изящнее будут казаться ваша ступня и лодыжка.

В холодную погоду самый выигрышный вариант для вас – эластичные сапоги до колен, аккуратно обтягивающие ногу, которые следует носить с юбками. Для летнего сезона вам отлично подойдут босоножки на платформе, они создадут эффект более стройной голени.

На заметку для всех: обувь на очень толстых платформах из черной резины не подходит ни одной женщине.

Сиамчик

11-23-2013, 11:07 AM

а кто такая ким кардашьян?
тут про нее часто говорят. а у нас ее никто не знает.

у нас тоже никто не знает кто она такая:197:

XCNY

11-23-2013, 11:08 AM

а кто такая ким кардашьян?
тут про нее часто говорят. а у нас ее никто не знает.

Богатая поп дива,тусовщица по типу Перис Хилтон.

Сиамчик

11-23-2013, 11:12 AM

По данным Us Weekly, Виктория Бекхэм недавно была замечена за ужином в шикарном ресторане Нью-Йорка с друзьями. А что было в ее тарелке? Ничего, кроме листка салата, по словам очевидцев. Один из источников сообщил таблоиду: " Я видел, что она ест только руккколу. Даже без салатной заправки! " Это не первый раз, когда Виктория, которая регулярно ходит в ресторан, заказывает листья. Инсайдер говорит: «Она заказывает их все время!"

Сиамчик

11-23-2013, 11:18 AM

Как матери четырех детей Виктории Бэкхем удается сохранять идеальную физическую форму? Попробуем разобраться.

Хотя дизайнера и жену футболиста Дэвида Бэкхема не устают обвинять в анорексии, сама она уверяет: сохранить форму ей помогает жесткая дисциплина. Всего через 8 недель после рождения четвертого ребенка - дочери Харпен Севен - Виктория вернулась к нулевому размеру одежды (российский 38-й). Как не заподозрить неладное, если и после одного ребенка не каждая мама возвращается к дородовым размерам?!

Как выяснилось, Виктория обязана своими формами отнюдь не генетике. Когда-то она была совсем не худышкой! Бывшая солистка Spice Girls вспоминает, что в самом начале ее карьеры, когда группа только-только начала репетировать вместе, к ней подошел один из продюсеров и сказал при всех: «Вики, ты нам окажешь большую услугу, если уберешь складки с живота!». С тех пор, вспоминает Бекхем, ее словно заклинило на желании похудеть: Виктория совсем перестала есть. «Мне было физически противно смотреть на пищу», - признается она. К тому моменту, когда Виктория спохватилась, у нее уже начались серьезные проблемы с желудком, которые потребовали долгого лечения.
С тех пор она относится к себе более внимательно.

Диета Вики
После рождения четвертого ребенка Виктория села на диету «5 горстей». Ее суть вовсе не в том, что в день нужно съедать пять горстей еды, как пишут некоторые источники, а в том, что в рационе - 5 высокобелковых приемов пищи в сутки. То есть пять раз в день Виктория съедала по порции белка, которая могла бы уместиться в ладонь. Это мог быть тунец, креветки, индейка, омлет. Вместо соли - перец чили, вместо жиров - орехи и оливковое масло. При этом свежие некрахмалистые овощи и листовую зелень можно было есть неограниченно, зато сахару и «быстрым» углеводам (хлебу и сладостям) говорилось решительное «нет». Так что неудивительно, что такая диета нисколько не повредила Виктории. За два месяца она плавно сбросила около 5 лишних кг, и на Неделе Высокой Моды в Нью-Йорке выглядела блестяще!

Фитнес Вики
Хотя четвертый ребенок Виктории появился на свет посредством кесаревого сечения, уже через 5 дней после родов Бекхем вернулась к занятиям спортом. Врачи, напоминаем, советуют ограничивать физическую нагрузку в течение 8 недель после КС. Шок? Вовсе нет.

Виктория начала с 10-минутных занятий пилатесом, который не вредит даже людям, у которых серьезные проблемы с позвоночником (для них он изначально и был создан). Это не только позволило Бэкхем быстрее прийти в форму, но и помогло справиться с проблемой со здоровьем. Дело в том, что во время беременности у нее появилась грыжа межпозвоночного диска. Сказалась любовь Виктории к 10-сантиметровым каблукам, которые она носила даже во время беременности. Однако пилатес и своевременное обращение к докторам исправили ситуацию.

Теперь Виктория тренируется более активно. По информации News Of The World, она наняла знаменитого звездного тренера Трейси Андерсон, которая «ответственна» за отличную форму Мадонны, Гвинет Пэлтроу и Кортни Кокс.
Не забывает Вики и о самостоятельных тренировках. «Она просто одержима фитнесом, - говорит Дэвид Бэкхем в интервью сайту Examiner.com. - Каждое утро ходит в спортзал. А еще она пробегает сколько, пять миль?».
«Четыре, - поправляет его Виктория. - Ну, иногда пять. Как я себя заставляю? Уверяю себя, что могу остановиться в любой момент».

Остается пожелать миссис Бэкхем, чтобы увлечение фитнесом все-таки оставалось в разумных рамках. Все-таки в ее биографии уже был прецедент с чрезмерным увлечением голоданием.
Главное ведь - здоровье. Особенно для мамы четверых детей.

Интересные факты: Виктории 37 лет, ее мужу Дэвиду - 36. У четы Бэкхемов (женаты с 1999 года) три сына - Бруклин (12 лет), Ромео (9 лет) и Круз (6 лет) и дочь Харпер Севен (4 месяца).

marfa1

11-23-2013, 11:29 AM

нездоровая худоба. как мумия высушенная.
и это на фото - значит в жизни еще худее.

Сиамчик

11-23-2013, 11:32 AM

...

marfa1

11-23-2013, 11:40 AM

это виктория? похорошела :314:.
только цвет тональника надо сменить

Сиамчик

11-23-2013, 01:33 PM

это виктория? похорошела :314:.
только цвет тональника надо сменить

нет:111::312:

Сиамчик

11-23-2013, 06:20 PM

а мне не нужны импланты..му ха ха :301::167:

Сиамчик

11-24-2013, 12:41 AM

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.

2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.

5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.

6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.

7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.

8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.

9. Копи на пенсию с первой зарплаты.

10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.

11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.

12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.

13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.

14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.

15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.

16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.

17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.

18. Что не убивает, делает тебя сильнее.

19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.

20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори «нет».

21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай — сегодня.

22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.

23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.

24. Самый важный орган в сексе — это мозги.

25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.

26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: «Будет ли это важно через пять лет?»

27. Всегда выбирай жизнь.

28. Прощай всё и всем.

29. Что другие думают о тебе, не должно тебя волновать.

30. Время лечит почти всё. Дай времени время.

31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша — она изменится.

32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.

33. Верь в чудеса.

34. Бог любит тебя потому что он — Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.

35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.

36. Состариться — более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.

37. У твоих детей есть только одно будущее.

38. Все, что в итоге имеет смысл — это то, что ты испытал любовь.

39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.

40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.

41. Зависть — это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.

42. Однако самое лучшее ждет впереди.

43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.

44. Уступай.

45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Дженни

11-24-2013, 01:05 AM

а мне не нужны импланты..му ха ха :301::167:

уже поставила ? :235:

Сиамчик

11-24-2013, 01:21 AM

уже поставила ? :235:

у меня есть подруга . мы с ней в баню ходим.

я всё смотрела смотрела на её сиськи:250: и не могла понять.как после двоих детей они у неё такие стоячие,на импланты вроде не похоже. естественные такиe сиськи:167:

а потом уже не выдержала и говорю:слушай.а чо у тебя с сиськами,импланты что ли?

она говорит :ну да:120:

тьфy ты:197:

Eric007

11-24-2013, 06:00 AM

у меня есть подруга . мы с ней в баню ходим.

я всё смотрела смотрела на её сиськи:250: и не могла понять.как после двоих детей они у неё такие стоячие,на импланты вроде не похоже. естественные такиe сиськи:167:

а потом уже не выдержала и говорю:слушай.а чо у тебя с сиськами,импланты что ли?

она говорит :ну да:120:

тьфy ты:197:
Следующий раз потрогай у неё. По дружески. Раскажешь ощущения.
Мне то, видимо, уже поторгать такие сиськи не суждено :)

Сиамчик

11-24-2013, 07:36 AM

Следующий раз потрогай у неё. По дружески. Раскажешь ощущения.
Мне то, видимо, уже поторгать такие сиськи не суждено :)

а она захочет мои потрогать и шо получицца?:195:

Сиамчик

11-24-2013, 07:42 AM

...

Сиамчик

11-24-2013, 07:57 AM

Макияж позволяет подчеркнуть достоинства внешности женщины, гармонизируя черты ее лица. Однако бездумное нанесение макияжа может привести к созданию кукольной внешности, что не принесет ее владелице счастья. Между тем, грамотно подчеркнув отдельные черты лица, можно создать макияж успеха, который поможет женщине в решении ее жизненных проблем.
Макияж успеха в карьере

Каждый человек заинтересован в успешной карьере, ведь это обеспечит ему достойное положение в обществе и материальное благосостояние. Имея кукольную внешность, о карьере можно не мечтать: такому человеку никто не доверит серьезную должность.

Если женщина хочет достичь успехов в работе, она должна акцентировать верхнюю часть лица: глаза, брови, лоб, скулы.

Глаза должны быть чистыми, ясными, ведь они отражают интеллект. Необходимо исключить ярко-черную подводку, цветные тени, объемную тушь. Достаточно ограничиться тонкой линией айлайнера по контуру верхнего века, чтобы придать глазу четкую форму. Для ресниц лучше использовать серую или коричневую тушь, для век - тени естественного бежевого цвета, чтобы придать коже равномерную окраску. Цвет теней может иметь оттенок, усиливающий естественный тон глаз. Для синих и голубых глаз подойдут бежевые тени с желтоватым отливом, для зеленых - розоватого оттенка, для карих - нейтральный беж.

Брови, являясь естественным обрамлением глаз, должны быть заметны на лице, ведь в физиогномике они олицетворяют власть. Тонкие и бледные по цвету брови придают лицу безвольное выражение, поэтому люди, способные продвинуть женщину по службе, вряд ли решаться на такой шаг. Если не удается увеличить ширину бровей естественным отращиванием, имеет смысл сделать татуировку: с помощью волосковой технологии можно добиться потрясающе реалистичного впечатления объема!

При стремлении к карьерному росту лоб должен быть открытым вне зависимости от его размеров и формы - это придает внешности серьезный вид и открытость. Если все-таки есть необходимость в том, чтобы была челка, нужно выбрать редкую, косую или обрамляющую лицо, но не густую и полностью скрывающую лоб.

Согласно физиогномике, скулы на лице символизируют власть, поэтому с помощью макияжа стоит придать им жесткости для создания более волевой внешности.

Короткий или курносый нос украшают лицо женщины, однако смотрятся не серьезно. Чтобы придать носу более стройную форму, нужно высветлить его спинку с помощью тонального средства.

Губы отражают индивидуальность и чувственность женщины. Для макияжа успеха в карьере они должны иметь четкие контуры, что ассоциируется с четкостью и пунктуальностью поведения. Однако цвет губ не должен быть ярким - предпочтительны естественные оттенки матовой губной помады. Блеск и перламутр придают губам объем и соблазнительную влажность, что мешает работе.

Большое значение в облике женщины имеет состояние кожи. Помимо эффективного ухода за кожей, обеспечивающего ее здоровье и молодость, необходимо использование качественных декоративных средств - выравнивающей основы под макияж и тонального крема или пудры со светоотражающим эффектом. Гладкая, немного сияющая кожа всегда производит хорошее впечатление на окружающих, вызывая у них доверие.

Открытые уши дополнят облик успешной женщины, ведь они отражают потенциал личности. Большие уши - это украшение, которому нет цены! Грамотный, целенаправленный макияж позволит женщине добиться желаемого успеха в карьере!
Макияж успеха в личной жизни

Несмотря на привлекательную внешность и отличный макияж, девушкам часто не удается найти мужчину для серьезных отношений. Почему? Для этого надо встать на место мужчины и представить, чего он хочет.

С одной стороны, всем известно, что на мужчин безотказно действует красная помада: привлекает внимание, возбуждает интерес, вызывает желание познакомиться. Это так, но серьезного отношения при этом со стороны мужчины не стоит ожидать: они не любят накрашенных! Однако мужчины мало осведомлены по поводу секретов макияжа, поэтому могут не заметить декоративной косметики, если она не слишком явно бросается в глаза.

Известно, что для создания естественного макияжа в стиле Nude Look требуется гораздо больше времени и материальных затрат, чем для обычного, зато результат - потрясающий! Лицо кажется абсолютно естественным, как бы умытым!

Основой естественного макияжа являются декоративные средства для кожи высокого качества, так как они должны хорошо ложиться, не растекаться и быть не видимыми на ее поверхности. Это - выравнивающая основа под макияж, тональный крем или крем-пудра нескольких оттенков, румяна. Для дневного макияжа тональные средства должны быть со светоотражающим эффектом, для вечернего - с хорошей кроющей способностью.

Главное внимание во внешности девушки мужчины обращают на глаза и губы. Глаза должны быть чистые, ясные, сияющие! Увеличить размеры и придать сияние глазам можно с помощью белого кайала, который наносится на торец нижнего века. Красоту формы глаз можно подчеркнуть тоненькой линией подводки по контуру верхнего века. Усилить яркость естественного цвета радужной оболочки помогут бежевые тени с желтоватым оттенком - для голубых и синих глаз, с розоватым - для зеленых. Пышность ресницам можно придать с помощью бесцветной моделирующей туши или использовать коричневую объемную тушь в один слой.

Мужчины не любят волевых женщин, поэтому контуры скул нужно сгладить, а румяна нежного розового или персикового цвета придадут лицу свежий вид. Брови являются символом власти, поэтому они не должны бросаться в глаза, но их красивая и гармоничная линия будут украшением лица.

Губы должны иметь нежный оттенок: пухлость и соблазнительную влажность им придаст блеск.

Естественность, нежность и мягкость - качества, которые наиболее привлекательны для сильных мужчин.

Грамотно усиливая те или иные черты лица, женщина может создать макияж успеха, который позволит ей добиться желаемых целей в жизни.:301:

Сиамчик

11-24-2013, 08:07 AM

Если бы ты любил себя...
Тебе, мне, ему, ей... Нам посвящается...

Сколько умных книг ты прочёл? Сколько мудрых изречений осмыслил? За сколькими Учителями следовал? Сколько практик перепробовал? Сколько раз "принимал" и "отвергал" разные учения? Сколько времени ты потратил на поиск себя? Истины? Своего пути? На самосовершенствование?
Ты всё ещё выстраиваешь ту цепочку, которая соединит воедино все сокровенные "знания" в одно самое верное и работающее?
А для чего тебе всё это? Не мне, себе ответь. Для чего?
Ты хочешь видеть себя другим? Мир другим?
Ты любишь себя? Свой мир? Любишь кого-нибудь всей душой, всем сердцем?
Конечно, ты ответишь -"Да"... Но так ли это?
Посмотри правде в глаза. В глаза своей Души посмотри.
Если бы ты любил себя, ты бы понимал свою уникальность. Ты разрешал бы этой уникальности расцветать. Если бы ты любил себя, ты позволял бы себе быть собой. Тем, кто был сотворён именно таким, как есть, и значит,- именно таким нужен. Ты разрешал бы себе познавать мир через "шаги" и "спотыкания", ведь не бывает только ровных дорог. Ты принимал бы всё в себе, всё то, что было дано тебе от рождения. Ты уважал бы себя. Ты улыбался бы каждому дню жизни. Не разрушал бы себя изнутри ненавистью к чему-то или кому-то, страхами, агрессией...
Если бы ты любил себя...
Если бы ты любил себя по-настоящему... Тогда, позволяя себе всё это, ты позволял бы и другому тоже-самое. Ведь другой так же уникален. Он - это его "шаги" и "спотыкания". И раз ты понимаешь себя, позволяешь себе свою уникальность со своими дорогами, ты понимаешь другого, позволяя ему быть им, а не тобой, не твоими взглядами, не твоими желаниями, не твоими правилами, не твоей "правдой". От себя - к миру...
Если бы ты любил себя...

Сиамчик

11-24-2013, 08:12 AM

...

Сиамчик

11-24-2013, 08:15 AM

...

Сиамчик

11-24-2013, 08:17 AM

:197:

Dafna

11-30-2013, 04:13 PM

:111:

Сиамчик

12-01-2013, 05:29 AM

у меня лицо худое.талия появилась,ноги худые,руки худые

а сиськи 38 d

пффф

как так хз:250:

Сиамчик

12-01-2013, 05:34 AM

может как-то ёга влияет.

у меня расслабон весь день

слушаю пение птиц ,журчание ручья ля ля тополя.

в джиме занимаюсь под любимые песни леди Гаги балдею

ну то что я не работаю это херня..

главное -пение птиц:237::197:

Дженни

12-01-2013, 08:09 AM

у меня лицо худое.талия появилась,ноги худые,руки худые

а сиськи 38 d

пффф

как так хз:250:

импланты :102:

Сиамчик

12-01-2013, 12:28 PM

не завидуй

Дженни

12-01-2013, 12:30 PM

не завидуй

:115:

Сиамчик

12-05-2013, 12:02 PM

...

Сиамчик

12-10-2013, 05:12 PM

«Когда человек добрый и в настроении — он здоров» - так говорит Галина Кутерева, которая ходит круглый год в лёгком летнем платьице и босоножках.

Свой секрет таких сверхвозможностей она выражает просто и без утайки:
Вся система лечения построена на добре. Когда человек добрый и доброжелательный и в хорошем настроении — он здоров. Когда есть здоровье — есть долголетие. Человек должен любить мир и жить в гармонии с ним. Я полюбила жизнь и хочу жить. Я знаю, для чего живу — чтобы быть доброй, доброжелательной и каждый день делать добро. Мои душа и тело стали чище и светлее.
Дело в том, что на холоде человек задерживает дыхание. При этом кровь подходит к больным органам, и организм сам начинает выздоравливать. Сосуды становятся чистыми, эластичными, кровь начинает циркулировать легко и свободно. Задержку дыхания мы делаем несколько раз в день. Также я хожу на коленках 400 шагов в день, потому что под коленками находятся точки долгожительства, и человек избавляется от многих болезней: выздоравливают позвоночник, суставы, кишечник и так далее. Любой человек может прожить сто лет. «Чело»-«век» — для каждого чела определен век. Для этого надо очищать свою душу, быть добрым и доброжелательным. Что пожелаешь кому-то — то будет и тебе.
Лечит прежде всего слово. «Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести…» Мы лечимся и словом и мыслью, потому что мысль материальна. Вот поэтому нужно учиться правильно говорить и думать, следить за своими словами. И слова и мысли имеют силу. Мысль мы не слышим, но наша душа ее воспринимает, и когда о человеке думают с любовью — это его поддерживает.
Один раз в неделю отказываюсь от пищи, чтобы организм отдыхал. В этот день я пью воду.

Зимой мне не холодно, летом не жарко, когда все устают, я продолжаю работать, перекуров мне не нужно — вот такой у меня организм. На морозе чувствуется легкое покалывание, как будто летний жаркий день и дует свежий ветер. Чем сильнее мороз и вьюга, тем лучше. Когда дождь, я не прячусь — мне хорошо. Некоторые обращают внимания на то, что я в босоножках хожу и по лужам, и по снегу. И думают, что у меня мерзнут ноги. Нет — снег тает на моих ногах. У меня улучшились слух, обоняние, зрение — я сняла очки. Улучшилась память.

Как и у многих людей, далеко не в зрелом возрасте у меня появились очень серьезные заболевания. От лечения у врачей толку было мало: помощь была временная, болезни не уходили, а с годами обострялись. Я стала искать другие способы выздороветь. В 1989 году я узнала, что есть такой доктор Макаров (пояснение: Школа долголетия Макарова - это впринципе аутогенная тренировка, один из начальных уровней Йоги. Суть сводится к расслаблению и снятию напряжения и блоков. Вы можете всё это делать дома, например используя позу Шавасана. Это бесплатно и проверено веками, если не тысячелетиями) — тогда он проводил сеансы в кинотеатре «Буревестник». Я побывала на них, и тогда у меня прошли многие заболевания, а также страхи и зависимости.
Я полностью выздоровела, и не только это — мой организм омолодился. Чтобы прийти к этому, я стала другим человеком.

Для того чтобы мои дети, внуки, правнуки и праправнуки жили долго и счастливо и чтобы им везде и всюду встречались добрые и доброжелательные люди. Все люди должны любить друг друга. Я хочу, чтобы любовь и благодарность были присущи каждому — именно это дает здоровье и успех.
Мы неправильно относимся к складывающимся жизненным обстоятельствам. Сейчас люди так увлечены выживанием, что забывают о том, что надо не выживать, а жить. Жизнь — это увлекательное путешествие, в котором мы должны радоваться, жить и отдыхать. Если ты не хочешь работать — полюби работу, и у тебя ее не будет. Ты будешь ходить на нее как на праздник.

Я была слабой — и здоровьем, и духом. Я неправильно смотрела на жизнь. Мне казалось, что то, что я делаю, это добро. Но это было не добро. Я старалась прожить не свою, а чужую жизнь, и это было неправильно. Каждый должен проживать свою жизнь, идти своей дорогой. Теперь я помогаю людям правильно смотреть на жизнь, и мне надо обязательно жить больше ста лет долго и счастливо, чтобы осуществлялись мои мечты и желания.

Сиамчик

12-11-2013, 01:22 AM

Полезные советы, чтобы быть здоровым.
1. Пейте качественную чистую воду из удобной бутылки. Не давайте своему организму “засохнуть”!
2. Если вам трудно усидеть на какой-либо диете, просто следуйте одному правилу: НИКАКИХ ПРОМЫШЛЕННО ОБРАБОТАННЫХ ПРОДУКТОВ, НИКАКОГО ФАСТ-ФУДА! Уже через неделю вы почувствуете себя лучше.
3. Наносите на кожу солнцезащитный крем каждый день. Так ваша кожа будет стареть намного медленнее.
4. Каждое утро делайте 10 приседаний и 10 отжиманий. Позже вы сможете увеличить нагрузку и, таким образом, проснетесь намного быстрее.
5. Пара гантелей под кроватью. Делайте упражнения с ними утром и вечером, перед тем как ложиться спать. А если гантели будут рядом с вами во время просмотра телевизора, можно также подкачать руки во время рекламы.
6. Возьмите себе за правило всегда покупать свежие овощи в магазине или на рынке. Если овощи будут у вас под рукой, у вас больше не будет оправданий есть нечто вредное. К тому же, овощи – это вкусно!
7. Ешьте из маленьких тарелок.
8. Если вы не уверены в том,что ваш рацион грамотно сбалансирован, то качественный мультивитаминный комплекс вам поможет.
9. Чтобы не перенапрягать зрение, следуйте простому, но полезному правилу 20-20-20. Другими словами, каждые 20 минут смотрите на что-нибудь, что находится на расстоянии 20 футов (6 метров) в течение 20 секунд.
10. Выращивайте собственную зелень. Если в вашем доме свежая зелень будет под рукой, скорее всего, вы чаще будете готовить разнообразную и полезную пищу.

Сиамчик

12-11-2013, 01:23 AM

25 советов, с помощью которых ты очаруешь ВСЕХ

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение.
4. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу!
6.Будь разносторонней, не зацикливайся на одном.
7. Будь увлеченной.
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание.
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей.
10. Больше читай.С интересным человеком хочется общаться.
11. Кушай.Слово «диета» раздражает.
12.Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им близких.
13. Не повышай голос.
14. Дари подарки.Маленькие и даже самодельные.
15. Волосы, к которым хочется прикоснуться,выглядят как у романтических барышень
16.Одевайся сексуально, но не вульгарно.
17. Не умничай.Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
19. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива
21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь.

Сиамчик

12-11-2013, 01:26 AM

«Здоровье – это вопрос номер один. Если у вас плохое здоровье, что толку говорить о хорошей работе, хорошей защите прав, хорошем образовании».

Сиамчик

12-11-2013, 01:28 AM

Секрет густых, блестящих, необыкновенно красивых волос.

Берете 10 таблеток мумие и разбавляете их в своем обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы мумие могло воздействовать на корни волос.

После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.

Сиамчик

12-11-2013, 01:32 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 01:35 AM

Психология болезней тела

Давно известна поговорка: "все болезни от нервов". Так ли это? Психосоматика - термин, принятый в медицине для обозначения такого подхода к объяснению болезней, при котором особое внимание уделяется роли психических факторов в возникновении, течении и исходе заболеваний. Психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение ряда соматических (телесных) заболеваний.

По оценке учёных, около 50% всех заболеваний в индустриально развитых странах имеют психогенный характер. Основным методом лечения выступает психотерапия, цель которой заключается в установлении скрытых для самого пациента связей между его эмоциональными конфликтами и возникновением симптомов болезни.

