Мотивирующая тема или как обмануть природу

[Сиамчик]

,,,,,

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Ключевая задача вашего дома

Как говорится, «Мой дом – моя крепость». Одна из основных функций дома – предоставление защиты. Ведь, пребывая каждый в своем пространстве, мы, условно говоря, прячемся от социума. Создаем в пределах этой территории атмосферу комфорта и можем складывать там все, что было нажито. Это не только материальные вещи, а еще и энергия, которую мы накапливаем. Соответственно, если дом гармоничный, то, приходя туда, мы восстанавливаемся, а если нет – постепенно теряем накопленное.

[XCNY]

......Уфф, ну ты напугала с этой экспозиции картинки -Тадж Махала..А чё эти женщины или девушки там отражены,они чё моляться,чтобы также погребёными были?Хотя непонятно кому мы обязаны такому архитектурному ансамблю шедевру.Погребёной жены,махараджи или строителям и архитектору,создавщий это мавзолей типа

[Сиамчик]

уйди!

будь ласка

:305::305::305::305::305::305::305::223::223::223: :223::223::223::223::223:

[Сиамчик]

Не заставляй человека делать то, что хочешь ты.
Если он тебе дорог, дай ему свободу – и он тебя не подведёт.

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

ТРИ ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Для вдохновения мужчины важно научиться правильно благодарить, хвалить и просить.

Говорится, что если женщина хочет закрепить у мужчины тот или иной навык, ей необходимо похвалить его в разных формах, в разное время около десяти раз. Очень хорошо, если это будет сделано при важных для него людях. Например, родителях или близких друзьях. Немногие знают, что если хвалить мужчину за спиной, это автоматически прибавляет ему солнечных качеств (ответственность, лидерство и пр.).

Важно регулярно благодарить мужчину и не считать, что он что-то должен. Даже за мелочи. Если женщина считает, что он должен, мужчина считает, что и ему должны. Поэтому так важно находить, за что благодарить. Однако всегда следует учитывать, что благодарность мужчине выражается не за что-то абстрактное, а за конкретное действие. Неважно какое. Если женщина не замужем, следует проделывать благодарности с отцом или руководителем.

Что же касается просьбы, то ее хорошо формулировать через выражение желания. Если же необходима какая-то помощь или действие, просьба должна быть просьбой, а не вопрошанием. То есть не «можешь сделать…», а «сделай, пожалуйста…».

Показатель искусности, когда женщине удается соединить вместе благодарность, похвалу и просьбу.

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

,,,,,,

[Сиамчик]

Пытаться с помощью ума выйти из умственной депрессии невозможно. Некоторые видят, что они в депрессии, и они начинают развлекаться умом: ходят в кино и т. п. Это не работает, потому что когда мы себя развлекаем, это опять же все для себя! Но я же уже осквернен именно тем, что живу для себя! Соответственно, нужно жить для других начать, тогда депрессия пройдет. Ни кофе не поможет, ни кино, ни секс... Поэтому когда у человека есть любимый труд, то это очень большое счастье.

[Сиамчик]

,,,,

86442

[Сиамчик]

УМЕНИЕ СЛУШАТЬ

Умение слушать — величайшее из умений. Кто умеет слушать — того все любят. Только через слушание можно понять человека.
Есть несколько уровней слушания.

1. Самая низшая форма — ИГНОРИРОВАНИЕ.
Как часто мы игнорируем то, что говорит ребенок? Игнорирование — это оскорбление личности. Ребенок закроется и больше уже не будет с вами откровенен всю жизнь, если такой тип общения будет преобладать в детстве. Начнет искать во дворе других собеседников, которые поймут и выслушают его. Да, возможно, он говорит глупости, поскольку он ещё ребенок, но важно другое: отношения важнее. Тогда ребенок чувствует, что он важен, что вы любите его, понимаете.

2. ПОКАЗНОЕ СЛУШАНИЕ.
Вы спешите, у вас нет времени, но вы делаете вид, что слушаете, чтобы не обидеть, а сами считаете минуты. Этот уровень лучше игнорирования, но всё же до понимания далеко.

3. ВЫБОРОЧНОЕ СЛУШАНИЕ.
Ваша задача — не понять человека, просто вы слушаете то, что вам самим интересно знать. Дети понимают, что родители больше знают, они сильнее, мудрее, они защищают, но дети хотят быть равными в любви, чувствовать нужность. Чтобы моя глупость была нужна кому-то. В этом — развитие. Детям важно делиться тем, что у них на сердце.

4. ВНИМАТЕЛЬНОЕ СЛУШАНИЕ.
Это очень хороший уровень, но есть недостаток: вы внимательно слушаете, но сравниваете всё с самим собой. Ещё можно назвать «автобиографическое слушание». Если то, что вы слышите, совпадает с вашим опытом и мнением, вы говорите «Очень хорошо!», если не совпадает, Вы говорите «Нет, всё не так». Вы слушаете внимательно, чтобы в конце, как эталон, утвердить свою концепцию.

5. СЛУШАНИЕ - СОПЕРЕЖИВАНИЕ.
Рекомендовано как целительное средство от всех недугов. Вы слушаете с намерением понять. Вы не осуждаете, не шокируетесь тем, что вы слышите. Вы продолжаете сострадать и любить. Человек выговаривается, и ему становится хорошо. Почему трудно слушать с сопереживанием? Можно «заразиться» чьей-то проблемой. Нужно научиться слушать, не принимая на себя, не замачиваясь, как лотос, который остается сухим в воде.

[Мира Орлова]

Самое главное мативация!


Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь? Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте. Не многие замечают, как много они едят жира.

Зелёный чай чем больше тем лутше!!
Он велосипеда потеряете и заданию часть и ляшки ноги похудеют!


http://s015.radikal.ru/i330/1206/93/8f4460f36e21.jpg (http://www.radikal.ru)

[Сиамчик]

Потрясающий стих! Обязательно прочитайте его два раза. Почему именно два?
Прочитайте первый раз и узнаете.

Я часть потерянного поколения
И я отказываюсь верить, что
Я могу изменить этот мир.
Я понимаю, возможно это шокирует вас, но
«Счастье уже внутри тебя»
- Это ложь, на самом деле
Деньги сделают меня счастливым
И в тридцать лет я расскажу своему ребенку, что
Он – не самая важная вещь в моей жизни.
Мой босс будет знать, что
Мои принципы:
Работа
Важнее, чем
Семья
Послушайте:
С давних пор
Люди живут семьями
Но сейчас

Общество никогда не будет таким, как прежде
Эксперты говорят мне
Через тридцать лет я буду праздновать десятилетие моего развода
Я не верю, что
Я буду жить в стране, которую сам создам.
В будущем
Уничтожение природы станет нормой.
Никто не верит, что
Мы сохраним нашу прекрасную планету.
И конечно
Мое поколение уже потеряно.
Глупо полагать, что
Есть надежда.

А теперь прочитайте стихотворение снизу вверх

[Сиамчик]

5 истин, о которых надо помнить каждый день

1. Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.

2. То, что думают о тебе другие – это их дело! Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о тебе, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и моделируют их. У них нет времени на осуждение. Осуждение других – удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве тебе интересно мнение неудачников?

3. Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где ты находишься и чем ты именно сейчас занимаешься - эти простые вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не дает нам изменить свое комфортное и привычнее существование, тормозит наше развитие.

4. Нет неудач, есть опыт! Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.

5. Просто начни делать! Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

http://s20.rimg.info/ebe7b3c36fc360cf727656c1f41bc48e.gif (http://smiles.33bru.com/smile.183888.html)

[Сиамчик]

http://s20.rimg.info/b0e0dfd4a1764aa9b816d862c29be87f.gif (http://smiles.33bru.com/smile.179695.html)

[Сиамчик]

http://s20.rimg.info/4a3720fbdb6df0d9e0c057be2f6a7525.gif (http://smiles.33bru.com/smile.179544.html)

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

..........

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

..........

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

..........

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

///////////

[Сиамчик]

10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки


http://econet.ru/articles/64598-10-yaponskih-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki

[Сиамчик]

86469

[Сиамчик]

Учимся принимать

Комплименты всегда следует принимать достойно и не оправдываться. Так прорабатывается приятие своей внутренней красоты. Таким образом, услышав комплимент, главная ваша задача – не оправдываться и не отнекиваться. Достаточно просто благодарить. Со временем, можно будет выражать благодарность более щедро и красиво. Например, сделать ответный комплиментhttp://s20.rimg.info/3094bf5b42242876cea3a67b17e8170e.gif (http://smiles.33bru.com/smile.184067.html)

[Сиамчик]

Красота женщины

Красота – это дхарма женщины, ее обязанность. Своей красотой женщина умиротворяет ум мужа и своих близких. Быть красивой – это не прихоть и не каприз, это обязанность такая же, как готовить или поддерживать чистоту.

Веды говорят о существовании двух типов красоты – внешней и внутренней, и однозначно рекомендуют, что у женщины должно быть и то и другое. Никакого противоречия. Таким образом, занимаясь своей внешней красотой, женщина совершает благое дело.

По Ведам внешняя красота женщины имеет пять уровней согласно пяти первоэлементам.

❀ На уровне Земли красота связана с приятными запахами. Женщинам благоприятно пользоваться эфирными маслами. Они не только придают тонкий аромат, но и благотворно воздействуют на ауру. Духами лучше не пользоваться, так как в них содержится спирт, который привлекает различные не очень чистые тонкие существа. Самые женственные ароматы – роза и жасмин.

❀ На уровне Воды женская красота связана с определенными вкусами. Существует два типа продуктов: одни усиливают женскую красоту, другие ее разрушают. Самый лучший продукт для женщин – это молоко. Если пить его хотя бы в течение месяца, тонкое тело начинает просто сиять женскими энергиями.

Дело в том, что корова была командирована к нам с райских планет, ее молоко – это просто квинтэссеция любви. Только молоко нужно пить со специями такими, как шафран, шатавари и другие. Так же очень рекомендуются сливочное масло, мед и цветочные травяные чаи. К продуктам, драматически разрушающим женскую красоту, относят мясо, рыбу, яйца, все продукты убийства животных, а также чай и кофе.

❀ На уровне огня красота рассматривается через зрение. Женщина обязательно должна быть красиво одета, но одежда должна ее защищать. От вожделенных или завистливых взглядов должны быть закрыты все важные энергетические точки: ноги от голени до колена, бедра, грудь и др. Форма одежды должна быть свободной снизу, чтобы брать энергию от земли. Женщине важно носить блестящие украшения, они тоже дают защиту. Так же как уход за волосами и подведенные глаза.

❀ На уровне воздуха красота связана с осязанием. Здесь можно говорить о важности массажа для женщины, особенно если это специальный массаж абхьянга. Он проникает в 7 тканей, умиротворяя нервную систему и придавая движениям женщины плавность и текучесть.

❀ На уровне эфира красота воспринимается через звук. Женщина должна очень мягко и добро говорить. Она не должна повышать голос. Ее речь должна быть красивой. Для этого важно общаться с правильными людьми и слушать о красивом. Также хорошей практикой являются комплименты другим.

[Сиамчик]

Любите себя прямо сейчас!

Что, не выходит? Сразу приходят на ум недавние обиды? Значит, имеет место жалость к себе, подменившая собой настоящую любовь.

Что, пошла оценка себя по сравнению с
другими и их достижениями? Тут любовь подменяется чувством собственной важности.

А как настоящую-то любовь к себе испытывать?
Представьте на минуту, что держите в своих руках месячного котенка. Существо мягкое, нежное, пушистое. Смотрит на вас доверчиво серыми глазками. Сама невинность! Жизнь его не успела испортить, всех любит и вас тоже. Ну как? Что ощущаете по отношению к маленькому существу?
Душевное тепло, ласка, нежность появились? А теперь перенесите эти чувства на себя самого. Запомните свои ощущения! Это и есть чистая любовь, просто так, ни за что!
Рекомендую этот метод (и подобные ему) применять постоянно. Очень помогает в жизни.

Стоит четко уяснить для себя одну простую истину. Ваши органы, ткани, клетки вашего тела, кванты вашей энергии всегда нуждаются в вашей любви к ним. Именно любовь и ваша забота о них питает их жизненной силой. От того, насколько много вы дали сегодня любви своим внутренним квантам и клеточкам, зависит то, насколько они хорошо себя чувствуют и готовы трудиться во благо для улучшения вашей жизни.
Не стесняйтесь мысленно говорить с ними и выражать им свою любовь чувствами. Поверьте, они как минимум чувства понимают. И куда вы направляете свои чувства, они тоже превосходно фиксируют. Постарайтесь дать как можно больше чистой любви (просто так, ни за что) всем своим внутренним составляющим.

Посмотрите на эффект. Настроение улучшается, самочувствие тоже лучше, работоспособность растет, новые полезные идеи возникают как из ниоткуда. А с годами этот эффект только усиливается, разумеется, при постоянных упражнениях в чистой любви к себе. Эту способность тоже надо тренировать и совершенствовать, как и любой практический навык. Это как ходить или писать учишься – годами. Зато и позитивные результаты от применения этой практики растут.

[Сиамчик]

Что такое чудо?

Чудо – это то, что невозможно объяснить словами и понять умом. Чудо – это то, что Вы не знаете как устроено.
Но ведь люди знают только то, что им кто-то когда-то сказал, что они прочитали или услышали...
И теперь кажется, что почти всё уже известно и что чудеса случаются очень редко...
Но посмотрите на семечко яблока...
Ведь это таинство... в таком маленьком семечке заложена жизнь целого огромного дерева с корнями, ветвями, листьями, цветами, плодами...
И почему из него вырастает именно яблоня, не груша, не вишня...
Кто может создать такое в лаборатории или точно объяснить КАК это происходит... Никто... А ведь это чудо! Это Кто-то создал!
А развитие плода в утробе матери, любовь, улыбка на устах человека – это ли не чудо?
Существует много теорий, как все устроено, но теория – это всего лишь предположение, но не Истина.
Нас окружают сплошные чудеса... Устройство нашего ума, чувств, тела, речи, слуха и т. д. – это настоящее чудо: никто не может до конца это познать и разгадать... Всё в мире – это чудо! Но мы так привыкли к чудесам, что перестали их замечать.
Это творение Самого Чудесного Волшебника, причины всех причин и причины Самого Себя, изначального Источника всего сущего... Преисполненного любовью и блаженством...
Его Имена и качества сияют миллионами драгоценных камней, словно в изумительной оправе любви, которую испытывают к Нему Его преданные...
Если помнить о Нём, слушать о Нём и рассказывать о Нём, жизнь становится сплошным чудом, наполненная светом и любовью.
Это и есть счастье!http://s5.rimg.info/2c31a96139c12a8400aa2662032869c1.gif (http://smiles.33bru.com/smile.68501.html)

[Сиамчик]

Что действительно важно женщине

Женщине очень важно позволять кому-то за собой ухаживать. Поэтому будь вы превосходной массажисткой или мастером маникюра, который сам себе может обеспечить полный спектр услуг, все же разрешайте кому-то послужить вам таким же образом.

Женщины крайне нуждаются во внешних прикосновениях. То, что вы умеете за собой ухаживать, – очень хороший навык, однако он не всегда помогает раскрыться вашей женской природе полностью.

[Сиамчик]

В тибетской традиции советуют смотреть на жизнь глазами путешественника, который на пару дней остановился в гостинице: ему нравится номер, нравится отель, но он не привязывается к ним чрезмерно, потому что знает, что все это не ему принадлежит, и он вскоре уедет.

[Сиамчик]

СЕМЕНА ЛЬНА

Очень универсальные и питательные зерна. Содержащиеся в них Омега-3 жиры подавляют воспалительные процессы в организме, способствуют повышению когнитивности, снижают уровень холестерина в крови, выводят токсины и шлаки, стимулируют пищеварение и контролируют уровень сахара в крови. Семена полны антиоксидантов, кальция, калия и марганца. Ими можно сдабривать салаты, фруктовые и овощные коктейли, выпечку.

[Сиамчик]

Польза утреннего стакана воды

С какого напитка стоит начинать свое утро? Стакан теплой чистой воды станет лучшим твоим выбором! Как действует на твой организм вода и почему она полезна сразу после пробуждения, узнай из нашего материала

Стакан чистой воды с утра, подготавливает твой желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. А вода, особенно теплая, помогает твоему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Старайся до завтрака выпивать стакан теплой воды маленькими глотками. Добавь к этому чайную ложку меда и сок лимона, результат только улучшится!

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном, о которых тебе следует знать:

помогает естественному очищению организма
способствует пищеварению
стимулирует печень
лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги
лимонный сок способствует понижению кровяного давления

[Сиамчик]

http://s2.rimg.info/761cff31f8308dbdabf37ad3b8a59a91.gif (http://smiles.33bru.com/smile.18713.html)

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

,,,,,,,

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

........

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

///

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

///

[Сиамчик]

КАК МЫ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ?

1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.

2. Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.

Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.

3. Третья чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.

Блокировка происходит, если человек чувствует стыд, РАЗОЧАРОВАНИЕ. К сожалению этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: “а тебе не стыдно?” Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.

4. Четвертая чакра – зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует скорбь. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние человека. Когда закрывается эта чакра, то человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. сопровождаемое всему этому состояние апатии зачастую не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.

5. Пятая чакра – голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация.

Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Это наверное самое сложное – не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают. К сожалению ложь “заразна”. Если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это как вирус, который передается от одного к другому. Сложно быть иммунным к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте перед собой честны.

6. Шестая чакра – синий цвет, середина лба, третий глаз, настраивает тело на контакт с подсознанием, духовная воля.

Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Не нужно брать на себя больше, чем вы “можете унести”. “Звездная болезнь” всегда приводит к падению. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Примите реально то, что у вас есть. Не то, что имеет сосед. Не пытайтесь стать выше ближнего. Мечты сбываются, если они реальны.

7. Седьмая чакра – фиолетовый цвет, над головой – соединение с космической энергией.

Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Тут подразумевается все - дом, работа, машина, люди и т.д. Нужно научится отпускать все. Самое сложное - отпустить человека, которого любим. Но приняв то, что любовь не материальна, это тоже возможно сделать. Не принимайте ваши земные привязки за догму. Не ставьте везде клеймо "моё", отпустите все.

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

......

[Сиамчик]

.......

[Сиамчик]

,,,

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

.........

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

.......

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

........

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

.......

[Сиамчик]

,,,

[Сиамчик]

///

[Сиамчик]

Каждая негативная мысль — это шаг к больничной палате.

Все знают, что негативное мышление плохо влияет на здоровье, а постоянные стрессы убивают. Но далеко не все догадываются, насколько сильно организм реагирует на каждую негативную мысль.

Весной 2013 года в Университете Огайо проводилось исследование, результаты которого могут заставить вас сменить образ мышления. В ходе эксперимента выявили, что негативно окрашенные мысли напрямую влияют на уровень С-реактивного белка в организме.

Что такое С-реактивный белок
Этот белок является чувствительным и быстрым индикатором повреждения тканей. Другими словами, когда в организме происходит воспаление, некроз или травма, концентрация С-реактивного белка повышается.

По концентрации этого белка в крови определяют, насколько активно протекает заболевание и на какой стадии находится. При воспалительных процессах, паразитарных инфекциях, опухолях и травмах, сопровождаемых воспалением и некрозом тканей, уровень СРБ очень быстро и многократно возрастает.

Итак, официальной медицине известна зависимость воспалительных процессов и уровня С-реактивного белка, но как на его уровень влияют наши мысли?

Позитив vs воспаление
В исследовании Университета Огайо участвовали 34 здоровых молодых женщины. Их попросили представить такую ситуацию: вы хотите устроиться на работу и рассказываете о своей кандидатуре, а оценивают вас два серьезных человека в белых халатах, которые при этом сидят с «каменными» лицами.

Итак, половина участниц получила задание представлять свое выступление на таком собеседовании, а другая половина — думать о нейтральных событиях и мероприятиях, таких как катание на лодке или поход в магазин за продуктами.

После этого исследователи сравнили образцы крови участников из разных групп. Оказалось, что уровень С-реактивного белка у женщин, представляющих собеседование, был значительно выше, чем у тех, кто представлял обычную, спокойную деятельность.

Кроме того, когда женщины перестали представлять себе стрессовую ситуацию, уровень СРБ продолжал расти ещё в течение часа, и только после этого остановился и пошел на спад. Для того чтобы прийти в норму, женщинам понадобился ещё час нейтральных мыслей.

Нерадостные выводы о пессимизме
Выводы не радуют, особенно если вспомнить, сколько негативных мыслей крутится в голове даже в спокойные моменты жизни, не говоря уж о стрессовых ситуациях.

Мы можем полчаса переживать неприятные моменты из прошлого просто потому, что нам напомнили о прошлой боли, часами говорить о негативных аспектах жизни, испытывая при этом настоящие, сильные эмоции.

И всё это время, пока мы обижаемся на кого-то, злимся или огорчаемся, в организме начинаются воспалительные процессы, или возрастают, если они уже идут.

Но есть в этом и положительный момент: теперь вы знаете о влиянии негативных мыслей на здоровье, и не о каких-то призрачно-отдаленных последствиях, а о вполне реальных процессах, которые продолжаются ещё около часа после каждого негативного переживания.

Вы не можете сразу и полностью исключить из своей жизни негативные мысли — сказывается привычка, да и стрессы никуда не денутся.

Но теперь вы сможете во время сказать себе:
«Хватит пережевывать эту тему. Здоровье дороже.»

[Сиамчик]

1. Мы все умрем
2. Всем на тебя плевать
3. Никто не сможет взглянуть на мир твоими глазами

Не позволяй чувству важности происходящего мешать тебе радоваться процессу полета со скалы вниз.

Потому что жизнь - это именно прыжок со скалы вниз. Кто-то долетит быстрее, кто-то - медленнее.
Так наслаждайся каждой секундой, ибо это все, что у тебя есть. После приземления и этого не останется.

[Сиамчик]

Ты не ошибаешься, считая человека хорошим. Это он ошибается, поступая плохо.

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

,,,,,

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

Есть люди, общаясь с которыми, чувствуешь, что ты им что-то должен.

На самом деле, они это не со зла. Просто так повелось, что им должны все. Сначала родители, потом супруги, дети, руководство, президент опять же, куда без него. Разве это не естественно? Родители «должны» любить и понимать, также как и супруг, дети – любить и слушаться, руководство – платить и уважать, президент – обеспечить счастливую и богатую жизнь. Что может быть «справедливее»?

Поэтому, на всякий случай, вы тоже что-нибудь должны. И чувствуете вы это в первые 15 минут разговора.

Проблема в том, что несчастный человек думает, что он перестанет быть несчастным, когда ему что-то дадут другие люди. В частности, любовь, деньги, общение и безопасность. Все это от неспособности сделать себя счастливым самому и делиться с окружающими от избытка. Поэтому он и ходит с пуповиной наперевес, в постоянном поиске куда бы ее приткнуть, от кого бы напитаться счастьем, вместо того, чтобы познакомиться, наконец, с самим собой.

[Сиамчик]

12 мая 2015
Вторник
Луна в Рыбах Убывающая луна

В дни Рыб плохо стричь и красить волосы, даже от мытья головы стоит воздержаться. Не рекомендуется делать маски для лица и чистку кожи. Если вы решили сделать маникюр, то имейте в виду, что в это время повышается чувствительность кожного покрова, и могут возникнуть раздражения.

Убывающая луна: Самое благоприятное время для удаления волос, исключая только знаки Девы и Льва. Займитесь расслабляющими массажами.:306:

[Сиамчик]

Можно жить c удовольствием. Можно иметь большой успех в этом мире, жить жизнью, которая нравится, даже лелеять мечты о будущем, но по-прежнему быть полностью подключенным, заземленным в настоящем. Можно жить не торопясь, смакуя каждое мгновение жизни, пробовать на вкус каждый день, а не мчаться сквозь него.
Текущий момент - не конец, но абсолютно полный, завершенный в себе миг жизни. Живи текущим моментом. Ум может назвать это «отсутствием амбиций». Я называю это здравомыслием, благодарностью, покоем; пространством, в котором, по иронии судьбы, все возможно.http://s20.rimg.info/12d61e9f0ea7b5f2e611607f029bf779.gif (http://smiles.33bru.com/smile.182961.html)

[Сиамчик]

Косметика, красивая одежда, украшения, танцы, комплименты, массаж, цветы и сладкая пища улучшают состояние гормональной системы женщины. Ей нельзя это запрещать. Это ее здоровье. http://s13.rimg.info/6064a660bd175b71e63d713cc878a9b5.gif (http://smiles.33bru.com/smile.113767.html)

[Сиамчик]

Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
Нет хорошего, есть то, что тебя радует.

[Сиамчик]

Вы не можете остановить волны, но вы можете научиться серфить.

Когда человек делает шаг из привычного болота, он попадает в океан жизни со всеми вытекающими. Да, там волны. Большие волны. Но и ставки выше на перспективу. Пока вы не научились иметь дело с новой реальностью, вас постоянно затягивает в «болтанку».

Вы спрашиваете, нормально ли это? Выйдите на берег открытого океана и попробуйте оседлать волну на серфе, никогда раньше не делая ничего подобного. Первый раз, второй раз, возможно и десятый – зависит от места входа, вас будет бить этой доской по голове в центрифуге из воды. Это страшно. И никакого кайфа.

Мало просто «потерпеть». Нужно научиться жить на новом уровне, раз вы на него замахнулись. Главное, четко определиться чего ты хочешь и держать ритм, но вряд ли это возможно, если постоянно оглядываться на берег. Решите для себя – вы учитесь ловить волну или возвращаетесь в привычные безветренные места? Твердо решите. И тот, и другой вариант приемлемы – главное не создавать внутренней расшатанности из-за отсутствия принятого решения

[Сиамчик]

Когда зерно покрывается плесенью, не перебирай зерен, поменяй амбар. Если люди ненавидят друг друга, не вникай в дурацкие причины, какие они нашли для ненависти. У них найдутся другие и для Любви, и для безразличия, но они о них позабыли. Я не обращаю внимания на слова, я знаю: они — вывеска, и прочесть ее трудно. Не умеют же камни передать тишину и прохладу храма; вода и минеральные соли — тень и листву дерева, так зачем мне знать, из чего выросла их ненависть? Она выросла, словно храм, и сложили ее из тех же камней, из каких можно было сложить Любовь

[Сиамчик]

Не думай легкомысленно о зле: "Оно не придёт ко мне".
Ведь и кувшин наполняется от падения капель.
Глупый наполняется злом, даже понемногу накапливая его.

Не думай легкомысленно о добре: "Оно не придёт ко мне".
Ведь и кувшин наполняется от падения капель.
Умный наполняется добром, даже понемногу накапливая его

[Сиамчик]

http://s20.rimg.info/f6ee0c0df149b136e6831c5e8714cbd8.gif (http://smiles.33bru.com/smile.184407.html)

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

,,,,,,

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

...........

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

..........

[Сиамчик]

...,

[Сиамчик]

........

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Detox на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм


http://econet.ru/articles/67343-detox-na-30-dney-luchshie-napitki-ochischayuschie-organizm

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

/...

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

,,,,,

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

.............

[Сиамчик]

,,,,,,

[Сиамчик]

................

[Сиамчик]

............

[Сиамчик]

Сегодня я влюблён в мир. Безо всякой на то причины. Не считая той, что это потрясающе — быть живым. Дышать. Есть сладкий, сочный персик. Касаться кожи моей возлюбленной. Болтать с другом. Трясти головой, слушая новости… беспорядки, болезни, смертные казни, ужасная жестокость… ничего из этого не происходит сейчас в моём доме. Потереть глаза, выгоняя остатки сна. Отметить все сегодняшние небольшие боли и ноющие ощущения, понадеявшись, что мне будет дана сила, чтобы опуститься на пол и порастягиваться. Рыбы плавают кругами в пруду. Я могу видеть их не глядя. Их проблемы — не мои проблемы.

Сегодня я влюблён в мир. В этот дикий, невыносимый, перемешанный, бесформенно упорядоченный. Я всегда удивляюсь переживанию его таким образом. Это как если бы в Шотландии выдался солнечный день. Наверное, самой лучшей идеей было бы раздеться догола и наслаждаться, пока возможно!

[Сиамчик]

Позитивный взгляд на жизнь, это нечто большее, чем хорошее настроение. Это действительно создание своей реальности, своего мира радости и успеха. Это то, что приносит настоящие плоды. Какая бы экономическая, политическая, социальная проблема не наблюдалась, позитивное отношение к жизни, желание добиться большего, жажда движения, открытия, успеха, способна изменить жизнь человека к лучшему. Напротив, размышления о проблемах, неудачах, поиск выхода, самокопание, приносят только разочарование, головную боль и тоску. Более того, это затягивает, превращая человека в жертву обстоятельств.

Находите "жемчужину мудрости" во всех своих проблемах, и тогда ваши проблемы станут просто интересными задачами!

[Сиамчик]

ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!

Как только вы проснулись, очень важно для чистоты нашего тела и сознания соблюсти следующую последовательность:
1) заправить постель, побрызгать на нее слегка водой для устранения влияния тамаса (разрушающей гуны невежества) в помещении;
2) идти в ванную (сразу);
3) почистить зубы, затем язык (специальным скребком или ложкой);
3) сходить в туалет;
4) постричь ногти, побриться (при необходимости);
5) принять душ.

Только холодная вода очищает тонкое тело. Как это проверить? Если после такого душа ваша голова становится «свежей» – тонкое тело очистилось. Если нет – слишком теплая вода:)

Обтирание не дает эффекта омовения.

6) в комнате, где спали, нужно открыть все окна, проветрить, и желательно протереть пол (особенно важно это сделать после дурных сновидений).

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

САМОДОСТАТОЧНОСТЬ

Мы часто ищем счастья в независимости. Сперва – от родителей, потом – от мужчины, от работы, от детей… Но делает ли нас это счастливыми?

Независимость – это то, что нам сейчас активно «продают» в телевизоре, в СМИ, в социуме. Что если женщина хочет быть счастлива, она должна быть независима. Она должна сама себя обеспечивать, сама о себе заботиться, делать только то, что хочет она сама. Эта картинка выглядит очень красиво – и в моем представлении она похожа на сцены из мультфильма «Храбрая сердцем» — рыжеволосая девушка на коне с луком несется по горам и долам, игнорируя всех вокруг.
Но за это есть своя цена. Когда мы независимы, именно независимы – мы одиноки. Потому что нам никто не нужен, мы ни под кого не хотим подстраиваться. Поэтому отношения не могут быть глубокими. Часто они вообще не могут быть в нашей жизни. У слишком самостоятельных женщин, слишком независимых и активных – нет места рядом для мужчины. Мужчина же может существовать только там, где он нужен, где есть место для его подвигов и для него самого.
При этом картина зависимых полностью женщин не очень радостна. Сюда относятся и жены алкоголиков, домашних тиранов, и женщины, которые не могут шагу ступить без мужа. Мало кому хочется умолять мужчину выдать сто рублей на шампунь или заколки. Никому не нравится перспектива полностью зависеть от его желаний и настроения. Да и роль жертвы тоже малопривлекательна.
Непонимание происходит потому, что мы не знаем о существовании третьей альтернативы, как говорил Стивен Кови. В случае с отношениями от независимости мы должны прийти к взаимозависимости – когда супруги становятся единым целым, понимают, что если где-то убыло, то где-то прибыло. Тогда в отношениях начинается настоящая забота, доверие, семья становится командой.
А в отношении женщины как таковой третьей альтернативой становится самодостаточность. Чем они отличаются между собой?

Независимость:
- Я все могу сама, и гвоздь забить, и денег заработать
Мне никто не нужен, то есть люди могут быть рядом, но они мне не нужны
- Я сама решаю все, и мне это нравится
- Мне незачем кого-то просить, я опять же все могу сделать сама
- Я против любых оков, будь то отношения, рамки или правила
- Больше всего раздражает, когда люди мне мешают, претендуют на мое время и мою территорию

Самодостаточность:
- Мне хорошо наедине с собой, не скучно.
- Я могу быть счастлива вне зависимости от того, замужем ли я, есть ли у меня дети, есть ли работа
- Я несу ответственность за свою жизнь, за свои поступки
- При этом я получаю удовольствие от отношений, привязанностей.
- Я позволяю другим заботиться обо мне, и при этом забочусь о себе сама.
- Я могу доверить принятие важных решений мужчине

То есть самодостаточная женщина тоже может в какой-то период времени сама принимать решения и делать все сама. Если прямо сейчас у нее нет другого варианта. Но когда рядом появляется мужчина – она передает ему полномочия – и не переживает из-за этого. Ей это нетрудно.
Самое важное, что самодостаточная женщина умеет быть счастливой в любой ситуации – есть рядом с ней мужчина или нет. Заботится ли о ней кто-то или нет – в любом случае она будет заботиться о себе сама, дополнительно. Она будет испытывать счастье в той ситуации, в которой находится сейчас.
Она не станет бежать на работу, едва родив ребенка, а будет наслаждаться новым состоянием — даже если это состояние внешне кажется несвободой. Даже если дети приковывают ее к одному месту, лишают сна и хобби – на какое-то время, она все равно будет счастлива. Потому что ее счастье не зависит от обстоятельств.
Если рядом с ней нет сейчас мужчины, это не значит, что она не станет за собой следить. И не значит, что она будет бегать в его поисках, чтобы кто-то ее осчастливил. Счастье в ней, внутри. Вне зависимости от штампа в паспорте. Хотя, конечно, как и любая женщина, она хочет отношений. Но не чтобы взять да побольше от мужа, а чтобы отдать – по максимуму.
Если у нее есть муж, то самодостаточная женщина не будет от него счастья требовать. Чтобы разговаривал с ней вот так, дарил такие-то подарки, водил туда и сюда. Она не будет эмоционально зависеть от того, что он делает. Если он ушел в пещеру – она радостно займется своими делами и будет по нему скучать. Вместо того, чтобы бежать за ним и умолять вернуться.

Она не расслабится после выхода замуж – не натянет треники и не будет разгуливать перед мужем в бигудях. Она продолжит за собой следить, и будет становиться еще красивее – не только для себя, но и для любимого.
Она эмоционально не зависит от своей работы, уровня дохода. Но это не значит, что она не трудится. У нее есть свое любимое дело, которым она занята – так часто, как это необходимо. И главное, что ей это интересно.
Она отлично понимает себя и свои желания. Умеет брать паузы чтобы побыть с самой собой. Ей не скучно наедине с собой, она может и вечер в одиночестве провести, и все выходные. И найдет чем заняться – да так, чтобы получить от этого удовольствие. У нее нет депрессии от того, что никто из подруг не может к ней приехать, а муж в командировке. Самый главный ее собеседник – это она сама. И этот собеседник всегда для нее доступен и готов к общению.
Она не пытается кем-то казаться. И не решает проблему внутренней пустоты обладанием вещами элитных марок. Она носит то, что ей нравится, а не то, что престижно. Она ест то, что ей нравится, а не то, что модно. Она делает то, что ей интересно, вне зависимости от того, как это выглядит. Ее внутренняя ценность – внутри нее, она ее осознает, ощущает. И никому не доказывает. Бриллианты же с витрин на покупателей не кидаются, потому что не каждый может их оценить и приобрести. Настоящий ценитель свою драгоценность увидит, разглядит и будет беречь.

Она не всегда может выглядеть супер-пупер привлекательно. Ей не нужны яркие вызывающие и откровенные наряды, чтобы чувствовать себя женщиной. Она вполне может выглядеть очень скромно, что не значит «незаметно». У нее может быть неидеальными фигура или черты лица, она может быть одета слишком просто. Но это не влияет на ее внутреннее состояние. Она все равно себя ценит и любит. Такой, какая она есть.
Она самодостаточна. Ей всего достаточно. Ей достаточно самой себя. Она сама собой довольна. Ей с самой собой хорошо. Это гораздо лучше независимости, скакания на коне по степи с развевающимися волосами и оружием в руках. Хотя эта картинка не такая яркая и не такая привлекательная для большинства людей. В ней меньше лоска, в ней меньше яркости и контраста. Она более спокойная и тихая, уютная и гармоничная, в ней больше тихого шарма и спокойного очарования. И в ней больше зрелости
Самодостаточность – это еще и о чувстве собственного достоинства. О том, что я красивая, хорошая и достойная любви и хорошего отношения. Прямо здесь и сейчас. Такой, какая я есть. Я не хуже других, и я не лучше других. Я – это я. Я – это частичка Высшего Целого, маленькая частичка.

И зрелость приходит с пониманием того, что все в мире связано между собой. А для счастья всегда всего достаточно. Если там есть я – значит, для счастья уже есть все необходимые элементы. Осталось только научиться это счастье испытывать. Здесь и сейчас. В нынешней ситуации. Там, где я есть. В том состоянии, в котором я сейчас есть.

[XCNY]

..........Где сиськи?

[Сиамчик]

Где сиськи?

брысь

[Сиамчик]

Жизнь – это выбор. Но только его никто не делает.

Когда последний раз вы шерстили свои убеждения и меняли некоторые из них?

Осознанно решали, что отныне будет считать так, а не иначе?

Ментальный мусор – это установки и убеждения, которые вас тормозят. Не дают радоваться здесь и сейчас. То, что мешает сдвинуться с места. То, что приводит к тому, что одинаковые ситуации раз за разом повторяются в нашей жизни.

Иными словами:

Пока вы верите в то, во что верили вчера, вы будете получать то, что получали вчера.

[Сиамчик]

Ухоженность сразу говорит мужчине, что женщина уделяет себе внимание, а не тратит его вовне. И, естественно, такая женщина всегда будет привлекать к себе внимание множества мужчин. Древние красавицы знали это правило и проводили немало времени в практике внимания к себе.

Например, в древнем Китае рекомендация по укладке волос была такая: «Утром посмотри на облака и повтори их форму в прическе. Цвет заколки подбери посмотрев на распустившиеся в саду цветы». Таким образом каждое утро женщина любовалась небом и цветами и каждый день ее образ был особенным. И что главное, энергия ее внимания наполняла ее, делая привлекательной для мужчины не только внешне, но и внутренне.

А мужчине рекомендовали: «Если твоя жена весь день провела перед зеркалом и, когда ты пришел, она приветлива и наполнена энергией радости, то похвали ее и порадуйся вместе с ней».

