Женщина и спорт

[Dima1234]

ну от нее мышченая масса растет...

а ты о чем?

если бы росла, то все бы ее жрали
а я о Вашем топике (Ж. и С.)

[Монашка]

а мне нравится что там меня никто не трогает, и не надо ни с кем разговаривать [:lol2:]

мне там кстати стало наааААмного легче со спиной /хвастаусь/ [:bis: ]

в джиме возле работы тренажеры с телеками, надел наушники и никто не мешает

[Dima1234]

А зачем по асфальту бегать?:цонфусед: есть же беговые дорожки со специальным покрытием.

я не знаю зачем все те люди, которых я вижу на улицах по нему бегают... мне не нравится
на тренажере и время и пульс и скорость видно, очень удобно
для контроля, да и поверхность не жесткая

[Lakomka]

если бы росла, то все бы ее жрали
а я о Вашем топике (Ж. и С.)

ну так и жрут.... [:rtyu:] мужчины, я имею ввиду

а что такое Ж и С?

[Dima1234]

ну так и жрут.... [:rtyu:] мужчины, я имею ввиду

а что такое Ж и С?

не помогает, надо работать тяжело, чтобы было красивое тело

п.с. Женщина и спорт

[OlyaNN]

интерсно откуда это пошло?

Фиг знает. Наверно насмотрелись на качков, но не знают что те пичкают себя всякими добавками....

[Sarochka]

я не знаю зачем все те люди, которых я вижу на улицах по нему бегают... мне не нравится
на тренажере и время и пульс и скорость видно, очень удобно
для контроля, да и поверхность не жесткая

поверхность должна быть НЕ жесткая
это враг номер один для коленей

нужно бегать в парке, а идеально - по траве

[easy]

жир сбрасывается при физической нагрузке, в принципе

]

При достижении определенной частоты сердечных сокращений жир сгорает гораздо лучше.
Поэтому и сardio

[Aurbo]

я обратила внимание, больше зненщин на [cardio] тренажерах, но совсем почти никто не занимаеться на тренежарах или гантелях.

интересно почему?

Занимаются те, кому нормативы сдавать - [fitness test] - [Military, Police and FBI].

[Dima1234]

поверхность должна быть НЕ жесткая
это враг номер один для коленей

нужно бегать в парке, а идеально - по траве

на улице поверхность жесткая и зависишь от погоды, а на тренажере поверхность идеальная и можно заниматься в любую погоду;
плюс, контролируешь свой ритм и пульс, потому что для того чтобы правильно сжигать калории надо поддерживать определенный пульс и определенное время для нaгрузок

п.с. хотя я могу понять, что Вам лично нравится бегать на св.воздухе