как мне расширить спину?

[stupidass]

на турнике спокойно подтягиваюсь широким хватом раз 20, но у меня не получается иметь такую внушителшную спину...

мож у них спец. упражнения какие нить, кроме становой тяги или такая предрасположенность к широкой спине?))

помогите плиз..

[Фима Собак]

накладки
универсальные силиконовые накладки

или имплантировать

[stupidass]

накладки
универсальные силиконовые накладки

или имплантировать

звучит крут, но где такие достать или какие samrtass врачи так делайут?

[omele]

накладные плечи в пинджаках !

[stupidass]

накладные плечи в пинджаках !

that`s a wack, man...))

[Фима Собак]

звучит крут, но где такие достать или какие samrtass врачи так делайут?

кстати, я в телевизоре видела, как имплантировали псевдомышцы "атлетам"
пластические хирурги наверное делают
а Вы прогуглите

[Dantik]

на турнике спокойно подтягиваюсь широким хватом раз 20, но у меня не получается иметь такую внушителшную спину...

мож у них спец. упражнения какие нить, кроме становой тяги или такая предрасположенность к широкой спине?))

помогите плиз..

А нахера тебе внушительная спина?

[ATILLA]

на турнике спокойно подтягиваюсь широким хватом раз 20, но у меня не получается иметь такую внушителшную спину...

мож у них спец. упражнения какие нить, кроме становой тяги или такая предрасположенность к широкой спине?))

помогите плиз..

да плюнь ты на это...думай о бабах, а не о мужицкой спине...

[stupidass]

да плюнь ты на это...думай о бабах, а не о мужицкой спине...

логично)

[CCPC]

на турнике спокойно подтягиваюсь широким хватом раз 20, но у меня не получается иметь такую внушителшную спину...

мож у них спец. упражнения какие нить, кроме становой тяги или такая предрасположенность к широкой спине?))

помогите плиз..

Турник.Если подтягиваешся 20 легко,купи утяжелители.Далее становая(только её нужно правильно делать).Если неправильно,эффекта ваще не будет.Ну и конечно тяга штанги в наклоне.Это база.Не ты первый и последний.