[Сиамчик]

22 ПРАВИЛА ПРИЕМА ПИЩИ

В Ману-Самхите (законы Ману - важный социологический, политический и исторический памятник древнеиндийской литературы) приводятся правила приема пищи, следуя которым можно получать от пищи максимум пользы для организма. Люди ведической цивилизации знали эти правила и придерживались их.

1. Никогда не нужно есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.

2. Никогда не есть при усталости, гневе, раздражении и страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.

3. Перед едой нужно прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.

4. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.

5. Пища должна быть приготовлена с любовью. Пищу надо готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой.

6. Пищу необходимо принимать, когда работает правая ноздря, так говорит нам Аюрведа. Если при приеме пищи не работает правая ноздря, необходимо подышать через правую ноздрю, закрыв при этом левую. При работе левой ноздри огонь пищеварения ослаблен, поэтому пища будет плохо перевариваться. Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.

7. Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.к. принятие пищи есть священный процесс. И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.

8. Пища, предложенная Богу, является «прасадом». Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть. Прасад нельзя выбрасывать, поэтому нужно все съесть, что находится на вашей тарелке. Если есть животные, то остаток прасада можно отдать им. Нельзя перекладывать Прасад с тарелки на тарелку, чтобы члены семьи доедали за кем-то остатки пищи. Необходимо пользоваться металлической посудой, она считается чистой и не передает карму. У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно выполняться повседневно, а не только тогда, когда кто-то из членов семьи болен.

9. Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других. Раньше, в древние ведические времена, существовал обычай для семейных людей, когда был приготовлен прасад, то хозяева выходили на улицу и предлагали пищу голодным.

10. Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.

11. Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.

12. Зубы даны нам не для украшения, а для тщательного пережевывания пищи, поэтому пищу нужно тщательно пережевывать, а не глотать быстро. Пищу надо принимать спокойно. Если вы торопитесь, то лучше будет для вас, если вы пропустите еду, нежели чем вы ее съедите.

13. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат.

14. Никогда не ешьте пищу, которая источает неприятный запах, или пищу, которая приготовлена более 3,5 часов назад. Если пища была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.

15. После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, ополоснуть глаза холодной водой.

16. Сразу после еды нельзя спать. Спать можно после еды через час или полтора. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле, и сон не способствует усвоению пищи, т.к. замедляется течение Праны в теле. Сон небольшой 15-20 минут рекомендуется лишь для конституции Вата, т.к. она – самая беспокойная натура. Также, если вы утомились, то перед едой можно 15-20 минут отдохнуть, лежать нужно на левой стороне тела, это усилит огонь пищеварения и откроет правую ноздрю.

17. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов.

18. Никогда не есть до восхода солнца и после его заката, особенно в сумерки.

19. Нельзя перекусывать между едой и есть стоя.

20. Нельзя пить воду сразу после еды и до еды. Если вы хотите похудеть, что воду пейте до еды, если вы хотите сохранить вес, то пейте воду во время еды. Но не увлекайтесь этим способом, т.к. он ослабляет пищеварение. Если человек с конституцией Пита сильно проголодался, то ему необходимо выпить перед едой несколько глотков воды для того, чтобы снизить аппетит.

21. Если вам потребуется опорожнить кишечник, то это, по возможности, следует сделать не раньше 3-х часов после еды.

22. Никогда не надо принимать пищу до тех пор, пока не освободился кишечник.

[Сиамчик]

Что изменить в своей жизни, чтобы выйти из состояния неудовлетворенности жизнью?

Начните с того, чтобы научиться быть счастливым сегодня в тех условиях где вы есть!

Как это сделать?
Во-первых, заняться переориентацией мыслей со «все плохо и мне плохо» на «все не так уж плохо и спросить себя «а есть ли что-то, что хоть чуть-чуть хорошо» и начать концентрироваться на этом. Просыпаться каждое утро и заменять ставшую уже привычной мысль типа «ну вот опять проснулась в эту унылую жизнь и надо заставлять себя как-то жить в ней» на «я опять проснулась в жизнь, в которой есть немного радости и она будет увеличиваться с каждым днем».
Найдите и зафиксируйте свои первые мысли утром – запишите их и если они «унылого характера», замените их на более позитивные и как молитву повторяйте вновь и вновь.

Во-вторых, следите за своим настроением и осознанно наблюдайте за своими внутренними состояниями в течение дня. Как только вам взгрустнулось или вы опять заметили в отношениях с людьми отчуждение (а это случается, когда есть внутренняя установка «меня никто не любит» и «я недостаточно хороша» и т.п.) сразу подумайте о том, что это вы являетесь автором этой «нелюбви» и что на самом деле другие будут вести себя так, как вы этого позволите. Вместо того, чтобы обидеться на невнимание, холод, равнодушие, придирчивость и т.п. поведение других, подумайте, что бы вы могли сделать, чтобы сделать им шаг навстречу – может сказать что-то приятное или улыбнуться или попросить о помощи и поблагодарить и тд. Вы увидите совсем другой отклик, ведь чаще всего эти другие такие же раненые «отсутствием любви» как и вы. Нас обижают тогда, когда мы готовы обидеться, когда «ждем» плохого от других, «ждем» нелюбви. Когда проецируем свои страхи и установки на окружающих и они отражают нашу внутреннюю боль.

Одиноки и несчастны те, кто блокирует себя от принятия любви этого мира, кто отделяет себя от целого, не видит общности, единства, кто противопоставляет себя другим, думает, что он отдельно от них и поэтому он часто в конфликте с окружением- родственники, коллеги, соседи и тп.

Приучите себя дарить себе каждый день частичку любви – улыбку, доброе слово, хорошее настроение и понимание, что все так как нужно и ВСЕ УЖЕ ХОРОШО, а будет еще лучше, ведь мы можем (мы имеем такую способность) эволюционировать и развиваться, то есть ускорять свои вибрации, развивать свои способности.

Посмотрите на свою жизненную миссию с этой стороны – как насчет того, чтобы принять это как факт- Вы рождены для того, чтобы научиться быть СЧАСТЛИВЫМ. И в этом Ваша главная миссия. Ваше предназначение, призвание. И не надо мучиться и искать – куда пойти и куда податься. Просто поиграйте в это и проверьте результат. Напишите, что у вас получилось?

[Сиамчик]

Если вам плохо Одному, то вам не станет лучше с Кем-то. Если вы ищите другого человека, чтобы не быть одиноким вы не обретете Гармонию. Если вы ищите "вторую половинку", чтобы заполнить пустоту вы все равно будете чувствовать недостаток Любви. Будьте счастливы изначально и тогда в вашу жизнь придет другой счастливый человек, с которым вы создадите ваше общее Счастье. Два пустых озера не смогут образовать одно большое. Они должны быть изначально наполнены оба.

[Сиамчик]

Зачем нужно чистить себя от эмоциональной грязи, прощать и принимать?

Если вы начнете идти к своей цели в состоянии недовольства, то, возможно, рано или поздно вы к ней придете. Получите мужа, работу и все остальное. Но вы притащите в это свое желанное будущее свои страхи, свою борьбу, недовольство и всю остальную эмоциональную грязь. Которая очень быстро отравит вам ваше будущее, и вы опять погрузитесь в состояние недовольства жизнью.

Другое дело, что начиная действовать во внешнем мире, вы одновременно начинаете ту работу над собой, о которой я вам все время рассказываю. Первым делом вы чистите свое прошлое, и стираете все осуждение тех людей и ситуаций, с которыми вы были не согласны.

Без этого ШАГА НИКАКИХ ИЗМЕНЕНИЙ НЕ БУДЕТ, к сожалению. Будет проходить день за днем, год за годом, но ИЗМЕНЕНИЙ НЕ БУДЕТ. Будет тупая покорность, усталость от беспросветной и такой гнусной жизни

[Сиамчик]

МОЙ МУЖ ЛУЧШЕ ВСЕХ

А иногда наступает такой период, когда женщине нужно выучить и всё время повторять одну и ту же мантру: "Мой муж лучше всех". Обычно этот период характеризуется сильным упадком дел у супруга, неверием в себя, ссорами, гневом с одной стороны и обидами с другой. И это значит, что именно теперь самое лучшее время для этой мантры...

Начиная день с утра, с беготни и мелкой ссоры, продолжать себе говорить - "мой муж лучше всех!", слыша в трубке его расстроенный или гневный голос, продолжать говорить себе это, в сотый раз складывая на место вещи, которые он раскидал, повторять её опять, в ответ на его жалобы, говорить её вслух - МОЙ МУЖ ЛУЧШЕ ВСЕХ!

И как бы не было тяжело, смешно, нелепо, не возможно, это самая главная женская мантра, которая поможет всей семье пережить тяжёлый период, когда мужчина потерял веру в себя.

Женщине нужно очень чётко понимать, когда такие периоды приходят и начинать свою медитацию. И транслировать её мужу в развёрнутой форме - "У тебя всё получится, ты лучший, успех рядом, все уважают тебя". Женщины часто совершают ошибку, думая, что в этот момент нужно давать больше ласки, говорить о любви, это, конечно, тоже важно, но тем, что поможет выбраться ему из депрессии являются слова об уважении к нему, о его заслугах, о его хороших качествах.

Потеряв опору во внешнем мире, в себе, он должен найти её в вас и она должна быть твёрдой и нерушимой, как скала. Ибо от её нерушимости сейчас зависит вся жизнь вашей семьи, а значит и ваша, и ваших детей.

И в этой женской вере не уместны вопросы о её обоснованности , о логике и прочем, нет, женская вера сродни чуду, сказке, и женщина должна уметь верить мужу и в мужа просто так.

Как просто так, скажете вы, а вот так! Это мужской мир соткан из логики, а наш из того волшебства, который мы создаём сами день за днём, когда верим, что именно этот человек сделает нас счастливыми, именно он будущий отец моих детей, он способен заботиться обо всей нашей семье, он человек уважаемый в обществе, он - успешен и богат.

Просто знайте, что всё это вокруг мужчины создаёт женщина одной своей верой в Него... Просто станьте такой женщиной для своего мужчины и жизнь наполнится счастьем...

[Сиамчик]

Посуда в доме должна быть вымыта и ни в коем случае, насколько это возможно, не оставаться в раковине на ночь. Так как она несет в себе энергию невежества, ссор и раздоров. Стоит подметить, что раньше посуду не разрешали мыть гостям, разве что по редкой просьбе самой хозяйки. Поскольку считалось, что иначе – из дома вымывается счастье

[Сиамчик]

КАК СОСТАВЛЯЮТСЯ ПОЗИТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ

1. Позитивное утверждение (ПУ) должно быть по смыслу полностью противоположно той негативной установке, которую вы выявили у себя. Оно должно отменять эту негативную установку и создавать у вас позитивный настрой по тому вопросу, который был отражен в негативном убеждении (НУ).

2. Позитивное утверждение не должно быть излишне длинным. Одно, максимум два предложения, составленные из понятных и приятных вам слов.

3. Позитивные утверждения не должны содержать отрицаний. Хотя это не догма – дальше это будет пояснено.

4. Позитивное утверждение всегда составляется по отношению к себе, то есть всегда используются предлоги: «я», «мне», «меня» и т.д. Меняетесь Вы, а не окружающие люди или обстоятельства! Не пытайтесь программировать изменение других людей – они этого не желают, и у вас ничего не получится.

5. Позитивное утверждение должно быть «Вашим», то есть оно должно быть Вам приятным, и его повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы может не дать никакого эффекта.

Это частные требования, а есть и более общее: при составлении ПУ сразу декларируется тот конечный результат, который вы хотите иметь после того, как оно станет вашим новым убеждением.
Слово «конечный результат» здесь имеет следующий смысл: ПУ – это то, в чем вы будете убеждены, что будете считать для себя естественным и нормальным, чем будете руководствоваться.

Приведем пример, как может выглядеть ПУ по отношению к НУ, приведенным в примере выше:
(НУ) Я не женственна. Я не умею быть ласковой и нежной. (ПУ) Я – источник женственности и мягкости. Мои движения, мой голос полны чувственности и нежности.
(НУ) Я недостаточно сексуальна. (ПУ) Я в восторге от своей сексуальности! Моя сексуальность повышается с каждым днем!
(НУ) Я не умею управлять своими эмоциями. Я эмоционально распущенный человек. (ПУ) Я спокойна и уравновешена. Я легко управляю своими эмоциями. Я позволяю себе только радостные эмоции.
(НУ) Я не умею уважать права моего мужчины. Я не считаюсь с желаниями моего мужчины. (ПУ) Я предоставляю моему любимого столько личного пространства и свободы, сколько он захочет. Я концентрируюсь на его достоинствах – это все, что я вижу в нем.
(НУ) Я не умею строить отношения с любимым мужчиной. (ПУ)Я строю открытые и доверительные отношения с моим мужчиной. Я в восторге от наших отношений!

То есть в ПУ Вы пишете то, к чему стремитесь, о чем мечтаете, что может стать условием вашего радостного будущего.

[Сиамчик]

Не забывайте мыть голову. Изнутри.

Дело в том, что изнутри голова моется одним единственным способом.. . называется он Свет Осознания... а для этого, надо постоянно наблюдать за тем, что творится в голове... и в теле... но.. . снаружи так много всего яркого, от чего разбегаются глаза. .. и, соответственно - очень трудно удержать внимание внутри, чтобы наконец-то этот Свет внутри загорелся, чтобы голова изнутри стала как бы мытой, чистой...

[Сиамчик]

Вселенная, в которой мы живем, не закрыта от нас, мы совершаем с ней самые разные виды обменов: физических, психических, духовных. Сознательно или неосознанно, мы вибрируем, мы дышим вместе с ней, в ней. Но тогда почему же люди чувствуют себя так часто чужими на земле? Потому что они не знают, как дать ей о себе знать. Земля их несет на себе, она их кормит, но они перемещаются по путям и дорогам во всех направлениях, никогда не думая о том, чем они ей обязаны.

Вы хотите, чтобы земля узнала вас, чтобы она с вами подружилась? Когда вы оказываетесь на природе, останавливайтесь время от времени, склоняйтесь или присаживайтесь, кладите на нее руку, ласкайте ее и говорите ей: "О, Земля, моя мать, как я ценю твою стабильность, твою прочность, твою доброту! Через свое почтение, свою благодарность, свою любовь я хочу вернуть тебе немножко из всего того, что ты мне даешь". И сохраните ненадолго этот контакт с ней.

[Сиамчик]

,,,

[Сиамчик]

,,,,,

[Сиамчик]

КОГДА Я ПОЛЮБИЛ СЕБЯ...

Когда я полюбил себя,
я понял, что тоска и страдания
– это только предупредительные сигналы о том,
что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».

Когда я полюбил себя,
я понял, как сильно можно обидеть кого-то,
если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний,
когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя,
я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел,
что жизнь, которая меня окружает сейчас,
предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».

Когда я полюбил себя,
я понял, что при любых обстоятельствах
я нахожусь в правильном месте в правильное время,
и все происходит исключительно в правильный момент.
Я могу быть спокоен всегда.
Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».

Когда я полюбил себя,
я перестал красть свое собственное время
и мечтать о больших будущих проектах.
Сегодня я делаю только то,
что доставляет мне радость
и делает меня счастливым, что я люблю
и что заставляет мое сердце улыбаться.
Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».

Когда я полюбил себя,
я освободился от всего,
что приносит вред моему здоровью
– пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,
что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это «ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ».

Когда я полюбил себя,
я перестал всегда быть правым.
И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я понял, что это «СКРОМНОСТЬ».

Когда я полюбил себя,
я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.
Сегодня я живу только настоящим моментом
и зову это «УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя,
я осознал, что ум мой может мне мешать,
что от него можно даже заболеть.
Но когда я смог связать его с моим сердцем,
он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».

Нам больше не нужно бояться споров,
конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми.
Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это – «ЖИЗНЬ»

Речь Чарли Чаплина сказанная им на своем 70-летнем юбилее

[Сиамчик]

,,,,,

[Сиамчик]

,,,,,,

[Сиамчик]

ВСЕ, ЧТО Я ОТДАЮ, ВОЗВРАЩАЕТСЯ МНЕ ЖЕ

«Давать — значит получать» — закон Любви.
В соответствии с ним мы, отдавая другим свою Любовь, одновременно получаем то, что было отдано. Закон Любви основывается на ее изобилии, она все время буквально переполняет нас, не иссякает, выходит из границ. Когда мы отдаем другим свою Любовь, не ставя никаких условий и не ожидая ничего взамен, Любовь внутри нас разрастается. Поэтому, отдавая свою Любовь другим, мы увеличиваем ее внутренние запасы. В итоге приобретает каждый.

Закон мира, в котором мы живем, гласит, что отдавая, мы теряем, переживая утрату отданного. Этот закон основывается на нашей уверенности, что нам чего-то должно не хватать. Это означает, что мы никогда не бываем полностью удовлетворены. В бесплодных поисках Любви и покоя в их внешних проявлениях, которые кажутся желанными, мы не находим ничего, кроме ощущения внутренней пустоты.

Главная проблема состоит в том, что в окружающем мире никто и ничто не может полностью нас удовлетворить. По его законам, мы находимся в постоянном поиске, но ничего не находим. Зачастую мы полагаем, что наши внутренние ресурсы исчерпаны и нуждаются в пополнении. И эту воображаемую нужду мы стремимся ликвидировать за счет других.

Ожидая от окружающих выполнения наших желаний, мы испытываем страдания, если они разочаровывают нас
(а это происходит неизбежно). Страдания приводят к разочарованности, депрессии, чувству безысходности и страха, вплоть до болезни. А в результате мы ощущаем себя обманутыми, попавшими в ловушку, отвергнутыми или атакуемыми со стороны.

Когда мы чувствуем себя нелюбимыми, находимся в угнетенном состоянии или ощущаем внутреннюю опустошенность, решением проблемы не будет поиск кого-нибудь, кто смог бы отдать нам свою Любовь. Единственное, что может помочь, — это попытка полюбить кого-либо, отдаться этому чувству полностью
и ничего не ожидать взамен.
Эта же Любовь вернется к вам.

Искаженная жизненная концепция гласит, что, прежде чем вы почувствуете Любовь внутри себя, необходимо получить ее от других.
Закон Любви опровергает это, говоря, что мы сами — это Любовь и, отдавая ее, постигаем свою суть.

[Сиамчик]

,,,

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

КАК ВДОХНОВИТЬ МУЖЧИНУ

Для каждого мужчины движущая сила – это женщина. Без женщины даже Наполеон был бы простым идиотом (Джон Леннон).

Вдохновить мужчину – значит «вдохнуть» в него желание. Желание расти, развиваться, желание работать, зарабатывать деньги, желание жениться, купить дом, желание иметь детей, желание быть преданным своей супруге и так далее... Вопрос вдохновения любимого мужа волнует очень многих женщин. И это понятно, ведь многим из нас хочется видеть мужа успешным и реализованным, полным огня и энтузиазма. Вдохновлять его на цветы, комплименты и подарки - не по праздникам, а просто так. Просто, чтобы, идя с работы домой, он, вспоминая о нас, вдруг зашел в магазин цветов, чтобы удивить красивым букетом... Возможно ли такое? Конечно! С любым ли мужчиной? Абсолютно!

