неуверенность в себе, заниженная самооценка и тд

[klukva]

как с этим бороться? Никогда не верю в успех, постоянно себя критикую и почему то всегда думаю что я хуже других, что у меня не получиться (неважно о чём речь) что я не смогу, и тд. Постоянно какие то негативные мысли витают и даже если я знаю что смогу что то сделать, то заранее настраиваю себя на неготив, ну а если уже получилось, то виню себя что была дура что так думала. Вообщем какой то замкнутый круг. Я одна такая? Это болезнь? И как с этим бороться???

[Ватрушка]

очень интересно почитать об этом, что народ,посоветует.

[cosmopolit]

для повышения самооценки 100 грамм принять во внутрь ;)

[Galka]

может аутотренинг..типа перед зеркалом.:rolleyes: ...(Галя дала совет и необычайно смутилась ...сама такая же- подумала и вздохнула)

[YUM]

как с этим бороться? Никогда не верю в успех, постоянно себя критикую и почему то всегда думаю что я хуже других, что у меня не получиться (неважно о чём речь) что я не смогу, и тд. Постоянно какие то негативные мысли витают и даже если я знаю что смогу что то сделать, то заранее настраиваю себя на неготив, ну а если уже получилось, то виню себя что была дура что так думала. Вообщем какой то замкнутый круг. Я одна такая? Это болезнь? И как с этим бороться???

Клюковка, начни с малого. Что-то простое реши, сделай.И обязательно отметь в сознании - получилось. Я -могу! Постепенно появится уверенность в силах...
В армии Советской чудесно "лечили" такое неуверенное в себе состояние.Формула проста: не можешь - научим.Не хочешь - заставим!
Постепенно приходило осознание - не боги горшки..и так далее.
Вот уж родители мои подивились, когда вернувшись домой - без проблем: хоть кладку кирпичную, хоть телевизор электрический делал.

[YUM]

для повышения самооценки 100 грамм принять во внутрь ;)

нет, Космочка, 100 грамм - для снятия тормоза...а для повышения, нужен все-ж успех в делах, хоть ма-аленький.

[Vitta]

повышать самооценку. Но в меру..
Я например - себя оцениваю выше крышы. Народ побаиваиццо.

Не ну а че..
Красииивайя и смеееелая..
Усе смогу. И коня и в избу..
И достойна самого лучшева.
Вот так вота!!!

Самооценка дефки-это не сколько я стою . Нука я цену та себе павыше..
Это стремление получить от жизни все самое хорошее. Если оно есть - почему не для меня-то?????

[cosmopolit]

нет, Космочка, 100 грамм - для снятия тормоза...а для повышения, нужен все-ж успех в делах, хоть ма-аленький.

100 грамм помогает душе взглянуть на тело с другой стороны.

взглянул на ситуацию со стороны - я все оказывается оччччччень даже ничо!

[klukva]

не ну понимаете, незнаю как обьяснить. Вот например я знаю что могу что то сделать, но постоянно нагнетаю дурные мысли, вечно настраиваю себя а если что, а если вдруг, а мало ли что ......Муж ругает, говорит что многое не получаеться потомушто я заранее так настраиваюсь! Но я немогу поверить в успех до того момента пока я реально неувижу что что то получилось. :(

[klukva]

100 грамм помогает душе взглянуть на тело с другой стороны.

взглянул на ситуацию со стороны - я все оказывается оччччччень даже ничо!

я с алкоголем не дружу, он мне не помогает. Эта кстати еще одна проблема моей жизни: я совсем неумею расслабляться и отдыхать. Вечно загружена мыслями, и постоянно думаю о том чтобы чего-нибудь не случилось, слежу за порядком в компании, никогда толком не отдыхаю. Ненормальная какая-то!