Женщина и спорт

[Lakomka]

я обратила внимание, больше зненщин на [cardio] тренажерах, но совсем почти никто не занимаеться на тренежарах или гантелях.

интересно почему?

[Sarochka]

жир лучше сбразивается на кардио тренажерах

[Дженни]

Я вообще ненавижу спорт

[Fofinha]

Мне кардио тоже больше нравятся. Гантели надо тому, кто мышечную массу накачать хочет. Ето уже ПОСЛЕ того как сбрoсишь и подтянешь все что нужно.

[Lakomka]

жир лучше сбразивается на кардио тренажерах

ой ли?

жир сбрасывается при физической нагрузке, в принципе

а разве спорт только для жира [8-O], я ничего так особенно не сбрасываю если честно. если при занятиях с гантелями увеличивать пульс, то сброс жира превзойдет любую кардио, почитай литературу.

ну так бенефиты?! осанка, как тело выгледит в целом... не знаю, на много больше кайфа чем от [cardio]

[Lakomka]

Мне кардио тоже больше нравятся. Гантели надо тому, кто мышечную массу накачать хочет. Ето уже ПОСЛЕ того как сбросишь и подтянешь все что нужно.

ну женщине набрать мышечную массу довольно трудно...

а ребенка тасказать? спина после беремености б-е-е-е, живот опять же

[Fofinha]

ну женщине набрать мышечную массу довольно трудно...

а ребенка тасказать? спина после беремености б-е-е-е, живот опять же

У меня живот сам подобрался, не жрала ничего месяц, и все ушло, а спина у меня и так кривая, ето надо плавать и ходит на body bar and abs

[Lakomka]

У меня живот сам подобрался, не жрала ничего месяц, и все ушло, а спина у меня и так кривая, ето надо плавать и ходит на боды бар анд абс

.... так почему не укреплять спину?

ребенок не всегда будет весить 10-15 фунтов... мои весят 40, а хотят что бы я брала их на руки

[Fofinha]

.... так почему не укреплять спину?

ребенок не всегда будет весить 10-15 фунтов... мои весят 40, а хотят что бы я брала их на руки

Укрепляю. :D
Я же грю : Body bar and abs

[Lakomka]

а что такое [body bars] ?