Раньше я слышала отговорку некоторых мужчин, мол «я принципиально не дарю женщинам цветы». Почему? Они объяснить не могли. Спустя только время я поняла, что они не были вдохновлены этими женщинами. В душе каждого мужчины живёт романтик, даже самого серьёзного, даже самого делового, даже самого принципиального. Сделать женщину счастливой – вот та природная программа, которая управляет каждым представителем мужского рода! Мужчина не может делать что-то для себя, он не испытывает от этого удовольствия, потому что его эмоциональное поле не так широко как женское.

Эмоции женщины – вот что возбуждает ум мужчины и разжигает внутренний огонь. Эмоции – это энергия, на которой едет мужчина. Чем эмоции женщины, которая питает его, выше и качественнее, тем лучше по жизни будет «ехать» мужчина. Если эмоции некачественны, то и движение мужчины, как автомобиля, в который залили дешевый бензин, будет непродолжительным, а то и вообще сбой в системе произойдет, и двигатель откажется работать. Поэтому фразу «я принципиально не дарю женщинам цветы» говорят лишь ни разу не вдохновленные мужчины, те, кому не посчастливилось встретить в своей жизни истинную женщину!

На самом деле вопрос вдохновения не так сложен, как может показаться на первый взгляд. Путем личного опыта, я выявила несколько моментов, которые необходимо соблюдать женщине, чтобы вдохновить на подвиги дорогого мужа!

1. Быть красивой.
2. Быть вдохновленной самой собой.
3. Дарить мужчине наслаждение.
4. Давать мужчине позитивные эмоции, быть источником счастья.
5. Не совершать мужскую работу и не проявляться как мужчина.

Красота

Красота – это великая сила, которая очень вдохновляет мужчину. Внешность – это первое, на что смотрит мужчина при знакомстве с женщиной. Если внешность его не заинтриговала, мужчина не захочет углублять отношения. Быть красивой – одна из почетных обязанностей великой женщины. Без учёта этого правила качественного вдохновения не получится. Мужчина очень вдохновляется женской красотой! Трудно быть лежебокой рядом с домашней Богиней, и совсем неудобно быть тунеядцем рядом с приветливой женой, носящей украшения и красивую прическу.

Чтобы вдохновлять, нужно быть Музой. А разве Музы бывают ворчливые, обидчивые, в серых штанах и в растянутой майке?.. Скорее наоборот. Музы очень красивые существа, очень улыбчивые, очень влюбленные в того, кого вдохновляют, очень верящие в него. И очень сильно умеющие наслаждаться жизнью! Наслаждаться ароматом душистого мыла, наслаждаться смакованием сладкой вишенки с торта, наслаждаться поцелуями и теплым ветром... в жизни так много красоты, которой можно наслаждаться! И Муза постоянно наполняет себя, впитывая красоту мира через наслаждение им...

И именно такая, энергетически наполненная женщина, красивая и счастливая, легко способна вдохновить мужчину на героические подвиги, ничего при этом особенного не делая! Она просто есть рядом с мужчиной. Влюбленная в него и красоту мира. Она просто есть. Остальное он сделает сам!.. Мужчину не возможно вдохновить ни слезами, ни упреками, ни обидами. Единственное на что его можно вдохновить таким поведением, так это на развод! А если женщина и получает желаемое такими грубыми манипуляциями, так это лишь показывает ее неженственность и невдохновенность. Выклянчила, наплакала. Мужчины не выносят женских слёз, поэтому и готовы нам всё покупать и со всем соглашаться, лишь бы мы успокоились. Но разве есть в этом ценность?.. Нет... Но вот когда ты своей красотой его вдохновляешь, своей любовью, своей наполненностью, вот это другое совсем ощущение дарит!

Быть вдохновленной

Женщина должна быть вдохновленной самой собой. Ей должно быть интересно наедине с собой, у нее должны быть увлекательные занятия, хобби. Только обязательно женские!
Смайлик «smile»
Если вы не умеете кайфовать от самой себя, не умеете быть счастливой и развлекать себя, например, танцами, медитацией, прогулками, девичниками, то откуда вы возьмете энергию вдохновения для любимого мужа?..

Дарить мужчине наслаждение

Наслаждение может быть на двух уровнях: тонкое и грубое. К грубому относится физический контакт, например, занятия сексом, массаж, прикосновения. А к тонкому – улыбка, ласковые слова, позитивные эмоции, счастливый смех, заигрывание, кокетство...

Некоторые женщины жалуются на то, что их мужчины «озабочены» вопросом секса, они постоянно пристают. Это может происходить тогда, когда жена не дает мужу тонких наслаждений. Мужчине необходимо топливо в виде женской энергии. Но получать его можно разными путями, не обязательно через секс. Женщина может наполнять мужчину через поцелуй, через ласковые слова, прикосновения и так далее...

Но, если женщина не вдохновлена сама собой и если у нее перекрыт женский центр, то с отдачей наслаждения будет проблемы... Нужно увеличивать женские гормоны в своем организме через занятия женскими делами, через кушанье сладкой пищи, через общение со своей Богиней и ношение женственной одежды, а также через напитывание себя позитивными эмоциями от созерцания прекрасного.

Давать мужчине позитивные эмоции, быть источником счастья

Жена должна быть для мужа источником радости, источником хороших новостей. Это формирует в подсознании мужчины самые приятные ассоциации, связанные с вами, тогда он будет всегда стремиться к вам, как к источнику неиссякаемого тепла и света. Постарайтесь не говорить ему плохие новости, не перегружать своими часто меняющимися настроениями. Да, женщина имеет право на то, чтобы быть выслушанной мужчиной, чтобы он ее утешал, пожалел, но не стоит перегибать палку. В мире и без того столько проблем, столько трудных задач, с которыми приходится сталкиваться мужчине, и, если еще и дома он будет видеть кислое лицо жены, чем-то недовольное или слышать от нее негативную информацию, симпатии это у него вызывать явно не будет. Другое дело, когда весь мир говорит о плохом, из ваших уст он слышит только приятные, только вдохновляющие слова! Представляете, каким драгоценным бриллиантом вы можете в этом случае стать для вашего мужчины?..

Для психики мужчины очень важно, придя после работы, увидеть дома красивую улыбающуюся жену, говорящей ласковые слова (даже если он задержался). Один нежный взгляд любящей жены, одно нежное прикосновение, доброе ласковое слово, способны снимать все его тревоги и усталости, даровать умиротворение и счастье, и у мужчины возникает подсознательное сильное желание возвращаться в эту квартиру, где его ждут, любят и радостно встречают.

Не совершать мужскую работу и не проявляться, как мужчина

Чтобы быть женой-вдохновительницей нужно избегать любой деятельности, противоречащей вашей женственности. Ну например, женщина попросила мужчину передвинуть шкаф. Но мужчины, как правило, не сразу откликаются на просьбу женщины. Ему сначала нужно выйти из своих мыслей, обдумать слова жены, принять решение, завершить дела, а только потом выполнять поручение. Мужчина редко когда сразу бежит делать то, о чем его просили, и это нормально. Но вот жена попросила, а муж продолжил щелкать пультом перед телевизором. Она попросила во второй раз, и в третий, но реакции не последовало. И тут есть два варианта развития событий. Первый: неженственный. Пойти и, поднапрягшись, самой передвинуть шкаф, а потом обязательно закатить мужу скандал за то, что он тунеядец, или просто сильно обидеться на него и ходить весь день мрачной, как тучка.

И второй вариант: женственный. Выразив мужу просьбу, оставить его обдумать ее. Не дергать каждый пять минуть, а заняться своими делами... Рано или поздно, но мужчина передвинет шкаф. Знаете, когда мужчины передвигают шкафы? В двух случаях. Первый, и так должно быть всегда: когда захотят! И второй: когда заставят... Женщина озвучивает просьбу и уходит. Если мужчина сразу идет ее выполнять, он чувствует себя подкоблучником "Меня заставили". Поэтому он тянет время. Чтобы она забыла о просьбе, а я, типа, сам принял решение передвинуть шкаф, пошел и передвинул. Вот такие они, мужчины, и это нужно знать и уважать.

То есть первый вариант - делать мужские дела самой - противоречат женской природе, а потому не вызывают вдохновения. Если вы хотите что-то доказать мужчине и делаете перед ним демонстративно мужскую работу сами, то докажите ему таким образом, что вы - сильная самостоятельная женщина, прекрасно справляетесь сама, и мужчина вам не нужен. Но во втором случае, не противоречащем женственности, мужчина с радостью будет проявлять заботу и помощь, ведь перед ним - слабое, ничего не знающее и не умеющее существо. Конечно, это он так думает:) Мы то знаем, что когда мужчины дома нет, у нас легко двигаются шкафы и прибиваются полки. Но когда мужчина рядом, он не должен даже допускать такой мысли, что вы умеете совершать мужскую работу. Чем более вы женственны, тем более он вдохновляется быть мужественным!

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

ПИР ВО ВРЕМЯ ЧУМЫ ИЛИ ВСЕГДА ЛИ СТОИТ ДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ РАДОСТЬЮ

Счастье – это энергия, которая когда нас переполняет, то ее практически невозможно сдерживать. Уж если радость приходит в нашу жизнь, то нам непременно нужно ею поделиться с окружающими. И чем больше эта радость, тем больше у нас есть необходимость рассказать о ней кому-то, а лучше – всему миру.

Делясь своими радостными переживаниями, мы ждем отклика от нашего собеседника. И этот отклик непременно должен быть восторженно ликующим. Другая реакция нас, явно, не устроит. И если вдруг кто-то отреагировал не на 100% по нашей мерной шкале, то это может вызвать у нас недоумение и даже гнев. Ведь друг обязан радоваться, когда у нас все хорошо! Если это не так, значит он не друг.
Но, увы, наш эгоизм опять не учитывает, что нужно думать не только о себе, но и о других. Может быть, лучше сначала узнать, как дела у друга?! Или, может быть, сейчас вообще не время с ним делиться тем, что мы ему принесли?! Или возможно мы спровоцируем зависть у кого-то?!

Одна моя подруга как-то рассказывала о том, что наша общая знакомая съездила на очень дорогой курорт и на вопрос: «Ну и как же там?!», она ответила: «Ай, ничего особенного! Мне не очень-то и понравилось». Я сказала, что, конечно, это очень известная мантра богатых и разумных людей. Они знают о зависти не по наслышке и всячески стараются не вызывать ее у других. Это культурно и гуманно по отношению к окружающим людям.

Зачем кому-то рассказывать, что ваше новое платье стоит больше, чем весь его месячный бюджет? Возможно лучше сказать (если спросят об этом!): «Точно не помню» или что-то еще… Некультурно целый час расхваливать своих детей семейной паре, которая не может их иметь. Сомневаюсь, что гуманно в подробностях расписывать свою огромную новую квартиру людям, чьи финансы настолько малы, что они даже снимать квартиру не могут себе позволить. Зачем хвастаться своим мужем, если, возможно, у нашей собеседницы вообще нет семьи или в настоящее время их семью настиг серьезный семейный кризис?! Да и это опасно, честно говоря:) А вдруг эта девушка решит, что ей непременно нужен этот же муж.

Всегда проблема в том, что мы думаем в первую очередь лишь о себе, но не о других. Мы не хотим быть деликатными, чтобы не ущемлять достоинство других людей. И пусть это одно из самых радостных событий в нашей жизни, стоит все-таки подумать о том, кому нужно рассказать об этом, расписывая все в подробностях, а кому – просто сказать вскользь, если это неизбежно.

Проблема современного человека в том, что он слишком сильно радуется, когда с ним случается что-то хорошее и слишком сильно огорчается, когда, по его мнению, происходит что-то плохое. Когда эмоции зашкаливают, их необходимо куда-то выплеснуть. И, как правило, эту эмоциональную отрыжку (уж простите меня за такое сравнение), слышат те, кто находится ближе всего к нам. И мы уверены, что они должны нас понять. Они просто обязаны это сделать!
Человек, стоящий на пути духовного развития, понимает, что все в этом мире очень быстро меняется и нам еще не известно, что хорошо, а что плохо из происходящего с нами.

Мне вспомнилась одна замечательная притча по этому поводу:

Один мужчина встретил в лесу дикую лошадь и забрал её себе.
– Ого-го! – сказали соседи, так вот взял и обзавёлся лошадью – повезло тебе!
– Не знаю, повезло мне или нет… – ответил он
Его сын стал объезжать эту лошадь, она была своенравна, и сбросила его.
Он сломал обе ноги.
– Ах! Какое несчастье! – восклицали соседи, – как плохо!
– Я не знаю, хорошо это или плохо, – отвечал мужчина.
Вскоре началась война и всех пригодных юношей забирали в армию.
Соседские сыновья тоже отправились на войну и погибли.
– Хорошо тебе, – говорили оставшиеся без детей люди: твой сын остался жив.
– Я не знаю, хорошо это или плохо, – по-прежнему отвечал мужчина…

Мы никогда не знаем, что там за поворотом. Мы видим лишь ровно настолько, насколько это возможно в соответствии с нашим сознанием и сложившейся ситуацией.

Но что бы с нами ни происходило, не нужно окатывать как из ведра этим своих близких… и далеких. Хороший собеседник тот, который умеет слушать. Говорить о себе может каждый. Если мы хотим стать на путь развития, мы должны каждую раз думать о том, как же сделать счастливее людей, которые нас окружают. Не стоит устраивать пир во время чумы. Делиться лучше тем, что готовы принять наши родственники и друзья. Возможно, наша большая радость будет для кого-то маленьким горем. И это не говорит, что он плохой и завистливый. Это говорит о том, что мы бесчувственны и бескультурны.

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

.........

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....,.

[Сиамчик]

Вся правда о красоте

Понаблюдайте как-нибудь за маленькими девочками. Они неизбежно привлекают к себе внимание, потому что их задача – быть красивыми. Причем это касается не внешности, а природы: «Я такая! Смотрите на меня!» Даже если девочка в это время испачкана и неряшливо одета, ходит с растрепанными волосами, внутри она чувствует, что прекрасна, и демонстрирует это состояние другим. Поэтому, когда смотришь на нее, чувствуешь счастье. Ведь все, что ей нужно – внимание. И если вы сами начнете встречаться со своей внутренней девочкой, уделять ей время и спрашивать о потребностях, она поделится тем, чего не хватает для счастья вам.

[Сиамчик]

Токсины в организме человека: как накапливаются и как выводятся

Многие люди в наше время слышали о токсинах, зашлакованности организма и прочих явлениях современной цивилизации. А знаете ли Вы на самом деле, что такое токсины? Откуда они берутся? Как накапливаются в организме токсины и как из него выводятся? Можем ли мы бороться с токсинами, если большинство современных продуктов напичканы красителями, консервантами, ароматизаторами? Можем ли мы защитить свой организм, если бройлерных кур раньше выращивали за 5 мес., а теперь научились делать это за 30 дней? К сожалению, в наше время большинство людей больше заботятся о своем автомобиле или любимом компьютере, а когда приходит время расплаты лишаются и того и другого, а в придачу теряют здоровье, которое уже, как известно ни купишь…

Что же такое токсины?
Токсины это попросту яд, который поступает извне или образуется внутри организма. При попадании в организм токсины вызывают образование антител. Существует как бы две группы токсинов экзотоксины и эндотоксины:

Экзотоксины попадают в организм из внешней среды с воздухом пищей, водой.

Эндотоксины – образуются внутри организма в процессе его жизнедеятельности. Особенно много их становится, когда организм борется с какой либо болезнью.

Токсины существовали в природе всегда, но за многие тысячелетия существования жизни на земле, живые существа приспосабливались к таким условиям и выработали механизм обезвреживания токсинов. Но вот наступила новая эра развития человечества и сейчас насчитывается более 4000 тыс. новых веществ, называемых ксенобиотиками. Этих веществ раньше попросту не было, их создал человек.

Как накапливаются в организме токсины и как из него выводятся?
В 1955 г. немецкий врач Рекевег Г.Г. выделил 6 стадий зашлакованности организма. Первые три стадии имеют обратимый процесс, т.е. если токсины перестают поступать в организм, то он способен сам или с помощью специальных мер детоксикации освободится от токсинов. Следующие три стадии характеризуются процессом накопления шлаков, который ведет к разрушению клеток, образованию онкологических заболеваний.

1. Стадия выделения. Равновесие в организме не нарушено, физиологический процесс в норме. Выделение токсинов идет с потом, мочей и.т.д.

2. Стадия ответа на накопление шлаков. Происходит усиление выделения шлаков, возможны жар, потливость, температура, насморк, кашель, ломота в костях и мышцах, учащение мочеиспускания,, слабость, утомляемость, раздражительность, местное воспаление (гиперемия), уплотнение (инфальтрат), вскрытие. У разных людей выделение шлаков может происходить по-разному, это зависит от особенностей организма человека, наследственности, среды обитания и др.

3. Стадия перераспределение шлаков. Образование липом, фибром, полипов, папиллом, набухание лимфоузлов, ожирение 1-й степени или наоборот похудание, отложение камней в почках и желчном пузыре.

4. Стадия насыщения шлаков. Мнимое равновесие. Объективных симптомов мало. Вегето-сосудистые дистонии, головные боли, мигрени, синдром хронической усталости, неврозы, остеохондроз, варианты нарушения обмена веществ, повышенная нервозность.

5. Стадия разрушения. Постепенно, на фоне нарастающей хронической интоксикации, возникают вторичные нарушения, появляются изменения в анализах крови, Атрофические и дистрофические процессы, проявление цирроза и.т.д. Это начало конца – переход от излечимых заболеваний к неизлечимым. При этой стадии клетки еще подчиняются единым законам.

6. Озлакачествление. Воздействие шлаков на организм носит повсеместный характер, как результат развитие онкологических заболеваний, при этом клетки начинают жить и умирать по своим законам.

От токсинов нам никуда не деться, но мы в состоянии сделать так, чтобы как можно меньшее их количество попадало в наш организм

[Сиамчик]

Через какое-то время я понял, что жить с обидой все равно, что оставаться с незалеченной раной, то есть быть почти инвалидом.
С обидой жить довольно просто, механизм обиды многое упрощает. Я хороший — они плохие, вот я и обиделся. Обида снимает вину, обида даже оправдывает, но если обижаться долго и на многое, через некоторое время можно обнаружить себя прекрасным человеком, живущим в плохом и обидном мире среди плохих и обидных людей. А если не обижаться, вопросы возникают по большой части к самому себе. И тогда можно ощущать себя не самым умным, не самым правым и не самым прекрасным в мире, но при этом жить среди хороших людей и не в худшем из миров.

[Сиамчик]

Если мысль о нехватке денег, признания, любви, стала частью вашего самовосприятия, вам всегда будет чего-то не хватать. Вместо того, чтобы быть благодарным за то хорошее, что уже есть в вашей Жизни, вы видите лишь то, чего вам недостает. Благодарность за все хорошее, что у вас уже есть, – это основа изобилия. Источник всего изобилия находится не где-то вовне. Это часть того, кто вы есть. И все же начните с признания и осознания изобилия, имеющегося во внешнем мире. Почувствуйте полноту жизни во всем, что вас окружает. Тепло Солнца на вашей коже, прекрасные цветы, выставленные у дверей цветочного магазина, сочность вкушаемого вами плода, изобилие льющейся с неба воды, вымочившей вас до нитки... Вот она полнота жизни – на каждом шагу.

