посоветуйте, пожалуйста-боль в спине

[abc]

Апреля, плавай. я те грю...самое оно..:34: :kiss:

Плавание всегда хорошо.

Только скорее всего в данном случае невыполнимо из-за боли.

[nat123]

третьего дня, начал я поэтично, у меня сильно заболела спина. верхняя половина, скорее по центру. болит в одной точке неприятной тягучей болью, иногда отдает. боль усиливается при движениях некоторых, скажем наклонах..и при сидении, но не всегда. к сожалению, не имею возможности посетить врача, хиропрактора, пр.-я, типа, в отпуску. то есть если совсем не смогу функционировать придетса наверное, но хотелось бы обойтись без этого.
такое чувство что там то ли нерв защемился, то ли что, но точно не знаю конечно. что я делал? грел. айспэк прикладывал. лекарства пробовал ибупрофен, перкосет, оптальгин. помогают на пару часов если брать большую дозу, потом все по новой. а, вольтареном мажу-до задницы извиняюсь
очень хочетса так сказать скорее зачувствовать себя лучше и инджоить отпуск в большей хотя бы степени..может у кого то есть опыт как с этим справляться, от чего оно проходит вообще?
спасибо большое заранее

тока не ржи..возьми гденить опилок хвойных свежых(или веток надиру, порежь и запарь), запарь их хорошенька в кипятке. Положи в марлечку и на спину. Тоись ляг на жывот , а ети опилочки запаренные на спину. Полежи с ними час, всё кaк рукой симет. Ето потому чтав ёлке всякии еферные масла и еети, блин , забыла, короче там есть много чего...полегчаит 100%

[nefertiti]

[nat123]

ето фикня, там одно метловое масло..а там ети ещё блин, крутиться в голове, сказать не могу идиктифициды? нет ,не так, да блин, кaк жы ини называюццо - отёк и воспаление снимают которые,,,,,аааа

[Dafna]

Ну народ, ну что вы советуете?

Апреля надо к врачу!

При смещении, например, запрещен массаж (категорически!!!)
как и выгревания, как и приседания с потягушками...

Только врач может сказать, что там с тобой и прописать, что и как делать.

А то, насоветуем.. не слушай тут никого. Навредишь!

[nefertiti]

Ну народ, ну что вы советуете?

Апреля надо к врачу!

При смещении, например, запрещен массаж (категорически!!!)
как и выгревания, как и приседания с потягушками...

Только врач может сказать, что там с тобой и прописать, что и как делать.

А то, насоветуем.. не слушай тут никого. Навредишь!

но это слово "врач" тоже не должно успокаивать и вводить в беззаботную дрему :idea: