Набрать вес

[sinad]

Девочки,может кто посоветует,как набрать можно вес?

Прошу без подколов...

Спасибо

[robson]

Девочки,может кто посоветует,как набрать можно вес?

Прошу без подколов...

Спасибо

sinad, такая тема уже была (и дядя Фёдор - царствие ему небесное, и Ната спрашивали). Есть мучное, сладкое, на завтрак не менее стакана сладкой манной каши. Плюс направленные физические упражнения, чтоб нетолько жир нагуливался, но и мышечная масса.
Но, по правде говоря, из собственного опыта, если ты не склонен к полноте, то ешь, хоть заешься - всё-равно, не в коня корм. Полным всё-равно не станешь.

[aprilneverends]

мой метод-овсяная каша на молоке или [half & half], плюс кусок сыра. каждый день. думаю вместо овсянки покатит любая нравящаяся каша.

детям прописывают специальные добавки к молоку-плюс двести калорий на каждый стакан выходит.

пиво также пьют для набора веса.

[Свинка-бу]

отдых нужен.
всей этой вредной едой вы себе желудок и все остальные органы испортите.

[aprilneverends]

чем вредна овсяная каша удивилса я?

[MariLi]

чем вредна овсяная каша удивилса я?

и я тоже удивилась

[Свинка-бу]

чем вредна овсяная каша удивилса я?

не про овсяную кашу, а про "мучное, сладкое, пиво"

[robson]

мой метод-овсяная каша на молоке или [half & half], плюс кусок сыра. каждый день. думаю вместо овсянки покатит любая нравящаяся каша.

детям прописывают специальные добавки к молоку-плюс двести калорий на каждый стакан выходит.

пиво также пьют для набора веса.

Апрелик, мне кажется, от овсянки не поправляются. Много углеводов и специальные физические упражнения (чтоб не только жировая ткань, но и мышцы наращивались) прописывают голливудские специалисты для тех, у кого недостаточный вес.

[Fursetka]

везёт же людям

[robson]

везёт же людям

Ой не завидуй! Всё плохо, что за пределами нормы.