Как известно, боль свидетельствует о том, что в организме что-то работает неправильно. Это, своего рода, сигнал о помощи. Когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти, на помощь приходит тело. Страдает наиболее уязвимое место человека. У одних людей при сильном стрессе страдает сердечнососудистая система, у других - кишечник и т.д. У каждого человека свои реакции организма, в том числе и обусловленные наследственной предрасположенностью. Такие болезни как гипертония, бронхиальная астма, полиартрит, нейродермит, мигрень, - относят к психосоматическим заболеваниям. А список болезней, возникновение которых связано с психикой человека, все растет.

Существует несколько причин возникновения болезней:
1. Генетическая или конституциональная предрасположенность органа
2. Стресс, психотравмы
3. Внутренний конфликт
Перефразируя известную поговорку, можно сказать «Скажи мне, чем ты болеешь, и я скажу, кто ты».
В нижеприведенной таблице даны основные психологические причины возникновения болезней. Стоит заметить, что это не универсальная таблица и она не заменит традиционную медицину, но может стать хорошим подспорьем в обретении гармонии духа и тела.

Психология болезней тела.

Алкоголизм, наркомания.

Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.
Чувство тщетности, несоответствия. Неприятие собственной личности.

Аллергия.

Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.
Протест против чего-либо, который нет возможности выразить.
Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь.

Аппендицит. Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.
Бессонница.

Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.

Вегетативная дистония. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.
Вес: проблемы.

Аппетит чрезмерный. Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.

Ожирение.

Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы похудеть.
Ожирение - проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение приобретения. Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами.

Отсутствие аппетита. Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха ненависть к себе и отрицание себя.

Худоба. Такие люди не нравятся сами себе, чувствуют себя незначительными по сравнению с другими, бояться быть отвергнутыми. И поэтому стараются быть очень любезными.
Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки). Накопленный гнев и самонаказание. Заставляет себя верить, что ее ничто не беспокоит.

Близорукость. Боязнь будущего.
Глаукома. Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.
Дальнозоркость. Ощущение себя не от мира сего.
Катаракта. Неспособность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее.

Конъюктивит. В жизни произошло какое-то событие, которое вызвало сильный гнев, и этот гнев усиливается страхом вновь пержить это событие.
Слепота, отслоение сетчатки, тяжелая травма головы. Жесткая оценка поведения другого человека, ревность вкупе с презрением, высокомерие и жесткость.

Сухость в глазах. Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью. Скорее умру, чем прощу. Иногда проявление злорадности.
Ячмень.

Возникает у очень эмоционального человека, который не может ужиться с тем, что он видит.
И который чувствует гнев и раздражение, когда понимает, что другие люди смотрят на мир иначе.

Голова: заболевания. Ревность, зависть, ненависть и обиды.

Головные боли.

Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а так же от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы - быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль. Поэтому врачи, работающие с такими пациентами, вначале учат их расслабляться.
Потеря контакта со своим истинным Я. Стремление оправдать завышенные ожидания окружающих.
Стремление избежать любых ошибок.

Горло: болезни.

Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности.
Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом.
Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других.
Больное горло - это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.

Ангина.

Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.
Чувствуете гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией.

Ларингит. Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.

Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество. Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.

Диабет.

Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.
Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости на принятие любви и способности любить - начало выхода из болезни.
Попытки контролировать, нереальные ожидания всеобщего счастья и печаль до степени безысходности от того, что это неосуществимо. Неумение жить своей жизнью, потому что не позволяет (не умеет) радоваться и получать удовольствие от своих жизненных событий.

Дыхательные пути: болезни.

Боязнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать.
Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.

Подавляемые сексуальные желания.
Хочет слишком многого; берет больше, чем следует и отдает с большим трудом. Хочет казаться более сильным, чем есть и тем вызвать любовь к себе.

Желудочные болезни.

Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию.
Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть к другим и к себе, недовольство собой и своей судьбой. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и «забыть» их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.
Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на свое желание получить помощь или проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо. В других случаях конфликт выражается в чувстве вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого. Причина, объясняющая, почему желудочные функции столь уязвимы для подобного конфликта, заключается в том, что еда представляет собой первое явное удовлетворение рецептивно-собирательного желания. В мыслях ребенка желание быть любимым и желание быть накормленным связаны очень глубоко. Когда в более зрелом возрасте желание получить помощь от другого вызывает стыд или застенчивость, что нередко в обществе, главной ценностью которого считается независимость, желание это находит регрессивное удовлетворение в повышенной тяге к поглощению пищи. Эта тяга стимулирует секрецию желудка, а хроническое повышение секреции у предрасположенного индивида может привести к образованию язвы.

Сиамчик

12-11-2013, 01:36 AM

Гастрит.

Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности.
Раздражение.
Сильная вспышка гнева в ближайшем прошлом.

Изжога.

Страх. Тиски страха.
Изжога, избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства.
Почти у всех страдающих язвой пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке.
Это люди, пытающиеся доказать всем свою нужность и незаменимость.
Зависть.
Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой.
Тревожность, ипохондрия.
Подавляемое чувство зависимости.
Раздражение, возмущение и одновременно беспомощность от попыток изменить себя, подстроив под чьи-то ожидания.

Геморрой.

Боязнь не уложиться в отведенное время.
Гнев в прошлом. Отягощенные чувства. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти.
Страх перед расставанием.
Подавленный страх. Должен делать нелюбимую работу. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определенные материальные блага.

Запор.

Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.
Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых.
Склонность драматизировать какое-то событие в своем прошлом, неспособность разрешить ту ситуацию (завершить гештальт)

Синдром раздраженного толстого кишечника.

Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.
Тревожность, ипохондрия.

Колики. Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.
Колиты. Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым. Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадежность.

Метеоризм.

Зажатость.
Страх потерять значимое или оказаться в безвыходном положении. Беспокойство о будущем.
Нереализованные идеи.

Несварение. Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.

Отрыжка. Страх. Слишком жадное отношение к жизни.

Понос. Страх. Отказ. Убегание.

Угри (прыщи).

Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе;
Признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. (т.е недостаточно самоуважения и принятия себя и своей внутренней красоты)

Фурункул. Какая-то конкретная ситуация отравляет человеку жизнь, вызывая интенсивные чувства гнева, тревоги и страха.

Шея: болезни.

Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.
Делает вид, что беспокоящая ситуация нисколько его не беспокоит.

Экзема.

Непримиримый антагонизм. Психические срывы.
Неуверенность в своем будущем.

Кости, скелет: проблемы. Человек ценит себя только за то, что оказывается полезным окружающим.

Артрит.

Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо.
Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.
Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.
Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик».

Грыжа межпозвонковых дисков. Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.

Искривление позвоночника. Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.

Поясница боли. Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений.

Радикулит. Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.

Спина: болезни нижней части.

Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.
Страх бедности, материального неблагополучия. Вынужден делать всё сам.
Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен.

Спина: болезни средней части.

Чувство вины. Внимание приковано ко всему тому, что в прошлом. «Оставьте меня в покое».
Убежденность, что никому нельзя доверять.

Спина: болезни верхней части. Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.

Кровь, вены, артерии: заболевания.

Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.
Неумение прислушиваться к собственным потребностям.

Анемия. Дефицит радости. Страх перед жизнью. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.
Артерии (проблемы). Проблемы с артериями - неумение радоваться жизни. Не умеет прислушиваться к своему сердцу и создавать ситуации, связанные с радостью и весельем.

Атеросклероз.

Сопротивление. Напряженность. Отказ видеть хорошее.
Частые огорчения из-за острой критики.

Варикозное расширение вен.

Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение.
Чувство перегруженности и задавленности работой. Преувеличение серьезности проблем.
Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия.

Сиамчик

12-11-2013, 01:40 AM

40 причин похудеть

1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, котрые созданы для худеньких девушек.
2. Чтобы за тобой бегали парни.
3. Чтобы быть сексуальной и нетразимой на пляже.
4. Чтобы носить соблазнительную одежду - коротенькие шортики и мини.
5. Чтобы сделать пирсинг пупка. И чтобы он красиво смотрелся на плоском животике!
6. Чтобы парень с удовольствием носил тебя на руках и не прогибался под твоим весом.
7. Чтобы быть здоровой.
8. Чтобы стать примером и вдохновением для других.
9. Чтобы все, кто сомневался в тебе, завидовали.
10. Чтобы быть в центре внимания на вечеринках.
11. Чтобы с удовольствием ходить по магазинам.
12. Чтобы люди оставляли сотни комплиментов к твоей фигуре.
13.Чтобы просто нравиться себе.
14. Чтобы избавиться от ненавистных складок жира, которые мешают тебе нормально двигаться.
15. Чтобы быть самой стройной среди своих подруг.
16. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а тебе.
17. Чтобы больше не носить мешковатую одежду и вещи размера ХХХХL.
18. Чтобы одеть старую футболку , и увидеть, как она свободно болтается на тебе.
19. Чтобы гордиться собой и своим образом жизни.
20. Чтобы не стесняться раздеваться в присутствии парня.
21. Чтобы перестать быть неуклюжей.
22.Чтобы быть соблазнительной.
23. Чтобы те , кт назвал тебя толстой - ошеломленно смотрели на тебя.
24. Чтобы твой мужчина не нашел себе худенькую любовницу.
25. Чтобы твоей бывший пожалел, что тебя лишился....
26. Чтобы весело проводить время с друзьями и веселиться ночами напролет, а не сидя дома с тарелкой жареной картошки.
27. Чтобы легко и с удовольствием носить шпильки, а не чувствовать себя коровой на льду.
28. Чтобы гордо называть свой вес вслух.
29. Чтобы измерить талию и увидеть, что она идеальна.
30. Чтобы с удовольствием заниматься фитнесом.
31. Чтобы носить женственные узкие платья.
32. Чтобы удивить старых знакомых... или произвести фурор на выпускном.
33. Чтобы любить себя.
34.Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле.
35. Чтобы показать пример тем, кто уже сдался.
36. Чтобы чувствовать свое превосходство и силу воли.
37. Чтобы перестать ненавидеть себя.
38.Чтобы с удовольствием носить купальник целый день.
39. Чтобы носить шикарное нижнее белье.
40. Чтобы ты обожала свое отражение в зеркале!

Сиамчик

12-11-2013, 01:44 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 01:45 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 01:53 AM

...

Dafna

12-11-2013, 01:53 AM

Сиамка завелась :314:
про гастрит прочитала :117:

Сиамчик

12-11-2013, 01:56 AM

Сиамка завелась :314:
про гастрит прочитала :117:

:312:

Сиамчик

12-11-2013, 01:57 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 01:58 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 02:00 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 02:09 AM

Питание йогов.

Сейчас существует очень много мнений, как нужно правильно питаться. Я хочу рассказать, как питаются йоги. Настоящие йоги, а не те, кто преподаёт за деньги гимнастику, называемую йогой в фитнес-клубах или продаёт свои книги по "йоге", написанные для любителей экзотики.
В первую очередь нужно понять, что Йога - это не гимнастика, это образ жизни. Она включает в себя абсолютно всё, что приводит человека к быстрому эволюционному развитию. И еда занимает одно из важных мест на этом Пути.
Почему я хочу сказать и утверждаю, что питание йогов - наиболее правильное? У этого есть несколько причин. Главная причина заключается в том, что когда Вы поднимаетесь, путём системы медитации, практик дыхания, очищения и развития по эволюционной лестнице, то Вы достигаете уровня просветления. И с этого уровня Вы видите что правильно, а что не правильно. Многие йоги достигли этого состояния, которое также называется самадхи или нирвана. И с этого уровня они единодушно говорят практически об одинаковых вещах: как правильно спать, как медитировать, как дышать, как питаться. Причём просветлённые йоги бывшие в разные времена, но говорящие практически одно и тоже. Что говорит о том, что они черпали информацию из одного духовного Источника, не ориентируясь на земные знания людей. Т.е. они видели Истину и просто давали её людям, говорили то, что сами переживали в тот момент.
Чем выше йог поднимается в своём развитии тем больше его питание приближается естественным образом к некоему эталону, который не придуман кем-то, он просто есть. Это тоже самое, как когда из семени прорастает дерево, то на нём появляются листья. Точно также, когда йог движется вверх по своему Пути, то у него появляется определённый вид питания, который приходит запланировано Природой, как листья на дереве. Это неизбежность.
И это не какие-то частные случаи и не дань какой-то традиции йоги. Это естественность. На дереве не вырастают камни или не вырастают бутылки с газировкой или шоколадными конфетами. Нет. На дереве растут листья. Поэтому йог, следуя естественности, ест то, что становится естественным ему.
И это питание сводится к свежим фруктам и молоку. И я должен сказать, что у этого вида питания есть и научное обоснование. И оно заключается в том, что именно такое сочетание продуктов даёт нам максимальное количество правильной микрофлоры кишечника. Которая, как Вы знаете, и зовётся иммунитетом. Бактерии в нашем желудочно кишечном тракте снабжают нас всем необходимым. Вы удивитесь, но прямо сейчас в ЖКТ у каждого из Вас находится несколько килограмм бактерий. Поэтому медики так активно рекомендуют всем йогурты. Но проблема в том, что все продаваемые йогурты - сильно химизированы, они не настоящие, не естественные. Это продукт для массового потребления, когда важно количество, чтобы побыстрее накормить миллионы людей чем-то похожим на настоящий живой продукт.
Но я говорю про питание йогов. И они не доверяют никаким пищевым комбинатам по производству правильного питания. Самый лучший "комбинат" - это наше тело, это наш так называемый пищеварительный тракт. Вот настоящая фабрика, которая создаёт для нас всё, что нам полезно. И йоги знают об этом. Поэтому в виде "топлива" дают этому "комбинату" самые нужные продукты. А именно - свежие фрукты и молоко. Из которых прямо в нас самих производится наилучший йогурт. Кстати, Вы уже заметили, что в слове "йогурт" есть слово ЙОГ.
Но ещё раз хочу подчеркнуть, что я говорю не о магазинном йогурте. Забудьте про него. Там продают лишь название и красивую наклейку. Вашему телу нужно лишь давать то, что ему максимально нужно для правильного и здорового функционирования. И лучшего сочетания, чем свежие фрукты и молоко - не найти.
Я мог бы долго ещё писать о самом механизме происходящем внутри нашего тела во время данного питания. Но в этом нет необходимости. Главное что нужно понять, это то, что так питаются йоги, и Вы можете легко убедиться в этом, например посетив их в Индии или почитав жизнеописание известных йогов, достигших высокой реализации.
Более того, такое питание максимально даёт Вам здоровье и силы, продлевает Вашу жизнь. Вы долго выглядите молодыми и здоровыми. От таких йогов исходит приятный аромат, они чисты, их сознание всегда находится в радостном и возвышенном состоянии. Пища играет в этом очень большое значение.

Питаться фруктами и молоком довольно просто. Вы едите например банан и запиваете его молоком. Это очень вкусно. Более того, не нужно тратить время на приготовление еды и всё, что с этим связано. У Вас появляется больше свободного времени. И главное, в такую пище не проникнут какие-нибудь, свойственные готовым магазинным продуктам в виде хлеба, колбасы, сыра, тортов и т.д., химические добавки, т.к. Вы едите природные продукты. Таким образом Вы более всего защищены от разного рода ядов в промышленном питании.
Также можно использовать сухофрукты. Но при условии если они сушились естественным образом, т.е. без нагрева. Также можно использовать мёд и молоко, это тоже очень вкусно и очень сытно. Ещё есть варианты использования самых разнообразных коктейлей, т.е. когда Вы взбиваете в молоке фрукты, или же сами делаете йогурт (почему бы и нет).

Дальнейший путь эволюции питания йогов в этом направлении - это простое уменьшение потребления. Т.е. просто идёт уменьшение съедаемого объёма. Я недавно размещал видео про йога, который в день съедает всего 1-2 банана и полстакана молока. Он до сих пор живёт в одном из индийских храмов и его посещали учёные, признав этот факт. И таких йогов много.
Люди, которые оскверняют храм своего тела недостойной пищей - не выглядят счастливыми. Более того, они тупеют. Их жизнь не становится путём эволюции, но путём деградации. Они убеждённо Вам навязывают с экранов телевизоров свой образ питания, но зайдите в больницы - они переполнены страданиями. Люди очень мучаются и страдают от болезней. Практически любой человек, живущий в городе, болен той или иной болезнью. Это уже норма. Они не становятся счастливее от пропагандируемого ими образа питания.
Но йоги на примере своей жизни показывают Вам, что питание свежими фруктами и молоком, даёт нам здоровье, долгую и счастливую жизнь, ведущую к быстрому эволюционному развитию. Это не философия, это естественность, это опыт.

И особенно хочу в заключении подчеркнуть, что такое питание снабжает нас всем необходимым и никакого дефицита ни в чём не будет. Иммунитет (бактерии в ЖКТ), который появляется на таком питании, полностью обеспечивает нас тем, что требуется именно нам и именно в конкретное время. Бактерии размножаются очень быстро, регулируемые нашим внутренним биокомпьютером, который знает, что нам нужно не просто в какой-то сезон, месяц или даже день, а именно сейчас. Это совершеннейшая система. И современная пища её разрушает. Люди, которые сейчас "правильно" питаются, запихивая в себя килограммы "правильной" пищи на самом деле все страдают, как бы это не звучало парадоксально, - от голодания, да, их организм голодает, все испытывают дефицит тех или иных элементов, потому что ими наш организм обеспечивается правильными бактерии (которые появляются при правильном питании). Т.е. это величайшее заблуждение думать, что то, что Вы едите в том же варианте становится частью Вашего тела. Нет. Процесс простой - Вы даёте пищу иммунитету (бактериям) а они снабжают Вас адаптированным для Вас питанием. Учёные, которые говорят есть мясо, чтобы белок этого мяса стал Вашим белком, т.е. Ваших мышц - обманывают Вас. Если было бы так, Вы сейчас все были бы как Шварценеггер, мускулистыми и жилистыми. Мясо убитого животного не становится Вашим мясом, белок съеденного мяса не становится Вашим белком (и не после его расщепления и ни после чего-либо). Всё, что питает Вас - это бактерии. Под понятием "питает" я говорю, то что строит Ваше тело, а не то, что приникает в Вашу кровь или откладывается в виде шлаков в суставах или в виде жира. Можно выпить 100 гр. водки и спирт тут же проникнет в Вашу кровь. Это питание? Нет. Поэтому смотрите дальше. Не слушайте учёных, которые просто обманывают Вас, потому что они сами часть Системы обмана.

Сиамчик

12-11-2013, 02:10 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 02:12 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 02:14 AM

;;;

Сиамчик

12-11-2013, 02:30 AM

...

Dafna

12-11-2013, 02:30 AM

картинки красивые.
я когда худею на такое смотрю. мене помогает.
*не сегодня, уже плотно позавтракала* :122:

Сиамчик

12-11-2013, 02:34 AM

а я чёт разожралась последние дни.

мясо ,каша,малаша,орехи..

надо на овощи и фрукты переходить..

а то размяскалась..

ишь..морда:160:

Dafna

12-11-2013, 02:35 AM

а я чёт разожралась последние дни.

мясо ,каша,малаша,орехи..

надо на овощи и фрукты переходить..

а то размяскалась..

ишь..морда:160:

такая же фигня
не получается собраться
но, нада Сима, надо
давай возьмемся за ум

Сиамчик

12-11-2013, 02:36 AM

давай возьмемся за ум

а если его нет,за шо брацца,за сиськи?:102:

Dafna

12-11-2013, 02:40 AM

а если его нет,за шо брацца,за сиськи?:102:
если поможет...
за уши :320:

Сиамчик

12-11-2013, 02:43 AM

если поможет...
за уши :320:

уши спаниеля это не про сиамку:313:

Сиамчик

12-11-2013, 02:45 AM

я вот еще ножки свои поставлю:197:

Dafna

12-11-2013, 02:45 AM

уши спаниеля это не про сиамку:313:

лол
мне кажется у худых сиськи всегда красивые
и спаниелей не бывает.

Сиамчик

12-11-2013, 02:47 AM

лол
мне кажется у худых сиськи всегда красивые
и спаниелей не бывает.

угу..у них капуcтные листья

Сиамчик

12-11-2013, 02:54 AM

я какая-то ножная фетишыстка:197:

viktorsabade

12-11-2013, 02:56 AM

ставьте фото уже
хватит писать

Сиамчик

12-11-2013, 02:56 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 02:57 AM

"Жизнь слишком коротка и бесценна. Так что вдохновляйся всем, в чем чувствуешь хоть каплю вдохновения."

viktorsabade

12-11-2013, 02:57 AM

это первое правило разведчика?

Сиамчик

12-11-2013, 02:59 AM

летняя сиамка

Сиамчик

12-11-2013, 03:15 AM

это я в парке летом занималась каждый день релаксацией:197:

Сиамчик

12-11-2013, 03:17 AM

выхожу из еврейского джыма и что я вижу

Сиамчик

12-11-2013, 03:19 AM

а в машине меня ждал сюрприз:197:

Сиамчик

12-11-2013, 03:21 AM

включала релакс музыку и сидела сидеееела часа два..потом ходила:313::197:

Сиамчик

12-11-2013, 03:22 AM

украшаю не только себя

Сиамчик

12-11-2013, 03:24 AM

днем около озера можно послушать живых музыкантов

Сиамчик

12-11-2013, 03:25 AM

а вечером встретиться с другом в баре посмотреть хоккей и попить пива

Сиамчик

12-11-2013, 03:28 AM

можно и поесть в открытом кафе:197:

Сиамчик

12-11-2013, 03:29 AM

ну и конечно пофотацца не забыть

Сиамчик

12-11-2013, 03:32 AM

...

Dafna

12-11-2013, 03:38 AM

Сяма седне на позитиве )))

нравицца :110:

Сиамчик

12-11-2013, 03:47 AM

სილამაზეზე არაფერს ვამბობ

Сиамчик

12-11-2013, 03:48 AM

Рецепты полезного завтрака

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

4. На четвертом месте оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конце добавить 1-2 ч. ложки льняного масла.

5. Фруктовый салат занял пятое место. Делается он так - порежьте на кусочки банан, апельсин, яблоко и т.п. по собственному вкусу. Заправьте салат лимонным соком и 100 г натурального йогурта.

6. Тем, кому нужно с утра подкрепиться, как следует, американцы предложили шестой вариант завтрака. Возьмите цельнозерновой хлеб и сделайте на нем бутерброд: сначала положите лист салата или ломтик свежего огурца, а сверху - кусочек отварной курицы или ломтик сыра.

7. Очень полезно есть на завтрак творог. Его можно перемешать со свежими ягодами или фруктами - будет и вкусно и полезно.

8. Необычайно полезна на завтрак гречневая каша с молоком. Ешьте это блюдо, и ваш организм насытится белком и железом.

9. Любителям экзотики американцы предлагают есть на завтрак салат из авокадо. Рецепт: порезать 1-2 спелых авокадо, добавить 1 отварное яйцо или 2 ст. ложки натертого сыра. Такой салат необязательно заправлять маслом, т.к. авокадо достаточно жирный плод.

10. И, наконец, последний десятый рецепт полезного завтрака готовится из банана, яблок и овсянки. Порезать кусочками 1 банан, половинку яблока, добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Заправить кефиром по вкусу.

Что касается напитков, то на завтрак лучше пить зеленый чай, свежевыжатый апельсиновый сок или чистую питьевую воду.

Dafna

12-11-2013, 03:50 AM

სილამაზეზე არაფერს ვამბობ

აქ მთელი თემა სილამაზეს! :111::122:

Sunnatta

12-11-2013, 03:51 AM

украшаю не только себя

:169::300::300::169::300:

Сиамчик

12-11-2013, 03:53 AM

О,СМОТРИКА.

а говорила я у нее в игноре:237:

Сиамчик

12-11-2013, 03:54 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 03:56 AM

о! у меня такие же кружки:197:

я люблю пить из больших и ярких:301:

Сиамчик

12-11-2013, 03:57 AM

...

Dafna

12-11-2013, 03:59 AM

класс :182:

http://lady.mail.ru/ext/pic/45763/

Sunnatta

12-11-2013, 04:00 AM

О,СМОТРИКА.

а говорила я у нее в игноре:237:
была. да.
но когда не грузишься под своим ником, то сообщения видны.
я увидела этот руль, не удержалась. удалила тебя из игнора и свалилась наповал. вот так: :169:

Сиамчик

12-11-2013, 04:00 AM

...

Dafna

12-11-2013, 04:00 AM

http://lady.mail.ru/gallery/3517/48550/

Сиамчик

12-11-2013, 04:01 AM

и свалилась наповал. вот так: :169:

от зависти что ли?:111:

Сиамчик

12-11-2013, 04:03 AM

...

Sunnatta

12-11-2013, 04:03 AM

от зависти что ли?:111:

от бреда в виде зайчиков.
возникает чувство, что водителю лет 8.

