Я опять начал тренироваться. Начал очень интенсивно. Есть одна проблема и я не знаю временная она или нет. Я потерял силу в ладони. Сейчас это имеет довольно незначительный эффект, но я пытаюсь понять пройдет это со временем или есть более серьезная проблема? Конкретно например мне сложно делать 3й сэт deadlifts. При этом спина не устает, а вот штанга из рук вываливается.
Еще я обнаружил что иногда утром руки немеют. Я люблю спать в обнимку с подушкой. Может, поэтому?



Reply With Quote

