Начала все записывать в Day Minder. Если раньше были только заметки по делу (учеба/работа), то сейчас расписываю весь день (нр.: во сколько встать, не умничать, не есть после 6, не гнать дуру, сходить в джим днем и вечером и т.д.). В конце дня честно отмечаю по пунктам что сделала.
Странно то, что когда записано, то хоть убейся, а делаю.
Как вы себя диспциплинируете?
рассказывайте



Reply With Quote