Сиамчик

12-11-2013, 04:06 AM

от бреда в виде зайчиков.
возникает чувство, что водителю лет 8.

так я его и купила в магазине для детей:120:
. у нас тут есть такие магазины для водителей от 12 месяцев до 8 лет.

но вам этого никогда не увидеть..так что целуйте мои фотки:237:

Сиамчик

12-11-2013, 04:07 AM

Если же рухнут стены, любовь завладеет всем и надо всем возобладает: ей безразлично, что возможно, а что – нет; ей нет дела до того, по силам ли нам удержать любимого рядом. Любовь неуправляема!!!

Сиамчик

12-11-2013, 04:08 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 04:11 AM

...

Сиамчик

12-11-2013, 04:12 AM

Рататуй - это очень вкусно

Ингредиенты:

1. Баклажаны – 2 штуки средних
2. Кабачки – 2-3 штуки
3. Помидоры - 3-4 штуки
4. Свежий картофель - 300-400г
5. Репчатый лук - 2 головки
6. Чеснок - 2-3 зубчика
7. Зелень (тимьян, орегано)
8. Оливковое масло
9. Соль и перец - по вкусу

Приготовление:

Нарежьте баклажан кружочками. Далее нужно посолить их и выдержать в течение примерно 20 минут. Таким образом баклажаны теряют горечь. Через 20 минут баклажаны промыть.

Кабачки, помидоры, картофель и лук также порезать кружочками.

Смазать форму маслом и уложить овощи, чередуя баклажаны, помидоры, лук, кабачки и картофель.
Овощи посыпать солью, перцем, зеленью и чесноком.
Запекать блюдо в духовке при температуре 180-190 С, пока картофель не станет мягким. К этому моменту баклажаны и кабачки должны подрумянится.

Особую пикантность блюду может придать хрустящая корочка. Получить хрустящую корочку поверх овощей можно посыпав готовое блюдо сухарями и тёртым сыром и запекать до образования золотистой корочки.

Сиамчик

12-11-2013, 04:14 AM

Воздушная йога ( Air йога Air yoga) в воздухе

Тела участников занятий оказываются висящими над землей, благодаря гамаку из мягкой ткани, подвешенному к потолку. Такое положение способствует снятию нагрузки с позвоночника и освобождению сжатых суставов, что позволяет выполнять сложные асаны. Комплекс антигравитационной-воздушной йоги также улучшает периферическое кровообращение и способствует лимфодренажу.

marfa1

12-11-2013, 05:49 AM

а мне нравится как руль украшен.

маша еще совсем зеленая,
не созрела до такого.

маша, а что есть в салоне твоей машины?

Dafna

12-11-2013, 06:29 AM

http://101.imagebam.com/download/GnZJ9rpVPmfoRw_FI5FLXg/29242/292419386/rosie-huntington-whiteley-british-fashion-awards-2013-02.jpg

Dafna

12-11-2013, 06:36 AM

http://upix.me/files/8T0Dty/cs11242013-_3-11242013161037000000.jpg

http://upix.me/files/8T0Dty/cs11242013-_5-11242013161040000000.jpg

Dafna

12-11-2013, 06:42 AM

http://101.imagebam.com/download/HeBIEYvJtm2vFe2IyZg-SQ/29402/294016204/Karlie%2BKloss%2BVictoria%2BSecret%2BAngels%2BCele brate%2BZhfdJatFBLdx.jpg

Sunnatta

12-11-2013, 11:29 AM

а мне нравится как руль украшен.

маша еще совсем зеленая,
не созрела до такого.

маша, а что есть в салоне твоей машины?

до зайчиков на руле? )
нет уж, увольте )
у меня из украшений только дед мороз на переднем зеркале висит.
до этого заяц весел. теперь дед мороз )

Дженни

12-11-2013, 11:31 AM

до зайчиков на руле? )
нет уж, увольте )
у меня из украшений только дед мороз на переднем зеркале висит.
до этого заяц весел. теперь дед мороз )

купил тебе дядька женатый машину таки??? ура!!! маша я тобой горжусь :301:

Sunnatta

12-11-2013, 11:44 AM

купил тебе дядька женатый машину таки??? ура!!! маша я тобой горжусь :301:

не совсем. он мне свою старую отдал.
я по доверенности езжу.
и он следит, что б я на ней много не ездила. там если в горку или по кольцу. не разрешает, где парковаться сложно. ну я реально паркуюсь плохо. трясется.
я как то полностью ее своей не чувствую.
тотал контроль за тем, как я ее использую.

Sunnatta

12-11-2013, 11:47 AM

не загадываю, конечно. но я может сама себе куплю к лету.
если решу в россии остаться.
не знаю.
каша в голове. че хочу сама не знаю ((

Дженни

12-11-2013, 12:18 PM

не загадываю, конечно. но я может сама себе куплю к лету.
если решу в россии остаться.
((

вот знала я, что не надо тебе было из америки уезжать...

Сиамчик

12-11-2013, 12:42 PM

звиздеть-не мешки ворочить:197:

Сиамчик

12-11-2013, 01:27 PM

Как нарядить ёлку двумя шарами.

marfa1

12-11-2013, 01:40 PM

.

дафна это ты?

Сиамчик

12-11-2013, 01:52 PM

дафна это ты?

OHA:192:

marfa1

12-11-2013, 02:09 PM

OHA:192:

красивая. и та что повыше, и та что пониже. обе

Дженни

12-11-2013, 05:30 PM

дафна это ты?

:8:

Сиамчик

12-11-2013, 09:45 PM

красивая. и та что повыше, и та что пониже. обе

пониже-это я:192:

Vrag

12-11-2013, 10:06 PM

не загадываю, конечно. но я может сама себе куплю к лету.
если решу в россии остаться.
не знаю.
каша в голове. че хочу сама не знаю ((

Ага если решишь. Можно подумать тебя везде ждут с распростертыми обьятиями :)

Vrag

12-11-2013, 10:07 PM

А вот кстати, я искал смайлик с рукопожатием, для другой темы, и увидел такой смайлик

Маша-Д и Хуевер, лето 2010 ---> :150: :)

Дженни

12-11-2013, 11:04 PM

Дафна в Эмиратах

Сиамчик

12-11-2013, 11:22 PM

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!

Сиамчик

12-11-2013, 11:23 PM

...

Сиамчик

12-11-2013, 11:25 PM

И не важно сколько тебе лет, что ты так любишь Новый год. Просто ты веришь как в детстве , что этой зимой все изменится!

Сиамчик

12-11-2013, 11:29 PM

...

Сиамчик

12-11-2013, 11:33 PM

Зима для того и создана в белых тонах, чтобы начинать свою жизнь с белого листа.

Сиамчик

12-12-2013, 12:09 AM

...

Sunnatta

12-12-2013, 09:20 AM

Ага если решишь. Можно подумать тебя везде ждут с распростертыми обьятиями :)

у меня сейчас шанс выше.
зар.плата нормальная.
я в отпуск в мае обязательно съезжу в европу. открою шенген.
так что.. это уже остро у меня не стоит. но..
я семью хочу нормальную создать. детей хочу. мне уже пофиг где жить. вот совершенно.

Сиамчик

12-13-2013, 12:14 AM

На одной из скотобоен Гонконга был обычный рабочий день, но внезапно один бык, ожидающий своей очереди, упал на колени и стал плакать. Эта необычная история о плачущем быке произошла в то время, как работники бойни тащили это большое животное по направлению к убойному цеху. Когда они приблизились к месту назначения, бык внезапно опустил передние ноги на землю, и слёзы покатились из его глаз. «Когда я увидел, как бык плачет с грустью и страхом в глазах, меня начало трясти, - сказал мясник. - Я позвал других рабочих, и они тоже очень удивились. Мы стали тащить и толкать быка, но он совершенно не желал двигаться. Бык просто сидел и плакал. Волосы на моем теле встали дыбом, потому что это животное вело себя как человек. Мы переглянулись, и всем стало ясно, что ни один из присутствовавших не сможет поднять руку на этого быка». Посоветовавшись, они решили собрать деньги и направить быка доживать свой век в обществе буддийских монахов. «Мы не могли его сдвинуть с места, пока не пообещали, что сохраним ему жизнь. Только после этого он встал и пошёл с нами». Некоторые работники бойни не перенесли случившегося. Фонг сказал: «Трое рабочих сразу же после этого случая уволились по собственному желанию. Они сказали, что больше никогда в жизни не будут убивать животных, потому что никогда не забудут того, как из больших печальных глаз быка катались слёзы». (Об этом инциденте сообщалось во многих мировых СМИ, 16 апреля, 2011)

Сиамчик

12-13-2013, 12:52 AM

...

Сиамчик

12-13-2013, 12:53 AM

Знали бы это мужчины!

*когда она злая и уходит — иди за ней.
*когда она внимательно смотрит на твои губы — поцелуй её.
*когда она тебя отталкивает — держи её и не отпускай.
*когда обзывает тебя — целуй её и говори, что любишь.
*когда она злая — скажи, что она очень милая.
*когда она тихая — спроси, что не так.
*когда она тебя игнорирует — привлеки её внимание.
*когда она показывает себя с плохой стороны — говори, что она красивая.
*когда видишь, что она начинает плакать — обними и не оставляй одну на этой планете.
*когда она кладёт свою голову на твоё плечо — опустись и поцелуи её.
*когда она говорит, что нравишься ей — на самом деле она хочет сказать больше, чем ты сможешь понять.
*когда она расскажет тебе секрет — храни его.
*когда она смотрит тебе в глаза — не отпускай их пока это не сделает она.
*когда она скучает по тебе — ей больно.
*когда ты «ломаешь» её сердце — боль и обида никогда не проходит.
*когда она говорит, что всё кончилось — она всё ещё хочет к тебе...

Сиамчик

12-13-2013, 01:07 AM

Как пережить зиму и не простудиться?

1 . Запаситесь витамином D.
Витамин D является важным питательным веществом, он поддерживает иммунную систему . Некоторые исследования показали, что он противостоит гриппу.

2 . Пробиотики нужны каждый день.
Сильная иммунная система зависит от хорошо функционирующего кишечника ( 70% вашей иммунной системы находится в кишечнике), пробиотики сохраняют здоровье пищеварительной системы.

3 . Избегайте сахара и обработанных пищевых продуктов.
Они значительно ухудшают иммунные функции. Начните день с со здоровых жиров ( миндальное или кокосовое молоко, авокадо , миндальное масло ), замороженных ягод , семян чиа. Обеды и ужины должны состоять из питательных супов, красочных салатов и темно-зеленых овощей.

4 . Не экономьте на сне.
Это ключевой компонент в борьбе против гриппа! Спите по крайней мере 7 часов в сутки.

5. Расслабьтесь.
Упражнения помогают сохранить иммунную систему здоровой , но не переусердствуйте - ваши тренировки не должны быть стрессом для вашего тела!

Сиамчик

12-13-2013, 01:08 AM

12 причин, которые мотивируют нас идти вперёд.

1. Пока мы живем – нет ничего невозможного.
Жизнь дает нам полную свободу действий и возможностей, которые мы обязаны использовать различными способами для достижения успеха. Возможностей не будет только тогда, когда не будет нас.

2. Учитесь видеть дальше своего носа.
Если у вас что-то не получается с первого раза, то это не повод опускать руки. Что-то приходит со временем, что-то требует опыта, поэтому чтобы чего-то достигнуть, нужно много работать и "набить свои шишки".

3. Сила – черта каждого.
Каждый человек силен по-своему. Для одного человека достаточно одной неудачи, чтобы почувствовать себя слабым, а другому и 1000 неудач не помеха, чтобы достичь своей цели. И тот, кто очень сильно хочет – всего добивается.

4. Показать себя – значит быть индивидуальностью.
Если вы не хотите выходить из дома, боитесь показаться на людях, прячетесь от окружающих, то это слабость, которая показывает, что вы сдаетесь. Не стоит этого делать. Вы, наоборот, должны быть кем-то в этом мире, иметь свое мнение и характер, добиться тех или иных высот.

5. Всё, что смог сделать кто-то, сможете и вы.
Не стоит говорить себе, что у вас ничего не получается. Все люди делали что-то в первый раз. Не нужно сдаваться, если постигла неудача, пробуйте еще раз и вы все сделаете даже лучше своих предшественников. И если у вас получилось сделать что-то не так, как делают другие, не стоит отчаиваться, это значит, что вы изобрели что-то новое.

