Рецепты для Кремлевской Диеты (low carb)

[Baghera]

Муж решил сесть. Ну а готовить, естественно - мне :rolleyes:

Сайтов и скидок уже начиталась - в большинстве случаев возни много, а мы все работаем и у меня нет сил стоять на кухне.
У кого есть какие проверенные быстрые, легкие, малокалорийные рецепты или идеи?

[Кошка Мурка]

Багир, а сюда заглядывала? - http://www.allwomens.ru/6715-recepty...koj-diety.html

Тут не рецепты, а вариант меню на неделю... если почитать, что за блюда они там предлагают, так вроде ничего сложного?

[Baghera]

Там уже была. Вареное, пареное, и жаренно мясо куском кушат все время - бее.
Ничего сложно нет, но когда начинаешь добавлять вкус в еду, добавляютса карбс и жир/калории :(

[Slippery When Wet]

Я не знаю что такое "кремлёвская диета", но если надо быстро - vegetable juice diet.
Если есть Netflix - найди там "Fat, Sick & Nearly Dead" - результаты впечатляют. Не обязательно как они сидеть на соках 30-60 дней, вполне достаточно недели, чтобы увидеть результат.
Но, конечно, надо "настроиться".
Да, если муж диабетик - тогда нельзя.
Пусть сначала поговорит со свом врачом.

[IKIKO]

Муж решил сесть. Ну а готовить, естественно - мне :rolleyes:

Сайтов и скидок уже начиталась - в большинстве случаев возни много, а мы все работаем и у меня нет сил стоять на кухне.
У кого есть какие проверенные быстрые, легкие, малокалорийные рецепты или идеи?

Я сбросил 15-20 кг за 3 месяца. Просто не ем на ночь и ночью.
Никаких других ограничений.
Хотя вот уже пару-тройку дней, как на этот режим забил :lol:

[nefertiti]

Я не знаю что такое "кремлёвская диета"

это вроде бы полностью то же самое, что и диета Аткинса, но менее строго

[nefertiti]

Муж решил сесть. Ну а готовить, естественно - мне :rolleyes:

Сайтов и скидок уже начиталась - в большинстве случаев возни много, а мы все работаем и у меня нет сил стоять на кухне.
У кого есть какие проверенные быстрые, легкие, малокалорийные рецепты или идеи?

салаты там ведь можно...
из капусты например..?

[Baghera]

<

Я не знаю что такое "кремлёвская диета", но если надо быстро - vegetable juice diet.
Если есть Netflix - найди там "Fat, Sick & Nearly Dead" - результаты впечатляют. Не обязательно как они сидеть на соках 30-60 дней, вполне достаточно недели, чтобы увидеть результат.
Но, конечно, надо "настроиться".
Да, если муж диабетик - тогда нельзя.
Пусть сначала поговорит со свом врачом.

>

Кремлевская=модифицированная <Atkins or South Beach>.
Муж не диабетик, но такого типа диеты ему не подходят с врачом уже говорил.

[Baghera]

салаты там ведь можно...
из капусты например..?

Можно, в сильно ограниченном количестве. И не первые 2 недели.

[Шмоль]

Там уже была. Вареное, пареное, и жаренно мясо куском кушат все время - бее.
Ничего сложно нет, но когда начинаешь добавлять вкус в еду, добавляютса карбс и жир/калории :(

Хау эбаут супы мясноовощные? Шурпа, борщ, щи, грибные, солянки, разновсяческие вариации зэр оф, если без крупы и картошки?