Женщина и спорт

[химик]

ну вот ты мне скажи, как биохомик - вот в [whey protein] - ну какой вред живому организму?А?

на никакого ... как и от анаболика ...

[Lakomka]

В добрый час,доча! Я только [push-ups] делаю,т.к он чать [fitness tst]. Чем больше мышц - тем больше калорий сгорает. Т.е. можно кушать бе офлядки на калорийность - в разумных пределах,конечно.

ага, плюс перестала постоянно мерзнуть.. еще деток таскааю

как то не совсем трезвая обоих подняла, думала позвоночник в трусы высепется [:lol:] но нет, ничего

[Aurbo]

на никакого ... как и от анаболика ...

А откуда все это страшные рассказы - некто употреблял анаболики(гормоны, наверное?), и у него снизилась функция гонад/надпочечников/гипофиза?

[Lakomka]

на никакого ... как и от анаболика ...

а зачем всякую муйню жрать? лучше мясо

[Dima1234]

[Свинка-бу]

я обратила внимание, больше зненщин на [cardio] тренажерах, но совсем почти никто не занимаеться на тренежарах или гантелях.

интересно почему?

потому что не знают как ими пользоваться.
у меня в россии был персональный тренер и я знаю чего и куда и для какой мышцЫ.
а простые люди.
ну откуда им знать?

[Кошка Мурка]

против лома нет приема, Химик

- :priv: (шёпотом: если нет другого лома... :shura: )
А ваще - велосипед и ещё раз велосипед. И ходьба до упаду! :34:

[Different]

жир лучше сбразивается на кардио тренажерах

кардио тренажеры улучшают *surprise* cardio.

жир сбрасывается, в первую очередь, диетой и упражнениями (не только кардио).

[Sarochka]

кардио тренажеры улучшают *сурприсе* цардио.

жир сбрасывается, в первую очередь, диетой и упражнениями (не только кардио).

согласна, но от кардио это происходит БЫСТРЕЕ

[Different]

ну да. но при этом хочется не просто превратится в высушенный скелетик, а придать телу какую-то форму ...например, как у меня LOL