6. Мечтать не вредно, вредно не мечтать.
Всегда, на протяжении всей жизни имейте свою мечту. Пусть вы уверены, что этого никогда не произойдет или не случится, все равно мечтайте. Это придает смысл жизни, смысл идти к мечте.

7. Любите тех, кто любит вас.
Пусть члены семьи или друзья станут вашими вдохновителями, которые будут побуждать вас идти дальше и все время развиваться. Поддержка близких, забота и помощь, а также их взгляд на вас со стороны, помогут вам стать лучше.

8. Нытье – удел слабых.
Не стоит постоянно жаловаться на свою жизнь, свои неудачи и ошибки, ведь есть люди, с которыми судьба сыграла злую шутку. Сложно ли вам пробежать 5 км или сходить в магазин за хлебом? Подумайте о тех людях, которые прямо сейчас голодают или прикованы к постели. Они бы все отдали за такую жизнь, которой вы сейчас живете!

9. Делайте мир лучше.
Достигнув определенных высот, у вас появляется возможность внести свою лепту в этот мир, сделать его хоть немного лучше. Хотя делать добро и хорошие дела можно и без этого, главное, иметь намерения.

10. Счастья достоин каждый.
Никогда не называйте себя или других несчастными. Счастье приходит со временем, у одних людей раньше, а у других позже, но оно заготовлено для всех и каждого. Помните об этом и не сдавайтесь, пока не станете счастливыми.

11. Вдохновение – источник движения.
Вдохновляйте себя и других, не стойте на месте, никогда не сдавайтесь. Вдохновляя себя, вы вдохновляете других своим примером, и они тоже смогут найти себя в этой жизни.

12. Победа близка.
Часто, когда у вас возникает чувство уныния, либо страх перед жизнью, старайтесь в этот момент устоять и не сдать позиции. Только тогда вас ждет стопроцентный успех.

Сиамчик

12-13-2013, 01:10 AM

...

Сиамчик

12-13-2013, 01:28 AM

«Чтобы губы были красивыми- говорите добрые слова. чтобы глаза были красивыми – излучайте доброе. Красота женщины не в одежде, которую она носит, не в ее фигуре или прическе. Красота женщины в ее глазах, потому что это дорога к ее сердцу – месту, где живет любовь. Красота женщины не в ее внешности, истинная красота отражена в ее душе, это забота, которую она с любовью дает.»

Сиамчик

12-13-2013, 01:29 AM

...

Bald_n_Fat

12-13-2013, 01:31 PM

а кто это?

Сиамчик

12-13-2013, 01:39 PM

,,,

Сиамчик

12-13-2013, 01:39 PM

...

зёбра

12-13-2013, 01:56 PM

Сиамчик

12-13-2013, 02:00 PM

...

Сиамчик

12-13-2013, 02:01 PM

Что делать, если стало скучно жить?

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же.И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Экспериментируй. Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином…

Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

Меняйся. Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

Выпускай наружу зажатые чувства. Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

Учись руководствоваться интуицией. Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

Учись быть собой. Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

Чувствуй себя. Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

Люби себя. Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

Проживай этот день, как последний. Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…

Спеши творить, выражать себя. Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

Спеши любить. Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

Спеши радоваться. Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

Спеши удивляться. Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись.

Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

Сделай по-максимуму из предложенного списка. Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво.

Сиамчик

12-13-2013, 02:03 PM

Очень рано определяется, как с тобой будут обращаться дальше. И определяется именно тобой. Как позволишь, так и будет. Кому позволишь - тот и будет. Чему позволишь - то и будет. И ничего больше..

Сиамчик

12-13-2013, 02:13 PM

Величайшая доброта часто выражается в том, чтобы отпустить, позволить чему-то произойти.
Никто из нас не совершенен, но все мы можем быть совершенными друзьями и совершенными супругами, позволив тем, кого мы любим, быть несовершенными.
Дайте окружающим вас людям «передышку», которую однажды надеетесь получить от мира в свой «трудный час», и вы никогда об этом не пожалеете.

Сиамчик

12-13-2013, 02:32 PM

,,,

Сиамчик

12-13-2013, 02:33 PM

...

Сиамчик

12-13-2013, 03:00 PM

...

Сиамчик

12-13-2013, 04:51 PM

,,,

Сиамчик

12-14-2013, 04:22 AM

...

зёбра

12-14-2013, 04:22 AM

,,,

молодцулька
бес комплексов :237:

Сиамчик

12-14-2013, 04:27 AM

...

Сиамчик

12-14-2013, 04:32 AM

...

Сиамчик

12-14-2013, 04:41 AM

...

Сиамчик

12-14-2013, 04:43 AM

...

marfa1

12-14-2013, 04:56 AM

молодцулька
бес комплексов :237:

а я не поняла в чем там прикол

Сиамчик

12-14-2013, 05:01 AM

а я не поняла в чем там прикол

Не обращай внимания:8:

Сиамчик

12-14-2013, 05:04 AM

...

Сиамчик

12-14-2013, 05:05 AM

...

Сиамчик

12-14-2013, 05:08 AM

...

Сиамчик

12-14-2013, 05:44 AM

:197:

Дженни

12-14-2013, 12:18 PM

предлагаю объявить Сиамку мотивешнл спикер года :110:

Сиамчик

12-14-2013, 03:16 PM

предлагаю объявить Сиамку мотивешнл спикер года :110:

:312:

Сиамчик

12-14-2013, 04:03 PM

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

Сиамчик

12-15-2013, 01:03 AM

30 ПРИНЦИПОВ МУДРОЙ ЖИЗНИ:

1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.

7. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.

9. Не навязывайтесь.
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

10. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

12. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
– Нет!

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

14. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.

15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.

20. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!

21. Развивайте таланты.
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.

23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»

24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

25. Следите за здоровьем.
Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!

26. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

27. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

28. Расставляйте приоритеты.
Всему своё место.

29. Побеждайте страхи.
Страх – всего лишь иллюзия.

30. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.

Сиамчик

12-15-2013, 01:04 AM

,,,

marfa1

12-15-2013, 04:01 AM

глазки из перца?

marfa1

12-15-2013, 04:02 AM

30 ПРИНЦИПОВ МУДРОЙ ЖИЗНИ:

///

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»
....

отвечая на эти вопросы, можно стресс заработать

Sunnatta

12-15-2013, 05:57 AM

отвечая на эти вопросы, можно стресс заработать

я так сейчас каждую ночь перед сном делаю.
а утром, не вставая с кровати проговариваю планы на день.
тоже где то вычитала и делаю.
мне нравится. дисциплинирует.

Сиамчик

12-15-2013, 12:49 PM

отвечая на эти вопросы, можно стресс заработать

:111:

Сиамчик

12-16-2013, 01:55 PM

В подвале, среди барахла и картонок,
у серенькой кошки родился котёнок.
Беспомощно тычась в пушистую шкурку,
беспечно сосал он счастливую Мурку.
И кошка, к сыночку прижавшись бочком,
ласкала шершавым своим язычком.
Негромкую песню ему напевала
и всё целовала его, целовала...
А где-то смеялись и плакали люди,
а где-то из страшных палили орудий,
политики Землю делили на части,
и кто-то мечтал о богатстве и власти...
И только в подвале, под старой доской
Царили гармония, мир и покой.

Дженни

12-16-2013, 02:38 PM

:119:

Сиамчик

12-16-2013, 08:24 PM

:119:

:111:

Сиамчик

12-19-2013, 09:01 PM

Какие продукты нельзя есть натощак.

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..

ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.

ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.

КОФЕ. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.

САХАР. И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.

ЦИТРУСОВЫЕ. В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.

ГРУШИ. Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.

ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника — тот случай, когда говорят, что «желудок стоит». Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.
ЧЕСНОК. Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.
ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды — лучше через пару часов.

ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК

Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2—3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.
Вариант 2: белки+овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.
Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог — источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов

Сиамчик

12-19-2013, 11:42 PM

ТВОРИ ДОБРО
оно к тебе вернётся...

В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал крики о помощи. Фермер бросился на помощь и увидел мальчика, которого засасывала в свои жуткие бездны болотная жижа. Мальчик пытался выкарабкаться из страшной массы болотной трясины, но каждое его движение приговаривало его к скорой гибели. Мальчик кричал от отчаяния и страха. Фермер быстро срубил толстый сук, осторожно приблизился и протянул спасительную ветку утопающему. Мальчик выбрался на безопасное место. Его пробивала дрожь, он долго не мог унять слезы, но главное - он был спасен!
- Пойдем ко мне в дом, - предложил ему фермер. - Тебе надо успокоиться, высушиться и согреться.
- Нет-нет, - мальчик покачал головой, - меня папа ждет. Он очень волнуется, наверное. С благодарностью посмотрев в глаза своему спасителю, мальчик убежал...

Утром, фермер увидел, что к его дому подъехала богатая карета, запряженная роскошными породистыми скакунами.
Из кареты вышел богато одетый джентльмен и спросил:
- Это вы вчера спасли жизнь моему сыну?
- Да, я, - ответил фермер.
- Сколько я вам должен?
- Не обижайте меня, господин. Вы мне ничего не должны, потому что я поступил так, как должен был поступить нормальный человек.
- Нет, я не могу оставить это просто так, потому что мой сын мне очень дорог. Назовите любую сумму, - настаивал посетитель.
- Я больше ничего не хочу говорить на эту тему. До свидания. - Фермер повернулся, чтобы уйти.

И тут на крыльцо выскочил его сынишка.
- Это ваш сын? - спросил богатый гость.
- Да, - с гордостью ответил фермер, поглаживая мальчика по головке.
- Давайте сделаем так. Я возьму вашего сына с собой в Лондон и оплачу его образование. Если он так же благороден, как и его отец, то ни вы, ни я не будем жалеть об этом решении.

Прошло несколько лет. Сын фермера закончил школу, потом - медицинский университет, и вскоре его имя стало всемирно известно, как имя человека, открывшего пенициллин. Его звали Александр Флемминг.

Перед самой войной в одну из богатых Лондонских клиник поступил с тяжелейшей формой воспаления легких сын того самого джентльмена.

Как вы думаете, что спасло его жизнь в этот раз?
Да, пенициллин, открытый Александром Флеммингом. Имя богатого джентльмена, давшего образование Флеммингу, было Рандольф Черчилль. А его сына звали Уинстон Черчилль, который впоследствии стал премьер-министром Англии.

Уинстон Черчилль как-то сказал: «Сделанное тобой к тебе же и вернется».

Сиамчик

12-19-2013, 11:42 PM

,,,

Сиамчик

12-20-2013, 12:28 AM

Вы должны любить то, что едите, или любить человека, которому готовите. Приготовление еды – это акт любви.

Сиамчик

12-20-2013, 12:30 AM

;;;

Сиамчик

12-20-2013, 12:20 PM

Это бабулька тоже звезда, поэтому имеет право здесь присутствовать! Жанна Кальмaн установила мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня. Видимо судьбе просто нравилось, как живет мадам Кальмaн.

Жанна — француженка, она родилась в Орли. Когда построили Эйфелеву башню, ей было 14 лет. В это время она встречалась с Ван Гогом, «Он был грязен, плохо одет и хмур» заявила она о художнике в 1988 году в честь его столетия в одном интервью. В 85 лет она занималась фехтованием, а в 100 ездила на велосипеде.

Жанна Кальмaн в 114 лет снялась в кино, в 115 перенесла операцию на бедре, а в 117 — бросила курить. И не потому, что плохо себя чувствовала. Просто ей, почти потерявшей зрение, было неприятно каждый раз просить прикурить.

В свои 90 лет Жанна, у которой не осталось наследников, заключила договор с 47-летним юристом Раффри: он должен был унаследовать дом cтaрушки за то, что будет каждый месяц до ее смерти выплачивать ей ренту. Стоимость дома примерно равнялась сумме, которую он выплатил бы за 10 лет. Однако судьба не сдержала улыбки. Раффри не только платил Жанне в течение 30 лет, но и умер раньше нее, в свои 77, а выплаты по закону продолжила его вдова.

Изречения мадам Кальмaн:

«Бог обо мне позабыл!»
«У меня всего одна морщина, и я на ней сижу».
«Я влюблена в вино».
«Я была немолода уже сто лет назад».

Когда Жанну на 120-м дне рождения спросили, каким, по ее мнению, окажется будущее, мадам дала гениальный ответ: «Очень коротким».

