Про сброс излишка веса, продолжение

[picknick]

Вторая неделя Нового Года - сбросил 1 кг 20 граммов...

[Izolda]

Вторая неделя Нового Года - сбросил 1 кг 20 граммов...

как??

[untamed]

Вторая неделя Нового Года - сбросил 1 кг 20 граммов...

Хорошая тема, отмечусь пока.

Каким образом?

[Dima424]

Вторая неделя Нового Года - сбросил 1 кг 20 граммов...

Я с нового года до рождества набрал 5кг....

[Dantik]

Вторая неделя Нового Года - сбросил 1 кг 20 граммов...

В смысле, сбросила?

[Bibob3d]

как??

Покакал хорошо :grum:

[Izolda]

Покакал хорошо :grum:

:rofl:

[picknick]

На счёт по*ал..вполне возможно...частично... :rofl:
С 24 Дек. по 1 Янв. обильно питался и пил (по понятным причинам). Набрал не Бог вестъ сколько лишнего. Организм мой впоследствии адаптируется быстро, и лишнее не воспринимает, в итоге после 1 Янв. по 10 Янв. желание кушать было отсутствующим (до известной степени), либо оооочень минимальным. Помимо этого я ударился (с легкостью) в упражнения MED (minimal exercise dosage). По сути это толчки к правильному метаболизму, но только толчки и без особых усилий. Подробней, попозже...

stay tuned...

[nefertiti]

Известный доктор Меркола говорит, что ключом к эффективному сбросу лишнего веса являются резкие периодические убыстрения, когда делаешь упражнения.

Визажист певицы Бейонсе Марлена, сбросила уже более шестидесяти паундов, особенно даже себя не ограничивая.
Её диета направлена на то, чтобы выработать долговременную систему правильного питания.
Во-первых она исключила сахар в любой форме, все starches (намример рис можно, а хлеб уже нет...).
Также to boost her metabolism она принимает пищу неоднократно в течении дня. Перекусывает овощами, типа мини помидоров, морковок...
http://www.youtube.com/watch?v=fX31ppewgkM

[Marylight]

За три месяца сбросила 20 паундов. Рецепт прост- не жрать после шести вечера)))А кушать можно все)Уходит одышка при подъеме в горы- вернее я этих подъемов не замечаю, проходят многие хронические болячки, которые доктора вылечить не могли..Лепота)