lost strength in grip

[alex korolev]

главное вовремя кончить, что-бы яица не болели.

Ещё очень важно, чтобы яйца после дед-лифта не онемели.

[Baba_Yaga]

не знаю. На штанге вообщем всего было может килограм 80т. Я сделал 2 сета по 10 нормально. Это первый раз за долгое время что я в зал вернулся. К 3му сету просто тяжело стало удерживать штангу в ладонях.

80т! Я теперь Марика вот таким себе представляю:

http://www.google.com/search?q=deadl...O4WuiQKhkID4Cg

[реднек]

это упражнение очень полезно. И для плавания и для бега и для потери веса и вообще для всего. единственное не очень хорошо для позвоночника, коленей и я боюсь что оно меня еще короче ростом сделает

Не с 80кг. И даже если сделает, то не надолго. И для позвоночника все Ок, если делать правильно. Спину держи ровно главное.