Сиамчик

12-23-2013, 04:59 PM

"Пауза"
Сегодняшняя скорость жизни стирает яркость и памятование вкуса этой жизни. Всегда, чтобы почувствовать по-новому вкус пищи, нужно сделать паузу в питании. Хотя-бы день голодания перезапустит вкусовые рецепторы, и любая каша будет шедевром кулинарии.
Пауза по пути на работу позволит увидеть цвет неба, окружение и даже новую тропу от метро к офису. Пауза в работе позволит посмотреть на вектор движения в деле и подправить его если нужно.
Быстрее всего включит желание жить - пауза в дыхании! Жить при каждом вздохе и радоваться тому, что мы дышим, ходим, улыбаемся
Своевременная пауза дарит новый вектор жизни.

Bald_n_Fat

12-23-2013, 05:04 PM

Сиамочка, тебя на посты пробило?

Сиамчик

12-23-2013, 05:08 PM

А давайте жить лучше? Лучше - это как? Все очень просто.

1. Не плюйте на улице, держите в кармане салфетки или ищите урну.
2. Не выбрасывайте бумажки/бычки сигарет/пустые бутылки/жвачки и тд на улицу.
3. Пропускайте женщин вперед.
4. Уступайте места инвалидам, пожилым людям, женщинам, девушкам. Хоть в метро, хоть где.
5. Если видите у кассы старушку/старика, который экономит на всем, купите ему/ей что-нибудь вкусное.
6. Не будьте мудаками и не мчите на красный свет, пропускайте тех, кто показывает поворотник, тех, кто идет пешком и переходит на зебру.
7. Помогите тому кто слабее донести пакеты до машины/квартиры.
8. Напишите что-нибудь хорошее, например: "Я желаю вам счастья в 2014 году! Берегите себя и своих близких, цените то, что имеете. Уступайте. Не ссорьтесь. Любите. Улыбайтесь.» Распечатайте эти слова и разложите по почтовым ящикам соседей.
9. Удивите тех кого вы не любите. Внезапно скажите что-нибудь приятное или угостите чем-нибудь.
10. Купите корм дворовым кошкам/собакам.
11. Отправьте 100ре или больше тому, кто нуждается.
12. Подайте старушке, стоящей с протянутой рукой сколько угодно.
13. Позвоните старому другу, переступите через себя и помиритесь!
14. Купите плюшевую игрушку и просто так подарите первому встречному ребенку.
15. Будьте маньяками! Возле турникетов в метро многие ленивцы оставляют билеты. Соберите их и скиньте в мусорку, которая стоит рядом. Шокируйте тех, кто следит за «зайцами».
16. Купите елку, поставьте ее в своем дворе, украсьте. Не переживайте, если найдутся злыдни, которые ее выкинут. Улыбнитесь.
17. Улыбнитесь прохожему, который зажат, который весь в негативе. Он удивится.
18. Периодически вижу в метро красивых людей. Иногда не стесняюсь и говорю комплимент. А вот и вы, возьмите и скажите что-нибудь приятное. И пусть решат, что вы сумасшедший, а вы улыбнитесь и все.
19. Здоровайтесь с соседями и улыбайтесь им.
20. Купите цветы. И просто так раздайте их первым встречным девушкам, женщинам, бабушкам.
21. Подавайте руку, выходящим из автобуса пожилым людям или женщинам.
22. Не скрывайте свои чувства. Любите? Скажите! Это не страшно. Потом наступит облегчение.
23. Не кормите животных в зоопарке. Русским языком написано «Животных кормить нельзя!».
24. Не курите в запрещенных местах. И это говорю я - курильщик. А лучше вообще бросайте курить. Я все чаще об этом думаю...
25. Если у вас нет своих детей, возьмите ребенка из детского дома. Не бойтесь, гены генами, а воспитание и любовь способны творить чудеса.
26. Купите красивую открытку и конверт. Напишите письмо и отправьте его кому-нибудь. Докажите, что почта России даже через пол года кому-то подарит улыбку.
27. Разберите шкафы, в них полно ненужных, но хороших вещей, отвезите вещи в детский дом.
28. Расскажите своему ребенку, что есть дети, у которых нет мамы и папы. И объясните, что игрушки, в которые он уже не играет кому-то очень понравятся.
29. Не хамите первыми и не отвечайте на хамство хамством. Просто улыбнитесь этому человеку и пожелайте всего самого хорошего.
30. Напеките печенья и угостите всех коллег.

Наверняка у каждого есть еще какие-то мысли, как сделать жизнь лучше. Ну так не сидите на жопе, делайте! Изменить все вокруг можем только мы сами.
Скоро новый год. Не надо начинать новую жизнь с 1 января, начните ее сегодня.:301::301::301::301::301::301::301::301::3 01::301:

Сиамчик

12-23-2013, 05:13 PM

Смотрите добрые фильмы, слушайте веселую музыку, пейте чай, гуляйте, высыпайтесь и самое главное, верьте, что все у вас получится. И именно тогда все будет хорошо!

Сиамчик

12-23-2013, 05:24 PM

...

Сиамчик

12-23-2013, 05:26 PM

:153:

Сиамчик

12-23-2013, 05:38 PM

Все начинается с общения, если общение интересно — возникает дружба (человек для души), если дружба приятна — появляется близость(человек для тела), если близость приносит покой и удовлетворение — приходит чувство (человек для жизни).

Дженни

12-23-2013, 05:42 PM

тоже хочу жить 120 лет или больше :110:

Dafna

12-23-2013, 05:43 PM

Сиамчик

12-23-2013, 10:17 PM

Каждый день я общаюсь с разными людьми и самые достойные из них одиноки. Их отличает харизма, безупречная внешность, живой аналитичный мозг, абсолютное воспитание и идеальные манеры, за которым ВСЕГДА спрятаны тысячи чертей и зависимость от адреналина… и сильный, властный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть…
Они ищут «своих» людей. Своих для общения, для компании и приятного отдыха, своих для любви, отношений и семьи. Они чаще ошибаются, сильнее страдают, реже идут на контакт, тяжелее переживают неудачи. Но каждый раз, сгорая в отношениях дотла, они возрождаются из пепла, как птицы Феникс, становясь еще более совершенными и более сильными. И снова, и снова начинают всё сначала.
Им чужды стереотипы современного общества, им не возможно навязать чужое мнение… За спиной их всегда поливают грязью, но никто и никогда не осмелится им что-то сказать в лицо, и все слухи разбиваются об их железный характер вдребезги.
Независимо от того, мужчина это или женщина, они в поисках такого человека, рядом с которым будет спокойно. И это «спокойно» основано не на отсутствии ссор, адреналина или крайних граней эмоций. Это «спокойно» означает, что рядом человек, который не предаст. Человек, которому ты безгранично веришь, доверяешь и уверен на все 100%. Даже самым сильным людям… нужна уверенность в том, что их любят…

Сиамчик

12-23-2013, 10:22 PM

...

Сиамчик

12-24-2013, 01:34 AM

Выбрасывай все, что не работает. Прямо сейчас.
Например туфли, в которых ты спотыкаешься,
неудобно в них — в топку!

Ежевечерние разговоры по телефону «ни о чем»…
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то…

Сожаления — к черту! Все правильно.
Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней,
в той конкретной ситуации.
Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
Раздумья о том, «а что, если бы…» —
или делай, или не думай.

Попробуй — понравится — иди дальше.
Отбрось привычку всегда по несколько раз извиняться.
Достаточно одного искреннего «Прости»,
если есть причина.
Все остальное — лишнее, балласт.

«Чемоданные отношения» —
когда нести тяжело, а бросить жалко.
Руки еще не отваливаются?
Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию.
Красиво, легко, комфортно, надежно.
Метафора понятна?

Воспоминания, от которых слезы на глазах
и руки трясутся.
Если есть, выбрось.
Вернутся — еще раз «delete».
Нечего себе жизнь отравлять!
Было да сплыло!

Манеру всегда уступать, «быть хорошей девочкой»,
тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо,
но «что люди подумают» — рви с корнем.
Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично,
но по-своему и о своем

Сиамчик

12-24-2013, 02:21 AM

,,,

Сиамчик

12-24-2013, 02:38 AM

...

Сиамчик

12-25-2013, 09:20 PM

Если и наступит черная полоса, то пусть она наступит в виде черной икры, черных бриллиантов и черного Maserati

Сиамчик

12-25-2013, 09:24 PM

...

Дженни

12-25-2013, 09:30 PM

Сиамчик

12-25-2013, 09:42 PM

Возникшие желания должны реализовываться безотлагательно. А то все удовольствие пропадает. Захотел — сделал, чего тянуть, жизнь коротка. Здесь и сейчас!

Сиамчик

12-25-2013, 09:46 PM

Жизнь, это короткая прогулка перед вечным сном. Развлекайтесь, друзья, пока в состоянии, пока можете и можется. Пока не спите.

Сиамчик

12-25-2013, 09:50 PM

В жизни всегда есть широкое поле для деятельности, но иногда хочется маленькой полянки для отдыха. Иногда мы забываем, что жизнь не только для работы...

Сиамчик

12-25-2013, 09:56 PM

...

Дженни

12-25-2013, 10:04 PM

В жизни всегда есть широкое поле для деятельности, но иногда хочется маленькой полянки для отдыха. Иногда мы забываем, что жизнь не только для работы...

я никогда не забываю. лол

Сиамчик

12-25-2013, 10:07 PM

:111:

Dafna

12-25-2013, 10:07 PM

Жизнь, это короткая прогулка перед вечным сном. Развлекайтесь, друзья, пока в состоянии, пока можете и можется. Пока не спите.

oh yea, babe :110:

Сиамчик

12-25-2013, 10:14 PM

...

Сиамчик

12-25-2013, 11:35 PM

:312:

Сиамчик

12-26-2013, 01:11 AM

АЮРВЕДА И МУДРОСТЬ ЗИМЫ

Долгие ночи и короткие дни зимы – это возможность дать нам отдохнуть. В это время обмен веществ в организме естественным образом замедляется. Такой отдых позволяет организму запастись энергией и питательными веществами высокого качества, которыми он воспользуется весной и летом. Чтобы пополнить резервы организма в зимний период, важно зимой пораньше ложиться спать. Большая часть болезней в зимнее время происходит от переутомления, истощения и чрезмерной нагрузки.

Согласно Аюрведе, зимой способность запасать протеины, жиры, минералы и витамины особенно велика. Зимняя диета должна быть богата питательными веществами, содержащимися в орехах, семенах, зернах, маслах. Зима - это период Ваты - период сухости и холода.

Сиамчик

12-26-2013, 01:13 AM

АЮРВЕДА И ПСИХОЛОГИЯ: Контроль эмоций

Начать управлять эмоциями следует с оценки психоэмоционального состояния. Управление эмоциями ни в коем случае не означает их отсутствие. Важно лишь научиться осознавать свои реакции. Можно рассмотреть некоторые реакции, характерные для определенных типов конституции, а затем вы сможете наблюдать их в себе и по желанию корректировать.

Вспомните качества Вата-доши: легкость, холодность, подвижность. На эмоциональном уровне она проявляется в основном в виде страха, беспокойства, нервозности. Вата может выражаться по жизни в виде суетливости, каких-то ненужных движений, как сознательных (например, привычка теребить волосы), так и неосознанных (нервные тики). В уме Вата проявляется как беспокойство, невозможность сосредоточиться, непрерывный мысленный поток, в который мы вовлекаемся, не в силах его прервать...

Питта-доша горячая, легкая, изменяющая окружающую среду. Основная эмоция Питты - это гнев, раздражительность, нетерпимость. Люди чистого Питта-типа в прямом смысле «горячие» - они очень вдохновенно говорят, «загораются» идеями, мотивируют окружающих. Но, если Питты много, человек начинает буквально «вскипать», как кипящий котелок. На физическом уровне Питта-дошу очень легко почувствовать - вспомните моменты гнева: к лицу приливает кровь, в груди возникает жар...

Довольно несложно выявить эмоции, относящиеся к Капха-доше: тяжелой, неподвижной, устойчивой. Она проявляется в нас в виде лени, апатии, инертности, в противоположность остальным двум дошам, которым свойственно движение. Капха в чрезмерном проявлении тяжела и апатична, мыслительный процесс проходит тяжело, как говорят в народе, «туго». Депрессивное состояние тоже можно охарактеризовать, как проявление Капха-доши.

Важно уточнить, что выше описаны именно чрезмерные проявления дош. В каждом из нас присутствуют страх, гнев, инертность, и это абсолютно нормально. Цель жизни по Аюрведе - гармония и баланс, которых можно достичь, используя знания о проявлении дош на эмоциональном уровне. Причем, баланс - для каждого свой! Человек типа Вата по природе не склонен к лени, Питта - активен и инициативен, Капха - более основателен и натороплив. Те же принципы работают и для дуальных типов (Вата-Питта, Вата-Капха и т.д.).

