ПМС. Что делать?

[linamalina]

ПМС. - это тот кошмар , который не знаю как прекратить. Дней за 10 до начала менструации начинают бросаться на людей с необоснованными требованиями, злиться, раздражаться или горько плакать. Попытки взять себя в руки ни к чему не приводят. Может, кто-нибудь подскажет - что делать? Ведь живут же как-то остальные женщины...

[nefertiti]

Never had it.

[linamalina]

Never had it.

Ого

[linamalina]

Слышала, что существует какая-то расслабляющая гимнастика. Может, кто-то знает о ней?

[Радригес]

yoga

[Ватрушка]

yoga

попробовали бы заняться йоггой в пмс:grum:

[Rysya]

Правильно предыдущий оратор сказал ЙОГА. Работает однозначно. Пилатес отлично помогает. Для меня кикбоксинг работает. Вся дурь уходит:grum:

[linamalina]

Правильно предыдущий оратор сказал ЙОГА. Работает однозначно. Пилатес отлично помогает. Для меня кикбоксинг работает. Вся дурь уходит:грум:

пробовали заняться кикбоксингом в пмс?

[Rysya]

пробовали заняться кикбоксингом в пмс?

Чего пробовать то. Каждый вторник и четверг у меня кикбоксинг. Независимо от Красных дней календаря.

[linamalina]

Чего пробовать то. Каждый вторник и четверг у меня кикбоксинг. Независимо от Красных дней календаря.

сколько калорий вы сжигаете?