диета

[Hoboken Girl]

вообщем так.


наверное так и надо. на одних этих кислых яблоках я долго не продержусь )

Персона, как быстро тебе нужно сбросить вес?

[persona]

Персона, а как быстро тебе нужно сбросить вес?

да у меня нету такой необходимости

просто не мешало бы 5 кг из себя это самое. нету определенных сроков, но не пол года же эти проклятые 5 кг сбрасывать? желательно скоро)

[Hoboken Girl]

да у меня нету такой необходимости




просто не мешало бы 5 кг из себя это самое. нету определенных сроков, но не пол года же эти проклятые 5 кг сбрасывать? желательно скоро)

У меня есть план, составленный тренером, только там нужно заниматся каждый день споротм, бегать, велосипед, тренажёрный зал, короче, кардио треноровка на месяц. Меньше кушать. В обшем, план тяжёлый, но хороший, если хочешь вышлю тебе его..

[persona]

У меня есть план, составленный тренером, только там нужно заниматся каждый день споротм, бегать, велосипед, тренажёрный зал, короче, кардио треноровка на месяц. Меньше кушать. В обшем, план тяжёлый, но хороший, если хочешь вышлю тебе его..

а сколько кг можно сбросить если целый месяц придерживаться этому плану?

вышли личным сообщением. почитаю.. ожет что умное вычитаю)
заранее спасиба

[Nagra2]

Если есть сила воли, то самая хорошая диета по-моему это кашная: овёс, рис или манная. Каша конечно это сказано сильно, просто отварено с водой без соли. Самая хорошая мулька - можно есть сколько хочешь. Рассчитана она на 2 недели, а так сколько просидишь, результат будет виден через несколько дней особенно окружающим. Пьешь чай и воду. Если не можешь сидеть на диете, тогда спорт и ущемление в еде. Спасибо за внимание :sfs:

[persona]

каша не вариант
мне творога сегодняшнего хватило...

лучше бег тогда уж )))

[msn]

каша не вариант
мне творога сегодняшнего хватило...

лучше бег тогда уж )))

Каша в ротик... :grum:

Пардон за офф-топ :53:

[persona]

Каша в ротик... :grum:

Пардон за офф-топ :53:

смейся смейся! негодяй!!!

[msn]

смейся смейся! негодяй!!!

Мне бы ваши проблемы... ;)

[просто_я]

Если есть сила воли, то самая хорошая диета по-моему это кашная: овёс, рис или манная. Каша конечно это сказано сильно, просто отварено с водой без соли. Самая хорошая мулька - можно есть сколько хочешь. Рассчитана она на 2 недели, а так сколько просидишь, результат будет виден через несколько дней особенно окружающим. Пьешь чай и воду. Если не можешь сидеть на диете, тогда спорт и ущемление в еде. Спасибо за внимание :sfs:

Ей йогурт с клубникой кажется гадостью))))) А "мулька" в этой кашной диете вся в том, что ентой гадости есть не захочется.. лучше вообще ничё не есть... так и худеешь)))