[Сиамчик]

http://s20.rimg.info/31cea6874100df3d80098423bc6e4f2c.gif (http://smiles.33bru.com/smile.177312.html)

[Сиамчик]

Придерживаться здоровой диеты легче, если мы не требуем от себя безупречности.

Не в силах достичь совершенства своего образа жизни, многие разочаровываются и сдаются. Затем начинают все сначала, и возникает порочный круг.

Не обязательно постоянно придерживаться идеальной диеты. Можно иногда дать себе послабление, чтобы потом очистить организм и восстановить равновесие

[Сиамчик]

Почему апостолы призывали: «Всегда радуйтесь!»? Потому что радость, смех, пение, творчество – это признаки свободной, избыточной энергии. Это значит, что в Душе много любви.

[Сиамчик]

Мы критикуем и порицаем себя гораздо чаще, чем других. Жизнь мгновенно откликается на это, организуя нам подтверждение наших мыслей. И наоборот, чем больше мы любим себя, тем больше нас любит Жизнь.

[Сиамчик]

Энергия того, что находится вокруг, энергия того, что ты видишь, проникает в тебя через глаза, проходит сквозь сердце, добирается до твоей души. Там она находит отклик на свой посыл и вновь вырывается наружу через взгляд, который часто не зря называют «говорящим».

Если у тебя прекрасное настроение, гармония в душе, то тебя будут окружать замечательные люди, приятная обстановка и красивые вещи и твои глаза всегда будут светиться счастьем и теплом.

Общайся с приятными людьми, создавай уют в доме и на рабочем месте, почаще бывай в местах, заряжающих тебя положительной энергией, – окружи себя тем, что сможет вдохнуть в тебя радость и красоту. Тогда ты будешь наполняться чистотой и светом и сам начнешь излучать их.
Помни: как невозможно согреться во льдах, так невозможно и «зарядиться» счастьем от сумрака.
Живи в солнечном свете! А солнечный Свет внутри тебя!

[Сиамчик]

Мужчина считает, что он круче и умнее, чем женщина, разумнее. В этом невежество мужчины – он никого не слушает, идет своим путем. Это его ошибка, а не признак разума. В чем невежество женщины заключается? Женщина, вместо того, чтобы понять ошибку мужчины, постоянно с ней сражается. В этом заключается её собственная ошибка. Потому что единственный способ с мужчиной справиться – это перестать сражаться. Мужчина признает только любовь. У него и так дури своей хватает. Ему еще от женщины она не нужна.

Каждый человек имеет право на свои ошибки. Это первое правило семейной жизни. Тогда споров не будет. Женщина имеет право на своё заблуждение в том, что все должны нежно с ней себя вести в любом случае, в любой ситуации жизни. Нежно разговаривать, и все! Нельзя ничего доказывать, нельзя демагогию разводить: «С точки зрения банальной эрудиции» – и пошел клепать на нее. Так нельзя с женщиной разговаривать – она все равно не поймет.

[Сиамчик]

Волшебный ритуал

Когда дело касается приготовления пищи, важно наличие живого огня. Для тех, у кого электрическая плита, полезно зажигать свечу и ставить ее рядом. При этом надо учитывать, что все мысли и эмоции повара в этот момент передаются еде. Подход к приготовлению нужен максимально ответственный.

Еда – самый мощный инструмент моментального воздействия на энергетику. Если осознать, что готовка – своеобразный магический ритуал, через который можно привлечь в семью счастье, то ни одна хозяйка не станет совмещать этот процесс с просмотром кровавых боевиков и трагических мыльных опер. Ведь именно такие энергии потом и впитают ее домочадцы.

[Сиамчик]

Жизнь начинается сейчас – прямо сейчас - не завтра и не послезавтра.
Каждую минуту каждого часа каждого дня жизнь начинается заново.
Это значит, все можно изменить в один момент.
Это также значит, вы можете начать все заново всегда, когда пожелаете.
Зачем откладывать на потом принятие решения…разве этим вы просто не ставите жизнь на паузу?
Не стоит задумываться даже на секунду, чтобы понять, для чего именно вы получили сегодня это послание.

[Сиамчик]

10 ПРАВИЛ ПРИТЯЖЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

1. Избегайте стрессов.
Оказавшись в неприятной ситуации, подумайте о том, насколько ничтожна она в сравнении с масштабом всей жизни. Отнеситесь к проблеме философски, вспомните знаменитое изречение, написанное на кольце царя Соломона «Все проходит и это пройдет».

2. Будьте добры и снисходительны к людям.
Научитесь прощать ошибки — и вы заметите, насколько улучшится ваше здоровье. Ведь когда в вашей душе живут обиды, вы бессознательно оказываетесь привязанными к обидчикам, теряете силы и заболеваете. Прощение же освобождает вас от этой зависимости и исцеляет душу.

3. Все за что вы беретесь, старайтесь делать спокойно и уверенно.
Врачи называют спешку «торопливым убийцей», ведь она заставляет организм вырабатывать адреналин в больших количествах, который «загоняет» сердце, создает напряжение и в конечном итоге серьезно расстраивает здоровье.

4. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций.
Доказанный факт: оптимисты живут дольше пессимистов и выглядят намного моложе. Ведь положительные эмоции повышают иммунитет и тормозят процессы старения.

5. Самые вредные для здоровья чувства — это злость, ощущение вины и недовольство собой и окружающими. Помните: здоровье начинается с любви к самому себе и своим ближним.

6. Как можно чаще смейтесь.
Исследования показали, что благодаря смеху в организме человека усиливается ток крови, что является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Научитесь полностью расслабляться.
Найдите время для созерцания. Выделите для этого десять минут в день, лучше перед сном. Уединитесь, включите любимую музыку, удобно сядьте. Выберите объект, который действовал бы на вас наиболее благотворно. Это может быть огонь в камине, рыбки в аквариуме, что угодно. Главное, чтобы в момент созерцания вы ощущали равновесие и гармонию. Насладитесь покоем, почувствуйте умиротворение, старайтесь не думать ни о чем, что могло бы омрачить ваше сознание. Специалисты утверждают: такие минуты способны восстанавливать организм от ежедневных стрессов.

8. Возьмите за правило анализировать собственные болезни.
Все симптомы наших недугов — это знаки, говорящие: «Ты делаешь что-то не так, обрати внимание на свои поступки и мысли» Даже банальная простуда не возникает на ровном месте. Она «кормится» раздражением и обидой.

9. Создайте собственный, соответствующий вашим желаниям сценарий возрастных изменений.
Представьте себя в тридцать, сорок, пятьдесят и далее лет. Само собой, выберите идеальный вариант, при котором вы будете выглядеть значительно моложе реального возраста, и намного энергичнее своих сверстников. Это поможет вам сохранить молодость, здоровье и красоту.

10. Боритесь с плохим настроением, не позволяйте ему затянуть вас в депрессию. Психологи советуют по две минуты в день тренировать «мышцы счастья». Улыбайтесь своему отражению в зеркале и в это время думайте о том, что вы — самый здоровый, самый красивый и счастливый человек на земле. Душевная гармония — горючее для удачи.

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

///

[Сиамчик]

,,,,,,,

[Сиамчик]

Ошо. Почему так трудно быть счастливым?

Несчастье дает тебе много вещей, которые счастье дать не может. Напротив, счастье многое отбирает у тебя. Несомненно, счастье берет все, что ты когда-либо имел, все, чем ты когда-либо был. Счастье разрушает тебя.
Несчастья лелеют твое эго, а счастье, в основном, состояние неэгоистичности. Это проблема, это корень всех проблем. Вот почему люди находят трудным быть счастливыми. Вот почему миллионы людей в мире живут в несчастье; они решили жить в несчастье. Оно дает вам очень кристаллизованное эго. В несчастье вы есть. В счастье вас больше нет. В несчастье вы кристаллизуетесь; в счастье — рассеиваетесь.

Если это понято, тогда остальное становится очень ясным. Несчастье делает вас особенным. Счастье — универсальное явление, в нем нет ничего особенного.
Деревья счастливы, и животные счастливы, и птицы счастливы. Все существование счастливо, все, кроме человека. Делаясь несчастным, человек становится очень
особенным, экстраординарным.

Несчастье дает вам возможность привлечь к себе внимание. Когда бы вы ни были несчастны, за вами ухаживают, вам сочувствуют, вас любят. Все начинают оберегать вас. Кто хочет причинить боль несчастному человеку? Кто ревнует к несчастному человеку? Кто хочет быть враждебным несчастному человеку? Это будет слишком подло.

К несчастному человеку люди проявляют заботу, внимание, уход. Несчастье это замечательное капиталовложение. Если жена не несчастна, муж просто склонен забыть ее. Если она несчастна, муж не в состоянии пренебречь ею. Если муж несчастен, вся семья, жена, дети только около него, озабочены им. Это дает большое удобство. Он чувствует, что он не один, у него есть семья, дети.

Когда вы больны, подавлены, в несчастье, друзья приходят навестить вас, утешить вас, поддержать вас. Когда вы счастливы, те же самые друзья начинают ревновать, завидовать вам. Когда вы действительно счастливы, вы обнаружите, что весь мир повернулся против вас.

Никто не любит счастливого человека, потому что счастливый человек причиняет боль эго остальных людей. Остальные начинают ощущать: «Как, вы становитесь счастливыми, а мы все еще ползаем во тьме, несчастье, в аду? Как ты смеешь быть счастливым, когда мы все так несчастны!».

И, разумеется, мир состоит исключительно из несчастных людей, и никто из них не храбр настолько, чтобы позволить миру идти против себя; это так опасно, так рискованно. Лучше привязаться к несчастью, это оставит вас частью толпы. В счастье вы индивидуальны; в несчастье вы часть толпы — индус, магометанин,
христианин, индиец, араб, японец. Счастье? Вы знаете, кто из них счастлив? — индус, христианин, магометанин?

Счастье — это просто счастье. Человек переносится в другой мир. Он больше не часть мира, созданного человеческим умом, он больше не часть прошлого, он
больше не часть безобразной истории. Он вообще не часть времени. Когда вы действительно счастливы, преисполнены блаженства, время исчезает, пространство
исчезает.

[Сиамчик]

Если вы хотите чтобы на земле было больше счастья, станьте счастливым человеком! И на земле будет больше счастья! Если же вы думаете что нужно менять мир, от этого на земле счастья больше не будет.

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

.........

[Сиамчик]

Как с помощью страха исполнять свои желания


Очень простая и действенная техника, которая позволяет подружиться даже с сильным страхом.

Как же перестать бояться?

Для начала давайте выясним, что же на самом деле является страхом. Страх — это защитная реакция, внутренний контроль, который следит за тем, чтобы мы не попали в неприятную историю. Но чтобы эта реакция служила союзником, а не барьером, нам нужно с ней подружиться.

Давайте представим, что наш страх — это живой человек. Неважно, кого вы выберете мужчину или женщину, главное, чтобы он ассоциировался с конкретным страхом.

Допустим, вы боитесь потолстеть. Представьте, что ваш страх — это грозный мужчина, который кричит вам: «Потолстеешь! Будешь жирной!»

Скажите ему спасибо за заботу, искренне поблагодарите его. Смотрите, он уже не так суров! Пошлите ему свою любовь. Вероятно, грозный мужчина уже улыбается. Пошлите ему воздушный поцелуй. Ну уж после такого он просто растаял и решил вам помочь :) Мужчина стал вашим союзником, у него появилась волшебная палочка или чудо-крем, а возможно, он просто взглядом сжигает ваши лишние кг. Вы получили не просто помощника, а уверенность в том, что у вас все получится.

Сохраните это ощущение и это чувство уверенности, и когда вы снова поймаете себя на мысли, что не хотите быть толстой (т. е. боитесь этого), то вспомните образ улыбающегося мужчины, вашего помощника. Теперь желание обладать стройной фигурой исполнится!

Если вы боитесь никогда не выйти замуж и остаться одной, представьте, как страшный человек, символизирующий страх, превратился в купидона или в директора брачного агентства.

Боитесь долгов, разориться, остаться без денег? Представьте, как ваш улыбающийся страх помогает вам финансово.

Главное, сосредоточьтесь на чувствах и ощущениях, когда ваш страх превратился в помощника, который дает вам спокойствие и уверенность.

[Сиамчик]

Молитва жизни.

Разрушь во мне то, что нуждается в разрушении.
Укрепи то, что нуждается в укреплении.
Используй меня. Твори мной, нарисуй мной каждую каплю на холсте жизни.
Помоги мне жить полной уникальной жизнью, ходить по лесу нехоженой ранее дорожкой.
Покажи мне, как любить глубже, чем я когда-либо считал возможным.
Держи перед моим лицом то, от чего я отворачивался.
Помоги мне смягчиться и расслабиться, полностью приняв то, с чем я все еще нахожусь в состоянии войны.
Если мое сердце по-прежнему закрыто, покажи мне, как открыть его без насилия.
Если я что-то держу, помоги мне это отпустить.
Дай мне проблемы, борьбу и, казалось бы, непреодолимые препятствия, если они принесут еще более глубокое смирение и доверие к жизни.
Помоги мне смеяться над своей серьезностью.
Позволь мне найти юмор в темноте.
Покажи мне глубокое чувство покоя в разгаре бури.
Не скрывай меня от истины. Никогда.
Пусть благодарность будет моим гидом.
Пусть прощение станет моей мантрой.
Пусть этот момент будет моим постоянным спутником.
Позволь мне увидеть твое лицо в каждом лице.
Позволь мне почувствовать твоё теплое присутствие в моем собственном присутствии.
Поддержи меня, когда я оступлюсь.
Дыши мной, когда я не смогу дышать.
Дай мне умереть живым, а не жить мертвым.
Аминь.

[Сиамчик]

«МИЛАЯ, ТЕБЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН».

В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире – даже любовь – нельзя воспринимать, как данное.

Привет, милая.

Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

Так вот: тебе никто ничего не должен.

Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.

Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.

Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них – что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе. Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга.

Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.

Еще раз: никто тебе ничего не должен.

Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.

В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала. И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.

У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен. Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами. Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце-концов хочет. Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то.

Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.

НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН.

[Сиамчик]

7 ошибок, которые совершают 99% женщин

Ошибка № 1: Вы читаете много нравоучений

Основная ошибка в отношениях — это много разговоров со стороны женщины. И это не просто болтовня. Это когда, вместо того чтобы объяснить причину своей грусти, она говорит: «Я тебе объясню, как правильно! Я же знаю! Ты же не знаешь, ты вообще...» Она начинает свои нравоучения, например, в машине, в момент, когда он даже не может из нее выйти. И продолжает всю дорогу выносить ему мозг на незначительную тему. Потом они приезжают домой, едят, ложатся спать, занимаются сексом, и утром все повторяется.

Ошибка № 2: Вас кидает из крайности в крайность

У женщин есть еще одна частая ошибка. Они постоянно впадают в крайность — «доступность всегда» или «абсолютная недоступность». Есть 2 момента:

Когда женщина доступна своему партнеру для близости независимо от его поведения, она теряет ценность как для себя самой, так и для партнера.
Когда женщина занимает позицию жесткого лидера или «мамы» в семье, к ней пропадает сексуальное влечение. Потому что в голове мужчины «мама» и «секс» — это две разные вещи. «Мама» — для любви, а для секса нужно искать другую женщину.

Женщина — это комбинация девочки и мамы. Вкупе у нас получается спокойная, гармоничная женщина, которая умеет проявлять гибкость. Мама не может проявлять гибкость, так как постоянно о чем-то беспокоится и должна быть правильной. А девочка не может проявлять гибкость просто потому, что она глупая.

Когда женщина учится себя чувствовать, она понимает, что такое спокойная радость. И учится находить инструменты для прихода к такому состоянию.

Женщины ждут, что придет мужчина, который сделает что-то и станет хорошо. Не станет хорошо. Потому что потребность в любви — это базовая потребность. Базовые потребности мы можем реализовывать только самостоятельно. И, если женщина не умеет удовлетворять свои базовые потребности самостоятельно, будет нарастать недовольство. Хотя, казалось бы, она поступает так, как нужно, и мужчина поступает так, как пишут в журналах. Но она не чувствует. И вот это приводит к тому, что люди расстаются.

Ошибка № 3: Вы лупите тигра тапкой

Женщина часто пытается донести до мужчины, что он не соответствует ее представлениям. Она постоянно повторяет такие утверждения, как: «Ты ленивый!», «Сколько можно?», «Ты никогда не зарабатываешь денег», «Когда ты примешь решение?». И донесение информации до него с такой позиции в итоге сделает из него «кота», который не захочет к ней приходить.

У меня есть такая аллегория, когда мы берем тигра и лупим его тапкой каждый день. Говорим ему о том, что он не сильный и не тигр. Я предлагаю женщинам говорить такие фразы, как «Ты знаешь, мне грустно», «Ты знаешь, я очень расстроена, потому что я объясняла тебе, как для меня важно это, в надежде что ты меня поймешь». Таким образом, женщина наделяет мужчину ответственностью за свое состояние. Это очень важно. Потому что все женщины ждут ответственности. Он абсолютно комфортное существо, которое не очень любит лишнюю ответственность. И представителю сильной половины человечества намного легче сделать так, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, чем позже отвечать за то, что ей грустно.

Ошибка № 4: Вы не осознаете, что такое счастье

Я работаю уже 15 лет и долгое время не понимала, почему девушки с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием делают одни и те же ошибки. И что я поняла? То, что ответственность родителей огромна. Родители должны дать своей дочке опыт ощущения счастья, по которому она позже будет идентифицировать себя в социуме. Например, меня не учили чувствовать счастье. И, когда девочка выходит в жизнь, она не знает, что такое состояние счастья. Она знает состояние фрагментарных наград за хорошие отметки, хорошее поведение или что-либо еще. И вот она выходит в жизнь, не зная, что такое счастье, и встречает мужчину, который говорит: «Я счастье!» Она берет его к себе. Проходит 2-3 года, а она счастья не чувствует.

Основная задача родителей — передать своим детям, что такое счастье. И, если женщина воспитывает и культивирует в себе чувство спокойной радости, она решает сразу две задачи.

Ошибка № 5: Вы не воспитываете ласку в детях

У моего знакомого есть дочь, которой 3 года. Когда она к нему подходит, то сразу проявляет ласку. По большому счету, природа показывает модель поведения девушки. Если бы женщина вела себя все время так, то у мужчины не было бы никаких шансов остаться безучастным. Но куда это все пропадает с возрастом? Почему, когда ты начинаешь общаться с девушкой, нужно столько времени ждать, пока она к тебе прильнет? Когда женщины были детьми, они делали это бессознательно. Почему их нужно учить этому заново?

Это тревожность. Опыт предыдущих отношений. Когда девушку обманули три раза, она начинает думать: «А вдруг ему это не нужно? Вдруг он меня оттолкнет?»

Когда я прильну к нему, скажу ласковое слово, то у него не будет выхода быть плохим. Точно так же и наши дети. Первое — нужно всегда принимать их чувства. Если дочка плачет, никогда нельзя говорить ей о том, что она плачет из-за ерунды. Нужно сказать о том, что вы бы тоже плакали на ее месте. Нужно сопереживать. Один из инструментов заключается в том, чтобы дать понять ребенку, что с ним все в порядке. Нужно сказать: «В любой ситуации я с тобой». И нужно останавливать себя от нравоучений. Очень многие говорят: «Я в любой ситуации с тобой, но ты послушай, когда я была в твоем возрасте...» И начинается...

