диета

[просто_я]

так,
меня начинает настораживать твое упорство откуда оно у тебя? поделись?

не завидуй))) радуйся))) мы тя похудеем))) ( я просто сама фигуру к пляжному сезону готовлю))) а одной грустно)))))))))

[persona]

не завидуй))) радуйся))) мы тя похудеем))) ( я просто сама фигуру к пляжному сезону готовлю))) а одной грустно)))))))))

отлично
значит с четверга

суп+всякая трава и зелень и пробежки...вернее быстроя ходьба. или суп не нужен? )

[Satanika]

отлично
значит с четверга

суп+всякая трава и зелень и пробежки...вернее быстроя ходьба. или суп не нужен? )

тот суп который я написала мне помогает после того как я нажрусь всяких булок сладких. Но учти, он мерзкий на вкус. Может не понравиться.

[просто_я]

отлично
значит с четверга

суп+всякая трава и зелень и пробежки...вернее быстроя ходьба. или суп не нужен? )

давай без мерзкого супа обойдёмся.. салатик.. творожек с йогуртом.. короче всё что там написано.. будут вопросы-кричи в асю)))

[просто_я]

тот суп который я написала мне помогает после того как я нажрусь всяких булок сладких. Но учти, он мерзкий на вкус. Может не понравиться.

бедная девочка((( по-мне так лучше вообще ничё не есть, чем то, что невкусно(( есть такая диета.. на каше гречневой основанная... блин... не знаю, как люди на таких диетах сидят(( надо вкусненькое есть.. так чтобы поел и наелся.. и хорошо... а не так, чтобы поел и... передёрнулся((

[persona]

давай без мерзкого супа обойдёмся.. салатик.. творожек с йогуртом.. короче всё что там написано.. будут вопросы-кричи в асю)))

давай

вопрос, чем йогурт заменить ( не ем его) и где тут творог взять тот что нужно?

[Zovite kak Hotite]

короче, девченки (и мальчишки. если такие есть), давайте тут поделимся своими результатами. Я уже писала своими достижениями. Но еще как говорится работать и работать. Вот сейчас иду на йогу, потом работаю на трицепсы сегодня.
Персона, давай начинай ходить или бегать побыстрее, а что бы не было скучно, то наушники с веселой музыкой всегда такой ритм создают, что иногда идешь и танцуешь.:evillaugh
Пляжный сезон не за горами!:40:

[persona]

короче, девченки (и мальчишки. если такие есть), давайте тут поделимся своими результатами. Я уже писала своими достижениями. Но еще как говорится работать и работать. Вот сейчас иду на йогу, потом работаю на трицепсы сегодня.
Персона, давай начинай ходить или бегать побыстрее, а что бы не было скучно, то наушники с веселой музыкой всегда такой ритм создают, что иногда идешь и танцуешь.:evillaugh
Пляжный сезон не за горами!:40:

у нас поляжный сезон уже месяца два как открыт
радует только то, что в мурманск, на север, еду-в отпуск, там тоже можно будет себя в порядок приводить

про музычку это верно.

буду держать вас в курсе )

[Zovite kak Hotite]

у нас поляжный сезон уже месяца два как открыт
радует только то, что в мурманск, на север, еду-в отпуск, там тоже можно будет себя в порядок приводить

про музычку это верно.

буду держать вас в курсе )

давай! Что бы хвалилась с постоянством!

[persona]

давай! Что бы хвалилась с постоянством!

тут я в асе пообщалась с просто_я- это просто прилив энергии какой то, и желание сесть на все диеты ))