Итак, первый шаг контроля эмоций - в том, чтобы осознать свои реакции на проявления окружающего мира. Часто ли возникает у вас страх, раздражение или апатия? Скоро Вы заметите, что осознание собственных эмоций позволяет легко их контролировать. Не зря говорят, что знание - сила.

Для этого нужно поставить себе задачу - ПОМНИТЬ о своей цели "я хочу уметь управлять собой". Самое сложное - вспомнить об этом тогда, когда Вы в жизни проявляете себя, общаетесь с кем-то. Особенно когда что-то выводит Вас из равновесия. Приучите себя выполнять упражнение "стороннего наблюдателя". Вся наша жизнь - игра как в театре. Большинство людей постоянно находятся на сцене и погружены в игру с головой. Представьте, как Вы смотрите на сцену из зрительного зала. Вы начнете объективно оценивать происходящее. Требуется выполнять всего лишь два дела - выполнение нашей "роли на сцене" и наблюдение за этим со стороны.

Следует также иметь ввиду, что в Аюрведе человек рассматривается комплексно. Это означает, что, если Вы решили скорректировать свое питание, стремясь к балансу, это отразится и на психоэмоциональном состоянии. И наоборот, начав с осознания своих эмоций, подключив затем диету с выбором правильных продуктов и напитков, вы сможете более эффективно и быстро уравновесить доши.

Сиамчик

12-26-2013, 01:15 AM

МИФ: "МОИ ПРЕДКИ ИСПОКОН ВЕКОВ ЕЛИ МЯСО
Реальность: Ученые и натуралисты, в том числе и Чарльз Дарвин, выдвинувший гипотезу эволюции, сходятся в том, что древние люди были вегетарианцами (питались фруктами, овощами и орехами). На протяжении истории человечества наша анатомия не изменилась. Шведский ученый фон Линней отметил, что «внутреннее и внешнее строение человеческого тела в сравнении с другими животными показывает, что фрукты и сочные овощи являются естественной пищей человека».
Не будем трогать наших очень далеких предков, но давайте посмотрим, что составляло основу питания наших бабушек, дедушек, прабабушек, прапра… Может быть, чтобы быть здоровыми, сильными и рожать по 10 детей они каждый день ели мясо?
О слабом человеке на Руси всегда говорили: «Мало каши ел»!, а виноватых осуждали: «C вами каши не сваришь».
Зерновые продукты были самой простой, сытной и доступной едой. Это подтверждают такие пословицы как:
«Щи да каша – пища наша».
«Хлеб – всему голова».
«Хороша кашка, да мала чашка».
«Русского мужика без каши не накормишь».
«Гречневая каша – мать наша, а хлебушек ржаной – наш отец родной».
«Хлеб да вода – крестьянская еда».
«Хлеб на стол – и стол престол, а хлеба ни куска – и стол доска».
«Худ обед, коли хлеба нет».
«Бог на стене, хлеб на столе».
«Сколько ни думай, а лучше хлеба-соли не придумаешь».
«За хлебом все добро».
«У меня хлеб чистый, квас кислый, ножик острый, отрежем гладко, поедим сладко».
«Густая каша семьи не разгонит».
«Покуда есть хлеб да вода, все не беда».
«Хлеб – батюшка, водица матушка».
«Прежде ели просто, да жили лет со сто».
«Где пиры, там и немочи».
Итак, основу рациона наших предков составлял без дрожжевой хлеб!!! из муки грубого помола!!!, различные каши из цельного зерна, которое не варили а долго распаривали в печи, чтобы оно стало мягким (именно на кашах кстати вырастали былинные богатыри), овощи, фрукты (квашеная капуста и яблоки не переводились всю зиму), грибы, ягоды, орехи, квас, кисель (варили из овсяной муки), из бобовых – горох (он был у нас с глубочайшей древности), много зелени (мы забыли что такое суп из молодой крапивы, а оказывается, что в ней много железа), в т.ч. и дикие травы.
Мясо было большой редкостью! В основном все соблюдали христианские посты – четыре длительных периода постов и постный режим по средам и пятницам приводят к тому, что общее число постных дней в году превышает 220!
И не забывайте,что мясо ,рыба и яйца -это всего лишь три пищевых наименования,да и то не лучших с позиции энергетической их ценности, а всё остальное- это всё остальное. Поэтому крайне нелогично спрашивать,чем же питаются вегетарианцы,они питаются всем,кроме мяса рыбы и яиц и другой убойной пищи.

Простой пример.

Гречка с молоком: 100 гр. дают 500 килокалорий тепла, на их расщепление организм тратит 100 ккал, остаётся 400! Возьмём теперь мясо: 100 грамм мяса дают 400 ккал, на их расщепление и переваривание организм затрачивает 150, и на выходе остаётся 250! И это притом, что гречка с молоком — далеко не самая калорийная каша! О слабом говорят: «каши мало ел!», и никто не говорит: «мяса мало ел!». Или — «здоров, как бык», а не — «здоров, как волк или — как шакал»! Хищники вообще недолго живут. Просто человеческий организм не предназначен для переваривания мяса, и именно поэтому человеку на переваривание молока и растений требуется гораздо меньше энергозатрат. А по энергоёмкости растительные продукты не уступают мясным продуктам, а даже превосходят их.

15 серьёзных причин, чтобы отказаться от мяса.

1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях — 90 %. Таким образом, кпд мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал.

2. В мясе нет незаменимых другими продуктами аминокислот.

3. При оправдании потребления мяса ссылаются на то, что в мясе содержится витамин В12, которого лишены растения. Однако есть другие способы получения этого витамина - например, выработка микрофлорой кишечника на сыроедении.

4. Мясо содержит чужеродные нашему организму белки, которые угнетают полезную микрофлору.

5. Мясо излишне закисляет внутреннюю среду организма, что подавляет азотофиксирующие бактерии в дыхательных путях, меньше азота усваивается из воздуха, следовательно, увеличивается потребность в пище («жор»).

6. Излишнее количество белков и пуриновых оснований, содержащихся в мясе, образует в организме человека много кислотных остатков — мочевой кислоты, вызывая зашлаковку и отравление организма.

7. Мясо сильно загрязнено гнилостными бактериями, яйцами глистов. Кроме того, мясо убитого животного зашлаковано более чем 200 вредными гормонами, которые выделяет организм животного от ужаса, когда его ведут на убой.

8. Мясо содержит много экстрактивных веществ, поэтому излишне возбуждает аппетит, что ведет к перееданию.

9. Для переваривания мяса требуется 6-8 часов (овощей — 4, фруктов — 1), так что к следующему приему пищи это мясо не успеет перевариться полностью и частично начнет гнить.

10. Метан разрушает и витамин В6, контролирующий процесс роста клеток, и, становясь канцерогеном, откладывается в зашлакованной подкожной клетчатке в липомах, папилломах, полипах.

11. Не менее вредно и мясо рыбы (тот же трупный яд, кроме того, вся наша речная рыба заражена яйцами глистов).

12. Особенно вреден мясной бульон. «Укрепляющий» бульон фактически состоит из отбросов жизнедеятельности животного.

13. Все сказанное в полной мере относится и к мясопродуктам. Кроме того, колбасы, ветчина, сосиски содержат вредные добавки.
Пищевой желатин из костных отваров также вреден (сверхконцентрат).

14. После потребления мясной пищи возникает тяжесть, клонит в сон, возникает усталость, раздражительность. Развивается вспыльчивость, агрессивность.

15. Вот что заметил писатель и врач В. В. Вересаев о мясной пище («Записи для себя»). Когда в 20-е годы ему был назначен академический паек, то мяса хватало только на половину месяца. И тут он заметил, что в первые две недели в семье было типичное «мясное» настроение — тяжесть в голове, вялость. Когда же мясо кончалось, «появлялось желание работать, настроение делалось легким, тело подвижным».

Наиболее полноценной белковой пищей являются проросшие зерна: пшеницы и др. культур. Реже можно употреблять также сыр, творог.
Полноценная замена мяса — пророщенные зерна + молочные продукты,которые усваиваются человеческим организмом намного легче чем даже самые лёгкие и так называемые"диетические" сорта мяса.. Полный набор аминокислот, необходимых для синтеза человеческих белков, содержится в горохе, фасоли, бобах.Исключите из своего рациона всякое мясо и
будьте здоровы !

Dafna

12-28-2013, 11:27 AM

платье это хочу

http://www.fresher.ru/images/amsterdamskaya-reznya-benzopiloj/4.jpg

Сиамчик

12-30-2013, 06:38 AM

Судьба нас сама друг к другу приводит... Свою половину сам Бог нам находит... Ведь главное в жизни всему своё время... Быть в нужный момент и в нужное время...

зёбра

12-30-2013, 06:48 AM

платье это хочу

http://www.fresher.ru/images/amsterdamskaya-reznya-benzopiloj/4.jpg

а я укладочку :115:

зёбра

12-30-2013, 06:49 AM

Судьба нас сама друг к другу приводит... Свою половину сам Бог нам находит... Ведь главное в жизни всему своё время... Быть в нужный момент и в нужное время...

)))))
ты ж моя рыбка :8: вуалехвостая

nat123

12-30-2013, 08:59 AM

а я укладочку :115:

:111:

Дженни

12-30-2013, 11:34 AM

В мясе нет незаменимых другими продуктами аминокислот.

- вранье :110:

Сиамчик

01-04-2014, 10:37 PM

Хотите, чтобы спина не болела? Тогда...

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1 плод инжира (смоковницы),
5 сушеных абрикосов (кураги),
1 плод чернослива.

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные диски. Они делают их более устойчивыми и упругими. Позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте - и вы не узнаете свой позвоночник! Определенные элементы содержатся в каждом плоде в отдельности, а при их смешении получается лекарство. Крайне полезно и для мужчин и для женщин.

Этот рецепт подарили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали позвоночник после тяжелых физических нагрузок

Сиамчик

01-04-2014, 10:39 PM

надо попробовать.

заффтра куплю инжыр

Дженни

01-04-2014, 10:40 PM

ты правда веришь что поел инжира и все позвонки восстановились?

Сиамчик

01-04-2014, 10:45 PM

ты правда веришь что поел инжира и все позвонки восстановились?

ну хуже не будет:197:

Сиамчик

01-04-2014, 10:58 PM

Как ухаживать за грудью, чтобы она имела красивый и здоровый вид.

Чем раньше ты начнешь ухаживать за грудью, тем дольше кожа груди не потеряет свою упругость и молодость, а мышцы, поддерживающие грудь, сохранят свою силу.

* Гидромассаж
Самый простой метод, помогающий ухаживать за грудью. Он повышает эластичность и упругость мышц, улучшает кровоснабжение, а также благотворно влияет на кожу. А холодная вода признана самым лучшим косметическим средством по уходу за грудью.

Во время душа подставь грудь под струю прохладной воды и круговыми массирующими движениями пройдитесь по всей груди. Если испытываешь дискомфорт, то начинай с более теплой температуры, постепенно понижая ее до умеренно-прохладной.

* Лед
Как и холодная вода, применение льда благотворно влияет на мышцы и внешний вид кожи груди, разглаживает мелкие морщинки, уменьшает поры и снимает отеки. Каждое утро протирай косметическим льдом грудь и лицо.

* Осанка и физкультура
Правильная красивая осанка - это залог не только красивой, но и здоровой груди.

- Свободно повисни на турнике и максимально расслабься - так мышцы спины укрепляются и вытягиваются, обеспечивая нормальную циркуляцию крови и отсутствие зажимов.
- Положи на голову толстую книгу и походи дома, стараясь удержать ее на макушке - так ты ощутишь и привыкнешь к правильной осанке.
- Выполни отжимания от стены, стула или пола, согнув руки в локтях и подняв подбородок вверх, а затем опустив подбородок к груди. Повторяй упражнение 10-20 раз в 2 - 3 подхода.
- С выпрямленной спиной и разведенными в сторону локтями дави ладонями друг на друга с максимальной силой. Повторяй 10-20 раз.
- Отступи от стены на 50 см, вытяни руки вперед, упрись ими в стену и дави как можно сильнее руками в стену.

Перед началом упражнений важно разогреть мышцы и сделать растяжку. Выполняй упражнения 2-3 раза в неделю.

! Кроме косметологических процедур и физических упражнений важно помнить о здоровье груди. А потому каждой женщине необходимо проводить самообследование груди и при выявлении любых изменений - сразу же обратиться к врачу. Кроме того женщинам начиная с 18 лет 1 раз в год следует посещать врача маммолога или хирурга.