Ошибка № 6: Вы не даете мужчине говорить

Мужчина должен научиться говорить. Когда он не разговаривает, женщина чувствует себя ненужной. Проблема в том, что они строят планы в одиночестве и не обсуждают их с женщиной. Если он скажет: «Сегодня я работаю для того, чтобы через три года купить нам дом», — то женщина с радостью его поддержит. В глазах же мужчины, если он с ней живет, приходит домой и ест суп, значит — он ее любит. Но женщине это не понятно. Женщины спрашивают: «Как мне понять то, что он мало на меня смотрит, поздно приходит и спит в другой комнате?» Когда я задаю этот вопрос мужчинам, то они отвечают: «Ну я же с ней! Все нормально». С женщинами нужно разговаривать. Нужно говорить: «Я устал. Приготовь мне вот такое блюдо». И она будет счастлива.

Как доносить до мужчин, что вам это нужно?

Дело в том, что женщины видят детально. То есть составляют из фрагментов общую картину. А мужчины видят общую картину. Когда женщина что-то делает и спрашивает у мужчины: «Ну как?», — в голове у него происходит взрыв. Он думает, что если сейчас скажет и не попадет, то будет скандал.

Есть одна хорошая игра. Когда ваш мужчина просит вас сделать что-то, например, спрашивает у вас, где его рубашка, или просит сделать чай, вы говорите ему следующее: «Три важных для меня слова, и я скажу тебе, где твоя рубашка» или «5 ласковых слов, и у тебя будет самый лучший чай в мире». Мужчину действительно нужно приучать какое-то время к тому, чтобы он постоянно говорил вам такие слова. Позже он будет самостоятельно применять этот инструмент.

Ошибка № 7: Вы не осознаете свою красоту

Почему женщина, когда выходит на улицу, часами стоит у зеркала и хочет выглядеть чуточку лучше для незнакомых людей, но не находит времени для того, чтобы хорошо выглядеть дома для своего мужчины? Это происходит потому, что женщину беспокоит общественное мнение. Ее мужчина уже рядом. Ей гораздо важнее, что не муж скажет что-то чудесное, а кто-то чужой скажет мужу о том, какая у него красивая жена.

Это не совсем здоровая позиция, и ее нужно искоренять. Я считаю, что быть красивой — это работа для женщины до конца жизни. Неважно, сколько ей лет. Неважно, кем она работает. Ни в коем случае нельзя запускать себя.

Простые техники для того, чтобы быть счастливой:

Подумайте: «Какое удовольствие я себе сегодня доставлю?»
Проходите 4 километра в день пешком. Это не должно быть «здесь 500 метров сейчас, 500 — потом». Нужно проходить сразу 4 километра.
Пейте воду! Вымывайте депрессию из организма.
Говорите себе: «Я себя одобряю!» Как можно чаще.
Если кратко: делайте по утрам то, что вы любите. И день начнется хорошо.
И есть еще один хороший совет: один раз в неделю ничего не делайте. Вообще ничего. Нельзя заправлять постель, есть йогурт, ходить в фитнес-зал и прочее. Это очень важная процедура.

Как и многие, я ездила в Тибет, чтобы найти ответы о счастье. Не нашла. Там было холодно, голодно и страшно. Я была там три недели, и раз в неделю у меня была возможность задать вопрос мудрецу монаху. Мой секрет счастья в том, что нет гарантий. Мир нестабилен. Все может измениться в любую минуту. И если я сегодня не возьму максимум, то завтра я могу пожалеть.

[Сиамчик]

Тот, кто создал нас - несомненно позаботился и о том, чтобы мы имели всё необходимое для своего счастья.
Помни об этом.
И если Ты несчастлив - значит забыл это правило. И Тебе нужно его вспомнить. Потому что вместо этого правила - Ты используешь какие-то другие. Навязанные. Не Твои. Не Космические. Не вечные.
Посмотри вокруг. Что Ты видишь? Зерно - имеет всё необходимое для своего прорастания и роста. Яйцо - имеет всё необходимое питание для развития зародыша. Могло ли так случиться, что Ты забыт?
Нет.
У тебя всё есть. Тебе всё дано. С самого рождения. Ты растёшь. И цель этого роста - счастье. И Тебе всё для этого дано.
Не ищи его в ложных вещах. Тот, кто создал нас - позаботился о том, чтобы это было очень доступно. Было прямо перед нами. Совсем рядом. Всегда.
Освободи себя от лжи. Тогда Ты увидишь. И всё вспомнишь.

[Сиамчик]

ЖЕНЩИНА, КОТОРОЙ НЕЧЕГО ПРЕДЛОЖИТЬ МУЖЧИНЕ, ПРЕДЛАГАЕТ ЕМУ СЕКС

Женщины, которые утверждают, что "мужчинам только одно и надо", просто не умеют заинтересовать мужчин, кроме как этим "одним". За неимением никаких достоинств, они вынуждены себя продавать, как товар, обнажая те места, которые должны быть скрыты. Истинная женщина, - уверенная в себе, обладающая ценностью, мудрая и красивая, не имеет потребности одеваться вызывающе. Она умеет пленить мужчину одним лишь взглядом, поворотом головы, походкой, мягкой речью или жестом рук. Кроме того, женщина, осознающая свою силу, излучает тонкие пленительные вибрации нездешней красоты, которые ощущают все люди, соприкасаясь с ней.

Как-то мы вышли из храма, после долгого пения священных песен, я была невероятна наполнена. Мы остановились на мосту, любуясь небом, причудливыми облаками и живописной зеленью, вдыхая сладкий аромат лета. Во всём пространстве была разлита высшая божественная красота, и я впитывала ее каждой клеточкой, ощущая внутри себя безусловную радость, любовь и благодать... Мы стали проходить возле сидящих на лавочке мужчин, общающихся о чем-то своём. Внезапно они все смолкли и обратили взоры на нас. Не смотря на то, что я шла в длинном закрытом платье, а волосы были укрыты под платком, один из мужчин как-то очень восхищенно произнес, словно это вырвалось откуда-то из глубин его Души: "Вы Божественны!"... Их не смутило даже то, что я иду под руку с мужчиной. Затем он добавил, обращаясь к моему спутнику: "Вам очень повезло!"

И таких примеров очень много, подтверждающих тот важный секрет, что мужчина привлекается не телом женщины, а ее излучением. Светом, исходящим от нее. Но когда этой внутренней наполненности нет, мужчина будет склонять женщину к сексу, чтобы хотя бы что-то от нее получить. Когда же девушка наполнена любовью, когда она пребывает в благодати, ощущает себя красивой, и с достоинством царицы несет себя по жизни, мужчины обязательно заметят ее. И они будут совершенно по-особенному к ней относиться, словно, она - сокровище.

Красота - это не внешние параметры, а состояние вашей Души. Красота тела со временем увянет, поэтому бессмысленно пытаться завлечь мужчину на тело. Мужчина, который привлекается лишь телом женщины, потеряет свой интерес, как только она начнет утрачивать былую красоту, и привлечется другим, более молодым телом. Зачем вам такой поверхностный человек?.. Лучше наполняйте свой сосуд женской энергии, обретая состояние благодати. Становитесь истинной женщиной. Духовно развитой, мудрой, интересной, многогранной, любящей, игривой... Ухаживать за телом - важно и нужно, но не забывайте о внутренней составляющей, без которой ваша красота будет не полной... Когда ваша внутренняя сущность начнет сиять, этот свет сделает магнетически прекрасным и вашу внешность.

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
Начиная свой день, представьте, что ДУХ УСТРОИЛСЯ НА ВАШЕМ ПЛЕЧЕ В КАЧЕСТВЕ СВЯЩЕННОГО СВИДЕТЕЛЯ. Вы можете персонализировать его и представить себе прекрасного ангела, или наставника, или вознесенного учителя по вашему выбору. Сделайте его реальным, так и будет. И снова, намерение – это ключ. По прошествии времени, он станет более реальным, и вы почувствуете блаженство Духа и группу ангелов вокруг вас в качестве ваших постоянных спутников. По мере возникновения ситуаций или когда взаимодействуете с людьми (особенно в стрессовых ситуациях или в ситуациях, привлекших ваше внимание), станьте наблюдателем процесса: Что за урок стоит за ситуацией? Или что этот человек зеркалит вам в целях обучения? Как бы ваш Священный Свидетель повел себя в данной ситуации или как бы он отреагировал на этого человека? Спустя время это станет обычным способом действия в течение всего дня. Вы проживаете, наблюдаете, анализируете, действуете и интегрируете мудрость события. Поступая таким образом, вы выходите из области причины и следствия в состояние благости.
В течение дня возьмите за привычку замечать мир вокруг вас. Что может порадовать вас? Практикуйте быть благодарным за красоту и щедрость в своей жизни, достигая состояния благодарности. Это помогает управлять подсознанием, а также помогает удалить страх и негативные вибрации. Когда вы радостные, любящие и благодарные, нет места сомнениям, страху или негативу. Отметьте, что «хорошего» происходит с людьми в вашем мире, усиливая, таким образом, их позитивные черты. И если это уместно, расскажите им, что вы чувствуете. Небольшие, искренние комплименты или хвалебные слова – это дары вибрации любви окружающим вас.
Если вы работаете в тесном помещении или проводите много времени за столом, найдите пару минут несколько раз в день (даже если вам надо перейти в комнату отдыха, чтобы уединиться), переведите дыхание или сделайте паузу. Несколько минут глубокого дыхания лучше, чем кружка кофе или кофеинового напитка. Расслабьте и почтите свой прекрасный физический проводник и позаботьтесь об ежедневных упражнениях.
ВЕЧЕР
Постарайтесь сделать привычным каждый вечер читать нечто возвышенное и вдохновляющее, даже лишь несколько минут. Ваше «расположение духа» определяет, как хорошо вы отдохнете, и в какой пространственный уровень вы отправитесь во время сна. Приготовившись ко сну, прежде чем уснуть, уделите несколько минут на обзор своего дня. Не судите или не обвиняйте, будьте наблюдателем. Что из сделанного вами в этот день не соответствовало высшей вибрационной энергии? Каким другим образом вы могли бы поступить или среагировать? Что из сказанного вами вы могли выразить нежнее и сострадательнее? Что вы не сказали, а следовало бы (утверждая свою наивысшую истину)? Выказали ли вы чувства негодования или гнева? Позволили ли вы другим негативно «раскрасить» вашу реальность своими убеждениями (энергетическими нитями)? Пережили ли вы больше любящих взаимодействий, чем негативных? (Помните: вы можете определить, насколько хорошо у вас идут дела, по людям и событиям, которые вы к себе притягиваете).
Завершив обзор дня, скажите нечто подобное:
«Я взываю к Могущественному Закону Прощения (или к ангелу прощения), чтобы преобразовать, сбалансировать и сгармонизировать любую спроецированную мной диссонирующую энергию, не являющуюся Любовью/Светом.»
Она мгновенно будет преобразована в нейтральную субстанцию Света, не оказывая воздействия на ваше аурическое поле или реальность. ТАК ДОЛЖНО БЫТЬ. ЭТО ЗАКОН. Поступая таким образом, вы входите в состояние «НЕПРИЧЕНЕНИЯ ВРЕДА», посредством чего вы более не создаете негативную энергию, или Карму. Представьте, что все в мире входят в состояние непричинения вреда и излучают лишь позитивную энергию Любви/Света. Человечество и Земля будут мгновенно трансформированы.

[Сиамчик]

Как открыть свою женственность?

Богиня есть в каждой, просто не все ее замечают. Нужно понять, что карьерный рост, необходимость зарабатывать и куда-то бежать, вполне совместимы с женственностью. И в симбиозе они дают просто волшебные результаты, улучшая и личную жизнь, и все остальные сферы.

Начать стоит с любви к себе. Любые проявления внимания: от маникюра до букета роз, купленного просто так, способны развить женскую энергию. Нужно помнить, что если женщина заботиться о себе, то тогда кто-то обязательно будет заботиться о ней. Признайте, что вы красивы, что черты лица, фигура идеальны. Начните себя любить — может, и есть какие-то недостатки, но это глупости, ведь богиня уникальна. Примите себя, полюбите себя, чтобы мир стал восхищаться вами.

Начните развивать свои таланты. Учитесь готовить, рукодельничать, петь, танцевать. Не зря раньше каждая девушка должна была сама сделать себе приданное, ведь вышивка и вязание развивали терпение и усидчивость, что очень пригодится при воспитании детей.

Освойте уроки ароматерапии, ведической кулинарии, эротического массажа, чтобы улучшить свой дом, чтобы поразить своего мужчину. Чем больше приятных навыков будет, чем чаще вы будете этим пользоваться, тем женственнее начнете становиться.

Сегодня много курсов, лекций и книг, которые рассказывают об истинной природе прекрасных особ. Не поленитесь, почитайте, чтобы ваша жизнь стала восхитительной и приятной.

[Сиамчик]

Почему хочется сладкого?
В Аюрведе сладкий вкус исходит от фруктов, зерна , молочных продуктов, натурального сахара, некоторых овощей и даже некоторых сладких трав. Сладкий Вкус охлаждает и успокаивает, поэтому Капха должны уменьшить его в рационе.
Если вы жаждете обработанного сахара и углеводов, то обратите внимание на увлажнение, белки и сон.
Обезвоживание может привести мозг к чувству усталости и туманности, ваше тело просит что-нибудь съесть, хотя на самом деле вам всего лишь не хватает воды. Держите бутылку с водой под рукой.
Белок является хорошим источником энергии, и помогает замедлить, всасывание сахара в кровь. Сырые семена подсолнечника с морской солью - прекрасная форма белка!
Ешьте сладкие блюда первыми (особенно фруктовые) для улучшения пищеварения.
Еда = энергии, ваше тело научилось хотеть сахара и кофеина, когда устает. Дело в том, если вы делаете это часто, то это влияет на надпочечники. Спите не менее 7-8 часов в день

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Жизнь прекрасна тем, что при помощи её уроков можно учиться, совершенствовать свои качества, черты характера.

Чтобы легче и спокойнее было учиться, надо все уроки разбирать на основе священных писаний.

А чтобы тело и психика страдали меньше, нам даны танцы, массажи, единоборства, йога, пение.

[Сиамчик]

Всё в природе стремится к равновесию. Перепад атмосферного давления выравнивается ветром. Разница в температурах компенсируется теплообменом. Везде, где бы ни появился избыточный потенциал любой энергии, возникают равновесные силы, направленные на устранение дисбаланса.

Весь мир можно представить в виде маятников, которые раскачиваются, угасают и взаимодействуют друг с другом. Каждый маятник принимает толчки от своих соседей и передаёт им свои. Одним из основных законов, управляющих всей этой сложной системой, является закон равновесия.

Вы сами тоже являетесь своего рода маятником. Если вам вздумается нарушить равновесие и резко качнуться в какую-нибудь сторону, вы заденете соседние маятники и тем самым создадите вокруг себя возмущение, которое потом обернётся против вас.

Равновесие можно нарушить не только действиями, но и мыслями. И не только потому, что за мыслями следуют действия. Как вам известно, мысли излучают энергию. В мире материальной реализации всё имеет под собой энергетическую основу. И всё, что происходит на невидимом энергетическом уровне, отражается на поведении видимых материальных объектов.

На энергетическом уровне все материальные объекты имеют одинаковое значение. Это мы наделяем их определёнными качествами: хорошее – плохое, весёлое – грустное, привлекательное – отталкивающее, доброе – злое, простое – сложное, и так далее. Всё в этом мире подвергается нашей оценке.

Если появляется избыточный энергетический потенциал, возникают равновесные силы, направленные на его устранение.

Избыточный потенциал появляется только в том случае, если оценке придаётся большое значение.

Величина потенциала возрастает, если оценка, имеющая большое значение, при этом ещё сильно искажает действительность. Вообще, если предмет имеет для нас большое значение, мы не можем объективно оценить его качества.

Когда вы чересчур сильно хотите что-либо получить, так, что готовы всё поставить на карту, вы создаёте огромный избыточный потенциал, нарушающий равновесие. Равновесные силы отбросят вас на линии жизни, где предмета вашего желания нет и в помине.

Чем выше для вас значимость события, тем вероятнее провал. Если вы придаёте очень большое значение тому, что имеете, и очень дорожите этим, тогда скорей всего равновесные силы это у вас отнимут. Если то, что вы хотите получить, тоже много для вас значит, тогда скорей всего вы это не получите. Необходимо снизить планку значимости, важности.

Деньги трудно любить без стремления обладать ими, поэтому здесь практически невозможно избежать отношений зависимости. Можно только стараться свести их к минимуму. Радуйтесь, если к вам пришли деньги. Но ни в коем случае не убивайтесь по поводу их недостатка или утраты, иначе их будет все меньше и меньше.

Деньги – не цель, и даже не средство её достижения, а всего лишь сопутствующий атрибут. Целью является то, чего человек хочет от жизни.

Если вам кажется, что ваша цель может быть реализована только при условии, что вы – богатый человек, пошлите это условие ко всем чертям. Допустим, ваша цель – путешествовать по свету. Очевидно, для этого нужно много денег. Чтобы достигнуть цели, думайте о цели, а не о богатстве. Деньги придут сами, поскольку являются сопутствующим атрибутом. Вот так просто. Не правда ли, звучит невероятно? Однако это действительно так, и скоро вы в этом убедитесь.

В то же время, к деньгам нужно относиться внимательно и бережно. Если вы увидели на земле мелкую монетку и вам лень за ней нагнуться, значит, вы не уважаете деньги… Встречайте их с любовью и вниманием, а расставайтесь беззаботно. Такое отношение не создаёт избыточных потенциалов и настраивает параметры вашего излучения на "денежные" линии.

Сильное желание избежать чего-либо является логическим продолжением недовольства окружающим миром или собой. Чем сильнее ваше желание избежать, тем мощнее избыточный потенциал. Чем больше вы этого не хотите, тем больше вероятность столкновения. Равновесным силам безразлично, как будет достигнуто равновесие. А достигнуто оно может быть двумя способами: либо отвести вас от столкновения, либо столкнуть. Лучше сознательно отказаться от неприятия, чтобы не создавать потенциал.

Смещение оценки, искажающей действительность, имеет два направления: наделение объекта либо излишне отрицательными качествами, либо излишне положительными.

Начнём с недовольства собой. Это проявляется в неудовлетворенности своими достижениями и качествами, а так же в активном неприятии своих недостатков.

Если человек неудовлетворен своими достижениями только до той степени, что это лишь служит толчком для самосовершенствования, равновесие не нарушается. Окружающий мир при этом не затрагивается, но и внутренний сдвиг равновесия компенсируется позитивными действиями. Если же человек начинает заниматься самобичеванием, обижается на себя, или ещё хуже, наказывает себя, тогда возникает опасный случай ссоры души и разума. Ведь душа не заслужила такого отношения. Она самодостаточна и совершенна. Все недостатки, которые вы приобрели – это недостатки разума, а не души.

Очень много людей тратят колоссальную энергию на борьбу с собой и сокрытие своих недостатков. Они, словно титаны, обрекли себя всю жизнь поддерживать этот бесполезный груз. Стоит им только позволить себе быть собой и сбросить тяжкое бремя, как сразу жизнь станет заметно легче и проще. Энергия будет перенаправлена от борьбы с недостатками на развитие достоинств.

Если в случае недовольства собой, вы вступаете в конфликт со своей душой, то в случае недовольства миром, вы вступаете в конфронтацию с большим числом маятников. Вы знаете, что нет ничего хорошего в том, чтобы поддаваться их влиянию. А уж о войне с ними вообще лучше не думать.

Ваше недовольство создаёт избыточный потенциал в окружающем энергетическом пространстве, независимо от того, справедливо недовольство или нет. Потенциал порождает равновесные силы, которые будут стремиться восстановить равновесие. Было бы здорово, если бы эти силы действовали так, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Но, к сожалению, часто всё происходит наоборот. Равновесные силы будут стараться задвинуть вас так, чтобы ваши претензии к этому миру имели как можно меньший вес. Это им гораздо проще, чем изменить всё, чем вы недовольны.

Положительная энергия не создаёт тот деструктивный потенциал, который равновесные силы стремятся устранить. Недаром различные философские и религиозные толкования сходятся в том, что любовь является той созидательной силой, сотворившей мир. Имеется любовь в общем смысле этого слова. Понятно, что равновесные силы являются порождением силы, сотворившей мир. Равновесные силы стремятся поддерживать порядок в этом мире, и они не могут быть обращены против энергии, их создавшей.

Равновесие нарушается и в том случае, если одно сравнивается с другим, или противопоставляется. "Мы такие, а они – другие!" Например, национальная гордость: в сравнении с какими нациями? Чувство неполноценности: по сравнению с кем? Или гордость за себя: в сравнении с кем? Если есть противопоставление, равновесные силы обязательно включатся в работу, чтобы устранить потенциал - как положительный, так и отрицательный. Поскольку потенциал создаёте вы, действие сил будет направлено прежде всего против вас.

Человек получает то, чего активно не приемлет, потому что излучает мысленную энергию на частоте своей неприязни, а вдобавок, ещё создает избыточный потенциал. Жизнь часто соединяет вместе людей совершенно разных, которые, казалось бы, совсем друг другу не подходят. Так равновесные силы, сталкивая людей с противоположными потенциалами, стремятся их погасить.

[Сиамчик]

Особенно ярко действие равновесных сил проявляется на детях, потому что они энергетически более чувствительны, чем взрослые, и ведут себя естественно. Если ребёнка излишне восхвалять, он начнёт тут же из вредности капризничать. А если вы будете перед ребёнком заискивать, он станет вас презирать, или, по крайней мере, уважать уж точно не будет. Если всеми силами стремиться сделать из ребёнка благовоспитанного паиньку, он скорей всего свяжется с дурной компанией на улице. Если пытаться вылепить из него вундеркинда, он потеряет всякий интерес к учёбе. И чем активней обрушивать на него всевозможные кружки и школы, тем больше вероятность, что он вырастет серой личностью.

Наилучший принцип воспитания и отношения к детям (и не только), при котором не создаётся избыточный потенциал – это обращаться с ними, как с гостями, что означает дать им внимание, уважение и свободу выбора, не позволяя при этом садиться себе на голову. Отношение должно строиться по той же аналогии, что вы сами не более чем гость в этом мире.

Ровное хорошее отношение не вызывает появления избыточного потенциала. Потенциал возникает, когда происходит заметное смещение оценки относительно номинальной величины. Нулевой отметкой в шкале смещения можно считать безусловную любовь. Как вы знаете, безусловная любовь, при которой не возникает отношений зависимости, не создаёт избыточный потенциал. Но такая любовь в чистом виде встречается редко. В основном, к чистой любви добавляются примеси права обладания, зависимости и переоценки.

Очень сильным нарушением равновесия является осуждение других людей, а в особенности презрение. С точки зрения природы, хороших или плохих людей не бывает. Есть лишь те, кто подчиняется законам природы, и те, кто вносит возмущение в сложившееся "статус-кво". Последние всегда в конечном итоге подвергаются воздействию сил, стремящихся вернуть нарушенное равновесие.

Если человек навредил именно вам, то это, прежде всего он нарушил равновесие, и вы являетесь не источником нездорового потенциала, а орудием сил, стремящихся вернуть равновесие. Тогда возмутитель спокойствия получит по заслугам, если вы скажете всё, что о нём думаете, а то и предпримете определённые действия в разумных пределах. Но если предмет вашего осуждения не сделал конкретно вам ничего плохого, значит не вам его обвинять.

Чувство справедливости постоянно толкает нас к осуждению разных людей. Однако это быстро входит в привычку, и многие с годами превращаются в профессиональных обвинителей. Это очень вредная привычка, осуждать других за мысли и действия, не направленные против вас лично. В большинстве случаев, вы понятия не имеете, что побудило человека поступить именно так.

Никогда не презирайте людей, за что бы то ни было. Это наиболее опасный вид осуждения, потому что в результате действия равновесных сил, вы можете оказаться на месте того, кого презираете. Для сил это наиболее прямой и простой способ восстановить равновесие. Презираете нищих и бомжей? Сами можете потерять деньги и дом, вот и равновесие восстановлено.

[Сиамчик]

Если человек гордится своими успехами, или влюблен сам в себя (и это тоже), ничего плохого в том нет. Безотносительная любовь к себе самодостаточна, поэтому она никому не мешает. Равновесие нарушается только в том случае, если завышенной самооценке противопоставляется презрительное отношение к чужим слабостям, недостаткам, или просто скромным достижениям. Тогда любовь к себе превращается в самолюбие, а гордость в тщеславие. Результатом действия равновесных сил, опять же, будет щелчок по носу.

Чувство превосходства, либо неполноценности – это отношение зависимости в чистом виде. Ваши качества сопоставляются с качествами других, поэтому неизбежно создаётся избыточный потенциал. На энергетическом уровне не имеет значения, выражаете вы своё превосходство публично, или просто втайне поздравляете себя в сравнении с другими.

Сравнивая себя с другими в свою пользу, человек стремится искусственно самоутвердиться за чужой счёт. Такое стремление всегда создаёт потенциал, даже если это просто тень высокомерия, не выраженная явно.

Когда человек стремится объявить миру о своей значимости, энергия тратится на поддержание искусственно созданного избыточного потенциала. Самосовершенствование, напротив, развивает реальные достоинства, поэтому энергия не тратится попусту и не порождает вредный потенциал.

Стремление к совершенству во всем у некоторых людей перерастает в навязчивую идею. Жизнь таких людей – одна сплошная борьба. Угадайте, с чем? Конечно, с равновесными силами.

В стремлении делать все хорошо нет ничего плохого. Но если этому придаётся избыточное значение, равновесные силы тут как тут. Они будут просто всё портить. При этом возникает обратная связь, и человек всё больше зацикливается. Ему хочется совершенства, а получается наоборот, он отчаянно пытается всё исправить, а выходит ещё хуже. В конечном итоге стремление к совершенству становится привычкой, а может перейти в манию. Существование превращается в сплошную борьбу, что автоматически отравляет жизнь окружающим, потому что идеалист требователен не только к себе, но и к другим. Это проявляется в нетерпимости к чужим привычкам и вкусам, что часто служит поводом для мелких конфликтов, иногда перерастающих в крупные.

Со стороны хорошо видна вся нелепость попыток достичь во всём совершенства, и при этом ещё тиранить окружающих. Однако сам идеалист так глубоко входит в роль, что ему начинает казаться, что он сам являет собой безупречную и непогрешимую личность. Дескать, раз я стремлюсь к эталону, значит я сам эталон. В этом он даже себе ни за что не признается, потому что знает, что чувство собственного превосходства не укладывается в рамки общепринятых понятий о совершенстве. Но "чувство собственной правоты во всём" на подсознательном уровне у такого идеалиста сидит очень прочно.

Озабоченность своими недостатками в сравнении с достоинствами других, работает так же, как желание показать своё сравнительное превосходство. Результат будет противоположный намерению. Не воображайте, что все вокруг придают вашим недостаткам такое же значение, что и вы сами. На самом деле каждый озабочен только своей персоной, поэтому можно спокойно сбросить с себя титанический груз. Избыточный потенциал исчезнет, равновесные силы перестанут усугублять положение, а освободившаяся энергия будет направлена на развитие достоинств.

Чувство вины – это избыточный потенциал в чистом виде. Дело в том, что в природе не существует таких понятий, как хорошо или плохо. Как хорошие, так и плохие поступки для равновесных сил эквивалентны. Равновесие восстанавливается в любом случае, если возникает избыточный потенциал. Вы поступили плохо, осознали это, испытали чувство вины (меня надо наказать) – создали потенциал. Вы поступили хорошо, осознали это, испытали чувство гордости за себя (меня надо наградить) – тоже создали потенциал. Равновесные силы не имеют понятия, за что надо наказывать или награждать. Они лишь устраняют созданные неоднородности в энергетическом поле.

Расплатой за чувство вины всегда будет наказание в той или иной форме. Если же чувства вины нет, тогда наказание может не последовать. К сожалению, чувство гордости за хороший поступок так же повлечет за собой наказание, а не награду. Ведь равновесным силам необходимо устранить избыточный потенциал гордости, а награда его только усилит.

Комплекс вины может здорово испортить жизнь, потому что человек постоянно подвергается действию равновесных сил, то есть всевозможным наказаниям за надуманные провинности.

Вот почему существует такая поговорка: "наглость – второе счастье". Как правило, равновесные силы не трогают людей, которых не мучают угрызения совести.

Чувство вины обязательно порождает сценарий наказания, причем без ведома вашего сознания. В соответствии с этим сценарием, подсознание приведёт вас к наказанию.

Не надо мучить себя угрызениями совести – это делу не поможет. Лучше поступать так, чтобы потом не испытывать чувства вины. А коли уж получилось, бессмысленно мучиться понапрасну, никому от этого лучше не станет.

[Сиамчик]

Заберите обратно своё право быть собой и встаньте со скамьи подсудимых. Никто не посмеет вас судить, если вы не считаете себя виновным. Только вы сами добровольно можете дать другим привилегию быть вашими судьями.

Люди придумали один интересный способ для рассеивания избыточного потенциала вины – просьба о прощении. Это действительно работает. Если человек носит в себе чувство вины, он стремится удержать негативную энергию и нагнетает избыточный потенциал. Попросив прощения, человек отпускает этот потенциал и позволяет энергии рассосаться. Просьба о прощении, признание своих ошибок, замаливание грехов, исповедь – всё это методы избавления от потенциала вины.

Не надо выдавливать из себя чувство вины. Достаточно просто позволить себе жить в соответствии со своим кредо. Вас никто не имеет права судить. Вы имеете право быть собой. Если вы позволите себе быть собой, необходимость оправдываться отпадет, а страх перед наказанием развеется.

Мы часто воспринимаем всякие неприятности, проблемы и препятствия как неотъемлемые свойства этого мира. Ни у кого не вызывает удивления, что различные досадные неприятности, начиная с мелких, и кончая крупными, являются непременными спутниками каждого человека в течение всей жизни. Все привыкли, что таков есть наш мир. На самом деле, неприятность - это аномалия, а не нормальное явление.

Большинство неприятностей, так или иначе, вызвано действиями равновесных сил по устранению избыточных потенциалов, созданных вами или людьми из вашего окружения. Вы сами не отдаёте себе отчета, что создаёте избыточные потенциалы, а затем принимаете неприятности как неизбежное зло и не понимаете, что это работают равновесные силы.

Вы можете избавиться от большей части неприятностей, если освободите себя от титанических усилий, направленных на поддержание избыточных потенциалов. Титаническая энергия тратится не только впустую, но и обращает равновесные силы так, что результат получается прямо противоположный намерению. Таким образом, необходимо просто перестать биться, как муха о стекло, и направить своё намерение на развитие своих достоинств, не заботясь о своем положении на лестнице превосходства. Даже не развивая свои достоинства, а просто не беспокоясь о своём превосходстве, вы получаете то преимущество, что вас не донимают равновесные силы. Отказавшись от превосходства, вы его получите.

К жизни нужно относиться проще. Не пренебрегать, но и не приукрашивать. Поменьше размышлять о том, какие люди – хорошие или плохие. Принимать мир таким, каков он есть.

Примите себя таким, как есть. Позвольте себе роскошь быть собой. Не превозносите и не принижайте свои достоинства и недостатки. Стремитесь к внутреннему покою: вы не важны и не ничтожны.

Единственная вещь, которая не создаёт избыточный потенциал – это чувство юмора, способность посмеяться над собой и беззлобно, чтобы не обидеть, над другими. Уже одно это не позволит вам превратиться в бесчувственного манекена.

При решении проблем необходимо соблюдать одно золотое правило. Прежде чем браться за решение проблемы, необходимо снизить её важность. Тогда равновесные силы не будут мешать, и проблема решится легко и просто.

Ловите себя на важности всякий раз, как готовитесь к какому-то событию. Если событие для вас действительно имеет большое значение, не нагнетайте важность ещё больше. Лучший рецепт: спонтанность, импровизация, лёгкое отношение. Подготовка должна быть только в качестве страховки. Ни в коем случае нельзя "готовиться серьёзно и тщательно" - это усиливает важность. Бездеятельное переживание ещё больше нагнетает важность. Потенциал важности рассеивается действием. Не думайте – действуйте. Если не можете действовать – не думайте. Переключите внимание на другой объект, отпустите ситуацию.

Никогда, ни при каких обстоятельствах, не хвалитесь даже тем, что совершенно справедливо заслужили. А уж тем более тем, чего ещё не достигли. Это крайне невыгодно, потому что равновесные силы в этом случае будут действовать всегда против вас.

Будьте как дома, но не забывайте, что вы в гостях. Если вы находитесь в гармоничном равновесии с окружающими маятниками, то есть бьётесь с ними в унисон, тогда ваша жизнь протекает легко и приятно. Вы как бы вошли в резонанс с окружающим миром. Вы получаете энергию и без особого труда достигаете своей цели.

[Сиамчик]

Почему важно заботиться о состоянии стоп? Упражнения для здоровья стоп

Упражнения для здоровья стоп
Современный ритм жизни и подверженность влиянию моды создают большое количество проблем в нашем теле и уме. Мы уделяем мало внимания простым и в то же время очень значимым процессам жизни, мало задумываемся об основах и фундаменте, что помогает сделать наше существование более здоровым и здравым.
Одним из кирпичиков этого фундамента являются наши стопы – часть тела, на которую приходится большая нагрузка. Стопы являются опорой тела и выполняют рессорную функцию при ходьбе. Различия в понимании правильного и привычного положения стопы привели к распространенности плоскостопия, многих заболеваний связанных с нижним отделом позвоночника и как следствие внутренних органов. Еще поколение назад детей учили разворачивать пальцы ног наружу при ходьбе, и для большинства людей прямо поставленная стопа являлась эквивалентом поддержки тела. Правильное положение стопы при ходьбе такое, когда пальцы ног направлены вперед, а не в стороны.

Это положение, при котором на стопе образуются два естественных прогиба – от передней до задней части внутренней стороны и боковой изгиб от пятки до внешнего ребра, должно развиваться путем должной поддержки со стороны стопы и пятки, связок стопы и поверхности. Будучи расположенной правильно, стопа максимально эффективно выполняет свои функции без излишнего напряжения. Такое положение объясняет, почему, к примеру, индейцы, могли ходить и бегать очень долго, проявляя чудеса выносливости. Эти же качества свойственны лучшим спортивным бегунам в наше время. В прямом положении стопа развивает наибольшую эластичность, и может выдержать безостановочный бег, ношение груза или длительную ходьбу.

Важным моментом в нашем энергетическом и физическом состоянии является, то какую обувь мы носим в повседневной жизни. Поднимаясь на каблуки, мы переносим вес на переднюю часть стопы и непроизвольно сжимаем пальцы ног. Когда человек не опирается на пятку, его бедра выдаются вперед, а колени слегка сгибаются. Чтобы спина при этом все же оставалась ровной, баланс мы держим усилием поясницы – вот почему она часто болит после хождения на каблуках.

Способность вытягивать и разводить пальцы ног (что невозможно, когда на вас узкие модельные туфли) всегда позволяет снять напряжение с крестца. А вот сжатая стопа создает напряжение в области малого таза. Здесь вспоминается древний китайский обычай пеленания ног: стопа красавиц не только оставалась очень маленькой – стопы, перетянутые материей, приводили к инфантилизму половых органов. Конечно, каблуки к таким крайним последствиям не приводят, но в любом случае стоит учитывать, что сжатые стопы влияют на здоровье женщины не лучшим образом. Страдают и икроножные мышцы: они сильно напрягаются, укорачиваются и становятся более жесткими.

Сама по себе стопа имеет сложное устройство – около 26 костей, 31 сустав и 20 мышц и связок, которые принадлежат исключительно ей. Помимо функциональных возможностей стопа рассматривается как зона, воздействуя на которую возможно восстановления биоэнергетической активности всего нашего организма. На наших подошвах расположено больше 70 тыс. нервных окончаний. Они связывают отдельные участки поверхности подошв с органами, участками тела и даже с определенными системами организма. Движения конечностей осуществляются благодаря сокращению мышц, которые прикрепляются к кости. Соединение костей друг с другом при помощи суставов позволяет трансформировать сокращение мышц в движения конечностей. Тазовые кости прикреплены к крестцовому отделу позвоночника с помощью мышц и нервов ног и при правильном растяжении происходит необходимый массаж всех органов и снимается напряжение с тазобедренных суставов.

Нервные окончания, расположенные в стопах, дают возможность мышцам передавать сигналы в разные участки головного мозга. Благодаря нервам передаются и болевые импульсы, от этого человек чувствует боль в ногах. В стопе есть 4 нерва, которые выполняют ведущие роли. Они находятся в районе малой берцовой кости, возле большой берцовой кости и в глубине возле нее, а также возле икры.

Кровеносная система пронизывает весь человеческий организм. Ее составляют артерии, вены и капилляры. Кровь, идущая по артериям, переносит питательные вещества и насыщает организм кислородом; венозная кровь выводит из организма вредные вещества и поглощает углекислый газ. Если в каком-то органе или части тела возникает заболевание, и организм не может нормально функционировать, возникают проблемы и с функцией циркуляции крови; а вредные вещества начинают накапливаться в периферийных нервах, расположенных в рефлекторных зонах, особенно в нижней части тела. Если при этом зону должным образом проработать должным способом, кровоток улучшится, начнется отвод вредных солей по системе капилляров, затем они будут выведены из организма через почки и другие выводящие органы, а кровь очистится. То есть произойдет восстановление функции кровеносной системы. Именно поэтому стопу называют «вторым сердцем». Она выполняет функцию возвращения спускающегося вниз организма от сердца кровотока обратно к сердцу. Проработанная область стопы способствует возвращению спускающейся вниз крови обратно к сердцу и ускоряет кровоток. Одновременно происходит активизация обменных процессов в крови и лимфе, улучшается поступление питательных веществ, повышается тонус, нормализуется дыхание, продукты жизнедеятельности быстро выводятся из организма.

Проработка стоп в общем комплексе развития гибкости в области таза с одной стороны улучшает опорно-двигательную функцию, с другой стороны оказываем энергетическое воздействие на весь организм, увеличивается способность адекватно распределять энергию и эффективно функционировать в реальном мире.

Гимнастику для развития стоп можно включать в регулярные занятия хатха йогой или использовать в самостоятельной практике, мы предложим некоторые варианты упражнений:

1. Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа. Дополнением послужат круговые движения стопы в голеностопном суставе.

2. Сидя ноги согнуты в коленях, под прямым углом. Поднять носки стоп и опустить, поднять пятки и опустить. Повторить 5-8 раз.

3. Сидя ноги согнуты в коленях и соединены, под прямым углом. Развести носки в сторону и свести не отрывая стопы от пола 3-5 раз. Затем, выполняя движение в стороны, - поднимаем носки вверх, а сводя опускаем вниз повторить 3-5 раз.

4. Сидя ноги согнуты в коленях и соединены, под прямым углом. Развести пятки в сторону и свести не отрывая стопы от пола 4-6 раз. Затем, выполняя движение в стороны, - опустить пятки вниз, а при сведении поднять вверх. Повторить 4-6 раз.

5. Постелите под ноги легкий коврик или кусочек плотной ткани, попробуйте скомкать ее в гармошку с помощью стоп. Повторите 5-6 раз. Полезно катать босыми ногами плотный шарик или скалку по полу: это отличный массаж для ног.

6. Растяжка верхней поверхности стопы. Исходное положение – стоя на коленях, ноги вместе, стопы прижаты параллельно друг другу, носки натянуты. На выдохе опускаемся ягодицами на стопы и садимся как в позу Вирасана, на вдохе поднимаемся в исходное положение. Повторяем 8 раз. Важно индивидуально регулировать давление ягодицами на стопы, в зависимости от возможностей голеностопного сустава.

7. Сидя за столом, укладывать ноги на какое-нибудь возвышение и даже спать «задом наперед», подкладывая подушку под ноги. Это улучшит отток крови и уменьшит проявления отечности.

Водные процедуры для ног:
- Придя домой с работы, первым делом отправляйтесь в ванную. Ежедневно устраивайте своим ногам контрастный душ. Особое внимание нужно уделять внутренней поверхности голени до колена: здесь располагаются самые важные соединительные вены, страдающие от варикоза.

- Перепады температуры водной струи будут держать ваши сосуды в тонусе и придадут коже подтянутый и свежий вид.

- Периодически устраивайте водный марш: набирайте в таз прохладную воду и маршируйте в ней 1-2 минуты.

[Сиамчик]

Счастливая женщина встречает мужчину. Встречает еще одного мужчину, встречает еще одного мужчину, встречает еще одного мужчину, наконец, она встречает счастливого мужчину. В этом секрет – встречать счастливого мужчину. И только со счастливым человеком можно поддерживать отношения длительные – почему? Потому что счастливый человек означает, что его счастье не зависит от появления этой женщины. Супруги должны быть в известной степени автономны в получении счастья из других источников, кроме как друг от друга, иначе они начнут друг друга съедать.

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

;;;;

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

,,,,

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Когда мы открываемся друг другу, когда мы открываемся для жизни, для любви, когда мы просыпаемся от нашей иллюзии обособленности, мы сталкиваемся не только с блаженством существования, но и с его болью тоже. Не только с экстазом жизни, но и с ее агонией.

Исцеление — это не всегда чувствовать себя комфортно и даже «возвышенно». Мы неизбежно вынуждены противостоять нашим теням, страхам и глубочайшим желаниям — тем секретным частям себя, которые мы отрицали, подавляли или считали «негативными» и недостойными нашей любви. Как мы можем найти спокойствие в самый разгар шторма? На что мы можем опереться, когда земля сотрясается? Каков ответ? Полюбить то, где вы находитесь. Обратите внимание на этот священный момент, на это неповторимое мгновение. Доверьтесь появлению и исчезновению вещей. Скажите «да» этой неопределенности и неразрешенности вашей жизни. Забудьте про истории и second-hand мечты. Помните место, где происходит дыхание. Здесь. Сейчас.

[Сиамчик]

Веды говорят, что все плохое приходит само, а всего хорошего нужно добиваться. Поэтому человек без труда над собой не может быть счастливым.http://s20.rimg.info/d644c3798ebf0e66776795f55fbaa4ed.gif (http://smiles.33bru.com/smile.182964.html)

[Сиамчик]

Нужно постараться сделать так, чтобы прожить эту жизнь подольше и с удовольствием.
А сделать это будет практически невозможно при больном теле.
Так что о нем нужно заботиться ничуть не меньше, чем о душе.http://s20.rimg.info/14e9ddf6ab4a3c2710bf3851ce06d5a4.gif (http://smiles.33bru.com/smile.182962.html)

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Любовь - это отказ от самого себя ради другого.http://s20.rimg.info/616199ee0a81e28c36f4ab493247ce3a.gif (http://smiles.33bru.com/smile.182963.html)

[Сиамчик]

Не живите в страхе, вас никто не собирается наказывать.

Живите не зная страха, только так можно жить полноценной жизнью. Страх делает тебя закрытым, он не позволяет тебе открыться. Прежде чем совершить один-единственный поступок, тебе приходится взвесить тысячу и одно обстоятельство: тебе нужно думать, верно это или неверно, морально это или аморально, согласуется ли это с тем, чему учит церковь, с тем, что говорится в священных писаниях. Чем больше ты думаешь обо всех этих вещах, тем труднее тебе принять решение. Выискивая в каждом поступке грех, ты не сможешь жить по-настоящему, ты будешь влачить жалкое существование.

Мой подход совершенно иной.

Есть ошибки, но ошибки — это вовсе не грехи. Следует помнить лишь об одной вещи: никогда не повторяй одну и ту же ошибку, ведь это глупо. Ты должен изучать жизнь. Тот, кто что-то изучает, может иногда заблуждаться. Если ты боишься заблуждений, ты не сможешь изучать жизнь. Тогда приключение, которое называется жизнью, будет неисправимо испорчено, уничтожено, раздавлено. Именно это и сделали так называемые «религиозные» люди: они превратили религию в слишком серьёзное занятие, они придали ей слишком торжественный вид. Я стремлюсь придать жизни вкус и радость. Я хочу вселить в твоё сердце отвагу, страсть к приключениям, я хочу, чтобы ты мог идти по жизни без страха, чтобы ты стал открытым и уязвимым. Нам не нужно ничего бояться, ибо наш судья — Бог. Когда ты наконец предстанешь перед Богом в судный день, ты скажешь ему: «Да, я пил, прости меня, пожалуйста. Я делал ещё кое-что…» Я думаю, Бог тебя поймёт. Не бойся!

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Не рассказывай о том, что задумал: не бывает успеха у замысла, что открыт другому...

[Сиамчик]

Есть люди, которые долгие годы "практикуют духовность", но при этом в их жизни не произошло никаких существенных изменений. Некоторые из них могут приводить красноречивые цитаты из писаний, обсуждать различные философские течения, произносить длинные речи на эти темы. Их умы полны ментальных концепций.
Знание, тем не менее, является лишним грузом, если не используется в нашей собственной жизни. Так же как просто разговоры о принятии лекарства не излечат физическое недомогание, читать и слушать знание бесполезно, если человек не смотрит внутрь себя и не применяет его каждый момент жизни.
Некоторые используют духовное знание как способ сбежать от повседневных проблем. Если знание не увеличивает наше мастерство по жизни и не придает сил, чтобы преодолеть все превратности судьбы, то его цель не достигнута. Так как обладать знанием не означает приобрести мудрость, то многие люди после многих лет такого "духовного развития" из неведающих глупцов превращаются в умствующих глупцов.
Единственный критерий, позволяющий судить о том, было ли знание использовано по назначению, – это постепенное уменьшение страдания в повседневной жизни человека, когда он все более глубоко испытывает умиротворение, радость и любовь.

[Сиамчик]

Женщина должна принимать ухаживания мужчины и понимать, что она, кроме доброй улыбки и слова «спасибо», ничего ему не должна!

Для нормального мужчины – большая радость услышать слова благодарности от женщины, и в принципе этого достаточно.
Если мужчина пытается затащить вас в постель за то, что угостил где-то, и вы чувствуете от этого дискомфорт – это не мужчина, это мудак. Уходите от него.

[nat123]

Женщина должна принимать ухаживания мужчины и понимать, что она, кроме доброй улыбки и слова «спасибо», ничего ему не должна!

Для нормального мужчины – большая радость услышать слова благодарности от женщины, и в принципе этого достаточно.
Если мужчина пытается затащить вас в постель за то, что угостил где-то, и вы чувствуете от этого дискомфорт – это не мужчина, это мудак. Уходите от него.

понятно, сожрала плюшки с чаем и никакова секса, спасиба досвидания

[Сиамчик]

да

давай,досвиданья

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

,,,,,

[Сиамчик]

,,,,,,

[Сиамчик]

Правила женственности.

1. Выпрямитесь! Плохая осанка – настоящее проклятие для грации. Тренируйтесь ходить прямо, расправив плечи и втянув живот. Это не только придаст вам больше грации, но и зрительно удлинит тело, делая вас более стройным.

2. Женственность – это не только уход за собой и умение общаться. Ежедневный труд заключается и в управлении своим телом. У женственных леди движения, словно у королев, им свойственна грация независимо от особенностей фигуры. Об этом можно много читать, но все качества становятся по-настоящему нашими, когда о них говорит тело. Ведь оно не умеет обманывать. Подумайте о том, чтобы заняться йогой, восточными, испанскими или латиноамериканскими танцами. Это один из шагов на пути к женственности.

3. Любите себя такой, как вы есть. Не пытайтесь стать идеалом и не стремитесь соответствовать стереотипам красоты. Индивидуальность для женщины очень важна, нет ничего хуже шаблонного типажа. Следите за своей внешностью, чтобы быть уверенной, что выглядите на все сто: опрятная одежда, ухоженные волосы и руки.

4. Ничто так не отпугивает мужчин как женские комплексы. «Мне не нравится моя фигура»! (цвет волос, глаз и т.д.) - фраза, которую никогда не должен слышать от Вас мужчина. Никто не запрещает Вам бороться со своими недостатками, но… молча. Дело в том, что мужчины очень внушаемы. Произнеся пару раз вслух о недостатках вашей фигуры (прически и т.д.) Вы убедите его в этом.

[Сиамчик]

Силу счастья даёт Сверхдуша. Всё ощущение счастья идёт от нее. Иначе быть не может. Когда я желаю всем счастья, то это пожелание вырывается у меня из Сверхдуши, а в это время, когда оно вырывается, я сам ощущаю счастье. Искусственно этого не сделаешь. Человек в страсти тоже желает всем счастья, но с целью получить наслаждение себе. Однако у него ничего не получается. Потому что Сверхдуша бескорыстная, с ней не поторгуешься. Поэтому человек в благости изучает, как желать всем счастья. Он уверен, что, если он будет жить с какой-то корыстной целью, то счастья не будет. Продолжая изучать, он приходит к выводу, что всё надо делать бескорыстно и не думать о том, есть ли счастье: все образуется само собой. Так человек в благости начинает верить в божественные силы, которые дают счастье. Таким образом, человек в благости получает счастье изнутри через свой Голос Совести.

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Когда женщина уже приближается к мужчине, у нее крыша стекает сразу, и все, она ничего не соображает. Ей кажется, что он хороший. Это мы исправим, это мы перетерпим, это пройдет, а вот это у него исправится в процессе отношений – все рассчитала, все подогнала… Но потом оказывается все наоборот. Это не исправилось, это не прошло, а это вообще не так, как она думала. И результат печальный. Поэтому, прежде чем приблизиться к человеку, женщина должна его изучить, чтобы не ошибиться в выборе.

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

ОСОЗНАТЬ И ПОЛЮБИТЬ СВОЮ ЖЕНСКУЮ ПРИРОДУ

Важно увидеть то, что Вы - Женщина во всех аспектах просто по факту рождения, что подобных Вам нет ни в прошлом, ни в настоящем, ни в будущем, что Вы такая единственная и неповторимая в этом мире.
Если Вы будете оставаться собой, а не подражать другим, то у Вас никогда и нигде не будет конкуренции!
У Вас своя судьба, свои задачи и свои уникальные черты.
Ввиду Вашей уникальности, тот, кому суждено Вас любить - непременно полюбит, а кому суждено уйти и не мешать будущему крепкому союзу - уйдёт.
Нет смысла желать быть другой, нет смысла разочаровываться, нет смысла жалеть о потерях и жить прошлым!
В конце концов с вами непременно произойдёт все самое лучшее!http://s20.rimg.info/aa05925d37cc432bd2e099f36c202b34.gif (http://smiles.33bru.com/smile.182832.html)

[Сиамчик]

10 УРОКОВ ОТ ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ

1. Не стоит быть кем-то одним.
Можно разрешить себе искать себя всю жизнь и пробовать все в новых и новых ролях. Ведь, если бы после того, как Леонардо предложил свои идеи и ему отказали, он впал в депрессию, возможно, мы никогда бы не узнали гениального художника.

2. Любое препятствие – это не тупик, это возможность попробовать себя в чем-то другом.
Этим Леонардо занимался, по сути, всю жизнь. Он утверждал, что любое препятствие преодолевается настойчивостью.

3. Важно идти своим путем, не оглядываясь на других, и не думая, что они подумают.
Отец Леонардо был нотариусом и пытался долгое время приобщить его к семейной профессии. Леонардо говорил, что в природе все мудро продумано и устроено, всяк должен заниматься своим делом, и в этой мудрости — высшая справедливость жизни.

4. Если какое-то дело «не идет», то это хороший повод заняться чем-то другим.
С годами интересы да Винчи откланялись от искусства к науке. Вместо того, чтобы усердно рисовать заказы и обогащаться, он изучал и разбирал трупы лошадей и людей, строил летательные аппараты, изучал питание растений и их реагирование на яды и многое другое.

5. Медленно – не всегда плохо.
Да, сегодня мы живем в эпоху высокой интенсивности жизни, нам хочется все и сразу, за этим «все и сразу» наступает желание нового «все и сразу», мы не успеваем насладиться моментом достигнутого. Когда же мы к чему-то желанному идем долго, эффект получается неожиданный и удивительный. Знаменитый портрет Моны Лизы автор рисовал в течение 4 лет, он так и «не смог его закончить для заказчика», поэтому портрет остался у Леонардо, и теперь мы можем его наблюдать в Лувре. Сделай он его во время и в срок, мы о нем, возможно, так никогда и не узнали бы.

6. Любопытство – одна из лучших мотиваций.
Только желание узнать что-то новое, ненасытное любопытство помогло ученому сделать такое количество открытий.

7. Не проси, а делай.
Будучи гением в разных областях, Леонардо мог бы превозносить свою гениальность и умело этим пользоваться. Но он предпочитал следовать пословице «каждому свое, каждому — по заслугам».

8. Не всегда результат важен именно сейчас.
Многие изобретения, предложения сооружений были созданы или построены спустя века после смерти Леонардо да Винчи, как например, в Англии и Норвегии есть мосты, построенные по его проекту.

9. Никогда не переставайте самосовершенствоваться.
Ведь даже железо ржавеет, если ему не найти применения, и стоячая вода гниет. Так ум человека чахнет, не находя себе применения.

10. Путь к совершенству - вегетарианство.
Оказывается да Винчи был вегетарианцем. Он пророчил, что придет время, когда люди будут смотреть на убийцу животного так же, как они смотрят сейчас на убийцу человека.

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

ОШО О ПРЕДАТЕЛЬСТВЕ

"Я ни разу не ощущал никакого предательства в своей жизни. Я не могу никого осудить за предательство. Каждый поступает, как считает нужным! И я никогда не ожидал ни от кого какого-то конкретного поступка.
Я доверяю человеку именно такому, каковым он является. Моё доверие не является требованием поступать определенным образом. Поэтому, что бы Вы ни делали – Вы делаете это по отношению к себе, но не ко мне...
Вся ваша Любовь, всё ваше доверие держится на условиях. И из-за этих условий они не настоящие, не истинные. И стоит человеку поступить чуть иначе, чем вы от него, прямо или косвенно, требовали, вы немедленно начинаете обвинять его в том, что он вас предал.
Вы вообразили, будто приобрели человека и его будущее. Но будущее остается открытым! Вы не можете сказать, что человек будет делать завтра, и что бы он ни сделал – он будет делать это по отношению к себе! Вас никак не должно это трогать! Если вас затрагивает чужое поведение – вы не являетесь человеком просветления...
Меня абсолютно не тревожит, как люди поступают по отношению ко мне, моя забота лишь в том, чтобы оставаться тем же, что бы они ни делали. Будут ли они делать что-то за меня, или против меня, являются ли они друзьями либо врагами – мне безразлично..."

[Сиамчик]

МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ

Каждый мужчина поступает так, как разрешает женщина. Если он врет, изменяет, предает – значит почувствовал ее внутреннюю готовность к его вранью, предательству и изменам. Он уверен, что все проглотится и запьется водой, как таблетка фолиевой кислоты. Мужчина всегда отвечает на женские допускаемые мысли: он делает ровно то, о чем она думает или чего боится, но продолжает прокручивать мысль, как ручку мясорубки. Он выполняет все, о чем она просит, так же, как и Вселенная выполняет все до грамма, не делая скидку на частицу «не». Если она мыслит о его возможных увлечениях на стороне, он увлекается. Если она полна безусловной любви – он отвечает любовью. Если она зависает идеями в его предательстве – он предает. Уверена в его профессиональном росте – он растет, в его неуверенности и страхах – он опускает руки и боится.

Женщина формирует мужские ответные поступки на каждый свой зов. Не сумела отбросить плохое – он все услышал, переварил и поступил, как ему велели. Подумала о нем, как о сильной успешной личности, и он ответит силой Геракла и успехом Билла Гейтса. Но если она представила, что мужчина флиртует с другой – значит попросила и даже приказала ему флиртовать. Мы запускаем свое желание, а он выполняет, словно деревянная марионетка, находясь с нами в одном энергетическом поле.

Вселенная откликается на просьбы и синхронна с любым состоянием. Она словно подсказывает: «Хотите верности – верьте в верность. Любви – просто любите. Хотите музыки – пойте! Тишины – говорите тихо. Хотите сладкого – варите джемы. Осени – перекрашивайте листья. Неба – смотрите вверх. Сыра – кипятите молоко. Воздуха – открывайте окна. Солнца – снимите очки. Хотите искренности – держите открытым сердце».

Наш мир – в нашей голове. Наша жизнь – результат наших мыслей и желаний. А мы, почему-то опасаясь снега, продолжаем упорно искать норковую шубу. Мечтаем отправиться в лес, но ждем его на оживленном перекрестке. Раздражаемся от пыли, но топчемся в башмаках по старому паркету. Боимся пробок на дороге, но вовремя не разбираем старые завалы в квартире. Хотим сохранить жизнь цветам и упорно их срезаем, забывая, что наша жизнь – только в наших руках, и только мы являемся автором ее сценария.

[Сиамчик]

"Горе тому, кто любил только тела, формы, видимость! Смерть отнимет у него все. Учитесь любить Души, и вы найдете их вновь".

[Сиамчик]

Мало слушать о духовном, надо еще и реально поменять качество своего ежедневного поведения, реально поменять качество своей жизни.

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

....